分門別類
」 偷拍
青年服勤同意書多嚴重？他爆：全民上戰場
教育部通知高中以上學校發放「青年服勤同意書」徵詢學生服勤意願，家長質疑是要送孩子上戰場，引發軒然大波，教育部17日決定自即日起，停止使用「青年服勤同意書」，調整修正相關計畫，但疑慮仍不休。新黨台北市議員侯漢廷指出，《民防法施行細則》關於支援軍事勤務明訂，百人以上就要組防護團，要搶修軍用機場、港口、軍事廠庫，包含搶修戰備道路、跑道、公路橋梁等，等於全民上戰場，成為被轟炸對象。侯漢廷17日在《大新聞大爆卦》節目表示，當天有問北市府這題，中央5月有來函，而且還是給兵役局，兵役局做了詢問，才又給了教育局，要求在台北市來作發放。「但是可怕的並不是高中生要上戰場這件事情，而是全民都要上戰場！」為何？因為高中生服勤調查辦法，雖然表面說法源依據是《全動法》，實際還有另一個法源依據叫《民防法》，跟《民防法施行細則》，以及《高級中等學校防護團編組》等。侯漢廷提到，《民防法》講得很清楚，不僅是高中生，就連公司、工廠，只要是百人以上的團體，都要組防護團！而未達百人以上的團體，在同一棟建築物當中，也要組防護團！所以大家的公司都要有防護團。然後內容要做什麼？要做「支援軍事勤務」。高中因為有特別編這個辦法，高中的防護團要做什麼呢？就是你現在簽下同意書後要做什麼呢？現在每個學校都有防護團了，所以校長要擔任防護團的團長。侯漢廷指出，每一個學生就要去選擇，你要去參加消防班、還是供應班、還是急救班，分門別類。那高中的支援軍事勤務要做什麼？要擔任空襲防護、救護、消防，以及協助生產機構，擔任軍需物資生產工作，還有協助軍事疏導工作。聽起來好像沒什麼問題？其實問題很大！支援軍事勤務在《民防法施行細則》有很清楚的規範，要搶修軍用機場、港口、軍事廠庫，包含搶修戰備道路、跑道、公路橋梁，協助裝配運輸軍品。「還要監視、報告敵機動態！」侯漢廷強調，如果你做了上面的這些事情，在戰爭的定義當中，你就是會被轟炸的對象！因為你就是屬於戰鬥力的一份子，你就不是普通的老百姓，不是純粹在做醫護的工作。想想看：協助搶修軍用機場、港口，為什麼要搶修？因為會被炸，那你搶修的時候就不會被炸嗎？「會啊！所以一般人要不要上戰場？要啊！」所以當前與其去阻止這件事情，我們應該要要求政府去依法行政。「趕快動！」侯漢廷直言，在野黨立委不應該要求政府不要做，應該趕快要求政府依據《民防法》的規範，立即下令全台灣各學校、各公司、各工廠，立刻組防護團！然後依照上面的規範展開演練。還不急著組防護團，名單可以先交上來，「那會怎麼樣呢？哇，全台就會開始『驚』！」因為這嚴重打擾到我們的正常生活。高中生發個問卷，家長就開始擔心？認真組防護團的話，那學校不炸了、家長不炸了嗎？侯漢廷直呼，如果民進黨不做？那抗中保台就是喊假的！你做了，就是製造兩岸關係的緊張，必定選舉大翻盤。所以最好要求民進黨依法執行！
《人工生殖法》拼2個月內送政院 代理孕母議題難解
衛生福利部5月預告《人工生殖法》修正草案，擬開放同性配偶、單身女性及代理孕母，上月預告期滿，至今尚未送入行政院。衛福部長邱泰源今天表示，預告期間收到600多則意見，將分門別類請專家討論，希望取得更多共識。國健署長吳昭軍則說，力拼2個月內送入行政院。《人工生殖法》修正草案今年5月14日起預告，修正重點包含，開放單身女性、同性配偶、代理孕母適用人工生殖。預告期共60天，今年7月14日期滿，共收集到數百件意見陳述，正反意見都有，國健署當時表示，會盡快整理意見後送行政院審議。時隔1個月，《人工生殖法》修法進度仍停滯。邱泰源今日出席「助愛茁壯迎好孕」記者會受訪表示，日前預告期滿，收集上百件意見回覆，會將數百則意見分門別類，特別是比較有爭議的部分，再請專家討論，希望越快提出更好的版本，取得更多共識，進入未來審議的程序。針對爭議最大的「代理孕母」議題。邱泰源表示，預告草案有包括這個部分，我們會保留這樣的議題，採取公開討論的態度，取得社會共識，希望需要幫忙的人，透過新法取得協助，這是已經討論多年的法，希望越快越好。吳昭軍說明，預告期間收集到的意見，待分門別類之後，將盡速召開各類專家會議，統合完以後才可能送行政院。預計2個月內密集開會，如果取得共識，就會送行政院，如果有一些歧見，可能需要跨部會討論，還是會送行政院協商，希望越快越好。
苗市西山垃圾場1年燒2次 鍾東錦喊開挖活化
