冒痘痘
」 痘痘 保養 青春痘 Rosé
成年人狂冒青春痘「問題不單純」 專業醫分析「不同部位長痘」背後含意
痤瘡，俗稱「青春痘」，雖然有青春二字，但並非只有青少年會遇到，其實許多成年人在壓力大時也常「冒痘痘」。中醫師楊婕妤解釋，痤瘡好發於臉部、背部甚至胸口等部位，當皮脂腺分泌過於旺盛且毛孔清潔不徹底時，就容易阻塞，引發痤瘡桿菌感染而造成發炎，進而形成痘痘。成年人冒痘的原因很多，除了工作壓力之外，睡眠不足、荷爾蒙失調以及不當的飲食習慣等都可能導致痤瘡的出現。根據媒體報導指出，楊婕妤表示，中醫上認為不同部位的痘痘反映了臟腑功能的失衡。像是額頭長痘，多與心火旺有關，常發生在過度疲勞或失眠的人身上；鼻子上的痘痘則和胃火旺有關，多出現在喜歡吃辛辣刺激性食物的人。雙頰的痤瘡則與肝、肺有關，左臉反映肝功能失衡，容易出現在情緒緊繃、壓力大的人；右臉則與肺有關，常見於過敏體質者。而下巴的痤瘡與荷爾蒙及腎臟功能有關，特別是女性在月經週期時，下巴經常冒痘，這讓許多女性感到困擾。針對痤瘡，楊婕妤建議從四方面進行日常保健來改善。首先是均衡飲食，避免過度調味及高熱量食物，多攝取富含維生素C的蔬果，有助於減少發炎。其次是睡眠要規律，特別是在晚上11點到凌晨3點這段時間最好保持睡眠，讓肝臟得以正常運作。此外，養成良好的運動習慣能促進氣血循環，減少濕熱累積及發炎反應。最後是適當清潔肌膚，保持肌膚清爽，減少保養品或化妝品的使用，以降低肌膚的負擔。除了調整生活作息，楊婕妤還推薦了兩個穴位按摩的方法，可以幫助舒緩發炎痘痘的不適。第一個是曲池穴，位於手肘橫紋外側的凹陷處，具清熱消腫的功效。第二個是合谷穴，位於虎口位置，按摩時感到酸脹即可，有疏散風熱和緩解疼痛的效果。建議每天按摩雙側穴位各15至20次，每次約5至10秒。在飲食配合方面，楊婕妤也推薦兩款茶飲以提升體質、改善痤瘡問題。首先是冬蟲夏草飲，這款茶具有提升免疫力和抗菌、抗發炎的作用，建議使用1至2錢的冬蟲夏草以1000c.c.的溫水沖泡。另一款是放鬆紓壓茶飲，由甘草、浮小麥和紅棗等材料組成，有助於身心放鬆、紓解壓力及改善睡眠品質。將甘草2錢、浮小麥4錢、紅棗5顆以1000c.c.冷水浸泡10分鐘，煮沸後轉小火續煮10分鐘即可。最後楊婕妤也提醒，如果民眾的痘痘反覆在特定部位發作出現的話，民眾應尋求中醫師的諮詢，以從根本上解決痤瘡問題。
長痘痘怎麼辦？快學Rosé、SOMI全昭彌貼上無敵可愛痘痘貼，這造型還以為是臉上的小裝飾呢！
雖然韓國天氣相較台灣比較不那麼濕熱，但其實她們也有冒痘痘的困擾！所以就有聰明的業者推出可愛造型的痘痘貼，櫻桃圖案、愛心圖案、星星圖案...，許多韓國女愛豆都會選用這些痘痘貼來擋痘痘，不說的話，粉絲還以為是臉上刻意裝飾的造型小貼紙呢。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過貼痘痘貼，當然是最後的修飾方式，如果是易長痘痘粉刺的膚質，最好還是從日常保養就先做好抗痘調理，像是貝膚黛瑪的3D水楊酸保濕煥膚精華，就是專為油痘肌打造，結合多醣玻尿酸保濕精萃與3D水楊酸煥膚因子，可以讓肌膚重回健康的油水平衡，清爽保濕同時溫和煥膚，根除痘痘、粉刺、毛孔、出油等4大夏日油痘問題。貝膚黛瑪3D水楊酸保濕煥膚精華30ml／1,380元（圖／品牌提供）而深受痘痘族群喜愛的「曼秀雷敦Acnes」，今年也進行全面升級，從基礎清潔、日常保養到重點修護，三大系列總共14款產品結合全新關鍵抗痘成分:皮奧寧、高純度積雪草、藍銅胜肽，可以幫助調理肌膚狀態，有效改善痘痘問題，養成不易長痘的好膚質。「曼秀雷敦Acnes」今年進行全面升級，以全新風貌登場，為女孩們提供清潔、調理、修護全方位的抗痘護理。（圖／品牌提供）曼秀雷敦Acnes抗痘洗面乳100g／155元、曼秀雷敦Acnes抗痘粉狀調理水150ml／240元、曼秀雷敦Acnes抗痘控油保濕乳液45g／270元、曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠18g／240元、曼秀雷敦Acnes抗痘筆9ml／250元（圖／品牌提供）想要擁有穩定膚況，首重皮膚清潔，肌研「極潤健康深層清潔調理洗面乳」除了以豐富綿密小蘇打泡泡，深入毛孔徹底清潔髒污與堆積老廢角質，更加入薏仁、魚腥草、母菊花3重和漢植物萃取，溫和調理修護肌膚，使肌膚重現光滑透明感。肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g／260元（圖／品牌提供、取自calm_lake IG）同場加映~通常有痘痘困擾的人，也會有毛孔粗大的問題，MEDITHERAPY的綠淨光緊緻毛孔系列，便訴求透過天然成分-外泌體藻針搭配益生菌來溫和潔淨毛孔，改善肌膚泛紅、毛孔粗大現象；全系列共含綠淨光緊緻毛孔藻針精華、綠淨光緊緻毛孔去角質霜、綠淨光益生菌粉狀安瓶、綠淨光提亮素顏霜，讓妳居家即可完成SPA般的全方位毛孔護膚保養。綠淨光系列從毛孔清潔、紋路、緊緻到毛孔色素沉澱都能一次改善，全方位打擊毛孔問題。（圖／品牌提供）最強主打的綠淨光緊緻毛孔藻針精華，採用外泌體包覆技術大幅降低藻針刺激性，讓毛孔管理也能輕鬆無負擔。（圖／品牌提供）說到要收斂毛孔，當然不能不提DR.WU好口碑的杏仁酸毛孔緊緻化妝水，9月全新升級後，新添加柳蘭萃取及金縷梅萃取，能調理皮脂分泌、幫助平衡肌膚的油水狀態，再偕同經典雙重酸配方-杏仁酸及水楊酸，溫和調理角質，絕對是偏油人與毛孔人的命定化妝水。DR.WU杏仁酸毛孔緊緻化妝水150ml／900元（圖／品牌提供）
BLACKPINK Rosé的5個小故事！特愛吃辣、是路痴還會長大悶痘？
