分數
」 12強 中華隊 棒球 日本 安打
4成台灣人睡不好…1年吃4億顆安眠藥「疊1879座101」 醫示警恐怖後果
許多人有睡眠障礙，近5年的安眠藥和抗焦慮劑的用量持續增加，2023年全台共開立11億6725萬顆，安眠藥部分竟高達4億多顆，疊起來大約1879座台北101大樓，相當驚人。對此，精神科醫師便提醒，應該找出睡不好的源頭，藥吃多了可能增加失智風險。根據精神健康基金會公布的全國精神健康指數調查結果，以心身健康分數最低，其中有4成民眾睡不好；而衛福部健保署統計，近5年來安眠藥和抗焦慮劑用量持續增加，2023年全台共開立11億6725萬顆，比2019年增加22%。假如分開統計，國人光2023年就吃了4億7734萬顆安眠藥，以每顆安眠藥厚度約0.2公分估算，疊起來有1879座台北101大樓；至於申報使用人數，也從2019年的186萬人，到了2023年增加為200萬人，申報費用從9億多增加到11億多。精神科醫師認為，應該找出原因而非一直吃藥。（示意圖／翻攝自pixabay）據《TVBS》報導，精神科醫師楊聰財認為台灣在安眠藥使用上，量恐怕太大了，目前有80%以上，都是壓力和負面情緒，包括焦慮、憂鬱、生氣、不快樂，吃安眠藥只有治標，但需要治本，否則吃久了不僅會成癮，還可能失智，變成惡性循環。另外，諮商心理師盧慧芳觀察，從青少年、中壯年或有家庭的人等，幾乎每個族群都覺得孤單感很重，是關係上的一個議題，也是很多人歸因的部分，會變得很貶化，覺得在該位置得不到支持。因此，睡眠問題只是冰山一角，潛藏的身心問題才是最需要去釐清的。
陳大天求婚成功！「穩交4年」套牢正妹女友 嘆：我上輩子一定拯救過宇宙！
36歲男星陳大天和女友劉樸交往4年，即將邁入人生新旅程。今（3）日中午，陳大天在社群曬出女友戴上大鑽戒被他「套牢」的照片，證實已經求婚成功。2024年12月29日下午，陳大天在國家戲劇院演出舞台劇《莎姆雷特》，演出後在後台向小9歲的女友劉樸浪漫求婚，一旁還有演藝圈好友鍾欣凌、曾國城和唐從聖等人見證者。陳大天在場對著劉樸念出事前寫下的深情信件，回顧2人相識點滴，最後送上超大鑽戒。而女友劉樸聽完也點頭說yes，準備升格陳太太。陳大天在這封求婚信中提到，2020年6月25號的晚上，阿Ken邀請他去觀賞有劉樸參與的舞台劇《倒垃圾》，就此對她一見鍾情。陳大天還透露，在他對劉樸發起追求時，她曾一度猶豫，後來還是劉媽媽好心建議：「給人家一個機會吧，儘管他有點奇怪。」劉樸才答應大天的第一次約會邀約。陳大天回憶，2020年8月25號，他邀請劉樸來看自己出演的舞台劇《莎姆雷特》，當天晚上劉樸接受了他的告白，而這也是為什麼他會再次選在《莎姆雷特》演出結束後提出求婚，因為劇場對2人有著特別的意義。。陳大天在信中寫到：「回首這段時間，謝謝你對我的包容，還有我的任性。無論我在高光時刻，還是低谷階段，你總是用那讓全世界都能被治癒的笑容陪伴著我。哪怕我的分數忽高忽低，你也從未放棄我。如果上輩子真的有人拯救過宇宙，那我一定是其中之一，否則怎麼能遇見這麼好的你？」陳大天感性地說，自己在舞台上雖曾扮演過國王，但日常生活中，他只想扮演劉樸最忠實的聽眾。當聚光燈聚焦在女方的身上，陳大天會為她搖旗吶喊。而在人生的舞台上，陳大天把劉樸視為皇后，「我會盡全力成為守護你的丈夫。未來無論遇到什麼挑戰，我有信心與你攜手面對。」最後，陳大天又在眾人的見證下，拿出大鑽戒向劉樸求婚成功。而喜訊傳開後，兩人也收穫了眾多演藝圈好友滿滿的祝福，包括鍾欣凌、郎祖筠、許富凱、王月、廖人帥、劉致妤、何妤玟、路嘉怡、陶晶瑩、謝坤達、邱宇辰、張立東等人都紛紛留言祝福小倆口。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
CBA陳盈駿「遭埋地雷」嚴重扭傷退場 裁判沒吹U球迷怒了！
