反蠕動
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上廁所滑手機勿超過15分鐘！ 馬桶坐太恐釀痔瘡
手機不離身的現代人，就連上廁所也要帶上手機，趁著坐在馬桶上的幾分鐘忙裡偷閒，瀏覽FB、IG、YT、TikTok等，這或許是一些人享受個人獨處、放鬆的時刻，醫師表示，如廁閱讀雖有助於醞釀便意使排便順暢，但馬桶坐太久卻容易引發痔瘡；建議最佳如廁時間是10至15分鐘以內，並且一旦有排便的衝動，就應該在15分鐘內將大便排出，避免大便反蠕回直腸使大便乾硬，導致下次排便困難引發痔瘡。大腸直腸外科醫師陳威佑在臉書粉專《大腸直腸外科陳威佑醫師 (說文解痔)》發文分享，有研究評估痔瘡患者如廁時間長短的關係，發現上廁所時間與痔瘡發生有正相關性。根據一份500人的受試者問券統計，在廁所閱讀的情形很常見，並有52.7%屬於男性、年輕族群、教育水平稍高的人，而有習慣在馬桶上閱讀的受試者與不習慣的受試者，自覺感到便秘的情形為8%比13.7%，但有痔瘡的機率為23.6%比18.2%。他指出，研究推測在廁所內閱讀可以讓人放鬆、更容易「醞釀」產生便意、使排便顯得更順暢，但久坐在硬的馬桶圈上，也讓人的直腸或肛門靜脈產生壓力，就容易罹患痔瘡，建議最好將如廁時間控制在10到15分鐘以內。另外，匹茲堡大學的胃腸病學及肝臟病學Gregory Thorkelson精神病學醫學博士認為，腸道蠕動使糞便移動到直腸，就會刺激排便的衝動，這時候就應該盡快去廁所，在15分鐘內將大便排出，若沒有適時排出，大便容易會反蠕動縮回結腸，這也會讓下一次排便時糞便更加乾硬不易排出，導致痔瘡形成。陳威佑表示在廁所放空一下確實能舒緩壓力，不過在馬桶上坐太久很容易得痔瘡或讓痔瘡更嚴重，在此提醒大家若有痔瘡問題，記得趕緊找醫師治療。 本文經 陳威佑醫師 臉書粉專《大腸直腸外科 陳威佑醫師 (說文解痔)》授權報導 延伸閱讀漱口水的超神奇的5大妙用！姐姐把它拿來擦腋下，神奇的效果讓所有人都搶著學！超強自癒法！每天只要「3分鐘呼吸」就能活化全身器官，從頭到腳的毒素一秒排光光！她用一年減掉「56公斤肥肉」，還將365天的自拍剪成影片上傳，被所有網友讚爆：妳好勇敢！
她家雞蛋跟橘子一樣大 「大巨蛋」被打開竟又有一顆蛋
大陸遼寧一名女子曬出自己家有一顆如橘子般大小的雞蛋，沒想到這一顆體型巨大的蛋剝開後，竟然發現裡面還包著一顆有蛋殼的蛋，讓她超吃驚。她也把「蛋中蛋」蛋剝開後又發現，裡面竟然也有蛋白和蛋黃，而這樣的案例近日常發生，專家也解析並認為，這種「蛋中蛋」是安全可以吃下肚的。打開大巨蛋裡面竟然還有小巨蛋。（圖／翻攝自微博）綜合陸媒報導，遼寧一女子曬出自己家中一顆如橘子般大小的雞蛋，在一眾親朋好友的圍觀下，這顆「大巨蛋」現場磕開，裡面除了有蛋白、蛋黃外，竟然還有一顆蛋在當中，女子再把裡面這顆蛋敲開，竟然又是一顆完整的蛋白與蛋黃。裡面的蛋中蛋還有完整蛋黃與蛋白。（圖／翻攝自微博）動物專家就透露，這樣的蛋中蛋是由於母雞的輸卵管出現「反蠕動收縮」現象，讓第一個蛋反方向移動和第二個結合，通常在母雞受驚才發生，這樣的狀況在野生與人工養殖都有可能發生，不存在基因變異和人工造蛋的說法，蛋白質的含量和普通雞蛋也無異，故不影響正常食用。
馬桶坐太久恐釀「便便反蠕動」 醫曝大號黃金時間：降低痔瘡發生機率
現代人手機不離身，就連便便也非滑不可。大腸直腸外科醫師陳威佑就提醒，雖然坐馬桶是不少人難得的偷閒時光，但「如廁時間與痔瘡發生有正相關」，甚至可能導致糞便「反蠕動」，造成下次大號時更不易排出，應把如廁時間控制在15分鐘以內。陳威佑醫師在臉書指出，研究報告顯示，習慣在馬桶上閱讀的人自覺有便秘情形雖然只有8％，低於沒習慣在馬桶上閱讀者的13.7％，但有痔瘡者的結果卻完全相反，來到23.6％比18.2％。且另項研究也發現，如廁時間長短與痔瘡的發生有正相關性。他進一步指出，如廁時閱讀的放鬆感，推測能讓人更容易醞釀便意，進而讓排便更順暢，但久坐在硬的馬桶穿上，也會令「直腸或肛門靜脈產生壓力」更容易罹患痔瘡。匹茲堡大學的專業醫學博士曾表示，當腸道蠕動使糞便移動到直腸，刺激出排便感時，就應盡快去廁所並在15鐘內排完便。若排便時間過長，會使糞便反蠕動「縮回結腸」，使下次要排出的糞便更乾硬而不易解出，成為導致痔瘡形成的因素。陳威佑醫師除呼籲不要坐馬桶太久，造成更容易罹患痔瘡或讓症狀更嚴重外，也提醒有痔瘡問題，就應趕緊找醫師治療。
吃水煮蛋一剝開裡面還有一顆？ 她見「蛋中蛋」嚇壞不敢吃
大陸遼寧大連一名女子在家煮水煮蛋吃，沒想到一顆體型比較大的蛋剝開後，竟然發現裡面還包著一顆有蛋殼的蛋，讓她超吃驚。她把這顆蛋中蛋剝開後又發現裡面竟然也有蛋白，但因為長得太怪讓她不敢吃下肚，不過專家也解析這種「蛋中蛋」是安全可以吃下肚的。這樣的狀況讓她不敢繼續吃這顆蛋。（圖／翻攝自微博）綜合陸媒報導，一名女字2023年一開始就在家中煮雞蛋，沒想到就發現有一顆比較大的蛋，竟然內含「蛋中蛋」，她吃一半裡面還有一顆長形的蛋殼，她將裡面這顆蛋剝開，當中還有蛋清。不過她也表示她不敢吃下這顆蛋中蛋，最後只能丟掉。專家就透露，這樣的蛋中蛋是由於母雞的輸卵管出現「反蠕動收縮」現象，讓第一個蛋反方向移動和第二個結合，通常在母雞受驚才發生，這樣的狀況在野生與人工養殖都有可能發生，不存在基因變異和人工造蛋的說法，蛋白質的含量和普通雞蛋也無異，故不影響正常食用。