冰敷
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3天逾百人次熱傷害就醫!預防熱中暑 學「3招2步」保平安
近期,全台各地連日受到高溫肆虐,據衛福部資料,2024年6月因熱傷害就診飆破700人次,遠超過2023年同期的517人次;7月1日至3日更已累計百人次就醫。台北市政府衛生局發布公告,分享「3招」預防熱中暑,同時也傳授「2步驟」協助熱中暑患者,讓民眾夏日保平安。台北市政府衛生局表示,熱中暑是一種嚴重的高溫相關疾病,當人體無法通過正常的散熱機制來調節體溫時就會發生。熱中暑不僅危及生命,而且在夏季相當常見。隨著全球氣候變遷,極端高溫天氣越來越頻繁,了解熱中暑的風險、預防措施和應對方法變得尤為重要。熱中暑的發生原因有許多種,環境是主要誘因,如長時間暴露在高溫高濕的環境中,當環境氣溫超過35°C、且相對濕度較高時,人體難以通過出汗降溫,就增加了發生熱中暑的風險;當中,自身生理因素也扮演重要角色,特別是當人體的體溫調節機制失調時,某些群體更容易受到影響,包括老年人、嬰幼兒、慢性病患者,以及需要長時間在戶外工作或運動的人。此外,某些藥物也可能影響體溫調節,增加熱中暑的風險。台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主治醫師鍾稟彥表示,識別熱中暑的症狀至關重要,早期症狀包括:頭暈、頭痛、噁心、皮膚發紅發熱且乾燥、心跳加快和呼吸急促,如果不及時處理,症狀往往會迅速惡化,出現高燒(體溫超過40°C)、意識混亂、抽搐、甚至昏迷。值得注意的是,熱中暑與熱損傷的主要區別在於,熱中暑患者往往皮膚乾燥無汗,這是因為體溫調節機制已經完全失效。預防熱中暑的關鍵在於採取適當措施,首先應盡量避免在最熱的時段(通常是中午到下午3點)外出或進行戶外活動,如必須外出,要確保充分補水,每15至20分鐘喝一次水,即使不口渴也要主動飲水;穿著寬鬆、淺色、透氣的衣物有助於散熱。在室內時,使用空調或風扇來保持涼爽。對於必須在高溫環境工作的人,應調整作息,增加休息頻率,並在陰涼處休息。特別是老年人和慢性病患者,更要注意避免暴露在高溫環境中,並保持室內涼爽。如果疑似熱中暑,立即採取緊急施救措施,首要任務是將患者移到陰涼處,脫去多餘的衣物;可以用冷水淋浴、冰敷或用濕毛巾擦拭身體來迅速降溫,如果患者意識清醒,應給予水份或運動飲料補充體液和電解質,但不要讓其大量飲水。如果症狀嚴重或患者出現意識不清的情況,必須立即撥打急救電話請求協助就醫。在等待救援的過程中,持續監測患者的體溫和意識狀態非常重要。鍾稟彥強調,熱中暑是一種可以預防與治療的嚴重疾病。通過了解其熱損傷的風險因素、及時辨別症狀,並採取適當的預防措施,可以大大降低發生熱中暑的機率。在炎熱的季節,個人都應該多留意自身和周遭的狀態,避免熱中暑產生不可預期的後果。
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有夠衰!7旬婦慘遭「天外飛來木條」砸中 頭破血流急送醫
天將「木條」真的太恐怖!嘉義市世賢路一段22日下午5時許,1名70歲婦人因天候太熱,趁傍晚降溫外出活動筯骨,行經1處工地時,未料遭到掉落的木條砸傷頭破血流,嚇壞路過民眾,趕緊撥打119協助送醫,詳細事故原因仍待調查釐清。據了解,嘉義市連日飆高溫,婦人趁傍晚降溫到戶外走走,行經工地時,突遭天上掉落的木條砸到頭,瞬間頭部噴血,現場民眾直擊嚇壞,趕緊撥打119求助,並急忙將婦人攙扶自屋簷內坐下,拿毛巾止血和冰塊冰敷,工地人員見狀也上前關心她的狀況。婦人表示,白天氣候炎熱,在家待一整天避暑,想說趁著傍晚降溫,比較不熱,到外面活動一下,未料天上竟突然掉下木條砸到頭部,不久後頭馬上噴血,她直呼「有夠衰!」消防局表示,嘉義市消防局昨日下午5時許獲報,世賢路一段某處工地有人受傷,立即派遣第一大隊德安分隊救護車趕往救援,到場後,發現1名婦人頭部受傷,血流如注,傷口約為5公分撕裂傷,神經學檢查則無明顯異常,救護人員先初步清洗傷口及包紮止血,並將婦人送往衛生福利部嘉義醫院治療,詳細事故原因仍待警方進一步調查釐清。
