吃外食
」 外食 高雄 許光漢 蟑螂 外送
混血天菜白梓軒演出《妮波自由式》 激情戲「快被榨乾」
2024年「可以色色的紓壓愛情性喜劇」《妮波自由式》今（1日）首播，前三集就突破台劇尺度天花板，演員真露點清晰無碼，戲中對白自然無尬感、辛辣無修飾，於上線前的大量口碑試片，更被觀眾喻為台版的慾望城市。而慾望城市中不可或缺的靈魂人物Mr.Big，劇組更跨海請到中英混血型男白梓軒飾演。為了演活林思宇飾演的肉食女Pony心中的暈船對象，同時又能讓廣大異性戀女性觀眾雌激素暴增的極致天菜，白梓軒在螢幕前將電眼開到最高，私下卻笑著透露：「跟Pony有許多親熱戲，體力都快被她榨乾了。」張書豪（右）劇中與邵翔是一對戀人。（圖／紅杉娛樂）此外，劇中針對開放式關係議題的討論，劇中張書豪面對另一半「吃外食」，求助閨蜜林思宇，透過兩人大量的對白，反映了時下年輕男女的新型態情感價值觀，在異性戀女性用「性解放」表達不願被社會框架所限制的當下，同性伴侶反而對「忠貞」更加嚮往，這些精彩辯證都代表了新世代各種情感價值觀的各自表述。
《大嘻哈時代》PIZZALI謝高爾宣是貴人 新歌放閃刺青師女友：時機成熟就娶回家
《大嘻哈時代》出身的饒舌新人PIZZALI 加盟高爾宣所成立的音樂廠牌「龍大謝」，如今將推出首張個人專輯《赤子》宣布正式出道，新歌MV中他除了秀了一手好廚藝爆炒牛排外，也找來刺青師女友入鏡，並在歌詞中大方放閃女友「後生只愛一個妹，讓我爸媽不再擔心換媳婦。」霸氣表示等時機成熟就把交往5年女友娶回家。PIZZALI 3年前從選秀節目《大嘻哈時代1》脫穎而出，歷經比賽、沉澱的他坦言曾遇到創作瓶頸低潮期，「看著同期比賽的朋友接連發片，有一段時間陷入迷惘寫不出新歌，還跑回台中老家的餐廳幫忙做菜打工。」沒想到因緣際會遇到高爾宣及芮德並獲得夫妻倆的賞識，加盟高爾宣所成立的音樂廠牌「龍大謝」。芮德更因此擔任這張專輯的企宣監製，夫妻倆也成了PIZZALI口中的「貴人」。他心懷感激說到：「感謝爾宣跟芮德一直鼓勵我寫出屬於我自己的故事，也帶我到更大舞台去展現突破，讓我更有信心保持熱血元氣，重新出發！」屬龍的PIZZALI加盟「龍大謝」後要在龍年本命年發行個人首張專輯，讓他確信一切都是冥冥中注定，更打趣形容自己發片能像「猛龍出閘」。PIZZALI在新歌MV邀刺青師女友入鏡。（圖／龍大謝音樂提供）至於新歌會取名為「熱血」二字，他表示從小受到許多日本熱血經典王道漫畫如《我的英雄學院》、《獵人》、《咒術迴戰》的影響，讓牡羊座的他像這些漫畫主角共有的「熱血」精神看齊。提及從小到大做過最「熱血」的一件事，他笑說：「就是2021年我不顧家人的反對偷偷跑去參加《大嘻哈時代》高雄場的海選，結果一路殺進決賽，完全是我信奉『熱血』精神而來，也是我的追夢初衷！」歌詞當中一句「後生只愛一個妹，讓我爸媽不再擔心換媳婦」也是PIZZALI對刺青師女友的示愛宣言，他透露兩人「穩交」5年感情穩定，彼此不僅是親密伴侶更是工作夥伴，對感情現況坦蕩不保留地他表示：「等時機成熟就把她娶回家！」《大嘻哈時代》出身的饒舌新人PIZZALI 相隔3年推出首張個人專輯《赤子》。（圖／龍大謝音樂提供）值得一提的是，PIZZALI在MV中還秀了一手做菜功夫來個實戰爆炒菲力牛排，他難忘當時大火快炒下頭髮險被燒掉的驚險畫面，所幸鏡頭上帥氣十足，更展現了他在音樂外的專業料理長才。事實上家裡因為爸媽開餐廳關係，讓PIZZALI耳濡目染下對餐飲不陌生，不僅大學念餐飲相關科系，習得一手做菜好功夫；提及英文名字”PIZZA”，他笑說其實也跟家裡從事餐飲業有關，「因為小時候不太有機會吃外食，所以我過生日時都不買蛋糕改吃PIZZA！而且我高中還用PIZZA做了中、西創意披薩獲得師長認可，還變成我們家餐廳的私房菜！」
岡山籃籗會大腸麵線「撈出至少9隻蛆蟲」！她超崩潰 高市衛生局回應了
