口腔保健
」 牙齒 牙醫 刷牙
她牙齒太短、常露齦被笑！ 「牙冠增長術」助重拾自信笑容
25歲許小姐從小就常被同學取笑「牙齒短」、「牙齦很長」、「露齦笑」，雖然不影響牙齒咀嚼功能，但是她卻相當困擾，一直以來不太敢開口笑。牙冠過短 變異被動性萌發所致日前她為了拍攝婚紗照，來到台北慈濟醫院牙科，向醫師表示希望能夠改善前牙太短的情形，加強美觀。蘇穎珊醫師評估發現許小姐牙冠過短的問題是變異被動性萌發，即牙齒萌發時的發育異常，以診斷蠟型模擬術後狀態並和患者溝通達成共識後，替她施以「牙冠增長術」，改善微笑時會露出的前排牙齒長度，成功改善病人困擾。牙冠增長術 常用於這些牙問題牙冠的主要功能是咀嚼，理想前牙寬長比為73% 到 87% 。蘇穎珊說明，一般來說，牙冠增長術的適應症包含齲齒、藥物副作用或咬硬物和意外造成的牙根斷裂、基因遺傳和變異被動性萌發。而牙冠增長術顧名思義是要增長臨床牙冠的部分，常用於牙齦邊緣或下方的深部齲齒及牙齒斷裂情形，透過此術式能讓醫師有足夠的牙齒補牙或製作假牙；而其他常見執行術式的原因包含牙齒萌發異常造成的美觀問題、藥物副作用與口腔衛生不佳導致的牙齦增生。就醫建立正確診斷 這些情況不適用蘇穎珊醫師指出，病人因牙齦過長或牙冠過短來到牙科求診，會先建立正確的診斷，需評估：病人年紀、臨床症狀、病史與用藥史、牙齦覆蓋與牙冠比例的測量、口腔X 光片與牙周探測深度。正常萌發過程在 20 歲左右達到平衡，因此年齡是正確診斷的基本因素。若確定手術，則會讓病人在局部麻醉的狀態下，修整齒槽骨及牙齦，使其露出更多埋在牙齦裡的齒質，增長牙冠長度。但齲齒過深、剩餘齒質不足、牙周狀態不佳、糖尿病控制不良、使用骨質疏鬆藥物或有其他生理、心理狀況者不適用此術式。留意口腔保健 就醫評估手術必要性蘇穎珊提醒，平日務必要維持良好的口腔清潔，避免使用牙齒咬過硬的食物，才能減少齲齒發生和齒裂困擾，降低手術的必要性；而先天基因及牙冠發育異常因無法預防，若想改善外觀可到牙科門診與醫師討論，評估有無手術必要性。
65歲後平均牙齒少10顆 台灣未達國際健康老化標準
50歲林女士因罹患糖尿病與心血管疾病，導致牙周病加重，一開始她不以為意、以為只會影響咀嚼，沒想到隨著多顆牙齒缺損、脫落，不僅不方便進食，也不敢吃蔬菜及肉類，更出現口氣尷尬、記憶力衰退等困擾，對於工作及日常生活皆有重大影響，一直到進行牙齒重建治療，包括牙周病雷射清潔、牙周導版保養、3D列印輔助全導引雷射微創全口重建手術等項目，歷時半年後煥然一新，不僅換得一口好牙，咀嚼功能恢復正常外，連血糖和心血管指數都更加穩定。看牙醫一直是許多人心中的硬傷，調查統計發現，竟有高達半數的台灣人曾因為害怕看牙而選擇延誤治療，反而容易導致口腔問題惡化，產生牙周病或牙齒脫落的狀況，甚至連帶影響全身健康。世界衛生組織(WHO)積極推動健康老化，鼓勵各國確保高齡長者能維持身體功能自主性，日本也曾提出「8020護齒行動」的口腔健康指標，指出一個人必須擁有20顆以上的功能牙，才算具備足夠咬合咀嚼的功能，並確保生活品質。然而，根據衛生福利部公布的最新國民健康口腔調查指出，台灣65歲以上國人平均僅存17.9顆牙齒，到了80歲後竟僅剩4成民眾仍能擁有20顆自然牙齒，遠遠落後國際間健康老化的標準。以蛀牙為例，傳統上治療會使用銀粉或複合樹脂進行填補，然而效果卻無法持久，銀粉填補過一段時間後導致牙齒變黑，且容易造成牙齒結構的破壞，維持兩至三年就得重新補牙，而複合樹脂則容易因收縮膨脹而產生縫隙，反而讓細菌侵入先前的蛀洞，導致再次蛀牙。悅庭牙醫診所院長曹皓崴分享，臨床上經常遇到患者因而陷入「補牙、再次蛀牙」的惡性循環，飽受疼痛，然而，曾有調查統計，高達半數台灣國人曾因害怕看牙而選擇延誤治療，反而得面臨後續牙齒脫落、產生牙周病的窘境。曹皓崴點出：「根本解決之道在於如何在蛀牙剛發生或尚未惡化之前就選對治療方式！」曹皓崴表示，最新的3D齒雕技術使用全數位口內掃描儀器於口中取模，再利用德國引進的科技儀器，製作出與牙齒缺損大小、形狀完全相同的陶瓷修復物，不僅與天然齒質相近，顏色自然、邊緣密合度佳，填補後更不易再度產生蛀牙，兼顧美觀與功能。口腔健康可視為全身健康與生活品質的重要指標，曹皓崴院長表示，牙周病、蛀牙和缺牙等口腔問題，不僅影響咀嚼功能，還與心血管疾病、糖尿病等慢性疾病密切相關；許多國際臨床研究也發現，不良口腔保健將連帶提升其他慢性疾病的風險，例如心血管疾病風險上升18%，牙周病患者罹患憂鬱、焦慮等精神疾病的機率也大增37%，提醒民眾多重視自我口腔管理。
早起嘴巴又臭又苦？醫曝需注意「5疾病」 糖尿病、肝炎都被點名
