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林志玲現身大巨蛋看周杰倫！50歲身材、膚質像20歲，3個志玲姐姐不會胖不會老的秘密！
林志玲昨天驚喜現身大巨蛋攻蛋，還在現場為周杰倫最後一天演唱會大氣加油，並說希望周杰倫能一直唱到100歲，周杰倫在現場則開玩笑說：『那健康很重要！』言下之意要唱到100歲也是要身體健康才有辦法，逗得大家哈哈大笑！林志玲驚喜現身周杰倫最後一天的演場會（圖／翻攝自網路）現場大螢幕近照林志玲，讓所有人也是一片驚呆，在現場直擊看到志玲姐姐的粉絲們更第一時間在Treads脆上面發文表示：『志玲姐姐本人好漂亮，實在看起來太嫩太年輕』、『本人正翻了！』、『又高又瘦身材超好！』林志玲這次一進入大巨蛋就備受注目，她身材好到爆炸，身穿超有氣質的VALENTINO SS25的DAMIER千鳥格連身裙，還披上同系列PIED DE POULE夾克，不但穿出年輕感，整個人更帶有日本貴婦的優雅貴氣，手拿VALENTINO包款，這一身演唱會穿搭實在太有看頭！（圖／翻攝自網路照片）今年志玲姐姐其實已經50歲了，高齡產下一子的她，卻絲毫沒在她身上留下痕跡，從講話、談吐、臉蛋、身材等內在外在都像極了20歲的少女，到底我們的志玲姐姐如何辦到一直都這麼瘦、這麼年輕，保持有如少女般的輕盈體態？1.無糖優格取代高熱量甜食林志玲多年前開始戒掉了甜食，因為糖分除了攝取過多會肥胖外，也會讓身體發炎、提早變老，因此她奉行減少吃糖避免老化！她說真的想吃甜，建議每日攝取的精製糖不要過一天總熱量的5%。想吃甜食的時候，她會以無糖優格取代比較高熱量的甜點，再搭配水果和堅果類，無糖優格中有益生菌，也讓她每天排便順暢！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.每天早上喝溫開水，減少澱粉攝取林志玲每天早上起床第一件事是先喝一杯溫開水，開啟一天的身體開關，而且她認為瘦身的第一要件就是身體要攝取充足的水分，因此她每天會喝超過2000c.c的水，飲食上她會補充膠原蛋白飲品與含膠質的食物如豬腳等，並同時減少澱粉的攝取！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.每天堅持晚上抬腿床上抬腿運動看似很簡單，但很多人一躺到床上就是會懶散，做不到天天在床上做睡前運動！林志玲從很年輕開始就堅持每天晚上睡前做床上簡單的運動，她說，只需平躺在床上，把雙腿慢慢抬高至垂直位置，再慢慢放下，這樣重複動作幾分鐘，可以讓站了一整天循環差的腿部改善浮腫現象，也對修正腿型和舒緩腿部疲勞非常有幫助，原來女神腿這麼纖細修長都是長年靠這個運動。（圖／林志玲IG）4.大V伸展運動林志玲曾說，自己會放一個瑜珈墊在地上，然後她會做V型手腳上舉運動，方式很簡單，先躺在瑜珈墊上，然後將手腳同時抬起來，身體和手會呈現v型的姿勢，然後停留30秒再放下到原本的位置，這樣重複10分鐘，就能擁有完美的腿型，保持身體的肌肉線條。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.