半馬
」 馬拉松 周潤發 中國 全馬 跑步
周潤發被拍腿部有腫塊隔6個月首發聲 出席時尚秀與GD同框
69歲香港影帝周潤發，今年5月在香港太平山登山被粉絲拍到大腿處有像乒乓球大小般的腫塊，令粉絲網友十分關切影帝身體是否安好，時隔6個月首發聲。據港媒報導，他5日與妻子陳薈蓮出席時尚活動時看起來氣色極佳，從事後曝光的照片中看出，他還與韓國知名歌星GD（權志龍）開心自拍，面對港媒採訪，他親自回應身體狀況。周潤發受訪談及健康狀況時表示，「如果變成網球大小要入院、鳳梨大小要進急診室，現在還沒到鳳梨大小，跑多一點就會變小，如果你們看到變成鳳梨大小，應該就是我1年多沒跑步。」並打趣說，男人都有些毛病叫「小腸氣」（正確醫學名稱：疝氣），要粉絲不用過度擔心。而且他表示，明年還要繼續挑戰渣打馬拉松的半馬賽事，有關粉絲關心，回應：「我會擦一些藥油按摩就會消，很簡單，一點都不用擔心，但要小心，腫到像乒乓球大小還可以接受，如果像網球那麼大的話，就要住院了，現在還沒那麼大，如果多跑步就會消掉，不跑的話反而會變大」。他解釋，那是「皮下脂肪」堆積所致，「那種氣谷住在那裡嘛，內心撐着很難受，今晚看完秀會沒事的」要粉絲安心。而影帝周潤發外出運動的照片也被粉絲拍到在社群媒體上瘋傳，外界敲碗他開通IG，受訪時笑回「千萬不要啦！」、「我也不想讓別人知道我在哪兒」、「我又跑得滿身臭，不要啊，影響市容，嚇壞觀眾，不要告訴別人我去哪裡跑，我去跑的都是荒山野嶺」，希望外界給予影帝個人生活隱私。影帝周潤發跑步被拍到大腿有腫塊，引發關注。（圖／翻攝自小紅書）
英第二大半馬賽事再傳悲劇 2018年以來第4度參賽者猝死
本月6日，在英國威爾斯（Wales）首都卡地夫（Cardiff）舉辦多年的長跑賽事「卡地夫半程馬拉松」（Cardiff Half Marathon）中，發生一名選手在跑完21.0975公里的賽程後，卻在抵達終點線時倒地不治的遺憾事件。根據資料，這已經是該項賽事自2018年以來，第4度有跑者因而喪命。綜合英媒報導，卡地夫半馬（Cardiff Half Marathon）主辦單位「Run 4 Wales」發布公告，宣布一名37歲的男性跑者在抵達終點線時因為心臟驟停倒地，經過終點線旁醫療急救小組的緊急處裡後，被送往附近的威爾斯大學醫院，但最終仍宣告不治。「Run 4 Wales」表示，基於對家屬的尊重，不會公布死者身分，並向家屬表示慰問。不過據《BBC》報導，死者是37歲的史蒂芬‧詹金斯（Stephen Jenkins）。他在卡馬森郡（Carmarthen）的安曼福德鎮（Ammanford）長大，後來進入牛津大學地理系，並在畢業後遷居倫敦，在保險公司任職，有一個18個月大，剛開始學說話的女兒。詹金斯的家人表示，他是一個熱愛跑步與自行車的人，並且對橄欖球充滿熱情，家人告訴媒體他是「一個出色的兒子、慈愛的伙伴和出色的父親」。事實上，這並不是卡地夫半程馬拉松賽是第一次傳出悲劇，2018年便有2名分別為32歲及25歲的跑者衝過終點線幾分鐘後因心臟驟停而猝死，2019年也有一名35歲跑者完賽後不幸身亡。主辦方宣稱，「在一連串不幸事件過後，我們正持續努力提升對潛在心臟問題的認識。」「卡地夫半程馬拉松」自2003年起開始舉辦，至今已有21年歷史。根據資料，第一屆賽事僅有約1500名跑者參加。不過因為賽道平坦，沿途風景優美，可欣賞卡地夫城堡、卡地夫灣以及卡地夫天鵝湖等著名景點而廣受跑者喜愛，如今已是英國第二大半程馬拉松賽事。根據主辦單位宣稱，今年的賽事中有超過29000名跑者報名參加，是歷年來規模最大的一屆。
求歡頻遭拒…人妻懷疑尪出軌「不到7天送急診」 竟是健康出問題