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遭小黑蚊無情攻擊!短褲妹雙腿「密麻129個包」癢爆 吸血1高峰時段曝
時序進入初夏天氣越來越炎熱,討人厭的蚊蟲也紛紛出籠侵擾,小心清涼穿搭恐被叮爆,一名女網友發文哀號,日前她穿著短袖短褲外出時,竟遭小黑蚊攻擊,手腳被「咬出129個包」抓到滿腿通紅,照片曝光後,引起網友驚呼,「隔著屏幕都覺得癢!」一名女網友在社群平台Threads發文表示,她近日前往高雄市立美術館遊玩時,雙腿竟被小黑蚊瘋狂吸血,全身共多達129個密密麻麻的腫包,讓她崩潰直呼「我真的瘋掉」。高雄一名女網友遭小黑蚊無情攻擊,手腳被咬出多達129個密密麻麻的腫包。(圖/翻攝自Threads)原PO也曬出美腿慘況,網友看了紛紛直呼,「雞皮疙瘩起來了,好恐怖」、「你是在美術館睡著唷,太誇張」、「這種東西少發,我的腳會跟著癢」、「看到我都癢起來了」、「誇張……這隻腳還有用嗎?」、「超級崩潰!我是過敏體質,這樣我應該會進醫院!」、「這也太可怕了吧,這捐血量槓槓的」、「這是自助餐吃到飽的概念嗎…各個部位都有。」事實上,疾管署曾表示,「台灣鋏蠓」是一種台灣原生種的吸血昆蟲,又被俗稱為小黑蚊,通常會在春雨過後大量繁殖,且常常出沒於有藍綠藻或青苔的地方,目前並無資料顯示小黑蚊會傳播疾病。疾管署也提醒,小黑蚊雌蟲的「吸血高峰時間」落在上午11點至下午3點,通常以小腿、膝蓋、手背、手肘等部位為攻擊目標,若被叮咬容易產生奇癢、紅腫或過敏等症狀,可以冰敷患處或塗抹止癢藥膏減輕不適,切勿搔抓以避免傷口感染,若出現嚴重過敏反應,則應立即就醫。
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嘉義、雲林、高雄皆傳學童遭師體罰 家長憤怒
嘉義縣、雲林縣及高雄市都傳出學生遭老師霸凌事件,嘉縣某國小5年級全班4名學生都被張姓導師體罰,親友擔心孩子接二連三受虐,向教育處部陳情;雲林麥寮鄉一家補習班的英文老師遭家長指控把就讀小六的女兒打傷,家長已帶孩子驗傷提告;高市某國小幼兒園則有學前特教班2歲幼童遭特教師故意推去撞椅子而受傷。嘉縣教育處表示,某國小家長指小孩長期被該校張姓老師精神虐待、體罰,該老師的行為太誇張、不配為師。校方表示,5月9日晚上獲知後隔天通報教育處,啟動調查程序,30多歲教師張師在這所國小當代理教師約2、3年,過去是科任老師,112學年度起當導師,初步了解該班學生都被張師體罰過,目前依《教師輔導管教辦法》啟動調查,其中被體罰最嚴重的學童傷勢還在恢復中,已啟動關懷機制,並與家長保持密切聯繫,學生目前正常上學上課。雲林麥寮鄉一家補習班的英文老師遭家長貼文在臉書社群網站控訴其把就讀小六的女兒的手掌及指甲都打到瘀青,且手打傷了還繼續打屁股,家長非常氣憤,已帶孩子驗傷提告。被指控的蔡姓英文老師28日在臉書貼文道歉說,因學生多次未定時交作業及寫考卷,一時氣不過而動手連續修理,未注意到她的手已經很腫脹,發現女童手受傷後,有立即擦藥膏及冰敷,等女童母親下班回家才告知,全都是他個人行為,與補習班無關。 雲縣府教育處長邱孝文表示,該補習班是合法立案,先前無相關不良紀錄,將與社會處調查及召開不適任人員認定,行為如屬實將解聘,再通報全國各縣市,不得讓該名教師到補習班任教,而此案補習班目前尚未於24小時內主動通報,將會依規定向補習班裁罰。高市議員簡煥宗28日揭露國小幼兒園學前特教班1名2歲幼童,5月23日中午遭特教師故意推去撞椅子,造成孩童左眼外側紅腫受傷,該名老師已非第1次遭投訴,如今又傳出暴力對待特殊學生案件,令人感到遺憾。簡煥宗氣憤地說,該校校長竟稱「該名老師當下不知道學生受傷,等到學生在哭鬧時,轉過來一看才發現學生身上有傷。」這個回覆相當離譜,身為特教師卻對學生如此不在意,難道這合理嗎?呼籲教育局務必針對此事作出合理處理,不要放縱類似事件上演。