CBA例行賽1日上演老牌強隊遼寧飛豹對決北京首鋼，沒想到北京隊的台灣先發後衛陳盈駿在第3節，因對方球員王嵐嶔於撲前防守時未保留落地空間，導致陳盈駿腳踝嚴重扭傷，事後裁判居然只吹一般犯規，而不是祭出違反運動精神犯規（Unsportsmanlike foul，縮寫為U），引發網友不滿。遼寧飛豹對決北京首鋼，首節北京迅速進入狀態，一記中距離開局後，接連命中外線，首節全隊飆進6顆三分，北京以30比20領先遼寧。次節遼寧加強防守強度，並靠著外線追分、一度縮小比分差距，不過北京重新穩住戰局，上半場打完仍保有10分領先。易籃後，北京隊的關鍵先生陳盈駿在投三分時，因王嵐嶔撲前防守時未保留落地空間而傷退，遼寧趁機拉出一波8比0攻勢，追到僅剩2分差，不過北京調整節奏，再重新要回比賽主導權。末節北京展現韌性，外線連續得手追加分數，防守端上也有效壓制遼寧內線進攻，最終北京以105比90戰勝遼寧。事後網友也在Threads替陳盈駿打抱不平，「陳盈駿今天CBA比賽遭對手疑似埋地雷嚴重受傷，但裁判居然只給一般犯規，希望盈駿可以早日康復，回到球場。」（圖／翻攝自Facebook／陳盈駿 Ray Chen ）回顧陳盈駿本場數據，他1日先發上場，出賽22分鐘，留下13分3助攻1籃板的佳績。陳盈駿官方臉書粉專事後也發文指出，「希望傷勢無礙，有任何消息再與大家更新。」目前已經排除骨裂，但後續還要觀察。由於他對北京男籃來說非常重要，因此該傷勢肯定會導致球隊實力下降，接下來對上浙江和廣廈恐將陷入苦戰。
小S下廚「煮這鍋」自誇！她嗨喊當我女兒好幸福 一時興起來一段饒舌
育有3個寶貝女兒，其中大女兒Elly（許曦文）擁有張厭世高級臉，被稱作「台版金高銀」，就讀南加州大學的她，近日返台和家人團聚，身為媽媽的小S還為此大秀廚藝，為女兒補身體，小S還一時興起來了一段饒舌。Elly許曦文近日自美返台，母女倆開心合照。（圖／翻攝自IG）小S在28日於社群平台上發文，配文還寫下「當我女兒也太爽了」，同時公開一段影片，畫面中展現自她親手煮的溫補煲湯。原來，大女兒Elly從美國回來，因此她每天都煮女兒喜歡吃的東西，還透露午間煮了馬鈴薯燉肉是準備給許老三，晚上燉了這一鍋紅棗枸杞雞湯。除此之外，小S還一時興起來了一段饒舌，「你說我真的是不是好媽媽、好媽媽，長得又漂亮，竟然還很popular，你說老天是不是有一點太愛我，我很shy，請不要這樣」，小S即興編詞，才剛說完甚至忍不住笑場，笑說女兒聽了應該會想吐。說到為女兒煮美食，小S今年8月時也分享一張在廚房流理台的自拍美照，照片中可以看到醬油、酒和洋蔥等食材，以及未入鏡的雞肉塊，她笑稱，「猜得到我要做什麼嗎？沒拍到雞肉塊！for一人份的」，隨後她又分享了一部影片，只見許老三大方比讚。小S接著要求許老三為自己的廚藝打分數，她給出了9分的高分，但小S明顯不太滿意，對此，許老三解釋，「給10分會太自信」，小S則反問，「是怕我太驕傲嗎」，接著介紹起自己做的親子丼，「粒粒分明，醬料也很濃郁，妳有沒有覺得妳媽又美、身材又好、又有才華」，面對媽媽自吹自擂，許老三一時感到無語，「呃，好的掰掰」。小S還一時興起來了一段饒舌。（圖／翻攝自IG）
11月景氣燈號續亮黃紅燈 國發會：明年景氣溫和成長
國發會27日公布11月景氣燈號，由於景氣對策信號綜合判斷分數增加2分、來到34分，續亮第3顆黃紅燈；國發會表示，受惠於AI應用需求、年底外銷旺季，加上傳統產業市況略有改善，海關出口值、製造業銷售量指數轉呈黃紅燈；儘管景氣領先指標連續4個月下滑，國發會表示，目前沒有看到景氣反轉向下的跡象，明年景氣呈溫和成長。展望未來，主要國際機構預測2025年全球貿易量將優於今年，加上AI應用衍生對算力強勁需求，且我國半導體供應鏈具競爭優勢，出口成長動能可望延續。投資方面，受惠半導體供應鏈持續擴充高階產能及設備、國際大廠擴大對臺投資，以及政府積極協助廠商朝向淨零與數位轉型，均有助推升投資動能；消費方面，軍公教調薪、基本工資調升及企業獲利成長，有助提高廠商調薪及獎金發放意願，加上政府持續推動減輕人民負擔措施，將挹注家庭可支配所得，帶動民間消費增加。不過，美國新任總統川普將對經貿可能有新政策，加上地緣政治情勢變化、大陸經濟前景不明等，國發會表示，仍有諸多不確定因素，須密切留意對我國經濟的影響。
陳堃益再見安打氣走中信 國體大聯賽複賽首勝開張
113學年度大專棒球聯賽（UBL）公開男一級8強複賽26日開打，9局上失掉1分的國立體大在最後半局無人出局滿壘時，靠著陳堃益再見安打，一口氣打回2分，以2比1氣走中信科大；而下午率先登場的開南大學與文化大學之戰，開南先發投手林張子俊繳出6局僅失1分責失好投，率隊以6比2勝出。上屆拿下第4名的國體大預賽打出13勝2敗佳績，以排名第2晉級8強，複賽首戰碰上中信，打線受到中信先發投手王柏鈞壓制，前7局吞下5次三振，僅敲出1支安打，另獲得3次保送上壘，而中信打線打完8局同樣也沒能從國體大投手群手中攻下分數。9局上中信率先突破0比0僵局，開路先鋒吳宗遠內野安打、林鏞傑四壞保送，第3棒沈忠興敲出適時安打助隊先下一城。9局下國體大最後反攻機會，前2棒同樣是安打、四壞保送形成一二壘有人，第3棒游騰誌執行短打戰術形成內野安打，最後陳堃益在無人出局滿壘時當英雄，一棒打穿中線送回2分。國體大先發投手曾偉喆3局被敲2支安打，投出2次四壞保送及1次觸身球、無失分，籃叡得中繼4局投出2次三振、1保送，被敲3支安打無失分，唯一失分的王品傑1.2局被敲2支安打、投出2次四壞保送失1分，但靠隊友火力支援逃敗，後援0.1局的陳政貴拿下勝投。
