千芮
」 千芮 墜愛嘴破如何快速復原? 營養師曝:吃3水果助口腔內膜修復
嘴巴破洞時要怎樣才能快速復原?營養師黃千芮指出,嘴破時除了要刷牙抱持口腔乾淨外,吃流質、軟質食物能降低對口腔傷口的刺激。另外,可以吃鳳梨、柿子、柑橘類水果補充維他命C,有助於抵抗發炎以及口腔內膜的修復。根據《健康2.0》報導,營養師黃千芮指出,口腔內的傷口會依據個體免疫力差異及造成原因,有不同的修復期間,通常在1~2周內會有改善。不過要是長時間未改善,要注意是否為「口腔癌」,建議有問題要盡早就醫檢查,可以看家醫科、牙科或耳鼻喉科。黃千芮表示,要是想要加快嘴破的復原速度,需定期清潔口腔,保持傷口乾淨,避免傷口惡化。同時也要調整飲食質地,吃軟質的食物例如濕米飯、粥品、燕麥粥、燉煮的芋頭、南瓜、豆腐或是流質食物像是濃湯、奶昔、豆漿、乳品、果汁、米漿等,降低口腔內傷口的再刺激。黃千芮透露,日常還可以透過蔬菜水果補充營養素,攝取維生素C有助於口腔內膜修復、抗發炎,及降低因傷口造成的紅腫狀態,例如當季的鳳梨、柿子、柑橘類水果。另外,吃酪梨還可以預防嘴破,因為內含有豐富的維生素E,是一種脂溶性維生素,除了抗氧化能力高以外,也同時具有保護細胞膜完整之功能,有助於口腔黏膜健康。
球場擦愛火3/籃球員戀上啦啦隊員有前例 林可爆熱戀鮮肉球星 千芮與羅振峰撕破臉
身兼中信兄弟啦啦隊與新北中信特攻啦啦隊的陳波波,日前被時報周刊CTWANT直擊與新北中信特攻的球員謝亞軒勾勾手返家,兩人之間還有許多親暱小動作,疑似正在熱戀中;籃球員與啦啦隊員交往的例子曝光的不若棒球員來得多,有些甚至情已逝撕破臉,寫下無言的結局。28歲的中信啦啦隊員林可今年9月被本刊直擊結束錄影工作後,小她5歲的籃球員魏嘉豪開車到捷運站外接她,兩人買了晚餐後,車子停在台北市某住宅區的巷內路邊停車格,停妥後兩人並未下車,可以看到坐在副駕駛座的林可滿臉笑容,對著身旁的魏嘉豪說話,幾次還湊近對方,兩人聊得相當開心,氣氛也非常好。下車後,魏嘉豪走向林可,兩人在車邊又磨磨蹭蹭了一會兒,藏不住臉上笑容的他們看得出很有話聊,隨後便一起回到住家用餐約會。啦啦隊女神千芮(左)與台啤永豐雲豹球員羅振峰分手後爆出簽賭家暴疑雲。(圖/取自千芮、台啤永豐雲豹職業籃球隊 Taiwan Beer Leopards臉書)畢業於輔大體育系的鄭千芮,是桃園璞園領航猿啦啦隊成員,過去她曾與台啤永豐雲豹球員羅振峰交往,不過兩人的舊情被翻出來討論,卻是因為今年10月羅振峰被媒體爆出爆出簽賭SBL賽事後,他透過社群發公開聲明,除了向外界致歉,還指控遭前女友感情報復,包括言語霸凌、動手,並透露前女友也同樣涉賭。不過,身為羅振峰前女友、啦啦隊女神的千芮在限動發聲反擊,並出示手握假球語音證據錄音檔的截圖,還貼出家暴驗傷診斷書,強調被家暴的人是她,雙方各有毀滅式爆料。魔獸曾與啦啦隊員交往,分手後也曾與其對簿公堂。(圖/報系資料照)「魔獸」霍華德(Dwight Howard)降臨台灣T1雲豹隊,引爆華人籃球熱潮。今年陸網曾瘋傳「魔獸把台女肚子搞大」,並指女主角就是「反骨男孩」成員孫生前女友,同時也是桃園雲豹啦啦隊成員的Wendy,這讓莫名捲入謠言的Wendy無奈發文澄清「太鬧了不可能,這太鬧了吧」;不過魔獸過去的確與啦啦隊員交往過,昔日魔獸在魔術隊時,曾與隊上的啦啦隊員里德(Royce Reed)交往過一段時間,還在2008年生下一名兒子,但隨後因個性不和分手,更數度為了爭奪監護權一事鬧上法庭。
