六角
」不是彩虹!天空高掛「微笑雲彩」罕見奇景曝 鄭明典親揭謎底
高溫炎熱伴隨午後雷陣雨的天型態,未來一周仍繼續影響台灣,多變的天氣也讓天空出現罕見奇景,近日就有網友捕捉到一道弧狀七彩祥雲高掛天空,畫面十分絢爛奪目。對此,前氣象局長鄭明典也在社群平台分享難得美景,並透露此一天氣現象「並非彩虹」。鄭明典昨(12日)在臉書轉發分享奇特景色,只見天空出現一道「上下顛倒」的彩虹,弧形曲線猶如一抹微笑,令人看了不禁嘖嘖稱奇。近日有網友捕捉到天空出現「微笑彩虹」,不過鄭明典解釋,此奇景其實是一種名為「環天頂弧」的日暈現象,並非民眾熟知的彩虹。(圖/擷取自Facebook/鄭明典)對此,鄭明典透露,此一美景為「環天頂弧」是一種日暈現象,又被俗稱「微笑彩虹」,不過雖然名稱裡有彩虹,但實際上卻不是彩虹。貼文曝光後,網友紛紛留言回覆,「好美」、「挺夢幻的」、「長知識了……」、「謝謝您分享,第一次看到微笑彩虹,真的看了滿心歡喜,謝謝。」事實上,台中氣象站先前曾說明,其實「環天頂弧」是罕見的天文現象,通常出現在高緯度的國家,因此想在台灣一睹其芳蹤並不容易,當陽光經過高空中的六角型冰晶折射後,便會形成顛倒彩虹,不過顏色比起彩虹相對單純、色彩也較淡。
太陽被彩虹光圈圍繞!巨型「日暈」恐天災 氣象署解答冷知識:別用肉眼直視
這幾天艷陽高照,許多民眾近日都會發現太陽被一圈彩虹色的光圈圍繞的美麗奇景,據中央氣象署表示,這是陽光穿過充滿冰晶的薄雲時,因光線折射所造成的「日暈」,不過在花蓮0403全台有感強震前,曾有民眾分享天空出現「巨型日暈」的照片,預言將出現不好的天氣預兆,被眾人稱是大預言家,對此,中央氣象署也解答,日暈屬正常大氣現象,不過在古代,天氣晴朗時「日暈」超過2小時,有可能是天氣惡化的前兆。這幾天艷陽高照,前中央氣象局長鄭明典也分享日暈的美照。(圖/翻攝自鄭明典臉書)有網友在臉書「沙鹿之美」臉書粉專,分享9日上午在台中沙鹿區拍到的「日暈現象」,烈陽被完整的白色光暈圍繞引發討論,有民眾憂心表示「403地震之前也出現這個過幾天就地震.... 希望這次只是巧合沒事發生」。早在這位網友分享前,包括前中央氣象局長鄭明典也分享過日暈的美照,只見太陽外圍多了白色光暈,若仔細觀察,還可以看到若隱若現的彩虹色澤,對此,中央氣象署也分享日暈形成的主因。中央氣象署在「報天氣 - 中央氣象署 」臉書粉專說明,天空的冰晶、白光宛如魔法,能折射或反射出各種美麗、甚至奇異的光象,又被稱作「暈」,當太陽光穿過高空中充滿冰晶的薄雲時,若配上剛好的角度,就有機會出現「日暈」。氣象署指出,最亮、常見的一種日暈,就是太陽光通過「六角型」的冰柱時,分離的彩光、以約22°的角度折射2次,到達地面的人的眼裡,就會形成以太陽為圓心的大光圈,精確一點稱作「22°暈」,也因為不同色光折射角度略為不同,這個光圈就會呈現內偏紅、外偏藍的顏色。氣象署表示,除了太陽,有時月光也會產生同樣的現象,就稱作「月暈」,冰晶和陽光的魔法,還有「46°暈」、「幻日」等各種現象。氣象署還特別提醒,不可以用肉眼直視太陽,觀測時要有保護措施,如透過墨鏡、減光窗戶,或以物體遮蔽太陽,至於民眾憂心的不好天氣預兆,氣象署也解答,在古代「暈」這一類的大氣現象,常作為經驗法則的氣象預測基礎,天氣晴朗時「日暈」超過2小時,則可能是天氣惡化的前兆。氣象署指出,當太陽穿過高空中充滿冰晶的薄雲時,如果配上剛好的角度,就有機會出現「日暈」。(圖/「報天氣 - 中央氣象署」臉書粉專)
Klook獨家開賣東武鐵道「SPACIA X」特急券 中文介面操作、開放90天前預購
喜歡鐵道旅遊的人可要注意了!旅遊和體驗預訂平台Klook宣布開賣東京往返日光的東武鐵道新型特急「SPACIA X」車票,這也是目前除了日本官網外,唯一販售車票的線上平台,Klook更獨家開放90天前線上預購,早於官網60天,讓旅客保有充足時間規劃行程,並支援全中文介面和LINE Pay等多元付款服務,提供最便利的購票體驗。想朝聖SPACIA X的旅客,只要上Klook同時預訂成功「日光周遊券」和「SPACIA X」特急券即可搭乘;即日起Klook更與日本東武鐵道獨家合作,凡購買SPACIA X特急券可直接以9折加購日光周遊券,數量有限!搭乘東武鐵道新型特急「SPACIA X」從東京至日光僅需2小時。(圖/Tobu Railway提供)旅客可乘坐SPACIA X豪華觀景列車,欣賞都會景致與大自然的明媚風光。(圖/Tobu Railway提供)在疫後出國的旅客愈來愈渴望拉長停留時間,也玩得更加深入,除了東京與大阪等觀光熱點,位在郊區的日光也同樣吸引目光,其擁有豐富的文化遺產及壯麗的自然景觀,不論是夏天避暑或秋冬賞楓賞雪、泡湯都很適合。SPACIA X是東武鐵道睽違33年,首次推出的最新一代特快列車,從東京到日光只要約2小時車程,旅客可乘坐豪華觀景列車將都會景致與大自然風光一次收藏。SPACIA X全車共6節車廂,包含標準座位、豪華座位、半包廂座位、客艙套房等,提供不同的輕奢體驗,從首次引進的電動躺椅配可調式護頸,到咖啡吧配六角形景觀窗,甚至可移動的柔軟沙發座椅等,讓人享有私鐵尊榮體驗。