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小六女童1原因遭體罰「屁股瘀青指甲變形」 補習班老師認管教失當:下手太重了
雲林麥寮鄉一家補習班遭家長指控,女兒跟不上進度,加上未主動補課,英文老師竟對孩子體罰,將手掌、指甲、屁股打到瘀青,全身多處紅腫,連指甲都整片變黑,引發軒然大波。對此,補習班老師在臉書公開道歉,而雲林縣政府已將根據調查結果進行查處,除了要求補習班解聘老師,也會按規定開罰。女學生母親指控,安親班的英文老師因為女兒缺課,又沒有補上進度,就對她體罰,包括手、屁股都被打到瘀青,「到底要使多大的力氣才能打到連指甲都青了?」但安親班並沒有妥善處理,只透過電話道歉。英文老師坦承,當時連續體罰女學生,加上正氣頭上,沒注意手已腫脹,但強調發現後有擦藥膏和冰敷,並不是眼不見為淨,「課後,我就意識到我下手太重了」。該名英文老師道歉,坦言做出管教失當的不良示範。(示意圖/翻攝自pixabay)事後,該名英文老師也在臉書發文道歉,「對不起,做出了管教失當的不良示範」,提到即使學生上課在怎麼不乖、不聽話,都不該體罰,「事情發生的當下,補習班的其他老師也並未知道確切情況,一切皆由於本人處理過當、不周全所造成的結果」,並表示願意接受所有的批評與指教,接受所有應當之責,並且配合家長後續處理事宜。對此,雲林縣政府教育處長邱孝文指出,接獲通報後立刻和學校及家長了解,國小六年級的學生到安親班遭體罰,已進行驗傷,教育處與社會處人員會依據兒權法相關規定做議處,也呼籲所有各級學校、補習班、安親班務必要依照教育部規定以正向管教,絕對不可以有虐童、霸凌事件發生。社會局表示,該名老師違反《兒童及少年福利與權益保障法》,對於兒童及少年不得有身心虐待等行為,將依第97條規定,處以6萬至60萬元罰緩。另外,雲林縣政府教育處也透露,補習班未依規定通報將另裁罰,行為人經查體罰屬實的話,可依法立即召開不適任人員的認定解聘,並會通報全國該名教師不得到國內任何補習班任教。◎《CTWANT》關心您,若懷疑孩童遭受身體虐待、精神虐待或是性侵害、性騷擾,請撥打113專線
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小孩在外擦傷、瘀青怎辦? 兒科醫教父母這樣應對
暑假將至,不少父母會幫小孩安活動,小兒科醫師巫漢盟說,「出門在外安全為上,需要避免受傷以免壞了出遊興致」,他也列出常見的傷害急救應對方式,給爸媽參考。巫漢盟在臉書粉專《阿包醫生陪你養寶包》發文,「安排課程,玩樂也少不了,出門在外安全為上,需要避免受傷以免壞了出遊興致,以下列出常見傷害急救處理。」巫漢盟說,擦傷包括外傷、皮肉傷,能先用生理食鹽水消毒傷口,再包紮止血,用OK繃或紗布包紮,如果有必要可用人工皮或藥物加快癒合與消腫。巫漢盟指出,割傷要依照傷口大小處理,小傷用生理食鹽水清潔傷口再止血,如果是20分鐘後還止不住血,5年內沒打過破傷風疫苗的小孩,要趕快送醫。巫漢盟表示,瘀青48小時內冰敷止血消腫,48小時後熱敷助消散,如果範圍太大,疑似內出血或骨折也要送醫。巫漢盟說明,溺水會導致缺氧,「應即刻將孩子救起平放,並移除口中異物保持呼吸道暢通,接著測量脈搏進行體外按摩與人工呼吸,並同時撥打119送醫。」巫漢盟指出,燙傷要進行從小背到大的步驟「沖脫泡蓋送」。文章曝光後,有網友在下方問,那噎到怎麼處理,巫漢盟貼了之前的衛教文稱,如果是異物卡上呼吸,可以拍背壓胸或哈姆立克法,如果還能發出聲音,那是卡在下呼吸道,盡速取出異物。
