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小兄妹「日睡6小時」！她直言虎媽令人毛骨悚然：不放過小孩和自己
1名補習班教師近日在臉書分享1對分別就讀國小6年級和4年級的兄妹的好成績及優異表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上學及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，一路學習直到深夜11:30才能上床睡覺，等於兄妹倆1天只能睡5到6小時，讓網友直呼根本是恐怖片。如今兄妹媽媽的身分也曝了光，據悉是位女主播，她聲稱對自己要求甚高，也非常習慣高壓的生活。對此，現為通告藝人與名嘴的「美女記者」楊皓如也發文狠批，「比起補習班反向操作的招生文，這位虎媽的自述其實更令我毛骨悚然。」名美語補習班教師昨（20日）發文表示，有對小兄妹分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但透過該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就要起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後又是一路趕行程上各種補習班、才藝課，1個禮拜有好幾天的午餐跟晚餐都是在車上解決，甚至用餐時間只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺。更慘的是，這樣的作息竟然是全年無休，週六週日和寒暑假也是照樣把行程排得滿滿滿。如今小兄妹的媽媽身份也曝了光，據悉是位主播，從事電視新聞超過21年。她曾在公文式教育（KUMON）分享經驗時提到，「（我）習慣高壓、習慣極盡利用每分每秒，加上又有助人健康減肥的副業，我很習慣安排自己和小孩的時間。」她認為學習都是痛苦的，只有成果展現才是快樂的，唯有學習變成習慣，才會轉化成喜歡，她也聲稱現在孩子已經習慣每天寫公文，如果不能去教室寫公文，甚至還會哭鬧抗議。對此，「美女記者」楊皓如今（21日）也在臉書發文直言，「比起以馬內利反向操作的招生文，這位虎媽的自述其實更令我毛骨悚然，可以看得出她不放過小孩也沒有放過她自己。」她雖然贊同每個人都需要有壓力，壓力使人進步，「但值得父母思考的是，現在我們能控制孩子，犧牲吃飯睡眠反覆背誦練習，贏了小學盃台北盃台灣盃維也納盃」，但上中學、青春期之後呢？媽媽還能控制得了嗎？孩子如果發現怎麼出現那種上課打瞌睡、下課談戀愛，然後還考第一的怪物怎麼辦？「他的世界會不會崩塌？」楊皓如也在文末表示，「不是所有冠軍都可以練習的，栽培跟控制也是兩回事。」
小兄妹「日睡5至6小時」！ 虎媽身分曝光：我習慣高壓生活
1名補習班教師近日在臉書分享1對分別就讀國小6年級和4年級的兄妹的好成績及優異表現，同時在文內PO出2人一周7天的行程表，包括每天清晨5:50起床補習、上學及練琴，吃飯只能在車上吃15至20分鐘，一路學習直到深夜11:30才能上床睡覺，等於兄妹倆1天只能睡5到6小時，讓網友直呼根本是恐怖片。如今兄妹媽媽的身分也曝了光，據悉是位女主播，他聲稱對自己要求甚高，也非常習慣高壓的生活。該名美語補習班教師昨（20日）發文表示，有對小兄妹分別就讀國小6年級及4年級，2人在校表現優異，課外學習各項才藝，英文程度不輸美國學生，「兩個人都是從4歲開始學鋼琴，一直持續到今，也曾學過兩年小提琴」，並在縣市級比賽拿到前3名的佳績，還遠赴日本、維也納音樂廳表演。