你的臉
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嫌男友媽找麻煩害婚姻恐懼症 「1行為」讓全網都不挺：妳問題很大
「為什麼都要這樣找我麻煩？」1名女網友抱怨，自己只是把昨天午餐、晚餐跟今天午飯的碗盤放在床底下，而且都有用衛生紙擦過，但男友媽卻一直碎唸，言下之意似乎在指責她很不愛乾淨，讓她感到十分委屈。話題引發討論，網友傻眼直呼「念才是正常的吧！不念才奇怪」、「妳的床底下是洗碗機嗎」。原PO在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，「我只是把昨天午晚跟今天中午碗盤放在床底下，而且重點我都有用衛生紙擦過，但男友媽卻可以一直碎唸！一直碎唸！一直碎唸！好像我很不愛乾淨。以前我婆婆這樣、前男友媽媽也這樣！現任男友媽又這樣～為什麼都要這樣找我麻煩？讓我真的有婚姻恐懼症」。1名女網友抱怨，自己只是把昨天午餐、晚餐跟今天午飯的碗盤放在床底下，男友媽卻一直碎唸。（圖／翻攝自毒姑九賤婆媳討論區臉書）貼文曝光後，大批網友留言「你是想要睡到一半，老鼠蟑螂爬去你的臉是嗎？你不是不愛乾淨，你是很骯髒」、「是在餵狗喔」、「妳的床底下是洗碗機嗎」、「到底為什麼要放床下」、「妳是胎哥症吧」、「不髒不噁心嗎⋯念才是正常的吧！不念才奇怪」、「地板好多毛，那些碗什麼時候要洗？垃圾是自己丟嗎」。另外，也有人直言「大家都念的時候你有考慮過也許是你自己的問題嗎」、「妳的確真的不乾淨，擦過了碗盤不丟洗碗槽丟那邊」、「這麼多人講你一樣的問題，那表示你問題很大啊…這跟婚姻沒有關係，是個人衛生很差，東西吃完處理掉才不會惹來蟑螂螞蟻，基本上我不會在房間吃東西，下班沒洗好澡也不會進房間」。
省話一哥動起來2／當年白牌教主拚過高通蛻變世界第一 AI研究進入無人區
「《哈利波特》電影裡，那個照片會動的報紙效果，我們做出來了！」為美女拍一張照片，點選模組，照片裡的人居然開始跳舞，這不是魔法，是聯發科技（2454）在10月9日端出的年度大菜，專為邊緣式AI、重量級遊戲、極致影像而生的最新旗艦5G Agentic AI晶片－天璣9400，足夠強大的硬體所能帶來的應用。首支搭載新晶片的大陸品牌手機由vivo打頭陣，10月14日推出最新X200，台灣玩家最快11月中即可嘗鮮。這是聯發科技第四代旗艦行動晶片，第二代全大核設計，採用台積電3奈米製程生產，比肩蘋果最新的A18晶片，但能力絕對比他更多元，因為聯發科是安卓系統，研發時就與 Google Gemini Nano 深度整合，還有大量的手機品牌、APP開發商、遊戲業者一起在AI應用的賽道全力衝刺。市場更傳出，三星明年初新款旗艦機Galaxy S25系列，也會採用天璣9400，這將是聯發科從過去的「白牌機教主」、「中階機種供應商」，首度踏向三星最指標性「旗艦型」手機供應鏈，意義非凡。除了9日在大陸的發表會，同一周，聯發科也在台灣辦了小型的記者體驗會，現場研發人員談起自家產品，都掩不住興奮，去年推出的天璣9300可以用文字生成圖片，今年進化到「動起來」！用文字敘述，就能用AI產生動畫影片，就像先前Sora AI推出的服務，但「重點是，這不用上傳到雲端給別人看，是在自己的手機上做。」研發人員說，就像是每個人家裡都能擁有自己的AI大腦，住在手機裡面。手機也能當家教！