吊單槓
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馬念先幸運吃到《黑白大廚》美食 魏如昀赴德國看「這個」落淚
馬念先、魏如昀、片山凉太今（22日）出席「風格旅遊節」記者會，馬念先分享最近一次的家族旅遊，竟幸運吃到《黑白大廚》無菜單料理姨母的安東湯麵，並鼓勵大家用眼睛去感受，提到有次至日本橫濱看鋼彈，現場非常感動，回來便寫了〈橫濱港的吊單槓看鋼彈〉，別人是用照片回憶旅行，他則是用歌來回顧，接下來因為想去些交通較不方便的地方，會考慮體驗看看跟團旅遊。魏如昀則喜歡旅行探索當地歷史人文、感受風情與氛圍，曾在德國柏林遇見震撼的千年古文物，面對巨大耶穌神像竟不由自主淚流滿面；還有一次到了土耳其旅遊把自己當成在地人，帶著吉他在廣場自彈自唱，她的旅行MBTI是介於企劃型J人與隨心所欲的P人之間，雖然會計劃大概行程，但也不排斥變化，「到當地盡情享受就對了！」魏如昀喜歡探討當地歷史人文。（圖／XINMEDIA欣傳媒提供）片山凉太四歲後在馬來西亞長大，第一次來台灣是在2019年，那時候去了木柵動物園和淡水，留下了深刻的印象，但最近兩次來台灣都遇到颱風，親眼目睹颱風的威力的他直呼好可怕。他說接下來想回日本家鄉看看，還分享旅行的穿搭小秘訣，表示：「一定會帶很多頂帽子！這樣就不會花太多時間在頭髮上。」片山凉太對台灣颱風的威力感到害怕。（圖／XINMEDIA欣傳媒提供）
日本直擊／浪花男子藤原丈一郎扮新娘 演唱會上對道枝駿佑叫爸爸
日本星達拓旗下男團浪花男子以第三張專輯《+Alpha》為主題，於6月展開巡演，在日本9座城市舉行42場公演，預計將有43.4萬人前往。昨日舉辦的橫濱場，感染新冠肺炎缺席5場演唱會的隊長大橋和也終於歸隊，還與高橋恭平和長尾謙杜以倒吊的姿勢唱歌；藤原丈一郎則扮成新娘，對著比自己小的道枝駿佑喊爸爸，相當搞笑。道枝駿佑在演唱會上送飛吻、比臉頰愛心寵粉。（圖／大鴻藝術、超級圓頂提供）此次演唱會融合華麗的演出和浪花男子的「閃耀」，共帶來30首歌曲，開場曲目〈NEW CLASSIC〉以維瓦爾第「四季」中的「春」為主題，還有以貝多芬「第九交響曲」第四樂章為靈感的〈Live in the moment〉，序曲和演出中也使用了古典樂元素。隊長大橋和也感染新冠肺炎缺席5場演出，已於12日歸隊。（圖／大鴻藝術、超級圓頂提供）演出包含《+Alpha》首次收錄的三首小組曲，西畑大吾與大西流星甜密熱唱《戀愛防曬》，道枝駿佑彈吉他與藤原丈一郎合作〈Precious One〉，高橋恭平、長尾謙杜、大橋和也在〈Ururiru Rarirari〉以高難度的倒吊單槓姿勢登台，十分有創意。演唱〈I WISH〉時，道枝駿佑給出飛吻和臉頰愛心寵粉；藤原丈一郎在（Chuki Chuki 颶風）戴長假髮扮成新娘，與大西流星結婚，還對著道枝駿佑喊爸爸，笑翻粉絲。在〈Happy Happy Birthday!!〉，舞台上出現10公尺高的巨大浪花男子氣球；〈無名旅人〉則使用最新的影像技術，7條「保護罩」從成員頭頂上展開，結合影像技術與演出的特效成為亮點。大西流星主演電影《不知戀愛的我們》主題曲〈戀愛之光〉，也於此次巡演中首次公開。（圖／大鴻藝術、超級圓頂提供）此外，將於月底發行的大西流星主演電影《不知戀愛的我們》主題曲〈戀愛之光〉，也於此次巡演中首次公開，〈Snap!〉表演時，約5萬張成員的合影從空中撒向觀眾席，給足福利。「Naniwa Danshi ASIA TOUR 2024+2025'+Alpha'」，預計前往台北、首爾及香港三個城市，售票時間日後公布。
江宏傑對花花見死不救 《請上車》錄影爆「流血」衝突
