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秋遊好夥伴！輕鬆擁有Škoda Kamiq「5大細節」 讓每趟旅程都更舒適愜意
揮別炎炎夏日，迎來舒適又涼爽的秋天，是一個適合出遊、踏青的好時機，這次開著新生代生活休旅生活表率Škoda Kamiq，以其靈巧身形符合都會叢林恣意探索樣貌漫遊台北，除了享受繁忙台北中的片刻寧靜以外，也能感受Kamiq無時無刻的貼心和細心，讓旅程變得安心又舒心。本刊從6月在台東與Kamiq接觸，到11月在台北的相處，從這「5大細節」真真切切的發現，Kamiq的好，完全融入在行駛中、旅行中和生活中，能輕鬆地全部擁有。（圖／黃耀徵攝。）細節1：照亮眼前的每條路 讓視界更不一樣 Škoda Kamiq頭燈採用3D立體水晶設計，不僅打造引人注目的亮眼焦點，更能提升行車安全，以炯炯有神的銳利雙眼讓眼前的每條路更清晰、更明亮；尾燈搭載LED智慧照明技術，並進一步導入LED動態轉向指示設計，以歐洲設計思維彰顯Kamiq的非凡品味。Kamiq炯炯有神的車頭燈，不僅是車本身的亮點，也能照亮駕駛的路（圖／黃耀徵攝）。值得注意的是，除了LED前霧燈具備角落照明功能外，Kamiq全新配置的Matrix LED智慧複眼頭燈，除了具備遠/近光燈自動切換的效果以外，更可透過車內攝影鏡頭感知環境變化，進而改變照射角度、距離與光形，不只是駕駛前方視線獲得安心保障，對向用路人也能避免強光直射。（圖／黃耀徵攝。）這次從台北市區開往福德坑，由於行駛山路時天色陰暗且面臨眾多彎路，好在有Matrix LED智慧複眼頭燈，照亮每一條眼前的路，更提高出門時的安全性、安心感。細節2：智能配備不怕迷航 旅行中不可或缺的好幫手Kamiq車內配有10.25吋全數位虛擬儀表板、以及採用寬螢幕比例的8.25吋中控觸控螢幕，主畫面中可以看到「空調」、「車輛」等分類，在使用上更直覺；同時搭配無線Apple Carplay/Andriod Auto，只要連上手機導航，就是每趟出遊實用的好夥伴。主畫面分類非常仔細，不會找不到設定在哪裡的問題（圖／黃耀徵攝）。透過無線Apple Carplay能使用導航、聽音樂，完全不怕出遊迷路或是開車無聊（圖／黃耀徵攝）。而且，全新Kamiq無線充電面板功率從原本5W加強至15W，在導航到達目的地後依然有滿滿電力。不僅如此，前、後座共具備4個USB Type-C插座供應45W快速充電，經本刊記者實測，就算充筆電也能在20分鐘內回充超過10%以上的電量，出遊、辦公全都能兼顧。即使手機電量只剩10%以下也不用擔心，不僅有無線充電板，還有多個USB Type-C插座（圖／黃耀徵攝）。細節3：空間機能滿分 載客載物不是問題雖然這次只是台北一日遊，並沒有帶太多行李，不過行李廂在基本乘坐狀態下擁有400公升置物空間，透過60:40分離傾倒的後座椅背支援下，最高具有1,395公升，兩側還附掛鉤提升收納功能，以這次出遊購買小紀念品來說，有掛鉤剛好可以避免東西在後座滾來滾去的困擾。行李廂設有掛鉤，可以將提袋掛上，避免在後座滾來滾去的情形（圖／黃耀徵攝）。不只是載物方便、好用，Kamiq駕駛與前座乘員還有1,051mm頭部空間以及 1,439mm肘部空間，坐起來很舒適、寬敞；而且後座更享有1,003mm頭部、1,425mm肘部及73mm的膝部空間，簡單來說，就是一位175公分的男性在後座乘坐，完全沒有壓迫感，腳部也有許多空間擺放。後座坐起來舒適、寬敞，且膝部和頭部空間也非常足夠，出遊時載親朋好友完全不是問題（圖／黃耀徵攝）。值得一提的是，全新Kamiq搭載電動啟閉尾門，在日常生活中，如果到大賣場採購後，手騰不出空間開門，就可以一鍵開啟取物、置物，提升生活中的便利性。雖然是一輛小休旅，但是具有最大1,395公升的載物空間，對出遊、採買來說非常夠用（圖／黃耀徵攝）。細節4：全新動力系統增添行駛舒適感 油耗表現也驚為天人全新Kamiq採用集團先進的MQB底盤及提供2種動力配置，包含1.0 TSI、1.5TSI渦輪增壓引擎。以這次試駕1.5 TSI採用的直列四缸引擎來說，具備150匹最大馬力及25.5kgm最大扭力，0至100km/h加速所需時間為8.3秒，並搭配DSG七速雙離合器自手排變速系統。