把二元一次方程式的數學題目拍起來，AI就會幫你一步步解題，這是聯發科跟北京面壁智能科技合作的應用，「現在是國中程度，以後若想要算微積分，只要把模型加進去就可以」，聯發科從天璣9300開始，努力將大語言模型塞進晶片裡，手機裡就有一個獨立運作的AI大腦，不需要上網、仰賴業者的大型伺服器，且只聽從你一人服務，所以會越來越懂自己的需求，做不同的判斷與選擇，「這才是真正意義上的AI。」業內人士表示。大陸手機品牌vivo，搶先使用最新的天璣9400晶片。（圖／翻攝自vivo官網）「可以說，系統級的AI時代已經到來了。」OPPO副總裁段要輝在發表會上表示，2024年是OPPO和聯發科合作第20年，跨越了移動終端變革的各個時期。他認為好用的AI產品，首先是學習成本低、符合直覺反應，第二是高效率，提供個性化的專屬服務與隱私安全，過去雖然有很多APP號稱有AI功能，但沒有打通系統的完整體驗。譬如說，請AI推薦給女兒買10歲生日禮物，AI可以搜尋網頁與流行趨勢找到商品，但要買時，仍需用戶自己去找店家網頁下單，這就是「低效率」的連接。段要輝表示，但大模型能力整合進系統的底層，就能實現真正的跨應用AI服務，也就是跟AI討論完，事情也能直接完成。聯發科資深副總徐敬全向記者展示，使用天璣9400晶片的手機，所有紀錄都會存在裡面，所以AI會累積經驗、變得更懂你的助理，像是跟大陸肯德基的點餐合作，AI會記得你喜歡吃的東西，還會根據即時天氣、行程需求，詢問要不要改換菜單，直到最後付款要用手指輸入前，都是跟AI對話完成。其實AI不只是能用來寫詩、翻譯或畫畫，其實早就藏在手機的各種運用裡，像是手機同時運作好幾個很吃記憶體的APP，就靠AI去判讀、把資源分配給當前最重要的事，就不會卡卡的；手機錄音時，在演唱會等吵雜的環境下，AI能找到主角，默默將其他噪音消除；甚至在連網路的時候，聯發科晶片的強，在於AI精準分辨，所以可比別家手機收到更遠的Wi-Fi訊號，距離多增30公尺。天璣9400晶片在10月9日正式推出。（圖／聯發科技提供）聯發科技無線通訊事業部副總經理李彥輯也展示，目前手機都會配好幾個鏡頭，所以用AI能記得你的臉，過去拍不好、模糊的人像都能修得清晰；而過去用相機時，常有室內外光線差異太大、光線過曝問題，使用新的AI，就能多鏡頭同時拍攝，AI選擇好的前景、背景合成後，照片就能同時讓室內外的景色都很清楚、更符合人眼所看見的效果。「我們研發出全新的天璣A I，超清晰的長焦演算法，在你按下快門的同時，觀測模型即時運行，通過端側A I的即時處理，我們突破了傳統光學的極限，提供超凡的畫質，真的是非常厲害。」李彥輯說。vivo高級副總裁、首席技術官施玉堅也表示，「天璣9400在技術的探索，是從『深水區』進入到『無人區』！」在新科技帶領下，能讓用戶首次體驗到無信號的場景下，還能有「公里級通信」，不上網、也能「A I開箱即用」，智慧服務的應用場景更豐富、安全。「未來手機體驗將被A I智慧重塑！」簡單來說，「我們硬體準備好了！就等著夥伴們推出各種新應用！」聯發科的研究人員興奮地說。
《黑白大廚》冠軍不是他卻超高人氣？帥哥主廚「三星」追蹤人數暴漲！紅到自家餐廳一位難求！