Klook開賣東武鐵道「SPACIA X」特急券,提供中文介面、多元付款。(圖/Klook提供)Klook此次攜手東武鐵道推出「SPACIA X」特急券線上預購,不僅提供全中文友善介面,還支援LINE Pay與信用卡等多種付款方式,讓旅客免於日本官網購買時信用卡刷不過的問題;此外,有別於東武鐵道官網的30天前預訂,Klook更開放至90天前預購,方便及早規劃行程。旅客只要於Klook交通日本鐵路頁面(https://reurl.cc/M4LxAn),輸入出發地淺草、目的地東武日光和出發日期,再挑選SPACIA X車種與座位選擇,收到Klook確認信後即完成預訂,屆時搭配日光周遊券搭乘即可。而且日光周遊券和SPACIA X特急券從Klook平台訂購,皆可省去線下購票和換票流程,抵達車站就能入閘上車。除了「日光周遊券」有9折加購優惠,即日起購買Klook全日本交通商品,完成綁定再刷JCB極緻卡並輸入指定優惠碼,滿3,000元直接現省800元;刷元大信用卡購買Klook全站日本商品,輸入指定優惠碼也享滿3,000元折300元的優惠,限量發送,用完為止。台灣虎航將開航桃園-富國島航線。(圖/台灣虎航提供)另外看好越南旅遊市場潛力,台灣虎航繼2022年12月首度插旗越南,開航桃園-峴港航線在市場受到熱烈迴響後,今(26)日也宣布將於2024年4月2日開航桃園-富國島航線,再拓展東南亞飛航版圖。富國島不僅是越南最大的島嶼,也是越南唯一免簽證的地區,以及東南亞海島旅遊的新興景點。富國島擁有美麗潔淨的碧海藍天與各式各樣的遊樂設施,包括建有全世界最長跨海纜車的太陽世界香島自然公園、珍珠奇幻樂園、珍珠野生動物園、富國島大世界等娛樂設遊,無論大人小孩都可以在這裡享受愉悅時光。桃園-富國島航線開航初期每週營運三班,去程航班編號IT557,每週二、四、六的下午14:40自桃園國際機場起飛;回程航班編號IT558,每週二、四、六的下午18:25自富國國際機場起飛。為慶祝新航線銷售,台灣虎航將2004年2月27日上午10:00起至2024年2月28日晚間23:59,推出單程未稅3,299元起的開賣促銷價,搭乘日期為2024年4月2日起至2024年5月18日止。
穿梭小鎮巷弄上一堂「日常美術課」 透過集章、繪畫讓台南鹽水更好玩
台灣燈會安平燈區2/3便將亮燈,而今年首度舉辦的新營波光節、每年都吸引大批遊客的鹽水「月津港燈節」、在山林間展出的「龍崎光節-空山祭」,日前都已起跑,讓府城最近可說是閃耀萬分。若遊客於近期正巧會串遊新營波光節與月津港燈節,白天時不妨先到鹽水上一堂「日常美術課」吧!日常美術課企劃來自邁入第四年的「月之美術館-漫月美行動」,月之美術館從集十年大成的月津港燈節衍生出來,並在整個鹽水小鎮開啟—系列地方實驗與共創,以常態性展演及季節性的活動策畫,為地方帶來活力。而演變為常態活動的「日常美術課」,便是將整個鹽水小鎮當成一座無牆美術館,整合了月之美術館的常設作品、地方文史特色,以遊戲、收集、導覽、藝術教育與共創等方式,讓遊客到鹽水遊玩也能增加豐富的藝術體驗。完成「蓋蓋日常」集章任務時還可以順便認識鹽水的在地故事。透過「走走日常」扭蛋中的任務尋找巷弄間的兔大叔,完成任務還可以獲得對應卡牌。體驗課程內容依難易度分為「蓋蓋日常」、「走走日常」、「畫畫日常」3種玩法,民眾可以自由規劃時間來鹽水依各項指定任務進行課程。最簡單的「蓋蓋日常」課程有8個集章點,蓋章據點可以探訪以往鹽水興盛繁榮的歷史軌跡、地方特色及常設作品;豐富有趣的「走走日常」共有12個課程,是以扭蛋抽取任務摺頁,每顆扭蛋內包含任務摺頁和可愛電火兔吊飾,指引民眾透過走訪街區進行日常生活觀察,並依照摺頁任務指示,進行繪畫塗色等完成課程。例如尋找藏在鹽水巷弄內的月之美術館館員兔大叔,畫下他各異其趣的表情。而需要多一點時間的「畫畫日常」,則是寫生組合課程,裡面包含6張圖紙、水彩顏料組,依據地圖指引找到6個寫生地點,畫出自己獨特的觀察角度與視野。偶爾還會推出限定體驗課程「做做日常」,是透過專人導覽及共創DIY等相關課程,來認識鹽水小鎮歷史與進行多元藝術體驗。以上課程皆可在鹽水月津故事館及赤兔製造所購買,只要依照指示完成任務便可兌換對應卡牌,完整蒐集26款專屬特色卡牌,就是一份值得珍藏的鹽水特色色票,企劃推出後甚至有忠實粉絲每個月都找時間到鹽水玩,努力集滿26張卡牌!多元種族的融合是胡宮雪娜創作《兔龍》最主要的思想。藝術家賴彥勳創作的《How we build a MOON [8bit]》。走進《科技蜃樓》拍下絢麗奇幻的畫面。而在跟著日常美術課各項任務穿梭鹽水小鎮時,我們也看到這次月之美術館的新作品,例如出生於日本沖繩、家庭成員來自亞洲各國的藝術家胡宮雪娜創作的《兔龍》,她從小受到多元文化影響,作品也呈現沖繩、美國、中國和台灣文化的混合和交織,運用中華神獸「只能進不能出-聚財」的概念,與美國卡通兔的形象和沖繩的龍形相結合;以及藝術家賴彥勳創作的《How we build a MOON [8bit]》,他假想月亮被像是紅白機中一顆一顆方塊所組合堆疊而成,當我們從不同角度看這件作品還會看到弦月形與心形等變化;藝術家姚紅創作的《科技蜃樓》,則在看似日常的磁磚牆面裡,嵌入充滿台灣味的圖案,當我們走進去彷彿一個放大版的萬花筒;另外還有宮保睿的作品《愛如異托邦》,在鹽水的魚鱗巷中透過光的聚集與鏡面反射,讓人感覺自己穿梭在虛實之間,彷彿有另一個平行世界。