苗栗縣長鍾東錦9日表示，苗栗市西山垃圾場大火進入第3天，已經造成空氣汙染，源頭把廢家具堆成山不處理，就是一大問題，若為了省錢不送燒，釀成更大環境問題，非常不應該。苗栗市西山垃圾掩埋場自1970年代啟用迄今50餘年，垃圾量早已趨近飽和，由於覆土困難，火災風險相對較高，地方居民怨聲載道，2023年11月20日也釀5天大火，如今8個月後火災再起，安全問題迫在眉睫。對此，鍾東錦說，西山垃圾場活化改善計畫已分為5期提報環境部，總經費淤新台幣6.2億元，其中1至4期將各開挖7萬立方公尺，並分腐植土、可燃物質、可回收資源物，減量分門別類處理；第5期會再進行活化工程，並設廢水處理場。苗栗市長余文忠多次道歉，並感謝消防人員冒著烈日救火的辛苦。他說，對掩埋場下風處的新川里、文山里、文聖里、福麗里一帶居民非常抱歉，因為大火影響空氣品質，可能會聞到異味。縣府環保局官員進一步表示，其實空氣中PM2.5的濃度，只要超過每立公尺35.5微克以上，對敏感族群就不健康；若達到每立方公尺54.5微克以上，對所有族群都有負面影響。而西山垃圾場7日凌晨起火，縣府一直都有監測空氣品質，事發當日白天大部分時間維持在10至30微克。官員坦言，8日因水平風速微弱，大氣沉降效應及擴散不良，下午4點半至9日清晨PM2.5濃度每立方公尺100至160微克，當時環保局便立刻發出空汙警報，提醒民眾注意，避免戶外活動，9日白天的相對高點出現在上午9點半至10點的35到45微克，環保局將持續監測，必要時發布警報。
新住民過年1／撈魚生慶新年 羅美玲：風生水起討吉利
立委羅美玲是麻六甲出身的馬來西亞華人，年輕時來台就讀師範大學，畢業後在台結婚，曾連任南投縣議員，2020被民進黨徵召為不分區立委，2024再度連任。羅美玲說，馬來西亞每年過年期間家庭聚餐或是公司尾牙，都會聚在一起「撈魚生」，將各種不同顏色的食材與生魚肉放在大盤或鍋子裡，大家圍在桌子旁動手撈動食材，攪拌均勻後再一起開動，熱熱鬧鬧討個吉利。羅美玲示範撈魚生的作法，一面把各種顏色的食材分區放到盤子裡，一面說吉祥話。例如放紅色的薑，就可以說「鴻運當頭」；放花生的時候，說「好事發生」；放青木瓜絲或是其他綠色的青菜，可以說「青春永駐」；放進切成細絲的生魚片，就講「年年有餘」；接著再放進去一些酥脆的炸物，以及魚鬆點綴，「五福臨門」的五香粉，最後淋上魚生醬。羅美玲是馬來西亞華人，來台就讀師範大學，偶爾也會到台灣各風景名勝遊歷，畢業後留在台灣發展。（圖／羅美玲提供）羅美玲解釋，撈魚生所用的醬料口味酸酸甜甜，在台灣的馬來西亞餐廳都可以買到，以桔子為主要原料，也常會加入酸梅膏，意味著「大吉大利」的好兆頭。原本撈魚生的各色食材分門別類地整齊放在盤子裡，等到準備開動，大家才一起伸筷子到盤中，把食材及醬料向空中「撈」起來，一邊攪拌圴勻，口中一邊唸著「風生水起、一帆風順、財源廣進」等吉祥話，「撈得愈高，愈是風生水起，撈到滿桌子都是，也沒關係。」傳統的撈魚生常用草魚作為材料，其它的佐料還包括生菜絲、西洋芹、紅蘿蔔、沙葛、黃瓜、紫包菜、薑絲及花生碎等。近來，也常以鮭魚、鮪魚等常見的生魚片食材代替草魚，切成細絲作為撈魚生的主角。馬來西亞過年聚餐時都會「撈魚生」，大家一起伸筷子，用力攪拌盤中的食材。（圖／翻攝自羅美玲臉書）
包裹塞爆超商沒路走…他驚「又不是雙十一」 內行人揭真相：商品是兼職
現代人喜歡透過網路購物，尤其當各大電商祭出優惠或熱門檔期，大小包裹塞爆超商的畫面更是屢見不鮮。不過，一名網友近日到超商消費，發現店內堆滿包裹，幾乎連人可以通過的空間都沒有，讓他忍不住驚呼「又不是雙十一，也能癱瘓便利商店」。畫面曝光後，不少內行人揭開背後原因。原PO日前在臉書社團「路上觀察學院」分享照片，並在貼文中寫下「無路可走…這賣家厲害了！又不是雙十一，也能癱瘓便利商店。」只見超商店內堆滿大大小小的包裹，幾乎連人可以通過的空間都沒有，一旁的店員則忙著將包裹分門別類。畫面曝光後，不少網友留言「雙12檔期，月底聖誕檔期接力，再一個月是過年送禮檔期」、「我之前的超商日常也是這樣，這圖貨量還不算最多…寄取件對超商的利潤非常少，而且超佔空間（貨堆到客人無法走動），外面是貨牆，裡面是貨山，刷貨＋塞貨箱非常麻煩（沒路可以走）」、「辛苦店員了」。另外，內行人提到「因為Ok不是免運，就是各大便利商店取貨最低價」、「因為ok的運費跟蝦皮一樣都45，我也選ok」、「這就是你不懂OK厲害的地方了」、「OK平常就會塞爆了」、「昨天週三免運日啊」、「Ok好像就是包裹特別多」、「Ok其實是蝦皮店到店，其他商品是兼職」、「家裡附近原本有個OK的取貨點（不是便利商店，只有寄取貨跟繳費），結果才開三個月就被貨量嚇到關了」。
2023POPUPAISA亞洲手創展開幕！一票到底松菸3大倉庫展出