根據能源局公布數據顯示，1.5 TSI平均油耗為18.8km/L以上，即使時常國旅，也不用擔心在油錢上的預算過高。此次Kamiq試駕車型為1.5 TSI，採用的直列四缸引擎具備150匹最大馬力及25.5kgm最大扭力（圖／黃耀徵攝）。這次實際駕駛從台北遠東香格里拉飯店、台北松菸到木柵福德坑公園、山水綠公園，再到台北木柵動物園，沿途從市區到郊區、從平地到山上，4,241mm x 1,531mm x 1,793mm的車身尺碼可以輕易穿梭在大街小巷，在狹窄的單向路段中，也能從容開過，相當方便。在熱鬧的台北市區穿梭，對靈活的Kamiq來說都是輕而易舉（圖／黃耀徵攝）。此外，開往山路上時，能充分感受到動力回饋優異、油門反應靈敏，即使行經不平路面，也不會感覺車身晃動，過彎穩定性也相當足夠。身為駕駛開起來輕而易舉，而身為乘客坐起來也輕鬆自在。不論是山路、高速公路及彎路，Kamiq的穩定性都相當足夠，令人安心（圖／黃耀徵攝）。細節5：生活美好夥伴 安心自駕成最強後盾全新Kamiq改款後也大幅提升車輛安全性，不僅具有完整ADAS配置（AdvancedDriver Assist System先進駕駛輔助系統），包括全速域ACC主動式定速跟車系統、Front Assist 前方輔助系統、AEB行駛中緊急煞車系統、車側盲點警示系統、車道維持及偏移警示系統，同時加強搭載Crew Protect Assist前座乘員防護系統及Drive Alert疲勞駕駛警示系統，不僅降低行駛時的危險性、出遊時的疲勞度，也大幅提升乘坐時的安心感。全新Kamiq改款後也大幅提升輔助系統（圖／黃耀徵攝）。Kamiq還配有同級最多9具氣囊，加上附圖像及車距顯示的倒車警示系統，不僅開車安心，倒車、停車也都不是問題。倒車警示系統能讓駕駛掌握車後視線、周遭環境，降低不確定性和不安全感（圖／黃耀徵攝）。Škoda旗下熱門小型休旅Kamiq在改款後，不僅行駛穩定度更提升、車內智能配備也更豐富，而且雖然定位在小型休旅，但是空間和輔助配備也完全不輸給其他更大型的車款。這次趁著舒適宜人的天氣，開著Kamiq在台北一日遊，如同前面提到的，Kamiq不論在旅行還是生活中都是駕駛的好朋友，就像秋天的微風一樣慢慢地吹入生命中，那麼舒適、涼爽，成為一個難以忘懷的存在。（圖／黃耀徵攝。）
18歲BMW駕駛「毒駕」撞死路人 無辜男身分曝光
台中市北屯區於27日發生一起嚴重交通事故，一名18歲白姓男子無照駕駛家人租賃的BMW，撞死一名71歲男性行人葉姓男子，肇事後白男未停車，反而加速逃逸。警方隨後將白男逮捕，檢方以肇事逃逸及過失致死等罪嫌聲押，而無辜行人的身分如今也曝光。根據《ETtoday新聞雲》的報導，事發當日葉男在北屯區家中附近散步，途經事故地點時，被白男駕車猛烈撞上，導致葉男重傷昏迷，當場失去生命跡象。據了解，葉男是退休公務員，平時經常與妻子一同散步，當日卻因獨自外出遇上不幸。附近土地公廟的監視器拍下了葉男事發前的最後身影，顯示他正往事故地點方向行走，未料突遭橫禍。從監視器畫面可以看到，白男當時失控撞上路邊告示牌和花盆，並波及路旁的葉男，導致葉男整個人被撞飛，重摔在馬路上。肇事後白男未停車查看，反而持續加速逃逸。白男逃逸後又在9時20分行經太原路與環中東路自撞路旁電箱。警方接獲報案後趕到現場，發現白男呆坐在車內，當場將其逮捕。經警方調查，白男當天駕駛BMW前往北屯區取物，返家途中發生事故。警方初步懷疑白男可能涉及毒品駕駛，因此檢方在27日晚間複訊後，以肇事逃逸、過失致死、毒駕致死及不確定故意殺人等罪名，向台中地方法院聲押白男。據悉，白男的家人經營台中一間禮儀社，其母親曾任台中市政府民政顧問，但在今年7月因補件糾紛辱罵崇德殯儀館人員，遭到解除職務。白男平時偶爾協助母親處理工作，但個性貪玩，這次肇事並非他首次鬧事。
破除中秋謠言1／台灣女孩暴斃竟因吃蝦？恐懼力量驚人！流傳23年不停歇