台視《全員請上車》14日將播出全新第二集，找來花花、鯰魚、黃豪平、馬力歐、張文綺、粿粿加入，一同進行 「軍訓課」挑戰。賽制為每通過一個關卡，即可救援一位來賓上車，且可以獲得獎金骰子一枚，累積兌換最後的高額獎金，若未過關則來賓將被丟包原地。當王少偉一看到待救援來賓是花花時，立刻表示為了節目精彩，想直接選擇不救了，讓花花慌張表示：「不是！你怎麼這麼負面？」並轉頭問向江宏傑詢問：「你要不要救我？」江宏傑則是遲疑了兩秒，讓花花激動大喊：「你還在想什麼啊，這還需要想？」不料江宏傑還調皮補上：「節目精彩好像比重要！」讓花花對於隊友相當失望。江宏傑玩遊戲太拚，過程意外見血。（圖／台視提供）其中一關遊戲為「五百障礙」，此關遊戲需全員接力完成障礙賽，一見到遊戲場地，來賓們才驚覺不妙，王少偉在一旁悠閒說道：「了解整個遊戲關卡後，我們在這裡要送別花花了。」就連花花也喪氣表示：「其實你們根本不需要玩，我直接走。」老師吳姍儒連忙跳出來緩頰，還是有簡單的啦！話雖如此，當大家一碰上設施，還是賣力想過關拯救花花上車，楊銘威大展臂力，挑戰困難度極高的吊單槓，江宏傑則是抓著麻繩引體向上，過程中還意外弄傷手指，流血的同時還是奮力完成任務，讓王少偉表示：「為了救花花，大家元氣大傷。」
6旬婦台鐵化身體操隊「吊單槓一字馬」 脫序畫面曝光
台鐵南下521次莒光號列車驚見離奇畫面，66歲的張姓婦人，在昨（21日）下午搭乘列車，當行經至鶯歌至桃園站之間路段時，竟突然做出令人匪夷所思的行為，爬上列車椅背，雙手吊掛在置物架上，張開雙腿，彷彿在列車上進行拉筋運動，其他乘客見狀紛紛勸阻，卻被回嗆：「我是國家代表隊！」據了解，張婦坐在列車椅背上，雙手吊掛在置物架上，背向後方拉伸，並連續變換類似體操的動作，讓其他乘客不得不依稀錄下3分鐘的奇特一幕，並在網路上分享，瞬間引起網友撻伐，過程中，張婦聽到其他乘客的指責聲浪，例如「出風頭不是這樣出風頭，下來好不好」、「有沒有倫理道德」等，都立即囂張回嗆「車廂我兒子設計的」、「你有沒有知識」等言辭。鐵路局表示，列車長得知此事後立即前往勸導，但張婦不僅不聽從勸導，反而情緒不穩惡言相向，列車長見狀通報鐵路警察中壢分局協助處理，並當場解除其運送契約，要求張婦在中壢站下車。警方表示，根據《鐵路法》規定，張姓婦人的行為涉嫌違反「任意操控鐵路站、車設備，或以他法妨害系統設備正常運作」、「無故躺臥於車廂內或月台上座椅」等條款，可分別處1萬元以上、100萬元以下的罰鍰，或1500元以上、7500元以下罰鍰。警方呼籲，民眾不正當使用車廂行李架行為也涉違反相關法條，可處新台幣1萬元以上1百萬元以下的罰鍰，若有旅客在乘車途中影響秩序，民眾可即時通知列車長或鐵路警察協處，或撥打臺鐵客服電話。
星談心／毛祁生曝「被霸凌長大」...矮小被同學拖去廁所揍 高中暴風抽高：人家再也不敢靠過來
27歲毛祁生近期演出Vidol的BL劇《絕對佔領》，身高185公分的他，身材精壯，演過多個「霸總」角色，他接受時報周刊CTWANT專訪，卻透露身高曾是他的痛點，國小曾因為長得矮而被同學霸凌，高中後暴風抽高，心中仍留下陰影，「我比較怕生，其實我很社恐，小時候長期被霸凌，習慣保護自己，不想敞開自己。」毛祁生爸媽都長得高，媽媽身高172公分，爸爸則有186公分，奇怪的是，他國小時在同儕中是特別矮的，「我國小畢業才153公分，國中畢業時不到160公分。」爸媽當時也擔心他，給他吃補湯，要他吊單槓拉伸，高中加入籃球隊後，他才快速抽高，「印象中我一個暑假就長19公分，我太早接觸重訓，不然現在可能會更高。」毛祁生透露國小時因為身高特別矮，成為被同學欺負的主因。（圖／林士傑攝）他透露，小時候因為身高矮小，個性又比較溫，常被同學盯上欺負，「小二的時候，有三個同學叫我去廁所，我就好哇好哇，以為要去翹課，兩個人把我架起來，一個揍我肚子。」他對國小的印象，都是在被霸凌中度過，連放學回家都不敢過馬路，同學會守在馬路對面等著揍他。從小他就很有骨氣，被打不會還手，也不跟老師說，「因為班上有喜歡的人，我不想提這麼丟臉的事」。「高中加入球隊開始長高，就走路有風了，人家不敢靠過來，以為我很難相處，其實我是長期被霸凌的人，才把自己保護得很緊。」