吃外食最怕吃到「加料」，瞬間食慾全失。一名女網友控訴，在高雄岡山籃籗會某一攤位買了一碗大腸麵線，結果在吃的過程中才發現，碗裡面居然有蛆蟲，讓她相當傻眼，直呼超噁。原PO在《爆料公社》表示，9月15日去高雄岡山籃籗會，第一天就到現場人擠人，體驗一下熱鬧，接著買了大腸麵線回家，「應該是夜市唯一一攤吧！一個中年阿伯在賣，回家吃到一半我傻眼，怎麼會有蛋白質，繼續第2隻、第3隻。」原PO直呼，「歐麥尬，瞬間我飽了。」從照片中可以看見，深色的大腸麵線糊中，有至少9隻蛆被挑出來在碗的蓋子上，看起來相當噁心，食慾全無。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「煮熟的蛆」、「我的媽啊，您吃幾隻了」、「已經反胃了」、「超級噁心」、「我感覺我應該不會發現」、「也有可能麵線保存不當、澱粉變成蛋白質了」、「眼力真好，我可能攪拌完直接大口吃了」、「也太可怕了」。高雄市衛生局今（16日）前往稽查，攤商還沒營業，若後續查獲作業環境及備置餐食過程未符合規定，將依食安法第8條暨44條規定命業者限期改善，屆期未改善依法裁處。
真假男神2／內政部澄清許光漢入伍吃不飽 女兵爭相見真容被警告
許光漢上月無預警宣布入伍，日前結束基礎訓練，首度離營休假，時報周刊CTWANT則直擊他現身酒吧與親友聚會，還在離開時上演調虎離山之計。其實自從他入伍後，一舉一動都是外界的焦點，例如傳出他在成功嶺吃不飽的消息，對此內政部替代役訓練及管理中心特別與許光漢面談，並澄清這項傳聞。上月許光漢主演的影集《正港分局》舉辦上線記者會，王淨、馬念先、Lulu黃路梓茵、邰智源等主要演員都到場，卻獨缺許光漢，本來以為他是因為有其他工作無法出席，沒想到當晚就傳出他至成功嶺報到的消息，隔天他的經紀公司也回應：「感謝大家關心，光漢目前正入伍服役中，懇請給予空間，也一起期待明年回歸後，能夠帶給我們更多美好的作品。」由於無預警入伍讓粉絲震驚，許光漢的經紀公司發聲明表示他會在明年回歸。（圖／翻攝自許光漢臉書）有網友爆料許光漢在軍中吃不飽，但內政部表示只是誤傳。（圖／翻攝自許光漢臉書）雖然突然進入「軍白期」，但許光漢完美詮釋「哥不在江湖，江湖卻總有哥的傳說」這句話，時不時就會傳出他在軍中的動態，例如有網友說許光漢不小心撞到人時，很有禮貌地說對不起，以及他疑似在打飯時沒補到菜，吃不飽所以心情不太好。對此內政部替代役訓練及管理中心特別與許光漢面談，確定他已經適應團體生活，吃不飽的消息則是誤傳，並說如果有役男不飽足的情形，各中隊皆會開放自行補菜供役男食用，已提醒團膳公司應機動調整役男飲食份量。許光漢的「摸頭殺」令粉絲瘋狂，據傳為了保護許光漢在軍中不被打擾，長官下達三禁令，包括不得要求簽名、不能合照，也不可要「摸頭殺」。（圖／圖／Netflix提供）有女兵為了看許光漢而被警告。（圖／翻攝自許光漢臉書）大明星入伍當然也會令旁人感到好奇，不過有網友透露為了避免許光漢被過度打擾，長官下達三禁令，包括不得要求簽名、不能合照，也不可要「摸頭殺」。但卻傳出有女兵為了一睹許光漢的風采，試圖近距離接觸，讓軍方不得不發出公告，表示：「各單位要求女性同仁不要藉機去替代役接近看許光漢，會造成單位及當事人困擾，若接到替代役反應或查獲有此情形，將依情節檢討處分。」可見許光漢的魅力在軍中依舊不減。雖然表現獲得肯定，許光漢還是被爆料有特權，內政部特地出面澄清。（圖／翻攝自許光漢臉書）許光漢今年進攻韓國市場，飾演微笑殺手。（圖／Disney+提供）雖然許光漢本人力求低調，軍中長官也對他讚譽有加，但畢竟樹大招風，先前傳出他在基礎訓練期間，享有「獨立廁所、吃外食、免上課程」三大特權。關於這些傳聞，內政部出面澄清，表示有媒體提及許光漢在訓練期間於中隊級辦公室用便當及食用零食，但其實訓練表現良好的役男都可以至便利商店購買零食作為鼓勵，因此許光漢並沒有享受任何特殊待遇。至於有爆料稱許光漢缺課及獨用廁所，內政部也回應是因為當時許光漢身體不適急需如廁，但因下課時間廁所人員眾多，才會讓他到中隊如廁後，隨即返回課堂繼續上課，並無缺課及獨用廁所的情況。最後內政部也強調許光漢自入營以來，訓練適應狀況良好，並於9月6日順利通過相關測驗，取得初級救護技術員（EMT-1）證照，並於9月9日撥交至接續單位進行專業訓練。入伍後許光漢的新作品《正港分局》也上線。（圖／Netflix提供）經紀公司稱許光漢要到明年才能回歸，但其實他在入伍前就交出不少作品，像是成功打進韓國市場，與趙震雄、劉宰明、廉晶雅等實力派演員合作，推出影集《無路可走：輪盤賭》，他在劇中飾演台韓混血的殺手，雖然戲份不多，但癲狂笑容令人印象深刻。他也回歸《關於我和鬼變成家人的那件事》後續影集《正港分局》，雖然在影集上線前夕就入伍，不過此劇還是創下好成績，蟬聯Netflix排行榜多日冠軍。
入伍即話題不斷 許光漢順利結訓...9／9撥交至接續單位