每年中秋節來臨前，台灣民眾手機就會開始收到各種節期吃大餐警訊，其中一則「台灣女孩吃蝦中毒暴斃」，再度引起議論。CTWANT詢問專家才發現，這則訊息2001年從美國開始流傳，「會產生中毒反應的無機砷，的確存在於海鮮，不過，除非吃下高達50公斤的蝦，才可能導致中毒。」也就是說，此謠言理論上不可能發生，但引人恐懼，才會流傳23年不墜。中秋烤肉當然少不了海鮮大餐，尤其檸檬蝦是許多人的最愛，但近日許多人收到一則健康訊息，內容寫道「台灣一名女孩突然七孔流血暴斃，驗屍顯示是砒霜中毒身亡。一名醫學院教授協助調查，仔細察看死者胃中取物，教授說：『砒霜是在死者腹內產生，因為死者生前每天也會服用維他命C，但她晚餐吃了大量的蝦，才因此喪命。』」訊息又寫道「美國芝加哥大學的研究員，實驗發現蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的五價砷化合物。這種物質本身無毒，但是服用維生素C後，化學作用會使五價砷轉變為有毒的三價砷，也就是人們俗稱的砒霜，所以切記服用維生素C 期間，應忌食蝦類，也不可搭配檸檬片。」中秋節將至，萬人烤肉盛況也即將上場，但每年這時候就會流傳許多食安謠言，讓人提心吊膽。（圖／報系資料照）根據台灣事實查核中心調查，這則訊息最早於2001年以英文版在美國流傳，算一算至今竟已23年！加州大學舊金山分校醫學院退休教授林慶順受訪表示，此訊息應該是來自1985年美國《芝加哥論壇報》的報導《不要混合維他命C和貝類》。該報導指出，美國伊利諾大學香檳分校動物科學系的研究員發現，包括蝦子在內的許多食物都含有砷化合物，而高劑量的維生素C會將五價砷轉為三價砷。砷的型態可分為有機砷和無機砷兩大類，有機砷對人體的毒性低，攝入體內約1至2天後就會經尿液排出體外；無機砷則可分為重金屬砷、三價砷、五價砷等3種形式，在生物體內砷價數可互相轉變，其中又以三價砷最為常見且毒性最高，長期攝取過多的無機砷，會累積在人體的肝、腎及膽等器官中，引起慢性砷中毒。營養師程涵宇表示，甲殼類如蝦、蟹、龍蝦及貝類像是蛤、牡蠣中雖含有砷，但90%以上是以有機砷的形式存在，可以很快代謝排出體外。上述海鮮雖也含有具毒性的無機砷，但含量僅為海鮮含砷量的十分之一，以蝦為例，必須吃下50公斤的蝦，才會達到最低可能致死劑量20毫克，而一般正常飲食並不會這樣吃。食藥署則表示，學理上純化的維生素C 與五價砷，如在實驗室環境加以化學催化作用，的確有可能使原來無毒的五價砷轉變為三價砷（俗稱的砒霜）。然而餐點中所食用之檸檬及蝦，其分別所含之維生素C 與五價砷含量甚低，且又無化學催化劑及適當之反應條件，實際並沒有產生砒霜的疑慮，因此民眾不必過度擔心。程涵宇營養師說，海鮮雖含有具毒性的無機砷，但含量極為稀少，一般人不可能因此中毒。（圖／程涵宇提供）
越籍女返前夫家取物遭拒見！竟半夜打地舖睡梯間 嚇壞住戶急報警
新北市三重區1棟公寓25日凌晨12時許，驚見1名越南籍43歲黃姓女子睡在樓梯間且行為詭異，引起居民擔憂因而報警處理，員警到場後，黃女表示才剛搭飛機到台灣，她想到前夫住處拿私人物品卻遭到拒絕，再加上身上沒錢她才睡在樓梯間，事後警方將她勸離，待天亮後在與前夫商討，她才離開。據了解，黃女24日晚間7時許拖著行李到公寓樓梯間到處徘徊，居民透過監視器發現她行跡詭異，嚇壞居民趕緊向警方通報，員警將她勸離後，未料黃女隔日凌晨12時許又回到樓梯間，甚至打地舖睡覺。警方表示，員警到場後看見黃女雙手合十坐在樓梯間，她向警方表示剛從越南搭機回台，因日前與前夫離婚仍有私人物品放置在前夫家中，她為了取物才到此處，沒想到卻遭到前夫家屬拒絕，再考量到她身上沒錢她才席地而睡，待天亮後再按門鈴，事後員警為了避免影響其他住戶，向黃女說道待隔日早上再處理相關事宜，先請她到其他安全的處所，黃女最終才拖行李離去。
駕駛無牌拖板車遭攔查 司機鑽車底上演「輪胎壓人」苦肉計
花蓮一名62歲的黃姓男子於10日凌晨駕駛一輛無牌的拖板車到台東池上鄉購買秧苗，結果路途中遭遇警方攔查。而黃男為了躲避攔查，竟然鑽進車底上演「輪胎壓人」苦肉計，但最後黃男還是被成功救出，並且遭警方依程序告發、扣車。根據媒體報導指出，台東縣警察局關山分局表示，整起事件發生於10日凌晨3時10分左右，當時接獲花蓮縣警察局的通報，指稱一輛無牌照的6輪板車正沿台9線南下進入關山分局轄區。池上分駐所立即派員沿線巡查，最終在293公里處成功攔截了該車輛。後續警方調查後發現，黃男所駕駛的是一輛已註銷車牌的21噸重拖板車，明顯違反「道路交通管理處罰條例」。當警方向黃男說明違法事實時，黃男突然情緒激動，藉口要取物上車，隨後解除手剎車並迅速鑽入車底，在左後輪稍微移動時，伸出左手讓輪胎壓住，後續便開始大聲哭喊求饒，。面對這一突發狀況，警方立即呼叫救援。池上消防分隊和義消趕到現場，利用吊車將黃男救出，並將其送往關山慈濟醫院，好在黃男僅有輕微擦傷，經過簡單處理後並無大礙。考慮到黃男的精神狀態不穩定，警方通知其家屬前來安撫。待其情緒平復後，警方依法進行了告發並扣押了違規車輛。關山警察分局強調，整個處理過程都嚴格遵守法定程序。他們同時呼籲所有駕駛人要遵守交通規則，並表示將持續加強宣導和執法，以確保道路使用者的安全。