但從該補教師曝光的小兄妹每日行程表來看，可看到兄妹倆每天都是凌晨5點50分，天還沒亮就起床寫公文（英文、數學、國文科目）到早上7點10分，接著在車上完成學校功課後再上學，下午4點放學後就是一路趕行程上各種補習班、才藝課，有時候午餐跟晚餐甚至也是在車上解決，用餐時間更是只抓15至20分鐘，直到晚上11點30分才能睡覺，而且全年無休，週六週日和寒暑假也是把行程排得滿滿滿。如今小兄妹的媽媽身份也曝了光，據悉是位主播，從事電視新聞超過21年。她曾表示，孩子每週一到週五放學3小時的密集英文課，寒暑假無休，為的是和美國課綱完全同步，暑假還要和美國私小一起考IOWA test，測驗自己在全美國私校學生的排行。接著7點半到家，2個半小時至3個小時的練琴，最後才是學校功課。因此他們早上必須5點45分起床，才來得及在7點20分出門上學前把學校功課寫完。她也曾在公文式教育（KUMON）分享經驗時提到，「（我）習慣高壓、習慣極盡利用每分每秒，加上又有助人健康減肥的副業，我很習慣安排自己和小孩的時間。」她認為學習都是痛苦的，只有成果展現才是快樂的，唯有學習變成習慣，才會轉化成喜歡，她也聲稱現在孩子已經習慣每天寫公文，如果不能去教室寫公文，甚至還會哭鬧抗議。女主播也分享小孩的學習歷程，她表示大兒子曾經小一時碰到應用題連錯的問題，她帶著孩子一個字一個詞一個段落地唸，「很多時候一份唸30次，他擦著眼淚邊哭邊唸，上了小二，神奇的事來了，他不再連錯應用題了」；女兒則是曾經在寫公文國語C教材檢定考時交白卷，「於是我陪著她，兩百份的C教材重新寫，她會唉唉叫，我就是同樣的話重覆說：因為妳C教材不夠認真，該唸沒唸，那我們這一次認真唸，寫完兩百份，妳一定會考過，因為比別人多努力過一次的妳，和現在的妳，完全不同！」
星生代／葛宸羽收入不穩 金友莊憂愛女失業提議轉行
已故歌手高凌風26歲女兒葛宸羽（阿寶），去年從選秀節目《菱格世代DD52》脫穎而出，以女團G.O.F成員正式出道。原以為演藝道路從此一帆風順，沒想到計畫趕不上變化，G.O.F至今僅推出一張專輯，加上疫情攪局讓她遲遲無法經濟獨立，連媽媽金友莊都曾建議她轉行。G.O.F目前僅推出一張音樂作品，但成員們感情好，除了天天聯絡私下也會約出來練舞。（圖／翻攝自葛宸羽IG）葛宸羽受高凌風耳濡目染，從小就懷抱明星夢，爸爸也很支持她勇敢追夢，但她天性內向又容易想很多，起初只敢關起房門偷偷唱唱跳跳，直到大學畢業才確定演藝志向。但她參加選秀屢戰屢敗，舉凡韓國經紀公司、大陸節目《青春有你》都在海選關卡不了了之，讓她一度動念放棄，「但是我嘴上說算了，心裡還是不想放棄，我就覺得為什麼不行？還沒試到最後，不能這麼容易放棄。」從小睡眠品質差的葛宸羽，因上台容易緊張，現在只要碰上大事就會焦慮失眠。（圖／莊立人攝）葛宸羽坦言表現好壞都容易「走心」，平時會靠吃抒發壓力。（圖／莊立人攝）由於個性使然，葛宸羽坦言對他人的評價很常「走心」，即便在《菱格世代DD52》獲得評審、觀眾一致肯定，葛宸羽下場後依舊會嚴格檢視自己「我有點追求完美，只要有一點跟我想像中不一樣，我回去就會想很久。」她透露自己容易緊張，上台前沒食慾、正式上場也會無法控制手抖，嚴重的話會在活動前兩天焦慮到失眠、做惡夢。雖然爸爸高凌風（右）生前非常支持她進入演藝圈，但葛宸羽始終對自己沒有自信，直到大學畢業才確定志向。（圖／翻攝自葛宸羽IG）葛宸羽直言至今仍在尋求改善辦法，「吃」算是她紓壓的一大管道，被問女團不用控管身材？