33歲男星許光漢近日低調入伍，自從上月20日到成功嶺報到後，一舉一動都成為外界關注焦點，雖然日前已順利結訓，相關話題仍不時引發討論。據了解，許光漢在接受16天的基礎訓練後，因表現優良獲6小時榮譽假，提前於6日中午12點半左右結訓離營，收假時間則在8日，必須在晚間6時前回到成功嶺營區，繼續完成為期1周的專業訓練。許光漢受訓期間，軍中長官均對其讚譽有加，稱讚他「低調」、「認真」。不過，有媒體爆料，許光漢於服役期間享有「獨立廁所、吃外食、免上課程」3大特權，引起外界熱議。對此，內政部澄清，役男在訓練期間如有適應或疑問，均可向中隊長或副中隊長反映，以便中隊幹部適時提供關懷與協助。此外，訓練表現良好的役男亦可獲得上便利商店購買零食的鼓勵措施，因此許員並無享有任何特殊待遇。針對爆料稱許光漢缺課及獨用廁所，內政部說明，8月29日下午許員因身體不適，於中正堂上志願服務專題課程時急需如廁，因當時下課廁所人員眾多，中隊幹部即刻將許員帶回中隊如廁後，隨即返回課堂繼續上課，並無缺課及獨用廁所的情況，此事應屬誤傳。內政部強調，許光漢自入營以來，訓練適應狀況良好，並於9月6日順利通過相關測驗，取得初級救護技術員（EMT-1）證照，將於9月9日撥交至接續單位進行專業訓練。內政部呼籲各界理解役男訓練細節，並感謝所有役男為國家所作的付出。
許光漢遭爆享3大特權「獨立廁所、吃外食、免上課程」？ 內政部回應了
33歲的男星許光漢近日低調入伍，自從上月20日到成功嶺報到後，其一舉一動都成為焦點，話題依舊。然而有媒體爆料，許光漢在替代役基礎訓練期間，竟享有「獨立廁所、吃外食、免上課程」三大特權。對此，內政部6日也出面澄清。許光漢在接受16天的基礎訓練後，因表現優良獲6小時榮譽假，提前在6日中午12點半左右結訓離營，收假則在8日晚間6點前回到成功嶺營區，繼續完成為期1周的專業訓練。期間軍中長官均對他讚譽有加，稱讚他「低調」、「認真」，然而有媒體爆料，許光漢於服役期間竟享有「獨立廁所、吃外食、免上課程」三大特權，引起外界熱議。對此，內政部6日也出面澄清，聲明如下：一、許光漢於113年8月20日入營參加一般替代役第258梯次基礎訓練。媒體提及許員在訓練期間於中隊級辦公室用便當及食用零食一事，經查，役男在訓練期間如有適應或疑問，均可向中隊長或副中隊長反映，以便中隊幹部適時提供關懷與協助。此外，訓練表現良好的役男亦可獲得上便利商店購買零食的鼓勵措施，因此許員並無享有任何特殊待遇。二、針對爆料稱許光漢缺課及獨用廁所，經查，8月29日下午許員因身體不適，於中正堂上志願服務專題課程時急需如廁，因當時下課廁所人員眾多，中隊幹部即刻將許員帶回中隊如廁後，隨即返回課堂繼續上課，並無缺課及獨用廁所的情況，此事應屬誤傳。三、許光漢自入營以來，訓練適應狀況良好，並於9月6日順利通過相關測驗，取得初級救護技術員（EMT-1）證照，將於9月9日撥交至接續單位進行專業訓練。內政部呼籲各界理解役男訓練細節，並感謝所有役男為國家所作的付出。
25歲上班族「有運動身材也正常」膽固醇竟過高 網看這飲食習慣：不健康
在現代生活中，膽固醇過高已非常普遍，且有年輕化的趨勢。近日有位25歲的女網友分享，自己平常都有在運動，身材也正常，結果膽固醇卻過高，自己回想飲食習慣，餐餐都吃較油膩的外食，對於蔬菜澱粉類也沒多加注意。對此，網友一看，則紛紛表示「才25就膽固醇過高感覺有點可怕…餐餐外食的話真的蠻不健康的」。該名網友於近日在Dcard以「25歲體檢膽固醇過高怎麼辦...」為題發文指出，自己才25歲，平常都有在運動，身材也正常，上個月公司安排體檢，本來想說不會有紅字，結果膽固醇竟過高，對此她擔心之後會不會變成三高，也在想會不會是餐餐都吃外食，比較油膩也很隨便，沒有注意蔬菜澱粉類有沒有均衡才導致膽固醇問題。而後她在飲食方面已經改成自己煮，也會帶便當去公司吃，少鹽少油比較沒那麼負擔，下班後也有去慢跑、健身，保持1周3至4練的習慣，希望這樣的生活調整再加上保健品輔助可以有所改善。此文一出，便引起熱議，網友紛紛表示「才25就膽固醇過高感覺有點可怕...餐餐外食的話真的蠻不健康的，我也都自己做便當為主」，也有人給出建議「我除了沒有高血壓，其他兩高都快有了（同外食族），建議先提高蛋白質跟蔬菜的比例，211餐盤可以試試」、「飲控+慢跑應該會有改善啦 只是需要一點時間要有耐心 加油！」對此，營養師陳怡婷在臉書曾分享，5招降低膽固醇飲食，少肥肉少油炸、白肉取代紅肉、吃食物不吃食品、減少糕餅點心、增加膳食纖維。