泡澡+精華油乳霜深度保養肌膚在臉部保養上，林志玲也下了不少工夫，她會泡澡，搭配牛奶浴和精油浴交錯，能讓身體更滋潤保濕，較為乾燥的手部她常常會重複擦3~5層的護手霜，臉部的除了基礎保養外，她還會加碼使用乳霜和精華油按摩肌膚！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 styletc小編也在冬天推薦給你幾款冬季保濕聖品！像是SAWAA經典熱銷「方舟舒緩滋養護手霜」就是愛護手的人必備，這次推出75ml 加大版本，深度舒緩手部肌膚，除了擦了透過嗅覺得到舒緩，針對異位性皮膚炎和比較敏感的肌膚也很適合唷！SAWAA ⽅⾈舒緩滋養護⼿霜 75ml /980元（圖／品牌提供）另外也可以試試冬天必備的可鎖住營養與水分的「實力派乳霜」！保濕做得好才是年輕的關鍵，Drunk Elephant醉象全產品秉持「6大不添加」，排除了精油、酒精、矽靈、化學防曬成分、香精及人工色素、SLS十二烷基硫酸鈉等易引起肌膚困擾的成份。讓你換季穩膚更安心！包括三款乳霜，波拉深層修復霜、多胜肽緊緻抗老霜、拉拉全效修護霜，不同功效搭配不同的膚質，讓你對抗冬季的乾燥與老化、敏感狀況。豐潤乳霜質地和極度乾燥首選的乳霜。Drunk Elephant醉象多胜肽緊緻抗老霜50ml/2,350元。輕盈凝霜質地且是抗老緊緻首選。Drunk Elephant醉象多胜肽緊緻抗老霜 50ml/2,350元。綿密奶霜質地，急救舒敏首選。Drunk Elephant醉象拉拉全效修護霜50ml/2,150元。（圖／品牌提供）
37歲《First Love》女主角滿島光素顏上陣拍攝沒在怕！鏡頭超近也沒有毛孔，更蘊含滿滿的寶石氣質！
最近大家剛追完日劇《First Love》，是不是也跟Styletc小編一樣覺得心裡一陣悸動，跨越20年的初戀故事，純愛劇情果然受到大眾歡迎！除了男女主角超會演之外，小編更發現女主角滿島光的皮膚也太好了，在日本大寒冷的冬天，居然以素顏上陣拍攝，今年11月剛滿37歲的她，實在很難相信素顏皮膚狀況還這麼好，這次更因為劇情需要，整部戲幾乎以素顏狀態入鏡，看不出年紀的痕跡，鏡頭上反而帶有水感膚質的好氣色，讓人印象頗為深刻！（圖／翻攝自網路）1. 保持心情愉悅自從看了《First Love》後，小編立馬追蹤滿島光的ig，發現滿島光私底下也是很活潑可愛的女孩，她平常就很喜歡多彩的顏色服裝，她自己說時刻保持心情愉快就是最佳的保養品，可以由內而外散發出自然正面的光芒，也能維持膚況！2.臉部高度保濕平時的保養她認為越少越好，她最重視的就是清潔跟保濕，尤其是保濕工作一定要做好，可以看出她在拍攝《First Love》的時候天天都會積極保濕，讓肌膚處在自然又有光澤的狀態，因此在鏡頭前也可以看出滿島光整個臉蛋有水光保濕霜的感覺！如果你沒有滿島光這麼天生麗質，那後天就要好好保濕，FANCL每年冬季推出的限定組就是最好的冬季保濕抗老品項，今年再度推出《貴麗冬季限量套組》，包含核心抗皺修護霜 6g+逆齡賦活精萃 9mL+膠原賦活滋養面膜 20mLX 3 片，陪你安心保濕，完美過冬！