老公沒「性趣」，不一定是外遇，也可能是健康亮紅燈。有一名人妻向閨蜜訴苦，向老公求歡都被拒絕，原本懷疑是外面有女人，怎料一周後竟心肌梗塞，醫生更警告「差3分鐘可能就去了」，檢查赫然發現血脂與膽固醇都超標。營養師方慈聲在節目《哈囉 你有事嗎？》分享，某次和閨蜜喝下午茶時，對方抱怨老公疑似外遇，讓她難以相信，因為2人感情很好，才知道閨蜜每次暗示的時候，老公總是拒絕：「不要啦」、「好累」，不是完全沒有興致，就是進行到一半馬上舉白旗投降。豈料過不到一周，閨蜜的老公被送到急診室，方慈聲進一步詢問，得知閨蜜的老公工作到一半突然胸悶，直接倒下去，被同事送到急診室，檢驗出來是心肌梗塞，醫師更表示若再晚3分鐘，人可能就過世了。方慈聲指出，閨蜜的老公後來在心臟血管裝支架，狀況才比較穩定。經過抽血檢查，顯示血脂和膽固醇都超標，有輕度的脂肪肝。假如血脂太多的時候，血管彈性就會變差，下體需要血液才能通順，要能夠完整地充血，因此如果血脂肪很高，血管就容易塞住、充不了血，像是充不了氣的氣球、東倒西歪，「小弟弟先塞住後，再來可能就塞腦血管、中風，就很嚴重」。
帶9歲兒子跑完馬拉松全程 爸爸被禁賽2年
近日，中國一名跑步愛好者曹先生，帶著9歲的兒子挑戰了河南鄭州市舉辦的鄭開馬拉松，並且跑完了全程。事後，曹先生被網友舉報違規參賽，經馬拉松組委會調查，確認他違反了參賽相關規定，因此被禁賽兩年。據陸媒《上游新聞》報導，曹先生是一名運動自媒體人，父子倆在居住地的平頂山因跑步而小有名氣，3月31日他帶兒子報名了鄭開馬拉松的親子歡樂跑賽道，結果卻跑了全馬。兒子5個多小時完賽，而他因為體力分配不均「跑崩了」，到了終點才從志願者手中接回了兒子。曹先生透露，自己出發點只是想帶兒子感受一下馬拉松的氣氛，因為未成年無法報名馬拉松，所以報了親子賽道。但實際抵達起點的時候，發現在場全是跑半馬與全馬的正式選手，而父子倆被困在人群中，回不到親子歡樂跑的起點，就這麼隨著參賽人潮出發了。曹先生表示，他們一開始也沒想著要跑完全程，也沒打算要拿名次，只想說能跑多少算多少，帶兒子體驗一下，沒想到跑到半途折返的時候，兒子覺得自己「還能跑」，於是便帶兒子挑戰了全程。曹先生表示，兒子從6歲到9歲3年間，每天都要跑3公里，體力很好。而比賽剛開始自己還能照顧兒子，可過了30公里後，自己先「跑崩了」，反而兒子越跑越遠，最後比他早30分鐘抵達終點，還多虧有志願者幫忙領著他，才趕緊把兒子接回來。對於兩年的禁賽處罰，曹先生坦言願意接受。但他同時提出：「這麼寬的馬路，高水準運動員都跑完了，我們不要名次也不要獎牌，能不能跑一下？畢竟攀岩、滑雪等項目，只要監護人陪著，未成年人也可以參加的。」馬拉松賽事組織向媒體表示：「按照中國田協的規定，未成年人是不允許參加馬拉松比賽的，目前全馬必須20歲以上才能參加，半馬和10公里則是16歲以上可以參加。」運動醫學專家林盛也表示，未成年人不適合跑全馬，因為馬拉松是一種極限運動，對心肺功能要求很高，需要經過長期鍛煉才能參與。而未成年人身體還處於發育期，跑全馬身體會超負荷，可能會帶來多種發育上的問題。至於曹先生跑不過9歲兒子的情況，林盛分析可能與未成年人身體缺乏抑制功能有關。成年人身體疲勞後，會有明顯的不適反應，但未成年人回饋比較遲緩，這也導致出現了小孩子跑起來不知道累的情況。但林盛強調，「不知道累不等於身體不累」，因此他十分不建議未成年人跑全馬。如果確實愛好跑步，可以跑個幾公里的健康跑，等到16至18歲身體基本發育成熟後，再循序漸進從事長跑運動。
原來「半馬」真是「伴馬」 肯亞選手表示不解為何被參賽：我是簽約配速員
2024北京半程馬拉松傳出有三名非洲選手在終點線前「放水」，讓中國選手何杰奪冠，引起輿論譁然，主辦單位15日表示正在調查。其中一名肯亞選手15日向外媒坦言自己讓何杰贏得比賽，數小時後又改口稱自己和其他2名非裔選手都是受僱的「配速員」，不是正式選手。2024北京半程馬拉松於4月14日舉行，根據轉播畫面顯示，中國馬拉松名將何杰與2名肯亞選手、1名衣索比亞選手同為領先群，但何杰稍微落後。然而，三名非裔選手臨到終點前明顯放慢速度，跑在何杰身旁，肯亞選手馬納蓋特（Willy Mnangat）甚至對何杰揮手示意，並指著終點線，要何杰加快速度。這段離譜畫面網路瘋傳，引發中國網友痛批：「半馬變『伴馬』」、「也太假了」、「把體育精神按在地上羞辱」。