健教課
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破除月經框架！校園教育列車啟動 鼓勵女孩「換衛生棉無須害羞」
為破除月經框架，鼓勵青春期學生大方暢聊月經話題，女性護理品牌Kotex啟動「#She Can來就來無所畏」校園月經教育列車，特地選在10/11國際女孩日與台灣女孩日這一天，前往台北市中正國中舉辦「一堂最有趣的健教課」。課堂中，邀請兩位「學姐」：金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜、藝人Lulu黃路梓茵，與700多位學生分享自己的青春期經驗，鼓勵擺脫青春期身體焦慮與心理限制，建立「來就來無所畏」正向心態，肯定自我、尊重彼此，從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代。蔡靜宜透露，少女時代曾因為經痛懷疑人生，就連換衛生棉都要遮遮掩掩，怕撕棉片的聲音被聽到，後來她懂得突破生理和心理框架，無論在職場、面對挫折和追求夢想上都勇敢前行，成為更好的自己「我可以，相信你也可以！」Lulu黃路梓茵回憶，小學五年級初經報到時很慌張，明明大家都說月經來胸部會開始變大，但她偏偏發育不如其他人，還被同學嘲笑，但面對月經來後產生的種種改變、限制，她相信只要抱持著「來就來，無所畏！」的態度，就是最好的解決辦法。「既然來了，就好好面對他。在生命中，會來到你面前的事情，都是一個禮物。」面對月經的種種經驗，成為她後來不斷驅動前行的動力。Lulu分享，去年的金馬獎、和5年前金曲獎她都是最年輕的獨自主持人，原本非常抗拒覺得自己做不到，但最後決定勇於嘗試，也寫下亮眼成果。這場月經平權倡議活動中，也安排極具意義的「破除月經框架」儀式，由Lulu 黃路梓茵、蔡靜宜、中正國中校長林泰安、及4位同學代表，將象徵破除月經框架的超大型骰子氣球，拋接傳遞到台下，讓「來就來無所畏」的女力精神能夠在青春期學生中正向擴散，促動社會轉變。
「月經桌遊」首度深入校園 已擴及200所國中健教課
「小芬認為月經讓人羞恥，從來不和別人談論這個話題，請退後一格。」「小米生理期來時，以適當伸展運動促進血液循環，舒緩不適。請前進一格。」教室裡，一群國中七年級學生正興致盎然地在玩桌遊，不過和一般益智娛樂性質桌遊不同，這份國內首見、以月經為主題的桌遊，有效化解青春期孩子的尷尬，讓國中男生和女生並肩暢玩，沉浸式體驗過程中也自然學習到與女孩經期有關的重要知識！這樣自然的月經課場景，過去兩年多來，正陸續在台灣各地數百個國中校園發生！女性護理用品品牌靠得住，自2020年起，在台首創發起『she can青春期生理教育』公益專案，引進最新國際月經教育趨勢與資源，打造互動遊戲式月經教案與教具，在課堂點燃學習熱情，讓校園月經教育展現前所未有的活潑朝氣，引領校園師生以自然的方式解鎖月經知識、破除月經框架、建立兩性平權觀念。其實翻轉校園月經教育，並不如想像中容易，最重要的是為國中教學現場教師注入創新月經教育能量，八月初，靠得住品牌攜手遠見天下教育文化基金會未來親子平台、以及台北、新北、桃園、台中、台南、高雄等六都教育局，辦理第三屆「she can青春期生理教育教師研習營」，邀請專家學者與資深月經教育推廣師資，針對如何在國中校園推動月經教育，以及引導學生對月經建立正向態度等課題，提供豐富教學資源與經驗交流。六場線上課程一共吸引近500位熱血教師參與，研習過後，教師們也滿心期待能將she can教案及桌遊融合至課程中，啟動翻轉校園月經教育希望之門。「生理週期怎麼算？吃巧克力可以舒緩月經不適嗎？女生突如其來的壞情緒是否因為月經來了？」從遊戲中尋找解答，she can創新月經教案讓女同學在輕鬆情境下，放心探索經期身心變化，男同學也在遊戲引領下，同理尊重女生大不同的經期處境。自2020年啟動迄今，she can月經教案已擴及影響雙北及台中等縣市200餘所國中內逾8萬名學生。為了進一步擴大『she can青春期生理教育』公益專案的影響力，幫助每一位青春期女孩安心度過生理期，在計畫邁入第三年之際，靠得住特別攜手女性護理用品通路領導品牌屈臣氏，呼籲民眾一起應援青春期女生，完勝經期煩惱！即日起至9月21日止，凡民眾於全國屈臣氏通路購買任一包Kotex衛生棉，Kotex就捐出一份「she can生理用品體驗包」，內含護墊及適用不同流量的日用及夜用衛生棉，限量6萬份免費提供給111學年度參與「she can青春期生理教育」公益課程的國一女生。