他買清粥小菜「4菜240元」被盤？ 內行人一看：這樣算合理
近年來物價攀升，吃外食想省錢可能有點難。高雄一名網友表示，他吃某家清粥小菜，4菜花了240元，真心覺得太貴，是他不了解物價還是被盤。內行網友回，「這樣240算合理。一堆酸民不看內容只會跟著酸」原PO在臉書社團《爆料公社》發文，「一口都還沒動過，這樣4種菜總共240！真心覺得有點貴了，是我太不了解物價嗎？還是真被盤了。」從照片中可見，原PO夾了小卷、酸菜豬肚、三色蛋等，還有不少青菜。此文曝光後，網友紛紛留言「三樣主菜+一樣青菜（夾的份量不少）小卷60酸菜豬肚80三色蛋60青菜40（酸菜豬肚、三色蛋 很厚工）」、「清粥小菜4個字就要加100了」、「上半部差不多就150了可能還超過」、「24小時的清粥小菜真的爆貴+1，之前被嚇到過，自助餐也有踩過雷，所以後來如果沒有特別想吃的菜，都直接去便當店買」。也有人說，「小卷及豬肚應該不便宜，自助餐我比較沒看過豬肚，而且這份量應該不只一個吃吧？要分攤人數就應該還好吧」、「小卷，酸菜豬肚，三色蛋都是較高價的菜，這樣240算合理。一堆酸民不看內容只會跟著酸」。
高雄豆漿店驚見漂浮小強醬汁！網曝非首次 衛生局抓包「缺失多到不及備載」
高雄楠梓區一間豆漿店被民眾指控在飲食時發現小強，不料，跟店家反應後，店家只願退一顆加醬油的包子，讓他食慾全無，民眾將小強在醬料理漂浮的影片發上網，引起討論。對此，高雄市衛生局也派員前往稽查，確實發現店內有蟑螂，且業者未妥善設置病媒阻隔設施，還有牆面灰塵髒污未清理，天花板缺損未完整遮蔽等多項缺失，衛生局飭令業者停業並限期完成改善，經複查未改善的話，將處新台幣6萬元以上罰鍰。攪一攪醬鍋，半截食指大蟑螂活跳跳，手腳緊抓湯匙邊緣，用餐民眾嚇傻。（圖／翻攝自臉書爆料公社）從影片畫面可見，消費者準備淋醬油時，發現桶鍋內有東西在動，將湯匙敲桶子進一步確認，沒想到居然是活跳跳的「半截食指大蟑螂」，這位民眾原以為自己眼花，仔細一瞧，發現蟑螂跟其他配料蒜頭、青蔥因長期浸泡醬油內，顏色幾乎相近，於是立刻向向店家反應，卻僅退費加了醬油的包子。有民眾6月30日在高雄楠梓區一間豆漿店用餐，買了兩顆包子，由於醬汁配料全由民眾自取，當他準備淋上靈魂醬汁卻驚覺不對勁，發現半截食指大的蟑螂隨料載浮載沉，食安問題連環爆，這次主換成小強，不料，店家只願退一顆加醬油的包子，讓消費者食慾全無，而他也記錄下整個過程。民眾無奈吐心聲，「沒仔細看差點以為油蔥吃下肚」，店家環境真的很糟糕，而出包也非首次，原po表示，去年半夜吃的時候發見到蟑螂滿地爬，桌上也爬，當時，店家表示那天有公所噴藥殺蟑導致。網友看到畫面後驚嚇指數破表，紛紛表示「去年看了一次，今年還學不乖」、「這一年…沒進步啊」、「好險店家沒說那是油蔥頭」「現在是怎樣？蟑螂變必備就是了」、「油蔥頭都做成蟑螂造型了」、「好吃的秘方被你發現了」、「夏天昆蟲本就多，吃外食只能自己多注意，怕雷回家自己煮最安心」。面對外界質疑，據《三立新聞網》引述店家回應，坦言員工疏失，但醬料未加蓋是常態，只要是營業時間就會拿掉蓋子，換言之，這中間被加料或是有異物掉進去，店家無從得知，顯然成了食安問題未爆彈。另外，衛生局今 (1) 日立即派員前往稽查，經查，作業場所確實有蟑螂、且業者未妥善設置病媒阻隔設施，加上牆面有灰塵髒污，天花板缺損未完整遮蔽，烤箱未落實清潔、清潔用品未分區放置、垃圾桶未加蓋，以及部分醬料未妥適覆蓋、部分食材未離地放置、從業人員健康檢查報告未留存、未建立冰箱溫度記錄等缺失。業者目前自主暫停營業進行改善，而衛生局依食品安全衛生管理法第8條第1項飭令業者限期7月2日前完成改善，若複查後未改善，依同法44條第1項規定處新臺幣6萬元以上罰鍰。
「晚餐叫外送」被主婦虧不可思議 吳鳳妻揭原因：別被3角色綁架
土耳其出生的吳鳳來台發展多年，2015年和老婆陳錦玉（Rynne）結婚，成為正港「台灣女婿」，夫妻倆育有2個寶貝女兒，平時常在社群媒體分享家庭日常。Rynne近日透露，自己最近和某位家庭主婦聊天，提到她常叫外送當晚餐，對方覺得不可思議，說絕對不會讓孩子吃外食，「但我不想要幾年之後，我只會抱怨孩子讓我失去自我。」陳錦玉昨（30日）在臉書發文，「追完《不夠善良的我們》，最大的感觸。我很怕人家說我是好媽媽、好老婆，壓力好大。有次跟一位家庭主婦聊天，她對於我晚餐常常叫外送，覺得不可思議。她說她絕對不會讓孩子吃外面，誰知道外食的材料是不是好的。」