據英國BBC體育頻道非洲分台15日報導，馬那蓋特向該頻道表示自己其實是「配速員」。他說該場賽事中，有四名跑者簽約成為何杰的「配速員」，要協助他打破1小時2分33秒的中國紀錄，只不過其中一名跑者未能跑到終點。何杰最終成績為1小時3分44秒，未如願打破紀錄，三名非洲跑者則各慢何杰1秒，同列第二名。馬那蓋特表示：「我去那裡不是為了參賽的，那對我來說不是一場競爭激烈的比賽。」檢視轉播畫面，可以看到馬那蓋特等人的號碼布與其他選手相同，並未依慣例註明「配速員」字樣，且最後仍站上了頒獎台。馬那蓋特說：「我不知道他們為何要把我的名字寫在號碼布上，而不是註明『配速員』。我的職責是配速，幫助那個人贏得比賽，可惜他沒達成打破全國紀錄的目標。」然而，馬那蓋特當天稍早接受《南華日報》訪問時說法不同。他表示自己讓何杰奪冠，因為和何杰是「朋友」：「他來過肯亞，我也曾在無錫馬拉松（為他配速），所以我們是朋友」。25歲的何杰來自中國寧夏省，是中國男子馬拉松國家隊成員、杭州亞運會冠軍，同時也是現任中國男子馬拉松紀錄保持者，在世界田徑總會的男子馬拉松選手排名全球第77名。世界田徑總會（World Athletics）向BBC表示已得知此一事件，也了解到當地政府已展開調查，「世界田徑總會認為，在這項運動中誠信是首要考量，但調查正在進行中，我們不便提供進一步的評論。」據陸媒綜合報導，何杰是本屆北京半馬贊助商「特步」的簽約運動員。網傳截圖顯示，何杰在粉絲群裡表示自己也是這起事件的「受害者」，他「不需要這個冠軍去證明自己」。北京半馬組委會15日發布通報稱，關於網友反映男子組比賽結果的問題，組委會已成立專項調查組進行調查。北京市體育局亦表示，已收到市民打市政熱線電話投訴，會由相關單位進行調查。
半馬變伴程？北京馬拉松遭疑造假 3非洲選手「護送」陸選手奪冠
北京半馬拉松於4月14日登場，男子組由馬拉松全國紀錄保持者何傑奪冠，成績為1小時03分44秒，但卻疑似爆出造假爭議，因為在終點線前出現原本領先的3名非洲選手明顯「護送」何傑的詭異畫面，且最終3名選手成績均為1小時03分45秒，僅落後何傑1秒，奪得第二、三及四名。對此，網友們紛紛喊有「放水」、「造假」質疑。綜合報導，北京半馬14日在天安門廣場起跑，這項國際級比賽總共有2萬人參賽，分男女組項目，冠軍可獲4萬元人民幣（約新台幣17萬元）獎金，男子組賽事中，由馬拉松全國紀錄保持者何傑奪冠，還創造了歷屆北京半馬國內男子選手的最佳成績，但賽後卻爭議不斷。因為在男子組賽事中，可看到在最後衝刺階段時，「奪冠」的何傑原本落後，但3名非洲選手卻明顯放棄衝刺，「放軟手腳」的在何傑旁邊跑，且畫面顯示，其中1名非洲選手，更指著終點的方向給何傑看，另名非洲選手還直接用揮手示意，要何傑來到左側位置，好讓他可以更加方便的第1個衝過終點，之後他還伸手攔住隊友，示意讓何傑先跑。對此，有參與賽事的網友在社交平台表示，在看過衝刺部份的影片後，認為以4人的步伐來看，3名非洲選手在終點前是明顯放水，沒有全力衝刺，何傑不可能感受不到，還有人批「簡直違背比賽的精神」、「半程馬拉松變『伴程』馬拉松」。目前主辦單位及何傑等均暫未有回應。
力暘能源贊助屏東林邊路跑 實踐SDGs城鄉永續價值
素有「蓮霧之鄉」美名的屏東縣林邊鄉，在近期蓮霧盛產之際，林邊鄉公所與屏東大華慢跑協會於今日(3/17)舉辦全國性路跑活動「2024林仔邊黑珍珠馬拉松」，藉以行銷蓮霧、烏魚子等農漁特產，並帶動地方觀光消費，讓來自全國各地的參賽者體驗在地風情。此次活動吸引超過2500名跑者參賽，盛況空前。而深耕屏東林邊、佳冬與枋寮等鄉鎮的能源業者力暘能源公司獨家冠名贊助，除了提供飲用水、支援補給站服務工作，公司同仁也自組啦啦隊響應參與，讓參賽者在路跑過程中獲得精神與體力方面的能量補給。力暘能源董事長黃志文（右）親自參與21公里的半馬路跑，並跑完全程。左為林邊鄉長鄭慶堂。(圖/力暘提供）力暘能源公司董事長黃志文也親自率領公司同仁一起參與賽事，挑戰21公里的半馬路跑，除了認同響應林邊鄉公所鄭慶堂鄉長造福鄉里的用心，也跟同仁一起藉由路跑這種低碳又有助健康的方式，欣賞林邊鄉的美景風情、品嚐在地特產。黃志文受訪時表示，力暘能源深耕屏東地區，在投入太陽光電開發、穩定供應潔淨能源的同時，也致力兼顧與地方共榮共好的理念，不遺餘力回饋地方，從協助地方基礎建設、在案場當地設置辦公室並雇用當地鄉親、吸引人才回鄉就業，更長期參與地方公益與支持孩童教育的工作，三年來共資助林邊鄉小學累積約500名學子、超過100萬元的獎助學金。
