剝橘
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楊麗音「國民阿嬤」深植人心 自曝曾抗拒扮90歲
楊麗音有「國民媽媽」、「國民阿媽」的稱號，她的演技深植人心，在大愛《草山春暉》中育有四子更從年輕演到90歲，她透露當時原本一直很沒信心，要求換人演老戲，楊麗音說最要感謝的是製作人陳慧玲的信任堅持還是由她演出，而楊麗音也靠該劇拿下一座金鐘視后，她說《草山春暉》是一部非常經典的戲「何其有幸能夠參與」一直到現在都常被人說「啊，妳就是《草山春暉》裡面那個媽媽哦！」甚至有時候連老嬤嬤也叫她一聲「阿嬤」，可見角色深植人心。楊麗音在大愛《草山春暉》中從年輕演到90歲。（圖／大愛提供）她當年為演出該劇下足苦功，好幾次早起上陽明山參與真實中的高家兄弟陪媽媽散步的時間，看他們幫媽媽穿護腰，準備完善後去爬山，看兄弟們照顧媽媽的過程很感動，也近身觀察發現高媽媽沒有牙齒但很喜歡抿嘴巴，走路都是小碎步，回家就開始練習，讓自己更貼近這個角色，她演出的「高媽媽」有失智症，楊麗音的外婆也是失智症患者，《草山春暉》中也看得到楊麗音觀摩外婆的影子。光是看部份的戲本就讓楊麗音印象深刻，劇中四兄弟輪流從美國回來陪媽媽、打果汁給媽媽喝、每天觀察媽媽的排洩物，讓媽媽洗碗、剝橘子練習手部運動，這些細節都讓楊麗音特別感動。「善為傳家寶，忍是積德門」是高家的家訓，楊麗音說高家兄弟各自有各自的人生境遇，無論碰到什麼風雨，都是一起齊心渡過，這些都是讓楊麗音覺得，「我們在看這齣戲的時候，渡過人生艱難的小智慧」，如果用一句話總結《草山春暉》，楊麗音認為看這齣戲「讓我找到生存的幸福與勇氣」。大愛劇《草山春暉》經典再現，劇情講述高家四兄弟從小到大的人生故事，在陽明山成長的家庭教育，下山後的求學奮鬥、事業有成、企業觸礁，四兄弟攜手共渡難關的真實故事。播出後，許多網路紛紛到官粉中留言「具有家庭教育意義」、「真的好好看喔～我都重覆看了四五次了」、「兄弟有情，媽媽教得好！」，尤其楊麗音在劇中演出高家媽媽，勤儉持家、很愛碎碎唸但慈祥和譪，網友看了特別有感覺一致好評「媽媽很會演。超級喜歡他。上次看到哭笑。」、「超好看！老婆演到老：還得獎」。
橘子外皮「白色絲狀」最營養 營養師：抗發炎還能降低心血管疾病
冬天是吃柑橘類的季節，不少人剝橘子會把外皮剝得很乾淨，只吃裡面的果肉，但你知道橘子的白色外皮以及白色的絲狀絨層營養成分很高嗎？專家就表示，吃橘子要連外面白色部分一起吃，因為那裡反而是橘子的一大營養重點。農委會就表示，橘子上的白色絲具有柑橘多酚的成分。（示意圖／翻攝自pixabay）農委會就表示，橘子上的白色絲具有柑橘多酚的成分，可以降低心血管疾病的發生，加上細絲本身就是豐富的水溶性纖維果膠，是幫助消化以及降低膽固醇的利器，特別適合在大魚大肉之後食用。營養師高敏敏也曾提醒民眾，「橘子白絲超營養，千萬別剝個精光」，白絲也被稱為「橘絡」或者「白絡」，裡頭擁有抗發炎、抗氧化、降血脂、控血壓、保護心血管等等功用的橙皮苷（Hesperidin），也具有豐富的膳食纖維，除了加長咀嚼時間之外，也能增加飽足感，還能幫助飲食後的血糖控制。另外橘子的最外皮雖然一般不會食用，但卻是除臭除蟲的好幫手。（示意圖／翻攝自pixabay）另外橘子外皮也有用處，是除臭、清潔的好幫手，甚至和柚子皮一樣，曬乾燃燒後還有蚊香的功能，所以記得不要急著把橘子皮丟掉。