台籃假球賭博不只球員?連裁判、防護員都拚下去 籃協發聲:3聯盟15球隊都叫來開會
台灣籃壇近年復甦,帶給籃球產業更多工作機會,但卻也讓不少人看到商機,從中獲取不當利益,甚至有球員開始打假球簽賭,如今檯面上已抓到籃球員吳季穎、羅振峰,以及羅振峰錄音檔提到的前球員張舜丞,如今再傳不只球員簽賭,還有裁判也放球版當莊家,還有洋將、防護員等涉案,面對雪球般越滾越大的籃壇簽賭案,中華籃協也宣布要把3聯盟15球隊都找來緊急開會。據《自由時報》報導,籃壇簽賭案不只球員,如先前啦啦隊千芮所說,錄音檔中有更多球員甚至聯盟人士涉案,結果恐將會震撼台灣籃壇。如今再爆除了本土球員外,洋將、裁判、防護員都涉案簽賭,這樣的結果恐震撼球迷三觀。如今連裁判都傳出私下經營球版,也讓不少球迷討論,台灣籃壇甚至台灣體育界是否連根都壞掉了。中華籃協今(30)日也發出聲明,指出媒體報導仍有其他籃球員,甚至教練、防護員等涉賭,中華民國籃球協會副秘書長暨發言人張承中表示,日前已與刑事局建立順暢溝通管道,全力配合並提供資料,密切掌握情資,不限於球員,只要有籃球界人士涉賭或是打假球,一定會召開紀律委員會嚴辦。張承中表示,依照中華民國籃球協會職業聯盟、球隊暨球員、職員、經紀人與經紀公司懲處辦法,本會有義務、有責任維持籃球圈整體秩序,假球及賭博是競技運動的天條,就算是對籃球界造成大地震,也會辦下去,寧願全部打破重來,也不容許有壞份子寄生在籃球圈,不管是大牌或小牌球員,一律清理門戶,就算是教練或是防護員也一樣,逐出籃球圈。本會已訂於中華民國112年11月1日上午,邀請P League+、T1及SBL三大聯盟代表,針對防堵假球及賭博召開緊急整合會議,本會所屬三大聯盟及15支球隊,應同步作法避免不同調,除了要求球隊誠信經營,加強球隊管理責任,加重球員及親屬切結連帶責任之內容,聯盟、球隊間應建立充分溝通管道,分享清查情資,統一窗口開發科技監控賭博之應用,並全力配合司法檢調偵查。
不只羅振峰 千芮錄音檔爆「前T1球員」也涉賭…知情人士揭內幕
T1職籃聯盟台啤永豐雲豹隊成員羅振峰,遭到啦啦隊前女友千芮踢爆,他是簽賭才被球團解約,並公布證據及錄音檔,沒想到其中一段錄音,竟牽扯出另一名前T1球員也涉賭,曾是台啤永豐雲豹隊的指名新秀張舜丞。SBL球員吳季穎涉入打假球案後,T1聯盟也傳出一名L姓球員下注,台啤永豐雲豹隊24日發聲明,指出L姓球員就是創隊元老羅振峰,除了立刻做出解約處分,也將擇日召開重大事件決策委員會調查。對此,羅振峰今(25日)公開道歉,反控前女友千芮感情報復,而千芮也PO出相關證據反擊,包括錄音檔、家暴驗傷診斷書及對話紀錄,其中一對她多次質問羅振峰「為何要碰球版?」並表示「你現在沒有在賭,因為你是上頭,你當然沒有在賭啊!」羅振峰則反駁:「我下的越來越少了,你問舜丞,我原本賭5到6個,現在只剩1個」。千芮公布的錄音檔,意外牽扯出張舜丞。(圖/翻攝自台啤永豐雲豹職業籃球隊 Taiwan Beer Leopards IG)據了解,羅振峰提到的人,就是曾為桃園永豐雲豹隊,主打後衛的張舜丞。知情人士向《鏡週刊》爆料,張舜丞進入球隊後,上場機會不多,幾乎都坐冷板凳,因此「主要都在弄球版」,和羅振峰、吳季穎等人「一起賭博」。士林地檢署表示,目前針對吳季穎是否涉賭一事,已分「他」字案積極調查中,經檢察官諭知交保強制處分;打假球部分依法簽分「偵」字案偵辦,日前也約談到案,並諭令25萬元交保。至於羅振峰是否涉案,將一併調查釐清。
