分散
」 台股 ETF 高雄 駭客 DDoS
債券ETF除息秀本周登場 「這3檔」年化配息率逾8％超車高股息ETF
11月本周開始共有32檔債券ETF即將配息，近期股民發現可達7％高股息ETF的配息下降，進一步關注「月配型債券ETF」配息，觀察該類型規模前五大檔，00933B國泰10Y+金融債近月配息為上升趨勢。以成交量來看，今日則由00937B群益ESG投等債20+拔頭籌，交易超過7.7萬張。在非投等債平均逾8％年化配息率，以將在7日除息的00953B群益優選非投等債來看，每股配發0.07元，預估年化配息率8.32％，最後買進日為11月6日。另一檔年化配息率達8.59％的00741B富邦全球非頭等債將在18日除息，每股配發0.277元。00933B也將在11月配息0.082元，以目前股價約16.75元估算，年化配息率約5.9％，15日為參與除息的最後買進日。根據CMoney統計，11月7日起至26日共有32檔債券ETF即將配息，首檔除息為00953B群益優選非投等債，26日除息的為永豐ESG銀行債15+。在年化配息率部分，超過8％的有三檔，分別為00741B富邦全球非頭等債的8.59％（股價38.71元）、00953B群益優選非投等債為8.32％（股價10.07元）、00945B凱基美國非頭等債的8.18％（股價14.96元）。00933B則從2023年10月下旬以15元掛牌以來，股價來到16.67元，已上漲超過10％，近幾次的配息從0.07上升到0.072元，再到0.075元、0.080元，以及11月的0.082元。ETF配息主要來自資本利得和股利或債息的收入，以股票型ETF來看，如果成分股今年價格飆升，配息率就會下修；若成分股爆跌，帳上沒有資本利得，也會影響配息金額。債券型ETF因持債的票息率是固定的，配息金額主要就是債價的波動，以及發行公司要從債息中撥取多少比例來配息，有的會採取短期暴力式配息，吸引投資人關注；有的則是穩健策略，分散在每次配息中，採取穩定領息策略。
「ADD、ADHD」都難以保持注意力！ 醫揭這2病不同之處
當孩子有注意力不集中的情形時，民眾常會直接聯想到是不是有「注意力不足過動症（ADHD）」，但其實「注意力缺失症（ADD）」的孩子也有專注力不足的情況，但其症狀表現和民眾腦海中浮現的ADHD孩子之印象有些不同。ADD的孩子有哪些症狀表現？和ADHD又有哪些不同呢？臨床心理師蔡百祥一一說明。ADD的孩子常有5種表現 與ADHD最大不同是什麼？ADD注意力缺失症是一種神經發展障礙，主要特徵為專注力不足，患者很容易分心，對任何事物都很難保持注意力。蔡百祥臨床心理師表示，ADD的孩子常有以下5種表現：注意力不集中：孩子很難專心於一項任務，尤其是那些需要持續專注的任務。易受干擾：孩子的注意力很容易被周圍的聲音或活動分散，即使是微小的干擾也能讓他們轉移焦點。容易健忘：孩子可能會常常忘記完成作業、帶走自己的物品或遵守日程安排。組織能力差：孩子在安排自己的事務、整理學習資料時會遇到困難，完成功課、保持整潔等對他們來說是相當困難的事。較難跟隨指示：即使在沒有外界干擾的情況下，孩子也很難按照步驟完成任務或指示。蔡百祥臨床心理師指出，ADD注意力缺失症、ADHD注意力不足過動症兩者最大的差異在於ADHD的患者除了有注意力不集中的情形外，還有過度活躍、衝動行為的特徵，一般常被認為較為活躍或麻煩製造者，而ADD的患者主要以注意力不集中為表現，不一定有過動或衝動行為，常被認為比較安靜。ADD對孩子學習、生活也會造成影響 該如何治療？不過，ADD注意力缺失症對於孩子的學習、日常生活等仍會造成相當大的影響。蔡百祥臨床心理師提醒，家長若懷疑孩子可能有ADD，應勇於尋求專業醫生、心理師的幫助。蔡百祥臨床心理師表示，ADD治療通常需要採取綜合治療策略，主要包括藥物治療、心理治療，藥物可以幫助改善大腦的化學平衡，心理治療則能幫助孩子有更好的時間管理、組織技能等，另外環境調整、家庭支持也是治療中重要的組成部分。資料來源：蔡百祥臨床心理師－認識ADD和ADHD的差異
前進2024台北金融科技展 國泰金控養成未來金融家
國泰金控攜手旗下子公司國泰人壽、國泰世華銀行、國泰產險、國泰證券及國泰投信今(1日)參與由金管會指導，金融總會與台灣金融研訓院共同主辦的「2024台北金融科技展」，今年強調以「未來金融家」為題，由各子公司推出具前瞻性數位金融、創新理財、多元保險等產品服務，結合金融科技有效率、有規律，管理投資、退休、人生風險，只要展開行動人人皆可成為「金融家」為「未來」做好最佳準備。同時，國泰於第二屆FinTechSpace「2024台北金融科技獎」也大放異彩，四大獎項中國泰團隊一舉斬獲三大項優勝，分別以「產險聯盟區塊鏈」獲得「共創典範獎」、「綠色金融科技GaaS」獲得「綠色金融科技獎」、「數位房屋貸款戰情室」獲得「金融創新獎-金融機構組」，相關得獎專案將於「金融科技獎專區」呈現。而國泰展區中以有趣遊戲互動，體驗「以客戶為核心」解決金融痛點後的創新服務，並傳遞金融反詐、識詐能力，多角化提供管理身、心、財工具，達到財務、健康雙軌永續目的。國泰人壽將百萬級用戶(突破120萬)「FitBack健康吧」實現在展區，透過「動不動就健康 FitBack 健康吧」計步、練練腦小遊戲，邀請逛展民眾體驗完成健康任務獲得積點，若集滿國泰展區所有關卡積點可兌換保溫杯。