您有起床時的口氣困擾嗎？胸腔暨重症醫師黃軒提醒，若一早起床，嘴巴裡「又苦又臭」，可能是健康拉警報的前兆！除了有可能是胃酸逆流、口腔衛生不佳外，還有可能是因為肝炎、膽囊炎、乾燥症，甚至是因為罹患糖尿病所導致。黃軒在臉書粉專PO文發文指出，有些人有早上起床後，感覺自己嘴裡又苦又臭的經驗。這種情況雖然不少見，但也不應該被忽視，因為口腔苦臭的原因，很可能涉及下列5種健康問題。●胃酸逆流與消化不良：如果早上醒來時嘴裡常常有一股苦味，並伴隨著異常的酸臭味口氣，那麼你可能正經歷胃酸逆流。胃酸逆流會將胃酸或膽汁帶回到食道，甚至到達口腔上來，從而引發口腔苦味和臭味。這種情況通常與「晚餐吃得太飽或太晚」有關。建議睡前避免吃重口味或油膩的食物，且晚餐後2、3個小時後再上床休息。●肝膽功能異常：肝膽系統負責膽汁的生成與排泄，而膽汁的積累或排泄不暢，可能導致口腔中出現苦味，這種情況多見於肝炎、膽囊炎患者，他們早上起來常會有口苦，並伴隨著疲憊、食欲不振或右上腹疼痛等症狀。建議及時就醫檢查肝膽功能，以排除潛在的肝膽疾病的風險。●口腔衛生與牙齒健康不佳：口腔內的細菌容易在夜間滋生，特別是當有牙周病、蛀牙或口腔潰瘍等問題時，口腔異味更為嚴重，這些問題可能會加重口腔的苦味和臭味。建議每天早晚刷牙並使用牙線清潔牙縫，並定期進行口腔檢查。●糖尿病與代謝性疾病：糖尿病患者，由於血糖水平不穩定，可能會出現口乾、口苦以及口腔異味的症狀，這是由於體內的酮體增多，造成一種異常的甜味或苦味，除了口苦口臭，患者同時也會有頻繁的口渴、頻尿等症狀。建議進行血糖檢測，以了解血糖控制情況。●乾燥症：乾燥症是一種風濕免疫疾病，會導致唾液腺功能受損，進而引發口乾、口苦及口腔異味，這些病患除了口苦口臭，還會有早上醒來口腔異常乾燥，甚至感覺吞咽困難，且又伴隨眼睛乾澀或皮膚乾燥的症狀。建議考慮進行風濕免疫系統的檢查。黃軒總結，表示如果想改善晨起口苦口臭問題，應該要避免在晚上吃重口味或油膩的食物，並儘量在睡前避免進食。禁止晚餐吃到過飽，且因適量攝取富含纖維的食物，有助於促進消化；此外，每天早晚記得刷牙，並使用牙線，必要時可使用漱口水，以減少細菌滋生；保持身體水分充足，不僅能幫助清除口腔內的食物殘渣，還能促進唾液的分泌，減少口乾；若出現持續性的口苦口臭，應及時就醫檢查，查明原因並對症治療。
總統接見牙醫師公會全聯會 盼共同打造「健康臺灣」
賴清德總統今天接見「社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會暨WHO宣達團」，總統肯定牙醫師公會全聯會對國人口腔健康的貢獻，盼大家分工合作，共同打造「健康臺灣」，讓民眾更健康、國家更強，讓世界擁抱臺灣。賴清德指出，牙醫界在全臺各地照顧民眾的口腔健康。1998年，時任牙醫公會全聯會理事長的陳時中政務委員，推動牙醫總額支付制。到後來《口腔健康法》立法、口腔健康司單獨設立，讓牙醫界朋友有更寬廣的空間為民眾健康服務。感謝大家沒有辜負人民的期待與政府的支持，多年來不論是校園口腔保健工作、居家牙醫醫療服務，甚至擔任志工照顧偏遠地區及弱勢民眾，守護全國民眾的口腔健康。他接著提到，以前臺灣衛生醫療較不發達，常有民眾在醫療資源或經濟能力有限的情況下，較不重視口腔健康。在全聯會的爭取、衛福部的支持下，現在健保提供12歲以上一般民眾半年一次洗牙服務，包括孕婦、口乾症、糖尿病患者，以及中風、洗腎、癌症等高風險病患，都可以每3個月就洗牙一次，洗牙同時也是做口腔健檢，希望全國民眾能善用此機會，及早診斷、及早治療。賴總統說，他在競選時曾提到，要與大家一起努力，共同打造健康臺灣，也朝世界衛生組織提倡的「8020計畫」為目標邁進，也就是讓80歲以上的長輩，能保留20顆以上的自然牙齒。賴清德最後表示，臺灣的民主自由受到國際社會肯定，經濟產業不斷進步，國人的健康也非常重要，每位牙醫師、臨床醫師、藥師及護理師等都有職責，大家分工合作，讓民眾更健康、國家更強，讓世界擁抱臺灣，一起打造「健康臺灣」。
全台學童平均有2.01顆蛀牙！ 醫曝「強化琺瑯質方法」
根據衛福部2022年的12歲學童齲齒經驗指數平均值數據顯示，苗栗縣以3.82顆(平均每人)奪冠，其次是台中市3.28顆位居第二名，新北市1.9顆雖然低於全國平均值2.01顆，仍和世界平均值1.67顆有很大的進步空間。共同重視口腔保健 有望降低蛀牙率恩主公醫院牙醫部主任范綱信表示，基本上5～10歲這階段的學童都是自行刷牙之後，再由家長來幫忙檢查口腔的清潔狀況，並指出「只有單方面家長的督促，小孩只是盲目的去刷牙，也沒有家長幫忙檢查，這樣是達不到很好的口腔保健效果的，只有真正的互動監督，才能達到雙贏的目的。避免含糖飲料 不僅發胖更增蛀牙機率有位國小的學童檢查口腔就發現，暑假每天都在家裡，因為天氣熱更是喝2杯含糖飲料，不僅體重變重，而且牙齒表面也開始出現脫鈣齲齒前症狀。范綱信主任建議家長一定要嚴格控制小朋友的含糖飲料攝取量，才可以降低小孩的體重過重以及蛀牙率偏高的問題。而除了不能每天都喝含糖飲料，特別是一次喝超過一個小時到兩個小時，等同隨時口腔裡面都有含糖的物質，這樣會升高口腔中酸性物質在牙齒上停留的時間，而且累積久後就容易造成白色脫鈣，琺瑯質被破壞後就很難恢復了。預防蛀牙要塗氟 選用含氟達標牙膏除了從飲食習慣上去降低學童的蛀牙率，藉由塗氟也能強化琺瑯質，增加對抗酸蝕的能力，降低蛀牙的機率，特別適合於無法正確掌握刷牙技巧的幼童。范綱信醫師指出，政府目前針對六足歲以下的小孩都有提供免費的半年塗氟。此外，范綱信醫師教導家長選用含氟牙膏一定要選用含氟量達1000ppm以上的才有效，持續使用兩年以上就可以降低學童的蛀牙率50%，並配合每週一次的含氟漱口水的使用，再加上每天至少2次兩分鐘的刷牙以及搭配牙線的使用，這樣就可以有效降低齲齒的發生，擁有健康牙齒人生。