身高170公分的葛宸羽笑認，先前遇到大型活動公司會要求她瘦到50公斤，只要有人不過關就會連坐處罰，導致她為了在短期內達標結食甩肉，現在已抓到健康減肥的訣竅，但G.O.F的新作品卻是遙遙無期。雖然演藝規畫和預期不一樣，但葛宸羽認為：「本來事情就是有變數，不管怎樣變，只要我自己想要做的沒變，那就沒關係。」出道滿1年，葛宸羽收入尚未穩定，金友莊（右）擔心女兒沒工作曾開口勸轉行。（圖／翻攝自葛宸羽IG）相較於葛宸羽的樂觀，金友莊對於女兒的前途卻滿是擔憂，經常隨口關心：「今天又沒有工作喔？」令葛宸羽十分愧疚，「演藝圈工作本來就不是太穩定，她也理解，所以不會逼迫我，只是她這樣問，我就會比較急，沒辦法幫他們分擔家裡開銷，真的是一個很大的錯誤，是我自己的問題。」葛宸羽自知晚別人一步追夢，但她不願輕言放棄，現在除了積極發表歌曲翻唱，私下也會約成員出來練舞，「不管之後有沒有表演先練著，大家私底下也會聊未來，心裡想法都差不多，就是希望多點舞台機會。」楊丞琳（右）在《DD52》擔任首席導師，一路看葛宸羽披荊斬棘出道，自稱像是「媽媽」的存在。（圖／翻攝自葛宸羽IG）
金馬影后傳秘婚音樂富豪…現身機場「身材腫一圈」爆有喜 好友洩身體近況
大陸女演員馬思純擁有亮麗外型，2016年憑著電影《七月與安生》中的「林七月」一角，獲得第53屆金馬影后，前途看漲。今年3月，馬思純被拍到和知名樂團「盤尼西林」主唱張哲軒舉止親密，還一起回家過夜，日前更爆出2人已偷偷結婚，且女方疑似懷有身孕。對此，好友倫思博在微博透露馬思純近況。綜合陸媒報導，馬思純本月5日現身機場，被發現她穿著寬鬆上衣，體態也略顯豐腴，身材明顯腫了一圈，看起來似乎有「孕」在身，加上一旁的母親全程小心翼翼地牽著女兒，深怕她有個萬一，種種跡象引發外界聯想。畫面曝光後，不少網友猜測「估計是百分百的結婚了，懷孕了」、「過來人。懷孕就這體型」。馬思純遭爆懷孕。（圖／翻攝自微博）對此，好友倫思博在微博發文替馬思純澄清，強調「她很好，在積極調整身體，健康減肥中，需要時間，所以其實大家不用著急，裡裡外外她也只休息了3個月，所以她需要一段時間合理健康飲食、健康運動瘦身，之後她還是會回歸工作，年底了也沒啥好在工作的，養養身體，明年見」。據了解，張哲軒曾於2019年參加音樂綜藝節目《樂隊的夏天》，進而打開知名度，在音樂界有一番不小的成就，27歲時就已經登上2019年《富比世》精英榜，在圈內算是知名音樂富豪。不過，有網友挖出張哲軒的黑歷史，發現他曾有過未經同意不戴套和約炮等誇張行徑，讓粉絲不禁替馬思純感到擔憂。
1天狂吞50顆瀉藥 女星為減肥「吃蟲卵」猛爆性肝炎急送醫
不少人為了減肥，無所不用其極，常見採取的方式為不吃飯或吃減肥藥，但最健康的方式還是控制飲食、多運動。新生代歌手楊上昀表示，小時候因為很胖，一直沒有自信，還跟風吃蟲，結果導致自己猛爆性肝炎送醫。楊上昀在《醫師好辣》分享，最胖108公斤，最瘦40公斤，目前體重維持在68公斤；她透露，國中時不懂事，不吃飯省錢，跟同學在網路上買泰國的蟲，那時候有一陣子非常流行靠吃蟲減肥，同學有瘦，但是那種面黃肌瘦。楊上昀說，「我也有瘦，瘦大約5公斤，但之後因猛爆性肝炎送醫院。」對此主持人胡瓜疑惑，吃進去的蟲卵不是會被胃酸殺死嗎？一旁的醫生解釋，還是會有部分的蟲活下來，以量取勝俗稱「漏網之蟲」，因為蟲會複製很快，如果失控的話，後續還要打蟲藥。不僅如此，楊上昀表示，因為不喜歡運動，還曾一天吃50顆瀉藥，想快速減肥，讓在場人驚呼「太誇張」。楊上昀提及，後來開始健康減肥，找營養師搭配營養餐，並且找到自己喜歡且讓她有動力的運動「打拳擊」，維持體態。