亞洲第一個以手作創業者與組織交流為核心價值的B2B2C展會「POPUPAISA亞洲手創展」，在今日(11/16)於台北松山文創園區盛大開幕。舉辦6年累計營業額已超過新台幣2億元的亞洲手創展，今年參展業者持續成長突破350家，匯聚超過150個海內外品牌，來自台灣、泰國、日本、韓國、馬來西亞、汶萊、香港等亞洲主題選品。第七屆亞洲手創展開幕記者會上宣布「亞洲手創通」B2B商務網站上線，成為亞洲地區”唯一”文創商務媒合網站，使手創設計師與商業買主之間的交流，更不受線下展會之時空限制，進而全面串聯亞洲手創生態系。POPUPASIA一票到底分門別類分場域參觀在地製造X數位轉型X社會創新3號倉庫全數為台灣業者，介紹了許多成立數十年，熱銷海外市場的台灣隱形冠軍業者，例如：立釗剪刀、麥法迪風鈴、SunnyBag、GOODTOOLS…等。社會創新議題則邀集了點點善、家扶幸福小舖、台南多加思所、屏東原百貨、花蓮木想傢、台東進入南迴的手作天地…等公益或地方創生團體，這些機構也帶來許多傳遞關懷與工藝價值的溫暖作品。而其中與亞洲手創展聯名合作推出香水產品的業者「香氛加速器」，也將在11月18日下午邀請到台灣BL劇新星徐愷、林毓桐，舉辦其客製香水的對香分享活動。POPUPASIA 開幕首日 人潮不斷（圖／POPUPASIA提供）Asia Now!! 30+亞洲城市原創設計魅力4號倉庫主題為「Asia Now展區」，匯集來自30多個亞洲城市的品牌或企業主參展。包含韓國CAST專區，台灣業者則有專門銷售西藏地區遊牧民族手工編織氂牛毛服飾商品的北方牧人，引進中南美洲、非洲、中亞地區赤道以南的特色工藝選物品牌南南之隅。不僅是赤道以南的傳統時尚，還有泰國必買針織包包BUFFOLLOW；日系輕珠寶品牌樹脂の女，琳瑯滿目的內容讓參觀者一次從不同角度深度體驗亞洲原創生活的品牌魅力！日北最大手作電商minne精選品牌組團參展亞洲手創展（圖／POPUPASIA提供）I’M展區 看見小品牌新勢力5號倉庫「I’M展區」則是集結各式小型新興手作設計師，包含日本電商minne品牌的聯合展區，泰國Baan Kang Wat為首及國內各種極具特色的手作工作坊。另外在5號倉庫入口處展示的「手帳生活區」，恰巧完美實踐亞洲手創展B2B2C的核心精神，手帳生活區是POPUPASIA與馬來西亞手帳品牌ＭOSSERY聯手的商務合作，亞洲地區的106位插畫家透過亞洲手創展的平台投稿，將自己的作品印製成書封，進而銷售到全亞洲，讓插畫家免去印製與銷售的數量擔憂，也讓消費者能有更多元的商品選擇空間，進而對產業產生正向循環。今年度另一創新之處，打造了首屆的居家生活主題展「Life & 亞洲生活展」，由共同策展人陳右昇策畫5號倉庫內10個生活空間，從浴室、更衣室、陽台、車庫、餐廳、工作室…等不同場域所帶來的不同感官感受，從這些感受對應的獨一無二家居家飾產品，喚醒大家對不同生活的想像！
「藥駕」跟酒駕一樣危險 藥師曝地雷藥品…安眠藥最危險
「酒駕」於台灣造成了無數個家庭的心碎，過去幾年，在政府修法及大力取締之下，全民意識大大提升，酒駕造成的傷害正逐年降低。然而，藥物同樣也會影響駕駛人精神，甚至還會影響到五官，同樣增加行車危險性。台北市藥師公會直言，簡言之，「藥駕」造成的交通危害，可能比你我想像中的大。台北市藥師公會指出，《趨勢民意調查》發現多達3成5的駕駛，幾乎每周都會服用至少1種可能造成危險駕駛的藥物，引發潛在的交通危機，近年也發生過幾例嚴重藥駕事件，由案例可得知，「藥駕」的觀念並未在台灣民眾心中建立，而現實生活中，已經有不少無辜民眾因為藥駕而損失生命。台北市藥師公會表示，歐洲國家早就落實藥駕觀念，法國衛生部十多年前就訂定藥物分級，並且要求藥廠於產品外盒上清楚標示，藥師於發藥時也會仔細向民眾說明，特別是針對運輸業者，避免因為工作與作息使藥物副作用影響道路安全。有鑑於此，台北市立聯合醫院針對交通安全藥物分級制訂宣導，將藥品分成四級，從最危險的安眠藥、抗精神病藥、散瞳劑、肌肉鬆弛劑等處方藥，到民眾最常接觸的止咳藥、抗組織胺以及含有可待因的藥水等分門別類製作教材，開始訓練種子藥師，並於台北市交通運輸部門、計程車服務站等進行宣講，希望能提升全民用藥識能。台北市藥師公會提到，至今計畫執行成效良好，未來也將與中華民國藥師公會全國聯合會合作，訓練更多台北市社區藥局甚至是全國各地的藥師，面對須長期駕駛交通工具的民眾領藥時，進行詳細專業的衛教，以避免藥物帶來的隱性傷害。
古人視力太神 考古發現「清朝作弊衣」用老鼠鬚抄寫4萬字
說起作弊，其實從古至今一直都有，現代有不少考生利用高科技手段作弊，而在古代社會，其實作弊的手段，也是令人咋舌的。大陸一則關於考古發現清朝考生作弊服的新聞近日衝上了熱搜，引發網友的關注和討論，因為這件衣服上面，竟滿滿抄寫了超過4萬字，讓網友直呼古人作弊也太誇張了。綜合陸媒報導，本次考古發現的是清朝科舉考試時一位考生穿著的衣服，專家們從上面發現有密密麻麻的東西，以為是花紋，結果仔細研究之後，大為震驚。通過放大鏡觀看，發現那些密密麻麻的痕跡全部都是字跡，也就是整件衣服都是那位考生為了應對考試而帶進去的小抄。經過研究發現，這些小字全都是用老鼠鬚寫成的，非常隱蔽，而且字非常小，大約只有一粒米的大小，就可以蓋住6個字，整個衣服上的字算下來，超過了4萬個字。更神奇的是，這些字不是亂寫的，而是分門別類區分，包含62篇不同類型的優秀範文。更讓專家佩服的是，用放大鏡仔細看每一個字，甚至可以看到字的筆鋒。對此，不少網友表示，「真的是太厲害了，古人作弊也這麽厲害的嗎？這麽小的字都看得見，古人的視力也是無敵，我想可能是因為沒有手機玩的緣故吧。」而且從這麽多字和工整程度，以及需要找尋這麽多的範文來看，考生肯定花了很大的功夫，看來古人作弊也很卷啊。