毛祁生笑說，後來那些霸凌他的人也不知道去哪了，但他從小就立志，一定會比他們過得更好。毛祁生曾是網紅團體一員，創造不少高流量搞笑片，卻引發家庭革命。（圖／林士傑攝）毛祁生早期是從「在不瘋狂就等死」網紅團體出身，搞笑影片流量驚人，讓他迅速成名，但爸媽對當時的他很感冒，在外不向人提他，甚至鬧了家庭革命，爸爸還說重話「不要你這個兒子」，毛祁生說：「我爸說『爺爺在天上看，你可不可以清流一點，那些流量都是假的』，我就走心了。」爸爸這一席話也點醒他，靠著努力得到大陸演出機會，決心做好身材管理，踏實往演員方向前進。「他們從來不看我YT，但他們會用大電視看我演戲，我爸還給我很多意見，檢討我的表情，媽媽還說要做星媽了，是不是要去做臉，她在為上電視作準備。」毛祁生笑說，家人有看到他的轉變，看到他對演戲的熱情，現在都很支持他當演員。曾到大陸發展，毛祁生透露大陸工作節奏快、工時也較長，他最長曾連續拍攝48小時。（圖／林士傑攝）他在大陸拍過多部古裝劇，「以前人家說大陸拍戲很難，去了才發現，真的不見得能適應，節奏很快，拍過就不會再給機會」，像是古裝劇現場是不收音的，他真的遇過有群眾演員以「ABC」等無意義的語句來代替台詞，因為進度很趕，這情況很常見且是被允許的。「在台灣不一樣，比較細膩拍每場戲，演不好可以重演，通常七點收工，晚就十點收工，舒服很多，對手演員的互動也很真實。」像他在大陸曾發生過，對手女演員因為沒被拍到，就托著腮跟他對詞。但他認為，大陸演出的經驗，對他是很好的磨練，他也更加熱愛演戲，「雖然很累，最長曾拍過48小時，但那段時間是我最幸福的時候，拍戲可以找到我心中的和平。」終於迎來在台灣的第一部主演作品，毛祁生期許自己能繼續努力下去。（圖／三立提供）《絕對佔領》是他在台灣首部主演作品，不諱言給自己不小的壓力，「團隊選到我，如果我做不好，就是在拖他們下水，我不希望他們的努力因為我前功盡棄。」網友評價不論好壞他都樂見，他的想法挺正面的，他說：「你可以喜歡我，也可以討厭我，不要對我沒感覺！」服裝提供： ALLSAINTS, John Varvatos
腹股溝疼痛以為結石，沒想到竟是椎間盤突出惹禍！ 醫揭可能原因
57歲詹先生有尿路結石病史，他去年底左側輸尿管結石，在某醫學中心進行體外震石後，左腹下方至腹股溝(台語俗稱該邊)卻持續悶痛，也會麻麻的，有時候像是電流流過的感覺，他一直以為是結石問題，再到泌尿科看診，服藥沒太大改善，直到轉到神經外科再檢查，結果竟是靠近胸椎的椎間盤突出，痛點和病灶位置明顯不同。椎間盤突出 痛在腹股溝較少見彰化醫院脊椎神經外科主任賴肇康表示，在臨床上，高達9成的椎間盤突出發生在腰椎第四節及第五節，或則是腰椎第五節及薦椎第一節，因為這兩節會承受身體最多的壓力，這裡的脊神經反射區擴及臀部，甚至從大腿伸延至小腿、足底、甚至腳趾，這是一般人的認知，而詹先生的椎間盤突出位置比較少見，因而造成不像一般常見的症狀。腹股溝疼痛 常見這些原因造成賴肇康表示，腹股溝疼痛最常見的是骨盆髖關節磨損或外傷引起，其他如腹股溝淋巴結炎、腹股溝疝氣、精索靜脈曲張、骨骼肌肉疾病也會，尿路結石也可能，如本起個案的高腰處椎間盤突出也是有可能，有時候需要多科診斷，詹先生的個案即是由泌尿科轉介到神經外科。預防椎間盤突出 日常活動應注意賴肇康提醒，椎間盤突出的原因來自於退化、運動傷害、姿勢不良等，在生活中儘量維持正確的姿勢，譬如說站立時背部挺直，搬低處的東西時要「反直覺」，要先蹲下去再搬，不要很直覺的就彎腰搬，也要避免久坐、久站，避免趴睡，不要當低頭族等。另外，身體太重會讓脊椎壓力增加，所以控制體重是很重要的，平時多做伸展運動也有幫助，譬如說游泳、吊單槓等。
白雲驚傳激烈運動傷到頸椎 開刀住院85萬沒了