韓國代購超熱門的SALTRAIN灰鹽牙膏終於來了！全台首間實體快閃店就在信義A11！只要拿家中舊牙膏來免費送你薄荷款牙膏！
在韓國代購網站詢問度超高的不只是美妝品而已，之前這個在韓國創下65分鐘熱銷7萬條超強紀錄的SALTRAIN灰鹽牙膏，今年春天終於迎來SALTRAIN正式登台！4月3日到4月23日在台北新光三越信義A11東大門就有首間實體快閃店，現場推出眾多折扣活動和免費小禮物等你來拿>////<。提到這個既是高顏值也有高”鹽”值的生活美學品牌SALTRAIN，它們的牙膏除了時髦簡約風的Logo設計放在浴室裡超級好看之外，更厲害的便是在其產品裡頭都特別添加了全世界五大泥灘淨土之一的韓國新安地區所產的極珍稀1%頂級低鈉灰鹽，讓你在刷牙漱口的同時也能幫助口腔清潔保健，不管是人氣No.1的經典薄荷灰鹽牙膏(藍)，還是預防蛀牙最有效的氟化物含量495ppm的低氟防蛀灰鹽牙膏(紅)，另外也有被稱為是接吻神器的清恬香檸灰鹽牙膏(粉)，總共分為6款不同作用的選擇，都可以趁快閃店祭出正價單品兩件88折還有65折起超特惠組合的時候入手。正因為加入了最頂級1%高端食品級灰鹽，滿滿的礦物微量元素更能補足日常口腔保健需求。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）SALTRAIN明星經典灰鹽牙膏共有6款，快閃店內通通有展售。（圖／吳雅鈴攝）當然來到快閃店，要購物也想要拿禮物是很正常的吧XD，在這邊只要消費就可以參加「舊牙膏換新牙膏」舊換新活動，帶家中任何一款舊牙膏來，直接送你SALTRAIN經典薄荷款牙膏30g；另外還能再參加扭蛋機扭扭樂，有現金現折、買一送一&正貨商品跟可愛小掛飾等超多好康要送給你喔。價值120元的經典明星薄荷款牙膏直接免費送給你！（圖／吳雅鈴攝）不管是扭蛋禮物還是購物滿額禮，通通好可愛。（圖／吳雅鈴攝）
破解洗牙四大迷思 醫直言：琺瑯質並非想像中脆弱！
健保給付每半年一次的洗牙，不僅可以維持口腔健康，還能有效及早防範牙齦病症，但不少民眾都對洗牙完產生的後遺症感到擔憂。盧滄洲醫師指出，「牙齒上的琺瑯質並沒有想像中的脆弱，器械使用得宜，並不會對琺瑯質造成傷害。」並進一步列出洗牙的4大常見迷思，打破民眾的疑問。牙醫師盧滄洲在粉專提到，隨著生活水準的提高，人們越來越關注自身的牙齒健康，洗牙已成為一種普及的口腔保健方式，很多人都知道要定期洗牙，卻對洗牙後的感覺有所疑惑， 因此他列出「4大常見迷思」為大家解惑。1.洗牙會傷害牙釉質？牙齒上的牙釉質（琺瑯質）並沒有想像中的脆弱，其硬度是骨頭的3～4倍，洗牙會使用超音波震動的洗牙器械，沿交界處將結石從牙齒上震鬆剝落達到清除效果。一般器械使用得宜，並不會對牙釉質造成傷害。2.洗牙後牙齒變的敏感酸軟？因為洗牙把堆積於牙根表面的牙結石清除後，原本被牙結石覆蓋的牙根露出，造成短暫性敏感性牙齒，若牙齒本身無牙齦萎縮問題，在洗牙後1～2星期左右會漸漸改善。在此期間盡量避免接觸過冷、過熱、高糖分的食物，並做好口腔清潔讓牙齒有一個健康的環境。3.洗牙後牙齒會變白？洗牙不一定會讓牙齒變白，而是把堆積在牙齒表面的牙結石清除乾淨，若因抽菸或飲食造成的牙齒染色或是牙齒本身顏色偏黃，洗完牙並不會使牙齒變潔白。如果有美白需求，可以請醫師評估適合的噴砂或美白療程。4. 洗牙牙縫會越來越大？其實牙縫一直都存在，但因牙結石堆積於此，會有種沒有牙縫的錯覺。洗牙時會將結石移除，當舌頭移動時不再有結石阻隔，可直接觸碰到牙縫，所以會有洗完牙縫變大感覺，這是正常的現象。
大家的習慣都錯了！ 牙醫曝因為「這原因」牙刷千萬別放浴室
美國德州1名牙醫指出，許多人習慣將牙刷放在浴室裡，不過浴室潮濕的環境，卻是牙刷黴菌孳生的天堂。此外，牙醫也建議民眾，不要在淋浴時順便刷牙，因為洗澡的蒸氣會使牙刷孳生黴菌的情況更加惡化。美國德州奧斯汀1名女牙醫菲利浦斯（ElliePhillips），在她的TikTok頻道發佈影片指出，許多人能意識到家裡和某些地方的黴菌，是日常生活中的一大隱患，不過牙刷上的黴菌卻容易遭到忽視。人們一般習慣將牙刷放在浴室裡，但潮濕的浴室，卻是牙刷刷毛黴菌生長的天堂。菲利浦斯經常在TikTok頻道分享口腔保健知識。（圖／TikTok＠drelliephillips）許多人會一邊淋浴，一邊刷牙，菲利浦斯建議人們不要這麼做，因為洗澡水的蒸氣，會讓刷毛上的黴菌生長得更加猖獗。此外，一些專家也表示，牙膏會使浴室地板變得光滑，容易使人跌到，且電動牙刷本就不適合接觸到大量水氣。菲利浦斯也提醒，不要將牙刷放在馬桶附近。先前就有專家曾警告，沖水時，牙刷恐會處在馬桶細菌的飛濺區，建議民眾在沖馬桶時，關閉馬桶蓋，或將牙刷方在遠離馬桶的地方。為了保持最佳的口腔衛生，菲利浦斯也建議人們每天刷牙2次，且要將牙刷完全乾燥24小時才能再度使用，因此人們需要準備2把牙刷。菲利浦斯解釋道「晚上使用1把，早上使用另1把，這樣就有足夠的時間能使牙刷完全晾乾。」美國牙醫協會建議只使用1把牙刷的民眾，每3到6個月就要更換1次牙刷。一些專家也建議，可以將刷毛浸泡在抗菌漱口水中30秒來清潔牙刷。不過現今TikTok平台上充斥各種關於口腔衛生的影片，就有1名口腔衛生師建議民眾，可以一家人共用1把電動牙刷，每人只要使用不同刷頭即可，以節省成本。許多牙醫對於TikTok上的各種新趨勢表達擔憂，其中包括1種不含氟化物的自製牙膏「配方」，牙醫擔心這可能會損害人們的牙齒。