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墨西哥太熱百隻吼猴中暑 「從樹上摔落」幾分鐘內喪命
自3月以來,墨西哥殘酷的熱浪釀至少26人死亡,而動物也頂不住,吼猴因為太熱從樹上跌落喪命,目前有數十隻甚至數百隻死亡。專家形容,吼猴像蘋果一樣從樹上掉下來,幾分鐘就死了。據《美聯社》報導,近日墨西哥灣沿岸的塔巴斯科州,至少有83隻吼猴屍體被發現,有5隻被居民救起送去搶救。獸醫和救援人員說,熱浪造成數十隻甚至數百隻吼猴死亡。獸醫瓦倫蘇埃拉(Sergio Valenzuela)說,牠們中暑了,到醫院時有脫水和發燒情況。據悉,吼猴肌肉發達,身高約60公分,尾巴也很長,牠們有大下巴和可怕的牙齒,這種猴子以咆哮聲而聞名。獲救吼猴被關籠中。瓦倫蘇埃拉幫吼猴冰敷,注射電解質,目前猴子們的情況似乎正在好轉,現在被關在籠子裡。瓦倫蘇埃拉說,牠們正康復中,攻擊性很強,現在又會咬人了,這是康復的跡象。野生動物生物學家波佐(Gilberto Pozo)說,約有83隻吼猴死在樹下,而死亡事件從5日開始,最近到頂峰。波佐表示,吼猴像蘋果一樣從幾公尺的樹上掉下來,牠們嚴重脫水,幾分鐘之內就死了。波佐解釋,死因包括高溫、乾旱、森林火災等,猴子失去了水、水果和陰涼環境。據了解,對當地居民來說,吼猴是一種珍貴的象徵物種,當地人強調,猴子在清晨和黃昏時的吼叫聲,能告訴他們時間。波佐指出,小吼猴非常脆弱,不能待在有狗或貓的房子裡,因為狗貓的病原體可能要了吼猴命。目前波索的團隊設了特殊康復站,養了五隻猴子,他也嘗試建立一個專業獸醫團隊。小吼猴。
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王瞳拍戲意外撞上門框 「痛到叫出聲音」頭頂腫一包
王瞳在民視《愛的榮耀》中感情出現問題,因而借酒澆愁,曾子益默默護花,還把她揹回家。這場拍攝現場散發粉紅泡泡,但拍攝過程竟然出意外,揹著王瞳的曾子益,小心翼翼的經過大門,不料她的頭就撞上了門框,當場痛到叫出聲,投入演出的王瞳,還等全部拍攝完成,才讓工作人員冰敷包紮。王瞳表示這一場戲排練時,就發現一個人要經過已經很辛苦,所以曾子益揹她的時候,她有特別把腳夾很緊,就怕撞到門框,沒想到正式演出當下,只記得腳不要撞到,沒注意到頭,當下只覺得痛的王瞳,先忍耐著皮肉痛,等全部拍攝完成才發現頭頂已腫了一包,讓曾子益愧疚到頻頻道歉。樂天的王瞳還反安慰說沒事啦,反而現在長高一公分,但隨後也趕緊拿冰塊冰敷,甚至拍了一連串娛樂大家的照片。曾子益不慎害王瞳撞到頭,愧疚到頻頻道歉。(圖/民視提供)曾子益表示這幾場戲,是角色大富愛上沒有血緣的姊姊,自己也對大富角色的走向很期待。曾子益說很感謝對手演員王瞳,不管是親密互動戲,還是動作戲都事先做好準備,大家也很專業的讓一切都順利。曾子益也透露老婆都會看戲,所以腳本有親密戲或者動作戲,也會讓老婆知道,更感謝老婆非常體諒,才能讓他在事業上義無反顧的前進。
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古天樂遭狠甩7巴掌狂耳鳴 爆打林峯秀2秒空中倒立神技
