健身俱樂部
」 館長 健身房 陳之漢 槍擊 詐欺
會員才加2個月！知名健身房無預警倒閉 消保官回應了
台中市西屯區永福路的健身房Chill Fit秋健身本月4日宣布結束營業，而有會員8月才繳會費，怎料現在倒閉，也有人還有20多堂教練課都沒上，向消保官投訴。秋健身聲明。（圖／翻攝Chill Fit秋健身）據了解，Chill Fit秋健身8月才慶3周年，推出優惠活動吸客，怎料如今宣布結束營業，有人不滿怒轟，「以誠信為基礎，但要結束營業都不需要提前通知嗎」，要業者出面給解釋。台中市政府法制局消保官指出，近期台中市政府接獲消費者申訴，位於台中市西屯區永福路155號之Chill Fit秋健身已於今年10月16日結束營業，業者雖在FB、IG表示已協商世界健身俱樂部承接會員會籍或接受會員辦理退費，但未告知教練課程如何計算退費及何時退費。法制局呼籲業者儘速公開提供退費窗口之聯絡資訊、退費計算方式及申請表件。消保官提醒，有利用信用卡預付健身月費及健身教練費用的消費者，可先儘速向發卡銀行申請爭議款，以減少金錢損失。消保官表示，消費者若使用信用卡消費，遇有業者倒閉等原因而有商品（服務）未領取，致權益受損者，可檢附相關佐證資料向信用卡發卡銀行申請爭議款，但因爭議款有申請期限（以VISA、MASTER 為例，自刷卡日起540日曆天且業者未提供服務起120日曆天內，以上日期需再扣除發卡行作業所需的15工作天），即使業者已經請款，消費者未使用的費用，仍可要求信用卡機構退還，且各家銀行所需資料不盡相同，建議消費者盡速向發卡銀行洽詢，勿因業者一句11月統一處理，而延誤爭議款之申請時效。消保官提醒，消費者購買健身服務時，宜選擇按月付款方案；如預付且累計金額超過5,000元時，應請業者提示履約保證的證明文件，再行購買，購買後也建議儘速使用完畢，切勿購買大量健身課程或長期健身會籍，以免因業者倒閉而求償無門。對此，業者在臉書發文，基於營運考量於16日結束營業，他們跟World Gym協商，並爭取會員優惠方案，還有會籍天數的會員，可銜接World Gym優惠方案，16日前可到健身房退費或轉移會籍。
應徵未被錄取！莽男開車衝撞「館長健身房」 法院依殺人未遂罪重判5年
網紅「館長」陳之漢位於台中市北屯區的成吉思汗健身俱樂部，今年6月間突遭藍色小貨車衝撞大門，嚇壞健身民眾。駕駛30歲林姓男子疑似因5月間前往應徵未被錄取，對生活、求職感到不順犯案，但他否認殺人未遂犯行並辯稱「沒有人才撞下去」。台中法院依殺人未遂罪判處5年8月有期徒刑，可上訴。回顧此案，林男與34歲許姓友人6月12日晚間7點多進行回收清運工作，由林男開車，許男在副駕駛座，行經北屯區崇德二路「成吉思汗」健身房時，林男油門一踩，加速左轉撞進健身房店內，玻璃碎裂一地，嚇壞現場民眾。檢警查出，林姓男子5月間曾到北屯成吉思汗健身俱樂部應徵健身教練未獲錄取，再以臉書私訊館長仍沒獲回應，心生不滿。林6月間幫助許搬運物品，返程途中，林不顧許意願駕車前往健身房，途中許雖持手機想報警，卻被林搶走手機，林並開車衝撞健身房的大門。起訴書指出，林男訊時僅坦承毀損，對殺人未遂、恐嚇犯行矢口否認，並辯稱事發時「有看一下有沒有人才撞下去」，當時想說只會撞到門、不會撞到人，沒有殺人、想要撞誰的意思」；林並曾提到，他經過成吉思汗時心有不服，加上他要辦虛擬貨幣時錢包不見、面試時側背包不見、家裡又有監視器，讓他覺得有壓力，一直被家人管教，燃起學生時期想離家出走打拼的心情，種種想法下開車去衝撞健身房。台中地院審酌，林男因求職不順及對生活失望和不甘，未能理性處理情緒，最終以駕車衝撞健身房的方式發洩不滿情緒，不僅導致健身房、車輛受損，還危及健身房內員工和會員的生命安全；綜合多因素考慮後，依殺人未遂罪判處5年8月有期徒刑，可上訴。
館長健身房「成吉思汗」林口店被砸！玻璃大門全毀 嫌犯逃到新莊遭逮
網紅「館長」陳之漢所經營「成吉思汗健身俱樂部」台中店，今年6月才被人開車衝撞。豈料，今（23）日上午10點左右，傳出林口店的大門被砸毀，監視器畫面顯示，嫌犯43歲陳姓男子試圖拿球棒敲擊玻璃大門未果，再走回車上2度駕車衝撞大門，導致玻璃大門碎裂，隨後開往新莊逃逸。警方於11點多將人攔截圍捕，目前人已帶回派出所，將交由林口警分局偵訊，釐清犯案動機。健身房門口地上還有斷掉的球棒。（圖／翻攝記者爆料網）
如何延緩失能、減少肌少症風險？ 簡單5動作幫助長者增強肌力、耐力