宮保睿的作品《愛如異托邦》在魚鱗巷中以冷硬的金屬感成為獨特存在。鹽水在地小學生以龍年為靈感,透過黏貼、繪圖等方式,創作每隻獨一無二的恐龍。從2023年12月起跑、展期至2024年3月3日的月之美術館,年度特展以「點亮‧愛呀」為主題呼籲大家說出平常難以言說的愛。另外每年月之美術館都會有個築光計畫:「點亮○○的藝術共創行動」,由禹禹藝術工作室和在地居民共同創作,像2021年是「點亮‧平安」、2022年為「點亮‧我們」,在大片燈籠海上寫下當年策展主題字樣,也成為民眾穿過王爺巷、前往王爺廟參拜時最鮮明的意象,而今年主題為「點亮‧愛呀」,因此在燈籠上也能看見明顯的「愛」字;月之美術館往年保留下來的作品亦值得一探,例如在鹽水蔡和泉故居可見由禹禹藝術工作室創作的《書院記憶》,打瞌睡的巨型兔子模樣相當可愛,而設立書院的蔡和泉曾創作記錄鹽水人文景致的〈月津八景〉,是在地重要文人之一。《1/2鏡月》所在的舊一銀老屋位於中山路鎮南宮旁,可透過特意打開裸露的天花板看見早期木作工法。另外還可走進舊一銀老屋欣賞由葉柏青創作的《1/2鏡月》,藝術家使用可伸縮活動的半球型六角鏡面,模擬立體的月球在湖面波動的呼吸感。而展出地點更有意思,前身原為台灣商工銀行出張所,但歷經多次移轉閒置,後由在地藝術團隊禹禹藝術工作室與建築師黃仁志合作修復,保留老屋大部分原始面貌及木造構件,結合藝術策展及燈光投影,又名為「月美一號館」。現由鹽水新創團隊「赤兔製造所」打造成藝文輕食的複合式空間,也成為小鎮上少見的特色潮店。更多活動詳情可參考「月之美術館」粉絲專頁(https://www.facebook.com/YueJinArtMuseum)。
慕新春 赫啟程 非凡醇厚酒液x匠心六角外盒 打造年節最佳禮遇
Mortlach慕赫—作為蘇格蘭威士忌重鎮擁有200年歷史的傳奇酒廠,不僅是斯貝賽區達夫鎮中首座擁有合法執照的酒廠,更因其縝密計算的2.81蒸餾工藝及獨一無二的肉脂風味,令全球酩家青睞不已。隨著新春來臨,慕赫攜手酩家共同啟程,探索威士忌的無盡風味。在這個嶄新的一年,推出慕赫16年單一麥芽威士忌奢金典藏版,醇厚雪莉脂香為威士忌愛好者帶來了一場優雅的味蕾之旅。慕赫一直以來秉持著獨創的2.81蒸餾工藝,透過繁複精密的製酒工藝為慕赫單一麥芽威士忌注入了更多的深度和層次。慕赫16年單一麥芽威士忌更以Oloroso × Pedro Ximénez 100%珍稀雪莉桶完整熟成,蘊含著芬馥的堅果香氣與甜美花果香調的口感,極致非凡風味流露奢華質感。本次全新限定設計外盒更是匠心獨運,以六角設計呼應慕赫酒廠知名的6隻蒸餾器,外表更染上一襲神秘的午夜奢藍,猶如慕赫酩家的低調奢華風格的完美體現。另外底座則以Mortlach慕赫之名為特色,鑄刻著M型金屬框,使其化身為極簡藝品般的酒瓶展架。如同藝術品般的奢金典藏版,完美展現慕赫對於品質和細節的極致追求。慕赫 16 年單一麥芽威士忌-奢金典藏版(圖/慕赫提供)。慕赫16年單一麥芽威士忌奢金典藏版不僅是味蕾的享受,更是視覺和觸覺上的盛宴。無論是犒賞自己,還是送給摯愛親友,都是絕佳的選擇。新春來臨,與慕赫共同揭開一場奢華之旅,將美好的祝福和溫馨贈與每一個品味生活的人。慕赫16年單一麥芽威士忌 奢金典藏版於2024年1月1日起於指定菸酒專賣店限量販售,建議售價NT$2,950,售完為止。欲知詳情,請關注慕赫官方粉絲頁(https://www.facebook.com/mortlachtw)追蹤最新動態,或逕洽尊榮服務專線0800-005-188。
連鎖餐飲推新品祭好康 消費滿額抽iPhone15、住宿券 吃韓料送「奶凍喵喵」甜點
2024新年開春,有不少餐飲品牌都推出新品並祭出好康優惠,像是王座國際匯集旗下「銀座杏子日式豬排」、「京都勝牛」、「段純貞」、「大阪王將」與「橋村炸雞」共5大品牌,從1/16至2/14推出新春活動,消費者只要於全台活動門市消費金額達288元即贈紅包袋乙組,內含兩款紅包袋和旗下5大品牌「吉饗券」,可於下次用餐時使用、享品牌專屬優惠!另外活動期間下載「六角美食通APP」並完成註冊,結帳時出示APP會員,單筆消費滿288元再贈「電子抽獎券」乙張,依消費金額可累贈抽獎券張數,單筆消費金額愈高,獲得抽獎券張數就愈多。最大獎為iPhone15(1名)、貳獎-宜蘭蘭城晶英酒店家庭四人房包含蘭城百匯餐廳自助早餐(1名)、參獎-餐飲現金抵用券3,000元(6名)。京都勝牛「大大蝦魷魚鐵板牛排+戰斧腰內熟成豬排」。