獨家／馮凱開刀切腫瘤 暴瘦17公斤判若兩人
知名導演馮凱，日前曾被本刊拍到暴瘦在片場執導的身影，使得外界揣測起他暴瘦的原因，而據本刊掌握的消息指出，馮凱去年生了一場大病，疑似就是他瘦下半個人的主因，據悉其妻蔣明燁為此相當操心，為他調養身體，盼他能恢復健康。其實去年10月馮凱離開《天之驕女》劇組時，就曾傳出他健康出現異狀需休養，但劇組歡送他時，他還算面色紅潤。馮凱當時在半夜向陳庭妮、劉冠廷講戲，整個人氣場感覺不如以往。（圖／本刊攝影組）時隔半年，本刊在今年五月八日凌晨一點多，直擊導演馮凱在大直拍攝《愛情發生在三天後》，便發現馮凱的外型變化頗大，身形明顯小了一號，且臉色蒼白似乎有大病初癒的感覺，尤其當他拿下帽子的一刻，幾乎是光頭的造型，變化之大，令人差點認不出來。去年底，本刊遇到馮凱時，他還算是神采奕奕，去年十一月二十四日下午兩點多，馮凱駕駛保時捷休旅車到家門外，戴著黑色墨鏡的他看來相當有精神，路邊停車的他先買了杯咖啡，太太蔣明燁隨後現身，夫妻倆一同出門。而前年六月十八日，本刊也曾拍攝到馮凱和太太蔣明燁出門散步，馮太太自然地勾著他的手，結婚快30年的鶼鰈情深令人稱羨。2020年接下《天之驕女》總導演，當時馮凱頭髮烏黑氣色佳。（圖／翻攝自網路）今昔的身形狀態對比，不得不擔憂起馮凱的健康是否真的出現狀況。而本刊詢問馮凱本人，他坦承去年發現大腿長脂肪瘤，且壓迫神經，在去年開刀切除，但變瘦的主因是為了健康減肥，他笑說：「醫生強迫減肥，我胖了一輩子，年紀大了，健康不能開玩笑。」他健康檢查出高血壓、高血脂、高血糖，自嘲是胖子的毛病，受醫生正色警告：「這樣下去危險喔！太胖了！」為預防其他疾病產生，讓他痛定思痛減重。前年六月十八日，身形壯碩的馮凱和太太蔣明燁勾著手出門散步。（圖／本刊攝影組）馮凱說已減肥一年多時間，主要方法是飲食管理，戒澱粉，不吃米飯麵食，「現在連青菜、肉都盡量減少，飲食習慣完全改變，炸的、辣的也不吃，早餐或宵夜餓了就吃燕麥。」從醫生告誡減重時的98公斤，體重逐月下降，目前已瘦到81公斤。雖然失去品嘗美食的快樂，但身體的輕盈很有感，馮凱笑說：「現在就身體輕鬆很多啊！衣服也比較好買，肚子也小了。目前身體調養得差不多了。」而他接著開始要忙著做《愛情發生在三天後》的後期製作。母親是名製作人周遊，馮凱後來自立門戶開公司，在影視產業闖出自己的一片天。（圖／翻攝自馮凱臉書）60歲導演馮凱是名製作人周遊之子，24歲就開始當電視劇導演，2006 年以《綠光森林》獲頒金鐘最佳導演獎，他執導過的電視劇包括《懷玉格格》、《飛龍在天》、《青龍好漢》、《天國的嫁衣》、《綠光森林》、《天下第一味》、《幸福一家人》、《我們不能是朋友》、《天之蕉子》等，不管是八點檔或偶像劇都有亮眼成績，也執導過電影《陣頭》、《神廚》。馮凱Pro級的導戲功力獲業界肯定，巨蟹座的他本身就很感性愛哭，更是擅長逼出演員的感情，馮凱曾表示，他的工作就是把擋在演員心中的那道牆或是玻璃打碎，最少幫他們開一扇窗，讓他們能在窗內進進出出，自由的發揮。而母親周遊曾傳授他8字訣：「笑中帶淚、淚中帶笑。」即是他作品感動人心、引發觀眾共鳴的秘訣。去年十月《天之驕女》演員們歡送馮凱，當時曾傳出他健康出現異狀。（圖／翻攝自華千涵臉書）
被說得了「變腫病毒」夏宇童決心健康減肥 聽媽一句話差點落淚