藝人白雲傳出他在8月時在公園吊單槓摔傷雙手，沒有馬上看醫生隔天又去錄影工作，結果頸椎受傷被醫生建議必須開刀裝人工椎間盤，今（16）日他傳出住院消息，透露已經換人工椎間盤，自費了85萬元。據《三立新聞網》報導，白雲因頸椎問題要換人工椎間盤，因此住院4天，他透露是因為長期姿勢不良，加上外景玩遊戲受傷以及吊單槓摔傷，目前已經出院，一切都還可以，透露這次住院共換了3節椎間盤，全部費用大約花了85萬。白雲也向《中國時報》回應身體狀況，他透露「頸椎壓迫到神經叢，所以現在會手麻麻的，得讓身體修復。」，但目前的主持的《戀愛上線中》錄影不會受到影響，還幽默地說「出張嘴沒事，不能玩激烈遊戲。」，被問到兒子有沒有照顧他？白雲則回：「年輕人也是有他的事啊。」
白雲受傷找兒救火 搭檔峮峮玩遊戲遭嗆：加油好嗎
中視《飢餓遊戲》日前到苗栗出外景，除了主持群，還有周定緯、短今、張棋惠、白雲、儀諪等藝人，而鮮少上外景節目的白雲，為了宣傳與梁赫群、何妤玟一同主持的新節目《戀愛上線中》，他與在節目中擔任小天使的儀諪一起上通告，不料錄影前一晚，他因去公園吊單槓摔傷雙手，只好趕緊找兒子李宗翰一起上節目當他分身。蔡黃汝（左）被分配與孫協志組隊面有難色。（圖／中視提供）《戀愛上線中》是交友配對節目，《飢餓遊戲》製作單位特別策劃主題，每一關都讓藝人男女配對合作遊戲，像是第一關遊戲要猜歌，一人聽歌後比手畫腳，另一人負責猜歌名，「同年齡層」比較具有優勢，這也讓孫協志首選蔡黃汝湊一隊，不料蔡黃汝卻面露不情願，讓孫協志急喊：「要是出的歌剛好我會呢？」蔡黃汝卻回：「但是我不會啊！」而白雲父子檔則和儀諪一組，當儀諪嘗試想比出歌曲「有點甜」的「油（有）」字，白雲卻遲遲看不懂，一旁李宗翰看不下去，直接明示白雲：「你才有的」，父子互動相當有趣。白雲頻答錯，讓搭檔峮峮（左）十分崩潰。（圖／中視提供）另一關白雲換跟峮峮一組，峮峮忍不住爆料：「白雲哥沒得選，還要（故意）問我，這（遊戲）妳會嗎？」語氣略帶懷疑峮峮的遊戲實力，2人格差配戰力不被看好，但白雲時不時就會冒出一句把峮峮逗笑，連許孟哲都覺得兩人很搭：「我還蠻喜歡看這個搭配的。」遊戲過程峮峮努力背下許多題目，不料白雲不給力頻頻答錯，讓峮峮玩到崩潰，對著白雲喊話「加油好嗎？」
青春期重訓、鍛鍊肌肉會長不高？ 肌力訓練「這樣練」助生長板發育
青春期是人的快速生長期，也是長高的黃金時期，許多家長希望家中孩子能夠高人一等，因此到處尋找各種方法。而最常聽到的長高禁忌就是「鍛鍊肌肉」，許多人說太早鍛練肌肉會長不高、會限制身高發展。「肌力訓練會導致孩子長不高」、「太早鍛鍊肌肉會影響身高發展」這些迷思真的正確嗎？國健署社區健康組表示，適量的肌力訓練其實可以幫助孩子生長板的發育，重點在於正確運動。肌力訓練很重要 建議訓練量該如何計算？運動有許多不同的種類，能夠促進青少年生長發育，也可讓身體更加強壯，不過，許多人擔心肌力訓練相關的運動會影響身高發展。對此，國健署表示，過重的重量確實有可能會對青少年的發育與成長發生負面的影響，但其實只要運動正確，適量的肌力訓練是可以幫助孩子生長板的發育。此外，適當的肌力訓練也可增加肌肉量，使基礎代謝率上升，在日常生活中就能消耗更多的熱量，有助於維持體態。「肌力訓練」可運用彈力帶、啞鈴等器材進行，也可透過遊戲執行，例如：玩公園內的遊樂設施、球類運動、拔河、攀岩、體操等等，而對抗自己體重的動作也是很好的運動方式。此階段的孩子每週應有三天以上的肌力訓練，國健署建議，青少年從事肌耐力訓練（如：跑、跳、蹲、吊單槓或攀爬等動作），應避免過重的肌力訓練，建議訓練達肌肉疲勞前的60%即可，例如：孩子若能從事某種活動最多5次，則建議訓練量不超過3次。有氧、骨質強化不可少 飲食和睡眠也助長高除了肌力訓練外，有氧運動、骨質強化訓練也是這階段相當重要的運動項目，青少年每日應參與60分鐘以上中度至費力的身體活動，並包含肌力訓練、有氧運動、骨質強化訓練等3種不同種類的活動。「有氧運動」可增進家中孩子呼吸循環系統的功能，常見的有氧運動包含跑步、騎腳踏車、單腳跳、跳繩、游泳、跳舞、體操等活動。國健署建議，每週應至少有三天以上的費力有氧運動。「骨質強化訓練」可增強骨骼、增加骨質密度，而人體骨質增強最大期便是青春期，因此，增加骨骼訓練對青少年而言非常重要。一般來說，此種訓練在運動時會與地面產生碰撞，藉以增加骨質密度，運動項目可結合有氧訓練或肌力訓練，例如：跑步、跳繩、籃球、網球、體操等。國健署建議，每週應有三天以上的增強骨骼訓練。最後，國健署也提醒，青少年的身高發展，除了受到運動的影響外，良好的飲食和充足睡眠也是影響身高的關鍵因素。保持良好的運動、飲食習慣，再加上正常、規律的作息，才能更有效地幫助成長發育。