最近全網討論熱度最高的Nextflix實境劇《黑白大廚：料理階級大戰》，雖然已經完結篇，冠軍也揭曉了，但妳知道其實擁有爆紅人氣的不只是冠軍「那不勒斯黑手黨」權成俊主廚，還有這位被稱作是偶像級型男主廚的「三星」！以一頭俐落短髮造型搭配斯文黑框眼鏡出演的「三星」，擁有曾在三間三顆星知名餐廳工作的漂亮經歷，一路過關斬將的出色料理技巧，加上於第三集團體比賽中擔任隊長的強大領導力展現，難怪在決賽前會被其他廚師們票選為「最看好他奪冠的第一名！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且三星除了廚藝精湛，很多網友也對於他的高顏值很讚賞>////<，尤其他在個人IG上曝光為時裝雜誌拍攝的形象照，讓粉絲們都留言:「以為是模特兒」，還有人說他很有崔宇植的既視感，都想到他自己經營的餐廳「Trid」看本尊，結果反而造成現在超難訂位XD。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過說到韓國男生對於外在的要求，三星真的可以說是最佳代言人！Tread上就有人截圖發問為什麼三星每張照片看起來都是零毛孔，皮膚感覺在發亮？除了靠造型師的妝造，平日就要做好肌膚管理打好底子！小編建議現在市面上有推出許多針對男性族群量身打造的產品系列，不知該怎麼選的話，就從"型男專用"這四個字開始準沒錯。LUCIDO倫士度的「頭皮去味洗髮精」、「去味沐浴露」，著重在抗菌、防臭，讓你更好擺脫油氣大叔味，展顯自然清潔感魅力。（圖／品牌提供）還有慕斯、髮膠、噴霧等多款造型髮品，採用胺基酸配方可以讓男生上了年紀後易扁塌的髮絲更豐盈有彈性，在家就能解鎖沙龍級髮型。（圖／品牌提供）至於男生的臉部保養，不用想的太複雜，做好「保濕」就對了，一罐好用的補水精華就可以讓你的臉蛋免於出現乾燥粗糙的窘境，只要是輕盈好吸收質地，完全不必擔心買回來會不想用，還可以跟女朋友一起保養一起變漂亮。CeraVe適樂膚的水光B5玻尿酸修護精華，主打具備敏感修護及長效保濕力，更重要的是質地輕盈絲滑一抹化水清爽不黏膩，男生接受度都很高。（圖／品牌提供）後續可再加乘搭配一樣好好用的「全效超級修護乳」鎖水穩膚，簡單2步驟搞定肌膚缺水問題。（圖／品牌提供）
陳佩琪保險箱放百萬！他質疑「怪怪的」遭譏：深夜拿出2800萬就不奇怪？
北檢持續偵辦京華城案，民眾黨主席柯文哲因捲入遭收押。11日北檢指揮廉政署赴第一銀行等多家銀行進行搜索，調閱柯妻陳佩琪與親友租用保險箱紀錄，並帶陳佩琪到銀行開啟她名下的2個保險箱調查，發現裡面放有各50萬現金，引起熱議。醫師陳志金對此質疑，為何現金不是放在銀行，直呼「怪怪的」，下面一票網友持反對意見，認為很合理。陳佩琪將百萬現金放在銀行的保險箱裡，她解釋這是家中的緊急預備金，引發外界討論。醫師陳志金昨（12）日在Threads上發文表示，「百萬現金不是存在銀行，而是放在銀行保險箱？怪怪的～」網友則紛紛表示，「我只能說沒有錢的人，眼界真的很小，兩個當醫生的人，丟個2個50萬在保險箱，當應急金觀念真的很好啊」、「你的臉感覺就沒看過50萬」、「管人家錢放哪」、「有誰規定錢一定要存到銀行戶頭」、「以這樣的邏輯來看，檢調現在可以針對所有銀行的保險箱做調查，只要有放超過100萬的，全部都列案羈押，因為全部都怪怪的。」鄭文燦涉貪，8月底以2800萬交保。（圖／報系資料照）此外，有不少網友拿前桃園市長鄭文燦、民進黨前立委陳明文舉例，「冷知識，鄭文燦放保冷袋」、「還有放在高鐵行李箱，還忘記到回家後別人通知」、「不然要放在高鐵上嗎」、「不然要當垃圾丟在高鐵嗎？