《體能之巔》韓國最強健身女神沈音燈 教你管理身材3技巧，保證屁股翹到濆鼻血、腰線超完美！
還記得NETFLIX的韓國運動實境節目《體能之巔：百人大挑戰》中，因為優越運動實力爆紅的百萬訂閱youtuber—韓國首席運動女神沈音燈嗎？今天她現身台北中山站前面的中山線型公園，原來是因adidas之邀，參加adidas女子動能基地開幕記者會，現場許多人為了一睹沈音燈的風采，把中山線形公園擠得水洩不通，每個人看到她的第一印象都是：「哇！身材也太健美了吧！她的肌肉線條真的比男生還美！」（圖／品牌提供）沈音燈超翹的屁股和完美肌肉線條，連男生都自嘆不如（圖／沈音燈ig）這也是沈音燈首次在台灣參加公開活動，她一席亮眼的紫色adidas運動套裝搭配最新的adidas SUPERNOVA系列跑鞋，她自己表示：「挑選運動鞋的時候，『舒適』絕對是我的首要追求，因為如果穿起來不舒服，不管是任何運動，表現都會受到影響。而SUPERNOVA系列就非常符合我的需求，穿起來非常的柔軟舒適，不管是平常有氧訓練還是日常跑步，我覺得都非常適合！」（圖／許方正攝）沈音燈喜愛台灣美食，出發來台前就做好功課要吃什麼！昨天活動前就吃了好幾間餐廳，超有罪惡感的她回到飯店立馬換上adidas SUPERNOVA系列跑鞋，到健身房一口氣慢跑了6公里，早上來記者會前也跑6公里，她雖然愛吃，但也會積極運動，這也是她自己的瘦身方式！她也坦承自己其實無法抗拒酒精，但如果她有喝酒隔天起床一定會去跑步，跑步的時候會發現自己身上的酒氣味慢慢散掉，越跑越有精神，感覺像是排毒！（圖／許方正攝） 最近開始嘗試慢跑的沈音燈，大聲用中文宣示說希望今年能順利挑戰半馬，勇敢展現無懼挑戰的女力power！此次也特別帶領多名熱愛運動的女性齊聚大佳河濱公園，搶先為2024台新女子路跑領跑暖身唷！必逛打卡點 adidas女子動能基地這次特別在中山線形公園設置「adidas女子動能基地」，只要活動期間來此與個人目標宣言牆合影，並拍照上傳至個人社群平台(FB / IG / IG STORY)，即可獲得圓形手機支架一個。另外基地裡面有 RUN LAB -3D動態跑姿分析 ，也是首次亮相、期間限定免費體驗，能了解自己的跑姿與需要適合的裝備和命定跑鞋！adidas女子動能基地這次也展示出台新女子路跑指定跑鞋系列，包含全新最舒適日常慢跑SUPERNOVA系列與競速鞋款ADIZERO家族，滿足不同程度跑者的需求！三月才改版升級的SUPERNOVA系列首度搭載全新DREAMSTRIKE+泡棉中底，為初階入門跑者帶來更軟、更回彈的舒適腳感！同時ADIZERO系列深受馬拉松競速跑者喜愛，ADIZERO ADIOS PRO 3 一次推出粉嫩「春季限定櫻花粉」與「倫敦馬拉松限定配色」、同系列BOSTON 12、TAKUMI SEN 10也以「活力躍動黃」成為今夏最亮眼競速跑鞋！adidas女子動能基地 展示台新女子路跑指定跑鞋系列 ，體驗前所未有的舒適腳感，滿足不同程度跑者的需求。（圖／品牌提供）
萬金石馬拉松來了 66歲侯友宜笑答是否還跑全馬？