女子隆乳健身後變形 胸前「2陀」非常尷尬
以柔天生平胸，大學時母親帶她去隆乳，有了上圍之後，她不用靠胸罩襯壂，就能正常穿衣服。母親說隆乳是給她的嫁妝，希望她幸福。果然丈夫沒發現以柔的胸部是「假的」。以柔生了二個小孩，自己餵奶，一切都很順利。以柔產後，身材變形，同事們勸她加入健身房，練肌肉重塑身形。以柔愛上運動之後，卻發現自己的乳房與別人不同。她吊單槓引身上舉時，義乳會隨著往上凸出，舉啞鈴時，義乳上下跳躍造成疼痛。練胸大肌時，胸前鼓起二陀。健身房裏，單薄的衣著，無法遮掩，曾被白目的教練問她是不是長瘤，以柔不知該怎麼回答。母親給她的隆乳原本讓她增加信心，現在卻變成她的困擾，她不知道自己該怎麼辦。▲肌肉下的隆乳因運動造成肌力強壯，義乳會跳躍變形。（照片提供／林靜芸）1990年代，整形外科的文獻大力主張將義乳放在胸肌下方，增加覆蓋的軟組織，減少莢膜攣縮。但是上半身的運動，尤其胸大肌的訓練，使肌肉變厚，肌力增加，肌肉運動義乳跟著跳躍甚至變形。1990年代，女人很少運動，沒人注意這個現像。近年來全球運動人口增加，女人運動率甚至超過男人，跳躍的乳房，變成話題。許多運動的女人，瘦身之後，上圍縮小，想要隆乳，卻因為害怕運動時會變形不敢隆乳。如何避免隆乳後的運動變形呢？1. 採用新形的加強充填形義乳對抗莢膜攣縮，並將義乳置放於肌肉上筋膜下，避免義乳受肌肉牽扯。2. 肌肉下隆乳時，阻斷肌肉的神經，或是切斷肌肉與骨骼的連結，使其無法收縮。醫療常因人類或環境的變化而更動常規，女人熱衷運動使得隆乳方法必須變革，正是鮮明的一個案例。（作者：林靜芸 醫師）
頂「大車頭燈」吊單槓 日本正妹迷暈270萬人
日本一名正妹網紅「娜娜茶」（なな茶），有著甜美外貌和傲人身材，還是大學生的她還是一名偶像，出過3本數位寫真集擁有高人氣，日前她在TikTok分享一段吊單槓影片，竟引來超過270萬人次觀看。原來穿著一套黑色裙裝的娜娜茶，雙手握住單槓不停跳著，她十分努力想撐起身體，沒想到她的「大型車頭燈」，卻成了她的負擔，導致她整個人卡住，讓娜娜茶相當的無奈，短短8秒的影片也吸引國外網友朝聖。
從影最羞恥演出 炎亞綸被關狗籠「全身只剩四角褲」
《我願意》劇情即將進入尾聲，本週登場姚淳耀與炎亞綸一起被關在大型狗籠的震撼畫面。炎亞綸祭出堪稱是他從影來最羞恥的演出，拍攝時縮在籠裡一整天，從早到晚屈著身體，跪到膝蓋都痛，身上只穿了一件四角褲，「這是真正比較羞恥部份！」洪都拉斯驚呼他怎麼會願意詮釋這樣的角色，炎亞綸回應：「我是喜歡演戲的人，對我而言，身為演員在演出這樣情節，沒有所謂的尺度選擇，反而興奮外界對我的認知有所打破！」姚淳耀（中二）、炎亞綸（左一）演出《我願意》被關大型狗籠，屈膝一整天跪到腳都痛！（圖／絡思本娛樂）另個怵目驚心橋段，是姚淳耀裸身吊著被洪都拉斯毒打，姚淳耀回憶拍攝過程，心有餘悸的說：「當時雙手被束帶綁著吊起來，得自己用手扣著鐵鍊懸吊的鉤子，很像吊單槓，又因為需要取不同拍攝角度，被吊了超過30分鐘，最後真的氣力放盡，手腕也勒出一條條血痕。」他形容：「那場戲最後角色真的虛脫，是因為我真的手腳都沒力！」姚淳耀（中）在《我願意》被裸身吊著毒打，手腕勒出血痕氣力放盡虛脫。（圖／絡思本娛樂）此外，高慧君在劇中有雙胞胎兒女劉晉瑋、宸頤，她目睹兒子被信眾毒打性命垂危，高慧君心痛的形容：「兒子眼睜睜地從我眼前被扛走的那個眼神，我茫然我無助我恐懼。」高慧君（中）在《我願意》 目睹兒子劉晉瑋被信眾毒打性命垂危。（圖／絡思本娛樂）姚淳耀也對該場戲印象深刻，他說：「在現場拍攝時，每次唸到最後要信徒們跟著我唸『媽媽對不起』，幾乎每個演員都淚流滿面，現場可以感受到大家當下似乎不是在演戲，而是真的在為自己懺悔。」他也透露自己與媽媽感情很深，曾有一位算命老師要他在媽媽面前讀《父母恩重難報經》，「讓我哭到難以自己，因此每次在讀劇本時，這段情節都讓我感到震撼」。邪教犯罪影集《我願意》每周五晚上8點中華電信MOD/HamiVideo 全台獨家首播。