作為BLACKPINK的主唱，Rosé以獨特的嗓音和迷人的氣質俘獲了全球粉絲的心，不過今天我們不談她的音樂成就，而是透過她親口分享的有趣小故事，帶你更貼近這位迷人偶像的真實生活。對辣味食物的無限熱愛Rosé曾在節目中透露，自己對辣味食物情有獨鍾，特別是韓國的辣炒年糕和辣湯麵，她笑稱即使吃得滿頭大汗也無法抵擋辣味的誘惑。有一次，她為了挑戰自己的極限，嘗試了超辣辣椒，結果被辣得直流眼淚，讓其他團員們看到後紛紛笑她吃辣吃到太誇張。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 迷糊的方向感Rosé自曝自己是個「路痴」，經常在熟悉的地方迷路，她分享過之前在公司明明只是去洗手間，卻找不到回練習室的路，最後還是靠工作人員的幫助才回到原地！被大家笑稱她很需要裝個GPS。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 皮膚好卻會冒大痘痘其實Rosé的皮膚已經算是非常完美的狀態，幾乎零毛孔也很少看到她長痘痘，但沒想到Rosé卻說，自己假如一冒痘痘就是又紅又腫的可怕大悶痘！所以她還為了大痘痘上網購買一款星星造型的痘痘貼，貼上去之後就會發現討厭的痘痘也變可愛了XD。Rosé手上的星星痘痘貼是來自美國品牌STARFACE的產品，不只Rosé愛用，許多好萊塢明星如小賈也會用它來遮痘痘。（圖／翻攝自網路、STARFACE官網）而除了STARFACE之外，另外像是韓國品牌GLYF也有推出爆炸可愛的造型痘痘貼。（圖／取自GLYF IG）另外台灣女孩都很熟悉的DermaAngel護妍天使，它們家的造型痘痘貼則是採用了品牌明星級配方-專業級水膠體mix水楊酸添加，甚至還有炫彩光裝飾，現在到康是美、屈臣氏、寶雅等藥妝店通路，還有買一送一優惠能直接把它們帶回家喔。（圖／品牌提供）對植物的特別關愛Rosé特別喜歡種植多肉植物，她曾經在宿舍養了一盆心愛的多肉，還幫它取名「小肉肉」，但卻因為行程繁忙忘了幫植物澆水，結果讓「小肉肉」枯萎了>_<，她為此感到十分內疚，從此在手機上也會設置澆水提醒。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 對鬼故事的矛盾心理Rosé對鬼故事可說是又愛又怕，有一次和團員們一起看恐怖電影，她全程捂著眼睛，只透過指縫偷看，但之後卻睡不著覺，還要求Lisa陪她聊天到深夜，讓大家哭笑不得。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
長痘痘怎麼辦？快學Rosé、SOMI全昭彌貼上無敵可愛痘痘貼，這造型還以為是臉上的小裝飾呢！
雖然韓國天氣相較台灣比較不那麼濕熱，但其實她們也有冒痘痘的困擾！所以就有聰明的業者推出可愛造型的痘痘貼，櫻桃圖案、愛心圖案、星星圖案...，許多韓國女愛豆都會選用這些痘痘貼來擋痘痘，不說的話，粉絲還以為是臉上刻意裝飾的造型小貼紙呢。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過貼痘痘貼，當然是最後的修飾方式，如果是易長痘痘粉刺的膚質，最好還是從日常保養就先做好抗痘調理，像是貝膚黛瑪的3D水楊酸保濕煥膚精華，就是專為油痘肌打造，結合多醣玻尿酸保濕精萃與3D水楊酸煥膚因子，可以讓肌膚重回健康的油水平衡，清爽保濕同時溫和煥膚，根除痘痘、粉刺、毛孔、出油等4大夏日油痘問題。貝膚黛瑪3D水楊酸保濕煥膚精華30ml／1,380元（圖／品牌提供）而深受痘痘族群喜愛的「曼秀雷敦Acnes」，今年也進行全面升級，從基礎清潔、日常保養到重點修護，三大系列總共14款產品結合全新關鍵抗痘成分:皮奧寧、高純度積雪草、藍銅胜肽，可以幫助調理肌膚狀態，有效改善痘痘問題，養成不易長痘的好膚質。「曼秀雷敦Acnes」今年進行全面升級，以全新風貌登場，為女孩們提供清潔、調理、修護全方位的抗痘護理。（圖／品牌提供）曼秀雷敦Acnes抗痘洗面乳100g／155元、曼秀雷敦Acnes抗痘粉狀調理水150ml／240元、曼秀雷敦Acnes抗痘控油保濕乳液45g／270元、曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠18g／240元、曼秀雷敦Acnes抗痘筆9ml／250元（圖／品牌提供）想要擁有穩定膚況，首重皮膚清潔，肌研「極潤健康深層清潔調理洗面乳」除了以豐富綿密小蘇打泡泡，深入毛孔徹底清潔髒污與堆積老廢角質，更加入薏仁、魚腥草、母菊花3重和漢植物萃取，溫和調理修護肌膚，使肌膚重現光滑透明感。肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g／260元（圖／品牌提供、取自calm_lake IG）同場加映~通常有痘痘困擾的人，也會有毛孔粗大的問題，MEDITHERAPY的綠淨光緊緻毛孔系列，便訴求透過天然成分-外泌體藻針搭配益生菌來溫和潔淨毛孔，改善肌膚泛紅、毛孔粗大現象；全系列共含綠淨光緊緻毛孔藻針精華、綠淨光緊緻毛孔去角質霜、綠淨光益生菌粉狀安瓶、綠淨光提亮素顏霜，讓妳居家即可完成SPA般的全方位毛孔護膚保養。綠淨光系列從毛孔清潔、紋路、緊緻到毛孔色素沉澱都能一次改善，全方位打擊毛孔問題。（圖／品牌提供）最強主打的綠淨光緊緻毛孔藻針精華，採用外泌體包覆技術大幅降低藻針刺激性，讓毛孔管理也能輕鬆無負擔。（圖／品牌提供）說到要收斂毛孔，當然不能不提DR.WU好口碑的杏仁酸毛孔緊緻化妝水，9月全新升級後，新添加柳蘭萃取及金縷梅萃取，能調理皮脂分泌、幫助平衡肌膚的油水狀態，再偕同經典雙重酸配方-杏仁酸及水楊酸，溫和調理角質，絕對是偏油人與毛孔人的命定化妝水。DR.WU杏仁酸毛孔緊緻化妝水150ml／900元（圖／品牌提供）
王齊麟角質厚到搓出屑 女友十元貼心提醒
王齊麟連續兩屆奧運拿下羽球男雙金牌後，幾乎天天都是媒體、網友的關注焦點。參加巴黎奧運之前，以及每一場比賽，王齊麟都處於緊繃狀態，不斷練習、對戰、思考戰術，經常沒時間好好照顧自己、女友陳詩媛（十元）也曾提醒他記得保養，因為比賽容易爆汗出油、加上必須適應國外不同氣候，一不小心就會狂冒痘痘、粉刺、造成毛孔粗大，他笑說：「我之前角質厚到被說可以搓出屑屑！」王齊麟透露，自己因為臉部容易過敏，所以平時就滿注重保養，但都是偏基礎簡單的保養方式。由於他在世界各地比賽，常常需要搭長途飛機，很容易有肌膚乾燥問題，過去就有過忘記帶隨身帶保濕品，整張臉乾燥紅癢的慘痛經驗。因緣際會下，他認識了杏仁酸煥膚產品，發現特別適合他長期練習比賽、沒時間好好保養的人，王齊麟說：「就跟我打羽球的概念一樣，所以它瞬間成為我一定會用上、也一定會帶出國的保養品。」
