傑克布萊克
」
男子實測超有效減肥法！跟營養師談戀愛、結婚 然後乖乖接受改造
對許多人來說，減肥都是一件痛苦的事，不過近日在巴西，一名男子的超有效減肥法成為社交平台上的熱門話題。他採用的方法是，跟一位營養師談戀愛，兩人結婚，然後像其他許多老公一樣，乖乖接受老婆的改造。據巴西媒體《ISTOE》報導，專業營養師黛博拉‧摩斯（Deborah Moss）時常在IG上分享健身與營養觀念的短片，並時常在線上接受追蹤者的提問，為他們減重時遭遇到的疑難雜症做出解答。日前，摩斯在社交媒體上展示了丈夫若昂‧納斯辛貝尼（João Nascimbeni）婚前與婚後體態上的巨大轉變，並解釋了她如何替丈夫「改造」的減肥過程，在IG上獲得了超過200萬次觀看。若昂原本是個看起來溫和又有點宅的微肉男子。（圖／翻攝IG／deborahmoss_）黛博拉在發文中略帶戲謔地提到，丈夫減肥的秘訣主要是「找到一個有毒的營養師，然後永遠跟她在一起」。並解釋兩人在剛開始交往的時候，丈夫因為工作久坐而超重，還有一些「沒那麼健康」的生活習慣，因此他們決定一起開始漫長的減肥過程，直到他變成現在的樣子。黛博拉說，丈夫之前也曾經嘗試過減重，不過狀況總是起起伏伏，因此她為丈夫制定了四個重點方針，並且兩人一起努力執行。一、減少酒精攝取黛博拉表示，只要控制飲酒量就可以減少體內脂肪，因為人體在涉入酒精後，身體會選擇以代謝酒精為主要目標，從而影響到對其他物質的代謝速度。不過摩斯也強調：「『控制飲酒量』意思是『不能喝酒』嗎？不是，從週五到週日，我們每個週末都會喝上一攤。但如果你想減肥，你必須注意控制份量。」黛博拉表示，自己現在是不再喝酒了，但若昂偶爾還會喝上幾杯。二、自己做料理並減少叫外送黛博拉表示，夫妻婚後同住有助於安排彼此的膳食構成。她強調，2人的減重菜單不僅僅是沙拉和雞肉，也不特別必會米飯之類的澱粉。她每餐都堅持吃米飯、豆類、肉類和蔬菜。而若昂不再瘋狂叫外送，而是陪她吃一些「正常人的食物」。三、不妥協的運動計劃黛博拉表示，重訓和體能訓練已成為她與丈夫日常生活的一部分。她自己本來就是健身的愛好者，但夫妻倆一起訓練讓她的日常生活發生了巨大的變化。 「自從他開始認真對待這件事（指健身）以來，他就沒有錯過任何一次的鍛鍊。如果你真的想改變並保持體態，運動就必須成為你生活中重要的一部分，沒有任何可以妥協的空間。」四、攜手互相督促這位營養師表示，兩人的配合對於改變生活習慣非常重要，因為互相鼓勵會帶來很大的改變，「最重要的是夫妻之間的夥伴關係，兩個人朝著同一個方向努力、互相激勵、互相幫助。妳要成為那個讓他振作起來的女人，而他也要能妳振作起來。適度的告訴他說：『哇，你看起來真的很酷』，會讓他有更多堅持訓練下去的動力。」影片在社交媒體上曝光後，引起網友很大的迴響，有許多人表示若昂看起來氣色健康多了，甚至有不少人認為他現在看起來有幾分知名男星亨利卡維爾的樣子。有許多網友就留言：「不敢相信我的眼睛，這是從傑克布萊克變成亨利卡維爾的過程！」、「我剛剛也懷疑我的眼睛是不是看到了亨利卡維爾，原來不只我一個這樣想。」若昂婚後減重成功，有不少人認為看起來有幾分知名男星亨利卡維爾的樣子。（圖／翻攝IG／deborahmoss_）不過也有人逆風表示，若昂雖然瘦了也變帥了，但他臉上的快樂好像減少了，「是健身讓睪固酮分泌過剩害的嗎？」還有人逗趣回答：「讓你吃的這麼健康你也不會快樂的。」