吳鳳妻子坦言，「這些道理我也懂，但我不想要幾年之後，我只會抱怨孩子讓我失去自我。（當然一部分的我還是得失去）。在放過自己和當個好媽媽、好老婆中間，很難有個絕對好的取捨。對得起自己，愛的人都開心，就是我對自己最低的要求！希望全天下的女性，都不要被這三個角色綁架！（還有好媳婦）」。貼文曝光後，網友紛紛留言「做自己最重要也最快樂」、「每個媽媽在意的點不一樣，我也是大多都自己煮給小孩吃，因為我覺得這個重要！但不代表給小孩吃外食的媽媽不盡責喔！每個對小孩好的媽媽都好媽媽」、「身處角色中卻又不被角色束縛，這或許就是最好的境界了～但其中要如何定義，是自己決定的，沒有人有那個權利替你決定」。
染諾羅病毒「吐到一直哭」：要不要人活！ 他崩潰勸外食要小心
近期國內腹瀉就診人次上升，餐飲、旅宿業腹瀉群聚事件頻傳，其中檢出病原以諾羅病毒為主。對此，有網友哀號，諾羅病毒簡直要死人，一直狂吐，連吃藥都吐，大家吃外食要小心。網友在PTT以「諾羅病毒簡直要死人」為題發文表示，一直狂吐也沒辦法睡覺，躺在床上就是想吐，東西吃了也都吐出來，吃藥也是，「要不要人活啊！全身痠痛都會有刺刺的感覺，還一直低燒，超討厭諾羅病毒，吐到一直哭，好痛苦。」網友也以自身例子提醒大家，大家吃外食要小心。根據疾管署監測資料顯示，國內本月7日至13日腹瀉門急診就診累計13萬9848人次，較前一周12萬868人次上升15.7%，與去年同期相當；另全國近四周（第12至15周）共接獲203起腹瀉群聚通報案件，高於去年同期（54起），發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢出陽性案件計56起，以檢出諾羅病毒為主（45件，佔80%）。疾管署提醒，諾羅病毒常透過糞口途徑傳染，傳染途徑包含未保持良好之衛生習慣、和患者密切接觸、接觸或食用患者的嘔吐物或排泄物污染的食品，故民眾在烹製食物時應使用安全的食材來源、食品調理過程應符合衛生條件。疾管署表示，由於諾羅病毒目前無特效藥可治療，民眾如出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等症狀，建議充分休息並補充水分、電解質及營養，至嘔吐或腹瀉等症狀解除至少48小時後，再恢復上學或工作，且為降低病原傳播的風險，受病患污染的衣物、床單應立即更換，馬桶、門把等器物表面如被污染，應用20cc漂白水加1公升清水擦拭；處理患者嘔吐物及排泄物前應戴上手套與口罩，並用100cc漂白水加1公升清水消毒清理。
他曝父親退休生活！固定睡眠加運動 網狂讚：超過100分了
一名網友日前在網路上發文，分享他爸爸退休後的生活。原PO透露，爸爸退休後每天早上8點半就起床，邊看股票邊吃早餐，接著去游泳、重訓，下午則到圖書館看書，晚上是追劇時間，12點準時就寢，周末還會跟媽媽去公園散步、爬山、打掃家裡，因此讓他相當好奇，父親這樣的退休生活有幾分？一名網友近日在PTT上發文，指出他爸退休後，每天早上8點半就起床，9點開始邊看股票邊吃早餐，接著11點時去游泳、重訓，下午則到圖書館看書、看雜誌，或是到北投泡公共溫泉。晚上時就會去買自助餐，接母親下班，接著就是追劇時間，直到晚上12點時準時就寢。原PO還透露，父母在假日時，會一起到大安森林公園散步，或是爬陽明山、逛花市、打掃家裡。且2人幾乎都是吃外食，沒有自己煮飯，因此好奇父親這樣的退休生活「大概PR多少？」貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛留言表示「會重訓很棒耶，很少老人注重這點」、「過的爽又有運動就PR99了」、「重訓很好啊，才不會80歲爬不了樓梯」、「願意運動就超過100分了」、「完美，有氧+重訓+閱讀，肯定長壽」、「退休還這麼有體力已經贏過許多人了」不過也有部分網友認為，這樣的生活太單調「超級無聊，大概5年後會退化，找點其他事」、「沒有常常出國旅遊的話，感覺也沒有很好」、「我媽每個月出國1～2次，這樣才爽」、「40吧，超無聊，跟我平常上班日沒兩樣」。
親自開「襄」沉浸式寫真 林襄PK粉絲應援舞遭嗆「妳可能會輸」