亞洲發燒星／新戲收視跌破雙位數 木村拓哉面對壓力有解方
木村拓哉在新戲《邁向未來的10 Count》中飾演命運坎坷的拳擊教練，散發前所未見的絕望感，但觀眾似乎不喜歡看他賣慘，第一集收視11.8%，是他出道30年來最差開播成績，第三、第四集播出時間撞上日本黃金周，大舉出遊潮導致收視持續下探，分別來到9.9%、9.6%，是木村拓哉所主演的戲劇中，首次收視跌破雙位數；本周假期結束，第五集收視終於止跌回升，來到10.6%。木村拓哉飾演的「桐澤祥吾」，曾是拳擊項目奧運重點培訓選手，但在一場比賽中被擊中眼睛，導致視網膜剝離，就此結束運動生涯。在朋友的鼓勵下他重新振作，考取高中老師後和妻子相遇，未料婚後一年半太太便因乳癌過世，成為行屍走肉的他好不容易東山再起，開設雞肉串燒店，卻又因疫情倒閉，頓失活下去的希望。劇中他歷經喪妻之痛，好不容意振作起來開設雞肉串燒店，卻又因疫情倒閉，頓失活下去的希望。（圖／取自官方推特）雖然角色際遇悲慘，但木村強調，透過這次的作品，他想傳達「不論是多麼痛苦悲傷的情況，都不是孤身一人」的訊息。被問到失落時的解決方案，木村拓哉毫不猶豫寫下「海！海！」，他表示在意志消沈的時候，衝浪就是最好的特效藥。木村拓哉在日本演藝圈屹立不搖，一直給人堅毅的印象，不過他謙虛表示：「我大概不是心靈強大，而是遲鈍，看不到一些小事。」他將注意力完全集中自己感興趣的事情上，看不到其他事情，因此就算情緒低落也會很快就過去。木村拓哉認為被人需要、被人期待，才會感受到壓力。（圖／取自官方推特）對於「壓力」他也有不同見解，木村拓哉說：「因為被人需要、被人期待，才會感受到壓力。」這也證明了自身的價值，他認為與其將之當成枷鎖，不如積極面對，將它當作武器，轉換成自信和力量去戰鬥。雖然收視不如預期，但木村拓哉大讚劇中學生從去年十月就開始練習，且都做得非常好，飾演拳擊社顧問的滿島光也透露，常在現場看到大家吊單槓當作鍛練。滿島光與木村拓哉曾一起演出電視劇《月之戀人》，相隔12年再度合作，滿島光直呼收到了大禮，並且興奮表示周遭親友比她更激動，媽媽甚至脫口「我想站妳旁邊」。她自爆平時就很關注木村拓哉的戲劇和IG，還出賣同為演員的弟弟滿島真之介，常常在她之前搶先在木村拓哉的貼文按愛心。隔12年再度合作，滿島光（左前）直呼收到了大禮。（圖／取自官方推特）
公園遇阿伯問小孩「要玩嗎？」伸手準備抱 媽見他「1驚人舉動」嚇傻
一名媽媽日前帶著小孩到新北市三重區的廣一公園玩，沒想到卻在單槓區遇上一名怪阿伯詢問小孩「來，要玩嗎？」，還伸手準備要抱他，媽媽趕緊拒絕，結果發現阿伯後來竟「露著屁股」吊單槓，讓她嚇得趕緊帶孩子離開。一名媽媽在臉書社團《爆怨公社》發文，透露自己25日中午帶著孩子到三重區的廣一公園玩，孩子跑到成人單槓區約1分鐘，她就看到一名阿伯詢問她的孩子「來，要玩嗎？」，且已經張開雙臂準備抱孩童，她趕緊上前拒絕。原PO透露，後來這名阿伯攀上單槓，將屁股外露好幾分鐘，「天氣很冷自己應該馬上會知道屁股外露吧⋯」，她表示自己和孩子就在對方的正後方不到50公分的距離，還好小孩沒有看見，讓她既疑惑又害怕，「我不知道他這樣用是什麼意思？」貼文曝光後，網友紛紛留言「帶小孩公園玩耍時，要小心陌生人怪人很多」、「老人家都喜歡小孩子應該沒有惡意，不過還是要多加小心注意一下」、「這個我也遇過三重無奇不有，遇到就離開就好，我上次是學他動作，結果被他唸我是神經病」、「老人家不清楚現在的父母不喜歡別人抱自己的小孩，可能只是無意」、「也許他失智了，沒傷人就原諒他吧！」