銀行界劉德華出軌「偷拍10女不雅片」 妻驚見15.8G資料夾崩潰提告
新北市一名有「銀行界劉德華」之稱的外商銀行林姓副總裁，3年前被妻子抓包外遇，還在電腦發現與超過10名女子的不雅影片，存檔高達15.8G，妻子氣得提告求償，總共2210萬。法院判決後，結果出爐了。根據判決書，林男目前已經離婚，過去和同行女分行長外遇，正宮氣炸威脅要把影片公開，還狠酸「香腸好好吃吧，每一餐便當都有一根香腸」，讓對方受不了提告，台灣高等法院認定她洩漏隱私給媒體，判賠15萬元。妻子曾在林男包包中發現旅館牙刷，追問下才得知「約會失敗」，要求簽下再犯就要支付100萬撫慰金的切結書。本以為事情就此落幕，怎料疫情期間想上網買口罩，於是借用林男電腦，結果發現裡面藏有多個以女性命名的資料夾，分門別類總共15.8G不雅片。妻子在電腦發現大量的不雅影片。（示意圖／翻攝自pixabay）原來，林男從婚前就開始偷拍，婚後除了拍下夫妻倆親密，還有小三、小四等，至少10位受害者，有些人發現鏡頭，嬌羞喊：「不要拍啦！」但男方仍不停止，甚至還有一名女子沒有反應，疑似被撿屍。妻子知道後決定站出來，向小三、小四提告妨害秘密和乘機性交罪，並向3人一共求償2210萬元。台北地方法院判林男和小三需各賠100萬元、30萬元，正宮上訴後，法院判林男應再給付30萬元、小三應再給付50萬元，原本免賠的小四，應給付30萬，總共240萬。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。
網路紅什麼／各式AI網站工具增加工作效率 最後一個你一定要收藏起來
雖說近期因為AI算圖與ChatGPT大火，讓不少網友都見識到了AI人工智慧目前發展的強大。但其實在這些東西之前，不少企業都早就深入研究AI人工智慧，甚至有人推出不少方便好用的工具。為此《CTWANT》特別整理出一些方便有趣的工具，希望讓各位讀者在娛樂或是工作上能夠更加便捷。文心大模型-歌詞生成網址：https://wenxin.baidu.com/wenxin/pc/lyrics文心大模型是由中國網路巨頭百度所推出的AI人工智慧，主要擅長領域是在語言理解、文字生成、跨模態語意等領域。而這次要介紹的「文心大模型-歌詞生成」，就是該模型眾多功能中的其中一環。「文心大模型-歌詞生成」使用上是真的非常簡單，你首先要先透過選擇「場景」、「人物」、「心情」來決定背景音樂，選擇完畢後，系統就會自動產出幾個歌名讓你挑，挑選完畢後他就會自動幫你生成歌詞。而如果生成的歌詞覺得不是很好，除了可以要求系統重新運算外，也可以嘗試性的丟入ChatGPT，請ChatGPT幫你依照現有的意境進行修改。（圖/翻攝自文新大模型）Beautiful AI-自動生成PPT網站：https://www.beautiful.ai/對於所有需要時常製作PPT簡報的工作，強烈推薦一定要好好研究這個網站。Beautiful AI是一個可以幫你快速製作簡報的AI網站。你可以依照你的需求挑選簡報的格式、類型，接下來只要在網站上用滑鼠快速的調整，就可以在短時間內產生出風格獨特，又十分精緻的簡報。（圖/翻攝自Beautiful AI）而且不僅在建設簡報的架構上十分快速，就連我們簡報時需要使用的圖表，像是甘特圖、樹狀圖、流程圖，這些麻煩又必須的圖表，在這個網站上都有許多種類可以挑選。說直接的，先使用Beautiful AI幫你打好整份簡報的架構，下載下來後在細部修改一些數字或文字上的錯誤，你真的可以省去許多製作簡報的時間。強烈建議有製作簡報需求的人，務必想辦法克服英文困難，仔細研究該網站，你會獲得很大的幫助的。 DALL·E 2-圖片生成、擴展網站：https://openai.com/product/dall-e-2有時候在做平面設計、簡報，或是做社群網站的素材時，或多或少都會遇到圖片「缺一角」的問題，明明就想用這張圖，但其中就只有一半能夠使用。這時候，你可以使用DALL·E 2來幫你用相同的風格「算」出圖片的另外一個部分。Dalle-2其實跟ChatGPT一樣，都是OPEN AI旗下的產品，其實該網站本身也有提供「輸入文字」來讓AI算圖的功能。