MyVideo 5月片單出爐！ 《哥吉拉與金剛》、《功夫熊貓4》怪獸亂鬥
MyVideo影音平台5月電影強檔片單「怪獸大亂鬥」，包含霸佔2024年全球票房二、三名的《哥吉拉與金剛：新帝國》與《功夫熊貓4》，還有韓國科幻動作片《外星+人2：回到未來》都在MyVideo看得到。而奧斯卡最佳國際影片《夢想集中營》與致敬日本與牙買加兩位音樂大師《坂本龍一：OPUS》及《雷鬼之父：音樂無國界》搶先版等強片，以及台片《少男少女》也將在5月推出。《哥吉拉與金剛：新帝國》在全球票房已逼近5.6億美元（近台幣180億），成為2024年至今僅次於《沙丘：第二部》全球票房第二高電影，也寫下《哥吉拉》系列史上最高票房。據美國媒體《好萊塢報導》報導，《哥吉拉與金剛：新帝國》已確認將拍攝續集，找來《尚氣與十環傳奇》共同編劇大衛卡拉漢（David Callaham）執筆，《神力女超人1984》也是出自他手，但他從超級英雄宇宙轉戰怪獸宇宙一點也不違和，事實上，2014年傳奇影業第一部怪獸宇宙電影《哥吉拉》，就是由大衛卡拉漢撰寫劇本草稿，等於是主創故事團隊之一，他早期則以創作動作片《浴血任務》系列電影聞名，他最新作品是入圍今年奧斯卡最佳動畫長片的《蜘蛛人：穿越新宇宙》。《功夫熊貓4》上映至今全球票房近5.3億美元。（圖／MyVideo提供）《坂本龍一：OPUS》將於Myvideo上架。（圖／MyVideo提供）時隔8年，《功夫熊貓》推出第四部系列動畫，上映至今全球票房近5.3億美元（約台幣170億），登上今年度最賣座電影第三名。夢工廠動畫總裁Margie Cohn接受《Deadline》訪問透露成功秘訣，首先歸功給主角阿波注入靈魂的美國喜劇天王傑克布萊克（Jack Black），「他是個充滿歡樂的人，有著無止盡的笑點。」她也認為曾執導《史瑞克快樂4神仙》、《鼠來寶3》與《魔髮精靈》導演麥克米契（Mike Mitchell）更為動畫帶來保證，而她也透露若有續作，可能發展阿波與「沙狐小真」的故事，「我們還得找到好的故事和好的時機，但我們的確有想發展阿波與小真的夥伴關係，想了一些有趣的《極盜戰》故事線跟一些壞兔兔的加入，完全是另外一個故事但我們會好好發展。」MyVideo 5月電影片單除了怪獸、動物大亂鬥，南韓罕見科幻喜劇《外星+人》今年推出續作《外星+人2：回到未來》，由柳俊烈、金宇彬、金泰梨主演開啟的外星人+武俠多重宇宙，在韓創下3億台幣票房。MyVideo投資國片《少男少女》，講述兩名14歲少男少女極欲逃離所住的沒落濱海小鎮，竟大膽鋌而走險，《少男少女》讓14歲初試啼聲的男主角胡語恆首度入圍第60屆金馬獎最佳新演員，即將在5月份獨家上架。
《功夫熊貓4》於美上映首周票房破五千萬 勇奪全美票房冠軍
夢工廠賣座動畫 《功夫熊貓4》於上周五（8日 ）在美國上映，開片首週票房就以5830萬美金的好成績勇奪冠軍，成功吸引喜愛神龍大俠阿波的廣大粉絲進戲院支持。該片完美融合喜劇和動作，為了捕捉真實的功夫動作，本身曾學過跆拳道和合氣道的首席角色動畫師史恩塞克斯頓將真實世界的功夫招式融入阿波的動作，導演麥克米契說：「我們和一名武術指導和特技演員密切合作，演出許多片中的武打戲份，他們為動畫團隊提供了精準的武打動作影片作為繪製動畫的參考。」傑克布萊克說三部電影加上阿波的演變，對他有很深的影響，「《功夫熊貓》系列就像是我內心快樂的地方，阿波和那些角色都像是我的家人。