根據內政部資料顯示，截至今（2024）年5月，台灣65歲以上老年人口已超過438萬人，佔總人口19%。目前台灣已經進入高齡社會，國家發展委員會推估明年台灣老年人口占比將會超過20%以上，正式進入「超高齡社會」。面對此一浪潮，國健署配合「超高齡社會對策方案」，補助地方政府結合社區據點開辦長者健康促進課程、廣設銀髮健身俱樂部，讓長者持續獲得身體活動及社會參與的機會，幫助長者維持人際互動、情緒及改善跌倒次數，另外也推出「5動5健康」改善肌少症風險。國健署推出「5動5健康」 5個動作增加肌力、平衡世界衛生組織（WHO）建議，65歲以上長者每週應累計至少150分鐘的中等費力運動。不過國健署指出，國內高齡長者僅有4成達標，運動並不難，其實只要幾個簡單的動作，就可以讓長輩增強上肢與下肢的肌力、耐力，改善肌少症與衰弱的風險。今年國健署便與運動網紅合作，推出「5動5健康」示範影片，希望長者透過以下5款簡單的動作，持續增進肌力、平衡力等，以達到延緩失能、減少跌倒的效果：往上伸懶腰：先掌心向上，將兩手伸直打開，雙手向上伸展，若肩膀不會疼痛，可再稍微向上伸展，以舒展上肢進行暖身，有助提升手部肌耐力。左右彎個腰：兩腳打開與肩同寬，一手插腰，另一手慢慢伸直上舉過頭向對側彎，伸展腰部肌肉，有助提升手部肌耐力。轉體抬個腿：先將雙手手指交叉環扣放在後腦杓，抬起一側大腿，腳盡量抬高，讓膝蓋碰到同側手肘，可訓練肩膀關節活動、軀幹肌耐力、下肢肌力。原地踏步：身體站直，兩腳與肩同寬，並在原地交替抬起、著地而不前進，有助提升腳部肌耐力。雙手梳梳頭：雙手摸頭，雙肘打開，練習完成生活自理的梳洗動作，有助提升手部肌耐力。「5動5健康」適合全家一起動 拍短影音還能抽獎「5動5健康」動作簡單易學，不需任何器材或道具，長輩可以輕鬆動，男女老少也都能做。國健署呼籲，民眾可以跟著示範影片全家一起運動，與爺爺奶奶或社區青年及銀髮族共同拍攝「5動5健康」短影音，並上傳社群媒體，還有機會參加總獎金高達新台幣2萬4千元的「動動幣」抽獎活動。國健署署長吳昭軍提醒，身體活動量不足且體力差的長者也應增加活動，除醫學診斷上某些禁止的身體活動外，可先以增加日常活動為優先，如：練習從坐姿到站姿所需的肌力、移動時所需的平衡力等，以減少跌倒發生的機率。
開車衝撞館長台中健身房 「未錄取」健身教練依殺人未遂起訴
「館長」陳之漢位於台中北屯區的成吉思汗健身俱樂部大門今年6月12日遭小貨車衝撞，現場民眾嚇到四處逃竄，林姓男駕駛旋即落網並遭收押，林男辯稱「沒想這麼多」，檢方以他具殺人不確定故意，3周內火速偵結依殺人未遂罪嫌起訴。檢警調查，30歲林姓男健身教練5月到館長在北屯區的健身俱樂部應徵未獲錄取，後林男再以臉書私訊館長依舊沒獲得回應，林男遂心生不滿找機會意圖報復。6月間林男的許姓友人租賃1輛小貨車，請林協助開車載運廢棄物去變賣，但6月12日回程途中，林男突堅持要開往他處，許發現制止無效拿起手機要報警卻被林男搶走。12日晚間7點多，林男開車抵達健身俱樂部前，明知運動人士出入頻繁，仍猛踩油門直接撞破大門衝進館內，現場運動的會員聽到巨響嚇得四處逃竄，遭撞的大門玻璃、磁磚碎片布滿地上，警方獲報後旋即到場逮人。檢方13日複訊林男後聲請羈押，法院也認為林男選在晚間7點多健身房人潮最多的時刻，開小貨車衝撞大門還撞進館內，對社會大眾造成危害非輕，依殺人未遂罪嫌裁定他收押。檢方偵訊時，林男僅坦承毀損，對於殺人未遂、恐嚇等矢口否認，辯稱當時有看一下有沒有人，「沒想這麼多」，但同車的許姓友人指證歷歷，且健身房監視器畫面也可佐證。檢方勘驗現場時，發現大門內左側有座位區、右側是健身器材區，前方則是感應出入通道，確為人來人往的地方。而從林男扣案手機中發現，他事前確曾傳訊給館長但未獲回應，開車衝撞健身房後也有立即告知家人。檢方偵結認為林男嫌疑重大，同時涉犯殺人未遂、毀損及恐嚇等罪嫌，3罪想像競合，從重依殺人未遂罪嫌起訴。
統一超6月營收279億元年增6.31% 旗下健身產業再開3間BEING sport場館
歡慶統一超（2912）7-ELEVEN第7,000店開幕，統一（1216）集團旗下統一佳佳2大休閒品牌「BEING sport統一健身俱樂部」、「BEING spa」於10日起開設3間全新場館。統一超表示，BEING sport土城立德館率先登場，雙品牌旗艦館籌備中，將在14日與消費者見面。統一佳佳以健身與spa滿足消費者健康與美麗需求，BEING sport土城立德館攜手家樂福立德店，占地近700坪，不僅引進專業國內外運動器材，包含Life Fitness、Hammer Strenth、PRECOR系列、熱門臀推機與女性專屬器材，並匯集雙北地區熱門團課師資與教練團隊，結合生活飲食與健康服務嶄新店型。