FANCL《貴麗冬季限量套組》 (內含：核心抗皺修護霜 6g+逆齡賦活精萃 9mL+膠原賦活滋養面膜 20mLX 3 片)12/1限量上市，特價2,600元(原價3,730元)。（圖／品牌提供）名媛貴婦最愛面膜Abysse，再度攜手人氣插畫家伯虎推出最萌聯名限量養膚面膜神作「白雪公主極光瞬白面膜」！Abysse「白雪公主極光瞬白面膜」乘載豐潤精華液的面膜材質，特別嚴選具極佳貼膚度及保水度的珍稀棉籽絨縲縈布膜，強力吸附滿滿精萃成分，零距離緊密服貼抓住肌膚線條，每一次敷在臉上都能使精華液全效釋放並迅速傳導吸收。是完美的隱形布膜，透氣性良好的特性十分適合敏感肌保養！Abysse白雪公主極光瞬白面膜白雪公主極光瞬白面膜5入裝／690元（優惠價650元）（圖／品牌提供）保濕精華也要使用搭配，才能讓肌膚處在穩定的水嫩狀態，DR.WU#水繃帶「玻尿酸保濕修復精華液」更是許多乾肌美女的保濕救星，讓保濕力提升，水嫩的肌膚質感變得穩定，更升級業界唯一專利「智慧型玻尿酸水循環科技」至第六代，除原本就有的日德法大小分子玻尿酸外，全新加入最新的微分子玻尿酸發揮聚水功能， 讓補水功效更全面；是夏天曬過太陽、流汗過後最強補充水潤神器，冬天更是24小時攜帶補水就對了！ 而英國敏感肌專業品牌Simple清妍的超能安瓶精華，也是許多在國外留學男女的最愛保濕精華，有別以往Simple軟管包裝精華，今年2支超能安瓶精華皆採用可回收玻璃瓶身+滴管設計，使用前搖均勻，用量好控制。粉藍色的修護安瓶及粉紅色發光安瓶雙主打，對抗缺水乾燥和暗沉瑕疵，幫助肌膚修護鎖水、維持柔嫩透亮，散發光亮自然好氣色!DR.WU玻尿酸保濕修復精華液 30ml /1,600元。（圖／品牌提供）Simple清妍 極致補水系列超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華30ml／599元；Simple清妍 極致補水系列超能10%菸鹼醯胺發光安瓶精華30ml／599元（圖／品牌提供）3.唇部滋潤度隨時補給劇中的滿島光全素顏，唇膏也沒塗，靠得就是不斷地塗抹保濕護唇膏，讓唇部保持滋潤狀態，小編推薦給你DHC全新推出的敏弱肌專用純欖護唇膏，以熱賣的純欖護唇膏為基礎加入敏弱修護成分！另外也可以選擇有潤色效果的濃密保濕綻色潤唇膏_，較有氣色的酒紅色和自然的黑醋栗玫瑰雙色供選擇，讓你自然擁有天生美唇好氣色感！(左)DHC純欖護唇膏(敏弱肌用) 含豐富經典保濕成份橄欖精華油、甘草誘導體、蘆薈萃取及維他命E，更加入敏弱修護成分，新添加神經醯胺、乳油木果油和荷荷芭油，給予雙唇最溫柔又堅強的防護力。高效保濕卻又不黏膩的輕盈質地，維持豐潤水嫩感。 DHC純欖護唇膏(敏弱肌用)／380元。(中、右)DHC濃密保濕綻色潤唇膏#酒紅色和#黑醋栗玫瑰兩款350元。（圖／品牌提供）4. 均衡健康飲食滿島光出道至今，身材維持得一直很好，他說自己雖然不易發胖，但也會吃得健康，盡量以蔬菜水果和優質蛋白質為主食，少吃加工類食物！
一用U臉變V臉，美容小家電+冬季乳霜這樣用，專業達人們都知道的按摩小臉技法大公開！