但該網站可以自己「上傳照片」，一方面除了讓AI算出風格接近、但畫面完全不同的圖片外。你也可以點選圖片的編輯功能，在圖片上使用「Generaction Frame」的功能，接著在上方的的說明框內寫入自己想要添加的元素，AI就可以依照你的想法，搭配原圖的風格，幫你延伸原本的圖片畫出新的畫面。幫梵谷的星空畫出一個高聳入雲的高塔。（圖/翻攝自DALL·E 2）FUTUREPEDIA-AI工具網站的彙整網站：https://www.futurepedia.io/礙於篇幅限制，其實這次能夠介紹的AI工具網站也就是少數一些比較實用或是有趣的，但其實在網路上有更多AI的工具等待大家去發掘。而這時候，FUTUREPEDIA的存在就變成非常重要了。FUTUREPEDIA號稱是網路上最大的AI百科全書，網站中收錄了各地使用AI技術的工具網站，讀者如果有特別的需求，可以直接到這個網站進行搜尋，或是直接分門別類地觀看，看看有沒有哪個高手或是企業，剛好針對你的需求推出了強大的AI工具。(圖／翻攝自FUTUREPEDIA)
星搜包1／梁文音靠運動成百憂解 為翹屁股砸10萬改裝健身房
梁文音努力練出腹肌，也不吝惜穿著露腰服裝展現性感。（圖／焦正德攝）梁文音推出全新專輯《好好對待她》，近幾年她積極健身，這次從專輯封面到宣傳活動，都不吝秀出好身材，還特別花錢將原本白皙的肌膚曬成小麥色，展現出不同於過往的性感風情。在接受時報周刊CTWANT專訪時，梁文音說光是在自家增設健身房添購隔音地板、啞鈴、槓鈴等等器材加總，大概就花了10萬左右，而且不包括教練課程與健身房的費用，「30歲以後就深深感受到地心引力的問題，要把屁股練翹才行」，笑說自己是為身材好看與健康才開始勤於健身。梁文音出門隨身東西不多，包包也選擇大小適中的尺寸。（圖／焦正德攝）秀出隨身的包包，還有大到放不進去的2千CC大水壺，「因為每天就一大早要運動，所以不想背太多東西」，梁文音表示因為平常完全不化妝，所以化妝品類的東西會收在工作用的行李箱，包包只放錢包、按摩球等等這些最需要用到的東西，但即便是防疫用的酒精與口罩，或是補充能量的高蛋白營養棒，她都會分門別類用夾鏈袋收好，非常井然有序，「我家裡也一樣非常整齊，就連同住的室友也是東西用完都放回原位，只要一個直覺都能找到東西」，梁文音自爆就連衣櫥內的衣服，都會以顏色分類收好。養成帶水壺隨時補充水分的好習慣，讓梁文音的氣色變得更好。（圖／焦正德攝）大方透露體重維持在48至50公斤左右，體脂則僅剩16％，梁文音說無論颳風下雨，有無工作，儘量讓自己維持一周5天、每天在7點前起床進行一次約1小時半到2小時的運動時間；至於包包裡的按摩球、低周波治療器，以及營養棒與高蛋白粉，她解釋自從4年前開始運動後，這些東西也漸漸變成包中必需品，「養成運動習慣以後，身上帶著都是這些東西，按摩球跟低週波可以舒緩筋骨，有時候還會特別帶著筋膜槍使用，至於高蛋白粉，忙的時候在便利商店買瓶無糖豆漿一泡就能喝，很方便」。梁文音的包包裡找不到化妝品，近八成都是跟運動保健有關的物品。（圖／焦正德攝）梁文音表示養成運動習慣後，飲食開始吃得比較清淡，也戒掉了多年喝手搖飲的習慣，現在喝到太甜的東西反而會不舒服，「偶爾還是會跟朋友相約去吃麻辣鍋，並不會特別忌口，工作太累也會獎勵自己吃牛排」，4年前開始運動，梁文音說 重點是要找到自已喜歡的，不然做不持久，而最大的好處就是「運動的時候真的什麼都不用去想，又能拋開雜念、真的很舒壓」。迷上各種運動的梁文音，很享受自己身材變得更好的感覺。（圖／林士傑攝）
楊謹華、胡宇崴現身RIMOWA概念店分享旅遊打包術！楊謹華連床墊都要帶出門？胡宇崴走帥氣路線什麼東西都去當地買就好！
楊謹華、胡宇崴兩人昨日以品牌好友身分，出席RIMOWA台中大遠百全新概念店開幕活動，和在場媒體大聊旅遊經，楊謹華走全套打包路線、胡宇崴則是走超隨性風格，完全可看出女生和女生的差別XD。楊謹華說自己是屬於任何東西都要帶齊全的人，基本的換洗衣物、保養品當然不能少，但她甚至連保健食品、吹風機，還有床墊都曾一起帶出門過！所以每次旅行至少都要準備三到四個行李箱才夠用，雖然聽起來有點麻煩？但楊謹華也是收納達人無誤！她會花上五六個小時的時間把東西先分門別類整理好，到了房間一打開行李箱就能一目瞭然，大家都說她像是小叮噹的百寶袋，任何人在旅遊過程中缺少什麼東西，需要吹風機、維他命C只要找到楊謹華就OK了！被楊謹華誇讚顏色超夢幻的RIMOWA玫瑰水晶粉色行李箱，即使裝載再多東西依舊輕鬆好推，很適合跟楊謹華一樣的打包達人！（圖／品牌提供）胡宇崴則是跟大部分的男生都一樣？對準備行李這件事可說是走隨心所欲風格(哈)！有想到的東西才會丟進行李箱中，如果真的發現忘記了，胡宇崴說其實到了在當地採買也沒問題，所以他每次都是帶著超輕巧的行李出門，提著重重的行李回家XD。