不僅如此，BEING sport土城立德館規劃的動靜態免費課程，每週超過70堂，課程涵蓋空中瑜珈、熱瑜珈、拳擊有氧、芭蕾雕塑、彈跳床等。BEING sport與BEING spa繼土城立德館開幕後，也規劃於南台灣擴大健康與美麗生活服務。統一超6月合併營業額278.29億元，較去年同期增加6.31%，創下單月同期新高，並寫下第二季歷史新高紀錄。台灣7-ELEVEN串聯線上線下平台提供多元便捷的購物管道，更同慶統一7-ELEVEn獅隊上半季封王，投入集團資源進駐科技園區打造嶄新「Park 17南科商場」創新零售體驗：菲律賓7-ELEVEN、統一生活（康是美）、上海7-ELEVEN、悠旅生活（台灣星巴克）、統一百華（統一時代百貨）等均表現亮眼，有效挹注整體營收成長。統一超表示，OPENPOINT會員數逼近1,800萬名，藉由專屬優惠、創新服務貼近全民生活需求，帶動會員貢獻持續雙位成長，並推出OPENPOINT點數折抵代收服務，因應夏季用電量高再加碼推出點數繳電費補貼11%活動；行動隨時取也掌握夏季體感商機，強化擴大經營常溫飲料、冷藏飲品、冰品、思樂冰、霜淇淋等商品結構，並同慶統一7-ELEVEn獅隊勇奪中華職棒2024年上半季冠軍推出豐富活動，串聯7,000家門市推廣訂閱制與共享服務，預售同比成長近1成。進入本業旺季並迎接畢業求職季，統一超商針對少子化、高齡化串聯內部人力互助平台，架構青銀跨世代創新招募管道，並強化產學合作深度廣度活化人力資源，提供全年齡層工作機會。統一超商攜手南部科學園區打造嶄新「Park 17南科商場」，同時展開多元永續行動方案，於1,500家門市推動限時關燈政策。展望7月，迎接酷暑沁涼、出遊商機，台灣7-ELEVEN規劃包含星級饗宴鮮食、甜點、懷舊風味飲品、主題商品專區，全店精品推出人氣IP福袋、行動購物車則進駐台東熱氣球嘉年華滿足社會多元消費需求。
館長健身房台中館「私人恩怨」被衝撞 小貨車爬7階撞破大門
網紅館長陳之漢所開的健身房，位於台中市北屯區崇德二路二段的健身房「成吉思汗」台中館，今12日晚間傳出遭一輛小貨車衝撞，小貨車直接衝進健身房門口，初步了解，該貨車駕駛疑似為了尋仇才開車衝撞健身房，現場目擊的民眾也被嚇壞，直呼，「練一練門就飛出去了」，至於詳細的案發經過，將有待警方進一步釐清。從社群平台上的照片可見，一輛貨車12日晚間因不明原因衝撞館長所開的健身房，由於當時正值上班族下班，所以有大批民眾在此處健身。今（12）日晚上7點45分左右， 館長陳之漢在台中市北屯區所開設的健身房，被一部小貨車衝撞，整台車把大門撞開，據《中天新聞網》報導，小貨車衝撞健身房時，該館許多在健身民眾受到驚嚇。根據目擊民眾表示，「駕駛一開始先跑掉，坐在副駕駛的人的楞在原地、不知所措，駕駛又跑回來，手上拿著一堆紙，聽說好像是來這裡應徵工作沒上，心生不滿、洩憤，他看起來很正常，我們都嚇壞了，怎麼『練一練門就飛出去了』」。整台車把大門撞開，據了解 ，疑似是有人尋仇，而猛烈的撞擊嚇壞正在健身的民眾，目前傷亡人數不明，駕駛為何闖禍，台中第五分局表示正在了解案情中。館長晚間在直播時也回應此事，稱自己不知道什麼情況，自己不可能到台中去拷問情況，他表示台中館的會員不用擔心，不會因此而暫停營業，明天就會儘快修復，「我覺得這件事情不簡單」，希望台中市長盧秀燕能夠釐清情況。館長也在直播中播出影片，當時小貨車是路旁蓄勢待發才衝進健身房，兩人下車後神情自若如同逛街，對警察講話也相當囂張，明顯是故意的。據了解，館長2020年8月底在林口成吉思汗健身俱樂部門口被人連開3槍攻擊，導致其小腿及手臂各中一槍送醫救治，所幸最後保住一命。當時，館長右手臂中彈，子彈貫穿手臂後再擊中右大腿，而右大腿也因中槍導致粉碎性骨折，彈頭卡在腿內，而右小腿中一槍並且彈頭卡在腳踝中，經住院7天後出院，雖然館長長期復健，但身上的傷仍非常疼痛。館長陳之漢所開的健身房成吉思汗健身俱樂部台中館，今12日晚間傳出遭一輛小貨車衝撞。（圖／翻攝自黑色豪門）
新壽疑涉不法遭搜索！前董座吳東進「被告身份」被約談 新光金重訊回應