港片《九龍城寨之圍城》集結古天樂、洪金寶、任賢齊、劉俊謙、林峯等人氣演員演出,在香港上映首日突破500萬港幣(約台幣2100萬),成為香港影史「開畫日」票房第2位;中國已逾1.5億人民幣(約台幣6.8億)。眾演員在片中都有精彩打戲,問古天樂誰打得最好?答案竟是蔡思韵,他笑說自己被對方打了至少7巴掌,搞笑形容「第1巴掌已進入休克狀態」,接著持續耳鳴。古天樂飾演江湖中傳奇人物「龍捲風」,是九龍城寨裡的老大,首次迎戰林峯時,先把手上抽到一半的香菸彈向空中,瞬間摔翻對方,自己再從地板彈跳起身,當古天樂還在半空中從倒立翻成站正落地的過程,竟又把菸接回手中,全程2秒,俐落帥氣。他被問到這個神技,冷笑說:「我每天在家都練8小時。」不過,古天樂受訪被問片中哪位演員打得最好?他提到片中狠狠給他一個耳光的蔡思韵。「整部片打得最好的應該是蔡思韵啦」,他搞笑反問同在現場的蔡思韵,究竟拍了幾次?他說:「第1巴掌已經進入休克狀態,第2、3、4巴掌全部都沒反應了。事後要用冰敷,因為我拍完這幕,還有其它戲沒拍,她的巴掌真的好大力,我怕會臉腫,甚至還有個掌印,需要補妝;最慘的是這隻耳朵Vee Vee聲,聽不到了。」雖然打了7、8個巴掌,但古天樂強調,是自己叫蔡思韵大力真打,「因為我怕假,用盡力打,這場戲好看最重要。」蔡思韵坦言巴掌是劇情需要:「後來見到他需要冰敷,好對不起!對不起!但我沒辦法,喊了Action我就必需要用真力。」古天樂在片中其實還有更多更激烈的動作場面,包括他與洪金寶的拚鬥,一度遭對方長棍攻擊抵喉。古天樂談到洪金寶:「我拍過很多次他當武術指導的片,但我們是第一次一起演戲,與他打是開心的,他打得很精彩,做武術指導拍的電影都很精彩,有機會跟他打一次也是個很難忘的經歷。」《九龍城寨之圍城》將於5月中全台上映。古天樂在《九龍城寨之圍城》有許多精彩打戲。 (圖/華映娛樂提供)
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聚餐後全身冒腫塊 60歲男「眼張不開」險休克…醫揭原因:5症狀注意
一名60歲男子近日聚餐引發嚴重過敏,全身多處蕁麻疹且眼睛紅腫、呼吸喘不過氣。台中慈濟醫院急診科醫師莊浩凌診斷為合併過敏性休克及血管性水腫,急救處置緩解,避免插管也化解死亡風險。醫師提醒,嚴重過敏潛在致命危機,千萬別輕忽。據了解,男子自知有吃蝦過敏病史,家聚相約到海鮮餐廳也不敢碰蝦子,沒想到餐後幾個小時全身紅腫疹塊,連眼睛都張不開,喉頭緊緊喘不過氣,緊急送到台中慈濟醫院急診室治療。家屬懷疑可能吃到蝦膏料理或軟殼蟹。莊浩凌透露,病人全身性紅腫,到院時血壓只剩70幾,先注射強心針緩解呼吸道症狀,減少插管機會也降低喪命風險。醫師指出,幸好及早送醫,一旦延誤,可能因吸道阻塞與過敏性休克而不可挽回。急救處置後,病人慢慢清醒但喉嚨仍有堵塞感,給予藥物氣霧吸入治療。莊浩凌說明,蕁麻疹成因最主要是接觸到外來過敏原,誘發身體免疫系統的巨大細胞釋放組織胺,引發眼睛癢、流鼻涕,甚至皮膚起紅疹等過敏反應,最大宗病因是甲殼類食物,尤其是帶殼海鮮如蝦子、螃蟹、龍蝦、蛤蜊等。過敏水腫生在喉頭,會阻塞上呼吸道甚至可能致命。(示意圖,非本文個案/台中慈濟醫院提供)莊浩凌提醒,有過敏特殊體質的人會因堅果甚至巧克力引發,也有芒果、鳳梨、荔枝等水果引發過敏病例,動物毛皮及塵蟎等也不能忽略。更有人因空氣冷熱交替變化,甚至生活作息不正常就引爆蕁麻疹。他說,醫學研究發現小朋友發燒皮膚起一塊一塊的風疹,是因為病毒感染誘發過敏反應,建議常有過敏反應的人出現蕁麻疹後,要記錄接觸過的物品、食物,儘量避免再接觸。醫師提到,處理蕁麻疹依嚴重程度決定,眼睛癢、皮膚長斑塊屬於輕症;嘴唇、眼皮腫甚至眼睛都睜不開就屬於「血管性水腫」,如水腫在喉頭,會阻塞上呼吸道甚至可能致命;更嚴重的是,誤食過敏藥物或被蜜蜂叮咬引發「過敏性休克」,必須緊急送醫。莊浩凌強調,通常接觸過敏原後兩個小時會開始有症狀,輕微過敏時可冰敷、多喝開水多休息,一天、半天後能改善,一旦暈眩無力、呼吸困難,甚至腹痛、臉色蒼白冒冷汗,意味已有危險症狀,就要趕緊就醫。