號稱是台灣第一場世界田徑金標籤路跑賽事認證的萬金石馬拉松，本月17日將在新北市再度登場，新北市政府今天召開記者會，鄭重介紹這場台灣最具盛名的重要路跑賽事。萬金石馬拉松從2003年起舉辦，目前參賽總人數限制為16,000人，該場賽事緣起於新北市「金山馬拉松」，之後擴大辦理到萬里區及石門區，期間歷經數次更名，2020年獲選為「台灣特色馬拉松」。新北市長侯友宜說，他從民國95年起參與萬金石馬拉松，18年來從沒間斷，一路從該賽事取得標章、銀標章到金標章，看著這項路跑賽事成為全台灣民眾最喜歡參與的馬拉松競技賽事。至於他今年是否也下場參加？侯友宜笑著說，人生的歲月「有時候就是不會等你」，現在要她在跑半馬或全馬，確實有點辛苦與壓力，也是挑戰，但不論如何，他一定會與所有喜愛馬拉松的好朋友們，一起跑一段，分享運動帶來的喜悅健康，結交更多好朋友。今年萬金石，將在3月17日登場，主題是「萬金石馬拉松下一萬步，就這樣玩」，侯友宜解釋，緣起因為運動是好玩、競技、永續、又經濟的產業，也是各國選手的比賽舞台，每次看到報名秒殺，就希望能爭取更多名額讓大家參與。他說，3月14日到16日也會同時舉辦新北路跑博覽會，邀請50家企業參與，希望打造新北運動產業鍊，爭取科技、設備、防護產品、產業界參與，希望新北運動產業越來越好。至於萬金石「下一萬步怎麼玩」？侯友宜說，答案就是「好拍、好玩、好運來」，他也用大會標語「沒有跑不到的距離，只有踏不出的腳步」勉勵所有人，包括他自己在內，祝福大家「看著目標跑，過去就要翻頁，不要沉湎於過去，面對未來」。侯友宜同時還笑著說，他覺得萬金石另有一句標語也不錯「最近在練跑步，因為想要追你」，很適合想要談戀愛的人參考，他還意有所指的提醒，想被追求的單身男女說「前面的人不要跑太快，要讓後面的追求者追得上」，現場也響起陣陣笑聲。
春日賞花前線1／清明連假東北亞徜徉櫻花間 走訪荷蘭世界最大鬱金香花園
最佳賞櫻期莫過於春暖花開的4月！春節後的首個連假就是4/4～4/7兒童、清明四連休，可樂旅遊特別針對大家最愛的日韓推出東北亞賞櫻5日遊，最低21,800元起；想走長程線賞花的旅人，則首推世界最大的荷蘭「庫肯霍夫鬱金香花園」，每年僅有兩個月開放，可得把握時機。可樂旅遊連假系列賞櫻商品在日本規劃部分，喜歡古都風情的人推薦日本關西行程，一次可走訪京都、大阪、神戶3城賞櫻；鍾愛鐵道的旅人首選九州，除了著名的特急由布院之森列車，可樂旅遊更推出南九州「指宿玉手箱列車」系列行程，可將錦江灣山海美景一覽無遺，亦可到西都原史蹟公園欣賞春櫻與30萬株黃色油菜花田爭奇鬥豔的景色，還有城山展望台眺望櫻島火山、鹿兒島市景等亮點；也可選擇帶孩童到東京迪士尼樂園慶祝兒童節，或搭乘箱根鐵道與纜車欣賞花海。南九州行程除了搭乘指宿玉手箱列車，更有視野極佳的觀景行程。韓國慶州櫻花馬拉松將於4/6舉辦。而在韓國部分，則有每年吸引世界各地旅人參加的慶州櫻花馬拉松，今年將於4/6舉辦，共有5K、10K以及21K（半馬）3種項目，讓大小朋友能自在奔跑於百花齊放中，最低29,800元起；另有濟州櫻花季行程，可走訪日夜皆美的「典農路櫻花隧道」，以及「長田里櫻花季」250米長的粉白色櫻花隧道，還有黃金油菜花海、神話世界等景點，並可入住五星萬豪飯店，限量價21,800元起。庫肯霍夫鬱金香花園今年開放時間為3/21～5/12。除了東北亞賞櫻行程，可樂旅遊也針對歐洲每年只開放2個月的荷蘭「庫肯霍夫鬱金香花園」，規劃法、比、荷等多條賞花遊程。花園占地超過32公頃，種植了鬱金香、風信子、水仙花及百合等，其中光是鬱金香就超過1千個品種，全部花卉超過600萬株，園內還有花卉展覽館、30多種鳥類及小動物。若是有年度特休假的旅人，可樂旅遊則推薦可於五一勞動節時規劃請2休5、請4休9，避開人潮之餘也替自己延長假期。針對小資族最愛的韓國，可樂旅遊推出首爾、釜山、濟州島等行程，5日遊最低16,888元起；另外，國人最喜愛的日本，則首推期間限定的「立山黑部-雪壁傳奇」（4/15開山）相關行程，並搭配合掌村、上高地及兼六園等經典路線，規劃5至6日行程，席次有限。勞動節出遊不可錯過期間限定的「立山黑部-雪壁傳奇」，可見令人嘆為觀止的20米高巨大雪牆。在東南亞部分，除了頗具人氣的越南、適合親子同樂的新加坡、馬來西亞之外，更不能錯過即日起～5/10免簽證的泰國，東南亞度假行程最低只要21,988元起；5月亦是紐澳最適合旅遊的季節，天氣溫和涼爽，可樂旅遊規劃一次暢玩南、北島的紐西蘭10日遊，可體驗百年古董蒸汽船、瓦特峰牧場、懷托摩螢火蟲洞、皇后鎮天際纜車等；同時也有直飛雪梨、墨爾本等行程供旅人選擇。詳情可至活動網頁（https://colatour.tw/m9EGW-ptuRJ）查詢。