新光人壽投資的新板傑仕堡2年前被金管會查出違反多項缺失，遭開罰300萬元，如今爆出疑似涉及不法。新北地檢署今（11日）指揮調查局兵分18路發動搜索，並依違反保險法等罪約談新光金暨新光人壽前董事長吳東進等人到案說明。對此，母公司新光金稍早代新光人壽發布重訊說明，依法配合搜索調查程序，並強調本次搜索與公司營運無關。據了解，新光人壽在新北市板橋區打造「傑仕堡有氧園區」，以「全齡共享」為目標，導入集團資源，包括醫療、保全、以及傑仕堡商旅專業的酒店式管理服務，內部設有健身俱樂部、餐廳、美容會館、新光健檢與新光音樂廳等多元設施。金管會於2022年查出新光人壽辦理資金運用、不動產投資管理及其他業務作業有違反保險法相關規定情事，包括未確實落實新板傑仕堡B棟之查核控管、辦理新板傑仕堡A、B、C棟住宿、出租作業未檢附充分資訊、辧理與利害關係人交易條件有不當比較等缺失，依保險法核處罰鍰新臺幣300萬元整。時隔2年，檢調懷疑新光傑仕堡涉及不法，今日指揮調查局針對新光總公司、傑仕堡、吳東進住處及保險大樓等18處發動搜索，共約談17人。其中剛轉任大台北瓦斯董事長的吳東進，也被依被告身份約談到案。據傳，新板傑仕堡疑遭檢舉在興建規劃過程涉及工程經費灌水等舞弊情形，因此被檢調追查。對此，新光金發布重訊說明，法務部調查局至人壽進行特定建物標的相關資料搜索調查，依法配合搜索調查程序，對公司財務、業務無影響，且本次搜索與公司營運無關。金管會保險局副局長蔡火炎今日下午證實，對檢調搜索新壽「已有掌握」，和2年前為同一案件，因檢調正在偵察中，所以不多作評論。
簽署中油日照中心備忘錄 李柏毅：落實宿舍區長輩照顧與勞宅
民進黨高雄左營楠梓立委候選人李柏毅，長期推動中油宿舍區長輩在地安老政策，10日參加高雄市政府舉辦的「楠梓煉油廠宿舍打造長照服務園區合作備忘錄」簽署儀式時，除了感謝高雄市長陳其邁為高雄經濟打拼的「老油人」規劃打造長照服務園區外，他並承諾若順利當選，將協調內政部與市府，整體規劃中油宿舍區的空間利用，推動具社宅功能的多元產業宅，徹底解決勞宅問題。李柏毅表示，感謝陳其邁市長展現「緊緊緊」的行政效率，具體落實質詢時提出的「中油宿舍區設置旗艦型日照中心」的建議。李柏毅指出，今年八月在楠梓產業園區健康風險評估規劃說明會上，他就指出中油宿舍區的幼兒園可做日照中心、十月質詢再次提及、十一月市政總質詢獲得市長正式允諾。李柏毅說，能在新年年初見證市府與中油簽署合作備忘錄，十分令人振奮，自己將在舊油廠國小托兒所設置結合日照、銀髮健身俱樂部、復健區與診所的旗艦型日照中心，給中油宿舍區長輩們最好的照顧。李柏毅指出，中油勞宅問題必須務實處理，不能隨意開支票，要有短、長期的具體方案，旗艦型日照中心是先顧好長輩，讓老油人在地安老的短期方案，長期方案則要搭配台積電進駐做整體空間規劃。未來擔任立委後，會加速協調內政部、市府與中油，推動設置產業型社會住宅，不僅要解決勞宅居住問題，更讓中油宿舍區有更好的發展。李柏毅表示，自己長期關心中油宿舍區居民的生活品質，不僅感謝陳其邁鼎力相助之外，也感謝在地里長的支持與建議，除成功爭取旗艦型日照中心之外，今年五月也爭取到宏毅、宏南、宏榮宿舍區的道路優先刨除鋪整，讓宿舍區內行得安穩，一起讓中油宿舍區的油人居民有更好的生活環境。
蔡依林舞蹈恩師近況曝光 張勝豐砸60萬駐點高雄
張勝豐過去曾是蔡依林等天王、天后御用的編舞老師，更有著「舞蹈教父」的稱號，2021年曾傳出他罹患阿茲海默症，自曝遭親哥哥強行送進養護中心長達半年、存摺和印章都被奪走，事後他與家人斷絕關係，2022年11月他在臉書透露因被騙而向高利貸借超過300萬元。雖然如此他仍不放棄舞蹈，宣布未來每周會在高雄開設12堂固定課程，繼續教課。提到與該處健身俱樂部的合作契機，張勝豐說：「這點跟我與Jolin合作多年的合作默契，我與她都希望自己做出來的事情必須與眾不同，創造新的獨特風格、走在流行前端並引導流行。」這兩年他花了60萬購買私人教練課程，透過正確飲食和運動來增肌增重，才兩個禮拜就看到自己身體線條有了明顯的變化，半年後不僅臉氣色紅潤有如上妝，全身上下都有好看的肌肉線條。張勝豐覺得健身不僅讓他醜小鴨變天鵝，桃花大開、人緣變好，照鏡子也會滿意到愛上現在的自己，更加有了自信。專業上，因身體肌肉緊實度變強，讓他在做需要肌耐力較強的舞蹈動作時，能做得更好並且更能快速精準對上音樂的節拍點。
亞力山大無預警倒閉 負責人判連帶賠2.3億