還是放保冷袋？」、「深夜2個小時變出2800萬的時候，你們怎麼不覺得奇怪？」、「2800萬半夜調的出來就比較不怪？塔綠斑標準真的很噁心。」2019年民進黨前立委陳明文，在高鐵上遺失現金300萬元，還是高鐵通報才發現錢掉了，引來洗錢、貪汙質疑。嘉義檢方經過半年多時間偵辦，查無具體不法事證，予以不起訴。鄭文燦日前被控涉嫌於桃園市長任內收賄500萬元，7月底檢方在鄭文燦家中發現，兩個上鎖的保冷提袋，藏有現金678萬5千元。8月底桃園地院諭令鄭文燦以2800萬元交保，在清晨銀行還未開門下，鄭的親屬70分鐘內湊足保釋金。國民黨文傳會主委李彥秀揶揄，鄭果然實力雄厚，急於交保，連演都不演了。醫師陳志金對陳佩琪存放的100萬提出質疑。（圖／陳志金Threads）
高國豪怒噴「高家有妳丟臉可悲」 大嫂公開私訊對話：哥哥女友哪位你沒約過？
新竹攻城獅隊球星高國豪日前曾爆出「私約大嫂」爭議，當時透過律師發聲明澄清「未與劉小姐有任何不正常往來」。豈料時隔多月，2人疑似又公開交火。高國豪疑似飆罵大嫂劉家菱，丟臉可悲。劉家菱則不甘示弱回擊，「哥哥的女友哪位你沒約過。」高國豪在Threads發文寫下，「高家出現妳這樣的人，真的有夠丟臉可悲！至今跟自己親兄弟變成這樣還不是因為妳，臉皮真的有夠厚，還可以講得一副頭頭是道，完全搞不清楚狀況到處亂講不實的話，又自己在那邊對號入座，我老婆發什麼文章礙到妳？文章裡有講到妳？還是有指名道姓？妳在哭爸哭母什麼？好好過生活，管好妳那張臭嘴很難嗎？還要再讓高家搞得雞犬不寧多久？真的有完沒完。」高國豪的大嫂劉家菱反擊，「對了，你的臉還好嗎？是否臉皮被太太打厚了？不是就如你所說的好好生活？不要波及到我這來，想說可以安靜一陣子怎麼又開始哭爸了。還有某次酒後（職場性騷擾同事）被老婆搧嘴巴忘了這個痛嗎？還是忘了車子被老婆打爆小時鐘後用新台幣受教訓的滋味？既然忘了那我們就來好好懷念一下。」高國豪的大嫂劉家菱公開私訊。（圖／翻攝自劉家菱Threads）劉家菱說，「這是你自己做不對，不可以請友人來（暫時）欺騙老婆說對方是同性戀喔，還有你該不會忘記自己幹大事的能力吧，那我們先來暖暖身就好，叫我好好上班，等等跑來我家混，你算哪根蔥。」劉家菱痛批，事發至今你該道歉的就是對你哥哥，「哥哥的女友哪位你沒約過，哥哥當初住你家是有付房租，夫妻吵架就叫哥哥不要回家，竟被說（入贅）倒插門，該蹲下的是謊言者不是我們。」
Ribbon晨熙挺過爸中風媽失明 圓夢買房孝順家人
大馬歌手Ribbon晨熙推出單曲〈蝴蝶〉，今（2日）舉辦記者會，邀請好友王欣晨站台，她從3歲就開始參加歌唱比賽，到12歲為止得了57個冠軍，但之後因為聲音有改變，加上進入叛逆期，就沒有繼續比賽，「那時候覺得唱歌好像不是我喜歡的事情，是父母要我做的，但後來看到朋友在台上唱歌，我超想上去搶他的麥克風，才發現原來我還很喜歡唱歌。」由於得了太多冠軍，晨熙被其他選手抗議，希望她不要繼續參加比賽，「有家長寫信給老師，說反正她拿這麼多冠軍，希望給其他小朋友機會。」還曾有家長把自己小孩的獎盃丟在地上抗議，不過這都沒有影響到晨熙的心情，笑說：「不會覺得委屈，我也覺得有點不好意思。」她也提到不覺得自己得冠軍有多厲害，會抱著謙虛的心繼續努力。Ribbon晨熙完成夢想為家人買下房子。