這系列中的幽默感、感情核心和整個系列都讓我想要回來。」他也很樂見對阿波這個角色的觀點有所成長，「他一開始只是一個笨手笨腳，但是卻夢想成為功夫大師的熊貓，現在他卻成為精神領袖。我深深了解到阿波的冒險旅程引起全球觀眾的共鳴，而且我能夠成為這個傳承的一部分，真是莫大的榮幸。」傑克布萊克表示《功夫熊貓》系列電影對他有很深的影響。（圖／UIP ）這次加入配音的奧卡菲娜也表示很開心能加入《功夫熊貓》的宇宙，「這對我來說意義重大，這不只是一個動畫片系列，而是一個引起全球觀眾共鳴這麼多年，備受喜愛的世界。因此，能夠加入這部向中華文化之美致敬的電影，又讓這次的經驗變得意義更重大。」奧卡菲娜說很開心能加入《功夫熊貓》的宇宙。（圖／UIP ）劇情敘述神龍大俠阿波（傑克布萊克 飾）憑著無人能及的勇氣和武功，在三次驚險萬分的冒險中打敗了世界級的大壞蛋，現在命運安排他要休息一下，他也被選為和平谷的精神領袖，但這帶來了幾個明顯的問題。更糟的是，最近有人看到邪惡又強大的犯罪首領變色龍（薇拉戴維斯 飾），這隻蜥蜴可以隨心所欲的變身成任何大小的動物，她肖想得到阿波的智慧之杖，因為她就能重新召喚所有被阿波擊敗的大魔王。這時狡猾又機智的小偷小真（奧卡菲娜 飾）出現了，這隻沙狐經常惹毛阿波，但她高超的技巧總是派得上用場。在這個過程中，阿波也將發現英雄可能會在最意想不到的地方現身。配音卡司包括回歸的奧斯卡獎得主達斯汀霍夫曼，他飾演功夫大師師父、吳漢章飾演阿波的養父鵝阿爹、奧斯卡獎入圍者布萊恩克萊斯頓飾演阿波的生父老李、艾美獎入圍者伊恩麥克夏恩飾演殘豹，他是師父過去的徒弟和宿敵。此外，奧斯卡獎得主關繼威也加入卡司群，為新角色盜賊巢穴老大悍哥獻聲。 《功夫熊貓4》將於4月4日兒童節在台上映。《功夫熊貓4》將於4月4日兒童節在台上映。（圖／UIP ）
2023雄影搞「暈船」耽美風 「囚禁交媾」禁片挑戰觀影極限
2023年高雄電影節以年度主題「耽美主義」為核心，主視覺找來曾獲金曲獎最佳專輯裝幀設計獎、設計過蔡依林等巨星專輯封面的設計師廖小子（廖俊裕）設計，在繽紛扭曲的幻境中，創造浪漫又虛幻的「暈船」氛圍。「大師致敬」單元將放映日本電影巨匠森田芳光橫跨四分之一世紀7部代表作品，包括「木村嫂」工藤靜香演出、改編自藤子不二雄短篇漫畫的《未來的回憶》，都將在雄影上映。今年雄影主視覺呈現兩個人臉在奇幻扭曲的世界中相吻，廖小子表示他用視錯覺的手法呈現情感中眼神的交會及肢體碰觸，如同耽美一次次的撲朔迷離與酸甘甜，「簡單說就是一張暈船視覺啦。」雄影今年首推「大銀幕必看經典」單元，包括1973年法國片《媽媽與妓女》（4K數位修復版）、1975年義法合製作品《索多瑪120天》、1988年日本片《門》（4K數位修復版）、以及1983年《太空先鋒》及2003年《搖滾教室》兩部好萊塢片。《媽媽與妓女》是法國新浪潮導演尚‧尤斯塔奇（Jean Eustache）首部編導的長片，被高度盛讚是70年代最佳電影之一，片中一幕男主角在床上，隔著妻子與情婦擁吻的鏡頭，堪稱是本片最經典的畫面。《媽媽與妓女》是法國新浪潮導演尚尤斯塔奇首部編導的長片，獲讚是70年代最佳電影之一。（圖／高雄電影節提供）同樣驚世駭俗的還有《索多瑪120天》，故事描述多名花樣年華俊男美女被虜至權貴豪華莊園內囚禁，無力抵抗的他們如家畜般被迫赤身露體、進食穢物，更以毫無尊嚴的方式配對交媾，只為滿無權貴們的兇殘獸慾，過激畫面被許多國家列為禁片，甚至被評為「影史最骯髒的作品」，卻也是「一部不可不看，卻又不可再看」的矛盾巨作。