海歸妹應徵「大公司夢幻工作」 見面試官傻眼：台灣職場都讓人失望？
日前一名求職者分享自己睽違三年回到台灣參加面試的經驗，她提到自己面試了一個大家都聽過名號的大公司裡的「創新部門」職缺，自己非常喜歡這個職位，但面試過程與過去在英國的經驗大相逕庭，讓人感受到截然不同的職場文化與價值觀，引起網友熱議。該名網友在Dcard以「個人台灣面試經驗分享」為題發文，表示自己過去在英國的面試中，面試官與應聘者更像是平等交流的夥伴，雙方共同探索是否適合合作。然而這次在台灣的面試卻讓人感到像是被「現場打分數」，尤其面試官關注的重點似乎偏離核心能力，讓他感到不適。其中面試中的幾個細節特別讓原PO印象深刻，像是通勤問題，原PO表示自己住在新竹，計畫通勤上班，並強調過去已有長期通勤的經驗，認為並非問題。然而面試官卻多次強調通勤可能產生的困難，甚至顯得介意，讓她感到困惑。此外，原PO有學術與業界雙重背景，並曾創業，然而面試官卻偏重她學術背景，忽略她有實務經驗，甚至認為留學經驗純屬為了走研究路線，「讓人不禁懷疑，他是否用個人情緒來評斷我個人」，而面試官也提到曾與原PO的前主管與廠商合作，並公開批評他們，「這讓我感到非常不舒服，也質疑這樣的言論是否合適」。原PO也提到，面試開始前，自己在現場等候了20分鐘才拿到需回答的情境題問卷，雖然測驗標示為10分鐘，卻又再度等待20分鐘才進入面試。面試官則以「嚴謹」為由解釋延遲，但原PO認為，「我過去也有面試別人的經驗，認為如果一場面試需要花超過自己預定的時長，還抓不到應聘者的人格特質與專業能力，這似乎並不是所謂的嚴謹，而是不知道自己要怎麼樣的人才吧」。原PO也指出，這場面試應徵的是一家知名企業創新部門的職缺，然而她認為整個面試過程顯得老舊與缺乏創新精神，甚至充滿官僚氣息。面試官更多聚焦於應聘者是否能接受高壓工作，而非核心能力如創造力、溝通能力或問題解決能力，「我非常喜歡這份工作的職缺內容，但如果面試官是未來的主管，會讓我猶豫再三」，這場面試的經驗也讓原PO忍不住詢問，「台灣職場真的全都這樣讓人失望嗎？」貼文曝光後也引起網友熱議，不少人紛紛留言表示，「面試是雙向的，對方倒是挺直白的，至少比騙妳過去好，知名的公司不一定好，好的公司也不一定都是好的部門，找適合妳的，其他都是其次」、「台灣確實很多企業最喜歡好用耐操的員工吧，抗壓性高、積極主動、樂於加班，這就大家最愛講的cp值啊，一樣的錢可以把你留在公司久一點」、「台灣的面試跟職場環境確實讓人失望啊，怎麼有人還要護航」、「不知道在逆風什麼，講的都是事實啊，實際上機測試、智力測驗跟人格測驗做4小時，一面、二面再加三面，這些就算了，竟然還喜歡問沒禮貌的問題」。
白營將放行１大法官？金門坦克陳玉珍疾呼白要想清楚
「金門坦克」女立委陳玉珍今天指出，大法官眼中不能只有民進黨黨意，動輒輕率的就將立院在野黨三讀通過、民進黨卻不愛的法律就宣判為違憲，破壞議會政治，就像大法官之前將藍白聯手通過的立院職權行使法（國會改革法案）判決大部分違憲。陳玉珍也提醒已經表示會放行１位大法官的民眾黨立院黨團，如果不思考如何讓憲法法庭組成的大法官更為衡平，立院通過再多的法律，大法官都可以判決違憲，讓立委做白功。這樣就等同坐視憲法法庭凌駕於立法院之上，任何可能的後果，國民黨尊重各政黨獨立投票權，但她真的要呼籲民眾黨投票前要審慎思考，因為後果最後都得個別政黨自己負責任，尤其民進黨現在對付民眾黨主席柯文哲，就是要讓柯及民眾黨受到重創，這一票投下去的影響，牽動民眾黨的下一步，不得不慎。她表示，國民黨團已經決議七位大法官全部予以封殺，對她個人而言，曾經質詢過數位大法官候選人，其中部分人選不能說不優秀，但對她而言，還不具備擔任大法官的條件，包括權威著作、有一定的判決績效等「程度還不到那裡」其中更有候選人「完全不具那個水準」，姚立明就更不用說了。陳玉珍說，政治其說說簡單也很簡單，在國會就是講實力，國民黨立委投出的票，記名投票，選民自然會給予藍委評斷，決定是對或錯都由立委自己負責。這就像賴清德就是當選總統，即便他的得票只是相對多數，國民黨立委表現好不好，三年後選民就會打分數。