颱風天男子洗衣順便偷隔壁店公仔 躲藏桌下仍被捕竟還遭通緝
台北市上週的凱米颱風引發強風暴雨，但這樣的天氣卻未能阻擋，44歲的陳姓男子的偷竊計劃，陳男在颱風來襲時，前往民族西路的1家洗衣店清洗衣物，並在等待的間隙，偷偷前往附近的娃娃機店進行竊取行為，其鑽進機台的取物口，試圖偷取店內的公仔，卻因不慎被困於機台中，最終被大同警方抓個正著。根據大同警分局民族路派出所的報告，陳男的偷竊行為引起商家的報警，警方到達現場時，發現嫌疑人已經不見蹤影，遂調閱監視器以便掌握更多線索，經過仔細檢查監控錄影，警方確定嫌疑人的外貌特徵，考慮到當時的天氣狀況，警方推測嫌疑人很可能在附近躲藏，因此進行周邊的清查。在追查過程中，警方來到洗衣店，經過仔細尋找，最終在洗衣店內的1張桌子底下發現藏匿中的陳嫌，經審問，陳男承認竊盜行為，並表示由於颱風天無法外出，在洗衣等待期間，便看準機會進行偷竊。此外，警方在審問過程中發現陳男因涉及2起竊案，已經被桃園地檢署和地院發布通緝，警方隨即將其依照《竊盜罪》送辦，同時也將其送往法院處理相關通緝案件。大同警分局的警員鍾志宏、吳琦翔及實習生失冠嘉、蕭勝文等在此次案件中的協作顯示警方在處理案件時的高效與專業，警方呼籲，公眾在遇到任何可疑情況時，應立即報警，協助維護社會治安，同時也提醒店家加強防範措施，確保財物安全。
包裹詐騙手法升級太扯！盯上1類人 取物回家幾天後恐出事
社會上詐騙事件頻傳，手法更是不斷推陳出新！近日有民眾家中長輩收到包裹，裡面竟出現疑似毒品的粉狀物，經派出所檢驗才確認並非毒品，過幾天又接到可疑電話自稱警察說他們涉入毒品案，才驚覺遇到最新型包裹詐騙。有一名網友在臉書社團「爆料公社」發文，開頭批做詐騙的智商越來越低，原來網友妹妹的公公收到一個包裹，裡面有多包粉狀物，他們擔心是毒品，決定直接到派出所報警；經過警察用試紙驗過確定不是毒品，可能只是某種糖。結果他們過幾天竟接到自稱是警察的來電，說他們涉入毒品案，才恍然大悟其實是新的詐騙手法。原PO也提醒其他人要多關心家裡長輩，因為包裹收件人選他妹妹的公公，代表年長者就是被詐騙份子盯上。許多人看完包裹詐騙手法升級，不禁嘆，「看似鬧劇，但真的會讓人上鉤」、「我覺得這招還滿厲害的，應該真的有人會被騙到」、「沒有太扯，只是會更扯」。先前超商取包裹詐騙事件就不少，詐騙集團看準越來越多人愛網購，將包裹變成詐騙手法。像是有消費者明明沒消費卻被通知領取包裹，以不太貴的價格誘使民眾付款，受害者找不到寄件者，加上退貨流程繁瑣，最後摸摸鼻子認了，放棄討回自己的錢。而年長者容易成為詐騙集團盯上的目標，家中子女能藉由多關心長輩，給他們建立正確的觀念，也能替長輩手機裝設來電過濾，避免不明來電或詐騙騷擾。
「大貓系列」共犯曝光 北美館前職員逼4童亂倫群交遭判25年
先前因下藥迷姦少女「大貓系列」偷拍案主角權自立，先前遭關押10年後出獄，但後續又涉嫌性侵國小女童，遭警方追捕之際，權自立以取物為由返回校舍，最後墜樓身亡。而如今有消息指稱，一名與權男有相同癖好的梁姓男子也是共犯，過去曾逼迫4童亂倫群交，最後遭判25年有期徒刑。根據媒體報導指出，權自立先前曾結識一名女子，該名女子見權自立十分喜歡小孩，所以經常請權男幫忙照顧家中未滿12歲的3名女兒與兒子。而曾於台北美術館任職的梁姓男子，也曾與權男一同照顧4名幼童。而在2022年3至4月的期間，梁男利用幫忙權男照顧小孩的機會，以情趣用品侵犯幼童中的大姊數次，後又逼迫男童與大姊、二姐性交，梁男自己也性侵大姐、二姐。而整個過程，梁男不僅用手機拍攝紀錄，甚至還逼迫年紀最小的妹妹全裸在一旁觀看。整起事件曝光後，梁男被依妨礙性自主罪起訴，最後法院依成年人利用兒童犯加重強制性交罪、加重強制猥褻罪、加重強制性交等14巷最名，判處梁男25年有期徒刑。而權男雖然因為惡行重大且明確，但因其已於2023年身亡，檢察官也於2023年判處不起訴處分。報導中也提到，梁男雖然曾任職於台北美術館，但於2023年就因曠職而遭到解聘。北美館表示，在收到基隆地檢署的起訴書後，才知道梁男私下犯有妨害性自主等行為，在獲知法院判決結果後，也會同步將梁男觸犯刑案一事，移交懲戒法院處理。