女子「橫向刷牙」逾20年！醫看了不禁搖頭 牙齒竟被她「刷崩了」
口腔保健是重要的健康關鍵，在使用牙線或是刷牙時，都必定不能馬虎。大陸有名女子「橫向刷牙」已逾20年，但近日突然口腔不適，而後竟發現牙齒出現缺口，醫師看了也不禁搖頭，呼籲一定要用正確的方式刷牙。據《彭湃新聞》報導，有名廣東佛山市的27歲丁姓女子，一直以來都是橫向刷牙，但上周在刷牙時，突然覺得口腔很不舒服，且疼痛難耐，照鏡子檢查時，竟發現牙齒有個明顯的小缺口。於是她決定前往醫院就診，醫師檢查後，指出是因為長期橫向刷牙所導致的楔形缺損，而後則幫丁女補了牙，也特別叮囑她一定要使用正確的方式刷牙，否則只會產生反效果。專家也建議每個人都應該學習使用「貝氏刷牙法」，用此方法刷牙建議選擇軟毛牙刷。其步驟為，先將牙刷放在牙齦與牙齒交界處呈45度角，使刷毛部分進入齦溝，儘可能伸入間隙內，再使用輕柔的壓力，以2至3顆牙齒為單位，左右來回輕刷約十次，最後以牙線、牙間刷等工具輔助清潔，而每次刷牙時間不少於1分鐘，以2至3分鐘為宜。
桃園沿海就醫便利性城鄉落差大 「這一區」超缺牙科
桃園沿海較缺乏醫療資源，衛生局推動巡迴醫療，審計處檢視，雖有助落實在地醫療，但據點周邊無健保藥局，應協助領藥。另建議參考觀音牙科醫療站經驗，改善復興區牙科資源，提升行動醫療車設備。審計處指出，沿海偏遠地區老年人口多，大眾運輸不發達，就醫便利性城鄉落差與日俱增，沿海醫療網絡2020年至2022年服務4203人次，有助落實在地醫療。其中去年承接新屋的新國民醫院，新增處方箋調劑服務，送藥至據點供民眾領藥。但經調查醫療據點所在里別皆無健保藥局，應研議調整計畫補助，鼓勵合作醫院協助領藥。審計處提到，2021年起辦理觀音牙科醫療站，提供牙科診療及口腔保健服務，復興雖有定期牙科巡迴醫療，但固定提供服務僅有三民里一間牙科診所，及華陵醫療站的牙科門診，顯示牙科資源不足且分布不均，建議參考觀音模式，改善山地偏遠地區牙科醫療服務便利性。此外，復興衛生所每周前往村里或部落據點，行動醫療車空間滿載，無剩餘空間供診療，考量部分據點在室外，無隱蔽空間供就醫者脫衣、平躺或使用儀器診察，為保障就醫權益，兼顧隱私權，應改善配備，提供空間收納藥品並設簡易隔簾和診療床。衛生局副局長余依靜則回應，今年巡迴醫療新增蘆竹與大溪，也增加送藥服務，截至7月服務1066人次，送藥服務431人次。另牙醫師公會已組醫療團隊，定期至復興15處提供巡迴牙科醫療服務，截至7月服務1498人次，衛生局也補助復興衛生所改善診療空間，充實遠距醫療設備。
蛀牙可能引起蜂窩性組織炎！ 醫曝：都是疏於這事導致
「醫生，我的臉腫起來了，又腫又痛，怎麼會這樣？」一位年約50多歲男性，某日突然覺得左邊牙齒感到微微疼痛，想說好好刷牙漱口，看看能不能自己改善，但兩天後左邊臉腫了起來，且疼痛難耐。急忙到醫院就醫，診斷發現原來是齲齒引起蜂窩性組織炎。齒源性蜂窩性組織炎 多因牙齒細菌感染所致除了齲齒之外，牙周病、根尖周圍炎、智齒冠周炎等的慢性發炎，都有可能造成臉部的蜂窩性組織炎。臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主治醫師蒲永峻解釋，齒源性蜂窩性組織炎是由牙齒的細菌引起急性感染，最常見症狀為臉部或下顏面部或頸部突然腫脹，嚴重可能會進一步引起張口受限、發燒、吞嚥困難，或併發上呼吸道阻塞、敗血症等，造成嚴重且廣泛的發炎，甚至危及性命。牙髓壞死不治療 不痛也可能釀蜂窩性組織炎蒲永峻說，當齲齒發生時，如果放著不管，就會越蛀越深，形成嚴重齲齒引發牙髓炎甚至牙髓壞死。當牙髓壞死後，需要進行根管治療，將壞死的神經血管及細菌清除。有些民眾覺得牙髓壞死後，牙齒反而不會疼痛不適，就不須治療；但事實上，細菌會在牙髓腔中大量孳生，造成根尖周圍炎的慢性發炎。當身體免疫力狀況良好時，它能和平共存，一旦身體狀況不好，像是糖尿病病患、老年人或是經常熬夜睡不好的人，就可能會開始腫脹化膿，甚至造成齒源性蜂窩性組織炎。預防勝於治療 定期牙科檢查莫輕忽一旦發生蜂窩性組織炎，就需要接受抗生素治療，先控制感染，避免感染惡化蔓延，此時醫師會視情況切開引流膿瘍來減少腫脹輔助治療，但如果需要拔牙手術，還是得等蜂窩性組織炎改善後才能進行。蒲永峻表示，大部分的齒源性蜂窩性組織炎，常都是民眾疏於口腔保健的照護，或是發生感染病兆時因工作忙碌或是經濟因素而自行亂服用藥物，結果造成感染惡化，因此，平常就該留意自身的牙齒狀況。
新調查！85%民眾認缺牙影響咀嚼 營養不良風險激增3.2倍