周潤發花2.5小時挑戰半馬成功！ 笑稱不滿意：比預期慢4分鐘
68歲的影帝周潤發於21日一早完成香港一年一度的渣打馬拉松半馬賽事，但完賽後他竟表示自己並不滿意成績，因為比預期慢4分鐘，但也相當有信心的說，明年會繼續征戰半馬，再接再厲。周潤發於去年首戰10公里，最終以1小時3分58秒完成賽事，而今年他轉戰半馬，並由教練陪同下完成賽程，他從早上8時30分起步，在11時前跑抵終點，最終以2小時26分08秒時間完成。賽後當周潤發現身終點線時，便引起騷動，有許多選手都搶著跟影帝合影，他也笑容滿面表現得相當親切，但有不少跑手發現周潤發的左手、左腳有擦傷痕跡。周潤發對於合照要求幾乎來者不拒。（圖／微博）對於這次成功完賽，在接受訪問時，周潤發則表示自己並不滿意成績，因為比預期慢4分鐘，但也說明年會繼續參加渣馬的半馬，目前則暫未考慮轉戰全馬，笑說「再練可能90幾歲才會跑到」。
大叔抽菸跑全馬成績還每年進步 他今年踢到鐵板「取消成績並禁賽2年」
大陸浙江建德市新安江2022年舉辦一場馬拉松比賽時，有眼尖民眾發現一名男子全程不斷點菸、抽菸，且叼著煙跑步，男子最終以3小時28分、平均4分56秒的配速完成了「全馬」42.195公里的賽事，排名整場賽事的574名，不過他今年在廈門馬拉松踢到鐵板，抽菸行為終於讓主辦方看不下去，不但取消其成績還禁賽2年。大陸不少馬拉松賽事都可以見到「陳大爺」的身影。（圖／翻攝自微博）根據大陸媒體報導，這名52歲的陳男，本月初出戰廈門馬拉松，以3小時33分鐘完賽，這次他同樣做出叼著菸跑馬拉松的著名畫面，但廈門馬拉松賽組委會競賽部日前表示，陳男的行為已經違反相關規定，決定取消他的成績和排名，並禁止他參加賽事2年，還要報請中國田徑協會追加處罰。這名男子被跑友們稱為「陳大爺」，這個陳大爺不是只參加了廈門的這場賽事，而是許多馬拉松賽事的常客，包括麗水超級馬拉松和拉薩半馬等賽事，跑友們經常都會都看到這位「陳大爺」的身影。據了解，「陳大爺」每年的成績都不斷地在進步，先前就有網友見到他的驚人成績後紛紛留言表示，「抽煙很討厭，但328 是認真的嗎」、「跑步有利健康，吸煙有害健康，這樣是不是就中和了呢」、「這算服用興奮劑違規嗎」？至於廈門這場馬拉松踢，除了陳男遭取消成績和禁賽，另有一名林姓選手被懲處，他竟然是在比賽時騎了急救人員的電動車代步，但由於未完賽，所以沒有取消成績的問題，而是被禁賽2年並同樣請中國田徑協會追加處罰。CTWANT提醒您：吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
東北季風來攪局 金門馬拉松選手喊吃不消
2024金門馬拉松7日舉行第2天全馬及半馬組賽程，來自22國2800多名跑者拂曉集結準備一展身手，15位肯亞好手也遠度重洋前來參賽。在海龍蛙兵以超殺戰舞暖場後鳴槍開跑，2組選手相繼出發征服金門大橋，不過由於鋒面接近，橋上強勁的東北季風跑起來更吃力，不少選手大喊吃不消，成績也因此大打折扣。「金門馬」第2天42K全馬組與21K半馬組登場為活動帶來最高潮！以推著腦麻兒5年多來跑遍全台200多場馬拉松的「小比媽」陳嘉齡母子倆也不缺席，特別跨海前來挑戰金門馬，要讓小比也能看看金門大橋的明媚風光；一位高齡65歲的媽媽為幫從軍殉職的兒子圓夢，也連續第2年報名參賽，就是要讓在天上的愛子看到健康的自己，她也跑出2小時29分的半馬成績，令人刮目相看。本屆「金門馬」的報名人數相較往年減少，加上主辦單位在賽道的規畫與動線上精進改善，讓選手跑起來較為輕鬆不擁擠；不過由於鋒面接近，東北季風明顯增強，金門海面上的平均陣風達到5至7級，選手在跑上金門大橋時感受到的瞬間陣風更為強勁，尤其是從烈嶼端回程的逆風更讓很多跑者都喊吃不消。主辦單位在賽道沿途準備了優質豐盛的補給品，還有延續以往盛況由各村里鄉親組成的熱情啦啦隊，蚌殼精、跑旱船、公揹婆等民俗技藝紛紛出籠，敲鑼打鼓在場邊賣力為跑者加油打氣，將活動氣氛炒熱到最高潮。金防部也特別支援輕型戰術車做為賽道前導車、中型戰術車當墊後收容車，以及在金門大橋湖下端陳展坦克等軍備，讓來自各國的跑者能充分感受金門的戰地風情。為期2天的第17屆「金門馬」順利畫下完美句點，各路好手也都相約明年再戰！