胡宇崴雖然準備行李很隨性，但對行李箱的挑選也是很認真！透過Unique系列湖水綠行李牌、皮革手把與滾輪套裝客製出這個專屬於他的RIMOWA Classic Trunk銀色行李箱，上頭還有多款城市貼紙可做搭配點綴。（圖／品牌提供）而被楊謹華、胡宇崴認證真的很好用，也是旅行時最佳良伴的RIMOWA，這回選在台中大遠百開設的全新概念店，圓角牆面與家具不但能呼應品牌標誌型的行李箱輪廓，金屬色調的開放式寬敞空間更可以提供消費者更舒適的購物享受，全系列從行李箱、手挽袋甚至是3C配件通通都備齊，歡迎大家一起來逛逛，準備迎接睽違許久終於可以開心出遊的時刻！RIMOWA台中大遠百概念店，將提供中台灣民眾更多頂級旅遊精品的選擇。（圖／品牌提供）
窮老人去世留百萬遺產 子孫「數錢數到手軟」：都是硬幣
這樣的遺產太「沉重」。大陸安徽一名老人去世後，在櫃子裡留下人民幣20多萬（約新台幣90多萬）遺產，讓親屬們感到相當驚奇，因為老人生前雖然極為節儉，卻不曾透露有關這筆錢的下落，但他們在喜獲遺產的同時也感到些許困擾，因為老人存的錢有很大一部份是硬幣，讓眾人數錢數到手軟。綜合陸媒報導，幾名晚輩在櫃子裡發現錢後，所有人都來到櫃子前挖寶，眾人經過一陣搜索後，在櫃子抽屜、抽屜底下、架上書頁裡甚至證件裡找到不同年代的角、元鈔票或硬幣，一行人在找出所有硬幣、鈔票與分門別類後，開始分工數錢，最後確認老人在櫃子裡留下百萬元的遺產。雖然老人留下的幾乎都是每張及每枚幾角的貨幣，但眾人還是露出笑容慢慢數錢，因為其中還有些堪稱古董的舊紙鈔和舊硬幣，讓眾人在數錢數到手軟的同時也感到相當富足。老人的晚輩們透露，他們也不清楚老人為何要在櫃子裡留錢，只知道這些錢可能是老人早年賣燒開水時存下的積蓄。眾人數錢的影片曝光後，大陸網友也對老人的存錢方式感到相當驚訝，有人認為老人可能是以前窮到怕，才會幾角幾毛的存錢以備不時之需，還有人感嘆老人辛苦存錢一輩子，自己卻沒有用到，還落得晚輩們開心數錢並分光他積蓄的下場。
她花錢買下垃圾屋 耗時4年清理找到「傳家寶」…前屋主竟想討回
花錢買下垃圾屋，還自費清理與裝修完整個家，事後竟遭到前屋主要求歸還物品。國外一名女子在網路論壇Reddit抱怨，自己花費許多金錢和4年時間終於打掃完新家後，前屋主居然要求她歸還在垃圾堆中找到的「傳家寶」，氣得她決定跟對方槓到底。據《鏡報》報導，該名女網友表示，自己在2018年向前屋主買下「包含屋內所有物品在內」的垃圾屋後，又砸下約新台幣60萬元裝潢，以及耗費4年對屋內的垃圾進行分門別類與清理，並從中找到「一些漂亮珠寶和古董家具」，其中一件雖有損壞，但極具1940年代風格的婚紗更是讓女網友愛不釋手，打算在修補後當作未來的結婚婚紗使用。沒想到，當她把找到的東西傳給前屋主後，對方居然要求她歸還婚紗和所謂的傳家寶，讓女網友無法接受，覺得自己變成前屋主的免費工具人。女網友進一步表示，其實這間房原先是名「有囤積症」的老太太擁有，而她的繼承人也就是前屋主發現無力處理屋內垃圾後，就把這間房子以及屋內所有東西都賣給了她，「從法律上來看，我才是婚紗和傳家寶的擁有者」。女網友批評前屋主，「如果這些東西對他們這麼重要，他們應該自己找出來，而不是賣給我後再來討傳家寶」。文章曝光後，網友們一面倒力挺女網友，認為前屋主想「吃人夠夠」，還有過世長輩也是囤積症的網友表示，「要清理真的是耗時費力又痛苦，但如果你真的重視家族歷史和傳家寶，是不會把房子賣給別人又突然主張有擁有權」。
人權協會痛批陳時中 「不能像土皇帝般亂下命令」
針對火化之亂，衛福部長陳時中強調是盡速，而沒要求24小時火化，在野黨昨抨擊內政部次長陳宗彥迄今神隱，讓殯葬業者背黑鍋；並指原來指揮中心的公告是個「坑」，是挖給地方政府的坑。中華人權協會更要求陳時中必須依法行政，不能像土皇帝亂發號司令，勇敢面對疏失，誠實向百姓報告真相。國民黨昨拿出由衛福部發給殯葬業者的公文，當中明確指出為減少風險，建議於醫院或接體車上入殮封棺後逕送火化場火化，批衛福部在玩文字遊戲。陳時中強調，所有公文都是要求盡速，沒有要求24小時內火化，從前年開始就只規定新冠要在24小時內通報，至於遺體的處理則是盡速，並以火化為原則。至於遺體能否放在冰櫃內供人瞻仰？他未鬆口，只說目前仍建議盡速處理，並表示已請副指揮官陳宗彥做相關處理，期盼有其他方式能在符合管控原則下，提出符合民俗的做法。但陳宗彥昨受訪時僅一再強調，「一切依指揮中心公告為準」，不肯回應。國民黨立委賴士葆表示，「為什麼不早說，為什麼2年多說不清楚？」而去年6月說出「地方殯葬機關實務上還是24小時火化？」的副指揮官陳宗彥仍然神隱，痛批所有蔡政府官員無人就此事擔負政治責任。他批評，向家屬道個歉這麼困難？