每個女生都希望自己擁有鵝蛋臉，尤其是像日韓星潤娥、孫藝珍那種超尖又小的瓜子臉，更是大家的期許，如果你先天沒有被媽媽生出這樣的臉蛋，後天又不想被醫美綁架花大錢，就要學習日本女生喜歡用工具加按摩臉部的精神，許多專業保養達人也都有最新的保養科技工具搭配乳霜一起用，尤其是熱感按摩加乘，讓V臉非難事！智慧美容專家NUEVA繼之前熱銷的「Torche™ 聚光洗臉儀」、「Swan™ 天鵝淨毛儀」、「Aurora™ 小極光粉刺機」後，再推出強打的「Volta™ 繃繃棒 6D 超微電・溫感緊緻儀」！1. 5分鐘V臉！VOLTA™ 6D超微電．溫感緊緻儀 (繃繃棒)不想去醫美、或小資族都可以選擇的醫美等級的「VOLTA™繃繃棒」溫感緊緻儀，標榜居家即能5分鐘輕鬆享受微電流感的熱度，搭配「皇家級白金滾輪」、「42℃智慧控溫」等， 透過「微電x熱能x按摩」一機搞定，自己在家就能做居家抗老態保養！（圖／品牌提供）另外，皇家級白金金屬滾輪，有「雙極雙流」設計，將電熱傳導瞬間升級，更可以以單輪按摩敏弱眼周及揉按下垂嘴角部位，鑽石切面設計的「仿手按摩」滾輪能360°無死角的多點精準同步加壓，例如，在額頭處進行單向垂直提拉按摩，能加強緊緻與放鬆抬頭紋及皺眉紋；由鼻部至眼角髮際線則能以單輪進行溫和拉提，打造膨潤蘋果美肌；而最在意的下顎線輪廓則能深入揉按肌群，立即感受肉眼可見的V顏立體，更內建最適宜肌膚的「42℃智慧控溫系統」讓你搭配溫感，呈現粉嫩透亮的好氣色！其實小編有試過，拿來按摩頭皮或是肩頸也很舒服喔！使用方式：搭配自己平時使用的保養品，取足夠的量先擦上，再開始按摩。VOLTA™ 6D超微電．溫感緊緻儀 (繃繃棒)/7,290元 (白繃繃/黑繃繃 兩色)（圖／品牌提供）2. Ms.elec米嬉樂冰熱輪廓緊緻儀Ms.elec米嬉樂也推出「冰熱輪廓緊緻儀」，讓你自己在家就能用儀器保養肌膚，冬季保濕加倍，更對抗肌膚疲態！早上起床可以開啟冰熱輪廓緊緻儀的冰鎮模式按摩，12℃恆冰鎖水功能，快速緊緻毛孔、提神亮眼，同時也可為後續妝前調理膚況；晚上參加派對結束後，卸好妝躺在床上，則可以開啟45℃的深層溫熱活力功能，放鬆身心，用來睡前緊緻按摩，舒緩整天的疲勞，讓晚間保養品更好西吸收！Ms.elec冰熱輪廓緊緻儀原價：3,980元，聖誕優惠價：2,590元（圖／品牌提供）3. 米嬉樂暖霧保濕蒸臉機米嬉樂高人氣「暖霧保濕蒸臉機」，讓你在家裡自己蒸臉除粉刺，擁有高質感的外型，讓你放在梳妝台上超像時髦擺飾，超細緻水分子可以滲透肌膚底層，讓舒適的暖霧舒展毛孔，軟化角質層。機身內建有自動保護機制，不用擔心溫度過高，使用過熱時會啟用安全保護，無水則暫停加熱，貼心保護你的安全！Ms.elec暖霧保濕蒸臉機原價1,280元，聖誕優惠價880元（圖／品牌提供）4.資生堂碧麗妃 妍植彈力霜 & 極萃奢妍永恆霜資生堂東京櫃「碧麗妃妍植保養系列」推出後就頗受好評，嚴選多種漢方藥草的高機能「植萃能量複合配方」，不但能在冬季穩定膚況，更能擁有元氣潤感，全新「彈力霜」能掃除各年齡層的暗沉鬆弛，帶來元氣透亮，搭配按摩更有感！想要更奢華滋潤一點，可以選擇碧麗妃頂級保養『極萃奢妍系列』，2022年推出全新 #永恆霜，頂級珍稀成分搭配夜晚放鬆睡美人香氣，讓你突破抗老停滯期，日本熟女對抗疲態的新形態乳霜！SHISEIDO碧麗妃妍植彈力霜40g ／3,900元；SHISEIDO碧麗妃極萃奢妍永恆霜 40ｇ／11,000元（圖／品牌提供）