他坐5800元搖滾區看蹦闆整場挨打 驚曝身邊全坐「博弈89」
網紅「亞洲統神」張嘉航21日晚間在《拳上2024》對上「蹦闆」呂育銓，雙方大戰6回合，最後蹦闆以59：55勝，但瘋狂輸出的統神最後被判輸，賽後他也質疑比賽不公。一名網友說，當天他坐5800元搖滾區看蹦闆整場挨打，還說那區都坐「蹦闆的89團」原PO在Threads發文，「這場比賽我沒下注賭盤，然後我在現場，我也有幫蹦闆加油，但我想幫阿航說一點話。比賽結束我跟我朋友還沒判定都覺得會判統神贏，結果判出來傻眼，拳擊看打擊分數不是也會看技巧分嗎。」原PO說，「可以說我不懂拳擊沒關係，但我是看不出來統神輸在哪，至少我看到的是統神戴著18oz拳套壓制蹦闆六回合，蹦闆整場抱頭低頭只被判兩次警告？」原PO更透露，「我坐搖滾區5800望（放）眼看去身邊全部都坐博弈89，或黑道模樣的人，蹦闆整場挨打，旁邊蹦闆89團比賽過程都安靜的跟啞巴一樣，判決出來之後卻都好像不意外的態度一起起身，真的很心疼阿航戴18oz拳套拚命整場賽後還要被說賴皮豬被敲頭。」原PO補充，他確定那些人都是蹦闆的89團，因為蹦闆賽前至少到他旁邊2次，他還問朋友是蹦闆嗎，「這張圖應該明顯可以看到蹦闆就是有博弈圈的朋友不用解釋，我平常有在地下玩NBA，一打開娛樂城就是蹦闆的臉，一開始想說公正打比賽開盤沒差，結果給我搞這齣。」原PO表示，從這圖可見，蹦闆有博弈圈的朋友。（圖／翻攝kaza_____Threads）
SBL打假球案偵結！ 球員施顏宗、陳奕綸遭起訴
SBL爆出打假球簽賭案，時為柏力力隊球員的施顏宗、陳奕綸也捲入其中，在去年4月22日與裕隆隊對戰中，獲知「認真打」、「不要輸太多」，裕隆隊會故意放水讓柏力力隊贏球，2人涉嫌配合指示刻意於比賽中配合裕隆隊的比賽節奏壓低得分，2人也因在賽前押注柏力力隊獲勝，事後獲得共3萬元賭金，彰檢偵查終結提起公訴。起訴書指出，施顏宗、陳奕綸時為柏力力隊球員，施顏宗在時為裕隆隊球員柯旻豪介紹下，認識了地下簽賭站綽號邱哥的邱姓組頭，施顏宗、陳奕綸為同隊球友，聊天時得知賭博方式，也加人簽賭行列，並由陳奕綸以口頭方式向邱姓組頭下注。在去年4月22日裕隆隊對柏力力隊在彰化例行賽賽事舉辦前，柯旻豪透過邱姓組頭，告知施、陳2人「認真打」、「不要輸太多」，裕隆隊會故意放水配合讓柏力力隊贏球,並請施、陳2人刻意在比賽中配合裕隆隊之比賽節奏壓低得分，裕隆隊方面也由柯旻豪在賽前告知配合的隊友。這場賽事最終分數為73(柏力力隊)比71(裕隆隊),，由柏力力隊贏得比賽，雙方總分僅144分，施與陳因於賽前押注柏力力隊獲勝而獲得賭金，由邱姓組頭在同年4月30日，匯款給施男3萬元賭金，再由施將3000元賭金交付陳。該案件因裕隆球員操控比賽以詐取賭金案件被人舉發，經警循線查獲，彰檢近日偵查終結，將2人依違反運動彩券發行條例提起公訴。
台大法律女「連考3年律師落榜」！崩潰看身心科 過來人這樣建議
許多法律系學生畢業之後都會選擇考國考裡最硬的律師執照，不過1名台大法律系女畢業生最近就感嘆，自己已經連續3年落榜，而且分數最多就只差5分，有一年甚至僅差1分，讓她崩潰到看了好幾次身心科，「真的好累，誰能給我一點建議？真的好難受」，貼文曝光後也引發法律系過來人的共鳴。1名台大法律系的女網友昨（18日）在Dcard以「還要繼續考嗎？」為題發文感嘆，大家看她是台大法律的，就會覺得她應該很厲害，「我也曾經覺得自己應該要厲害 ，但這個包袱讓我壓力好大」。原PO透露，自己已經連續國考3次都落榜，「這樣的台大法，是不是讓你們嚇到了？」她也細數這3次結果，都差一點點就考上律師，「第1次差5分、第2次差1分、這次差4.5分。」這讓她難過坦言，「我覺得自己已經很努力了，中間甚至看過好幾次身心科」，但每次都差這麼一點點，「我該如何坦然放棄呢？真的好累，誰能給我一點建議？真的好難受！」貼文曝光後，許多過來人也安慰原PO，「我今年是第3年才上，去年差2分，這個校系畢業的真的有包袱，完全能懂，今年在考場都看不到同學了」、「妳是台大法律，但這不代表妳應該要很厲害，千萬不要把這個莫名的光環轉成義務，妳能支撐到現在已經很棒很棒了」、「我也第四次了，好想放棄過自己的人生 」、「我完全可以懂這種挫敗的心情，今年是我的第五年，依然落榜，周圍的朋友跟學弟妹們也都上榜了」、「我的情況也差不多， 第一次差兩分，第二次差六分，到現在也還在看身心科」、「學妹，我考了八年，今年終於上榜」。