這個鐵血、冷血政策違背人性，其實可以處理得更體恤圓融，政府即使道歉也不能減少家屬對逝去親人的愧疚與傷痛，至今仍擺出酷吏臉孔，蘇貞昌、陳時中、陳宗彥等高官吃人民夠夠，強硬顢頇態度，令人情何以堪。民眾黨立委蔡壁如則指出，指揮中心對傳染病有分門別類的規定，唯獨第五類的「嚴重特殊傳染性肺炎」關於屍體處理，只寫「火化或報請地方主管機關核准後深埋」。看完這個公告，她恍然大悟，原來這是個「坑」，防疫成功都是中央功勞，失敗或出問題就是地方的錯、有民怨也是地方造成，中央永遠不會有錯。她痛批，疫情以來累計2939個死亡案例，每個案例背後有多少人無法見到染疫死亡家人而垂淚？這是人生至痛；陳時中2年多來為什麼不肯說清楚？為什麼總是語意模糊的處理人民的痛？中華人權協會也譴責陳時中已有諸多荒唐的防疫決定，引起海嘯般的民憤民怨，如今還為了掩飾疏失，睜眼說瞎話，再度甩鍋卸責，其所造成的法律責任與民眾怨念更不會因當權者急於否認撇清，就會煙消雲散。前台南縣長蘇煥智則表示，都已執行2年3個月，地方政府、殯葬業者、死者家屬、社會各界都這麼認知，這究竟是各界誤解？還是政府又在硬拗？
確診者死亡火化公告不明 蔡壁如批陳時中「挖坑給地方跳」
針對確診者死亡的火化爭議，立委蔡壁如今指出，根據中央流行疫情指揮中心去年6月10日公告的措施，被歸類為第五類的「嚴重特殊傳染性肺炎」的屍體處理方式為「火化或報請地方主管機關核准後深埋」，根本是挖給地方政府的坑；她批評，一個高過憲法賦與人民權利的防疫特別條例，卻修改了一個語焉不詳的法規。蔡壁如指出，根據指揮中心去年6月10日在「新型冠狀病毒防疫專區」發佈公告的修正「傳染病分類及第四類與第五類傳染病之防治措施」，針對傳染病的類別、傳染病名稱、報告時限、病人處置措施和屍體處理，有分門別類的規定。但是其中被歸類為第五類的「嚴重特殊傳染性肺炎」，關於屍體處理，卻只寫著「火化或報請地方主管機關核准後深埋」。她質疑，這個公告是挖給地方政府的坑。蔡壁如指出，不管是第四類或第五類各類的傳染病，都有明確的時間規範。但針對「嚴重特殊傳染性肺炎」的新冠肺炎法定傳染疾病，不論是人數、或是對民生經濟，都是影響最大且最嚴重，卻沒有明確的時間規範，「一個高過憲法賦與人民權利的防疫特別條例，卻修改了一個語焉不詳的法規。」
疫情延燒…上海社區開啟以物易物模式 「12罐可樂」換出小型超市
中國上海市近日疫情升溫，封城措施依舊持續使得物資缺乏，讓民眾叫苦連天。浦東一處社區的住戶譚姓男子為緩解困境，11日晚間搬了一箱可樂放到一樓大廳與鄰居分享，意外開啟以物易物的交流方式，新聞曝光後，不少網友打趣表示，「在疫情的縫隙中尋找愛。」根據《澎湃新聞》報導，譚男表示，上海疫情延燒，物資因封城吃緊，自己在鄰居的群組中看到有人留言想喝可樂，為了舒緩大家緊繃的情緒，遂搬了一箱共12罐的可樂到大樓的公共大廳，希望替眾人苦悶的生活帶來一絲樂趣。鄰居肖姓男子得知此事後，帶了一罐辣椒醬下樓，拿走一瓶可樂並將辣醬留下作為交換並留言，「我拿了一瓶辣醬換走一瓶可樂。」接著另一名毛姓鄰居也有樣學樣，帶了一瓶牛奶下樓換回一瓶可樂，事後也在群組中幽默提醒，「牛奶換可樂，大家注意營養均衡。」該社區鄰居開始以物易物。（圖／翻攝自澎湃新聞）不少鄰居見狀也紛紛拿出自家的物品做交換，有人貢獻蔬菜，也有人拿出肉品、巧克力、小零食、餅乾，還有人捐出自家幼童的玩具，甚至有人拿出寵物犬的紙尿褲…等等，在鄰居們的愛心接力下，所有物資愈換愈多，該處儼然成為了一個小型超市。許多熱心鄰人乾脆搬來置物架，將這處「小超市」依照生鮮、乾貨、日用、飲料等不同物品分門別類，以供需要的人隨時取用。雜貨愈來愈多，儼然成了一個小型超市。（圖／翻攝自澎湃新聞）這起暖心的「可樂換萬物」新聞曝光後，獲得超過30萬名網友按讚，許多人紛紛留言，「在疫情的縫隙中尋找愛」、「以物易物，以愛換愛」、「疫情中的一些小確幸。」還有網友感嘆，「疫情下的善意顯得格外溫暖」、「大家都好暖好可愛，希望一切好起來。」
她被外星人「綁架懷孕」 美國國防部1500頁UFO機密檔案曝光
美國國防情報局（DIA）先前提供一份多達1,500頁有關不明飛行物（UFO）的檔案，內容包括外星人綁架、心電感應外，甚至有5例「與外星人發生性行為」的個案，其中一名女性還因此懷孕。此外，該報告也明確指出，外星人的存在可能會對美國的利益造成嚴重威脅。據《太陽報》報導，該報向DIA取得的「極端先進飛行器對人類造成傷害」的報告中，列舉了UFO目擊頻率與對人類的影響，並提及外星人綁架、心電感應、瞬間移動等案例，其中還有5例過去只在非官方紀錄中的「和外星人發生性行為」案例，甚至有一名人類女性因此受孕，不過報告沒有就該個案的後續進行說明。值得注意的是，報告也提到人類會受到與UFO推進系統能源的影響，因電磁輻射出現輻射灼傷、腦損傷與神經問題，同時也紀錄42例醫療檔案病例，以及300起在異常體驗後受傷的未公開個案，且報告的內容僅是1,500多頁檔案中的冰山一角。而該報告也被發現與美國國防部祕密UFO計畫「先進航空威脅識別」（AATIP）有關。此外，這份報告也將異常體驗分門別類，除具有科學性質的外星人和麥田圈外，還有人體自燃等超自然事件，而目擊幽靈、雪人、精靈或其他神話、傳說者被歸類為AN3，若曾與AN3實體互動、發生瀕死體驗或宗教奇蹟等則歸類於AN4。不過，有專家指出，美國在冷戰時期曾有刻意製作假的超自然報告迷惑間諜的紀錄，因此很難驗證這份報告的真實性。