肌膚超乾底妝超級不服貼？韓妞超保濕底妝大絕招這兩招 即刻執行吧！
極乾肌膚不如只要局部上妝就好如果你是超級乾燥肌，冬季上底妝時可採局部上妝法，在需要遮瑕處用指腹輕拍推，其他部位則以餘分輕輕帶過即可，或著可在粉底液中加入幾滴美容油，增加底妝的滋潤度，最後不要使用蜜粉或粉餅，定妝或補妝改用氣墊粉餅取代，就能讓肌膚一整天維持水亮度和保濕度。或者，你也可以選擇棒狀類型的冬季保濕底妝棒，便利補妝攜帶！CHANTECAILLE香緹卡就針對冬季推出真實肌膚底妝棒，一支搞定集遮瑕、修容與底妝的多功能的極上奢華配方，能遮蓋肌膚斑點、泛紅、瑕疵，更同時對抗發炎、鬆弛等老化問題，讓上妝同時兼顧保養。CHANTECAILLE真實肌膚底妝棒Real Skin + / 2,350元加分TIPS：記住！不是只有保養品要依照季節替換，底妝也一樣，冬天選擇底妝品時，備著兩種不同質地的粉底，就像保養分區的概念一樣，乾燥部位用滋潤度高的粉底，T字部位容易出油處則選一般粉底液上妝，底妝分工合作更完美無缺。艾杜紗推出零妝感粉底精華，具備BB霜遮瑕隔離及CC霜提亮膚色校正效果等多功效，除了完美修飾肌膚外，還能呈現自然光澤感！這次的粉底是精華液般水潤質地，包含了79%的保濕美容液成分以及清爽粉末，能為肌膚帶來咕溜的光滑觸感，冬天非常適合，還有細緻粉色珠光粉末修飾毛孔與暗沉問題！ettusais零妝感粉底精華/ SPF30 PA+++/620元;BEAUTY MAKER無瑕裸妝清透水粉蜜/550元, DIOR專業後台雙用裸光飾底液50ml NT/1,550元（圖／品牌提供）
你不知道的保濕最高段技巧 原來多了這個步驟 肌膚水潤度立馬提升30%
乳霜厚敷+一片式面膜，一敷完飽水度滿位如果肌膚真的很乾時，建議你層層疊擦完後，別忘了抹一層厚厚的乳霜，然後用一片式面膜加碼蓋上敷臉，這個方法是SOS的急救乾肌用法，只需要10分鐘厚敷乳霜，取下面膜後，肌膚就會瞬間由乾肌變成水嫩肌質。或者，你也可以先用美容油按摩肌膚約3~5分鐘，然後擦上精華液，然後再敷上一片式面膜，同樣也會有即刻保濕的完美效果。或者，時間不夠的人，Sisley推出第一支晚安面膜「藏紅花絲絨修護晚安面膜」，加入針對乾性肌膚有極高紓緩保濕功效的「藏紅花萃取物」，每週只需要用1到2次，用的那天代替晚霜使用，在夜間薄薄擦於全臉和頸部，透過夜間黃金八小時幫肌膚保濕。此外也可以作為SOS急救面膜使用，在全臉或是需要的部位厚敷10分鐘，就能改善泛紅或是敏感乾燥狀況。SISLEY藏紅花絲絨修護晚安面膜60ml/3,900元，ESTEE LAUDER 年輕肌密無敵晚霜50ml /3,600元，AHC安瓶精華天絲纖維面膜(玻尿酸保濕) /600元。（圖／品牌提供）冬季癢隨時補充身體乳冬季最容易出現冬季乾癢，有時候一癢起來還會把身體抓到破皮，幾個方法學起來，能避免冬季癢困擾！