【挺女孩情報】鼓勵女孩展現《來就來，無所畏》精神 破除框架不為自己設限
專屬女孩們的節日來到！10月11日是聯合國制定的「國際女孩日」（International Day ofthe Girl Child），倡議各國支持女孩平等享有教育及人身安全等權利，讓女孩獲得應有的人權與照顧，台灣政府後來也將同日訂為「臺灣女孩日」，宣導喚起大眾重視女孩培力與成長、關注性別平權。今年是「國際女孩日」邁入第十年，Z世代少女卻愈發壓力山大? 全球女性護理用品領導品牌Kotex靠得住，於2019及2020針對 兩千多位13至18歲Z世代少女進行「亞太地區青少女跨國調查研究」，發現Z世代青春期女孩正承受前所未見、來自社會期待、網路霸凌、與人際關係等多元面向壓力，尤其亞洲社會中普遍存在的月經偏見與刻板印象，更為女孩們成長過程帶來大挑戰。調查另發現，當身處經期時，女孩會比平時承受較大的心理壓力； Z世代女孩們會把媽媽、姊妹、同學視為面對困難與挑戰時的支持力量。為聲援女孩做自己無所畏懼自信成長，Kotex靠得住在國際女孩日到來之際，啟動亞太區「#GirlUnrestricted女孩無所畏」倡議行動，鼓勵女孩們擁抱自我獨特性、無須在意旁人眼光，不為自己設限、正面看待成長道路上的種種挑戰。《Kotex青春期校園教育推廣計畫》2020年幫助3.6萬名國中生體驗活潑的青春期生理健教課。Kotex女孩日亞太區同步首播「#GirlUnrestricted女孩無所畏」倡議影片 挺女孩做自己！ 深信每個女孩都是獨一無二的存在，Kotex靠得住在國際女孩日於亞太區同步播放「#女孩無所畏」倡議影片，主張女孩具有多元面貌，每個人的人生探索旅程各自精采，鼓勵女孩無須在乎外界眼光，力挺女孩在成長過程中定義自己想要的人生，不論國籍、種族、膚色、多元成長背景，Kotex鼓勵女孩以自己認同的方式度過青春期，社會中的刻板印象或月經偏見都不該成為女孩追求進步的阻礙。翻轉月經教育、啟動校園生理用品供應計畫 Kotex在台深耕校園支持女孩暢聊月經 2020年Kotex品牌問世100周年，於全球啟動《She Can》倡議，在全球各地與非營利組織攜手破除月經貧窮及汙名現象，支持女孩自信健康成長，累計已觸及亞太區近118萬名學生、家長、以及教育工作者，協助女孩破除框架、展現「來就來無所畏」的新女力精神。《She Can》倡議在臺灣從校園紮根，2020 年推出《Kotex青春期校園教育推廣計畫》，動員專業健體領域國中教師，打造互動式青春期知識衛教教材，讓逾3萬6千名大台北地區的國中生體驗更活潑的月經健教課。Kotex今年擴大深入校園，持續投入資源培育種子教師，舉辦跨區域教師培訓營，相關課程預計將觸及6萬名國中生，幫助女孩以正向態度面對生理變化，建立自我尊嚴、健康成長。Kotex攜手臺北市政府推出「國中生理用品供應試辦計畫」，保障女學生基本生理用品需求，預計將有超過1,500名女性師生受惠。除了紮根月經教育，Kotex 品牌也攜手臺北市政府推動「國中校園免費供應生理用品試辦計畫」，9月起於北市五所國中校園廁所內設置「she can生理用品盒」，讓女學生在需要時能自由取用生理用品，並透過教育鼓勵女孩自在暢聊月經話題。迎接「國際女孩日」及「臺灣女孩日」，Kotex持續關注女孩權益，支持所有女孩勇敢展現自我，無論經期與否，都以「來就來，無所畏」的精神，開創女孩們的無限可能！更多關於Kotex 「#GirlUnrestricted」倡議影片資訊，請參考【https://youtu.be/QusIj2Jfqr4】。