在充滿爭議的電影《索多瑪120天》公映前不久，帕索里尼被發現在羅馬被人毆打致死，撼動歐洲文藝界。本次在台灣首映的日本邪典傳奇經典《門》，導演高橋伴明找來自己的演員妻子高橋惠子飾演美豔人妻，看似平穩的日常卻潛伏危機，無孔不入的推銷員一天天滲入人妻的隱私生活，日夜叨擾的騷擾電話、污穢字眼噴漆、信箱裡沾染體液的衛生紙，跟蹤求愛不成的推銷員逐漸成為恐懼來源。高橋伴明巧妙利用日常空間，營造無限蔓延的恐懼，其大膽前衛、血肉模糊的風格挑戰80年代肉體恐怖電影極限。《搖滾教室》描述一個搖滾魂爆棚的樂團老屁孩，被踢出樂團後竟異想天開冒充代課老師混入小學，還把教室搞成練團室，帶領學生們一起搖滾。主角傑克布萊克片中彈唱搞笑俱佳，不僅獲金球獎提名，還締造當時音樂喜劇片全球票房紀錄。《索多瑪120天》片中過激畫面被許多國家列為禁片。（圖／高雄電影節提供）此外，今年高雄電影節「大師致敬」單元選映日本傳奇大導演森田芳光7部重要電影，包括獲獎無數的《家族遊戲》、日本文豪夏目漱石經典文學改編的《其後》、吉本芭娜娜成名小說改編的《廚房》等。其中《未來的回憶》改編自一代漫畫大師藤子‧F‧不二雄短篇漫畫，由清水美沙和「木村嫂」工藤靜香主演，還有唐澤壽明等巨星客串以獨特的瑰麗奇想呈現日本泡沫經濟時代的浮華，也反映人生命運與輪迴哀傷。《宛如阿修羅》是繼《失樂園》後，森田芳光與編劇筒井共美再次合作，改編日本國民作家向田邦子的經典家庭戲，集合大竹忍、黑木瞳、深津繪里、深田恭子四位優秀的女演員演出四姊妹，充分展現森田芳光精準掌控「嚴肅」與「戲謔」的深厚功力。雄影「大師致敬」單元將放映森田芳光7部電影，包括清水美沙和工藤靜香主演的《未來的回憶》。（圖／高雄電影節提供）森田芳光最後遺作《幸福特快車》反樸歸真，故事源自森田芳光30多年前的構想，身為鐵道迷的他，將所有角色皆從列車名稱命名，並在20條以上的列車車廂取景，該片改變他早中期追求奇詭的場面調度的銳利，用溫暖真實的風格體現人如何追求自我幸福的價值觀，這也正是森田芳光作品裡永不變的核心。2023年高雄電影節將於10月7日到22日於高雄市立圖書館總館、高雄市電影館、內惟藝術中心、VR體感劇院及高雄流行音樂中心珊瑚礁群登場。
《超級瑪利歐兄弟》動畫版預告曝光 「星爵」配音瑪利歐一秒被打趴
《超級瑪利歐兄弟》將推出全新電影版，官方預告中瑪利歐進到競技場PK咚奇剛，但一下就被咚奇剛打趴；碧姬則是女力爆棚，準備好要和奇諾比奧、瑪利歐一起聯手出擊打倒庫巴守護蘑菇王國，不再只是一位等待被救援的小公主。《超級瑪利歐兄弟》電影版由照明娛樂創辦人和執行長克里斯梅勒丹德利以及任天堂的「瑪利歐之父」宮本茂共同擔任製片。配音卡司陣容集結「星爵」克里斯普瑞特（瑪利歐）、《后翼棄兵》安雅泰勒喬伊（碧姬）、查理戴（路易吉）、傑克布萊克（庫巴）、基根麥可奇（奇諾比奧）、塞斯羅根（咚奇剛）、佛萊德阿米森（庫朗奇剛）、凱文麥可理查森（卡美克）以及賽巴斯汀曼尼斯葛爾柯（布拉奇）。《超級瑪利歐兄弟》碧姬、奇諾比奧聯手守護蘑菇王國。（圖／UIP提供）預告片中除了冒險劇情，還有從任天堂紅白機時代就有的「超級瑪利歐兄弟」闖關橋段，觀眾熟悉的食人花、砲彈、飛魚，以及各種升級變身的武器和道具，將電玩中的經典招式都將搬上大銀幕，還有驚喜的「瑪利歐賽車」，讓電玩迷們相當期待。《超級瑪利歐兄弟》電影版將於2023年兒童節假期在台上映。