首先，洗完澡後趁著肌膚還有水氣的時候，立刻補充身體乳液或身體油，這樣的動作是讓肌膚角質層含水量高時，能立馬補油水、防止水分散失，另外，洗澡水溫不能超過42度，平時衣物最好選擇純棉質品，以寬鬆最好，像是尼龍、毛衣等會刺激皮膚或發癢的材質盡量避免。身體保濕成分這樣選：身體乳液怎麼選？皮膚需要「水性保濕成分」來補水，同時也需要「油性保濕」來鎖住水分。水性保濕的成分包括：蘆薈、礦泉保濕、甘油、植物萃取等成分。《油性保濕成分》則可選擇葵花籽油、甜杏仁油、維他命E等。像是全新香奈兒精品香氛精油除了香氣優雅且性感迷人，可修護肌膚與秀髮外，質地輕盈，80% 採用天然素材製作而成，吸收迅速，清爽不油膩。ASEOP則推出節慶禮盒，這款狂歡者的手部和身體四件組包含：賦活芳香手部清潔露 500 ml、賦活芳香護手霜75 ml、天竺葵身體潔膚露200 ml、橙香身體乳霜120 ml，讓你用最天然的植萃成分從手到腳完美保濕。CHANEL精品香氛精油 250ml/6,200元；AESOP 2019年度禮盒系列-狂歡者/3,500元。（圖／品牌提供）
乾肌人請點入！ 今年千萬不要忘了這些最關鍵的冬季細微保濕技巧
進入冬季，肌膚開始進入乾燥、脫皮、黯沉等緊張情緒中，這時肌膚需要的是補給保濕，加『油』進補，讓肌膚維持在穩定水嫩的狀態中。你經常忽略的保濕技巧學起來，安然度過冬肌鬧乾荒的窘境！招數1：每個步驟等30秒~1分鐘如果臉部還處於濕的狀態，請稍微等一下再進行下個步驟！尤其擦完保濕化妝水後，要等確實吸收再進行精華液、乳液步驟。掌握每個步驟等候至少1分鐘，才不會弱化後續保養的功效。另外，記住一個原則，不管是多昂貴的保養品都一樣，捨不得多擦會導致『不足量』，效果就會打對折。關於化妝水擦拭的方式油性肌：清潔後，搭配化妝棉全臉擦拭，能再次潔膚肌膚，最後再稍微「按壓」讓水分吸收。乾性肌：將化妝水倒在手掌用「輕拍」方式，接著再輕撫按壓肌膚，讓水分吸收。混合肌：沾了化妝水的棉片擦拭容易出油的T字部位，較乾燥的兩頰則用手輕拍。LANEIGE白茶保濕牛奶水 150ml／950元；Su:m37青春奇蹟活酵肌秘露80ml／2,680元；肌研極水胺基酸化粧水400ml／299元。（圖／品牌提供）招數2：漸進式轉換滋潤度有很多人一看到天氣變冷了，就急忙全套換成滋潤型保養品，反而會讓肌膚突然無法適應，最好的方式就是循序漸進、讓肌膚慢慢轉換成較滋潤模式。方法很簡單，建議用半個月的時間、每天轉換一個品項，從液狀先開始，最後才換成霜。首先，把化妝水換成滋潤型，過兩周加入保濕乳，再過兩周再把原先的乳液改成乳霜、或加入油保養，讓肌膚慢慢適應滋潤度的轉換。想要入手油保養的女孩們，又不知道該選哪款，DARPHIN經典的芳香精露推出迷你芳香精露限量禮盒，直接擁有四款超人氣美容油包含甘菊、百妍、茉莉、甜菊 4 種迷你芳香精露各 4ml，讓你保養卡關時，加入一滴美容油，讓保養能夠真正滲入肌膚底層被吸收。LANCOME 超緊顏白金淡斑霜50ml/4,100 元;DARPHN迷你芳香精露限量禮/2,800元。（圖／品牌提供）