受過傷的路上
」星談心/寫書親揭痛處 鄭家榆自曝「身心靈都病了」
鄭家榆出自傳散文《開始愛:走得跌跌撞撞,受過傷的路上,花都開了》,勇敢揭露深藏心中的傷痕,自剖的過程讓她身體出現劇烈反應,身心靈都病了,長皰疹、慢性病復發,寫完書卻療癒了自己。從缺乏愛的童年,到開始懂得愛的漫長過程,透過認識並接受自己,得到了無所畏懼的勇氣:「如果我一無所有,我也不怕。」鄭家榆出身單親家庭,親情的不圓滿,父親長年的偏心,讓她自幼就缺乏安全感及愛,書寫童年的不愉快回憶,讓她覺得彷彿「身心靈都病了」,「我的細胞中好像在對抗恐懼,我每天牙疼、頭疼,還長皰疹,慢性病復發吃類固醇,每天上午寫作完就能量耗盡,剩餘半天就像個死人癱在沙發上,活得像個神經病,一個靈感就覺得這邊要改、那邊要改。」鄭家榆至今單身,她對感情隨緣,先愛自己。(圖/侯世駿攝)妙的是,寫完書後,很多人說她皮膚變白了,彷彿是個排毒的過程。鄭家榆說:「我覺得透過寫作,我有找到一些人生答案,過程中腦子裡突然冒出一句話,『如果我一無所有,我也不怕』,我找到追求心靈的管道,就算一無所有、養老金沒存夠、復出不順利,那都沒關係了。人生經歷了這麼多,我好像可以從所有痛苦上找到原因,我可以面臨挫折永不崩潰,很多事情都能看得很淡。」.50歲鄭家榆看起來相當年輕,完全看不出年紀。(圖/侯世駿攝)回憶前半生,鄭家榆坦言自己很有貴人運,讓她省思及更加認識自己,包括編劇王瑋點出她與劇本角色的不同,來自她不是在有愛的環境下成長,「妳缺乏愛,所以渴望被愛,妳不懂得付出,只希望得到」,一番話如同當頭棒喝,讓她得到解答,原來自己渴望愛是跟原生家庭有關,後來的人生過程,她也理解了是太渴望才會有失落,「我現在五十歲,懂得如何更自在,付出不要要求回報,也要懂得說不。」因為能看透許多事情,她現在也成為朋友們的貴人,甚至還有更年長者請她給予人生建議。鄭家榆認為要心靈強壯,累積自信很重要。(圖/侯世駿攝)人生來到了五字頭,鄭家榆卻保有年輕外表及心態,她說自己從不做醫美,且還抽了二十多年的菸,作息、運動及心靈強壯才是幫助她維持美貌的關鍵,「我早睡早起,也有運動習慣,還有我相信瑜珈冥想,這些都能幫助培養『心靈肌肉』,我覺得心靈受傷的人都能嘗試看看,生活上犒賞自己不是去唱KTV、血拚,而是培養心靈肌肉。」寫書被鄭家榆形容像是個排毒的過程。(圖/侯世駿攝)
鄭家榆送自己50歲大禮:接受年齡、接受不完美
鄭家榆推出散文傳記書《開始愛:走得跌跌撞撞,受過傷的路上,花都開了》。去年疫情最嚴峻的時候,在家閒不下來的鄭家楡,受朋友提議把人生經驗寫成一本書,鄭家榆於是提筆寫下這幾年來種種的心路歷程,「這應該算是在50歲這美麗的年紀,送自己的一份禮物,也是回首跟過去的自己對話與和解。」。鄭家榆親筆把人生經驗寫成書。(圖/凱渥提供)因為創作的關係,鄭家榆再次回到自己外雙溪的老家走走,感受那裡的一磚一瓦,每每都勾起小時候的回憶。創作過程中鄭家楡有幾度崩潰大哭,因為回想到在演藝這條路上,察覺自己總是戰戰兢兢,也因個性直來直往,卻不知自己漸漸也得罪了許多人,後來用了一些方式,例如花精、食療、心靈課程等來沈澱自己。鄭家榆透過寫作過程中,反芻人生的點滴,讓她更確定自己人生的使命,要做一點事情回饋社會,所以希望透過這本書揭開自己的心路歷程,告訴大家凡事都要熱愛自己的生活、熱愛自己的生命,也給50+的朋友們的建議:「接受現在自己的年齡,並且接受自己的不完美。」目前自己最大的願望就是:「一個背包,還遊世界,想去行萬里路。」《開始愛:走得跌跌撞撞,受過傷的路上,花都開了》收到熱烈廣大迴響,上市不到三天就立刻擠進排行榜第一,特別的是《開始愛》新書上市的這天,也是鄭家榆母親,名劇作家張明玉的生日,更讓這本書增添不凡的意義。鄭家榆為了回饋粉絲,將於3月20日下午3點在誠品中山R79 藝文沙龍舉辦新書簽書會。