「FitBack健康吧」於2022年全新升級，將健康任務遊戲化，透過解任務、獲積分及享回饋，讓健康管理變得有趣且富有挑戰性。為鼓勵用戶持續健康行為，「FitBack健康吧」結合國泰小樹點生活圈激勵機制，用戶完成任務可換取小樹點兌換商品；投保指定外溢保單並持續完成健康任務，最高可享有10%的保費折減；更攜手各健康產業領導品牌推出六大類健康服務，包括好好吃、好好動、好好睡、好心情、好檢測及好照顧，滿足用戶從健康促進到預防照護的健康需求，邁向健康生活。國泰金控攜手旗下子公司團隊參加「2024台北金融科技展」展現「以客戶為核心」金融科技成果（圖／國泰金控提供）。國泰世華銀行以「反詐」為主題，展現「國泰盾」四大聯防機制，盼藉由科技輔助及反詐觀念分享，降低大眾受騙風險。為提升民眾識詐力，於「國泰主題館｣設置互動體驗區，邀請民眾透過耳機聆聽一段語音情境判斷是否為「詐騙」，幫助了解分行臨櫃常見詐騙關鍵字。國泰世華亦持續與刑事局合作反詐宣導，只要參與展區舞台的有獎徵答活動，就有機會獲得刑事局可愛吉祥物「刑事Bear」周邊，「刑事Bear」也將到現場與民眾互動。除了提升反詐意識，國泰世華鼓勵民眾正視自身財務狀況，建立良好理財觀念，只要參加「財務健康檢測｣並完成指定任務，就有機會抽iPhone 16 Pro等大獎。國泰產險則推出業界首創「點數或電子票券抵換保費」新繳保費方式，於展區以問答方式與民眾互動，答對問題並綁定國泰產險LINE會員即可獲得保溫袋。國泰產險攜手神坊資訊（小樹生活）、康迅數位（PayEasy），提供客戶更多元且便利的繳費服務，首度跨業結合金融生活服務與點數生態圈應用場景，獲金管會核准已於今年10月4日上線開始試辦。「小樹點」為國泰集團共同使用的數位點數，使用國泰信用卡/簽帳金融卡刷卡消費，或完成國泰優惠指定任務，皆可獲得「小樹點」回饋，可於多元場景如電商平台或國泰優惠CUBE Rewards App使用。本次專案只要客戶於國泰產險官網投保汽車險或旅遊險，即可用「小樹點」（首次需先綁定）抵換保費，一點等於一元，全額抵換無上限，流程方便又直覺。國泰證券展區現場以「台美股定期定額」投資為主題，透過新穎的遊戲互動體驗，帶領參與者在輕鬆有趣的氛圍中探索投資世界。除了翻動式互動裝置，搭配淺顯易懂的專人解說，讓民眾快速了解智慧加減碼、股息再投資、日日扣等定期定額功能，更以童年常見的套圈圈遊戲，讓參與者清楚掌握投資每一步，將定期定額作為投資首選，降低平均成本、分散風險，進而打造理想退休生活。國泰證券長期深耕金融市場，以「讓投資變得輕鬆簡單」為核心精神，主動挖掘投資痛點，不僅提供客戶一站式數位投資平台，亦推出多項創新功能，協助小資族透過穩健的投資理財方式，實現長期財富增值。集保數據統計，截止至10月25日，全台ETF受益人數已超過1,368萬人，利用打包一籃子股票或債券的ETF投資已成為大眾主要理財工具。國泰投信因應市場趨勢，今年度推出「國泰投信App」，主打「全新ETF服務」及「共同基金申購或買回」兩大專區，「全新ETF服務」中有創新開發的配息紀錄追蹤，專屬的理財行事曆，可查看個人投資組合中歷年或近月配息的ETF及詳細金額；也可變更國泰ETF配息帳戶，亦支援強化個人隱私的電子帳單加密、配息帳戶客製化等實用功能。App中同步導入全年不打烊的智能助理阿發，24小時線上待命即問即答，無論是想要進一步了解「國泰投信App」功能，或是對ETF基金投資有興趣的話，都歡迎參觀國泰投信攤位，由專人為您解說。除了國泰「未來金融家」展區外，國泰世華銀行亦攜手金融同業及國家資通安全研究院，於政策主題館、金融科技創新園區館展出「跨金融業聯合學習科技防詐案」，展現運用金融業自主開發技術，以科技聯防效能，解決打詐痛點，朝構建全方位反詐生態圈的目標邁進。而國泰本次也應主辦單位邀請，參與多場趨勢論壇，主題涵蓋科技防詐、金融科技人才、金融服務創新、AI科技應用、全球金融科技新創等趨勢議題，充分展現國泰在金融科技領域的能量與決心。
孫可芳幫兒剪指甲「出這招」 劉冠廷一看傻眼：黑掉了
女星孫可芳與男星劉冠廷愛情長跑15年，從大學就交往相愛，後於去年登記結婚，兩人也在同年10月宣布懷孕好消息，在今年剛生下寶貝兒子「小太陽」。孫可芳也不時分享養兒日常，近日她為了替兒子剪指甲，想分散兒子的注意力，靈機一動把轉盤玩具黏在額頭上，豈料竟造成意想不到的印記，讓劉冠廷不禁笑稱「黑掉了」。孫可芳1日在Instagram發文分享，昨天幫不到1歲的兒子剪指甲，靈機一動把轉盤玩具黏在額頭上，想分散兒子的注意力，還跟劉冠廷炫耀自己好聰明，成功把指甲剪好了。令她沒想到的是，一把吸盤拿下來，劉冠廷大喊「妳的額頭黑掉了！！」然後笑倒。孫可芳也哭笑不得，嘆還好今天已經退成紅紫色，且過幾天的拍攝工作好像可以戴帽子，「比起上次用修眉刀把睫毛刮斷一半，這次應該會比較快恢復原狀吧」。影片中，孫可芳的額頭黏著轉盤玩具，玩具不停轉動，也引起嬰兒的好奇心，小手不時往前想摸摸看。對此，許多網友紛紛直呼「太聰明了」，也有人笑說「是什麼另類拔罐嗎」、「小太陽的玩具有拔罐功效！？」、「媽媽出頭很多」 。
iPhone 16銷量比前代下滑12% 仍以逾4成市占奪9月手機冠軍