HTC VIVE ORIGINALS攜手啦啦隊女神林襄推出全台首部「沉浸式寫真」，打破時間、空間限制，結合VR和立體容積攝影技術，不論手機AR版或是VR版，皆可360度自由觀看。林襄今（16日）出席VIP見面會，現場親自開「襄」沉浸式寫真，並透露：「上市後有粉絲陸續開箱分享跟我的搞怪合照，好比把AR的我放在掌心上『秀秀』，或是讓我像小鳥依偎在他的肩膀上，還喊話要跟我PK裡面的舞蹈，就覺得很期待跟大家分享！」林襄親手製作三明治給「襄民」（粉絲名）們吃。（圖／HTC VIVE ORIGINALS）林襄也預告4/20將於天母棒球場擔任「一日店長」，會在BEATDAY的球場體驗攤位上親自為粉絲展示沉浸式寫真，並會在現場推出限量、卡面由她親自參與概念設計的《林襄沉浸式寫真》專屬「襄民認同卡」。此外，林襄還在活動現場還原沉浸式寫真中「一起約會」的橋段親手製作三明治給「襄民」（粉絲名）們吃，她說自己平常很喜歡吃早餐，「所以選了三明治製作給大家吃，希望大家喜歡。」也被問到平時是否會下廚？林襄表示因為工作比較忙，所以較常吃外食。而因為過去被傳禁愛令，林襄也被現場粉絲問到多久沒有約會？只見她曖昧笑答：「一分鐘，因為現在就是在跟你們約會！」林襄（右）與粉絲（左）PK應援舞，卻遭嗆：「妳可能會輸！」（圖／HTC VIVE ORIGINALS）談及當時拍攝的幕後花絮，林襄大方分享：「第一次有這樣360度的攝影棚拍攝，拍攝時最需要工作人員把關的是頭髮，因為要避免飄來飄去，拍攝手機版一起應援主題時，需要跳三首不一樣的歌，還要加快節奏，超擔心忘記，我還有設計動作口訣，還好沒有耽誤大家，那天有準時收工！」也感性謝謝大家熱情支持，「知道這個活動要舉辦時，特別興奮，因為很久沒有這麼近距離與大家相處，謝謝HTC VIVE ORIGINALS的安排。」林襄今（16日）出席VIP見面會。（圖／HTC VIVE ORIGINALS）《林襄沉浸式寫真》寫真Mobile版共有「一起約會」、「一起應援」、「一起跳躍」、「一起拍照」四大主題特色。其中，「一起拍照」共有七套造型，問及林襄最喜歡哪一套造型？她表示最喜歡小黑貓，「可能是拍攝這套造型時，快要收工了，現在看到這組照片特別開心。」林襄在見面會活動現場更直接與「鐵襄民」PK手機版「一起應援」及「一起跳躍」，雖然標準版本皆為林襄錄製，但她在上場前逗趣反問粉絲：「你們是不是有備而來，偷練好幾天？」好勝的襄民們也回嗆：「我們練很久，妳可能會輸！」林襄也準備了VIP專屬限定小禮送給熱情支持的「鐵襄民」。《林襄沉浸式寫真》已於3/12在BEATDAY官網正式上架開賣，內容包含Mobile與VR兩種版本，依據不同方案與加購內容，售價自$399元~$999元，讓粉絲輕巧入手。
食物保存不慎可能導致健康危害 護理師提醒：三種菜不宜再次加熱食用
民眾為了節儉常選擇將剩菜剩飯冷藏保存，第二天再次加熱食用。然而，這樣的做法可能對你的健康不利，毒物專家譚敦慈就曾在節目上提醒，有三種食物千萬不可再次加熱食用，因為可能將對健康造成嚴重危害。譚敦慈曾經在節目中提及三種食物應該避免隔夜加熱食用，首先是「深綠色蔬菜」，因其可能含有硝酸鹽，經過加熱後轉化為致癌物質亞硝酸鹽；其次是「冷盤」，由於其本身溫度較低，打包後更容易滋生細菌；最後則是「魚蝦貝類」，譚敦慈指出，重複加熱不僅使口感變差，還可能導致蛋白質生成有害物質（氧化膽固醇）對心臟血管造成損害。對於不得不將剩菜帶回家繼續食用的情況，譚敦慈提供了一些建議。她建議在加熱前先將湯汁濾掉，因其裡面可能含有過量的鈉及嘌呤（普林），可以再重新添加新鮮水，例如在加熱雞湯時，可以將雞撈起，保留一點湯汁，加入新鮮蔥、薑、蒜、洋蔥（擇一），以減少氧化膽固醇的生成。然而，譚敦慈也強調，食物打包回家後一定要確保進行「充分煮沸」。僅使用微波爐或電鍋蒸煮可能無法達到徹底滅菌的效果，更可能導致食物中毒的風險。此外，對於現在很多年輕人都喜歡自己攜帶便當不想再吃外食的現象，譚敦慈提醒，煮完菜後盡可能立即裝進餐盒，因為溫度介於7~60度稱為「危險溫度帶」，甚至只要溫度低於60度，就可能會開始滋生細菌。她建議民眾只要飯盒「手摸起來不燙了」就要盡快放入冰箱保存，以免食物受到細菌的污染。
20多歲人妻慾求不滿「吃外食」 竟得菜花：很怕傳給老公