缺牙是常見且又常被忽略的問題，曾有日本研究指出，缺牙患者若配戴咬合度不佳的假牙或未治療，營養不良風險與正常人相比高出3.2倍，進而提高罹患其他慢性疾病的風險，對於健康造成嚴重的威脅，缺牙除了與營養不良有著強烈關聯之外，也有國外研究指出，缺牙者會因外表改變、發音不標準、飲食受限等影響而缺乏自信，感到尷尬而減少社交活動，進而影響心理健康。今年全台47間牙醫診所共同進行了一項最新的2022年缺牙認知調查，針對35歲以上成年民眾調查缺牙狀況與認知，結果發現有缺牙問題的民眾中有85%認為缺牙會導致吃東西時影響咀嚼，進而導致營養不良、體重減輕，另有75%民眾表示，缺牙會影響外觀樣貌與自信心，甚至社交生活，由此可見缺牙是相當需要正視的健康問題，若不處理將進一步導致其他負面影響。歐仕美牙醫診所院長康智為指出，長時間缺牙不但會影響相鄰牙齒導致傾斜，也可能會造成缺牙區的牙床萎縮，影響咀嚼的效率，時間久了便可能會導致營養不良。缺牙患者可能會傾向攝取不需多咀嚼的澱粉類軟質食物，而避免攝取需多咀嚼的肉類、蔬果等食物，導致礦物質、蛋白質、纖維素等營養來源不足造成營養不良，營養不良除了會影響精神狀態以外，還可能造成老年人肌少症，導致跌倒、住院與失能。除此之外，缺牙還可能影響說話發音和外貌，甚至有患者會因發音不標準與容貌變化而自信心低下，害怕社交進而影響心理健康。康智為院長分享，曾有患者因為嚴重牙周病而導致幾乎全口缺牙，不但有口腔異味，還因缺牙導致剩餘牙齒搖晃，加上這位患者因為怕痛、恐懼治療過程漫長而遲遲未進行治療，不但使他長期不敢開口說話與露齒笑，還造成容貌凹陷，嚴重影響與人社交的自信心。立威口腔顎面外科牙醫診所院長林涵威表示，民眾常礙於就診耗時、治療時間冗長、恐懼等因素，而選擇忽視牙齒問題，讓好處理的狀況變為棘手。過往全口缺牙常採用的治療方式包含全口活動假牙與全口傳統植牙，但全口活動假牙常有咬合不佳、黏著不牢的問題，而全口傳統植牙因植體數量多，有治療時間長與清潔不易等缺點。目前已有All-on-4全口速定植牙技術，不同於傳統植牙，All-on-4可以透過一次手術完成植牙與假牙，治療完成當天，就可完成臨時假牙的裝戴，不需經過多次手術與長期等候，就能快速解決缺牙問題。All-on-4植牙技術成熟，經長期臨床研究認證，讓民眾減少回診次數與減少等待時間，提供缺牙民眾合適的治療方案。林涵威院長分享，曾有位台商患者因長期在大陸經商，無法好好治療缺牙，只好繼續配戴咬合度不佳的假牙，導致吃東西時都會疼痛不舒服，無法正常飲食。所幸透過All-on-4植牙技術，趁著疫情回台趕快治療，評估後一天內就完成療程，取得咬合力，還能大口咬下缺牙以來都無法享受的香甜蘋果。康智為院長也分享，診所患者林先生因車禍導致失去全口四分之三的牙齒，原本採以傳統牙橋式假牙治療，但反而造成好的牙齒蛀蝕動搖，再加上假牙不甚美觀，一直以來都不敢咧嘴笑，工作、自信都受到影響，再加上認為植牙手術費時傷神，直到幾乎全口牙齒都不能用才求診，後來透過All-on-4植牙技術，讓林先生在一日內就重建全口假牙，不但未感受到想像中的疼痛，治療後也自信心大增，後來每次回診看到林先生自在說話與開心笑容，讓康醫師也覺得非常替他高興。隨者植牙技術進步與成熟，越來越多人接受植牙為缺牙時的第一首選治療方式，2022年缺牙認知調查結果也指出，植牙民眾中，高達85%表示對植牙成果表示滿意。另外，同份調查也發現，高達91%缺牙民眾表示，因為害怕看牙醫或覺得缺一至兩顆不處理沒關係而不會立即就醫治療。康智為院長強調，牙口好，營養吸收才會好，許多民眾認為缺一、兩顆牙並無大礙，直到缺牙對生活造成影響後才求助醫師，情況往往相當嚴重，所以呼籲牙齒有狀況須及時處理，且定期檢查，才是最重要的口腔保健方法。林涵威院長提醒，選擇缺牙的治療方案時，除了要找專業的醫師諮詢評估之外，還要選擇有經長時間臨床試驗證實安全可信賴的治療方式。
下半年澳洲、紐西蘭、韓國最熱賣牙膏登台！專屬兒童必備、精品及名人最愛、超安心護牙款通通有！
這幾年，病毒與人類持續共存，改變了大家的衛生習慣，尤其口腔類保養品更是近幾年的熱賣居家必需品，根據英敏特(Mintel)全球市場研究諮詢公司 2021 年 5 月的美國口腔健康報告，40%的消費者表示，與前年相比，他們在日常口腔護理上花費了更多時間。下半年最強牙膏、漱口水新品牌TOP3，讓你多一個新選擇！1. 澳洲新手父母必買的超安心Grants 澳洲格蘭特大自然牙膏只有當了父母之後，你才會真正了解到安全舒服無毒的產品對寶寶有多重要！ 從擦的到各種清潔品項，安全無憂都是爸媽唯一考量！Grants 澳洲格蘭特大自然牙膏就是這樣研發出的，當年1984 年，在澳洲墨爾本一對經營健康食品商店的夫妻邁克爾和米歇爾(Michael & Michelle Aronson)，原本想從市面上挑選一款天然無氟、並且味道舒服的牙膏給幼齡的女兒 Tammy 使用，卻遍尋不著，於是他們決定自己動手為家人研發大自然草本成分牙膏。邁克爾和米歇爾的出發點很單純：採用來自大自然的礦物和草本潔牙配方、以及萃取自大自然 草本的愉悅風味，拒絕添加 SLS 界面活性劑、Parabens 防腐劑、氟化物、三氯生、人工色 素、人工香料等，讓全家人天天都能安心使用，清潔保護牙齒。