女星夏宇童日前被本刊拍到與男星孫協志外出溜狗照片，兩人穩定交往中，但夏宇童看來不僅手臂、大腿圓潤，甚至連肚子都微凸，讓外界一度認為她有喜了，還說可能是得了「變腫病毒」。夏宇童的母親昨（8日）特地買了一堆減肥食材給她，她表示媽媽從以前就一直叫她少吃點，「然後我都會森77，就是想吃嘛！」笑稱這根本就是她的地雷，但聽了媽媽的一句話，還是讓她忍不住鼻頭一酸。（圖／本刊攝影組）夏宇童日前被拍到的照片，身形明顯發福，手還摸著微凸的肚子，不過事後她也表示真的沒有懷孕，只是近來吃得比較多。夏媽媽看了新聞後沒有多說什麼，反而是她自己傳訊給媽媽澄清：「我真的只是變胖 ！」（圖／夏宇童粉專）（合成圖／夏宇童粉專）夏媽媽昨日帶了一大堆食材給夏宇童，包含減肥必備的花椰菜米、雞胸肉、她愛吃的紅蘿蔔，她坦承很怕跟媽媽討論減肥這件事，因為夏媽媽從以前就常叫她要忌口，「不要吃飯、不要吃炸的、不要怎樣、不要那樣，然後我都會森77，就是想吃嘛！」她並坦承，只要叫她「少吃」，就會踩到她的地雷。最後夏媽媽只對她說：「妹演藝圈是你選擇這條路的，所以要為自己的選擇負責，顧好自己的樣子這也是你的工作。」由於太有道理，夏宇童聽後也無法回嘴，夏媽媽又說：「我是捨不得你減肥，因為減肥很辛苦，看你被人家說胖，我是怕你難受，然後我會難過啦！你加油啦！」夏宇童聽到媽媽真心告白，忍不住鼻頭一酸，下定決心會努力健康減肥，別再讓媽媽擔心，也不要再讓人說她得了「變腫病毒」。夏宇童也對媽媽表示自己真的不難受，「自己造的肥肉自己擔，用健康的心態來好好面對！剷除一波！
131公斤吃播主變身！鏟肉473天大肚腩全消風 驚人對比照曝
南韓網紅梁秀彬（양수빈）過去以吃播、搞笑影片走紅，自然不做作的形象，至今已累計300萬臉書粉絲大軍，IG帳號也有超過85萬人追蹤，在國內外都相當有人氣。五官精緻的梁秀彬是個標準的「棉花糖美女」，健康減肥了4百多天後，她已成功鏟肉45公斤，與過去模樣簡直判若兩人。（圖／翻攝自IG@soobin1119）梁秀彬身高177公分，體重一度飆達131公斤，她為了自己的健康著想，下定決心開始減肥，歷經473天的時間後，梁秀彬近日在Instagram大方秀出瘦身成果，她目前的體重為86.9公斤，Inbody報告中顯示，內臟脂肪已從70降到24，前後對比照更是驚為天人，過去的大肚腩都已經消失不見。（圖／翻攝自IG@soobin1119）梁秀彬曾在YouTube影片中透露，她在減肥期間一天只會吃兩餐，以高蛋白、低碳水為主，並攝取鮭魚、酪梨等好的油脂，此外梁秀彬也堅持每天都要到健身房報到，偶爾也會到住家附近的公園跑步，儘管她已達到甩肉90公斤的目標，但因養成了運動習慣，所以還是會繼續保持現在的生活型態。（圖／翻攝自IG@soobin1119）（圖／翻攝自IG@soobin1119）
洪金寶打算活到150歲！激瘦有妙招「8小時搞定一餐」…強調這一點
68歲的港星洪金寶日前在家中聚餐，邀請香港歌壇巨星譚詠麟到家中作客，從譚詠麟分享到微博的合照可見，從影時期相當圓潤的洪金寶，竟然能夠如此激瘦；對此，他也分享自己減重的妙招，並且強調這屬於「健康減肥」，同時否認自己有暴瘦，只是少了10多斤而已。（圖／翻攝自微博）綜合港媒報導，洪金寶透露，現在為了控制血糖，飲食方面都有在注意，用餐時間也相當規律，大約在8小時內吃完一餐，其餘的時間就不進食，所以才會減肥成功，而最重要的一點，就是不碰澱粉類食物。不過洪金寶也否認自己是「暴瘦」，因為自己也才瘦了10多斤而已，體重仍維持在180斤左右，屬於健康減肥。（圖／翻攝自微博）根據香港《壹週刊》報導，洪金寶據傳年輕時是一個「飯桶」，一餐可以吃到9碗飯，但現在礙於健康因素不能碰澱粉，他說：「沒勁也沒辦法，又想自己活到150歲，逼著要做啦。」眼看自己將邁入古稀之年，洪金寶認為健康是最重要的，每天最開心的事情就是能和家人一起吃吃飯，享天倫之樂。