蘋果新機帶動銷量，9月台灣手機市場全面翻紅！根據市調機構最新調查結果，2024年9月台灣實體通路手機市場銷售量賣出45.7萬台，較8月成長30%、銷售額躍升1.7倍；觀察手機品牌銷售佔比排名，傑昇通信表示，iPhone 16系列成功引爆換機潮，9月更以市占率41.7%的表現強勢奪冠，三星則以23.4%次之，OPPO則是12.5%，vivo及紅米分別以7.2%與4.8%的市占率位居其後。2024年9月台灣手機銷售量占比排名。（圖／傑昇通信提供）傑昇通信從市占五大手機品牌的銷量與銷售額分析，發現9月蘋果iPhone 16新機上市，蘋果整體銷量較上個月增加2.2倍，銷售額也成長2.6倍；進一步比對去年iPhone 15上市時首月單機銷售逾16萬台，今年iPhone 16單機開賣則銷售超過14萬台，比前代下滑12%，成長幅度略顯疲軟，看來Apple Intelligence對於銷售的提振效果似乎不如預期。儘管如此，本月仍以41.7%的市占率居冠。不過，傑昇通信指出，本月品牌單機冠亞軍都是規格有感提升的iPhone 16 Pro系列，只是預購人氣機型iPhone 16 Pro Max因開賣首月到貨量少，供貨不足導致市場需求無法完全釋放，預期供應鏈出貨量回穩，整體銷量才能有顯著拉抬；反觀標準版iPhone 16開賣後因貨源規格齊全，價格很快就因應市場變化而鬆動，銷售表現相對平穩，面對實際有換機需求的人，價格與現貨是購機決策的臨門一腳，後續銷售力道值得期待。9月手機市場受iPhone新機上市影響，各品牌如臨大敵，市占率達23.4%的三星，與上月32.5%相比稍稍落後7%，不過仍是安卓第一品牌。傑昇通信表示，儘管三星電子整體營運面臨挑戰，但Galaxy A系列的成功卻帶來一絲曙光，榜上前3名單機Galaxy A55（8GB/256GB）、A15（4GB/64GB）及A55（8GB/128GB）銷量平均較上月成長2%，雖然這2款手機已進入穩定的長銷模式，人氣還是居高不下，顯見在中階市場的產品力深受消費者認可。面對蘋果新機銷售表現強勢，非蘋陣營中OPPO與vivo的表現相對穩定，分別以12.5%和7.2%的市占率穩居市場前列；相較之下，Redmi則受到較大衝擊，市占率下滑至4.8%，品牌銷售量與銷售額均減少近一成。傑昇通信觀察，vivo能逆勢成長8%，主要受益於5G門號數增加以及系統專案的強力推動，品牌冠軍單機V40（12GB/256GB）表現尤為亮眼，單機銷量倍數成長，反而Redmi的冠軍單機紅米13C雖在熱銷榜第12名，但單機銷量暴跌19%，顯見當市場同類型規格者眾、選擇性高時，難免分散消費力道。
怕孩子跌倒、注意力分散！美國12州多校禁止學生穿Crocs洞洞鞋上學
知名休閒鞋品牌卡駱馳（Crocs）推出的「洞洞鞋」，因穿脫方便，深受不少年輕人及兒童喜愛。然而，為了避免孩子在奔跑時遭絆倒，也防止學生注意力被分散，美國12州有越來越多學校明令禁止學生穿洞洞鞋上學。根據《彭博社》、《財星》報導，目前美國超過12州的數十多間學校，已經實施「卡駱馳禁令」，如喬治亞州某所小學，便在服儀規定裡新增「學生應穿著不露趾的鞋」；佛羅里達州某所中學也要求，禁止學生穿著露趾鞋、拖鞋等，所有鞋子都必須有帶子或後跟保護。報導指出，這項禁令是在相關TikTok挑戰影片爆紅後才祭出，許多青少年穿著洞洞鞋，模仿他人在學校走廊滑倒或絆倒的情景。而有部分學校表示，這種鞋子的腳跟部位並沒有保護措施，造成意外事件增加，也有學生常常在課堂上拿鞋子、鞋子上的飾品來玩，或向同學丟擲。紐約州一所學校的護理師就透露，當她聽到有學生腳受傷，就知道對方一定穿著洞洞鞋，基於安全觀點，他相當贊成學校禁止孩子穿洞洞鞋上學。此外，伊利諾伊州骨骼與關節研究所的醫生梅根（Megan Leahy）直言，她發現孩子甚至成年人穿洞洞鞋時，比穿具有更硬後及支撐的鞋款更容易絆倒和摔倒；美國足病醫學協會發言人普里亞（Pria Parthasarathy）也說，除了容易絆倒之外，這種鞋不能提供足夠的足弓支撐，而且會在皮膚表面保留水分，從而導致水泡。針對學校祭出的「卡駱馳禁令」，卡駱馳官方回應稱，學校的限制「令人困惑」，也堅稱即使部分學校禁止穿著，它們仍然是日常鞋款，這點永遠不會改變；卡駱馳品牌總裁兼執行副總裁安（Anne Mehlman）則指出，公司沒有拿到任何實質數據顯示學校對洞洞鞋的禁令正在增加。
印度食品衛生新法引發分化 恐造成社會隱憂
印度北阿坎德邦與北方邦相繼宣佈加重打擊污染食品行為的政策，針對用唾液、尿液等污染食物的行為，處以巨額罰款和最高10年刑期。但官方此舉遭批利用衛生問題作為煙霧彈，轉移民眾對失業和通貨膨脹的注意力。北阿坎德邦規定違法者將被處以最高10萬盧比（約新台幣3.8萬）的罰款，並要求廚房安裝監視器，同時警方將對員工進行背景審查。北方邦要求所有食品中心張貼業主姓名，並強制員工佩戴口罩和手套，對污染食物的行為處以最高10年徒刑。此舉源於一系列影片引發的公共關注。先前在社群網站流傳的影片顯示，小販和廚師疑似向食品吐口水、甚至混入尿液，引發民眾對食品安全的強烈不滿。影片也成為激進印度教群體指責穆斯林的工具，將其形容為「吐口水聖戰」（spit jihad），但影片中一位被指控混入尿液的女性實際是印度教徒。