台東小6生遭鐵捲門「夾頸」不治 校長悲痛：畢業證書都做好了
台東市豐谷北路一間民宅，1日上午發生一起不幸的意外事件，1名年僅12歲的小6學童在返屋內取物時，不慎遭到鐵捲門捲入，頸部受困無法呼吸，送醫不治。學校老師聽聞相當不捨，校長更是難過地表示：「他的畢業證書都做好了。」據了解，該名學童和弟弟早上剛踏出家門，突然想起有東西忘記帶，於是立即調頭返回屋內取物，然而卻被正在下降的鐵捲門夾住頸部，無法動彈。由於家人都已外出，男童弟弟立即撥打電話給就近的親友求助，在眾人的努力下終於打開鐵捲門，將楊童送醫。據《ETtoday新聞雲》報導，消防局救護車趕到現場時，家屬已將鐵門拉起救出男童，但男孩已無呼吸心跳，消防人員接手搶救，並立刻送往台東馬偕醫院。馬偕醫院下午表示，經醫生搶救恢復呼吸心跳，轉送加護病房，但在加護病房病情惡化，下午宣告不治。楊姓學生就讀國小的老師聽聞消息後都很難過，校長毛慧莉更表示，上午家屬到學校拿學生的健保卡，才知道學童發生不幸。毛慧莉還表示，學校6月12日就要舉行替應屆小6學生舉辦畢業典禮，「畢業證書都做好了，很難過」。
台東12歲童脖子被「鐵捲門」夾住一度失去生命跡象 目前ICU觀察中
台東市豐谷北路一間民宅，1日上午發生一起驚心動魄的意外事件，1名年僅12歲的楊姓國小學童在返屋內取物時，不慎遭到鐵捲門捲入，頸部受困無法呼吸，命懸一線！據悉，楊姓學童和弟弟早上剛踏出門，卻突然想起東西有東西忘記帶，於是立即返回屋內取物。然而，就在這短短的一瞬間，發生無法預料的意外，楊童被正在下降的鐵捲門夾住頸部，無法動彈，身處危急之中。由於家人都已外出，楊童的弟弟見狀立即冷靜應對，迅速撥打電話給就近的親友求助，在眾人的努力下，鐵捲門終於被開啟，但楊童已經受困過久，生命岌岌可危。幸而，警消人員及時趕到現場，當時楊童已失去呼吸心跳，救護車急救將楊童送醫，經過醫護人員的全力搶救，楊童終於恢復心跳和呼吸，然而，情況依然十分危急，目前仍在加護病房接受觀察。
腰薦椎退化性關節炎不可逆！ 醫曝「日常9個改變」避免症狀惡化
腰薦椎是骨關節系統的一部分，其獨特性在於彎曲活動外，也承載身軀的重量。如同身體其他系統，骨關節系統亦會隨年齡退化，腰薦椎也不例外，在反覆性物理機械性運動下，腰薦椎體會產生結構性變化。重要腰薦椎 退化性關節腰薦椎體結構性變化則會造成功能性的影響，主要是被包覆在腰薦椎體內的神經血管組織因結構性變化（諸如：黃韌帶肥厚、骨關節肥厚）受壓產生各種症狀，在感覺部分會有下背疼痛、肢體疼痛、或是痠緊、僵直等不適感，在運動部分，則是腰部下背或受壓部位肢體無力。腰薦椎退化性關節炎是一不可逆的退化過程，影響因素極其複雜且難以量化，以生命進展部分觀點而言，甚至不算是疾病，但有症狀的腰薦椎退化性關節炎確實對患者生活品質產生重大影響，患者活動力因而下降，間接影響了健康。先採保守治療 效果不佳建議手術臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主任馮睿哲指出，多數腰薦椎退化性關節炎的病人在接受幾種非手術性的保守療法：臥床休息、藥物治療、牽引治療、局部熱敷與按摩、射頻燒灼和神經阻斷藥物等輔助治療皆能獲得改善，若是保守療法不能奏效時，才會考慮手術治療。日常生活起居9個改變 避免症狀惡化馮睿哲主任建議患者之日常生活起居可做以下改變，亦有助於症狀緩解與避免惡化。改變方法：1、床鋪應軟硬適中，最好是在木板床上加鋪一個薄墊。2、臥床姿勢：仰躺時，雙膝下方置放枕頭，如為側躺，髖關節與膝關節宜彎曲，並在兩膝間加放一個枕頭。3、起床方式：由仰躺時先將兩腿彎曲，翻身側臥，將雙腳移到床下，用雙手用力將上半身撐著坐起。4、上床方式：先坐在床沿，用手向旁撐著，慢慢向床邊躺下，再將下肢彎曲移到床上，成側臥狀，再翻身仰臥。5、不可坐太柔軟之沙發或無靠背之座椅，坐時上身保持垂直坐下，先坐在椅子邊再靠椅背，並保持上身垂直。6、要從椅子站起來時，先將臀部移至椅子邊，足移到髖關節的正下方，保持上身垂直地面而後站立。7、走路時應抬頭挺胸，保持上半身垂直地面。8、避免彎腰取物，如欲拾取地上物，應蹲下撿取。9、避免背負重物。