(圖/王座提供)春節期間,王座國際品牌也祭出超值新品與套餐,像是「銀座杏子日式豬排」便推出北海道極上真鱈菲力系列新品,擁有真鱈、腰內豬排和生食級干貝的「北海道豪華三拼套餐」售價450元;「北海道真鱈熟成腰內套餐」則取魚身肉質最勻稱之處,能吃到酥脆中帶著鱈魚獨有的紮實鮮美,推薦價400元,另提供雙人餐、三人餐與四人餐選擇;「京都勝牛」也推出鮮味十足的大大蝦系列海陸雙人餐組合,其中「大大蝦魷魚鐵板牛排搭戰斧腰內熟成豬排」組合價1,140元;喜歡更豐盛的海味雙搭可選擇「大大蝦魷魚鐵板牛排搭日本3L牡蠣腰內豬排」,組合價1,160元。大阪王將「鮭魚五目炒飯」(右)、「鮭魚豚骨拉麵」。(圖/王座提供)日式中華料理「大阪王將」則推出「滿載而鮭,魚你共享1+1」鮭魚系列新品,集海陸精華於一碗的「鮭魚豚骨拉麵」推薦價280元,鋪上金黃酥脆的油煎鮭魚,一碗齊享鮮濃滋味;另一重磅新品「鮭魚五目炒飯」推薦價190元,嚴選經典叉燒丁與油脂豐富的鮭魚,以及帶有鑊氣的快炒底料;而持續擁有話題度的韓國「橋村炸雞」,從人氣銷售冠軍的熟成蜂蜜炸雞、脆雞布里歐堡及牽絲起司辣泡菜炒飯等,推出總計多達12款個人套餐及雙人餐分享組合。只送不賣的「Ki唷搭奶凍喵喵」口感介於果凍跟奶酪之間,初瓦推出一個月已送出近300份。(圖/王品提供)而王品集團旗下人氣韓料品牌「初瓦韓式料理」,在韓籍五星主廚孫榮助攻下,於北中南坐擁4間門店,即日起起也一口氣推出17道全新菜色和飲品。1月底前,平日到店出示指定活動畫面,每桌贈送韓國爆紅的大勢甜點「Ki唷搭奶凍喵喵」1份。同時,不分平假日,出示瘋美食APP的兌換券,每桌可用1元加購「魚卵蒸蛋」1份。2月底前,透過LINE官方帳號完成女團心理測驗,再送新菜兌換券一張,有機會在2/19~4/30期間免費兌換新菜「完美比例麻藥蛋」。初瓦韓式料理即日起推出17道新品。(圖/王品提供)17道全新菜色中,最特別的是「2/3/4人套餐」新增的「釜山屋哩豬肉湯鍋」、「歐某厚切豬五花」、「社長請客牛小排」、「伊啵呦魚卵拌飯」和「完美比例麻藥蛋」。其中「釜山屋哩豬肉湯鍋」由主廚將豬五花、豬肩頰肉、豬肚和豬耳朵四種肉品燉煮出濃郁湯頭,搭配韓國蝦醬與韭菜,最適合在冷冷天氣裡來上一鍋;「歐某厚切豬五花」則是把豬五花的外皮烤得酥脆、內裡肉質紮實;「社長請客牛小排」選用美國帶骨牛小排裹上韓式特調醬料,再以BBQ手法烘烤,吸引肉食饕客;「伊啵呦魚卵拌飯」在熱騰騰的石鍋拌飯中加入特選黃蘿蔔、泡菜和飛魚卵,可以感受一顆顆魚卵在口中爆發的驚喜;「完美比例麻藥蛋」則是將糖心蛋鋪在五花肉片上,浸泡在按照完美比例調配製的醬油和麻油中,使香氣四溢如麻藥般令人上癮。另外,在「3/4人套餐」中,也分別推出「蜜是YOU炸雞」和「祝咖嘿海鮮雜菜」,除了套餐以外,單點項目則端上「韓味魷魚捲」和「濟州島海膽海帶湯」。像「韓味魷魚捲」是將調味過的韓國冬粉、洋蔥、豆腐、紅蘿蔔和小黃瓜塞進魷魚圈裡,用料豐富且口感飽滿,建議敢吃辣的人蘸取辣醬享用。
旺旺新款零食「六角米燒」攜手BIGO LIVE 百萬人氣主播愛不釋手
旺旺最新推出的零食「六角米燒」一經亮相,立即在各界掀起好評熱潮。這款美味的零食不僅在各大電商平台迅速引發關注,更在社交媒體上受到網友的一致推崇。其獨特的口感和豐富的口味使得六角米燒在市場初露頭角,就被譽為最令饕客期待的零食首選。在迅速獲得各大電商及實體通路的銷售佳績後,也進一步和全球直播社交平台龍頭BIGO LIVE合作舉辦了一場盛大的異業合作,將這款美味零食推向全球。用戶透過BIGO LIVE 的推薦親身感受「六角米燒」的獨特風味,並參與投票選出最佳人氣主播成為代言人。票選出的人氣主播更是獲得高規格的妝髮造型拍攝,成為廣告主角,登上產品平面廣告,前三名主播的總投票數甚至超過百萬!這個活動成功在BIGO LIVE內掀起一陣熱潮,廣受用戶歡迎,成為網路話題的焦點。「六角米燒」不僅在外形上獨具特色,更是旺旺經典明星產品系列中的新寵。以100%台灣在地米製作,秉持著職人精神的六重烘烤製法(揉、拉、烤、烘、翻、燒)打造出片片鮮香爽脆的口感。這款零食以六角形為造型,並融入鮮蝦味,為味蕾帶來獨特的驚喜。這種巧妙結合的設計,使「六角米燒」在眾多零食中脫穎而出,成為消費者追捧的焦點。對於「六角米燒」的好評如潮,旺旺產品行銷表示:「我們非常高興看到六角米燒受到如此熱烈的迴響。這不僅是對我們產品的認可,也激勵我們不斷追求更高品質的零食。這款產品的成功除了是我們的團隊辛勤努力的結果,也是對市場感知的準確把握。」,與此同時,BIGO LIVE發言人也對此次合作表示滿意:「這次合作讓我們有機會與全球華語觀眾分享一項獨特的食品體驗。我們相信透過BIGO LIVE,能夠將這款美味傳遞到更多人的手中。這是一次成功的合作,我們期待未來繼續與旺旺攜手,為用戶帶來更多精彩的好物推薦!」對於此次的合作雙方都感到十分滿意。旺旺將持續致力於提供優質美味的經典零食,而BIGO LIVE亦將在未來繼續呈現更多精彩的食品體驗。這次合作不僅成功推動了「六角米燒」的知名度,也讓更多用戶體驗到台灣經典美味零食-米果的獨特魅力。雙方將來會持續推動更多這樣成功的合作,讓全球的華人用戶能接觸到更多台灣人心中的經典零食!