批評者指出，這些政策或將成為針對少數族裔的工具，當地媒體《印度快報》（Indian Express）形容此舉為「特定宗教的狗哨」，意在利用大眾的衛生觀念進行政治操作。對此，反對黨也提出批評，認為政策是可能針對穆斯林，並指控執政的印度人民黨（BJP）藉此分散公眾對失業與通貨膨脹等經濟問題的關注。食品安全一向是印度的一大難題。印度食品安全和標準局的統計顯示，食品問題導致每年6億人受感染、40萬人死亡。專家指出，印度食品安全法執行不力，再加上供應鏈中的不當操作，使食品衛生問題根深蒂固。北阿坎德邦表示，為解決此問題，政府已開始加強稽查餐飲業，並建議員工佩戴防護設備以防範食物污染。然而，法律專家對此法案的有效性持懷疑態度。一位法學專家向英國廣播公司（BBC）表示，現有的《食品安全和標準法》已具備處理此類問題的條款，並質疑新增法律是否真能解決食品污染行為。他強調，法律的威懾力在於其執行而非懲罰之嚴苛。該觀點呼籲政府應通過議會辯論的形式解決食品安全問題，並反思現行法律是否已得到適當執行。此外，北阿坎德邦和北方邦兩地法院也介入政策的審查。印度最高法院7月擱置了兩地政府要求穆斯林攤販標示個人身份資訊的法案，認為此舉可能針對特定群體並影響其生計。法律專家擔憂，若新的懲罰措施未經妥善考量，將進一步加劇社會分歧，甚至成為歧視性政策的工具。印度是一個多元文化國家，飲食文化因宗教信仰與種姓制度的影響而格外敏感。此類針對食物污染的指控若染上宗教色彩，可能對社會和諧造成深遠影響。在疫情期間，穆斯林社群就曾因假消息成為「病毒傳播」的替罪羊。時至今日，這種宗教偏見仍未消退，反而在社交媒體上再次因「吐口水聖戰」等標籤而發酵，引發民間對不同宗教群體的敵意。
2024最後2個月！ 5星座財運爆棚迎意外收入
2024轉眼間就要結束了，塔羅牌老師艾菲爾點名最後2個月會有額外收入的星座，他們的財富將在年底有所增長。艾菲爾表示，今年的最後2個月，有些星座正準備迎接意外的收入，這些收入可能來自多樣的機會，例如小投資的回報、副業的發展，甚至是一筆意料之外的獎金。對他們來說，這段時間不僅僅是收穫的季節，也充滿著財富增值的可能。請同時參考太陽、上升星座。水瓶座快樂的事、斜槓成功水瓶座因創意和靈活性，特別適合發展斜槓收入，尤其是在年底期間。他們的多元興趣與獨特想法為其打開了新的收入來源，或許是一個意外成就的創業項目，或是興趣轉變為副業的好時機。這些「快樂的事」不僅充滿趣味，還能為水瓶座帶來可觀的收入。在這段期間，水瓶座對機會的敏感度提高，樂於嘗試新事物，讓額外收入成為年底的最佳驚喜。而且他們的積極心態和靈活應對能力，使他們能將興趣與工作相結合，轉化為實質財富，成就一筆可觀的年終收入。魔羯座掌握趨勢、精准投資魔羯座一向精於規劃，特別是財務方面，在今年的最後兩個月，他們的投資眼光將帶來額外的財富。他們善於分析趨勢、捕捉市場機會，年底期間將運用這些專長進行精准投資，甚至可能看到資產的穩步增長。魔羯座通常會選擇穩健型投資，避免風險過高的項目，但他們能在穩中求勝，利用市場變動為自己創造額外收益。隨著年底各種機會浮現，魔羯座在財務領域的堅韌與理性將帶來預期外的收入，使他們能在年終收穫更多。射手座天上掉錢、回補錢坑射手座總是充滿財運與驚喜，年底的運氣格外助力於他們的「回補錢坑」計畫。射手座熱愛冒險，經常會有意外支出，但在今年的最後兩個月，他們可能會遇到一筆「天上掉錢」般的收入，例如中獎或是意外的資金補助，輕鬆彌補之前的花費。射手座的樂觀與隨遇而安，使他們對機會更加敏銳，這些意外之財更增添了射手座的喜悅。年終期間，他們將利用這筆收入減輕財務壓力，同時也為接下來的新年開啟更輕鬆的財務局面。處女座理性理財、分散風險處女座一向擅長計畫與管理，今年最後兩個月也不例外，他們在理財方面的穩健態度將帶來額外收入。處女座喜歡分散風險，年底他們可能會從多樣化的投資中獲得回報，或是通過合理的預算管理來增添儲蓄。處女座的細緻使他們在這段時間擁有良好的投資回報，特別是在低風險理財中，他們會運用專業知識來獲得額外收益，並充分利用年末的各種優惠與折扣進行有效的資金分配。這些計畫不僅帶來額外收入，還讓他們財務更具安全感。雙子座機會敏銳、靈活賺錢雙子座一向對新機會極其敏銳，年底將是他們利用創意與靈活性增添收入的時機。雙子座懂得如何靈活應對，對於年終各種活動、臨時的副業機會更是積極參與。無論是小型投資、創意專案，還是兼職工作，雙子座總能發揮自己的才華和人脈，將這些機會轉換為財富。這段期間，他們可能會參與更多自由職業或短期活動，讓財源更加靈活多樣。年底雙子的額外收入不僅是一筆經濟助力，也為新年生活提供了更多的選擇和自由。
台灣335萬慢箋長者 逾半有多重用藥問題