羅振峰簽賭打假球栽辣模前女友身上 「錄音檔關鍵鐵證」士林地檢要查了
T1職籃聯盟的台啤永豐雲豹籃球隊成員羅振峰,24日晚間由球隊發布承認他就是和吳季穎一起簽賭打假球的球員,今(25)日一早羅振峰另開戰場開戰辣模前女友千芮,互控家暴外千芮也曝光關鍵涉賭錄音檔,如今士林地檢署確定要查羅振峰了。羅振峰到底除了SBL外,有沒有賭T1也是網友一大討論重點。(圖/翻攝自台啤雲豹臉書)羅振峰與前辣模女友也是璞園領航猿球團啦啦隊的千芮,疑似分手產生糾紛,在羅振峰爆出涉賭後,他指控前女友對他家暴,而千芮也連環爆出不同的事件,除了曬出自己的家暴驗傷單外,還公開她和羅對峙簽賭的錄音檔,當中就提到羅親口承認自己有賭,甚至現在已從賭客變成放版莊家,球版專業術語連環從他口中說出,也坐實他簽賭的事實。如今除了戰場從吳季穎到羅振峰外,啦啦隊與其他球員是否涉入也成為討論話題,因千芮在社群網站指出,手上還有其他關鍵錄音檔,若公開恐讓更多球員與整個聯盟涉案。而士林地檢署也表示,有關吳季穎涉打假球依法簽分「偵」字案偵辦,至於羅振峰是否涉案,也將進一步釐清並查明。《CTWANT》提醒您:家暴、兒少老人虐待 拒絕暴力!請撥打113、110
宋柏緯豪宅拍「床戲」 出借大腿任安心亞躺
安心亞、宋柏緯於《墜愛》中的戀情告急,兩人回到當初相遇地點「弦月海灘」看日出,由於宋柏緯得讓安心亞長時間「枕大腿」,拍攝前他先是拿出私藏的麵包補足體力後才開始談情說愛,等戲時宋柏緯精神奕奕站在高處俯瞰海景,見旁邊的工作人員有些緊張,他還說:「不要怕,我在。」暖男之舉徹底融化在場眾人。安心亞、宋柏緯於《墜愛》中的戀情告急。(圖/歐銻銻娛樂提供)宋柏緯在劇中的家極為寬敞、豪華,其中有多段重要劇情,宋柏緯都躺在柔軟大床上拍攝,彷彿像在自己家一樣自在,被問及實際住處?宋柏緯自爆家中簡樸,還說:「本人的房間差太多了!我們家採光沒那麼好,然後我也不是睡這種雙人床,我是睡上下舖的,但有很大的木製書桌、木製書櫃、木製衣櫥,一台原木色的電子鋼琴。」安心亞、宋柏緯於《墜愛》中的戀情告急。(圖/歐銻銻娛樂提供)除了室內景,劇組當初尋找室外景也很用心,將安心亞、宋柏緯相遇與準備告別的地點都設定在海邊,劇中「弦月海灘」景色絕美,不過附近生活機能較不方便,宋柏緯上工還自備糧食,有次吃貝果被發現,側拍師拿著鏡頭追問:「這是你變出來的嗎?」宋柏緯眼見被抓包,只好指著旁邊的懸崖搞笑說:「我剛在那邊買的。」安心亞、宋柏緯於《墜愛》中的戀情告急。(圖/歐銻銻娛樂提供)本週劇情緊湊,安心亞(飾 方多米)抓緊所剩的時間跟宋柏緯相處,希望留下更多美好回憶,感情方面已令她煩惱,家裡也不斷出狀況,她的「妹妹」程茉(飾 方千芮)鬧離職還跟媽媽劉沛緹鬧情緒,安心亞得花心思勸說。母女爭吵場面激烈,不過實際拍攝程茉與劉沛緹在現場也是不斷搞笑,兩人排練時更邊跳舞邊唸對台詞,顯見演員們培養出的革命感情。《墜愛》於每週六晚間十點在TVBS 42台、愛奇藝台灣站播出。
溫昇豪遭虧「中央空調」 新歡程茉落水舊愛安心亞遇險