超高齡銀髮族硬舉大賽登場 老人家肌力訓練沒問題嗎?
老人家重量訓練,這件事聽起來很突兀又很冒險,但事實上,全年齡層都能進行肌力訓練,且隨著年紀增長,肌肉開始流失、體力衰退,更應該藉由訓練來維持、增進肌力。日前,就有推廣中高齡訓練的健身房舉辦《聖誕老人硬舉大賽》,吸引68位60歲以上民眾參與,藉此推廣肌力訓練的好處。肌力提升好處多 預防衰老、暢通經絡活血肌力提升的目的在使生活功能更好、更自由,杏仁復健科診所院長林杏青醫師表示,力量、功能性訓練都很重要,例如有髖關節動手術換人工關節的案例,術後訓練透過比較強的肌肉力量,漸漸可以自行爬樓梯。訓練上專業的評估重要的是帶來「安全有效」的訓練,不同的身體狀況會有相應需要注意的情形。例如骨質疏鬆不適合扭轉等動作,心臟病要注意血壓的起伏,退化性關節炎要降低衝擊避免膝蓋痛等等,因此動作控制的評估也很重要。循序漸進有規劃的運動並不危險,重量本身不是單一危險因素,動作的品質關係較大。睦霖復健科診所院長蔡育霖醫師身兼中醫背景,蔡醫師從中醫的專業表示,中醫說的五臟對應的大致上其實就是肌腱韌帶神經、循環系統、肌肉、皮膚、骨骼,強調的是整體的保養與增強,因此,中醫也很強調鍛鍊的概念:強身健體、未病先防,這點與現代醫學沒有衝突。當代的肌力訓練以及良好的運動計畫就是可以幫助身體整體增強的方式,採科學的方式循序漸進的訓練,才能夠避免受傷。運動、訓練的好處包含預防衰老、暢通經絡氣血、調節五臟六腑,另一方面就是可以促進血液循環、改善肌力、骨質密度,充足精、氣、神,整體狀態可以變得更好!訓練前須經專業人員評估 安全有效為最大考量練健康物理治療師暨總教練鄭宇劭表示,因學員生理疾病各種不同,特殊狀況長輩在訓練前需詳盡了解該長輩相關的禁忌症及動作限制,並且訓練前後需做血壓測量、握力篩檢等,確保學員訓練時強度學員身體能夠負荷,並且必須從輕重量甚至墊上開始訓練,循序漸進,才能安全、有效地穩定成長。長者也可以增肌減脂 訓練外還有四大飲食關鍵叮噹營養師指出飲食攝取有四大關鍵:(1)熱量充足提升(2)蛋白質攝取量(3)注意維生素D、鈣攝取(4)抗發炎。擁有足夠的熱量才可以將營養轉換成肌肉,接下來是每餐的蛋白質份量跟手掌心一樣大即可,維生素D及鈣質則是與骨骼健康、免疫習習相關,最後是要留意減少體內發炎數值,可以降低身體走向分解狀態,避免肌肉流失,除了補充Omega-3(魚油)等抗發炎物質外,維持良好腸道菌環境就避免引發腸漏症讓身體發炎因子增加!飲食之外,也有研究指出,不管是阻力訓練還是有氧訓練,對於認知功能、改變身體組成、甚至提升胰島素敏感度都有幫助。但如果要減少肌肉量流失或增加肌力,則需要靠阻力訓練(重訓)。只要有規律的訓練,再加上良好的飲食控制,長輩想要增肌減脂絕對不是問題!「健康是練出來的!」並非只有健身好手才能站上舞台,只要願意訓練,都能比過去的自己更進步!練健康為推廣中高齡肌力訓練,希望藉《聖誕老人六角槓硬舉大賽》提供長者表演的舞台,也檢視自己的訓練成果,鼓勵自己也激勵他人,活動發起人黃元杰希望在這次賽事之後,能持續喚起大眾對於健康及肌力訓練的重視,一同為自己的健康把關,除透過訓練擺脫病痛外,更獲得自在人生。
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一晃眼,一年又快過去了,回顧2023年,終於解封,迎來熱鬧的年末PARTY季,又快到了聖誕、跨年交換禮物的季節,Styletc小編統整好今年最強TOP8,包括1000元以下小資男女必選款,還有1000元、2000元以上的熱門款,讓你買到CP值高又人人稱讚的最愛交換禮物!★1000元以下必買超體面交換禮物1. beautyblender 原創美妝蛋魔幻森林系列---童話故事限定組790元beautyblender 2023年魔幻森林系列首波主打!原創美妝蛋-童話故事限定組內含人氣環保首選原創美妝蛋-氧森綠,搭配節慶限定的六角型金色森林限定版美妝蛋蛋座,蛋座底部同樣貼心地有氣孔設計,能讓美妝蛋自在呼吸、乾淨透氣!beautyblender 原創美妝蛋魔幻森林系列-童話故事限定組790元。(圖/黃筱婷攝、品牌提供) 2. MakeUp Eraser® 原創魔法卸妝巾--夢幻芭比七件組 990元芭比旋風席捲全球燒不停!神奇環保卸妝毛巾 MakeUp Eraser 與 Barbie聯名推出限量『夢幻芭比七件組』,讓你交換禮物跟上潮流又可愛!MakeUp Eraser 原創魔法卸妝巾只需沾溫水即可卸妝,還能輕鬆清洗泥膜,卸除身體防曬,卸出好膚質,年底PARTY最適合帶出門過夜使用超方便!MakeUp Eraser® 原創魔法卸妝巾- 夢幻芭比七件組990元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)★1000~2000元超值禮物嚴選1.Tweezerman 一手包辦眉鑷三件禮盒--初戀粉1,450元品味與實用的完美結合!