尤其是無添加氟的溫和版本， 更適合幼童使用，不容易產生不適，幫助他們建立愉快的刷牙經驗和良好的刷牙習慣。來自澳洲的Grants 澳洲格蘭特大自然牙膏（圖／品牌提供）終於，在台灣也買得到 Grants 澳洲格蘭特大自然牙膏了， 獨家大自然草本萃取物配方讓口氣如花草茶回甘芬芳，另外還有大自然清涼薄荷、護齦蜂膠、淨白小蘇打、抗敏、兒童藍莓風味，讓你找到最適合自己的安心牙膏！ 呵護全家人的口腔健康，100%澳洲進口，泰奧菲代理台灣上市！Grants 澳洲格蘭特大自然牙膏，包括大自然清涼薄荷牙、大自然蜂膠牙膏、大自然淨白薄荷牙膏、大自然抗敏牙膏，價格帶在200~280元不等（圖／品牌提供）兒童專用 Grants 澳洲格蘭特大自然牙膏（藍莓和草莓）150元。（圖／品牌提供）2.韓國精品級牙膏「Rucipello」你知道在韓國，牙膏品牌是非常競爭的，因為飲食文化的關係，韓國人每天用餐後就要刷牙，因此一天刷個三次以上也很正常！被韓國媒體及網友美譽為「牙膏界頂級精品」的「Rucipello」正式登台了！據說在韓國是名媛名人的最愛，更在去年全球累積銷售突破500億韓元（約新台幣11.5億）驚人的紀錄！為何在競爭力這麼強的韓國是市場能受到大家的歡迎？除了是它們的精美時尚包裝，讓每天早晨、飯後、睡前的口腔清潔都充滿了儀式感，牙膏本體配方也相當講究，嚴選植萃精華，品牌源起由一群跨國潛水員組成了專業的研究團隊，利用濟州海岸的天然藻類植萃，研發出天然抗敏感的牙膏，並有專業調香師調配獨特香味，不僅照顧到牙齒清潔、牙齦健康也淨化了口腔異味，在每一次刷牙的過程中，都能感受來自韓國濟州島大自然的餽贈，讓刷牙不再是普通的清潔口腔，更昇華成一種享受和療癒感。圖／品牌提供四款香氛配方 口齒天天沈浸在濟州島的大自然舒活氣息Rucipello精品牙膏共推出四款不同功能及香氛的牙膏，「秘境森林牙膏」讓口腔清新，提振一天的好心情！「薄荷海鹽牙膏」取自濟洲海岸的海鹽，大幅減少蛀牙的「熱帶海洋牙膏」散發葡萄柚的清甜果香搭配亮眼的紫色外包裝，獨家牙齦護理配方，可降低牙周病、牙齦炎等口腔疾病的發生率。「南非瑰寶牙膏」萃取來自馬達加斯加紅海中的南非國寶「路易波士」，採用天然的維生素E和B6，無任何含氟成分，對敏感性使用者更加友善。機會，海水的鹽味搭配薄荷香，許多韓國人都超喜歡。四款香氛配方 ：包括「秘境森林、薄荷海鹽、熱帶海洋、南非瑰寶」（圖／品牌提供）Rucipello同步推出外型與實用功能性兼具的牙刷，「亮色款牙刷」及「經典款牙刷」，超纖細單錐形刷毛，細緻柔軟的觸感能大幅減緩對牙齦的刺激，溫和清潔牙齒，在牙刷的手握處，材質舒適軟硬適中，刷牙完全不費力，更加重要的是，其擁有獨家專利7度斜角，更能好好清潔後排臼齒，再也不必費心口腔死角的清理。Rucipello經典款牙刷一組四支入、亮色款牙刷一組四支入 ，均為 890元（圖／品牌提供）3.紐西蘭最強red seal 紅印全新『蜂膠/百里香漱口水』紐西蘭百年天然品牌 red seal 紅印，是當地家喻戶曉的保健先鋒，不但是紐西蘭第一天然口腔護理品牌，更榮獲紐西蘭政府授予信譽卓著企業的 FernMark 獎章。創辦人 Dr. William Anderton採用幾近純天然原料生產牙膏、黑糖蜜及保健食品，每項產品皆有原廠提供的天然成分百分比。繼去年紅印蜂膠牙膏和美白牙膏受到熱烈歡迎，今年再推出全新產品線，迎來話題新品『蜂膠漱口水』及『百里香漱口水』，隨著新冠病毒全球肆虐，人們對口腔保健品的需求激增。red seal 紅印蜂膠漱口水/百里香漱口水 250ml／290元；蜂膠漱口水/百里香漱口水 450ml／390元。（圖／品牌提供）你知道嗎？酒精（乙醇）會去除口腔中所有的好菌及壞菌、破壞口腔菌種生態平衡，更有可能傷害脆弱牙齦。長期使用酒精產品，恐導致口腔乾燥，削弱口腔黏膜防禦能力。有鑑於此，全新推出『蜂膠漱口水』、『百里香漱口水』兩款皆為無酒精配方，能溫和抗菌，非常適合口腔灼熱症候群患者與天然商品愛好者。當然記得要配合正確刷牙習慣，可以幫助預防蛀牙、促進牙齦健康！red seal 紅印蜂膠漱口水/百里香漱口水 250ml／290元；蜂膠漱口水/百里香漱口水 450ml／390元。
重陽節質疑社福預算「揩油老人」 綠營：敬老卡不好用還不願補助假牙
重陽佳節到來，新北市議會民進黨團今日召開記者會，質疑老年人口逐漸上升，福利保照卻不足，民進黨團副總召集人李倩萍表示，台北市將今年敬老卡的每月結餘，加上第二預備金發給長者儲值回饋，新北卻「一毛不拔」，質疑再社福預算上「揩油」老人，更不願補助長輩免費更換假牙，呼籲市府「疼惜老大人」，能多加照顧長輩。李倩萍提到，台北市今年發給長者660元儲值金回饋，促進經濟效益外也顧及長輩權益，新北卻「一毛不拔」，不給長輩福利，更推託到敬老卡使用率不高上，質疑根本是在社福預算上「揩油老人」。李倩萍也說，新北市需要假牙的長輩不斷增加，市府卻沒有全盤考量口腔保健的重要性，並以老人健保費補助或是重陽禮金等其他政策混淆視聽，就是不願補助長輩免費更換假牙，希望市府將長輩需要放在第一位，更該重視需要社會福利的長輩。民進黨團總召集人陳啟能則表示，新北敬老卡每月會發給長者480點，相當於480元，但當月沒有使用完畢便會歸零，隔月再給480點，台北市卻會將結餘還給長者，新北的長輩也經常抱怨敬老卡不好用，呼籲市府正視長者需求，優先擴大敬老卡使用範圍，不要「揩油老人」。