還有人直言，「我曾想過這次沒上就算了，但我知道我不可能『真的算了』，他像一個魔咒一樣一直跟著我。」許多人也建議，「如果妳已經壓力大到無力承受的話，強烈建議先去工作，不是家教或補習班那種偏向兼職類的工作」、「我希望妳好好的先對自己好，可以去玩遊戲、去工作，都會讓妳越來越好」、「我也是墮落完才能出發，花一兩個月放飛自我吧」、「我也是考第二次還是沒上，而且今年朋友都上了，不想再讓自己的人生空轉，決定先去當書記官了」、「去做一些實務工作對考試會有幫助喔！一直浸溺在準備考試的環境，人的活力會被磨光的」、「『先顧好心理，不崩潰的人就會考上，崩潰的人一定考不上』，有一個台大的學長是這樣跟我說的，所以從準備考試開始我都努力正常生活，先處理好身心問題你一定可以的，加油。」
12強海報漏了中華隊！WBSC官方封面改放「台灣奪冠照」 球迷超感動
2024世界棒球12強賽，台灣選手們挺過賽前不受看好，關關難過關關過，最終還有4比0的分數擊敗強敵地主隊日本，奪冠為我國棒球史寫下新頁。不過當時許多我國民眾不滿官方海報漏掉台灣和委內瑞拉選手，最近有球迷發現世界棒壘球總會（WBSC）悄悄將各大官方社群首頁照換成台灣選手奪冠畫面，讓不少人感動直呼「與有榮焉」。有許多台灣棒球迷在12強賽是完美落幕後，仍對選手們奪冠的畫面深深難忘，近日有球迷注意到，WBSC把官方臉書和X的首頁照片換成台灣選手奪冠的照片，忍不住激動說，「太開心了，身為台灣人的榮耀」；有人想起WBSC在12強超級循環賽的海報漏掉台灣和委內瑞拉，如今也算是被官方彌補。世界棒壘球總會（WBSC）在12強海報漏了中華隊，被發現近日將臉書、X等社群封面換成台灣奪冠的畫面，讓球迷看了再感動一次。（圖／翻攝自WBSC官方X）在球迷分享的貼文底下，有許多人都難忘奪冠那天，紛紛表示，「又感動一次」、「從那晚感動到現在」、「我台灣，我驕傲」、「WBSC沒有忘記台灣奪冠囉」；不僅如此，還有不少台灣球迷湧入WBSC臉書貼文留言，貼出台灣國旗的表情符號，寫下「We are Team Taiwan」。12強超級循環賽在日本東京舉行，當時不少前往看球的台灣民眾，以及中職會長蔡其昌都有注意到，官方海報上有日本、美國、古巴和韓國的球員，卻不見台灣球員和委內瑞拉的球員，被不少人認為連官方都不看好台灣晉級，結果中華隊打臉官方，不僅晉級還奪冠，當時蔡其昌也在Threads正能量地說，「沒關係我們自己再加油」。
小S二女兒雅思成績超狂 她昔曝「英文是母語」慘被小粉紅酸爆
女星小S（徐熙娣）的二女兒許韶恩（Lily）擁有亮麗外型，被封為「最美星二代」，過去她曾稱自己的母語是英文惹議，如今17歲的韶恩透過社群平台PO出英文成績單，分數相當高，顯見英文能力相當好。Lily曬出雅思成績單。（圖／翻攝自threads）Lily近日在Threads上開心迎接12月的到來，其中令她快樂的原因，是成績出爐了，只見她聽、說都8.5分、讀、寫則是7.5分，平均下來拿到8分，可說是相當優秀，據雅思官網的說明，滿分9分的考試，若是8分的程度，就是能夠很好運用英文的使用者。Lily過去曾在IG開設問答，面對網友好奇「為何說英文居多」，Lily坦言自己的英文比中文好，據她回應「我的英文比中文好，因為英文是母語，在學校、家裡，跟朋友聊天也是說英文溝通」，還自嘲要好好練習中文。Lily在IG開放「問答」，有網友好奇提問「為什麼說英文居多？」（圖／翻攝自lilyhsuuuu IG）許韶恩惠這麼說並不意外，因為連小S分享幫Lily慶生的影片中，兩人的談話內容也都是用英文交談，不過她的說法卻引發小粉紅酸「你的母語是胡言亂語」、「不知道的還以為小S家幾十年前移民英國了」、「你和你媽交流是需要用翻譯嗎」，更一度因此遭中國網友抵制，連帶合作的女裝品牌「AIVEI」撤廣告並強調「終止一切合作」。這次Lily開心秀出雅思成績，而且平均下來拿到8分，也令外界聯想，當初她坦言「我的英文比中文好，因為英文是母語」這句話，或許已她立場來說「係金耶」。
《獵罪圖鑒2》檀健次跟金世佳再度聯手破案 形容對方狀態「像吃了仙丹」