生理期狂冒痘痘 營養師「4招飲食撇步」戰痘：這個是關鍵
長痘痘是許多人的惡夢，營養師張語希在粉專指出，有時候生理期前容易冒痘，其實和賀爾蒙也有關係，月經前黃體素、雌激素下降是關鍵因素。她列出4招飲食撇步，教大家怎麼吃來對抗惱人的痘痘。第一，補充鋅類食物。張語希表示，適度攝取鋅類食物有助於皮膚組織蛋白質合成，包括牡蠣、蝦子、花生。第二，補充無糖豆漿。張語希說明，大豆異黃酮可以補充微弱的雌激素，調節雌雄激素的分泌，減緩皮膚出油、長痘痘。第三，少吃GI（升糖指數）飲食。張語希指出，高GI飲食會導致油脂分泌更多、粉刺增加，而這類食物包括巧克力、蛋糕、炸物。第四，補充Omega-3脂肪酸。張語希提到，Omega-3脂肪酸可有效對抗發炎，預防青春痘生長，包括亞麻仁油、鮭魚、鯖魚。另外，有人疑惑，肌膚保濕不足才會長痘痘？對此，食藥署指出，保濕產品的使用必須適量，更重要的是要選對適合自身膚質的產品，別聽信廣告效果濫用保濕產品，避免造成皮膚毛孔堵塞；此外，過度擦保濕甚至會引發皮膚過敏，尤其是對某些成分敏感的人，長期使用可能會導致慢性皮膚炎。食藥署提醒，民眾在保養肌膚時，須依個人膚質挑選適當產品，並適量使用，若有痘痘的困擾，應先找皮膚科醫師診治。
丹妮婊姐分享抗痘心酸史！提醒網友擠完痘痘必做「這動作」才能幫傷口神救援！
自稱自己是保養OCD的知名部落客-丹妮婊姐，是許多人心中的保養明燈！尤其她現在皮膚好到爆炸，很難想像以前竟然是狂冒痘痘的中東大油田，請她來分享自己真實有感的抗痘秘訣訪，是不是很值得認真做筆記！為了解決痘痘長不停的這個困擾，丹妮婊姐說她真的做了非常多的事！像是有些洗髮乳、潤髮乳，如果流到臉上也會導致長痘痘，所以她洗頭時都是採頭部向前傾、低頭洗的方式不讓任何東西碰到臉；再來每天睡覺時都會使用到的枕頭，丹妮婊姐會三天換一次枕頭巾；還有飲食方面也要留意，很多皮膚科醫生都說建議戒蛋奶，所以她盡量調整到一週只吃一次，讓丹妮婊姐笑說那段時間真的是過著半成佛的生活XD。想要成功抗痘，從保養飲食到生活習慣的搭配，缺一不可。（圖／取自丹妮婊姐IG）調整膚質的這段時間，甜的油炸的蛋奶類都要盡量避免。（圖／取自丹妮婊姐IG）不過丹妮婊姐雖然在飲食跟生活習慣上非常注意，但她也說自己有個怪癖就是看到臉上有痘痘一定要擠爆它，不然晚上會睡不著覺！但擠完之後又會馬上後悔XD，因為絕對會有傷口，而且傷口好的時間越慢也代表色素停留的時間會越久，幸好丹妮婊姐發現理膚寶水的B5萬用霜，拿來擦擠痘痘的傷口，本來要三天才會結痂，現在隔天就能結痂，讓丹妮婊姐直呼B5萬用霜真的很厲害，後來連出國滑雪時身上出現的小傷口也會派它上場，難怪她會說B5萬用霜真的是民生必需品！丹妮婊姐是B5萬用霜的鐵粉，她說不只擠完痘痘時會擦它，做完雷射時也會厚敷它，隔天起床發現肌膚變超嫩。（圖／品牌提供）滑雪時腿部因為長期貼磁力貼導致出現的小傷口，丹妮婊姐也會點上B5萬用霜幫助修復應急。（圖／取自丹妮婊姐IG）今年迎來B5萬用霜上市10週年，理膚寶水趁勢推出200ml的大容量環保紙包裝款式，售價1,570元，讓喜愛B5萬用霜的粉絲可以放心用好用滿。（圖／品牌提供）
「芒果歌王」楊哲出道30年圓夢開個唱 感性淚崩全因愛妻帶家人現身舞台
出道30年的「芒果歌王」楊哲於昨（20日）在台中中興大學惠蓀堂舉辦首場個唱《時也運也命也公益演唱會》，現場座無虛席，讓他感動的說：「因為疫情延宕三年，期間數度以為無法實現，今晚終於美夢成真，真的非常的感恩！」此外，演唱會最高潮則是楊哲演唱金曲〈賢妻〉時，小十歲的愛妻雅瑩帶著兩個寶貝兒子與楊哲母親一起現身舞台，讓楊哲感動的淚水再次潰堤。楊哲小十歲的愛妻雅瑩（右）現身力挺。（圖／豪記唱片）提到這場入行30週年的演唱會，楊哲表示有特別為在天上的父親留座位，希望父親能來看，他坦言開唱前心情超緊張，感受到莫名的壓力，一週以來嚴重失眠到臉上直冒痘痘、護嗓神飲洋蔘茶不離身，加上指壓與足部按摩，就是為了要打造最佳狀態，「我不是唱跳歌手，很害怕會冷場，只能拼命練好歌唱，不讓粉絲失望！」而為了洗刷「忘詞大王」的封號，楊哲也說這段時間每天都在背歌詞，自信演唱會曲目9成5以上都記得牢牢的。演唱會還有特別向已故台語歌王陳一郎致敬的單元，楊哲表示自9歲開始學唱的第一首歌〈行船人的純情〉開始，陳一郎就是他的偶像，「剛出道時好幾次在活動中巧遇，每次碰到一郎哥時，他總是會親切說同鄉老弟加油阿，也鼓勵的說我模仿的很傳神，因此在我第一次的個唱，能再次模仿一郎哥，是我的榮幸！」首位嘉賓呂文婉以一襲流蘇裙襬禮服登場，與楊哲對唱千萬點閱金曲〈若是有一〉，呂文婉開心的說：「大舞台的處女秀獻給楊哲，心情很緊張，昨晚還失眠呢，希望大家會喜歡。」楊哲也表示感恩當初進入演藝圈受呂文婉的照顧。在經典八點檔戲劇名曲〈問月娘〉後，第二位嘉賓唐儷現身，兩人對唱〈一生為你〉與〈愛你的心抹老〉，身為台中人的唐儷表示在家鄉站上大舞台跟老搭檔演出，意義非凡。演唱會的另一高潮是默契十足的老戰友向蕙玲現身，兩人對唱〈將心交換〉、〈月下姻緣〉、〈夢中的情話〉三首經典曲，楊哲笑說跟向蕙玲相識超過20年，對唱完全不用彩排，向蕙玲則說很開心一路看著老戰友終於圓夢人生盛事，「我怎能缺席呢？」隨後向蕙玲在台上換裝，熱唱抖音百萬金曲〈愛甲超過〉，為演唱會氣氛猛烈增溫，楊哲也以一襲芒果圖騰的勁裝加入熱舞，讓台下粉絲大騷動的站起來一起熱舞。此外，楊哲小十歲的愛妻雅瑩帶著兩個寶貝兒子與楊哲母親全家現身舞台時，楊哲感性的說：「感謝賢妻的惜情，一直默默地在背後守護著我，也是我歌唱努力奮鬥的動力來源。」愛妻雅瑩也靦腆的說「很感謝大家照顧楊哲。」接著兩人甜蜜對唱〈你哪會不識我〉，最後則以〈王功的討海人〉、〈良心〉、〈偷心〉三首安可曲為首場個唱劃下完美句點。左起為吳俊宏、楊靜、林姍、呂文婉、唐儷、陳隨意、林琇琪、劉信明，眾人力挺楊哲（中）演唱會。（圖／豪記唱片）