推出超粉嫩初戀粉色系的眉鑷,還送你五倍放大鏡,可以黏在手機或是任何地方,方便你照鏡子拔毛,絕對是不失手的好禮物,送給細節控好友一定不出錯!Tweezerman 一手包辦眉鑷三件禮盒--初戀粉1,450元(圖/黃筱婷攝、品牌提供) 2. Urban Apothecary 經典系列香氛蠟燭1,890元讓Urban Apothecary的香氛蠟燭陪伴你過冬,從柔和的花草香到深沉的木質調,每一種香氛都彰顯品味與奢華。今年交換禮物就送UA給你最喜歡高級質感的好友!Urban Apothecary 經典系列香氛蠟燭1,890元(圖/品牌提供)3. OHSCENT精緻車上香氛愛心款1,950元車用香氛變身愛心款式,絕對是送好友或男友的最佳選擇,每一顆愛心香氛,都有清新自然的香氣,送給你那位愛車的另一半或好朋友,讓他每次上路都能想起你的貼心!OHSCENT精緻車上香氛愛心款(三色:黃、粉、紫)1950元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)4. AVEDA《沉浸式催眠》禮盒1780元AVEDA在 2023 年歲末佳節,與享譽國際的荷蘭訂製服品牌 Iris van Herpen 跨界合作推出全球限量聯名禮盒,結合訂製時尚的前衛視覺及對環境永續的永恆承諾,傳達科技、藝術與大自然的完美共生。聯名禮盒全系列共 16 款,集結 AVEDA 清潔、保養、護理系列多款經典商品!肯夢AVEDA佳節限定禮盒《沈浸式催眠》(左)、《指尖的藝術》(中)、《女王的衣裳》(右)(圖/品牌提供)小編推薦給你2000元以下就可以入手的超人氣禮盒,這款AVEDA的《沉浸式催眠》禮盒裡面有:寧・紓壓護理精華油 50m+純香洗髮菁 250ml,寧・紓壓護理精華油萃取自法國有機薰衣草、醒目薰衣草及快樂鼠尾草等 100%有機成分,搭配呼吸、按摩、泡澡,為自己打造沈浸式的舒壓時刻,絕對是大家搶著要的放鬆好禮。AVEDA《沉浸式催眠》佳節限定:包括 寧・紓壓護理精華油 50m+純香洗髮菁 250ml/1,780元。(圖/品牌提供)★$2,000 以上交換禮物好禮推薦1. INIKA Organic澳洲No.1天然有機秋冬護膚系列來自澳洲最優質的天然有機保養聖品INIKA Organic,送人自用都超適合,最溫和的保養呵護,不管是敏感肌、孕媽咪都可安心用!包括植萃滋養果油、精華液、日晚霜與護手霜等都是最貼心的好選擇!INIKA Organic澳洲No.1天然有機秋冬護膚系列(圖/品牌提供)
六角「品牌轉型」應戰 日出茶太進軍印度土耳其新興市場
中國品牌蜜雪冰城近幾年迅速在越南、印尼等國插旗,開出千家店以上的規模,正威脅台灣手搖飲的地位。連鎖餐飲集團六角(2732)旗下茶飲品牌「Chatime日出茶太」便轉型因應,27日宣布簽約印度、土耳其新市場。另位於非洲的模里西斯市場展店數超預期,同步提早簽署延長品牌代理年限,續拚2024年全球展店雙位數成長。日出茶太以國際連鎖餐飲經營模式推動手搖茶飲事業,目前在全球63個國家地區擁有超過1400家門市。董事長王耀輝強調,該品牌成功關鍵在於提供優質產品,並且不斷創新滿足消費需求。目前潛在業主已主動接洽代理品牌經營,每年開店數成長超過20至30%。王耀輝指出,在站穩東協市場,積極擴張北美及歐洲開店成長之際,品牌的經營觸角也已指向新興市場版圖。觀察非洲與中東地區手搖茶飲逐漸成為風潮,然多為韓國人或本地人經營,台灣口味的手搖茶飲品牌仍稀少。對此,六角將大動作將觸角深入印度、土耳其、模里西斯等地積極展店。面對疫後全球手搖茶飲市場出現快速變化及激烈競爭,許多低價品牌與物料進入市場並快速展店。王耀輝表示為因應局勢,日出茶太發表全新品牌策略,調整最新定位及品牌視覺設計,以「品牌轉型」及提升「核心競爭力」為目標,成為年輕GenZ量身打造的beverage品牌。日出茶太從品牌視覺、店裝及包材設計、活潑有趣的主視覺形象以及菜單產品進行創新改造,並提升優勢商品風味,也開啟各國家持續積極展店模式,有信心持續維持品牌領先。王耀輝直言,重點並非低價競爭、提供消費者更廉價的產品,或是閃電般的展店速度,而是要「提供代理加盟業者開店服務與管理,以及注重產品食安條件與品質。」
天母萬聖節嘉年華熱鬧登場 宜蘭食品好物、活動吸客爽拿禮物
堪稱台北最大萬聖節活動的「2023天母搞什麼鬼萬聖節嘉年華」邁入第15屆,每年串聯天母3大百貨公司及200多間商家一同共襄盛舉,27日晚間以「百鬼夜行」變裝遊行揭開序幕之後,最具人氣的主活動於28日在天母運動公園熱鬧登場,旺旺集團宜蘭食品也受邀設攤,吸引許多民眾帶著小朋友一起到攤位玩遊戲、拿獎品。今年天母萬聖嘉年華湧入大批盛裝打扮的民眾攜家帶眷來同樂,廣受小朋友喜愛的宜蘭食品「吸C凍」攤位推出適合親子一起玩的贈獎活動,像是到現場與廣受小朋友喜愛的果凍商品合照,並上傳照片於個人社群平台Facebook或Instagram打卡、標記「吸C凍」,就能獲得1包「六角米燒」;另外還有完成拼拼圖的任務,就可以獲贈「旺仔小饅頭乳酸多口味」及1張優惠券。「吸C凍」攤位推出贈獎活動吸引許多民眾排隊參加。(圖/中國時報記者何書青攝)許多小朋友來挑戰「吸C凍」的拼拼圖遊戲。(圖/中國時報記者何書青攝)宜蘭食品攤位現場民眾參與氣氛熱烈,還有民眾特地裝扮成「旺仔小饅頭」的逗趣模樣來攤位打卡,大吸在場民眾目光。除了贈獎活動,攤位上也販售許多產品,包含3款(草莓、葡萄及乳酸多口味)的「吸C凍」、萬聖節限定包裝的「浪味仙」及經典商品「旺仔小饅頭」,單筆消費滿99元還贈送1組人體彩繪組,讓民眾可以馬上為自己或親友彩繪、妝扮一番,更應景地感受萬聖節搞怪氣息。若沒到現場也還有優惠,即日起至11月30日至旺旺官方旗艦店消費滿699元,輸入折扣碼「 Halloween2023」,就限量贈送「murmur多功能便當包」;此外,「吸C凍」將於12月開賣綜合果凍禮盒,買就送餐車造型DIY繪圖紙,還有機會抽中多功能兒童行李箱。