巧妙融合懸疑推理元素與社會議題的《獵罪圖鑒》系列原班人馬相隔2年回歸，檀健次和金世佳再次聯手，透過離奇疑案直擊人性幽暗面，延續第1季緊湊的劇情以及出乎意料的推理，《獵罪圖鑒2》播出後觀眾反應熱烈，不僅強勢登上貓眼劇集熱度總榜冠軍，全網有效播放量更已破億。《獵罪圖鑒2》描述因為一起舊案而結識的模擬畫師「沈翊」（檀健次 飾）和刑警隊長「杜城」（金世佳 飾），在機緣巧合下被迫搭檔，兩人聯手偵破多起離奇疑案，共同緝凶追真相。檀健次在劇中擁有過目不忘，百分百還原人相的繪畫能力，歷經波折後加入北江分局當起模擬畫像師，他跟刑警金世佳從互看不順眼到彼此理解，成為最強破案搭檔。檀健次飾演模擬畫師「沈翊」。（圖／iQIYI愛奇藝國際版提供）檀健次透露：「跟金世佳再合作，感覺他變年輕了，見到他的時候，他整個人變瘦、變帥，容光煥發，感覺像是吃了仙丹，對髮型妝造也特別用心，他之前都是不化妝就直接入鏡的，所以反差特別強烈。」一旁的金世佳笑回：「我沒有吃仙丹，反而是遭受生活磨練才變瘦了。這次拍戲，我跟健次之前培養的默契都還在，所以我們很快地就進入狀態，並把這段期間裡各自的演技成長也帶進角色裡。」檀健次點頭附和表示，要給他倆默契打分數的話，應該能有9分，剩下的1分是希望留點進步空間。兩人也期許《獵罪圖鑒》能一路拍到第10季，檀健次笑稱，到時候他們肯定不只處理地球上的案子了，應該會開始跟外星人作戰，或許還會加進穿越、重生的要素。關於兩人在劇中的關係，檀健次認為對沈翊來說杜城是掌舵人，會在關鍵時刻穩住沈翊的思緒並引領他前往正確方向。戲外，檀健次會在拿不定主意要吃什麼的時候求助金世佳，笑稱金世佳有屬於自己的美食口袋名單，常幫他妥善安排好三餐吃哪些菜色。金世佳則佩服檀健次總有用不完的精力跟能量，「他的工作量實在太大了，他要演戲、錄歌、開演唱會做很多很多的事情，還必須全心地投入沈翊的角色裡，如果是我的話肯定做不來，這不是一般人能擁有的堅韌。」金世佳飾演刑警隊長「杜城」。（圖／iQIYI愛奇藝國際版提供）《獵罪圖鑒2》第一個案子就直擊娛樂圈陰暗面，提及集體霸淩、吸毒、偶像私聯粉絲等議題，劇中，同住一棟宿舍的4位選秀練習生竟有3人離奇死亡，臉部還被抹上詭異的小丑微笑，經過沈翊跟杜城抽絲剝繭調查後，所有犯罪證據都指向一名追星狂粉，她與心儀偶像之間不為人知的秘密也一一被揭露。此外，盲童拐騙案、自殺深谷謎團等棘手案件陸續登場，都考驗著北江小分隊的破案功力，《獵罪圖鑒2》正在愛奇藝國際站熱播中。
2024全球最美女星第一名是「她」！打敗張員瑛、迪麗熱巴！還創下連續三年稱霸紀錄太厲害！
由知名雜誌《Nubia》於日前公佈的2024年全球十大最美女性排名，第一名無懸念就是由已經連續奪冠兩年的Jisoo再度稱霸！而且這份榜單中也僅有5位亞洲臉孔入選，要跟眾多有著深邃輪廓的歐美女星比賽顏值，證明Jisoo的美真的不分國界都認可。應該很多人都想知道Jisoo的盛世美顏零缺點膚況，究竟是怎麼維持的呢？據悉她是不折不扣的面膜控，通常一天敷一次就已經很多了，但Jisoo為了要幫自己的乾性肌快速補水，有時還會一天敷兩次甚至一天敷三次！難怪Jisoo的皮膚可以隨時水嫩又透亮。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且Jisoo不只是臉部保養達人，也是細節控，之前受訪時就曾說包包裡都會隨身攜帶迪奧的緹花全能修護霜來護手，畢竟美女就是要面面俱到，如果被發現雙手乾燥又粗糙，印象分數可是會被大扣分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 如果妳還想試試更多護手霜，小編幫你加碼推薦幾款好用護手霜！歐舒丹的奇幻之旅梅爾玫瑰護手霜&奇幻之旅夏娜杏仁護手霜，兩個味道都是今年12月的節慶系列限定香味，不管是浪漫又清新的玫瑰花香柑橘調，還是淡雅舒緩的琥珀茶香柑橘調，都能讓妳在保養雙手的同時也能帶來嗅覺的享受。（圖／品牌提供）Byredo的2024節慶限量系列，也針對護手霜愛用者發售「限量香氛護手組」，已經幫你精心搭配好不同的香氛味道，包含返璞歸真&吉普賽之水、無人之境&熱帶爵士、熱帶爵士&莫哈維之影的3種組合，小巧尺寸不但方便攜帶還附贈紅色質感擠壓軸，很貼心。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）還有SAWAA的方舟舒緩滋養護手霜，因為非常好吸收又能舒緩加強皮膚屏障，不只滋潤度很優秀，對應敏感肌也完全沒問題，紅到推出75ml加大版，就是要讓鐵粉能用好用滿。（圖／品牌提供）
麟洋最後一舞！羽球年終賽遇丹麥老對手 鏖戰64分鐘輸了戰績1勝1敗