吳珊儒婚後從美返台！ 透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖
金鐘主持女神Sandy吳姍儒1月底婚禮結束後，就甜蜜與老公飛往美國度蜜月，並與男方家人親戚團聚，在美國才待了三周的她，回來又隔離了三周，放大假後整個人氣色好到爆炸，昨日出席人氣保養品牌寶拉珍選代言活動，Sandy被問及是否有『做人計畫』，她卻爆料自己的妹妹比較有可能，因為她還有很多代言在身上(不能違約)！另外被問及平時如何控制飲食不發胖，她說：『其實很多人都不知道我很愛煮飯，平時有空都自己煮，控制飲食的方式是白天抓澱粉量一碗白飯，晚上半碗白飯，肉菜我不會特別限制吃多少，盡量就是均衡多吃，而且我本身很喜歡吃青菜，每天會吃許多不同種蔬菜類，比較少吃麵條和加工食品。』她也提醒，有些人的工作如果是要大量每天用腦的，一定要吃一點飯腦子才會靈光！(圖／翻攝IG)『我煮飯通常是不加鹽、不加味精，少用醬料，感覺好像乍聽之下東西很難吃，但其實會煮菜的人就會知道，很多食材都有自己的原味甜味，就像湯燉久了就有甜味，蔥薑蒜、辣椒、檸檬都是非常好調味的東西」！『我也吃鹽酥雞和珍奶，尤其是炸類偶爾一次也還好，飲料部分我雖然喝，但都會喝無糖，像珍奶無糖、巧克力牛奶無糖、咖啡無糖等等。』這樣就能讓自己減糖卻滿足口腹之慾！(圖／品牌提供、翻攝IG)談及最近氣色保持得很好，到底有什麼訣竅？Sandy說她提到自己有著「很囉唆的皮膚」，不僅混合偏乾，又容易敏感、起疹子，所以更需要好好照顧皮膚的狀態，她在保養品的挑選上很花心思，挑選找到適合自己的產品。像是她自己很喜歡的寶拉珍選2%水楊酸系列不僅能改善膚況，而且分門別類，有適合不同的部位選擇！ View this post on Instagram A post shared by 吳姍儒Sandy (@sandywis)
吳珊儒婚後從美返台！ 透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖
金鐘主持女神Sandy吳姍儒1月底婚禮結束後，就甜蜜與老公飛往美國度蜜月，並與男方家人親戚團聚，在美國才待了三周的她，回來又隔離了三周，放大假後整個人氣色好到爆炸，昨日出席人氣保養品牌寶拉珍選代言活動，Sandy被問及是否有『做人計畫』，她卻爆料自己的妹妹比較有可能，因為她還有很多代言在身上(不能違約)！另外被問及平時如何控制飲食不發胖，她說：『其實很多人都不知道我很愛煮飯，平時有空都自己煮，控制飲食的方式是白天抓澱粉量一碗白飯，晚上半碗白飯，肉菜我不會特別限制吃多少，盡量就是均衡多吃，而且我本身很喜歡吃青菜，每天會吃許多不同種蔬菜類，比較少吃麵條和加工食品。』她也提醒，有些人的工作如果是要大量每天用腦的，一定要吃一點飯腦子才會靈光！吳珊儒婚後從美返台！透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖。（圖／品牌提供）『我煮飯通常是不加鹽、不加味精，少用醬料，感覺好像乍聽之下東西很難吃，但其實會煮菜的人就會知道，很多食材都有自己的原味甜味，就像湯燉久了就有甜味，蔥薑蒜、辣椒、檸檬都是非常好調味的東西」！『我也吃鹽酥雞和珍奶，尤其是炸類偶爾一次也還好，飲料部分我雖然喝，但都會喝無糖，像珍奶無糖、巧克力牛奶無糖、咖啡無糖等等。』這樣就能讓自己減糖卻滿足口腹之慾！吳珊儒婚後從美返台！透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖。（圖／ig、品牌提供）談及最近氣色保持得很好，到底有什麼訣竅？Sandy說她提到自己有著「很囉唆的皮膚」，不僅混合偏乾，又容易敏感、起疹子，所以更需要好好照顧皮膚的狀態，她在保養品的挑選上很花心思，挑選找到適合自己的產品。像是她自己很喜歡的寶拉珍選2%水楊酸系列不僅能改善膚況，而且分門別類，有適合不同的部位選擇！ View this post on Instagram A post shared by 吳姍儒Sandy (@sandywis)