三重建案釀住宅大樓傾斜 「徹夜注水扶正」平衡壓力…等待技師鑑定
新北市三重區福隆路一處新建大樓於27日發生房屋傾斜的事件，而目前初步判斷，疑似為隔壁施工的建案「玖長匯比壽」釀禍所致。目前透過注水進入地下室的方式，讓傾斜的房屋暫時恢復原樣，而後續的安全性部分則有待土木技師公會進行鑑定，確認安全無誤後，才會讓居民回屋。根據媒體報導指出，住宅大樓傾斜事件發生後，新北市土木技師公會理事長賴政宏進行現場勘驗，表示因為地下室連續壁發生破洞，地下水往工地流，進而導致周邊鄰房傾斜，而只要藉由緊急灌水回填，水位差平衡後就可以讓房屋趨於穩定。後續工務局於27日晚間6左右，就開始對建案地下室進行徹夜注水，這也讓原本傾斜、倚靠在旁的住宅大樓，終於因為緩慢回症的關係，與隔壁房屋中間「再次恢復空隙」。報導中也提到，目前房屋雖然已經扶正，但新北市府仍要請第三方木技師公會進行大樓的傾斜度鑑定，要等到技師確認安全無虞後，才會讓疏散的民眾返回原本的住家。工務局也強調，未來會對兩棟傾斜的建築持續進行安全性工程，目前住戶也能分批返家取物，而建築傾斜問題是否還在法規容許範圍內，工務局則表示還需要經過後續的詳細測量才得以確認。
機艙竊案機率高！7招防偷一次看 隨身行李「放這裡」最保險
日前新加坡低成本航空酷航（Scoot）發生搶案，竊賊在一班自越南飛往新加坡的航班上從3名乘客的隨身行李中偷走合計75萬元新台幣的現金；事實上，機艙內的竊案發生率超乎想像，也非僅限於低廉航空。對此，新加坡《亞洲電視台》（CNA）彙整警方、學者及旅遊專家建議，為搭機旅客整理出隨身財物的保管之道。根據新加坡《亞洲電視台》報導，現金與貴重物品應隨身保管，也要避免放在機艙上方行李櫃。不過，通常飛機起飛後，空服員都會要求旅客將隨身包包放置在座位下方，而這時也可以將錢包放在包包最底處，如此一來，就算小偷要行竊也必須將整個包包翻空才拿得到。第二，若發現航程中有旅客要打開行李櫃取物時應提高警覺，若發現不對勁可以馬上通知空服員；第三，若身上背的是名牌包或是高價位包包，應使用美國運輸安全局核發之密碼鎖（TSA）鎖上。第四，背包或是隨身行李袋放入座位上方行李櫃時，應將其拉鍊、袋口朝內放置，降低小偷行竊難度。第五，應避免戴大量現金搭機，可善用多種幣別行動之付或海外通提ATM，若還是不放心，可以利用機場保模服務將隨身行李包裹。第六，可以將隨身行李放置在隔走道對面的行李櫃上，這樣也較方便察覺到是誰試圖偷竊自己的行李。最後，可以為行李投保，同時也要注意隨身攜帶的現金額度與貴重物品價值上限，避免受罰。
患高血壓還時常熬夜 他腦中風靠復健恢復自理生活能力
42歲徐先生是高血壓患者，平時沒有運動習慣，且常常熬夜打電動，在半年前某天早晨，被家人發現失去意識緊急送往急診。經電腦斷層檢查丘腦出血，為腦部出血型中風，徐先生昏迷不醒且有感染情形。丘腦出血型中風 加馬刀手術處理中榮嘉義分院復健科主任楊立群表示，該患者為丘腦出血型中風，進行第一次復健評估時，當時意識狀況仍不佳，指令遵從也有問題，右側肢體完全癱軟且連坐著都會搖來晃去，後續因血壓較高問題，只能先建議於病房休息暫停復健，在生命徵象較穩定後，由中榮嘉義分院神經外科主任蔡孟洋建議，以加馬刀手術處理腦內動脈畸形，其肢體功能與意識狀態才慢慢開始改善且慢慢能夠配合指令，正式開始其中風後的復健之旅。每日高強度復健 以盡早日恢復自理生活能力在加馬刀術後一週，開始每日高強度復健，物理治療運動訓練、平衡訓練，職能治療手功能訓練、日常生活功能訓練，以及語言治療吞嚥訓練及語言功能重建，由物理治療師指導家屬協助患者輪椅轉位、再到坐及站的訓練，職能治療師衛教並指導個案如何用省力及殘存的動作功能完成日常生活功能以及手部精細動作訓練，例如：穿衣技巧、省力取物、手功能提升等，語言治療師則利用冰塊或電療機去刺激吞嚥反應，以利徐先生儘早脫離鼻胃管能自行吞嚥。把握治療黃金期 配合治療改善動作障礙楊立群主任說明，因為徐先生自己及家屬積極的態度，於3週的急性後期照護住院復健下，在返家前便已由原本臥床到能夠坐得穩妥，甚至在旁人扶持下都能夠站立。因為中風為不可逆的腦部細胞受損，徐先生目前右側肢體仍有很大的動作障礙，行走時右腳會受張力及部分肌肉控制能力缺失影響，無法像正常人一樣快速穩定地向前跨步。但他仍然樂觀向前，總說：「遇到了就是要面對啊！就配合治療慢慢改善就好」，也因為他常保持快樂正向的態度並持續積極治療，目前自行如廁、家中行走、上下樓梯除動作較慢外，完成度都沒太大問題。