「黃金男雙」李洋／王齊麟12日繼續進行最後一舞「加演場」，在世羽聯（BWF）年終總決賽對決巴黎奧運4強對手丹麥阿斯卓普（Kim ASTRUP）／拉斯姆森（Anders Skaarup RASMUSSEN），麟洋開局強勢但先盛後衰，鏖戰64分鐘後以21比13、19比21、19比21飲恨，戰績1勝1敗。麟洋因為在巴黎奧運摘金，直接拿到年終賽門票，已經退休的李洋說：「此後再無麟洋配，只求不要失誤太多，健康完成運動生涯。」年終賽預賽首戰卻擊敗台灣同胞李哲輝／楊博軒，讓「台灣拳后」林郁婷虧李洋說：「他打成那樣還跟我說沒練球。」麟洋生涯對這組丹麥組合以7勝3敗占優，今年3度遭遇更是大獲全勝，這次在深圳碰頭，謙稱「沒練球」的李洋也沒有得失心羈絆，狀態放鬆，前排突擊非常順手，與王齊麟的默契渾然天成，反觀拉斯姆森急於搶攻屢屢掛網或出界失誤，麟洋從4平後連得4分就一路領先，首局先馳得點。次局麟洋也以11比8進入技術暫停，隨後雙方纏鬥到13平，丹麥組合連拿兩分反超。隨後麟洋持續緊咬，甚至在18比20落後下化解1個局點，可惜仍以19比21被對手扳平局數。決勝局麟洋表現起伏較大，先丟3分再連拿9分，卻也被對手回敬一波7比1攻勢。技術暫停換邊後李洋與阿斯卓普都展現坐在地上救球的神技，且最終都由麟洋拿下分數，19比16眼看勝利在望，可惜兩人有些後繼乏力，被丹麥組合連拿5分，吞下本次年終賽首敗。
睡眠時間不規律睡滿8小時也沒用 恐增罹患中風、心臟病機率
長期熬夜、睡眠不足會給身體帶來諸多傷害，除了疲累、精神難以集中外，也會造成內分泌失調、免疫力下降，更會提高罹患心血管疾病的風險。充足的睡眠會增進身體健康，然而國外最新研究卻指出，即便睡滿八小時，如果入睡和起床時間不規律，中風、心臟病發作和心臟衰竭的風險仍會增加。睡眠時間不規律 中風、心臟病風險增26%綜合外媒報導，這篇研究發表在英國知名期刊《流行病學與社區健康期刊》（Journal of Epidemiology & Community Health），以便攜式追蹤器連續7天追蹤72,269名年齡介於40歲至79歲之間、未經歷重大心血管不良事件的受試者，評估其睡眠模式，並計算睡眠規律性指數（Sleep Regularity Index，SRI），再依照分數將受試者分為睡眠不規律組、規律睡眠組和中度睡眠不規律組。隨後研究團隊對受試者進行了長達八年的追蹤，研究結果發現，與睡眠規律者相比，睡眠不規律者罹患中風、心臟衰竭或心臟病的風險高出26%，中度睡眠不規律者則是高出8%。專家建議，18至64歲的人每晚應睡7至9小時，65歲以上則每晚應睡7至8小時，研究人員也指出，有61%規律睡眠者能達到建議睡眠時間，高於不規律睡眠者的48%。但即使睡眠充足，不規律睡眠者中風和心臟病的風險仍然較高；相較之下，中度睡眠不規律的人如果獲得充足睡眠，風險就會降低。晚睡一小時就是不規律！專家：週末補眠也沒用不過，研究人員也強調，這是一項觀察性研究，因此無法確定因果關係，但研究結果仍表明，無論是否達到建議睡眠時間，不規律的睡眠與成年人發生心血管不良事件的風險密切相關。該研究的主要作者、渥太華大學兒科教授Jean-Philippe Chaput表示，每天晚上的入睡時間和每天早上的起床時間，相差超過一個小時代表睡眠不規律，應控制在30分鐘之內。Chaput也提醒民眾不要依賴週末補眠，雖然週末額外的睡眠可以暫時改善情緒和認知功能，但無法完全消除平日睡眠不足的傷害，不規律的睡眠模式會打亂生理時鐘節奏，並導致肥胖、糖尿病和心臟病等長期健康風險。睡好睡滿最重要 專家授「8招」助維持規律睡眠根據國外醫藥媒體《Healthline》的報導，史丹佛大學醫學院睡眠醫學部臨床副教授Scott Kutscher提供了維持規律睡眠的方法：設定鬧鐘提醒睡覺時間每天在睡前做相同的事情，打造一套例行睡前放鬆程序避免過多攝取咖啡因避免睡前吃重口味的食物限制睡前使用電子產品減少噪音讓臥室保持黑暗、安靜和涼爽Kutscher也提醒，即使如輪班工作者無法保持規律的睡眠，也要盡可能讓睡眠時間表重疊；如果發現自己可能有睡眠障礙，應及時尋求醫療協助。
夏宇童受邀演楊貴妃 心情複雜：難道變胖了