冷氣團來襲全台急凍！3類人進補要注意 中醫師示警：補錯更傷身
強烈冷氣團來襲，天氣越晚越冷，不少民眾會吃羊肉爐、薑母鴨等鍋物暖身。不過，崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞表示，青少年吃補結果冒痘痘，青壯年吃補口乾舌燥，甚至咽痛失聲或者月經不來，銀髮族吃補失眠便秘或痔瘡出血等情形，皆是在提醒民眾補錯了更傷身，失去了進補養生的初衷。黃千瑞醫師說明，《月令七十二候集解》記載：「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」因此，時節適逢萬物避寒，農作物秋收後到冬日收藏以利來年，在民間也有「立冬補冬，補嘴空」的俚語，就是提醒民眾透過食補來補充營養恢復體力，養精蓄銳為年後做準備，但現今已非傳統農業社會，需要依靠大量勞力，滿街的薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨，讓人隨時食指大動，卻又時常聽到民眾吃補後產生許多不適症狀。到底該如何正確進補？黃千瑞醫師表示，首先要了解自身體質與藥膳種類，中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）三種，依素體體質區分：「虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則清補。」而可以先將民眾分為兩大類，一是「虛寒體質」，另一部分則為「燥熱體質」。醫師說明，虛寒體質常見症狀有：怕冷、手腳冰冷、畏寒、臉色蒼白、精神萎靡、大便稀溏、或白帶多清澈水狀；燥熱體質常見症狀有：怕熱、口乾舌燥、易嘴破、情緒煩躁、便祕、白帶多稠且黃綠色。黃千瑞醫師說，不論是體質偏寒或偏熱性，主要還是由身體表現而論，實際狀況還是需要由中醫師望聞問切四診合參而定。醫師進一步說明，中醫的「溫」補「涼」補，指的是食物的屬性，而非溫度，例如常見的羊肉、牛肉、桂圓就是偏溫性的食物，而螃蟹、瓜果就是偏涼性，但經過烹調煮食方法或加入辛香佐料、米酒等等，食物屬性也有可能因此而改變。黃千瑞提醒，如果處於身體不穩定的狀況，例如感冒、發燒、喉嚨痛、咳嗽有黃痰，或是三高患者、燥熱體質等，則需要避免進補或向醫師詢問並調整食材種類，以免造成身體不適。醫師強調，面對美食佳餚，一不小心吃多引發胃腸不適，腹脹、腹痛、腹重沉墜感，抑或是噁心，這時候可以按摩穴位和搭配茶飲來改善症狀。
目睹女兒吃避孕藥 人夫崩潰「才20歲就交男友」真相大反轉
一般人總認為，避孕藥只能用來避孕，不過事實並非如此。中國有一名女子，飯後吃避孕藥，讓爸爸當場愣住，甚至懷疑女兒交男友，一問才知是因為「健康問題」。據《蕭山日報》報導，父親看到女兒飯後拿出1盒避孕藥，並服下1顆，頓時產生各種猜測，「為什麼要吃避孕藥？難道乖女兒有男朋友了？可是女兒才20歲…」，詢問後才鬆了一口氣。原來女子發現自己的月事不規律，要3、4個月才會來，而且臉上狂冒痘痘，為此困擾不已，決定到醫院就診，檢查後發現罹患多囊卵巢綜合症，痘痘是因為體內雄激素高，引起皮脂分泌過多和毛囊導管上皮過度角化所致，醫生開了避孕藥要她按時服用。當下以為醫生弄錯，而且自己沒有男友，問了之後才了解到，避孕藥具有抗雄激素作用，可用於痤瘡（俗稱青春痘）治療。女子罹患多囊卵巢綜合症，醫生開了避孕藥藥她按時服用。（示意圖／翻攝自pixabay）蕭山區第一人民醫院婦科趙瑾主任醫師說明，多囊卵巢綜合症是青春期少女和育齡期婦女最常見的婦科內分泌代謝性疾病之一，多數患者會出現月經紊亂、多毛、痤瘡、脫髮、肥胖、不孕等症狀，避孕藥中的雌激素和孕激素能夠調節激素水平，降低雄激素的活性，從而減少皮脂分泌，改善毛囊皮脂腺的堵塞情況，減輕炎症反應，達到治療痤瘡的效果。不過，避孕藥治療痤瘡只適用於女性患者，特別是因為多囊卵巢綜合症、雄激素過高或激素紊亂引起的患者，如果是其他原因，可能需要不同的方式治療。另外，也不是每一種孕激素都能抵抗雄激素，有時反而會讓情況便嚴重，因此一定要在醫生的指導下使用，千萬不要自己隨意用藥。
滴妹健康狀況亮紅燈 「暈不停狂吐」自爆最糟下場：可能死在飛機上
百萬YouTuber滴妹擁有甜美外型，和哥哥阿滴經營語言學習頻道打開知名度，飲料店副業也深受不少粉絲喜愛。工作忙碌的她，被發現身體狀況似乎變差，讓人相當擔心，對此本人也坦承「壓力大」。滴妹10月份慶祝生日，她在當月24日在IG貼出照片宣布：「今天不是我生日，大後天才是我生日，但是今天全家都聚集在哥哥家」，阿嬤剛好從新加坡回來，特地穿很漂亮來吃晚餐慶生，她感謝爸媽買了自己最喜歡的蛋糕、出租場地還附餐點酒水，還有阿嬤盛裝出席參加，「我愛你們」不過，有網友發現，滴妹臉上長了一堆痘痘，擔憂表示：「滴妹的皮膚好像越來越不好了？」滴妹坦承最近壓力大狂冒痘痘，猜測可能是內分泌失調，但已經看皮膚科治療了。滴妹被發現臉上都是痘痘，坦承「壓力大」。（圖／翻攝自滴妹IG）直到11月1日，滴妹貼出阿滴為她慶生的照片，提到過去幾天身體都很不舒服，連原本規劃很久的日本旅遊只能忍痛取消，因為她在10月25號晚上突然莫名奇妙暈爆加上吐爆，無奈只好臨時退出，「要不然我覺得我應該會死在飛機上、或是死在日本，因為真的暈到躺著也暈、坐著也暈、站著也暈」。滴妹自認度過最慘的一年生日。（圖／翻攝自滴妹IG）滴妹的暈眩持續了一個禮拜，看了許多醫生也吃了藥，無法使用手機和電腦，「因為只會一直暈暈暈」，因此只能找比較舒服的角度休息，吃吐司、吃粥和喝水，飲食相當清淡，這也讓她體會到健康的重要。滴妹透露，今年的生日願望就是希望身體健康，「沒有健康的身體，啥事都不能做，不能出去玩、不能工作、不能休息耍廢、不能吃好吃的，也讓愛我的人很擔心」，幸好她在生病期間被照顧得很好，直言最慘生日就頒給2023年。滴妹IG全文。（圖／翻攝自滴妹IG）
粉領族經血增大急送醫 竟因吃太多麻油雞惹禍！