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樹上掉下綠色長條物!他隨手一拍遭蛇吻「腫成砂鍋大拳頭」 急診醫提醒:快拍照錄影
一名網友日前經過一棵樹下,突然感覺有什麼東西掉在肩膀上,下意識伸手拍掉,結果竟然是一條綠色的蛇,他也因此遭咬傷,就醫治療之後,左手仍「腫成砂鍋大的拳頭」。對此,急診科醫師翁梓華也提醒,若民眾真的被蛇咬傷,首先千萬不要打牠,否則恐招來二次攻擊。最聰明的做法則是以拍照錄影的方式紀錄蛇的外觀,以協助急診醫師判定蛇的種類,並及早送醫用蛇毒血清治療。有網友17日在臉書社團《爆廢公社二館》發文透露,他當天經過一棵樹下,突然感覺有東西掉下來落在右肩膀上,於是他下意識用左手拍掉,導致手背慘遭蛇吻,急忙就醫打血清,不過左手「還是腫成砂鍋大的拳頭。」原PO也無奈表示,醫師說他下意識拍掉的動作,被蛇解讀為是要攻擊牠,所以才會被咬,他也提醒「現在應該算春季吧,各位也要小心些了!」貼文曝光後也吸引網友熱議,許多人都認為原PO遇到的應該是台灣6大毒蛇之首的赤尾青竹絲,「這有毒,好在你有趕緊處理」、「青竹絲毒性很強」、「赤尾的耶,出血性蛇毒」、「還好咬手,咬到脖子可能就沒辦法發言了!算是很幸運了!」也有人嘲諷原PO「被赤尾青竹絲咬到,竟然還能鎮定的拍照,真令人佩服不已」,但也有人解釋,「正確做法啊,要讓醫生知道被什麼咬到,才施打什麼血清不是嗎?」對此,急診科醫師翁梓華其實也曾在臉書粉專《急診柯南.翁梓華醫師》發文說明,大多數的蛇是怕人的,對於蛇來說,見到人的第一個反應就是「逃跑」,除非一直受到刺激,蛇蛇才比較容易進入緊戒狀態,「如果真的不幸被蛇咬了,也不要驚慌,毒蛇的毒液通常是毒蛇拿來對付獵物用的,人也不是蛇蛇們的獵物,有時候毒蛇咬你也不見得會噴出毒汁,醫學上我們稱之為乾咬(Dry bite)。」翁梓華也提醒,若民眾真的被蛇咬傷,首先千萬不要打蛇,打牠可能會讓招來二次攻擊!比較聰明的做法是用拍照錄影的方式,紀錄蛇的外觀,急診醫師都有經過專業訓練,可以協助判定蛇的種類。再來是不要吸吮或切開傷口、不要塗抹精油或草藥、不要火烤或冰敷、也不要拿止血帶綑綁患肢,以上的方法不僅沒辦法有效止痛,甚至還可能增加感染機率,或導致血管收縮讓組織更容易壞死,「蛇咬目前最有效的治療方式是『蛇毒血清治療』,及早叫救護車前往醫院會是相對明智的選擇。」
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繞境、進香中該如何預防足底筋膜炎?讓救護員來報你知!
每年媽祖進香、遶境過後,因足底筋膜炎尋求急診的人數增加。大多因為長時間行走以及進香、繞境時背包負重過重,導致腳部壓力過大而引起足底筋膜炎。童綜合醫院中級救護員白圓宏表示,徒步行走期間,應適當休息按摩腳底,並增加鞋墊支撐足弓,減輕腳底壓力,以免造成傷害。民眾尋求醫療站救助,有哪些常見的症狀?白圓宏課長表示:今年我是第12年參加媽祖進香整個醫療服務。民眾會找急救站。就是腳起水泡、抽筋,又或者是低血糖、熱中暑,這些都會找醫療站來處理。那老人家最怕的就是他的慢性病,藥都忘了帶、高血壓又或者是在走路的途中,他沒有補充足夠的水分,那造成他熱衰竭或者是熱中暑都有可能會發生。我想在進香,畢竟是一個長途跋涉的路程,那當然身上常備用藥一定要準備好。那能休息就休息,然後多吃一些維他命,補充B群,這些東西對身體其實是蠻有效的。該如何預防足底筋膜炎?針對足底筋膜炎的部分,基本上就是身上的負重實在是太重了,或者是長距離的行走。那不然就是要趕快趁媽祖鑾駕,停駕或者是住駕休息的時候,趕快讓自己的腳部放鬆,把鞋子給脫掉,做適當的按摩,那有辦法熱敷或者是冰敷都可以,讓腳部的壓力適當的釋放。那如果可以的話,我們鞋墊下面加一個舒適的墊子,讓他稍微我們的足弓稍微往上墊,讓他的整個壓力比較釋放一點,才不會腳底整個壓力,承受住身上的重量跟行李的重量。那還是要呼籲下民眾,身上的常備用藥一定要準備足夠。那身體如果任何的不適、頭暈、暈眩或者是盜冷汗,一定要趕快找就近的醫療站做適當的處置。在沿路中如果有發生其他人也不舒服,你也可以幫忙他尋找就近的醫療服務站或者是跟我們醫院聯絡。