台灣2018年進入高齡社會，明年將邁入超高齡社會。健保署統計資料顯示，國內門診處方28天以上慢箋的長者，從2018年的256萬人，2023年增至335萬人。其中，使用至少5種藥品者從130萬人增至178萬人，增加了36.9％。健保署統計，國人使用至少5種藥品者，2018年至2023年，占率從51％提升至53％，即每兩名領有慢箋的長者，就有1人有多重用藥問題。進一步分析去年335萬慢箋長者使用的藥品，降血脂藥最多，達54％，180萬人使用。其次依序為治療高血壓、心臟衰竭及糖尿病的腎素-血管收縮素（51％），以及抗凝血藥（34％）、糖尿病藥（34％）及降血壓的乙型阻斷劑（30％），都是慢性病用藥。新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣指出，人口老化、醫學進步下，病人年紀一定是越來越大，面臨的問題也相當多。他舉例一名心臟科病人，還需到腎臟科、內分泌科、腸胃科、神經內科、精神科就醫，6科必須回診，無法一天看完，得分散在一周或一個月內，平均一科開立5種藥，領取的藥物共達20～30種。台北市藥師公會顧問、前理事長張文靜分析，多重用藥是高齡社會一定的趨勢。年紀大、患有糖尿病的人，若沒有照顧好，可能會併發腎臟、心血管問題，一些長者因腎功能不佳，沒辦法吃太多蛋白質，將會導致肌肉不足、活動減少，但若都吃澱粉，又會造成血糖問題。張文靜進一步舉例，另一些長者牙齒不好，無法咀嚼，只能吃糊狀食物，長期下來不僅營養不足，還會連帶影響腸胃的消化吸收功能。年紀越大，健康狀況通常都會越不好，國健署、健保署必須聯手，從營養、運動的方向來改善。
萬聖派對湧入8萬人！高捷加開班次1小時人潮疏散完畢
高雄歡度萬聖節，今夜（26日）在凹子底森林公園舉行遊街派對，由國內外行進表演團體帶來精湛的演出，現場湧入多達8萬人參與，雖活動中碰見下雨，仍不澆熄現場民眾參與熱情。活動鄰近高雄捷運，高捷公司也啟動在6分鐘班距基礎上，針對凹子底站調度加班空車疏散旅客，最密達到3分鐘1班，捷運站內有計劃地進行人潮管制。（圖／高市府提供／中國時報紀爰高雄傳真）場地疏散及交通維護機制，高市府已於事前作好配套機制，人流順暢有序，並由高雄捷運加開車班因應，以30分鐘疏散2萬名觀眾進行處理，截至活動1小時內已完成尖峰人潮狀況排除。今年遊街派對活動，規劃採開放場域行進表演方式辦理，主辦單位首次將遊行活動、市集、主舞台、燈海區、還有大南瓜燈光秀等裝置藝術分散凹子底公園各處，大幅分散人潮，事前亦與表演團隊商議倘遇下雨等狀況因應及排除。今日中途受雨勢影響，但整體表演正常進行，民眾參與熱烈，現場各種裝扮爭奇鬥豔，發揮創意，遊街派對至晚間7時40分許結束，現場仍有相當多民眾繼續觀看舞台演出，市集及大南光燈光秀亦有聚集人潮。由於活動鄰近高雄捷運，高捷公司也啟動在6分鐘班距基礎上，針對凹子底站調度加班空車疏散旅客，最密達到3分鐘1班，捷運站內有計劃地進行人潮管制。大量人潮進站時，除了各節點有站務人員和捷運警察導引方向外，也預先關閉電扶梯避免危險，站內新增閘門、發行紙票，加快進月台速度。因下雨影響，出口處較多民眾聚集躲雨，造成短暫時間人潮集中，經人員疏散後已獲改善，現場為避免民眾購票久候，也宣導民眾可先上車，出站後補票，並以30分鐘疏散2萬名觀眾進行處理，至晚上8時已全線恢復正常疏運人潮。
邰智源走鐘獎認害《木曜》解散！ 他無預警宣布開個人新頻道
一年一度的Youtuber圈盛事、第六屆走鐘獎26日於台灣大學綜合體育館盛大舉行，稍早邰智源與阿翰一起頒獎，由於邰智源和前製作人阿良日前無預警宣布「木曜一代軍」、也就是六大金剛退役，消息震撼大批粉絲，對此，阿翰問起解散是否是邰智源害的？他也鬆口表示「一部分啦」，還驚爆自己將開設新頻道！邰智源將成立個人頻道 。（圖／翻攝自走鐘獎YT）邰智源和阿翰在第六屆走鐘獎一起上台頒獎，搭檔阿翰突發揮模仿功力問邰智源，「我可以帶一個朋友來嗎？你們會尷尬嗎？」，隨即模仿起《木曜4超玩》團員阿部瑪利亞，自稱「阿翰瑪利亞」，操日本腔詢問，「邰哥，為什麼我們的《木曜4》把我解散了」？邰智源則是發揮冷面笑匠回應，「《木曜》不是解散，是自然消失了，他們都自己去發展自己的頻道捏」。未料頒獎後阿翰繼續提解散話題，還問邰智源《木曜》解散是你害的嗎？出道30多年的邰智源，對於阿翰問「是你害的嗎」，邰智源似乎也差點招架不住，在台上坦承「一部份啦！我們一個人不要扛全部的責任，我們要曉得責任要分散」。不過邰智源接著笑說，要開個人頻道《蛙丸金目鯛》專門拍日本相關影片，還說，「拍日本片子會問中指通老師」。據了解，YouTube節目《木曜4超玩》9月時流量暴跌，讓主持人之一的邰智源都認了節目必須面臨轉型，製作人阿良最近重回節目直播時，宣布「木曜一代軍」要退役的消息，但班底卻都一問三不知，引發熱議。
邪教團體「附中校友」萬聖節不缺席 號召同學穿制服在天母開趴
很多人都說師大附中是個「邪教」，既然如此，萬聖節「附中校友」這個邪教團體絕對不能缺席！一年一度的天母商圈萬聖節活動熱鬧展開，在一片裝模作怪的要糖隊伍中，有一群穿著（可能穿不下的）制服的奇特族群混在人群中，這是明年即將畢業30週年的附中校友齊聚一堂，展現「邪教」神功護體的驚人聚會！這一群畢業近30年的附中校友，為了號召同學同聚一堂，特別成立「三十回附聯誼會」，希望現在分散世界各地的同學們共襄盛舉，而天母商圈萬聖節活動就是他們第一次的公開集結。確實，為了聯繫同一年的畢業同學還特別成立人民團體，這個組織確實再「邪」也不過了，選擇萬聖節前夕號召大家站出來，其實也是希望展現這個「邪教」的影響力。「明年(2025年)，就是我們這一屆同學畢業滿三十年的日子了。」三十回附聯誼會發言人、同時也在師大擔任教職的楊舒婷表示，「為了即將在明年4月19日舉辦的『777-803三十回附同學會』，我們從8月就開始籌備、預計每個月都辦個暖身小活動來宣傳明年的大型同學會，而這是第一次的大型集結。」楊舒婷指出，師大附中的學生與校友在每年十月都會舉辦「全球附中制服日」活動，所以同學決定一起穿制服、帶著小朋友們來參與天母商圈萬聖節活動，「希望能藉著這場活動的人氣來讓很多失聯的同學們看到，回來報名明年的三十回附。」高喊校訓答數、唱著校歌的制服團體集結，確實很像喃喃唸誦咒語、唱歌的邪教組織混入萬聖節活動，「三十回附」聯誼會也號召附中777-803的同學們趕緊與同學聯繫，一起參加明年四月的大型同學聚會，回憶大家共有的青春與熱情。