《野蠻遊戲：全面晉級》 巨石強森打包票：史詩級代表鉅作
睽違2年回歸的動作喜劇《野蠻遊戲：全面晉級》，改編自《野蠻遊戲：瘋狂叢林》，帶領全球觀眾重新認識這個毫無極限可言的電玩世界。全新續集不只找回了原班人馬，包括巨石強森、凱文哈特、傑克布萊克、凱倫吉蘭及尼克強納斯等，一同重返這個驚心動魄的冒險旅程外，本次更網羅了以《瘋狂亞洲富豪》、《瞞天過海：八面玲瓏》成功紅遍全球的奧卡菲娜，以及於神劇《冰與火之歌：權力遊戲》中以「獵狗」一角深入影迷心中的羅伊麥肯加入。《野蠻遊戲：瘋狂叢林》原班人馬再度回歸續集。（圖／索尼影業提供）演員及劇組在3日出席了巴黎首映會；本次同樣身兼製片的主演巨石強森表示，他們從一開始就很清楚全球粉絲對續集電影的期待有多麼高，「我們了解到自己必須要提高標準，要將所有的動作、場面、特效，甚至是角色都全部升級！」對於全新升級的「野蠻遊戲2.0」他則是非常有信心的保證，「別忘記我們正在一個沒有限制的電玩世界裡！粉絲們一定能夠看到娛樂性十足且絕對過癮的史詩級作品！」在全新的電影中，於首集被順利闖關成功的電玩遊戲也展開了絕地大反攻！當主角們被迫被吸入遊戲時，他們意外發現原先的叢林世界早已不復存在，取而代之的是乾燥的沙漠，變化莫測的峽谷和霜雪紛飛的高山。但更糟糕的是，即便是回到這個遊戲之中，他們也不再是自己所熟悉的那個角色，究竟在面對著前方更巨大的危險及更困難的阻礙，他們是否能在完全陌生的身軀中，靈活運用每個角色人物的優勢，再度完成這場營救任務並戰勝怪物級的反派，成功回到現實生活之中？一切都要等觀眾今日進戲院才知道。電影於4日搶先全球在台上映。
李炳憲超愛周星馳 心中的搞笑NO.1卻是他
【記者／張毓琪】創下1600萬觀影人次紀錄的韓國導演李炳憲首次挑戰電視劇《浪漫的體質》，放話要大家忘了《雞不可失》！《浪漫的體質》由在台創下破億票房紀錄的《雞不可失》李炳憲導演親自編劇執導，並找來在電影與戲劇作品都讓觀眾印象深刻的三位輕熟女千玗嬉、全汝彬、韓智恩一起擔任女主角，搭配《三流之路》靦腆男二安宰弘、《雞不可失》超ㄎㄧㄤ老么孔明共同主演。劇情翻拍自李炳憲導演於2015年編導的電影《二十行不行》，由李導演親自改成女性版本，描述30歲女閨蜜們的煩惱、戀愛、日常生活的故事。千玗嬉在過往的作品中均是演出內斂、沉重的角色，在記者會上透露其實一直以來都很想演出喜劇，最終還是8年前曾共事過的李炳憲導演發現了她的渴望，這回再次合作終於得償所望。李炳憲表示，儘管他是周星馳的鐵粉，也很尊敬傑克布萊克，不過安宰弘的搞笑功力在他心目中是可以和東西兩大笑匠並列！此話一出讓安宰弘當場「嚇到吃手手」，稍後又展露出招牌微笑，表示希望自己也能藉由此劇在台灣拓展人氣，期許有朝一日能親自到台灣向觀眾問候。過往都是飾演男配角的安宰弘，這次努力甩肉10公斤有成，也因此遭到主持人逼問減肥秘訣究竟是什麼，只好靦腆透露是用冷麵取代泡麵、海鮮取代肉類、烤雞取代炸雞，並且努力運動才瘦下來的。安宰弘的減肥經驗談引發主持人及記者們不斷做著筆記，讓安笑稱自認為自己從第一集到第十二集的體型變化也是本劇看點之一，引得全場媒體爆笑連連。《浪漫的體質》8/10起friDay影音獨家跟播，每周六、日上午10點更新。