健人蓋伊
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健身網紅「餐餐吃漢堡薯條」挑戰1個月！泌尿科醫師曝：「精子」出現可怕變化
台灣知名健身YouTuber「健人蓋伊」日前發起1個月天天吃速食挑戰，實測不看飲食只看熱量，身體是否會產生什麼變化，經過30天實測，蓋伊體重儘管只上升0.4公斤，但「精子品質」竟出現可怕反應。蓋伊日前在YouTube頻道上傳「速食30天挑戰」影片，1個月內3餐只吃漢堡、薯條等速食，不碰任何健身補充品，每天熱量攝取控制在2900大卡，同時天天堅持健身90分鐘，經過2周後，他發現自己明顯感到容易疲累、睡眠品質下降、皮膚變差，就連上廁所也不如以往順暢，身體開始出現不良反應。蓋伊速食挑戰1個月後，雖然體重沒有太大變化，但內臟脂肪增厚，導致體態胖了一圈。（圖／擷取自YouTube／健人蓋伊）蓋伊表示，速食挑戰前他先前往醫院測量各項健康數值，還加碼檢查「精子品質」，沒想到實測過後，雖然各項數據變化不大，但是「低密度膽固醇」竟從91增加到136、飆升40％，超過一般標準，長期下來恐導致粥狀動脈硬化，罹患心臟血管疾病。事實上，不良飲食也會影響到精子品質，泌尿科醫師程威銘指出，檢查結果發現，雖然蓋伊的精蟲數量沒有變化，但「品質」卻是大幅下降，甚至活動度已經不及格。另外，蓋伊透露，他的內臟脂肪明顯厚了一圈，這也就是為什麼即使身體組成分析、體脂率數據沒有太大差異，但他的肚子看起來還是比1個月前胖了一圈，足見內臟脂肪對體態的影響。
金魚腦揪24位網紅為環保獻聲 推無光碟最環保專輯
YouTuber金魚腦推出首張EP《我有話要唱》，找來24位知名網紅好友共同跨刀合作洗腦歌曲〈欠回收〉。與傳統CD不同的是，除了實體專輯採用回收紙製作，更不附上「光碟」，改採QR Code的方式，當用手機一掃，就會被傳送到各大音樂串流平台以及歌曲的相關頁面，堪稱是全世界最環保專輯。專輯內收錄〈記憶力〉、〈立及島〉、〈欠回收〉3首歌曲，全部MV都花了不少心思在環保議題上。其中〈記憶力〉更是環台完成拍攝而成，走過20多處台灣美麗與醜陋的角落，用畫面來提醒大家要愛護自己居住的環境，留住美好的記憶，並且減少醜陋的記憶，金魚腦表示：「我想做一首能伴隨大家的歌，而且聽完後你會更珍惜環境。」邀請阿達、鐵牛、婷婷、Illy、Lean、陳彥婷Tiffany、巨人Giant、台客導演、恩熙俊Mc Jeng、Blaire Chen、林宣Xuan Lin、曹小歐 OtisTsao、瑋瑋、健人蓋伊、蔡哥、 Gino勁宥、Joeman、林辰Buchi、梅伯、華森史塔森、順家SoonGa、聖結石Sanit、Will Shen嬸嬸、鵝肉麵等人合作的新歌〈欠回收〉，希望讓大家以趣味性，輕鬆的接觸環保議題，「以往都是藉由YouTube影片的拍攝與大家互動，而這次希望藉著音樂傳達讓大家對環境保護有更多的思考。」
YouTube年度最受歡迎影片 又來挑戰館長？
還記得YouTube去年在台灣最受歡迎的影片嗎？就是由「木曜4超玩」製作的〈一日市長幕僚feat.柯文哲〉，這部影片也讓藝人邰智源躋身為網紅一族。截自2018年12月4日的點閱率就超過1,246萬；目前更達到1,438萬。2019年YouTube熱門影片排行榜。（圖／業者提供）今年（2019）YouTube熱門影片則由「健人蓋伊」所擔綱演出的〈挑戰成吉思汗館長】蓋伊搏命進擊 轉戰鐵籠擂台格鬥！〉奪魁。目前累計觀看數（截自12/5止）已達431萬，雖是今年點閱率最高的影片，但其實點閱量也只有去年最受歡迎影片的三分之一。第二名至第十名的影片如下表所示。YouTube表示，今年的「熱門影片」排行榜上榜影片主題不僅十分多元，更反映出過去一年中引起熱烈討論的節目與時事，與台灣民眾的生活緊密連結。相較以往會有諸多素人影音和新聞事件上榜，近年來進入「熱門影片」排行榜的影片大多來自台灣創作者。此外，短秒數到長影片都有上榜，可見台灣觀眾現對任何長度的影片接受度都頗高，且願意花時間享受長影片。2019年YouTube熱門音樂影片排行榜。（圖／業者提供）YouTube同時也公布了熱門音樂影片排行榜，冠軍單曲是周興哲演唱的〈怎麼了 What's Wrong〉，這首歌同時也是三立偶像劇《你有念大學嗎？》片尾曲。累計至12/5止的點閱率已超過5,435萬。這部分的累計觀看數就是一般熱門影片的好幾倍，因為不少台灣的學生和樂迷們習慣使用YouTube聽音樂，覺得好聽的歌曲通常會「一聽再聽」，因此若有受歡迎的國語單曲，累計觀看數就會不斷飆升。至於第二名到第十名則是由其他藝人演唱的曲目，依序是高爾宣、周杰倫、郁可唯、謝和弦、蔡依林、鄧紫棋、BTS防彈少年團、TWICE、玖壹壹。詳見下表。從這份「熱門音樂」榜單，顯示華語音樂正延續去年銳不可擋的氣勢，其中台灣歌手所推出的歌曲就搶佔了超過一半的席次，而且熱門戲劇也帶動了配樂的高人氣。值得注意的是，今年的榜單吹起華語嘻哈熱潮，不僅有嘻哈新星高爾宣以饒舌情歌《Without You》一舉拿下排行榜第二名，更有鄧紫棋《差不多姑娘》以及台式嘻哈團體玖壹壹與Ella合作推出的嘻哈舞曲《來個蹦蹦》分別攻佔第七與第十名。觀察到這股趨勢，今年 YouTube 也特別分享「熱門嘻哈音樂影片」排行榜，該榜單所有名次全由華語嘻哈音樂搶佔，且十首當中有八首出自台灣嘻哈歌手，展現了台灣觀眾對華語嘻哈的喜愛，以及該音樂類型也逐漸在華語音樂中成為主流的趨勢。