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「扁平足」免當兵能參加遶境嗎? 醫傳授密技讓你變勇咖
扁平足俗稱「鴨母蹄」,嚴重者免當兵,那能追隨媽祖遶境嗎?高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文表示,扁平足為結構異常,導致腿後肌群無力,建議民眾參加遶境前議增加肌力訓練,並穿著適合的跑步鞋來預防長途步行不適;若開始紅、腫、痛,建議休息與按摩;嚴重則需尋求專業的醫療協助。五月天阿信、藍正龍都是扁平足腳要多扁平才不用當兵?依據新修訂的兵役體位區分標準規定,扁平足足弓角大於168度為免役體位;足弓角大於165度,小於等於168度者則為替代役體位[i]。兵役體檢以X光檢查為準,測量站立時足部側位X光第五蹠骨下緣連線與跟骨下緣連線之夾角。五月天主唱阿信入伍4個月後,因扁平足提早退伍;金鐘視帝藍正龍也於體檢時驗出「扁平足」,只需要當45天國民兵。其實不少運動員、校隊皆是扁平足,輕微扁平足仍可運動,嚴重者才可免除兵役。結構異常 足弓較低甚至不存在診間來求助的扁平足患者相當多,詹舜文表示,扁平足是一個進展性的疾病,主因為結構異常,足弓比較低甚至不存在,導致腿後肌群無力。若平常沒有運動習慣,也沒有接受訓練,當進行劇烈活動的時候,足底壓力容易增加,腿後肌便容易發炎、疲乏,導致足部內側與腳踝感到疼痛。青少年青少年時期的扁平足,可以藉由穿著有足弓支撐的鞋子達到緩解效果,或是進行腿後肌群訓練來增加運動表現。成年人成年人扁平足患者,演變為踩踏時足弓會消失,前足往外偏,此時須依臨床上的症狀來評估是否需接受進一步的治療,輕度者可穿矯正鞋,嚴重者則須評估分級,藉由手術改善,例如加強內側肌肉縫合,或是將跟骨內移來矯正力線。年長者除了扁平足還可能合併關節退化,此時須搭配關節融合手術,以改善扁平足與關節退化問題。若沒有接受物理治療、運動訓練或是足弓支撐,隨著年紀增長會造成腳部變形,因此建議及早治療。保健密技:訓練+挑鞋+休息按摩醫師提醒,扁平足民眾參加遶境前,建議增加腿後肌群的肌力訓練,尤其內後方的脛後肌與足底墊腳動作相關,走路時會一直反復做這個動作,較容易感到足部內側與小腿後側內疼痛,因此事先訓練有助於長途步行。行程中建議穿著具有內側足弓支撐力的跑步鞋,來預防長途步行造成的不適;若開始紅、腫、痛,建議休息一下減緩持續腫脹,並進行足部肌肉與小腿肌肉按摩;若這些初步治療仍無法有效緩解,建議及時尋求專業的醫療協助。扁平足平日就要做好復健按摩,如果嚴重到長期影響日常生活,需要由專業醫療協助進行足部矯正。與扁平足相反 高弓足腳底凹如拱橋相對於扁平足,高弓足的足弓較高,又稱「空凹足」,是一群比較特殊的族群,成因與足部外傷或神經肌肉疾患相關,影響足部張力與結構。詹舜文表示,足弓撐起一直維持很高的狀況,會造成足部外側壓力大、疼痛,進一步產生足底筋膜炎。第一大腳趾的下方長期踩踏壓力造成疼痛,走路時也要注意腳踝容易扭傷。若高弓足患者想參加遶境,輕微者建議穿著保護力佳的鞋子以及襪子,避免皮膚與鞋子摩擦產生破皮;嚴重的高弓足患者,難以藉由穿鞋改善,需要評估自己所能負荷的行走距離,適度運動就好。走路之後若開始輕微不舒服,建議適度休息、冰敷、按摩,也可搭配消炎藥和止痛藥,嚴重者則建議尋求醫療協助。[i]https://rdrc.mnd.gov.tw/userfiles/files/14%E4%B8%AD%E5%BF%83%E6%9C%8D%E5%8B%99/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%85%AC%E9%96%8B/%E9%AB%94%E4%BD%8D%E5%8D%80%E5%88%86%E6%A8%99%E6%BA%96.pdf