一名25歲上班族小雪（化名）因經血量增大在公司突然暈眩臉色蒼白，被同事緊急送到醫院急診，由於也沒外傷，初步診斷是因貧血引發，所幸經休養後，身體逐漸康復，也沒有再檢查出其他疾病。後來婦產科醫師問診時，患者主述是因為月經來之前曾經參加了朋友舉辦的聚餐派對，喝酒狂歡一整夜外，還吃上過多的麻油雞，沒想到隔天月經來時，竟引發大出血惹禍！月經經期注意出血量及週期 異常應盡快就醫檢查婦產科診所院長郭安妮醫師表示，女性月經週期約21至35天，其中生理期為3至5天，正常狀況下，一次生理期的經血量約35CC左右，若一次血量大於80CC，就可能是貧血警訊。舉例來說，如果白天使用普通（一般型）衛生棉2小時就滿出，或是出現像豬血糕般的血塊，都是經血量過多的現象。另外，如果出現2至3個月才來一次月經，或是非經期期間出血，都有可能是身體有狀況，需要進一步找婦產科醫師檢查。掌握濾泡期黃金時間 外型最亮麗工作效率高郭安妮醫師說，月經與月經的中間有「排卵期」，排卵期前叫「濾泡期」，排卵期附近的動情素最旺盛，這期間女性的思考力及活動度都是最佳狀態，建議可以在這期間多從事創造性的工作、拚業績、下決策或安排重要面試。另外，這期間也是女性膚質最好的時間，對保養品吸收力較好，化妝起來會特別漂亮。不過，濾泡期因為對光線的接受度較高，因此曬太陽會容易長斑，要特別注意防曬。排卵期後則是「黃體期」，這段時間黃體素分泌旺盛，思考力及活動度則會下降，免疫力也較差；這時期也很容易因為自律神經失調造成「經前症候群」，讓脾氣變差或情緒容易受到影響，建議應該調養生活作息、多運動及做好情緒管理。另外，這個時期油脂分泌較多，臉上容易冒痘痘，建議這段時間應注意臉部清潔及保濕，避免使用過度滋養的保養品。吃錯補品恐傷身 做好經期調理避免貧血 郭安妮醫師補充，月經期間因經血流失會導致血色素濃度降低，應特別注意飲食調理及營養補充，建議可多吃牛肉（紅肉）等含鐵成分較高的補血食物，或是補充紫菜、葡萄或櫻桃等富含B群或維他命C營養素的食物。郭安妮醫師提醒，活血性食物也要慎選，除了要盡量避免喝酒外，也不建議過度服用四物湯或麻油雞等活血補品，若過量攝取或服用不當可能會造成血管擴大，引發經血量過多，因此還是建議月經來潮時應忌口，才不會對身體造成太大負擔。
女星從不洗安全帽…突驚覺「刺刺的」1生物左耳邊爬出 她當場尖叫
女星陳天仁出道多年，在2010年的中華職棒賽事中，被電視轉播的攝影鏡頭捕捉，因此以「象迷娘」之稱打開知名度。近日她分享，過去從沒清潔過安全帽，直到某天感覺到耳朵刺刺的，驚見1生物後，再也不敢不清理安全帽。陳天仁在《醫師好辣》表示，學生時期對於安全帽的想法就是，過一陣子壞掉就換掉，所以從來沒洗過，也沒有想過要去清理它，某天很順手把安全帽拿起來，結果突然發現耳朵左邊有刺刺的感覺，「當下愣住，想說這刺刺是什麼意思。」蟑螂爬出來。（圖／翻攝自YouTube／醫師好辣）她形容，刺刺的感覺延著耳朵邊緣順著往下，結果發現竟是「蟑螂」，當下嚇歪，把安全帽甩出去。而她也從那時開始才意識到要好好保護安全帽，畢竟安全帽跟身體、頭皮很靠近。陳天仁也提到，枕頭套一般來說都要定期更換、清洗，但以前的認知只停留在卸妝、洗頭很重要，後來一直狂冒痘痘，原以為是內分泌失調，後來才發現是「蠕形蟎蟲」，這才驚覺要定期更換床具，所以現在3、4天就會換一次枕頭套、床單。
肝火旺不等於肝指數升高 中醫師詳解肝病
【健康醫療網／記者王冠廷報導】中醫與西醫最大的不同是中醫往往看的是整體，中醫所談的五臟---肝、心、脾、肺、腎，與現代醫學的肝臟、心臟、脾臟、肺臟、腎臟五種器官(organ)是不同的。中醫的五臟是「藏象」的概念。中醫師賴睿昕解釋，「藏象」就是將人體的生命現象用「功能系統」來分類，與現代醫學主要用「器官組織」來分類有所不同。熬夜易惹「肝火旺」，注意這些症狀！肝的功能系統主要為疏通、生發、升散等生理功能，而運用現代醫學則是代表，消化系統的蠕動、分泌與吸收、水分的新陳代謝、血液的運行、女性的月事與賀爾蒙分泌穩定、以及情緒的控管等。如果要對應西醫的器官則為大腦的邊緣系統，下視丘與腦下垂體，以及肝膽消化分泌則較為相關，換言之，中醫的肝涉及現代醫學的神經、精神、內分泌、消化、生殖、乃至於免疫等諸多系統的功能，其中又以自律神經與內分泌功能最為主要。中醫常常講肝火旺，並不是指GOT、GPT升高，賴睿昕中醫師表示，所謂的肝火就是體內「促進機體功能活動的能量」用「火」來稱呼。當體內的火若太大，失去控制或造成傷害，就成了病理性的火。例如「肝」臟腑的機能過度亢進，影響正常生理，就稱作「肝火」。通常與壓力或是過度亢奮的情緒有關係。而熬夜也會導致肝火旺，常常會伴隨有頭痛、眼紅眼屎多、口乾口苦、冒痘痘、肩膀僵硬、胸悶、心煩、躁熱、小便黃熱、便秘，月經不調、或睡眠品質不佳等症狀。而熬夜晚睡，生活作息不正常使當肝的機能過亢化作「肝火」，就會導致一系列的內分泌失調與新陳代謝不平衡，而俗稱的「爆肝」並不等於「肝臟發炎」，除非本身有肝炎帶原，肝火與肝功能異常也沒有絕對的關係，但是卻是惡化的主要因子之一。若真的需要熬夜，賴睿昕中醫師提醒，應避免吃泡麵等含有防腐劑過多的加工食品，以避免再讓肝臟產生更多的負擔。長期熬夜或是需要值班的民眾，一旦人體能量透支到一定的程度時，就容易造成陰陽失衡、陰虛火旺等口乾舌燥、口臭口苦、眼睛酸澀，紅腫發癢等不適症狀產生，而本身肝臟有問題的患者熬夜會加重肝功能的惡化這是無庸置疑的。蘆薈治肝炎非良方，肝病與肝炎不同病變！當發現自己有肝炎，很多民眾會用蘆薈當偏方來治療。賴睿昕中醫師指出，蘆薈比較常用於外用，內服的話容易傷胃，中醫常常使用煅蘆會來治療病毒性肝炎，也就是把生蘆會用火煅燒成炭，以降低它寒涼之性。而治療肝炎與肝病其實是完全不同的事情，在中醫來看，肝的功能是主疏洩、藏血、喜條達而惡抑鬱。主筋，開竅於目，其華在爪，與膽互為表裏。故中醫肝病可表現為血液、筋脈、消化、情志、眼睛等方面的疾病。