「亞力山大健康休閒俱樂部」2007年無預警倒閉，消基會幫8564名受害會員提起求償訴訟，官司爭訟逾14年，一審判決亞歷山大等3家公司須賠償2億多元，負責人唐雅君姊妹免賠，案經上訴二審，台灣高等法院認為，唐雅君姊妹侵害消費者權益，改判須與公司連帶賠償共2億3977萬多元，並加計2008年8月28日起至清償日止的法定遲延利息。可上訴。創立於1982年，曾經是台灣最大連鎖健身俱樂部的亞力山大，會員人數高達上萬人，但創辦人唐雅君與妹妹唐心如，被控在公司虧損連連且面臨倒閉情況下，仍推出好禮大放送等活動，以優惠價廣收會員加入，涉及詐騙。刑事部分，2011年法院依詐欺等罪將唐雅君判刑1年10月、唐心如判刑1年8月定讞，2人早已服刑完畢。民事賠償部分，消基會受8564位消費者讓與損害賠償請求權後，提出訴訟求償，台北地院一審審理了14年，去年判決經營亞力山大健康休閒俱樂部的亞歷山大公司賠償1億8602萬多元；亞爵公司賠償5728萬多元、君生活公司賠償1292萬多元，唐雅君姊妹免連帶賠償。消基會不服提出上訴，高院認為，唐心如是亞歷山大公司負責人；唐雅君是亞爵公司、君生活公司負責人，在執行公司業務時，故意以背於善良風俗的不法侵權行為，侵害消費者權益，須連帶賠償，昨日廢棄原判，改判唐心如與亞歷山大公司連帶賠償1億8602萬多元，唐雅君與亞爵公司連帶賠5292萬多元、與君生活公司連帶賠83萬多元，須加計法定遲延利息年利率5％。可上訴。
健身房臥推100公斤！壯男失手遭「槓鈴壓頸亡」 死前掙扎畫面曝光
中國湖北省武漢市一名張姓男子周四（14日）在健身房進行臥推訓練時，突失手被100多公斤的槓鈴壓住頸部，直至2名教練發現緊急將槓鈴移開並送醫，但張男仍回天乏術。根據陸媒報導，武漢帕菲克健身俱樂部中南店14日下午3時許發生一起死亡意外，一名25歲張姓男子當時正在健身房內獨自進行臥推訓練，怎料張男疑似高估自己的運動強度，100多公斤的槓鈴直接壓住鎖喉。大陸一名25歲男子健身時不慎失手，遭到100多公斤的槓鈴壓頸奪命。（圖／翻攝自微博）網傳影片可見，張男痛苦地拚命掙脫，過程也曾試圖將槓鈴抬開，但僅憑一己之力根本無法做到，張男無助掙扎了1分多鐘卻無人發現，直至現場2名教練驚覺異狀，才急忙將槓鈴挪開並施以人工呼吸，不幸的是張男送醫後仍宣告不治。對此，健身房負責人表示，張男經常來此健身，且每次都舉超過100公斤的重量，由於男子是健身老手，因此店內教練才沒有時時注意，「我們真的不願意看到事故發生，無論警方最終如何認定責任，我們願意盡力賠償死者家屬。」目前當地警方已展開調查，以釐清意外發生原因。
「這些據點」銀髮族免費健身！ 九成長者自認改善身、心力
為使長者具有足夠肌力，以降低衰弱風險，衛生福利部自109年起補助地方政府結合公有閒置或低度使用空間，試辦14處銀髮健身俱樂部，自110年至112年已於21縣市累計布建128處據點。超過9成的長輩自覺精神及心情有明顯正向的改善，創造長者快樂老年生活，提升肌力更重拾活力，朝向健康又安全的高齡生活。「銀髮健身俱樂部」提升長者健康 改善行動力、抓握力銀髮健身俱樂部不僅有適合銀髮族的專屬運動設備，也有專業運動教練指導，提供正確、規律且安全的運動建議。另課程中搭配長者功能評估量表（ICOPE），讓長者了解自己的衰弱部分，及運動前、後身體功能改變程度；經分析長者參與課程前、後狀況，長者上、下肢肌力等項目，皆有得到改善，包括改善了手腳緩慢、行走無力與抓握力弱等狀況，同時提升走路速度與穩定度。另外，透過課程參與、飲食衛教與陪伴互動，長者認知功能、營養狀況與憂鬱情形亦得到改善，長者整體回饋的滿意度高，亦有助於預防失智與建立人際關係，全面共築健康老年生活。結合在地資源 個人化需求、創造樂趣高雄市「長生全方位銀髮健身俱樂部」與鄰近大專院校進行產學合作，提供相關科系學生實習機會，培養未來的運動指導員；針對特殊族群進行運動功能評估(如中風、帕金森氏症、慢性疾病及關節退化等) ，長者樂於接受個別運動的指導，以符合個人之需求。臺南市「台江銀髮健身俱樂」結合社會福利服務族群身心障礙者，長者帶著身心障礙的孩子一同運動，提高身體活動量之外，亦增進社交生活，相互關懷，陪伴及鼓勵，創造據點服務的意義和樂趣。結合衛教 、互相鼓勵陪伴 找到陪伴和歸屬感銀髮健身俱樂部除了提供運動課程服務，亦有許多據點於課程過程中結合衛教，提升長者健康觀念，或安排額外的手作課程或是遊戲互動環節等，已成為長者互相鼓勵、閒話家常或支持陪伴的地方。另外，更有許多長者進一步成為據點志工，與其他人分享自身經驗，互相協助，共同促進銀髮族社會參與及貢獻，提升自我價值感，營造有尊嚴的老年樂齡生活。
中年胖男蟲冒總行處長、客戶哄「包養」 11銀行正妹行員遭騙財騙色