飛機本業問題太多深陷訴訟 波音計畫打包販售太空業務部
由於旗下主打的飛機737 Max深陷各式醜聞當中，波音公司近年來可說是遭遇不少問題。再加上先前旗下太空船Starliner發生問題，導致2名太空人受困在空間站中無法返回地球。目前有消息指出，波音公司有意打包販售旗下太空業務，準備專心處理本業的飛機相關問題。根據《The Verge》報導指出，由於身陷各式醜聞當中，8月接任波音首席執行官的奧特伯格（Kelly Ortberg）正在審視波音公司的各個業務，目前有消息指出，奧特伯格似乎有意考慮出售Starliner及與支援國際太空站（ISS）的相關項目，但目前出售計劃還在初步階段。奧特伯格在財報會議上表示，公司應聚焦於核心業務，避免多方發展但卻無法達成品質。「商用飛機和國防系統顯然是公司的核心，必須長期保留。」奧特伯格認為，部分邊緣性業務可以用更有效率的方式進行處理或精簡，避免公司資源和目標太過於分散。因此奧特伯格計劃針對波音現有結構，將不具優勢的部門進行剝離，以控制財務損失並集中資源。而其中首當其衝的，就是太空項目的部門。根據內部消息指出，雖然有意打包販售太空項目部門，但波音仍有意保留商業、軍事衛星業務，並繼續管理NASA的太空發射系統（SLS）。報導中提到，該系統主要是在幫助太空人重返月球，期許可因此為公司帶來長期的合約收入。目前波音公司的財報23日公布，其中顯示單季虧損達61.7億美元，單是星際航線項目就消耗2.5億美元，波音公司預測虧損將延續至2025年。
美國15歲少年槍殺父母弟妹5人 還想嫁禍給13歲胞弟
美國華盛頓州福爾市（Fall City）日前發生一起滅門慘案，而兇手竟是這戶人家的15歲的長子，其涉嫌槍殺家中的父母及3名弟妹，後續並試圖將罪行嫁禍給已經死亡的13歲弟弟本傑明（Benjamin），企圖將現場偽裝成是弟弟發動謀殺，後續畏罪自盡。根據《每日郵報》報導指出，死亡的馬克（Mark Humiston）是一位電機工程師，而他的妻子莎拉（Sarah Humiston）是一名護士，夫妻倆與三名子女被發現在距離西雅圖30英里的家中遇害。而整起事件唯一的倖存者是11歲的妹妹，他在槍擊中存活下來，後續逃至鄰居家求助。警方到來後，妹妹也向警方證實，開槍的是他15歲的大哥，自己甚至也被大哥開槍擊中頸部和手臂。根據警方記錄，事發當天凌晨4點55分，15歲的長子從家中的浴室撥打電話報警，其向警方聲稱家人遇害。但後續根據警方調查發現，該名少年試圖將黑色克洛克手槍放在13歲弟弟的手中，聲稱弟弟前一天晚上被發現觀看色情影片，後續便開槍射殺家人，之後就畏罪自殺。雖然該名少年希望以此誤導警方將弟弟視為兇手。但法醫調查後發現，該槍根本未曾使用，而且弟弟身上的致命傷口與槍的擺放位置完全不符。警方同時也注意到，死者的遺體並非集中於臥房，而是分散在家中多處。其中馬克身中4槍倒在樓梯底部，莎拉則是頭部2次中彈倒在浴室內。9歲的約書亞（Joshua）和7歲的凱瑟琳（Katheryn）也在事件中喪命。目前該名15歲少年在現場就遭到警方逮捕，同時面臨五項一級謀殺指控及一項謀殺未遂罪。警方的調查報告顯示，這對父母對孩子的生活控管十分嚴格，當中包括在家進行教育、嚴格限制孩子的交友。附近鄰居形容這家人為「完美家庭」，孩子們經常在社區中騎車遊玩。而小孩的足球教練羅伯森（Rhea Robertson）在守夜活動中表示，這對夫妻是「敬業的父母」，丈夫勤奮，妻子忠誠又盡職。報導中也提到，這起案件發生後震驚當地居民，因為這個位於福爾市湖邊的社區，過去治安十分良好，極少發生犯罪案件。
元大00940成交爆量拔頭籌 二檔「高股息ETF」25日開募
台股24日加權指數收在23,192.52點，下跌142.24點，跌幅達0.61％；其中，00940元大台灣價值高息ETF的成交量超過12萬張，拿下本日成交行情第三名；10月25日兩檔高股息ETF也將開始募集，為中信全球高股息（00963）與中信亞太高股息（00964）。中信亞太高股息ETF追蹤NYSE亞太高股息指數，該指數自2014年5月成立以來年化報酬率高達14.21％。00964經理人張苡琤指出，台股高股息ETF產業配置上以科技為主，且占其ETF配置比例高，風險過度集中，但若跨足海外，選擇性更多就能分散風險。00964成分股的產業分散，前3大產業配置均衡，其中金融比重33％、能源21％、工業19％，不會有集中單一產業的問題。再者，NYSE亞太高股息指數與目前市面上的台股高股息ETF成分股重疊數低。張苡琤說，亞太區域具四大優勢，一是未來兩年經濟成長率預估將優於全球；二是亞太區域企業自由現金流相對更充沛，即企業配發股息的能力更強；三是亞太高股息指數與其他指數如台股、台股高股息、世界指數、美股的相關性低；最後是評價面相對低，整體亞太區股票本益比估值仍低於其他區域指數。中信全球高股息ETF（00963）（基金之配息來源可能為收益平準金且基金並無保證收益及配息），則是直接鎖定已開發國家市值50億美元以上、且股利率大於3%、自由現金流收益率大於6％的企業，體質相對良好。尤其00963成分股產業配置分散，包含傳產、金融、消費性產業等兼具