「呼拉圈金氏紀錄」保持人 公園倒吊露「雪白胸罩」扭動…遭轟下流氣炸
在全球有搖「最大呼拉圈」金氏世界紀錄保持人凱亞尤娃（Getti Kehayova），日前在個人TikTok頻道上傳一支影片，畫面中她在公園單槓上，挑戰以倒吊姿勢搖呼拉圈時，因為上衣跟白色的運動內衣，在人倒吊時被掀起露出，引來一位也在公園運動的母親痛罵她，「這是親子家庭的去處，妳這樣太下流了」，還一把搶走她的呼拉圈，大力一甩丟旁邊，險鬧出全武行。據《每日星報》報導，凱亞尤娃過去曾以直徑5.18公尺的驚人尺寸，成為「最大呼拉圈」的金氏世界紀錄保持人，後來她常透過社群平台，分享自己的呼啦圈或健身議題。但她日前和老公及小孩，一起到內華達州住家附近公園拍TikTok影片時，卻因為倒吊搖呼拉圈，上衣掀起內衣露出，慘遭鄰居大媽痛罵「下流」跟襲擊，雙方後來不歡而散。女子在公園挑戰倒吊單槓邊搖呼拉圈，卻因露出內衣，被其他婦女飆罵與拉扯。從曝光的畫面中，凱亞尤娃雙腳倒吊在公園短槓上，以倒吊姿勢搖動呼拉圈。但因為人是呈現倒掛姿勢，導致她的上衣往頭部方向掉落，露出裡面穿的白色運動內衣，跟她運動有成結實的腹部。剛開始拍攝很正常，但後來卻有一名推著嬰兒車的媽媽看不下去，跑來痛罵凱亞尤娃，「妳的上衣和胸罩（bra）都露出來了，這是孩子們玩耍的地方、親子家庭的去處，這太下流了」，要求她不能在這地方裸露身體。這名婦人不但指著凱亞尤娃痛罵，甚至還直接動手，搶下她的呼拉圈，並大力一甩，狠狠丟在地上，最後逼得凱亞尤娃一家人，氣呼呼地離開公園。不過影片曝光後，網友議論紛紛，有人覺得這似乎是一場安排好的戲，但凱亞尤娃出面否認表示「不是開玩笑」；不過也有支持她的網友認為，「小孩子看到應該只會覺得妳很棒，竟然可以倒吊搖呼拉圈，超酷的！」而該支影片目前已被凱亞尤娃刪除。
周厚安沒興趣接棒周華健 曝國民歌王有女兒繼承衣缽
炎亞綸、唐綺陽、吳姍儒主持《36題愛上你》，邀來温貞菱、周厚安同上節目。温貞菱則自拍一眼定住，另一眼還能自由轉動的影片，現場她再度重現「眼睛分開轉動」特技，還自豪表示：「朋友看了都說是特效做的。」讓唐綺陽看了立即驚呼：「這是什麼特殊技藝。」此外，温貞菱還秀出「邊吊單槓，邊搖呼拉圈」的特殊才能影片，全甩「文青女神」的柔靜樣貌，還問說「這會很困難嗎？」吳姍儒回說：「應該不會很困難，但是怕外界的眼光，所以平常人不會這樣做啦。」讓温貞菱忍不住大笑。炎亞綸、唐綺陽、吳姍儒主持《36題愛上你》，邀來温貞菱、周厚安同上節目。（圖／公視提供）温貞菱、周厚安合作新戲《斯卡羅》，拍攝時周厚安還是眾人的語言小老師，提供其他演員英語建議。此外，才華洋溢的周厚安留美期間也學過燈光，還遺傳母親的藝術細胞，具繪畫天分；而身為「國民歌王」周華健的兒子，歌喉也相當不錯。節目上還被唐綺陽力拱，唱一小段父親的招牌曲〈花心〉，周厚安客氣地說：「我音是準的。」被問未來是否會出唱片？周厚安說：「應該不會，我滿篤定的。」認為自己沒有興趣，而非執意不想走爸爸的路，還形容自己「個性有點倔，不喜歡一個東西，就完全不會去理他」，讓炎亞綸皺眉問說：「華健哥聽了會傷心吧？」周厚安則笑回：「不會，我妹唱得比我好多了，她不唱歌，我爸才傷心。」
模仿王世堅唯妙唯肖 郭子乾被本尊笑虧棄暗投明
新冠肺炎疫情持續拉警報，郭子乾原定上半年演出的2檔舞台劇，果陀劇場《步步驚笑》與春河劇團《救救歡喜鴛鴦樓》為避免群聚感染，延後至下半年演出，工作大受影響，「3月21日演出台北場《步步驚笑》後，上半年的演出與排練全都取消了。」不僅如此，他還被取消逾10場活動，損失超過500萬元。郭子乾主持的YahooTV網路節目《鄉民大會》行程依舊，擅長模仿的他在節目上模仿過許多政治人物，包含韓國瑜、柯文哲、郭台銘，近日又開發新角色王世堅，唯妙唯肖的扮相讓本尊直喊：「郭哥模仿得太像了，你終於棄暗投明，不要再模仿柯文哲了。」現場一片轟笑。疫情緊繃影響工作，郭子乾多了不少時間陪家人，他往年都會選在連假帶家人去旅行，今年哪裡都沒去，跟孩子在家追劇跟打電動，還跟上潮流追了近日討論熱烈的夯劇《紙房子》。電動則重溫經典玩起《惡靈古堡》，其餘時間努力健身，「社區有跑步機，有時也會到外頭吊單槓，再這樣下去，六塊肌都快長出來了。」