新北市1名43歲洪姓男子涉嫌騙財騙色他利用網路肉搜各大銀行女業務，再假扮多家金融公司副總、總經理，他一人分飾多角，先扮演銀行總經理致電正妹行員或女業務「陪VIP客戶」，如招待讓貴賓滿意，就可以獲得高額獎金、加薪及升官機會，甚至還傳話「VIP客戶有意高價包養」云云，從前年10月至今，警方查出11名銀行正妹受害，循線逮捕洪男，依《詐欺》、《妨害性自主》送辦，檢方複訊後聲押獲准。刑事警察局偵查第九大隊表示，日前接獲民眾報案，稱於網路上遭洪男假冒公司高階主管主動接觸女性業務人員，佯稱有重要公司客戶需要接待，再以高價包養、職務升遷等話術騙財騙色。警方隨即組成專案小組偵辦，發現10年前洪男就曾以類似手法，打電話至某知名健身俱樂部的多家分公司，謊稱是總公司副理，專騙櫃檯打工的正妹女大生，還瞎掰大股東願以每月25萬元包養，再以股東身分現身騙女大生上床，並以借錢投資名義騙錢，當時洪男遭判刑1年。這次洪男選擇鎖定銀行女業務，他從網路肉搜女業務員個資加LINE後，假冒是總行總經理、副總等高層，私下與對方搭訕，表示有重要客戶需要接待，滿足對方所有需要，達成簽約任務，另也交代為達目的，可不惜與其到飯店發生親密關係，甚至包養等等。因洪男表示接待花費須先行代墊，公司事後再予給付，客戶每月包養費用8萬元至10萬元，會由公司轉匯至戶頭，受害女業務信以為真，當分飾多角的洪男以客戶之姿現身，女業務們不但乖乖照辦，還借錢、代墊餐廳、住宿，以及購買家電、衣服與皮夾等精品費用。專案小組追查發現洪男利用被害人名義申辦門號、租車等，隱匿真實身分，躲避警方追查。經蒐證跟監，日前在洪男住處將他逮捕，初步清查至少11人受害，財損金額共150萬元。其中1名高雄22歲女業務員，短短兩週內就被騙走65萬元刷爆信用卡，公司卻遲遲未給付「接待款項」，洪男接著失聯不見，方知受騙。
21歲女網紅參加減肥營2天後驟逝 156kg的她疑「被操到死」
大陸河南一名21歲的女網紅「翠花」原先體重達156公斤，近日她接受陝西一間減肥訓練營的邀請，一邊訓練一邊直播宣傳，她曾一度在兩個月內激瘦28.5公斤，但沒想到近日她竟不幸離世，網友懷疑這名網紅生前身體每天都在承受著巨大壓力「被操到死」。女網紅在「翠花要逆襲」的網名後加上了「要瘦200斤（100公斤）」。（圖／翻攝自微博）《極目新聞》報導，來自河南信陽的翠花體重一度飆到312斤（156公斤），她在短影音平台「翠花要逆襲」的網名後加上了「要瘦200斤（100公斤）」，這是她減肥的終極目標。翠花在社交平台發布不少瘦身相關影片，但她的粉絲不算多，只有9000多人。根據知情人士透露，翠花於去年9月到廣州東莞一家訓練營減肥，正式開啟減肥之路。近2個月的時間，她的體重從312斤降到了270多斤。11月份，她從東莞又到了西安，不到一個月的時間，她減重近20斤。之後，她從西安的這家訓練營離開。女網紅社交軟體表示要瘦100公斤。（圖／翻攝自極目新聞）翠花最初加入的減肥訓練營都需要她交錢減肥，但之後的幾家減肥訓練營，她不需要交費了，訓練營反而還會給她發工資，「拍減肥影片，相當於給訓練營做宣傳」，翠花在5月25日來到陝西華陰一家名為「青健健身俱樂部」的減肥訓練營，也是在這家訓練營，翠花不幸離世。另據《長江雲新聞》報導，從網上搜索到翠花生前更新的影片、照片，可見翠花的訓練項目包括跑步、跳繩、爬樓梯、做俯臥撑等，但她在訓練過程中表情顯得十分痛苦，經常上氣不接下氣，有的時候甚至哭著在堅持，顯然她的身體每天承受著巨大壓力。除了白天訓練，翠花還會在晚間直播，當著粉絲的面加強練習，平時也會配合訓練營拍攝宣傳影片。知情人更爆料，翠花在回家休息時，也被教練電話叫回，讓其多拍一些訓練影片打廣告，高強度訓練的效果十分顯著，翠花曾一度在兩個月的時間內，暴瘦57斤，肚子小了，臉也瘦了，腿也細了一圈。萬萬沒想到，翠花近日突然不幸離世，知情人士稱，26日晚，他曾看到「翠花」在微信朋友圈稱有些不舒服，5月27日一早就得知翠花離世了，包括翠花的的父親周先生表示，女兒於5月25日到青健健身減肥訓練營，5月27日一早，該訓練營的工作人員給他打電話，得知女兒離世的消息。對此，知情人士指，「一般在訓練營訓練時，教練都會時刻監測減肥者的心率，一旦發現有不適，都會送醫檢查」，青健健身俱樂部回應相關詢問時則表示，「這事已經過去了，你不用再問了」，而周先生說，目前已與訓練營已經協商解決，面對網友們的關心，周先生也表示感謝。
揭商業內幕害虧損！「館長」員工遭服飾商提告 法官判免賠原因曝
叱吒網紅界的「館長」陳之漢，除經營健身館本業，更跨界賣起便當、服飾，但日前一名在成吉思汗健身俱樂部林口旗艦館擔任業務的劉姓男子，在臉書直播與網友分享銷售內幕，事後竟遭館長服飾供應商告上法院，認為危害商譽，請求賠償，但審酌後法官判決免賠，可上訴。劉男開直播表示，「乳清有需要加減就好，服飾的話建議多出去看看別的品牌」、「開發產品的流程，就是廠商拿樣品來，公司也缺東西賣，然後就拍板開預購。實際的製程或產品細節根本沒人去研究，更不用說跑工廠盯環節」、「衣服穿不到真的就不用再買了……你們以為在支持老闆，其實都是廠商在爽而已」。人紅是非多，「館長」員工與供應商因銷售內幕對簿公堂。（圖／報系資料照）此語一出讓館長服飾供應商蔡男不滿，認為言論已對公司商譽造成損害，並造成公司營業額下滑而受有損失，因此要求賠償。法官調閱劉男直播後的服飾業績發現，若如服飾店家所言，銷售額理應下滑，不過與前幾個月銷售額相比，仍高出許多，之後銷售額下滑，可能原因甚多，加上當時正值國內疫情上升階段，因此難以認定業績下滑與這次直播有關。因此判決免賠。