新車試駕/Honda CR-V超有感大改 95%買家選擇高規車款
「全新一代CR-V不是很貴嗎?」頂規售價超過120萬元的國產車少之又少,因此當CR-V三種規格的售價一公布,即引起網友激烈討論。即使如此,身為品牌金雞母的CR-V依然在半個月內就湧入2,300 張訂單,甚至在開賣首週末突破800張訂單創紀錄,更讓台灣本田喊出年販售目標2萬輛,而這台一直霸佔國內總市場銷售前5名的熱門車款,這次增加了什麼魅力?CR-V引進3種車系編成,分別是105.9萬元的入門VTi-S車型、117.9萬元的中階S車型,新增LED前霧燈、電動尾門、Honda Connect系統、9吋多媒體觸控螢幕、無線Apple CarPlay、無線充電座、盲點警示、倒車預警輔助等;以及此次試駕的127.9萬元頂規Prestige車款,再添加4眼停車雷達、全景式電動天窗、感應式電動尾門、10.2吋數位儀表、LED環艙氣氛燈、BOSE音響系統、MVCS環景影像輔助等配備。與上一代相比,第六代CR-V的外觀和內裝都有全新樣貌,除了尾燈配有Honda的招牌直立式內雙C尾燈外,全新六角形水箱護罩、氣霸飾版均採用黑色塗裝,加上細長LED頭燈組營造出霸氣、穩重感,且Prestige車型更搭載車頂行李架。根據CTWANT記者實際感受,以及試駕過程與路邊好奇車友的交流,六代CR-V的外型確實比前一代更有型,唯一的缺點就是配置的18吋鋁圈,輪胎規格為235/60R18,似乎可以再大器一些。配置輪胎規格為235/60R18,整體來說顯得不夠大器、穩重。(圖/黃威彬攝)車內採用與Civice:HEV同樣的蜂巢式出風口和懸浮式螢幕,且頂規車型還附道路環境虛擬實境顯示的10.2吋數位儀表,且透過方向盤右側按鈕就能操控儀表上右側資訊顯示(左側亦同),比起前一代更易理解、畫質更細膩、操作也更便利;同時配備9吋多媒體觸控面板,不僅全車系搭載Apple CarPlay/Android Auto,且以直覺顯示按鈕取代多層的選項,加上每個類別還搭配圖示,用起來更直觀、更方便。車內配有蜂巢式出風口和懸浮式螢幕。(圖/黃威彬攝)頂規車型的10.2吋數位儀表,雖然沒有繁體中文介面,但是操作起來透過圖示幫助,其實沒有影響。(圖/黃威彬攝)車內的調整不只螢幕上的變化,空間也因受惠2,700mm的軸距變得更寬敞,後座的腿部空間幾乎有一個手臂長,加上椅背角度可16段調整,搭配可前後移動190mm的滑軌設置,車室空間變化增添更多可能。台灣本田聲稱可放置4個25吋旅行箱或4個高爾夫球袋等,載著多人多物都沒有問題。根據CTWANT記者163公分實際乘坐,可以感受到空間寬敞、舒適。(圖/黃威彬攝)後行李廂大空間可以放上4個25吋行李箱。(圖/黃威彬攝)動力部分沿用現行的1.5升渦輪引擎,搭配CVT無段變速箱,最大動力輸出為193匹馬力與24.8公斤米扭力,平均油耗更進步到15km/L。且經過重新調校後,包含煞車期間提前降檔、改善CVT鋼帶噪音等,讓第六代CR-V起步更溫和、穩重。同時,因為最大扭力輸出帶很廣,中段加速相當有力,加速反應也較前一代敏捷。此外,避震器升級為Acura等級的ARD減震桶身,可自動切換避震阻尼,濾震效果相當好。搭載1.5升渦輪引擎,搭配CVT無段變速箱,最大動力輸出為193匹馬力與24.8公斤米扭力。(圖/黃威彬攝)第六代CR-V還配備HDC陡坡緩降控制系統,在濕滑下坡路行進時,只要按下HDC鍵即可在下坡路放開煞車,讓車輛保持低速緩緩下坡,控制狀態和作動車速會顯示在儀表板上,作動車速為3至20km/h。車內安全性能也更上一層樓,全車系標配10顆氣囊是同級國產、甚至進口車之最。此外,在雙前座及後排左右兩側座椅都添加了自動預縮安全帶及安全帶未繫提醒裝置,加上ISOFIX兒童安全座椅固定裝置,大幅提升車室安全。中控螢幕上可顯示車外環景畫面,且有2種角度可以選擇。(圖/黃威彬攝)值得一提的是,第六代CR-V是台灣本田首款導入Honda Connect智慧聯網的車款,可藉由手機APP進行自動防碰撞偵測、防盜安全系統、遠端診斷協助、超速警告、遠端車輛操作(含冷氣、門鎖、燈光)等3大類13項服務,增加整體的科技感,也跟上歐洲品牌的互聯網功能。首次導入車款的Honda Connect智慧聯網具有多種功能,更增加整體的科技感和便利性。(圖/黃威彬攝)「全新一代的CR-V真的很貴嗎?」從官方發布的規格諸元,可以看出第六代CR-V在動力、內裝、外觀、操作、安全等各方面均有升級。這些調整不是說說而已,經過實際試駕後,更能明顯感受到座艙質感、科技配備及駕駛感受的進化之大,足以令人暫時忽略車價。配備豐富、結構強化、功能升級,也使得CR-V頂規車價來到127.9萬元,但仍吸引許多消費者購買。(圖/黃威彬攝)第六代CR-V的售價的確不便宜,但不便宜不等於不超值,這點從持續不斷的訂單量即可證明。而且根據CTWANT記者了解,目前訂單比例分別是頂規60%、中規35%、入門5%,看來CR-V的車主們還是「重質不重價」。