吃不飽改吃外食？一名近30歲的女子說，她的慾望很強，而結婚後5年多，老公都無法滿足她，對房事很敷衍，「我真的吃外食了。現在得到菜花，我害怕傳染給他，不知道他有沒有中。」原PO在論壇《Dcard》發文，她跟老公結婚5年多，小孩4歲，她也才快30歲，老公年紀大她一點，「跟老公在一起的時候他開啟我的性慾開關，一直以來性滿協調的，但結婚後很不協調，我都要不到、不然就是很敷衍。」原PO說，2人溝通過數次，但老公還是沒改善，「你再做不到你的本分，我會去外面找。」老公說，他知道了。原PO指出，她常常主主動，但得到回應卻不對等。現在她去吃外食得菜花，很怕傳給老公，不知道老公有沒有得，想請他去看醫生不知怎開口，「我已經雷射過一次了，一個月內又長出來」，不知擦藥還是雷射，哪個效果比較好。此文曝光後，網友紛紛留言「跟他說：我去外面亂搞得病了啦，不確定有沒有傳染給你欸」、「妳老公真的可憐」、「菜花是病毒很頑強，妳可以摘掉花但除不了病毒，就會反覆發作」、「最好老實說，能合就合，不能合至少別害人」、「不要在合理化妳自己的行為好了嗎？真有夠噁心的」，不過也有人說，「我老公跟你老公一樣，我能體會你吃外食的心情。」據了解，「菜花」又稱尖性濕疣 （Genital warts），傳染力強，傳染途徑又多，而潛伏期最久可到8 個月，平均3個月就會發病長濕疣。而如果得菜花不治療，不會自己痊癒，可能還會讓肉芽變大，或是讓病毒擴散，沒根除病灶就可能會再長菜花。
張誌家逝世／母曝他「近日血壓高」…4點搭機赴陸 老家鄰居聞噩耗：很毋甘
前職棒投手張誌家今（2日）驚傳過世，享年43歲。據了解，張誌家到深圳跨年，但之後在台灣的家屬一直聯繫不上，請當地友人查看，才發現人已無生命跡象。張誌家母親悲曝，張誌家最近血壓高，因為都吃外食、吃重鹹。張誌家母親透露，目前詳細情況不清楚，因為自己沒有台胞證，還在等待相關單位處理中。張誌家母親哽咽地說，「因為我沒有台胞證，不可以過去，我說你要讓我過去見孩子最後一面嗎？因為畢竟他現在人在冷凍櫃裡面，要我們過去才能處理。」張誌家母親表示，知道張誌家最近血壓高，因為都吃外食、吃重鹹，跨年夜還有跟前妻聯絡，昨（1日）晚知道噩耗，全家預計搭乘下午4點的飛機赴陸。老家鄰居阿姨則向媒體透露，張誌家對街坊鄰居都很好、很熱情，見面都會打招呼。聽聞噩耗，她哽咽地說，「我的心臟一直跳，我真的很毋甘，這小孩很好。」
寵物情緣／Wendy情斷孫生找伴陪 同居一周嚇壞親媽
桃園雲豹啦啦隊Wendy去年底和交往２年的網紅團體「反骨男孩」成員孫生分手，隨即搬出兩人愛巢，開啟獨居生活，Wendy也開始尋覓新的伴陪自己，最後在姐姐牽線下，迎來新家人「鼻毛」，讓她愛上回家，宅在家也不孤單。Wendy不顧家人反對，帶鼻毛回家引發過敏難以呼吸。（圖／許方正攝）Wendy透露台中老家飼養一隻紅貴賓逾10年，且因為媽媽與5位阿姨看過貓抓老鼠的恐怖場景，一家人都對貓星人有些抗拒，以前她沒有養貓機會，直到去年與孫生分手，她搬出來獨居，希望身邊有伴陪，又擔心工作煩忙沒空遛狗，於是下定決心養貓，果然遭到媽媽與阿姨們的反對，但Wendy態度堅決：「我自己養在台北！」才說服家人。為了照料幼貓，Wendy初期天天水煮雞胸肉給鼻毛。（圖／翻攝自Wendy IG）Wendy坦言喜歡短腿貓，愛貓是透過姐姐幫忙尋覓買來的品種貓，要價7萬5千，但「鼻毛」漂亮的毛色，讓Wendy一見鍾情，絲毫沒有被價格勸退，火速決定把牠買回家；不過短腿貓天生有缺陷，需要打三劑疫苗才能領回家，即便如此Wendy也甘願等待。鼻毛乖巧可愛，又十分黏主人，讓Wendy曾想再收編新貓。（圖／許方正攝）怎料，剛把鼻毛帶回家，Wendy立刻出現嚴重過敏反應，除了不停抓癢，還會呼吸困難，嚇得Wendy媽要求她把貓送回去，但Wendy不願意，只能吃藥控制、不停地洗床單、打掃家裡環境。回想起當時的恐怖經歷，她仍心有餘悸地說：「那一周很難熬！」好在飼養久了，身體逐漸免疫，現在Wendy仍有鼻塞症狀，但她也十分注重鼻毛的身體清潔，避免惡夢重演。鼻毛唯一有個令人頭痛的怪癖，就是很愛玩馬桶。（圖／許方正攝）由於飼養鼻毛時，牠才3個月大，Wendy天天為了愛貓進廚房，每餐水煮雞胸肉、海鮮，也趁機戒掉自己吃外食習慣；等鼻毛長大一點，Wendy則選用顧毛髮的飼料，讓愛貓吃到飽，在如此悉心照料下，鼻毛除了體型較輕，此外沒有其他病痛。自從養了貓星人，原本愛外出的Wendy一下班就想回家。（圖／許方正攝）有鼻毛陪伴近1年，Wendy誇讚愛貓乖巧又聽話，還十分黏她，每當Wendy洗澡時，鼻毛就會在廁所的垃圾桶上乖乖等待，惟獨愛玩馬桶這點讓她頗為頭痛，「因為我家馬桶靠近會自動沖水，牠就想去撥水」。由於碰到天使寵物，Wendy開始戀家，深怕鼻毛獨自在家會孤單，還一度動念再收編幾隻貓星人陪伴，但她又想到自己嚴重的過敏症狀，只能默默作罷。Wendy是桃園雲豹啦啦隊隊員，長相甜美身材姣好。（圖／翻攝自Wendy IG）寵物小檔案姓名：鼻毛（BMO）性別：公年紀：未滿1歲品種：英國短毛貓個性：乖巧、愛玩水