愛吃零食改不了？營養師揭背後原因 5方法對症下藥
許多人會在閒暇之餘吃零食，尤其是下午的時候，對此，營養師就指出，「吃零食已經成為日常生活中的一部分，甚至是一種消遣活動」，營養師也將想吃零食的慾望分為兩種類型，一種是整天不停地吃零食，另一種則是白天能夠自律，但到了晚上卻無法控制。這兩種行為的根本原因相似，只需進行一些簡單的生活調整，就能有效改善。根據《每日電訊報》的報導，營養師兼心理治療師、倫敦食物治療診所創始人卡加莫（Uxshely Carcamo）指出，這種不需要卻無法控制的零食行為「非常常見」。她解釋，這種習慣通常有兩種表現形式，一種是整天不停地吃零食，另一種則是白天能夠自律，但到了晚上卻無法控制。營養師說明，這兩種行為背後的原因往往相似，並且可以透過一些簡單的調整來解決。以下是無法停止吃零食的五大原因以及應對方法。吃得不夠如果經常在兩餐之間感到飢餓並吃零食，問題可能出在正餐吃得太少。卡爾卡莫指出，許多客戶認為自己吃得太多，實際上卻是正餐攝入不足，導致飢餓感在兩餐之間出現。為了避免這種情況，卡爾卡莫建議在正餐中加入更多蛋白質和健康脂肪，這將有助於保持飽腹感，並減少對零食的需求。此外，增加天然、未加工食物的攝取，特別是富含纖維的水果、蔬菜和緩釋碳水化合物如紅薯和燕麥，有助於穩定能量水平。睡得不夠睡眠不足會增加飢餓激素胃飢餓素的分泌，促使在白天攝取更多食物。研究顯示，僅僅一晚的睡眠不足就可能導致飢餓激素水平上升22%，進而增加零食攝入量。卡爾卡莫建議改善睡眠品質，通過關閉電子設備和避免下午時候攝取咖啡因來促進良好的睡眠習慣。良好的睡眠不僅可以幫助避免夜間的零食誘惑，還能改善整體健康。感到無聊無聊是吃零食的常見誘因。研究表明，當民眾看「無聊」的節目時，往往會吃更多的零食。卡爾卡莫建議，轉移注意力是一種有效的方法，例如編織、畫畫、寫日記或聽有聲書，都可以幫助分散注意力，避免無意識地吃零食。此外，創造一個健康的環境也是關鍵。將餅乾罐換成水果籃，想吃零食時，選擇一些低熱量的食物，如葡萄、胡蘿蔔或芹菜。因為壓力而吃東西壓力、焦慮或情緒低落常常讓大家尋求零食來緩解情緒，特別是含糖食物會促使多巴胺分泌，短暫提升情緒。卡爾卡莫建議，為了避免情緒性進食，可以制定其他應對策略，如與朋友交談、尋求專業幫助或練習冥想來放鬆心情。吃零食已成為習慣有時候吃零食只是因為習慣了這樣做。卡爾卡莫表示，逐步用更健康的選擇替代高熱量的零食，如用蘋果和花草茶取代餅乾，可以幫助最終戒掉零食習慣。
內需消費好旺！ 零售、餐飲2024年營業額可望寫新高
經濟部統計處公布，9月零售業營業額、餐飲業營業額皆創前九月同創新高。經濟部統計處指出，預期零售、餐飲今年全年有很高的機率營業額可以寫下歷史新高。統計處指出，9月零售業營業額為4,018億元，年增3.2％，其中，汽機車零售業因民俗月落點差異致比較基期偏低，且在進口車交車數增加下，年增10.9％；另外，受惠業者積極拓點、開展複合店型，同時推出多元行銷活動及擴增銷售品項，致便利商店年增5.8％、超級市場年增7.9％、其他綜合商品零售業年增10.1％、量販店年增4.2％、資通訊及家電設備零售業年增3.8％；燃料零售業則因汽柴油價格較上年同月減少，年減7.6％；食品、飲料及菸草零售業因兩年中秋節落點差異，部分贈禮採購分散至上月，年減4.3％。綜計1至9月營業額為3兆5,688億元，創歷年同期新高，年增3.0％。9月餐飲業營業額為846億元，年增4.1％，統計處指出，主因受惠中秋節聚餐效益，以及展店和促銷活動挹注，惟今年中秋節較上年同月提早，部分禮盒採購商機提前於上月發酵，抵銷部分增幅，致餐館及飲料店分別年增4.0％及0.5％；外燴及團膳承包業因空廚餐點銷售續增，年增13.6％。綜計1至9月營業額為7,741億元，創歷年同期新高，年增3.6％。9月批發業營業額為1兆1,293億元，年增4.7％，統計處分析，主因人工智慧等創新科技應用加速擴展，半導體廠擴大資本支出，激勵相關供應鏈出貨動能。統計處處長黃偉傑指出，預期零售、餐飲業今年全年有很高的機率營業額可以寫下歷史新高；批發部分，全年轉正機率非常大，創下新高的機會也不小。
九崴電廠設哪地方槓中央 黃偉哲喊有電廠才不缺電