於中醫的肝系統個性外向、活潑、亢奮，像是「過動兒」，對外在環境及身體情緒變化常反應過度，因此疏通調節的功能一旦出現異常，肝火一路順著肝的經脈延燒，就會有眩暈、頭痛、中風、失眠、耳鳴、口乾、口苦等肝火旺盛、肝陽上亢的現象。不同於現代醫學所指的「肝炎」是傳染性病毒性肝炎的簡稱，主要是由肝炎病毒入侵，使肝細胞的功能發生障礙，或損害肝細胞而出現的肝臟本身的一種病變。所以中醫的肝病不能與現代醫學的肝炎劃等號。中醫的肝病有虛實之分。實證中，臨床表現為頭痛暈眩、耳鳴如潮、面紅目赤、口苦咽乾、脇肋灼痛、煩躁易怒、失眠多夢，或吐血衄血、便秘尿赤、舌紅苔黃糙、脈弦數等就可以使用蘆薈等清熱瀉火的中藥治療，但是中醫使用不會用生蘆薈，通常會用煅蘆薈來治療急性肝炎，因為煅蘆薈抑制發炎的效果是很好的，但是要配合其他的中藥調理，治肝病或是肝炎絕對沒有什麼特效藥。護肝守則 生理與心靈修養同等重要在台灣有90%以上的人都已感染過Ｂ型肝炎，且有20%的人是Ｂ型肝炎的帶原者。雖然其中的一部份人會有肝炎的發作，但大部份的人是所謂的健康帶原者，也就是體內一直存有Ｂ型肝炎病毒，但病毒並未對肝臟有危害，可以和平相處到人死亡；只是有一小部份的健康帶原者，會有急性發作或慢性肝硬化的可能，這通常與飲食，生活習慣有關係。不管是中醫的肝病還是肝發炎，休養是很重要的，賴睿昕中醫師提到，生理與心靈的修養都很重要，對肝最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，咖啡跟茶也太燥，容易上火。但是也不能過度的食用青草藥或蘆薈，這樣對消化系統來說過於寒涼，使用過多反而會讓肝病症狀更糟。讓扮演人體除濕機的脾胃機能受寒，更不容易去濕解熱。中醫治療肝病效果是肯定，但是中醫治療肝炎與肝纖維化是個緩慢而長期的過程。患者在治療的同時應注意起居飲食，保持心情愉悅，避免過度勞累和熬夜等將對治療起到促進的作用。B肝患者平常也可透過按壓穴位，達到保護肝臟，疏肝理氣與提升正氣之功效：太衝穴：位置：腳背第一、二足趾跖骨連接部位凹陷處。作用：屬肝經的原穴，具有疏肝理氣作用，可緩解急慢性肝炎所造成的不適。曲泉穴：位置：膝關節內側橫紋端上方凹陷處。作用：屬肝經的合穴，具有清肝火、利濕熱的作用，還可協助調節肝臟血流。足三里穴：位置：膝蓋外膝眼處下三寸，脛骨旁開一寸處即是穴。作用：屬胃經的合穴，由於肝炎病人經常會覺得腹脹噁心，可藉由足三里穴改善脾胃機能，並進一步提升後天之本，增強免疫力。清肝茶飲別亂喝 良好作息飲食更重要B肝患者病況穩定時期平常若想喝些茶飲調養，要小心切勿自行服用坊間清肝火、解肝毒的藥物，因為長期喝太多清熱解毒的中藥茶，反而容易傷害正氣、損及脾胃。可以選擇喝性質較為平和的保肝健脾茶，藉由扶正去改善肝功能。保肝健脾茶材料：黨參6g、白朮6g、茯苓6g、枸杞子9g、五味子6g、紅棗5顆作法：將上述藥材清洗過後稍作浸泡軟化，放入1000c.c.的清水，大火煮滾後轉小火續煮15-20分鐘，將藥渣濾出取汁放溫後飲用。作用：黨參搭配白朮與茯苓可健脾補氣，提升免疫力，枸杞子能夠滋補肝腎，搭配五味子可促進肝細胞的修復與再生，紅棗補中益氣以外，其內含有三萜類化合物的成分，可以協助抑制肝炎病毒的活性。
林佳儀47歲素顏完勝超多女星！ 靠三招「逆齡保養法」自誇不用化妝就能直接出門也美呆！
誰說女生過了45歲一定就會很顯老？林佳儀就要顛覆妳的刻板印象！宣佈接下法國醫美品牌得美登代言人的她，狀態好到不用化妝就能直接出門去，難怪大家都想知道她的保養秘訣究竟是什麼。多曬太陽維持好心情林佳儀說之前有段時間常常覺得很疲憊沒有精神，抽血做檢查才發現自己非常缺乏維生素D，所以她後來都會每天花個10分鐘曬曬太陽補充維生素D，不只能提高免疫力也可以幫助抗氧化、抗老化；也因為開始接觸佛法的關係，她認為學習"放下"也是很重要的事，當天的壓力煩惱應該在睡覺時就要釋放這些情緒，不讓它們持續影響妳，心情變好了，會發現保養起來更事半功倍！ View this post on Instagram A post shared by 林佳儀 (@mira_nisalin)林佳儀提醒，要曬太陽可千萬不能忘記擦防曬！得美登這瓶DD霜擠出來是白色，但一抹開就會變成自然膚色，能校正暗黃肌，連她女兒也搶著一起用。（圖／吳雅鈴攝）靠健康飲食回復好氣色林佳儀雖然是蛋奶素，但她說就算吃素也要懂挑食材！她會盡量以原型食物為主，炸煎炒的料理方式對她來說都會對身體造成負擔，像她就很喜歡「煲湯」，例如四物湯可能很多人都覺得一定要燉雞肉或燉排骨，但她利用蔬食來煲湯，既營養也降低熱量，想當成減肥湯來吃也沒問題！或是搭配一些中藥材來調養身體，這樣一來就算吃素也能同樣吃出好氣色，才不會讓人覺得瘦得黑黑黃黃的XD。 View this post on Instagram A post shared by 林佳儀 (@mira_nisalin)找到真正適合自己的保養品別看林佳儀現在皮膚無敵好，其實她是敏感膚質，以前只要用到不對的保養品就會出現毛孔不受控、長粉刺、冒痘痘的慘況，但三年前接觸到得美登這個品牌之後，她說真的用完可以感覺到皮膚變得很穩定，也都推薦女兒一起用！以前出門時一定都要化妝才能遮痘痘，但現在素顏皮膚質感也很好，去跳舞運動時，姐妹們看到她的真實肌膚狀態便秒被得美登圈粉，身邊的朋友大家現在通通變成得美登的愛用者XD。偶爾冒生理痘時，她就會趕緊用「傳明酸淡斑美白修護安瓶」塗在痘印處，只要一個禮拜左右色素就會被淡化，不怕素顏上鏡頭。（圖／吳雅鈴攝）
少年狂長青春痘「全身都是」 診斷證實罹特殊罕病：全世界僅百人得到
身體有症狀要及時就醫！中國廣東有一名13歲少年近日突然狂長青春痘，甚至還長到背後，家長感到擔心便帶孩子到醫院就診，醫生診斷是青春期到了，所以開始長「痤瘡」，不料治療後情況並沒有好轉，就連頭皮和胸前也開始冒痘痘，才發現少年得了一種罕見疾病，目前世界上只有百例病例。根據《白鹿視頻》，珠海一名少年最近青春痘越長越多，幾乎全身都是，家人便帶他去看醫生，但是治療後「痤瘡」沒有起色，於是又給了他各種中藥治療，但還是沒有效果，甚至出現高燒、渾身無力、右膝關節劇痛等症狀，只好再次就醫，各項感染指標均明顯升高，右下肢骨關節磁共振檢查顯示出現急性骨髓炎，醫生翻閱文獻和科內討論，最終診斷少年罹患的是「暴發性痤瘡」（acne fulminans）。據了解，「暴發性痤瘡」是一種罕見且極嚴重的特殊類型痤瘡，至今全世界僅有百例，多發於青年男性，發病時常伴有嚴重全身症狀，包括發熱、關節痛、肌肉痛、肝脾腫大、器官功能衰竭等。所幸，經過2個月的治療，少年已恢復正常生活和學習，雖然痘痘消退後留下不少疤痕，但還好關節及其他器官沒有併發其他後遺症。