夏宇童、管罄主演古裝音樂劇《妃比尋常笑》，今（6日）於臺北市中山堂舉辦記者會。以楊貴妃（夏宇童飾）為視角、描繪她遇見武則天（管罄飾）後魔化，竟開始爭權謀江山，遭遇相似的兩位唐朝美人如何「聯手宮鬥」，而首戰音樂劇的周厚安演出「詩仙李白」酒醉倒地、起身使喚高力士脫靴再豪灑筆墨！編導謝念祖表示，希望讓現代人看古裝劇有新意，特別增加女主角的心理層面的內容，描繪楊貴妃如何面對愛情、家庭、事業等難題。也依照全民大劇團的即興傳統，於今天的記者會中置入最新時事，在演出片段中唐玄宗與宦官高力士的對話能窺見「新羅王宣布全國戒嚴，但不到三個時辰就解嚴了」，以及「大唐長安馬球隊在東瀛參加十二強奪冠，舉國歡騰」等新聞內容。編導謝念祖表示演出當中有什麼有趣的時事，就會置入劇情中，期盼帶給觀眾驚喜！在音樂劇中飾演楊貴妃的夏宇童表示，一接到戲約時內心五雷轟頂，懷疑是不是自己變胖才適合演豐腴的楊貴妃？編導謝念祖急喊「沒有！只是因為一點嬰兒肥而已」，「只要站在纖瘦的管罄旁邊形成對比就夠了」。夏宇童另外分享自己從九月排練至今發現「已不是當初的呆傻樣」，現在要呆更呆、要狠也更狠！夏宇童與管罄的感情現況均順利、卻飾演有情傷又想奪權的古代美人，管罄分享真正的權力是「自己在人生不同階段、都有選擇權」，夏宇童則表示自己在過往感情總順著男方意見，但藉由演戲的過程發現自己不該被限制選擇，而是創造選擇。由此能看出戲劇帶給人們自我的改變。被問及受邀演李白的感受，周厚安回應「超級榮耀！」外國人的長相、適合飾演血統有爭議且非常能喝酒的李白，加上自己小時候因為周華健介紹《大唐李白》書籍而對中國歷史有興趣。但能一次喝十二罐的周厚安要怎麼詮釋醉？周厚安分享從興奮入手，他所詮釋的李白就是個越喝越興奮、也跟著越皮的角色。但身為知名歌手周華健的長子，周厚安苦笑其實不太敢在家唱歌，深怕老爸聽完給他打分數。《妃比尋常笑》 將於12月20至22日在臺北表演藝術中心首演，購票請洽OPENTIX兩廳院文化生活。夏宇童、管罄、周厚安、周明宇、林斌、郭耀仁演出的《妃比尋常笑》，將在12月20日首演。（圖／侯世駿攝）
警專大隊長深夜校內自撞「卡石墩」 就寢學生驚醒幫忙抬車
警察專科學校一名楊姓女大隊長於昨（4）日晚間駕車時發生意外，引發校內關注，不少住在宿舍的學生都驚醒查看，並紛紛到場幫忙抬車。據了解，這起事件發生在晚上10點左右，當時宿舍學生就寢後，突然聽見巨大聲響，外出查看發現是一輛休旅車撞上垃圾子母車。許多學生認出該休旅車為校內大隊長的座車，隨後上前協助抬車，這起事故也未造成人員傷亡。對於意外發生經過，楊姓大隊長表示，當晚與先生外出看車，返校時因天色昏暗且停車不慎，誤踩油門導致車輛失控，撞上路邊石墩，並不是酒駕。外傳幫忙抬車可獲得操行分數加分，對此，警專也回應，澄清此事件純屬學生善意協助，並無涉及任何加分事宜，呼籲外界勿輕信謠言。校方進一步表示，事故發生後，楊姓大隊長因車輛卡在石墩上，無法自行移動，才請現場學生協助處理。當時因天色昏暗，加上碰撞聲響較大，確實驚醒了宿舍部分學生，但全程均為自發性協助，並未強制要求或附加獎勵條件。
Google評價可以避免餐廳踩雷？ 他示警高於4.5星要謹慎
許多人在尋找餐廳時，會提前搜尋Google評價和分數來避免踩雷，近日就有一名網友表示，自己發現通常好吃的餐廳評分會落在3.9至4.4星之間，若分數高於4.5星反而需要謹慎。該名網友在Threads發文貼出「Google map餐廳評價攻略」，攻略提到，好吃的餐廳評分通常落在3.9至4.4星之間，若分數高於4.5星反而需要謹慎，可能是因為商家提供打卡優惠才導致評分偏高，反而要小心篩選。而若是1星評論的內容，清一色是針對「服務」批評，幾乎沒說「難吃」，那大概率食物是好吃的。貼文曝光後也引起許多網友熱議，不少人紛紛留言表示，「基本上4-4.4分是最正常的，因為一間正常的餐廳不管怎樣都一定會出現1-2星，所以平均下來會落在4-4.4分區間，超過4.5分通常都有詐，要馬給5星送東西不然就是花錢請人洗分數」、「一堆3.9以下的老店都很好吃」、「看到太高分的我都會用評論的搜尋打：打卡、五星、好評、送看有沒有評論送東西，還是有很多評論很高不是洗出來的，推薦大家這個好方法」。但也有網友認為，「不看人數的話你這篇根本毫無價值喔。新開的很多店都是兩位數評論5.0顆星，因為都是親朋好友給的，或是因為初期客人少，品質較穩定。在台灣3.9顆星已經離『好吃』很遠了，另外服務差食物普的餐廳也一堆，只是食物可能很便宜，導致客人根本也不在乎味道，但客人就算只是堪堪滿低消，也會因為少上一杯水就給你一星」。不少人也指出，可以直接看差評，「直接從最低分的評價開始看就好了，篩選掉一些極端的情緒性發言，通常就是餐廳的真實情況」、「反倒覺得評論沒有參考價值，大部分人不會在覺得好吃或是服務好的時候給予好評」。