吃完橘子「手指被染紅」！ 她用紙巾一擦傻眼：還有刺鼻味
近日中國陝西省西安市有民眾在市場買到「染色橘子」，吃完橘子後發現手指都被染成紅色了，用紙巾擦拭橘皮，紙巾也被染紅，靠近一聞，還有股化工製劑的刺鼻味道，此事曝光後引起網友熱議。根據《華商網》報導，一名住在西安市西郊的王姓女子發現從市場買回來的橘子竟是染色的，她表示自己把橘子帶到公司吃，吃完後卻發現手指都被染紅了，起初沒想到是橘子的問題，但洗完手後再剝橘子又發生一樣的情況，之後用紙巾擦拭橘皮，紙巾也被染紅，仔細一聞竟有股刺鼻的化工製劑氣味。《華商網》記者得知後，聯合西安營養學會生活實驗室進行實驗，發現分別從5個地方買來的8種橘子，有2種橘子有染色的情況。對此，網友紛紛留言「昨天買的橘子，早上吃的時候嘴唇碰到皮了，超級苦，像藥一樣，看到熱搜趕緊拿紙巾擦橘子，果然紙巾變紅了」、「我按照上面的方法驗了一下，我家那一筐橘子都是染色的，整個紙巾都紅了」、「天哪，我家還喜歡用橘子皮燉湯來著，這萬一不注意！」其實先前就發生過類似事件，貴州一名網友在市場買的青蔥用紙巾擦拭竟會有淡藍顏色殘留，市場攤販表示，青蔥上會有顏色是因為加了防腐劑。
陳若儀母親節「伺候」婆婆8閨蜜 和親媽「只能講電話」秒噴淚！
男星林志穎日前和媽媽、妻子陳若儀一同參加陸綜真人秀，林母邀了8名閨蜜聚會，陳若儀身為媳婦，不停忙進忙出「伺候」9位長輩，還幫忙倒酒、剝橘子。不過陳若儀在和親媽通電話時卻秒落淚，讓人看了相當不捨，大讚她是「好媳婦」。陸綜真人秀《婆婆和媽媽》最新一集中，林志穎媽媽約了8位好友一起慶祝母親節，不過現場的媳婦就只有陳若儀一人，只見她不停來回餐桌與廚房，忙著接待九位長輩。（圖／芒果TV）其中一位狂曬自己的媳婦是「肚子裡的蟲蟲」，自己還沒說想吃榴槤就先買了放冰箱；另一位更大讚別人的媳婦做事「做得很開心」，每次長輩聚會「都弄得好好的」、「動作超快」；陳若儀則說：「阿姨家的媳婦都很優秀、很乖。」阿姨們也向她敬酒，說：「謝謝妳，讓妳這麼忙。」陳若儀媽媽打電話來，她急忙跑到室外接電話，先向媽媽媽道歉：「母親節快樂，沒有陪在妳身邊。」陳媽媽說：「妳是天送來的禮物，妳知道到今天我只有感恩的心，妳知道妳在媽媽心中的份量了吧！」（圖／芒果TV）陳若儀聽到開頭幾個字就秒噴淚，語帶嗚咽的問：「妳覺得我做得好嗎？」陳母回答：「當然啊！傻瓜。妳為什麼會這樣想？妳是個好太太、好媽媽、好女兒。」讓陳若儀忍不住又哭又笑。事後陳若儀表示，身為一個女兒，母親節應該要陪在媽媽身邊，「覺得有點內疚，突然就潰堤了。」
強迫症請進 日本剝橘王 把纖維清光光
不少人愛吃橘子，卻討厭果肉上的白色纖維，日本有位「剝橘神人」，就在網路展示他的「纖維剝離手術」。他先撕下果肉外頭一條條的粗纖維，再用鑷子小心地將殘餘的纖維拔除，此時表面看來已相當光滑，想不到他連裡頭的纖維也不放過，照樣拔個一乾二淨，讓不少網友嘆為觀止，更釣出不少同好。