生日被女兒惹哭 潘若迪化身「人肉單槓」：我到底做錯了什麼
潘若迪4日在經紀公司艾迪昇歡度生日，他在工作人員連哄帶騙下進入漆黑會議室，眾人齊口為他獻唱生日快樂歌後，立刻被拱讓2位同事「吊單槓」舉重，雖面不改色但舉重後他笑中帶苦大喊：「我到底做錯了什麼？」更不改幽默本色說：「找天同事們都來運動吧，大家都吃成這樣了！」。潘若迪生日當天仍忙不停，日前才飛往新加坡、馬來西亞快閃完成「法會型」亞洲巡迴，昨日趁空檔到經紀公司開會，經紀人們見縫插針為他準備驚喜慶生，特地力邀同門師弟游書庭、郭岱軒窩在漆黑會議室，他看到相機立刻說：「明知道是老招，但我還是被你們騙了。」開燈後見蛋糕上插滿蠟燭他驚呼：「下次蠟燭記得別插那麼多！」此言一出弄得現場同事們捧腹大笑。師弟游書庭、郭岱軒也特地前往公司祝福潘若迪。（圖／艾迪昇提供）他本想低調度過今年生日，早上收女兒手寫卡片已滿是歡喜，沒料到今年工作人員還是為他貼心慶生，令他歡喜又感動真情告白直呼：「謝謝你們那麼挺我，我也很愛你們大家，真的。」他已規劃好明年要帶著妻小前往東京「寶可夢中心」共享天倫之樂，提起女兒潘若迪還是藏不住喜悅說：「她這次考試考一百分耶！以前我的成績都沒那麼好，看到成績單我都哭了。」他還打趣強調：「是真哭喔不是做效果淚！」。
護腰嬤在捷運吊單槓做復健！ 網驚：到處都是我的健身房啊
日前有網友行經捷運七張站時，竟撞見一名穿著護腰帶的阿嬤在捷運車廂裡頭做運動，看著他雙腳離地，雙手抓著上方的鐵竿子，不顧周遭人觀感自顧自地在那上下擺盪，該名網友就把照片PO在臉書「爆怨公社」，直呼「這老人在捷運上復健」也引發其他網友熱烈討論。阿嬤在捷運車廂拉單槓（圖／翻攝自爆怨公社）原Po在臉書社團「爆怨公社」曬出的照片中，可以看見一名身著高腰護帶的阿嬤，在捷運門附近不顧周圍乘客眼光，就開始雙手抓著橫桿，直接在捷運車廂內「吊單槓」，且身體還整個騰空雙腳離地，也讓人驚呼「這阿嬤身體還不錯」，只不過這種不顧旁人眼光的事，也讓原PO看了當場傻眼，把這裡當自家附近公園？對此湧來許多網友留言「年輕人你太淺了，她在等國賠」、「母湯歐」、「整個車廂都是我的健身房啊」、「那是大眾交通工具，不是公園還是運動場啊」，也有網友大讚阿嬤身體很好留言表示「被病魔耽誤的體操國手」、「有活力」、「她的臂力蠻強的」、「這應該不用復健，體力這麼好」。
運動辣媽李詠嫻 單槓脫衣撩網友
藝人李詠嫻與老公艾力克斯婚後育有一雙兒女，雖然已是兩個孩子的媽，平時要操持家務，但她從未鬆懈，身材依舊保持得相當好，是演藝圈運動辣媽的代表，近日她在臉書放上吊單槓與友人互換衣服的影片，沒想到卻意外受到各國網友的注意，短短幾天便湧入兩千多則留言，稱她是最強辣媽。一時興起放上的影片意外造成轟動，臉書的留言和觸及率瞬間飆高，讓李詠嫻又興奮又驚喜，直呼：「超酷！想不到可以造成迴響，希望大家都能動起來都變得健康！」被問到其餘的運動嗜時，她笑說：「我身邊的朋友一個個都開健身房，都有去捧場去玩啊！以前有練過拳擊，之後還想繼續玩。」李詠嫻近來都在忙於參加精品和慈善晚宴，回家又要照料小孩，導致每天不運動會感到不自在的她，必須精算每一天能使用的時間，才能抽出運動的時間，過去尚未養成運動習慣的她以前都是和友人吃飯打發閒暇時間，現在朋友們也都開始運動，過去的消遣也有所改變，她說：「最近媽媽圈都約爬山運動、比較少約吃飯了，我發現身邊的人也都變得更開心正面。」李詠嫻日前挑戰吊單槓換衣的照片引起各國網友熱議。（圖／艾迪昇提供）李詠嫻與艾力克斯育有一雙兒女，一家人都是運動好手。（圖／艾迪昇提供）