鬼門關前12星座健康運勢分析 處女小心情緒、魔羯提防流行性疾病
下周俗稱鬼月的農曆7月即將進入尾聲，大家在敏感的鬼月，除了關心運勢問題，塔羅牌老師艾菲爾在臉書發文，針對12星座健康狀態，提出了在鬼門關（26日）前12星座的健康小叮嚀，像是提醒牡羊座要注意腸胃道、處女座要小心情緒問題；現在新冠肺炎等流行病疫情未歇，魔羯座要審慎提防。牡羊座農歷七月期間多注意腸胃方面的不舒服，或許你平常很健康，但就是情緒一上來就容易發怒、暴飲暴食。直接引起胃部不適丶消化不良丶或胃痛等症狀，甚至常常便秘，因此，建議你最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。金牛座農歷七月期間要注意體重默默增加的問題。最近可能工作上壓力變大丶或被許多糟心事纏住，讓你只能從美食中尋求解脫，加上你又是天生美食家，就更就更無法忌口了，各種美食丶咖啡丶甜點全部吃下肚，短時間還不覺得怎麼樣，但一個月過後你可能會被體重機上的數字嚇傻了眼。雙子座農歷七月期間不要太常熬夜，為了拼工作日夜顛倒，無論身體有多強壯，長時間下來一樣會精疲力盡，而且抵抗力會變差，加上熬夜肚子就呃，吃完東西就睡，小心會發胖喔。巨蟹座農歷七月期間要特別注意牙齒、骨骼關節等，方面的問題。像是牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等，也很可能因為上火而嘴巴破洞，且一破洞就很難好；或是骨頭關節莫名發炎酸痛、連滑個手機都覺得大拇指那塊特別無力，甚至走路都很容易崴到腳。獅子座農歷七月期間要特別注意皮膚問題，炎炎夏日面部容易流汗出油，現在又是非常時期，外出戴口罩悶著臉頰，更容易冒痘痘。外出回到家一定要將臉部污垢清潔乾淨，外出時也一定要記得擦防曬，就算是在室內也是會有日光燈的紫外線，輕薄的隔離霜很適用喔。處女座農歷七月期間要小心自己的情緒調解，你最近總因為許多莫名奇妙的小事就感到煩躁，脾氣也變差，專注力下降，如果不找出發洩丶舒壓方法，小心會連生活丶工作情緒丶睡眠品質與人際關係都會受到影響！天秤座農歷七月期間要注意心血管疾病，就算天氣熱氣溫高，還是擋不住你想吃鍋擼串的高昂興致，大魚大肉，油膩的食品吃太多讓你的膽固醇升高，腰間的游泳圈又多了一層，這個月多吃點深綠色的蔬菜，以及水果，清一下腸胃吧。天蠍座農歷七月期間有空多活動筋骨，久坐在辦公桌前，讓你的脊椎受到壓迫，每天都覺得腰酸背痛，連臀部也越坐越寬。努力辦公之余，有抽個空起來走動走動，去茶水間衝杯咖啡，再繞道其他同事座位小聊幾句吧。射手座農歷七月期間不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。摩羯座農歷七月期間要注意流行性疾病，不是夏天就不會感冒喔。病菌是無所不在的，在無法控制別人的情況下，那就先保護好自己吧。外出戴上口罩避免飛沫、唾液噴濺，勤洗手，自己做好防護，就能遠離病毒侵襲。水瓶座農歷七月期間要注意運動傷害，近期的你對自己要求甚高，每天都強迫自己去運動，要記得運動前先暖身，循序漸進，不要還沒達到目標就先閃到腰、扭到腳，需要休息三個月，得不償失。雙魚座農歷七月期間要注意不要因為貪涼喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。
日韓網友公認最有感的夏日抗痘三技巧，原來很多人都忽略了最重要這一步！
最近天氣熱到每個人都昏昏沉沉，感覺都要中暑了！天氣熱還要戴口罩，到底怎麼樣才不會有口罩痘發生？許多女生又需要化妝，化了妝悶在口罩裡面更是加速長痘的可能！掌握這三點，就能告別口罩痘！1.早上的保養品油分請降到最低因為從早上出門開始，就要戴滿8小時以上的口罩，勢必讓肌膚一整天都處於憂患不透氣中，如果還用高油度的保濕乳液乳霜，加上肌膚持續處在悶住的狀態，等於是讓痘痘有最好的藉口生長！自從兩年前大家開始戴口罩後，AESOP肌膚調理凝露就成為當家花旦，躍身成為AESOP最熱賣的品項，主要是因為它的成分以一比三比例調配的維他命B（泛醇）和高穩定型維他命C（磷酸酯鎂），搭配綠茶、金縷梅、洋甘菊、薰衣草精油萃取等成分，讓你在戴口罩下也能穩定肌膚狀況。夏日來臨，建議油性肌可以用肌膚調理凝露取10元硬幣的量搭配煥采滋潤精露2~3滴和控油的條狀品項約黃豆大小的量，讓你一整天戴著口罩也不擔心出油量暴增或長痘。AESOP肌膚調理凝露60ml／3,500元；Aesop煥采滋潤精露_25ml／1,650元；AESOP控油 9ml／700元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）肌膚較乾的人可以使用肌膚調理凝露10元硬幣搭配大馬士革玫瑰精露2~3滴，就能適度保濕卻又不會過於油膩！（圖／黃筱婷攝、品牌提供）2.超輕透保養系底妝，讓你上妝減輕肌膚負擔另外，底妝品選擇上最一定要選清爽透氣的保養型底妝，黛珂輕推出新的透光柔焦氣墊粉餅，讓你的底妝能跟肌膚超親膚，清透到不行讓肌膚感覺像在擦保濕保養品，潤澤同時又能遮瑕修飾肌膚和毛孔，打造真正的輕裸膚質感！同步推出輕透度高卻遮瑕的柔焦粉餅，讓肌膚呈現空氣般的透氣感！DECORTE黛珂 輕透光柔焦氣墊粉餅 全5色SPF25/PA＋＋＋輕透光柔焦氣墊粉餅（蕊）1,200元、輕透光柔焦氣墊粉盒270元。（圖／黃筱婷攝）DECORTE黛珂輕透光柔焦粉餅全5色，SPF20/PA＋＋1,100元；輕柔光柔焦粉餅盒320元。