北市男騎上人行道…遭巡邏警逮 竟無照還酒駕
北市近日有名林姓男子不顧人行道上還有行人，竟大搖大擺騎機車上人行道，遭警攔查後，他坦承自己是無照駕駛，警察也聞到他全身酒氣，一測之下酒測值0.38毫克已超標，全案也依公共危險罪嫌偵辦，並當場移置保管車輛。中正二警分局交通分隊警員張益榮日前行經愛國東路與金華街口停等紅燈時，發現林姓男子騎上人行道，立即上前將他攔查並查證身分，林男承認自己是無照駕駛，且員警開單告發之際還聞到他全身酒氣，林男因此又坦承前一晚在家引用含有酒精的保力達以及1罐啤酒，警方也依規定實施酒測，發現他酒測值達0.38毫克超標，全案依法偵辦。由於林男當天上午外出工作，來寧波東街2號拿取工程告示牌欲返回公司，因此遭警攔查後，他不斷請求警方先讓他將物品拿回公司，後續林男同事才前來取物。中正第二分局也提醒，維士比、保力達等提神飲料其實是「藥酒」，酒精濃度甚至比一般啤酒高，只要有服用含酒精飲料、食物，絕對不能駕車，應改以搭乘大眾交通運輸工具、指定駕駛、利用叫車服務，充分休息，待酒精完全代謝，始可駕駛上路。
男子進瑞銀保險庫取物 竟被行員遺忘受困地底！
瑞士一名29歲企業家，日前到蘇黎世貝爾維尤附近的瑞銀分行保險庫拿取物品時，意外遭到銀行行員遺忘地底，受困保險庫內無法離開。所幸最終他啟動保險庫內的警報器，才順利獲救離開。根據瑞士媒體《20 miuntes》報導一名29歲企業家納文（Naveen Jerith）7日下午4點左右，搭乘電梯到瑞銀分行地下保險庫拿取物品。沒想到經過半小時後，他準備離開，才發現門已經被鎖上，導致他受困在地底無法離開。納文表示，當時地底下完全沒有訊號，使用保險庫內的緊急電話撥打出去後，也沒有人接聽。最後他只能觸動保險庫內的警報器，最終在30分鐘後，3名武裝警察出現，將他救出保險庫。不過納文透露，一開始警方以為他是強盜「但當我向他們解釋我只是一個被遺忘的顧客時，他們忍不住笑了。」事後，瑞銀發言人帕斯卡（Pascal Siegenthaler）也發布聲明表示「不幸的是，週二下午櫃檯關閉後，辦公室的安全系統就關閉了，儘管接待室裡仍然有人。不過在警報器觸發後，該位顧客很快就離開分行，我們對這件事感到遺憾，並向受影響的人道歉。」
女童手扶梯旁摔倒…「中指當場斷掉」 家長怒起訴商場判決出爐
大陸有名母親於2021年2月，將未滿2歲的女兒1人獨自留在商場的桌椅邊，自己去同樓層某餐廳門口取物，豈料女兒跑至手扶梯旁摔倒，導致右手中指完全斷裂。事後，母親以商場未盡安全保障義務為由，將商場訴至法院，近期法院審理了該案件，法院認為商場已盡到安全保障義務，故家長要求商場承擔責任，法院不予支持。據《百度新聞》報導，有名母親於2021年2月4日下午，帶女兒童童（化名）至當地某商場的地下2樓，下午14時許，該名母親去同樓層某餐廳門口，取女兒的帽子和圍巾，留童童獨自1人在桌椅邊。隨後童童好奇的四處張望，跑到手扶梯旁並摔倒，其母看到後，著急的立即追至手扶梯處抱起童童，發現童童右手流血、中指斷裂，童童被立即送醫救治，商場則派人員陪同，此外商場人員還在電梯內找到殘指，送到醫院。事後，母親以商場未盡安全保障義務為由，將商場訴至法院，童童母親稱，地下2樓有設置遊樂設施，但商場卻在一個未成年人出現比率高於其他區域的場所中，設置了對未成年人有較高風險的扶手電梯，她認為商場應對此風險源進行相應的風險控制。但商場既未隔離風險源、也未提供專門人員看管，才導致童童受傷。近期法院審理了該案件，法院認為在事發區域有2部手扶梯，週邊設置了遊樂設施，事發區域兼具通行、休息、遊樂功能，而商場內的電梯經定期檢驗合格，因此認為故就硬體設施，商場盡到了提供安全設施的義務，且地面還貼上了小心台階、請家長照看好自己家小孩等醒目的安全提示，由此可知商場也意識到該區域可能對未成年人存在風險。而且事故發生後，商場公司積極施救，配合尋找斷指和陪同就醫。因此法院認為商場盡到了安全保障義務，具有相應的事實基礎，故童童家長要求商場承擔責任，法院不予支持。
二寶媽當街緊牽「已婚同事」遭抓包 妻求償百萬下場曝