教學童刷牙誰比較行？ AR擊敗傳統方式！國教署將持續試辦
教育部國教署委託高雄醫學大學口腔衛生學系辦理「109-110學年度學童口腔保健計畫」，因應疫情，自110年開始在嘉義縣試辦移動式擴增實境（AR）科技刷牙機及傳統潔牙教學成效比較，將「Pvix Oral Kid AR擴增實境專業學童口腔保健訓練系統」引入校園，透過科技輔助指導學童使用貝氏刷牙法進行刷牙練習，成效顯著。經前測、二周及四周後測調查，經過AR刷牙機教學介入的學童，在牙菌斑比例上有逐漸下降趨勢，而傳統教學組卻無法持續維持下降趨勢。AR刷牙機介入組學童牙菌斑比率從前測85%，經二周後降至81.3%，四周後降至80.6%；而傳統教學組從前測86.5%，經二周後測雖下降至79.9%，但在四周後測後卻再提升至82.6%，可見利用AR刷牙機訓練學童刷牙清潔牙菌斑的成效明顯。另外，有關詢問學童「潔牙時有信心使用貝氏刷牙法進行潔牙」的結果顯示，AR介入組的學童在使用刷牙機練習後，有更高比例的信心能夠在潔牙時使用貝氏刷牙法進行潔牙。AR介入組在有信心使用貝氏刷牙法潔牙比率從前測56%，經二周及四周後持續上升至64.2%及73.5%；傳統教學組則從前測58.3%，經過二周後下降至57.4%，四周後測比率上升自63.1%。可見透過AR刷牙機持續的訓練學童刷牙，能讓學童在潔牙時更具信心使用正確的刷牙方式潔牙。齲齒與牙齦炎是學童及青少年常見口腔問題，因潔牙技巧不佳，無法有效移除牙面上或堆積在牙齦溝的牙菌斑，可能會造成牙髓壞死或是牙周病的發生。國教署說明，該計畫先由試辦縣市推薦10所國小，並隨機分成AR介入組及傳統教學組各5校。AR介入組進行問卷調查、牙菌斑檢查及利用AR刷牙機學習刷牙法；傳統教學組除進行問卷調查、牙菌斑檢查之外，由計畫團隊人員進行貝氏刷牙法現場教學。每校皆施行一次前測及二次後測，並進行統計分析，嘉義縣總計有372位學童參與本項試辦計畫，其中200位接受傳統潔牙教學、172位接受AR刷牙機介入教學。國教署表示，將陸續檢視其餘試辦縣市之成效，以規劃因應後疫情時代基於校園防疫及輔助口腔衛生教育教學人力之校園口腔保健相關策略。
臺南與您一同「銀」向健康
您是否曾聽過或被問過「你想要用怎麼樣的方式面對老化人生呢?」。隨高齡社會到來，國人平均餘命逐年升高，這個問題是近年來社會大眾一直討論的話題。在臺南市讓長者健康老化、在地老化及活躍老化，一直是我們營造高齡友善城市的重點。為了達到這些目的，我們成立了「長者健康體能促進站」，由運動指導員帶領長者們在社區關懷據點或活動中心等地點做運動，不僅僅讓長者增進社會參與，同時也透過健康講座提供長者如視力、口腔保健、防跌等健康促進知識。除了運動，吃對長者也很重要。因此，也設置社區營養推廣中心，讓營養師深入社區，協助關懷據點成為「社區營養教育示範點」，同時也進行社區周邊餐飲輔導，讓長者在社區中也能獲得友善之高齡餐點，讓長輩們能呷營養顧健康。健康老化非難事，歡迎社區長輩們參與運動及營養活動，共同一起樂活到老。
刷牙比你想得更重要 牙周病患染疫風險暴增11.8倍
台灣的疫情在全國共同努力及疫苗施打率提升下，風險降低，國人生活也逐漸恢復常軌。然而仍有不少校長或老師，對於學生在校園內進行漱口或餐後潔牙等健康行為，關切校園口腔衛生是否會影響到疫情。為兼顧疫情控制與維持健康生活，衛生福利部委託社團法人牙醫師公會全國聯合會(簡稱牙全會)，辦理「COVID-19疫情對國小校園口腔保健的影響」專家研討會，會中邀請到國立台灣大學公共衛生學院陳秀熙教授分享「國小校園與家庭口腔保健及COVID-19防疫」。陳秀熙教授指出，依據國外口腔健康照護對COVID-19感染的近期研究顯示，良好的口腔衛生習慣可以降低COVID-19的感染風險，例如清潔舌頭、定期消毒牙刷或確診後更換牙刷都是保護因子，但共用漱口杯或牙膏則會增加感染風險；另口腔衛生不良者得到 COVID-19 的嚴重程度和需要康復的時間更長；有牙周炎患者相較於無牙周炎者，其感染的風險也增加11.8倍。此外，在疫情大流行封鎖期間對孩童口腔衛生的影響，有2成以上的孩童口腔衛生變差、有37.5%的家長因為孩子牙痛而聯絡牙醫、33.3%的家長會額外努力地維持孩童口腔健康，例如增加孩童刷牙次數、額外使用漱口水等，4成5的家長會為了預防蛀牙而改變孩童的飲食習慣；顯示在減少看牙醫的情況下，更應該要加強家庭的口腔照護。衛生福利部心理及口腔健康司陳少卿簡任技正表示，目前本部結合教育部辦理國小學童含氟漱口水及餐後潔牙防齲計畫，另於6歲以下的幼兒園及教保機構推動兒童塗氟預防保健服務；疫情期間由於學校停課並遵循指揮中心的相關規定停止服務，9月開學後各學校均以嚴謹的措施落實防疫，在具備家長同意書下，各項保健活動也逐步因地制宜恢復執行。因應疫情，衛福部也結合牙全會與教育界專家，推出「校園督導式潔牙」影片及「兒童青少年口腔保健防齲及飲食指導」手冊，提供家長及校園場域運用，建議家長應重視孩童每日潔牙，善加利用含氟用品，烹煮食物時加入氟鹽並減少含糖飲食頻率等，達到「從小保護牙，老來不缺牙」的美好生活目標。