（圖／黃筱婷攝）FANCL推出全新《透亮清爽隔離霜》與《晶緻柔光蜜粉》，以獨到「水 ‧ 光 ‧ 色薄膜」科技協同修護保養精華，於肌膚表層形成美肌薄膜，讓上妝變得簡單輕盈，更兼具防曬、保養與潤飾效能。「水‧光‧色薄膜科技」是FANCL日本綜合研究所研發的獨家技術，使底妝緊密貼膚，形成一美膚薄膜，「先為肌膚均勻補『水』， 令臉蛋由內而外煥發『光』采，並為膚質潤『色』，粧感自然透亮不暗沉」。FANCL《透亮清爽隔離霜》採用物理性防曬配方，質地水感清透，是一款蘊含亮膚修護成分，兼具潤色、提亮、控油與隱形毛孔的隔離霜。（圖／品牌提供）FANCL《晶緻柔光珍珠蜜粉》粉質極為細緻輕透，輕拍全臉，與肌膚完美融合，輕鬆打造自然零粉感、煥發溫柔珍珠光蘊的上質粧容。FANCL晶緻柔光蜜粉 20g／950元（粉盒另售260元）。（圖／品牌提供）3.隨時要幫肌膚降溫，攜帶噴霧！其實肌膚被悶在口罩裡面，為什麼會冒痘痘，主要跟膚溫有關，因此我們要想辦法幫肌膚降溫，最好的方式就是用有冰涼感的噴霧隨時幫肌膚降溫，這樣一來就能減緩不穩定的肌膚狀況！蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、大葉醉魚草精萃、辣木籽油等天然美肌成分，凝膠水霧質地清爽好吸收，能迅速補水降溫。THE BODY SHOP雪絨花漾顏奇肌抗老防護噴霧57ml／1,180元。（圖／黃筱婷攝）頭皮冰凍噴霧隨身帶著走另外，頭皮跟臉一樣都需要保養跟在夏日幫助降溫，免得老化跟著來！尤其機車族無可避免地必須在烈日豔陽底下曝曬，加上戴上悶熱的安全帽更是受不了，GATSBY推出頭皮專屬的頭皮冰凍噴霧，在戴上前、後均可以使用，也可以隨時在中午出門午餐時，頭皮曝曬在豔陽下後即可使用！裡頭添加薄荷配方能瞬間擊潰熱氣還能讓冰涼感持續，且不含水分不會破壞髮型，清涼爽快的柑橘香氣散發微清香，還能避免流汗散發異味。GATSBY推頭皮冰凍噴霧。（圖／品牌提供）
「口罩痘」「脫妝」「敏感泛紅」女生換季時最常遇到的肌膚困擾，可以這樣解決！
最近天氣忽冷又忽熱，有沒有發現肌膚好像特別容易出狀況？不是粉刺冒不停，就是很容易覺得哪裡癢癢的？甚至有的人還出現膚色明顯暗一階的狀況，究竟該怎麼辦？就讓小編帶妳一一看解決方法吧。肌膚泛紅敏感不聽話時就選雅漾的舒敏修護保濕精華乳+根據調查，現代人因為外在環境干擾、空氣污染、長期戴口罩、錯誤的保養方式或生活壓力造成的敏弱肌問題越來越多，這時候請選擇專為敏弱肌研發保養品的雅漾！它們最新的「舒敏修護保濕精華乳+」採用”D-Sensinose修護因子”，能快速啟動肌膚防禦力，舒緩敏弱肌泛紅，溫和呵護肌膚；小編尤其最愛它細緻而親膚的精華乳質地，抹在肌膚上會被快速吸收，就算是天氣再熱的夏天也很可以。雅漾舒敏修護保濕精華乳+ 40ml／1,350元（圖／品牌提供）有脫妝困擾、膚色蠟黃困擾的人就選1028的輕透潤UV持妝飾底乳妳有妝前打底的習慣嗎？如果覺得完妝後怎麼一下就脫妝？氣色也不OK？那就從妝前乳下手吧！1028的「輕透潤UV持妝飾底乳」不只可以有感校正蠟黃暗沉、解決膚色不均問題，因為裡頭還有多重滋養成分，上臉超服貼，能擊退浮粉白芝麻的底妝困擾，再加上是輕盈水感質地，推勻滑順不卡紋，能在臉上成為一道輕透的補水防護膜，使底妝加倍保濕、加倍持妝。1028輕透潤UV持妝飾底乳SPF35★★★／280元（圖／品牌提供）很容易敏感的敏弱肌族群就選曼秀雷敦的水潤肌純物理戶外防曬乳液如果妳是屬於跟小編一樣的敏感肌，每到夏天要買防曬品時，一定很怕會出現一擦錯就覺得太刺激、過敏的現象！建議敏感肌的人在挑選防曬時，請以溫和的物理性防曬為主，像是曼秀雷敦這次全新推出的「水潤肌純物理戶外防曬乳液」，就是100%純物理防曬，其添加的高濃度”氧化鋅”是透過物理性防曬原理，避免皮膚受到紫外線的侵害，提供高標準防護力，無使用化學性防曬劑且無添加酒精、礦物油、人工香料等六大易致敏成分，用起來更安心！更棒的是它除了有別於一般物理性防曬產品的厚重和泛白質地，質地輕薄、容易推勻，讓塗抹後的肌膚透亮不泛白、清爽不黏膩之外，「水潤肌純物理戶外防曬乳液」竟然還是海洋友善配方！不含帛琉、夏威夷禁用對海洋環境有害的防曬劑、防腐劑，亦不使用氣霧劑配方，不讓殘留物留存在大自然中，一起為守護大自然盡一份心力。曼秀雷敦水潤肌純物理戶外防曬乳液80g／800元（圖／品牌提供）一直冒痘痘的人就選NARUKO的茶樹神奇溫柔卸妝巾-BT21限量版如果最近正要找卸妝產品的話，小編誠心推薦油痘肌的人一定要用用看NARUKO的「茶樹神奇溫柔卸妝巾-BT21限量版」，不只標榜無油、無酒精、無色素、無螢光劑、無漂白劑，讓油痘肌卸妝也能無”油”無慮！在官網購入2件還能獲得只送不賣的「吸吸哈哈零油紙」，有了”零油雙寶”誰還需要擔心皮膚失控亂長痘？就讓NARUKO茶樹神奇溫柔卸妝巾和BT21一起守護妳的北鼻滑嫩肌！在官網購入兩包「茶樹神奇溫柔卸妝-BT21限量版」，還能加碼獲得可愛的「吸吸哈哈零油紙」喔。（圖／品牌提供）
胸口長巨痘「同事一看全嚇傻」 網紅7天後看診…醫2點警示
YouTuber「一隻阿圓」時常在社群平台分享日常穿搭、美妝及日常生活，YouTube頻道也有73萬人次追蹤，算是相當有知名度。13日她在IG限時動態透露胸口長了一顆巨大痘痘，困擾了一周才決定就醫，她也以自身經驗表示「不要亂聽信偏方，找醫生最快」。一隻阿圓13日在IG PO出限時動態，「上週我的胸口長了一顆巨大痘痘，肉眼看是三顆膿包合為一體，我不敢擠，因為擔心細菌感染跟留疤」，這件事困擾了她一個禮拜，而且「洗完澡看到都很賭爛」，因此下定決心去看皮膚科醫生，「那是我第一次打傳說中的痘痘針，打針時是正中紅心那種，直接往痘痘插下去。」一隻阿圓胸口長了一顆巨大痘痘。（圖／翻攝IG@nanaciaociao）一隻阿圓表示，針一打下去，巨痘立刻消風，「醫生說夏天到了，很多女生胸口容易冒痘痘，記得要隨時保持通風，不然流汗什麼的，毛孔打開不小心細菌就會跑進去」，她也透露身邊工作夥伴看到她的巨痘時，都是嚇傻的表情，醫生也補充提醒，不要亂擠痘痘，一不小心很容易細菌感染跟留疤。