一名莊姓人妻去年跟已婚的陳姓同事有染，之後被丈夫當街抓包2人在街上十指緊扣約會，最後陳妻發現，怒告莊女求償100萬，最後法院判賠20萬元。判決書指出，陳妻主張，莊女跟丈夫是公司同事，而莊女明知他已婚，卻還跟他發展出不正當的男女交往關係，至少持續3個月，莊女利用上班時間互動曖昧，還相約外出幽會、牽手、擁抱、親吻，而去年10月中，莊夫還看到他們街上十指緊扣幽會，2人被抓包後坦承一切，這讓她精神痛苦，所以提告莊女求償100萬元。莊女辯稱，她跟陳男只是公司同事，僅為普通朋友關係，偶爾因同時間下班，順路一起搭乘捷運至轉乘站，並於路上閒聊，時間僅持續1個月，陳妻說2人交往至少3月，這只是她的猜測，跟事實不符。莊女表示，他們只會偶爾吃午餐，無任何逾矩或親密行為，縱使一同用餐或取物時有輕微肢體接觸，屬於常見社交行為，至於陳妻提的錄音光碟，蒐證手段有瑕疵，不得當證據。法官認為，陳妻雖然未經莊女同意錄製，但方式不涉及強暴、脅迫，且非持續性之長期監控，選擇最小侵害方法為之，錄音具有證據能力。法官勘驗錄音內容說，莊女和陳妻碰面後馬上道歉，「不管造成哪一位的困擾我都覺得很抱歉」，「現在可以給你的，就是我們不會有任何私下接觸，完全就只有公事上往來。」陳妻說，「那你們2個還幹這個事？你還2個孩子的媽欸！」莊女也認了有牽手、擁抱、親嘴。法官強調，如果真的是誤會，那莊女一見面也不用跟陳妻道歉，並保證她不會再跟陳男聯絡，也沒有質疑陳妻指控她婚外情，這不符合常理，所以判莊女要賠陳妻20萬元。
女星路上遭「掐脖搶劫」嚇壞⋯歹徒下場曝光 她吐心聲：見開庭通知就害怕
女星瑭鈺（瑭霏）去年8月駕車前往艾成追思音樂會，怎料到在中山北路五段（劍潭捷運站）快車道等待紅綠燈、臨時下車取物期間，竟遭歹徒勒頸、毆打頭部，全身多處挫傷，一度患上PTSD（創傷後壓力症候群）。近日判決出爐，嫌犯被依強盜罪判處5年4個月。對此，瑭鈺坦言，終於塵埃落定，願對方革面革心，開其自新之路。回顧當時，經紀公司表示，歹徒從後座用左手臂勒住瑭鈺脖子，不准她喊叫，接著伸手至副駕掏背包中的皮夾，得手準備抽身下車，這時瑭鈺緊抓歹徒的手臂，結果被拖拉至後座；後來雙方在路邊展開追逐，歹徒在拉扯之間重擊瑭鈺頭部，造成瑭鈺身上多處挫傷流血，所幸有2名見義勇為的路人幫忙，才成功制伏歹徒。瑭鈺事後以自身經歷呼籲大家，「很抱歉做了不良示範，我應該把車停在可以暫停的地方，再下車拿東西，也一直被教育遇到這樣的事情不要追，希望大家在車上記得鎖門，保護自身安全，這件事給了我警惕，也自我反省，雖然現在還是有點PTSD，但也漸漸好起來了，謝謝大家。」時隔多月，判決結果終於出爐。瑭鈺坦言，每次收到地方法院的公文，看到那張開庭通知文書，雖然可以自行決定要去與否，但每看到一次，就提醒她一次當時的驚險與害怕，而今終於塵埃落定，願對方革面革心，開其自新之路。
1個月7次！高雄男夜闖校園 偷吃零食、爽玩電腦遭起訴
高雄吳姓男子多次潛入國小、國中、高中校園，偷吃老師、學生放在教室或冰箱內的食物，還囂張地打開老師教學用電腦、登入老師的帳號玩線上遊戲，把學校當「網咖」。高雄地檢署偵結，依竊盜罪嫌起訴吳男。今年8月12日晚上7時許，20歲吳男潛入鳳山區1所高中人事室，打開冰箱，拿出飲料和1包花生享用，還順手打開公用電腦上網。學校技工發現有小偷，立刻報警逮人。2天後深夜，吳男又跑到前金區1所國中，發現2樓教務處門窗沒關，直接伸手開鎖，打開冰箱拿飲料、開電腦上網，結果被保全逮個正著，又被報警法辦。再隔3天，吳男跑到苓雅區1所國小，撬開5年級教室後翻箱倒櫃，拿了1把水果刀、1副電競耳麥，還打開老師電腦，登入老師帳號偷玩線上遊戲。這次因為音量過大，被校工發現報案送辦。吳男3次被逮惡性不改，走出地檢署，又跑到苓雅區1所國小潛入3年級教室，偷吃學生的小熊軟糖，還打開教學電腦玩遊戲，這次又被保全逮個正著，再度報警送辦。過沒幾天，吳男跑到苓雅區另1所國小教職員室，大肆搜刮食物，冰箱內的優酪乳、茶葉蛋、奶茶、冬瓜茶、巧克力醬全被他吃光。該校總務主任當時返校取物，撞見吳男立刻報案。吳男不僅屢次侵入校園，他遊蕩到前金區1處民宅前，看見1雙名牌新球鞋，竟直接「舊鞋換新鞋」。逛到前金區自強二路某處民宅前，發現1雙流行膠鞋放在門口，又把運動鞋拋棄、換上膠鞋離開，民眾事後持監視器報警處理。吳男到案後，對自己的犯行均供認不諱，檢方統計他在8月共犯下7起竊盜案，依竊盜罪將他起訴。