不鹹不等於低鈉！5大高鈉NG食品 營養師曝「這類麵」鈉含量驚人
現代人因為工作繁忙而選擇吃外食，許多人的日常飲食也偏重口味，因此一不小心就容易攝取過量的鈉，經過長時間的累積恐怕引發高血壓的風險。好食課營養師楊哲雄就盤點出5大高鈉的地雷食物，包括吐司和麵包、湯品、麵食類、加工食品及醃漬物，其中他特別強調，雞絲麵的鈉含量相當驚人，若吃1碗就達到1天鈉攝取量的一半，但大部分民眾卻對於這個隱藏風險不知情。 鈉的攝取量與健康息息相關，根據國民健康署建議，成人每天的鈉攝取量是2300毫克以下。對此，楊哲雄上月11日在好食課的臉書專頁公開分享5大類隱藏版高鈉NG食品，他表示，其實不鹹不等於低鈉，只是很多鈉都藏在食物中，像是吐司和麵包，為了讓它們的體積比較蓬鬆，因此在製作過程中就會加一些小蘇打和鹽，如果吃下2片吐司就達到1天鈉攝取量的7分之1，若是貝果類可能就達到1天鈉攝取量的6分之1。 楊哲雄提到，湯品類也是民眾不常留意的高鈉食物，因爲在煮湯品的過程會添加一些調味料，食物的鈉也會溶到湯裡，因此若喝了一碗約700毫升的湯，就有可能將1天所要攝取的鈉含量攝取完；他也指出，麵食類的納含量更是驚人，吃下1碗麵線等於1天鈉攝取量的4分之1，其中雞絲麵則是達到1天鈉攝取量的2分之1，鈉含量不容小覷。 楊哲雄補充，市面上很多加工食品為了調整適口性及保存期限的問題，在製作過程會添加不少的鹽，舉例來說，1條香腸就含有400毫克的鈉，1顆小貢丸則含有120毫克的鈉；另外，醃漬物也常為了要容易脫水，會相對加比較多鹽，像是吃稀飯配的蔭瓜，1湯匙4至6片，就有可能會達到500毫克的鈉。 楊哲雄呼籲民眾，攝取過多的鈉就容易造成高血壓，為預防高血壓的方法除了避免吃過多上述5大類的高鈉食物外，平時吃外食也要多加留意營養標示，定期量血壓及到醫院定期檢查也相當重要，若能儘早防範，就能輕鬆遠離高血壓的問題。
羊肉爐驚見「半截老鼠」煮到已變色…他噁到反胃 官方回應了
吃外食最怕吃到有加料的東西，往往會留下陰影。大陸一名消費者投訴，外送叫了一鍋羊肉爐，裡面竟有疑似半截老鼠，讓他相當驚嚇。對此，市場監督管理局立即組織執法人員回應，正在對相關食品原料進行溯源，並將異物送到第三方權威機構鑑定。根據陸媒《魯中晨報》報導，江蘇省射陽縣一名消費者投訴，透過外送平台購買的羊肉爐中，疑似混有半截老鼠。從影片中可以看見，外帶盒旁有幾塊吃剩的骨頭，而其中一塊骨頭，形狀疑似半隻老鼠，頭部位置疑有鬍鬚和牙齒。消息曝光後，不少人紛紛留言直呼「要是我會當場暈過去」、「吐了」、「如果真的是老鼠，個頭還不小」。不過有人認為，應該不是老鼠，是鴨脖。對此，市場監督管理局立即組織執法人員表示，已依法對被訴商家予以立案調查，目前店家已停業整頓，其線上店鋪已在外送平台下線。市場監督管理局強調，正在對相關食品原料進行溯源，市民提供的相關異物已妥善封存並移送第三方權威機構鑑定。
愛吃重油重鹹…19歲外食男一抽竟是「牛奶血」 急送ICU躺2周才保命
大陸浙江省寧波市一名19歲少年近日因腹瀉、嘔吐緊急就醫，沒想到醫生一抽血發現，病患的血清顏色竟呈現「牛奶色」，診斷出少年罹患重症「急性重症胰腺炎」，追問下才得知，原來少年不但長期吃外食，且喜好高油、高鹽、高糖的食物，血脂超標100倍！據《星洲網》報導，該名少年身高僅170公分，但體重卻高達95公斤，不良飲食習慣加上喜歡宅在家不運動，導致健康狀況亮起紅燈，近日他突然腹痛、拉肚子及不停嘔吐，送醫抽血檢查才驚覺，少年的血清顏色居然不是正常的淡黃色，而是混濁的「煉乳白色」，確診為高血脂所引起的急性重症胰腺炎。少年長期飲食習慣不良，血清顏色竟是混濁的「煉乳白色」。（圖／翻攝自微博）對此，寧波大學附屬第一醫院重症醫學科副主任葉繼輝表示，病患送醫時已出現嚴重呼吸衰竭、腹腔感染、腎功能受損等症狀，情況十分危急，緊急送往ICU治療了2周後，才順利保住一命。葉繼輝說明，病患之所以出現「牛奶血」，是因為他大量攝取高脂食物，油脂在腸道被消化成小分子後進入血管，當血液中的「乳糜微粒」大量累積，將使血清呈現乳白色或混濁狀，醫學上稱之為「乳糜血」，而高血脂引起的「急性胰腺炎」會導致人體產生過度免疫反應，進而造成內臟損傷、器官功能衰竭，嚴重甚至死亡，不得不謹慎看待。