本周生肖運勢排行榜出爐 屬豬工作量激增、屬兔前景一片大好
命理生肖專家曼樺老師分析，1月1日至1月7日生肖運勢，本周屬雞的人無論是在事業、財運、愛情還是健康方面，運勢都相當不錯，要好好把握機會。《本周事業運前三名》1.豬本周運勢突起，行事順利，為第一名。工作量激增忙碌，只怕時間不夠用，完全不受不景氣影響。2.虎本周運勢頗旺，新的一年開始，氣勢非凡，為第二名。穩中求貴，把該處理完的工作好好收尾，並為來年做準備。2.雞本周運勢意外上升，同為第二名。路遙知馬力，終於砥礪前行突破萬難，結案順利，並且開展新的業務人脈。3.兔本周運勢上升，氣勢回穩，為第三名。新年新氣象，為自己規劃好事業目標，前景一片大好。3.猴本周運勢好轉，喜出望外，同為第三名。年底工作順利進行，雖然收入不是那麼多，卻是穩定且成長中。《本周財運前三名》1.雞年底前意外的忙碌，意外的接到急迫的案子，雖然快錢快轉，但是一定要好好規劃，存錢、消費兩不誤。2.虎當事業運轉旺的時候，就是財運翻轉的時刻，去年的不如意，在今年的開春可說是完全甩開，「錢」途無量。3.猴穩定持續的收入，在疫情尚未完全結束前，都是最穩定的狀態。不亂投資，股市持長久戰，有賺就好。《本周愛情運前三名》1.蛇本周單身男女有辦公室戀情發生機率高，愛情是一種等待，幸福也是一種等待，有付出才會有收穫。2.雞感情運美好的一周，你喜歡充滿故事的他，讀不透的他，神秘又吸引人的他，你很確定自己又再度陷入愛裡。3.龍感情運穩定的一周，交往中的男女更是甜蜜，受到跨年氣氛的影響，你們嗨了好幾天，天天開心。《本周健康運前三名》1.虎健康運還不錯，不管年輕與否也要注重保養，勤泡腳，重保濕，睡前喝一杯牛奶或是吃半根香蕉，都能幫助入眠。2.雞健康運不錯，非常享受在健身俱樂部的時光，善用各種鍛鍊器材健身。分享影片與粉絲互動，心情也變得好。3.豬健康運不錯的一周，雖然隨著年紀增長每年胖一些，但至少都是在可控範圍內，你喜歡現在溫潤的自己。
蔡適應回憶求學時經濟弱勢過往 號召支持人安基金會寒士吃飽30
人安基金會基隆平安站今（1）日舉辦「第33寒士吃飽30」活動，邀請民進黨基隆市長候選人蔡適應等人到場響應；蔡適應表示，求學期間的經濟狀況不是很好，所以很能體會社會弱勢的困境，他長期支持人安基金會關懷弱勢活動，每年都會來參與公益活動，今年和代表基隆參加全民運動會的選手一起出席，為寒士和弱勢族群勸募，期盼社會各界善心人士能踴躍捐款。今日活動由愛心公益大使白馨儒主持，邀請蔡適應、基隆市體育會健美健身委員會主委羅仕傑、委員會副主委兼自由重量健身俱樂部執行長謝承益、111年嘉義全民運動會男子形體178cm季軍盧信男等人與會，共同呼籲社會大眾關懷弱勢。蔡適應表示，每年都會協助人安、創世、華山基金會向社會各界勸募，幫助社會弱勢是他從政的初衷，自己求學期間的經濟狀況不是很好，所以更能體會社會弱勢的困境，期盼有更多社會善心人士，能夠站出來支持「寒士吃飽30」。人安基金會基隆平安站長周泉宥說，這兩年受疫情影響，寒士吃飽30活動募款受限制，不過很感謝蔡適應、基隆市體育會健美健身委員會、自由重量俱樂部、基隆市健身健美代表隊等人，願意協助人安基金會勸募。他說，為了讓寒士們能在年節時有頓溫飽，感受社會溫情，年禮準備了寒士們易保存、易加熱、可即食且有年味的食品，內容物更加著重在營養均衡，有浦燒鯖魚、櫻花蝦米糕、人參糯米雞、滷豬蹄花、嫩骨煲、肉鬆及白菜滷等。謝承益說，他和健身代表隊的選手，支持在地公益，為了幫助弱勢族群，也特別來向民眾說明這些食品怎麼吃，才能吃得健康，屆時會一起參與愛心年禮發送活動，將年禮送到寒士家中。盧信男則說，他個人對攝取均衡營養的食品，相當有經驗，尤其嫩骨煲的蛋白質、膠質豐富，對肌肉生長相當有助益。本屆為了維持防疫安全仍持續以親送方式辦理，「第33屆寒士吃飽30」基隆地區將於農曆年前發送500份年禮與應急紅包，盼社會大眾一同支持，助窮苦人過好年。
國人重視健康 運動人口比例達80.2% 凱基銀行攜World Gym推健身優惠方案 卡友扣繳月費最高8%回饋 累計5,800元禮遇等你申請