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丟丟妹直播突遭熱油噴濺!隔日曬驚悚傷勢近照 她急喊:哇某帶季
人氣直播天后李明珊(丟丟妹)以拍賣海鮮走紅,豪爽的叫賣風格吸引許多粉絲支持,每次直播就引來上萬人觀看。豈料,日前與男星鳳小岳一起直播帶貨,男方提前離開後,換她介紹蛋餅皮,要將蛋餅皮翻面時,因為過於大力,一大攤熱油直接往她胸口及人中噴,被迫提前下播緊急處理傷口,引起許多網友熱議,她也於昨(27)日晚間親自發文回應外界關心,「哇某帶季,各行各業都很辛苦」。李明珊去(2023)年5月另起爐灶新粉專「樓頂揪樓下」重新出發,人氣依然不減,創下的銷售量依舊驚人,除此之外,她也一如往常會邀請藝人做客宣傳。26日與鳳小岳一起開直播,兩人卻先後發生意外,男方先示範料理「滑蛋蝦仁」,但因爲不熟悉快速爐等工具,因此造成手指燙傷,而將男方送揍後則換她下廚料理,沒想到在翻面蛋餅時,卻意外遭一攤熱油濺到胸口及人中,畫面怵目驚心。直播畫面中,只見李明珊當時不停向外場工作人員呼喊求救,「水!衛生紙也給我!我怎麼這麼可憐啦?我的人生怎麼這麼坎坷?」不停搓揉著傷口並拿著冰水冰敷,當下表情看起來非常痛苦,但她不忘安撫在線上的粉絲,「我毀容了啦,我的臉比較重要,但目前為止還不會痛」。不過這並不是李明珊第一次在直播中出意外,而當天的直播,她並沒有立即喊卡,反而苦撐了一段時間才提前下播。事隔一天後,她昨(27)日晚間在粉專上PO出傷口照,除了脖子和胸口有一條明顯的深色疤痕,手腕上也有一大片燙傷的痕跡,並在貼文中向外界關心她的粉絲朋友們表示,「哇某帶季,各行各業都很辛苦,難免工作會有意外,想呈現最好的給你們!大家放心。」李明珊於事發隔日晚間在臉書上曬出傷口近照,並向外界關心她的粉絲朋友們報平安,「哇某帶季」。(圖/翻攝自「樓頂揪樓下」臉書)
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中年男「皮在癢」抓到蜂窩性組織炎!醫曝5大NG行為:勿擦嬰兒油、蘆薈膠
許多異位性皮膚炎患者一到冬天就癢到受不了,導致睡眠大受影響,一名50多歲的李姓男子因為「冬季癢」前往醫院求診,怎料醫師一看才發現,病患的雙腳已經被抓到嚴重破皮,甚至感染引起蜂窩性組織炎。對此,皮膚科醫師提醒,冬季搔癢情形發生時切勿搔抓,以免造成感染惡化,也不要塗抹嬰兒油或蘆薈,否則會使患部更加乾燥、更癢。高雄長庚醫院醫學美容中心主任、皮膚科醫師黃麗珊表示,嚴重的缺脂性皮膚炎又俗稱「冬季癢」,由於天冷容易導致血管收縮、血液循環功能下降,連帶排汗和皮脂腺分泌也跟著受影響,皮膚乾燥缺水誘發搔癢問題。黃麗珊指出,中老年人及乾性肌膚族群容易好發「冬季癢」,且不少病患因為乾癢難耐,企圖透過洗熱水澡、抹嬰兒油潤膚,來達到緩解止癢的效果,怎料反而使情況更加糟糕,錯誤的止癢方法黃麗珊提醒,包括搔抓、泡熱水澡、塗嬰兒油、酒精消毒,以及塗蘆薈、嬰兒油等都是錯誤的止癢方法,建議民眾可用「冰敷」減輕癢感,並於洗完澡後立即塗抹乳液、乳霜,若是仍覺得不夠保濕,後續可再疊擦嬰兒油等油類產品加強。另外,「冬季癢」發作時最好選擇穿著棉質寬鬆衣物,以免肌膚受到摩擦刺激,使得乾癢症狀加劇,住家環境也可使用加濕器維持室內濕度,藉此減少表皮外層的水分流失,不過若是上述方法仍無法緩解不適,應尋求專業醫師治療。