全台急凍勾回憶！他重溫「2016年霸王寒流」市區也下雪：這輩子第一次
寒流來襲！中央氣象署今（21日）針對19縣市發布低溫特報，清晨平地最低氣溫前3名為，桃園市楊梅區9.6度、新北市石門區9.7度、桃園市中壢區10.2度，預估今夜至明晨為寒流最強時段。對此，一名網友好奇發問，「還記得2016年霸王級寒流的情況嗎？」釣出一堆網友熱烈討論。該名網友在PTT發文回憶，7年前的1月下旬，一波霸王級寒流席捲大陸、香港、澳門、台灣、日本、韓國等東亞國家，就連北美地區的加拿大、美國也遭到侵襲，甚至鮮少有降雪紀錄的地區也飄下白雪，「當年寒流是什麼情況，還有沒有人記得？」2016年的霸王寒流襲全台，陽明山雪白一片。（圖／報系資料照）貼文曝光後，引起網友難忘直呼，「在台北車站等公車還下霰」、「新竹平地下冰霰，長那麼大第一次看到」、「桃園市區陽台用傘接雪」、「坪林石碇山區都能有雪了，印象深刻」、「台北山區降雪實在誇張，那時好多人跑去五指山和汐止山上看雪」、「連北宜公路都下雪，印象很深刻。」另外，也有人分享當時的慘痛經驗，「永遠記得，當晚站12-02的哨，冷到靠杯」、「那時在當兵，跑去救災，在魚塭幫忙撈死魚」、「那時候寒流我出車禍，在病床上發抖，抖了5個小時才被推進去手術，差點沒凍死」、「我有去跑半馬，一堆人棄賽，獎牌沒人拿，現在回想棄賽才是對的。」
黃玠愛運動二度挑戰半馬 「約跑」歌迷50人響應
創作才子黃玠將發行新專輯《一切平常》，搶先釋出單曲〈好好聽〉，此曲是因愛上跑步而誕生的作品，黃玠笑說：「準備許久的新專輯終於快要跟國民見面，先用一首很歡樂的新歌陪伴大家倒數2023年，這也是我近期愛上跑步而創作的歌曲，在熱鬧旋律之下，提醒每個人記得跑步呼吸時的口訣，一起『吸吐吸吸吐』。」〈好好聽〉邀請本屆金曲獎得主柯智豪擔綱製作，加上另一位金曲音樂人奇哥助陣編曲，打造出一首充滿拉丁風味又混搭澀谷系曲風的歡樂之作，跳脫過往黃玠的民謠風格，黃玠表示：「這幾年愛上跑步的我，生活上出現許多變化，甚至找回最純粹的快樂，因此在寫歌時，也心想能有不一樣的突破，於是請到柯智豪跟奇哥幫忙，第一次合作就一拍即合，好聽又好玩。」黃玠發起跑步活動，歌迷熱情響應。（圖／親愛的音樂提供）迷上跑步的黃玠，本周末將二度挑戰台北馬拉松半馬賽事，信心滿滿的他，不僅期許能超越去年個人成績，近期更對跑鞋充滿研究，朋友笑稱他根本已經是「跑鞋達人」。為了分享對於跑步的熱愛，也提前為台北馬拉松暖身，黃玠首次發起「徵跑友•真跑友」練跑活動，本以為單純約跑步大家會興趣缺缺，沒想到反應意外熱烈，連他都驚訝表示：「沒想到我的歌迷都喜歡跑步。」「徵跑友•真跑友」活動選在中正紀念堂，當天共有50位樂迷一同共襄盛舉，來參加的歌迷不少人把路跑初體驗獻給黃玠，雖然汗流浹背，卻表示因為這場活動愛上跑步的感覺，也有經常在練跑的歌迷說：「能跟自己喜歡的歌手一起在市區跑步，很生活日常的感覺，搭配新歌更是好好聽，希望周末台北馬一起加油！」
馬拉松猝死機率高 醫警告：忽略「3徵兆」恐出事