台南市長黃偉哲23日表示，行政院保證未來5至8年內不缺工業電力，是必須在電廠順利興建的前提之下，台南市政府尊重民眾抗議九崴天然氣電廠設置，市長也表示尊重民意。「九崴電力南科天然氣發電廠」原先計畫在安定區設廠，在地方民眾抗議後，決定遷移場址，一度傳出計畫落腳位於新市的台南樹谷園區。此舉引起園區部分廠商與居民抗議，他們組成「反九崴電廠設置於樹谷園區自救會」，接連拜訪執政的民進黨台南市黨部，還去了台南市議會無黨聯盟黨團與民進黨團，獲得不小支持，議會不少人了解來龍去脈後，同聲反對九威在樹谷設廠，卻令主管機關連聲哀號，若不順利興建商轉，恐釀台南缺電危機。地方人士對此直言，台灣北、中、南各地區都須加速推動興建燃氣機組，包含反對黨台中市長盧秀燕，也喊出配合「以氣換煤」希望替台中空汙解套，結果台南執政黨自家人卻和中央意見不一致，與國家政策推動方向背道而馳，近來AI產業成為各縣市積極爭取設廠標的，電力供應無虞正是發展該產業關鍵因素，若不蓋電廠「南科怎麼發展得下去」，他憂心。黃偉哲指出，台南市每年用電量達到328億度，其中自給發電僅約89億度，不足部分目前由台中、高雄供應。他坦言，台南用電自給率在6都排名倒數是擺在眼前事實，日前閣揆卓榮泰所承諾的「不缺電」，必須在電廠順利興建運轉之下，未來5至8年的工業電力才不會短缺。黃偉哲說，舉台南來講，九崴電廠必須順利設置運轉，才能達到南科管理局所稱的「不缺電」，台南市政府仍尊重民意，但事實上「台南用電就是不足。」台南市政府經發局官員回應，工業區為台南主要用電標的，而為配合中央分散式電力規畫，未來工業區土地規畫將設置「電力設施用地」，引進產業別將增加「電力及燃氣供應業」或「配合能源政策」，以確保電力事業可進入工業區內，會加強與地方溝通。
板橋2男「碰瓷機車」要求賠償2萬5手法曝光 警方：是慣犯
小心被碰瓷！新北市板橋地區日前再度傳出假車禍詐騙事件，一名網友發文表示，自己騎車經過該巷弄時，兩名男子故意佔據路面兩側，讓機車僅能從中間通過，隨後機車後照鏡輕觸其中一名男子的手臂時，對方隨即將手錶丟到地上，並聲稱遭撞而要求現金賠償25000元。該名網友在臉書社團「我是板橋人」發文表示，自己在板橋文化路一段435巷內遭遇「碰瓷」，「我騎車經過照片中戴帽男子，機車右邊後照鏡撞到該男右手，隨即手錶掉落在地上且零件整齊散落一地，整齊到像是事先拆好一樣，因為連錶盤、時針秒針、錶冠、錶帶等等都分散開來」。網友表示，該名男子要求現場解決，並強調需立即支付賠償金，然而騎士選擇報警處理，沒想到兩名男子要求留下聯絡方式後迅速離開，「之後戴帽男子以趕時間為由，要求現場賠償現金25000元解決！當下我堅持報警，該男子說要趕時間，要到我的電話就往新埔一號出口走掉了」。網友也提到，「後來聽家人說在社團已有人po過類似文章，搜尋之後發現真的是一樣的人，因為戴帽男子的右腳上刺青是一樣的。板橋人社團搜尋『碰瓷』，就可以看到上一篇文章，他們出沒在板橋金華街，提醒大家萬一遇到類似事故，不要緊張害怕，堅持先報警，等警察來了再談後續就好」。貼文曝光後引起網友熱議，不少人紛紛留言表示，「手法有錄下來了嗎？可以提供給警方跟大家」、「從網友PO的己經好幾次，也有報警但為何警察都沒有動作(讓壞人持續碰瓷)，是證據不足嗎？」、「這二個人已經被PO上來好多次了，但仍然還是在板橋繼續騙人」、「手錶不是戴左手嗎？怎麼變右邊掉出？」、「我是6月受害者，同組人唷」、「之前已經有出現過，同樣手法同樣的人，大家多注意」。根據《中時新聞網》的報導，警方也調閱行車紀錄器畫面，確認這兩人正是今年6月曾因假車禍詐騙被抓的「碰瓷」嫌犯。根據警方調查，該名男子在事故發生前並未佩戴手錶，而手錶是他故意在後照鏡碰撞後丟下，企圖藉此詐騙賠償。警方指出，這兩名嫌犯詹姓男子與張姓男子此前已有多次詐騙前科，目前警方已鎖定該兩人，並通知他們到案說明。警方也呼籲，民眾若遇到類似情況，應立即報警，避免私下和解以防受騙。警方強調，無論事故大小，務必交由警方介入處理，以免落入「碰瓷」詐騙陷阱。
金曲製作人隔4年出輯 自曝社群成癮「滑到凌晨3點」
製作人Everydaze的音樂才華備受肯定，入圍過金曲獎最佳專輯製作人，相隔4年將推出全新創作英文專輯，首波單曲〈Serious Addiction〉用輕鬆甜美的風格反思社會現象，傳達出現代人社群成癮和串流影音超載，這也是他本人的深刻體會，「即使隔著手機，只要觀察對方的手部動作，幾乎就可以推測他正在哪一個次元神遊，上下滑是社群或短影音、左右滑則是交友軟體、打橫的話，大概是看YouTube或玩手遊，每次都對自己喊說再滑三分鐘就去睡，直到凌晨三點。」Everydaze新歌探討社群成癮。（圖／索尼音樂、每天都在工作室提供）Everydaze進入音樂圈是從助理開始做起，2018年擔任知名製作人陳君豪跟混音師黃文萱的錄音室助理，並在2020發行首張正式作品EP〈Room247〉。在這4年之間，他表示像是走出了房間，認識了很多人，隨著音樂去了不少地方。去年他與韓國知名歌手O3ohn合作單曲〈Everytime〉，並到韓國拍攝MV，也在同一年發行Netflix影集《此時此刻》第九集的片尾曲〈Donut〉，獲得廣大迴響。雖然這陣子比較常以幕後的身份出現，但Everydaze一直都在寫自己的歌，「創作是我做音樂最熱愛的部分，是自我探索的媒介，透過寫歌，我才能更了解自己，從混雜的思緒中尋出一些脈絡，也是不善言詞的我少數能夠真誠表達自我的管道。」Everydaze表示自己的風格啟蒙來自串流平台，當年YouTube演算法最盛行的時候，不斷被推薦各種有趣的音樂，讓他深受海外音樂人的影響，「我常常在想如果我能夠在世界的一端聽著另一端的人唱歌而被深深感動，那我自己的歌是不是也能做到一樣的事？所以我才會寫英文，希望我的音樂能透過網路的力量分享出去，如果也能幸運的找到喜歡這些歌的人，即便分散在世界各個角落，這一切好像都更有意義了。」