溫昇豪演出《墜愛》與安心亞、程茉都有感情戲,由於三人對戲時氣氛難免凝重,溫昇豪在現場會想辦法搞笑,不時還會跟安心亞打鬧,兩人原本要拍一場農場浪漫kiss,卻因為戲服而狂鬥嘴;劇中程茉介意男友跟姊姊的舊情,散心時意外落水,安心亞看到程茉被水嗆到想拉她上岸,卻差點跟著落水,事後她餘悸猶存表示當下被嚇到心跳漏拍。溫昇豪(左)與安心亞吻戲畫面唯美。(歐銻銻娛樂提供)該劇充滿各種三角戀,其中溫昇豪(飾 白思禮)周旋於方家姊妹之間,程茉(飾 方千芮)因此大受打擊,揪心劇情連工作人員都忍不住同情程茉,在她等戲時說:「妳男朋友怎麼一直在跟前女友見面?」程茉也無奈回:「對啊,他們一直碰到,他就是『中央空調』!」溫昇豪(左)與安心亞吻戲畫面唯美。(歐銻銻娛樂提供) 溫昇豪劇中與安心亞跑到農場約會,拍攝時天氣正巧逐漸轉熱,他決定內搭短袖上衣,安心亞則穿著毛料長袖戲服,發現溫昇豪的小心機,她追問:「為什麼你裡面是短袖?」溫昇豪笑說:「因為我會熱啊!」安心亞也不甘示弱:「那我也會熱。」溫昇豪則妙回:「妳把它拉起來就好了。」雖然兩人現場狂鬥嘴,但kiss時仍十分投入,畫面唯美,安心亞也對溫昇豪的吻功讚不絕口。溫昇豪(右)與舊愛安心亞劇中甜蜜約會。(歐銻銻娛樂提供) 程茉與溫昇豪吵架後出外散心,巧妙的是她前往的地點正是溫昇豪、安心亞當年約會之處,她為了撿合照落水,第一次拍攝不OK,在拍第二次前,程茉先問工作人員:「這一顆(鏡頭)是不是我下去後,頭就不要浮上來。」工作人員點頭並保證會立刻下水救她,程茉回:「沒事的!可以可以,我有經驗了。」沒想到實際拍攝竟還是被水嗆到狂咳嗽。 安心亞見程茉拍落水戲特別辛苦,伸手想救妹妹上岸,不過由於場地濕滑,她險些跟著程茉一起掉下去,安心亞被這個小插曲嚇到放聲尖叫,回復鎮定後說:「我差點被她拉下去,心臟真的停了一拍。」《墜愛》於每週六晚間十點在TVBS 42台、愛奇藝台灣站播出。程茉無法接受男友與姊姊有舊情,出門散心卻意外落水。(歐銻銻娛樂提供)程茉無法接受男友與姊姊有舊情,出門散心卻意外落水。(歐銻銻娛樂提供)
溫昇豪清晨趕戲驚遇意外 程茉跳出《延禧》框架
溫昇豪為新戲《墜愛》上山拍攝,卻遇上山區大雨沖刷、造成土石鬆動導致神木斷裂,相當驚險,他說:「當時我還在車上睡覺,然後聞到撲鼻的檜木香,眼睛一張開原來是一個檜木倒在路上。」徹底嚇醒睡夢中的他,所幸劇組人員都沒受傷。溫昇豪透露在《墜愛》中讓他最有感覺的部分,就是可以和安心亞談戀愛,拍攝學生時期的約會回憶片段,特別能勾起溫昇豪體內的浪漫細胞,他笑說:「我們兩個人就在湖邊,我替她畫畫,那個是我認為白思禮在整部戲裡面,唯一能夠支撐他對方多米的情感能繼續下去重要關鍵。」程茉(左)在劇中深愛溫昇豪。程茉(左)在劇中深愛溫昇豪。劇中他因緣際會和方家姊妹安心亞、程茉在不同時期交往,飾演姐妹爸爸的明金成得知真相後力勸溫昇豪不要公開此事,對於明金成的角色設定,讓現實中也已為人父的溫昇豪有所感觸,他說:「這是種善意的謊言,當一個父親跟你這樣說,我覺得那個『東西』還滿TOUCH到我。」明金成(右二)在劇中護女心切、演技精湛,特別觸動現實中也同樣身為人父的溫昇豪。 除了安心亞,溫昇豪和程茉也有許多對手戲,演戲資歷豐富的他偶爾會在現場教程茉如何走戲。而程茉過去因為在《延禧攻略》飾演純妃的宮女「玉壺」打開知名度,這次經過溫昇豪的調教,詮釋角色更加得心應手,她說:「方千芮是一個很天真、直率的人,莫名其妙陷入三角戀,這就像我們人生有很多事情得要去面對,感情有時候不會像我們想像的那麼美好,至於方千芮之後如何去解決,請大家拭目以待。」該劇將於每週六晚間十點在TVBS、愛奇藝台灣站播出。