統一超攜手六角國際、Ocard、yoxi 3大作法拓OPEN POINT點數經濟
統一超(2912)14日宣布,7-ELEVEN會員即日起與六角國際、Ocard、yoxi三大策略聯盟夥伴共同推廣OPEN POINT會員專屬服務,藉由跨平台會員系統串接、整合,祭出「消費即累點」、「指定日加碼回饋」、「會員獨家優惠」等專屬服務,滿足1,650萬會員並持續擴大OPEN POINT點數生活應用。7-ELEVEN規劃「會員帳戶整合」、「點數交換」、「支付綁定」3大合作模式,至今全台已有300大品牌通路、20萬家特約商店成為OPEN POINT生態圈的一份子,今年更跨海與日本Ponta逾百大品牌、數十萬間特約商店合作,會員跨境消費同樣可享累兌點、轉匯點數等便利服務,服務開通2個月便吸引6萬名旅日的OPEN POINT會員實際體驗。即日起攜手六角國際、Ocard、yoxi,擴增1,650萬OPEN POINT會員餐飲及交通服務。統一超也宣布,即日起攜手六角國際、Ocard、yoxi,擴增1,650萬OPEN POINT會員餐飲及交通服務,開創新一波換粉經濟效益。也就是說,即日起到Ocard合作的逾千家餐飲專賣店,報會員電話即可累積OPEN POINT點數,最高回饋2.5%;且9月20日起攜手六角國際旗下9大人氣餐飲品牌,包含日出茶太、春上布丁蛋糕、銀座杏子日式豬排、京都勝牛、段純貞牛肉麵、大阪王將、英格莉莉輕食館、烘焙密碼、美利河Merry Pho,推出「OPEN POINT會員饗吃專屬套餐」與「滿額贈OPEN POINT點數」雙重活動,最高現省660元,限定回饋只到今年12月31日。同時,OPEN POINT生態圈今年與和泰集團(2207)旗下的叫車服務平台yoxi合作,透過「點數兌換乘車金」、「APP會員帳戶整合」雙重模式,累積合作服務近5萬趟次,更帶動yoxi指定日乘車人次成長超過1成。即日起於yoxi App中綁定OPEN POINT帳號,週一至周四天天搭yoxi計程車,即可享有OPEN POINT點數回饋。
郭子乾憶入行猛挨王偉忠罵 大膽扮「忠偉哥」輪他當暴君
舞台劇《謝謝大家收看》於9月22日起將於台北表演藝術中心首演,于子育、郭子乾、王偉忠等人正緊鑼密鼓彩排中。于子育笑說,這回她要分飾六角,挑戰性很高;郭子乾飾演主角「忠偉哥」,親自扛著兒子郭德君的腳踏車到排練場當道具,笑說:「我這是重操舊業!借道具!」王偉忠這次除了擔任監製,也將是他最後一次舞台劇的擔綱演出。他想將當年南部小孩上台北遇到的種種搬上舞台。王偉忠說,這不只是他的故事,也是四年級生的故事。回顧成長過程,他學習到很多,希望能盡一己之力、跟觀眾搏感情。劇中重現當年郭子乾進入「中國電視史」的往事,郭子乾笑說,他在做幕後的服裝道具時,最期待的就是能當臨演,可是經常挨王偉忠罵。這回角色更換,他反而成了攝影棚裡的罵人暴君。于子育十多年前年剛從歌手跨界為演員時,王偉忠合作,受到不少「驚嚇」,但也學到不少表演真功夫。這回輪她當王偉忠的媽,還可以罵王偉忠,為了揣摩角色,她特別研究偉忠媽媽的說話腔調與節奏,做了許多筆記。《謝謝大家收看》的舞台設計別出心裁,王意萱、周定緯、姜柏任、鄭慕岑又歌又舞,帶來迷人的音樂劇場面;三十多年前風靡大小朋友的人偶「孫小毛」也重現江湖,在操偶名家邱米溱的巧手操作下,栩栩如生,甚至還能跟王偉忠一起散步、一起跳舞、一起泡妞,彩排時讓工作人員嘖嘖稱奇、笑彎了腰。《謝謝大家收看》正在熱賣中,9月22日起在台北表演藝術中心演出四場、10月27日起在高雄衛武營演出四場,台北即將完售,購票請洽udn售票網。郭子乾、于子育在舞台劇《謝謝大家收看》當中有精彩對手戲。(圖/金星文創提供)
向店家借錢遭拒!男持板手狂砸 下場慘曝
北市萬華區西門町一間通訊行今年1月時,突然遭到一名鄭姓男子闖入,其手持L型六角板手,朝著通訊行的玻璃展示櫃就是一陣猛砸,造成玻璃展示櫃毀損,而店內的玻璃大門、招牌與LED看板等也一併遭殃,事後遭店家怒告毀損。台北地院審理後,也依毀損罪判處鄭男拘役30日,得易科罰金。初步了解,鄭姓男子在今年1月14日晚間6時許時,突然走進西門町一間通訊行,向店員表示欲向老闆借錢遭到拒絕。鄭男疑似因此情緒失控,當場拿出隨身的L型六角板手對著店內一頓猛砸,當場砸破店內的3個玻璃展示櫃、玻璃大門、招牌、LED燈看板,同時也造成展示櫃內的5支中古手機不堪使用,事後遭店家怒告毀損。不過鄭男對砸店後,便立即報案自首,坦承一切犯行。台北地院審理後,審酌鄭男僅因細故糾紛,就故意毀損他人物品,造成他人財產損害,實屬不該,衡量其後續有意與店家和解,惟事後未能達成和解,依毀損罪判處鄭男拘役30日,得易科罰金。全案仍可上訴。