受到疫情影響，國人越來越重視健康，根據體育署調查，110年參與運動人口比例為80.2%，每週運動3次且每次30分鐘以上的比例，則在33%以上。為鼓勵民眾養成規律運動，維持身體健康，凱基銀行與WorldGym世界健身俱樂部合作，卡友可享健身房免費運動30天，加入會員再享免入會費，另額外有一堂免費教練體驗課，同時若加入會員，還有扣繳月費最高8%回饋，可說是誠意十足。 隨著疫情減緩，重返健身房運動人口增加，凱基銀行與WorldGym世界健身俱樂部祭出四大優惠，即日起至112年9月底前，非World Gym會員的凱基銀卡友，持凱基卡至全臺World Gym據點，可享30天免費會籍體驗，自由使用館內器材、三溫暖、泳池等設施；如果不曉得怎麼開始運動，也有免費的一對一教練體驗課程，以及2次inbody 身體組成分析儀檢測，透過檢測找出適合自己的運動方式；若體驗後想加入會員，還可享免入會費，各項優惠加起來價值約3,000元！ 另外，凱基銀行也提供魔BUY卡新戶扣繳月費優惠，只要在11月底前透過World Gym指定連結辦卡，可享扣繳World Gym健身月費最高8%回饋，每月上限100現金點；舉例來說，林先生在9月底前申辦魔BUY卡且開始扣繳月費，到112年6月底前，共10個月可以拿到現金點1,000點，以現金點1點等於1元來算，相當於省下了1,000元。加上信用卡首刷禮加碼及教練課程優惠，加總起來，回饋高達2,800元。 凱基銀行建議民眾可善用「信用卡數位辦」進行線上信用卡申辦，免出門、免簽名，只要簡單3步驟「驗、填、傳」(身分驗證、資料填寫、文件上傳)，短短5分鐘內，便能輕鬆完成信用卡申請手續。此外，凱基銀提醒，近期詐騙猖獗，除提高警覺心防範詐騙，卡友可開啟行動銀行即時消費通知，無須登入也能隨時掌握刷卡入帳及扣帳狀況，即時自我監控交易，多一層保障。
劉建國12項醫護政見被爆抄襲 雲林縣府批：臨時抱佛腳用抄最快
民進黨縣長參選人劉建國今（7）日提出12項醫護政見，主打要讓雲林成為全國銀髮樂活的首善之都；對此，雲林縣政府表示，劉建國洋洋灑灑列出12點，但細究內容後，顯示其為了臨時抱佛腳，完全照抄縣府進行中的既定政策，以為「換句話說」就可以當作自己的政見，痛批劉雖然是手法高級的抄襲，但本質還是抄襲。雲林縣政府表示，縣府連續兩年在衛福部的「台灣健康城市暨高齡友善城市獎評選」中獲得前所未有佳績，2020年獲得3大獎項創下縣史最佳成績，2021年更上一層樓斬獲5大獎項6個獎座，成績是非6都第1、全國第2，證明張麗善縣長在醫護長照方面的表現，連中央都予以高度肯定。雲林縣政府指出，科技化醫療部分，縣府結合以台大醫院雲林分院為首的6大醫療院所，推出「六星共照」，讓「非山非市」的雲林被醫界盛讚是「典範」；復康巴士服務方面，已經結合line系統，公開透明讓家屬方便訂車及查詢，並在張麗善縣長上任後，從過去只提供就醫復健所需，增加參加活動、旅遊訪友和社會參與等加值服務，這兩年服務人次加倍成長，除免費趟次外，還提供計程車1/3收費的自費服務，民眾滿意度超過9成。雲林縣府人士表示，在綠色照顧方面，綠療癒也早已在雲林許多社區設立展開。這幾年本府積極爭取國健署補助銀髮健身俱樂部，提供社區長輩體適能運動的在地服務，服務據點在全國名列前茅。另外，雲林長青食堂也從66處成長到156處，服務超過181個村里社區，用餐長輩人數也從3000多人成長到超過1萬2000多人；預計年底，斗六中央廚房及9所偏鄉中央廚房新設完成後，將可提供近2萬人的餐食服務。縣府並配合台大醫院相關每日一蛋營養計畫，讓食堂長輩飲食更健康，現行食堂均補助營養師指導費，讓長輩營養均衡更健康。縣府人士也指出，張麗善縣長上任後，推動全國唯一為國中女學生免費接種9價子宮頸癌疫苗（HPV疫苗）的縣市，廣獲好評，因此今年9月開始，中央也跟進。雲林縣政府強調，張縣長的醫療政策並非只著眼當下，而是關照每一世代需求，目前已啟動「雲林版共生宅」及「銀光樂活園區」，下一個4年將在現有成功基礎上，推動「雲林2030大健康產業」，從生活保健、醫療救護、關懷照護等3大面向為支柱；也會在長輩的照護上，全面規劃跨代樂融、創新科技與終身學習等3大目標，成為全台最宜居的健康暨高齡友善城市。雲林縣府指出，樂見劉建國支持張麗善縣長推動的政策，但也期待長年在立法院衛環委員會的劉建國，理應展現自己對醫護政策的「原創性」，雙方才能針對政見進行良性互動。雲林縣長張麗善上任後，連續兩年在衛福部的「台灣健康城市暨高齡友善城市獎評選」中獲得前所未有佳績。（圖／王永泰攝）