蔡英文2019承諾「心口分家」 劉建國緊盯衛福部今年終於定案
衛福部心理及口腔健康司（心口司）因心理與口腔屬不同範疇業務，長期遭外界質疑設置原則，隨社會安全網議題屢被提起，衛福部近日已確定心、口分家計畫，今年啟動修法；一位立法院衛環委員會幕僚向CTWANT表示，立委劉建國長期協助緊盯衛福部心、口分家，不只讓總統的承諾可以達成，未來社會安全網建置也能更加專業細緻。「蔡英文總統2019年時就已經定調，4年內一定要心、口分家。」一位參與立法院衛環委員會的幕僚透露，劉建國非常關心該議題，去年11月於委員會質詢衛福部長陳時中時，曾提醒部長，總統有相關承諾。當下，陳時中也善意回覆，心理方面業務愈來愈龐大，需要更多人協助，未來若要讓該司的領導者能更專業統御團隊，心、口分家有必要性，但就是卡在組織改造的修法。去年12月，劉建國和同黨立委莊敬程、楊曜等人於預算審查時指出，衛生署過去升格為衛福部的時空背景下，「心理保健」及「口腔保健」被綁在一起，引發兩個領域的反彈與不滿，多年來心、口分家是大眾期盼；蔡英文總統亦表示「時間到了要解決」，面對社會對身心領域的重視，呼籲衛福部應儘速進行心口分離為個別獨立專責單位。劉建國強烈要求，衛福部應檢討組織職能運作效能，及依心理及口腔業務成長情形，進行綜合評估，並依行政機關組織法規定，適時調整組織，以提升機關運作及業務推動效能。事隔快一年，今年10月6日，劉建國於衛環委員會質詢社會安全網議題時，再次要求陳時中務必在任內達成心、口分家，才能讓心理方面專業能更細緻處理。對此，陳時中透露，已正在進行。沒想到隔2日，衛福部隨即對外表示，今年已確定成心、口分家計畫，未來就待行政院確認修法後，心口司將分拆為「心理衛生司」及「口腔健康司」。據指出，此消息除了讓外界欣喜，也大感意外。
【戀上牙醫2】Apple戀愛ING 型男牙醫背景起底
有著「台灣最帥牙醫」之稱的趙國翔，畢業於台北醫學大學牙醫系，目前是南京西路一家牙醫診所的院長，他不只外表俊俏，也相當細心，醫術醫德備受病患肯定。由於他常上電視節目分享口腔保健常識，吸收了不少明星病患如毛加恩、甄莉及況明潔等人。除了當牙醫、上節目，趙國翔還相當熱心公益，他曾表示去年因食道癌病逝的父親，治療期間受到很多醫界好友的幫助，讓他體悟到該把自己的專業，奉獻給更多需要的人，因此年年都會安排義診，還會抽空去學校擔任客座講師。趙國翔身材壯碩，曾在IG分享他的猛男系列照。（圖／翻攝自趙國翔IG）雖然身為牙醫，但趙國翔透露，他看女生的第一眼是指甲形狀。而聊起戀愛觀，趙國翔直說自己很難追，女方太主動或太被動都不行，更強調對方要善解人意，「適時的關心不需要太刻意」，有時一點貼心的小舉動，更能感動他。趙國翔希望能與另一半在感情路上互相成長，當彼此最好的朋友。曾表示不喜歡與圈內人交往的Apple，去年爆出身旁有個單眼皮嫩男相伴，如今的約會對象又是小自己2歲的型男牙醫，瑤瑤的男友更是比瑤瑤年輕5歲，看來這對姐妺花似乎都對「年下男」情有獨鍾。「趙A」除了這場深夜約會，後來還一同出席一場聖誕交換禮物趴。今年一月，Apple和妹妹黃喬歆（瑤瑤）分別帶著趙國翔、李振遠（瑤瑤的韓籍男友），又來了一場Double Date（雙對約會）；農曆春節期間兩人更甜蜜同遊日本仙台，看來「趙A」應是處於戀愛ING的階段。在Apple的臉書可見她和趙國翔，以及妹妹瑤瑤與其男友李振遠的四人合照，兩對看來關係都很好。（左起Apple、瑤瑤、趙國翔、李振遠）（圖／翻攝自Apple臉書）
徐小可懷孕抽牙神經拒打麻藥 痛到「整個人弓起來」
于美人、浩子主持的衛視中文台《請問你是哪裡人》節目，日前邀請徐小可及劉雨柔等人分享自己口腔保健的經驗。劉雨柔透露小時候曾被媽媽用偏方治療大臼齒的蛀牙，把腸胃藥「正露丸」塞進發炎洞內，沒想到消炎不成，之後腫的跟棒球一樣大，最後緊急送醫；還曾發生補牙肉手術到一半，麻藥提前失效，痛不欲生的經驗。徐小可則是在懷孕7個月的時候去做根管治療，在拔了兩根神經後，發現還有第三根要拔，但醫生為顧慮安全，已經不敢再幫徐小可拍X光與上麻藥，要她生完小孩再來治療。但徐小可不想再忍痛，要求醫生直接上，兩人通力合作讓醫生順利抽出一整根白白細細的神經，而她也痛到當場整個人弓了起來，背部狂冒汗、濕了一大片，讓她至今難忘。相較於兩位來賓的看牙痛苦經驗，主持人于美人驕傲表示，自己是牙醫師認證，人類中百分之五不容易蛀牙的人，蛀牙這件事跟她完全無關。現場的醫生趙國翔也說，于美人是「萬中選一的練武奇才」，可能是因為于美人的口腔環境不適合蛀牙的細菌生長，所以不容易蛀牙，但還是要定時去洗牙，保持牙齒健康。徐小可、劉雨柔在《請問你是哪裡人》節目分享口腔保健的經驗。（圖／翻攝自劉雨柔臉書）