不少人會參加馬拉松，藉由慢跑來強身挑戰自我。但醫師表示，由研究稱，馬拉松運動最易猝死，因為和脫水和電解質失衡有關，如果有先天心臟病也要注意，跑步時如果出現3徵兆，要馬上補水，不然會有猝死危險。重症醫師黃軒在臉書發文，2000-2007年曾有一項研究說，跑步是最容易猝死的運動，比足球和籃球高；2012年一項研究也調查過2000到2010年的全馬或半馬賽事死亡者，在約1000萬名跑者中，有59位有突發性心跳停止，其中42人死亡，「這些事件平均年齡42歲，有86%（51位）是男性，發生率是女性5.6倍。」至於為何會有此狀況，黃軒解釋，「人在高負荷的跑步下，會大量的脫水、大量電解質流失，就可能出現脫水和電解質不平衡狀態，如果此時來不及時給予補充水分、沒有充分補充電解質，就容易造成血液裡鈣、鎂、鉀這些維持心電活動的重要電解質缺乏，還有脫水持續嚴重影響。」黃軒說，如果患者有先天性心臟病，出現脫水現象，可能會讓心臟電傳導系統異常威脅生命，而如果從馬拉松運動，出現「極度口渴」，「頭重腳輕」，或是有「心悸狀況」，「可以暫緩運動和補充水分，喝了再上去跑步，如果你忽略這些警訊，從而容易引起心律不整現象，甚至進一步的心臟猝死」。黃軒強調，想避免馬拉松猝死，要定期接受健康檢查，適當的訓練及飲食，以及補充水分，「以避免脫水和電解質不平衡現象，進而引發威脅生命的心律不整而猝死！」也要適當休息避免過度疲勞，「你得自己『賽前準備、賽中注意、賽後休息』，作了完整的計劃，才是真正享受到安全的運動。」
中市城市半馬活動鬧驚魂 2跑者突失去呼吸心跳幸已無大礙
2023台中城市半程馬拉松於今（10）日上午熱鬧開跑，不過卻陸續有2名跑者參與到一半出狀況，2人皆一度失去呼吸心跳，所幸經救護人員立即施予CPR急救後，均於送醫過程中恢復生命徵象，目前已無大礙。據了解，2023台中城市半程馬拉松於今日上午開跑，約莫7時至9時許，在活動現場陸續有2名跑者身體不適，分別為80歲、30歲跑者，且2人均當場失去呼吸心跳，在場民眾見狀嚇壞連忙協助通報119，並在由現場人員立即施予CPR急救。消防局指出，今（10）日上午7時39分接獲第1起報案，指出市政北五路和府會園道的交叉路口，有1名80歲跑者失去生命跡象，緊急由民間救護車送往惠中林新醫院；第2起意外則發生於8時40分許，報案人指出1名30歲跑者倒地失去生命跡象，同樣由民間救護車送往中國附醫急救，所幸2人均於送醫途中恢復自主性呼吸心跳。運動局回應，今（10）日活動中確實有2名跑者身體不適，經現場人員發現後緊急施以CPR並送醫急救，目前2人都已無生命危險。
誤闖全台最硬馬拉松 季芹嚇到腿抖直呼崩潰
季芹與王仁甫夫妻日前受朋友邀請參加馬祖馬拉松，卻不知誤闖了「全台最硬馬拉松」。季芹還幫老公王仁甫報名21K半馬項目，對老公的實力相當有信心，自己則和好友吳速玲一起參加10K體驗組。但直到出發前才發現，馬祖馬拉松路線其實極其困難，季芹得知實情後嚇得腿都在抖直呼崩潰。去年季芹為了捉弄王仁甫，偷偷幫他報名參加萬金石國際馬拉松，沒想到從此對跑步跑出興趣，這次兩人決定一起報名馬祖馬拉松，季芹更主動幫王仁甫「升級」報名了半馬21K。而過去沒有路跑經驗甚至討厭運動的季芹，則和吳速玲抱著體驗心態參加10K體驗馬。原先和好友都講好了要一起練習，結果最後兩人都只約了吃飯，直到馬拉松前一週才開始抱佛腳訓練。誰知這「全台最硬馬拉松」因馬祖地形起伏大，路線艱辛，讓她直到前一天光想到腿就在抖，深怕自己無法完賽。季芹與吳速玲（右）互相扶持跑完10k體驗組。（圖／芹仁PlayWhat提供）王仁甫也表示，馬祖馬拉松和一般路跑非常不同，原本以為只是在平坦道路上路跑，但21k半馬的路程竟爬升累積達六百多公尺，這已經不是路跑，而像是在跑山的概念，高低起伏的天堂路也讓他跑起來更加辛苦。第二次參加路跑就從10K進階到21K，直呼季芹很看得起他，但同時也想挑戰自我，一週練習跑步兩到三次，就連出外景收工後晚上還是出去跑步，積極備戰就是為了征服馬祖馬拉松。這次報名半馬，王仁甫原本覺得對自己來說是個極限了，但跑完後發現還有體力，因此決定下次將朝全馬邁進，甚至也已經和超馬專家林義傑相約好，接下來要挑戰一起去蒙古戈壁沙漠極地賽跑！順利跑完10K的季芹也期望自己可以朝半馬前進，表示下次一定會先做功課，因為馬祖的地形難度太高，對於初學者的她來說太困難，所幸有好友吳速玲一起跑步互相扶持。且夫妻兩人現在出國也都會帶跑鞋和運動服，彼此鼓勵希望可以在當地跑步，留下跑步足跡做為紀念，季芹也以自身經歷來鼓勵粉絲遲遲：「我這麼無法運動的人都做到了，只要願意開始堅持跑步，大家一定也可以！」