（圖／侯世駿攝）晨熙在大馬人氣很高，是個小天后，但來台灣宣傳算是重新歸零，她也說不會給自己很大的壓力，「輕鬆一點，這個土地給我什麼，我就吸收什麼！」一直努力工作的她去年在檳城花了近500萬，買了房子讓爸媽跟弟弟可以住，她透露小時候因為經濟狀況不佳，搬了約20次家，因此讓家人有屬於自己的家是她一直以來的心願。晨熙與弟弟的家庭分工也很明確，她負責在外賺錢，身為電競選手的弟弟則照顧爸媽，爸爸曾經小中風，現在有點面癱，不過日常生活不成問題，媽媽則在多年前突然流血淚，動手術後失敗，導致一隻眼睛完全失明，另一隻眼睛目前只剩20％的視力，外出需要別人幫忙，幸好媽媽也很會照顧自己，行為舉止完全不像看不到的人。不過家中的狀況讓晨熙面對感情會多加思考，因為怕另一半會介意幫她照顧家人，覺得她是個累贅，目前單身超過5年的她有正在曖昧的對象，並說自己喜歡大叔型的男生，29歲的她能接受比自己大20歲的對象，笑說最欣賞的明星是韓國演員蘇志燮，「我喜歡Man的！蘇志燮的手指很好看，可以想像看他摸你的臉！」Ribbon晨熙舉辦演唱會，邀請王欣晨站台。（圖／侯世駿攝）
睡覺睡到流口水 醫曝4大可能問題！小心腦中風
不少人都有睡覺睡到流口水的經驗，胸腔暨重症專科醫師黃軒提到，如果你的睡姿正確，並且沒有太累，但還是發現自己莫名其妙一直流口水，這時要小心4個問題。醫師黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示，趴睡和側睡會壓迫到耳根附近的腮腺（負責分泌唾液的腺體），這會使唾液分泌大量增加，再加上你的臉頰被緊緊壓著，這樣你就不容易進行吞咽動作，口水不容易清理，當你睡得嘴巴開開時，當然口水就容易流出來了。此外，太累了也會一直流口水，黃軒指出，有時候，你過度疲勞會影響神經系統的正常功能，當你太累時，更容易進入深度睡眠階段，在這個階段，你整個人都很放鬆，控制唾液吞咽的面部和喉嚨神經肌肉也處於完全放鬆的狀態，因此你的口水不太受控制，容易流出來了。黃軒說，如果你的睡姿正確，並且沒有太累，但還是發現自己莫名其妙一直流口水，這時要小心4個問題：1.口腔衛生問題當你口腔有潰瘍，牙齦發炎，或你戴著牙套、剛戴上活動假牙，這些都會刺激口腔，導致口水分泌增多。2.上呼吸道問題當你常常有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎，這些都容易使你的鼻腔和咽喉不通，你就會容易常常打開嘴巴呼吸，尤其是睡覺的時候。那些打鼾的人，常常醒來時枕頭都是口水的痕跡，大家有注意到嗎？只要上呼吸道阻塞，你就會張大嘴巴呼吸，口水就會容易外流。3.腦神經問題一些腦神經疾病，例如腦中風、巴金森氏症，這些會影響臉部肌肉的協調，舌咽動作失調，會導致口水到處流。4.胃食道逆流那些有食道癌、食道潰瘍、胃潰瘍及火燒心的病人，在睡夢中也會過度刺激口腔，導致口水分泌過多，不過上述這些問題，除了在睡覺時容易流口水，還會伴隨其他主要疾病的症狀，例如，如果是巴金森氏症，他們除了睡覺流了一堆口水在枕頭，平常還會有手抖、行動不便等症狀。
祝李洋生日快樂 「大寶貝」王齊麟：還要忍受你的臉色
台灣羽球男雙「麟洋配」王齊麟、李洋在奧運金牌2連霸，12日也是李洋的29歲生日，王齊麟在臉書發文，「大寶貝來祝福嘍！」，他也透露2人偶爾會爭吵，他還要忍受李洋的臉色。數萬名網友也說，「李洋生日快樂，你們真的很棒！」王齊麟在臉書發文，他要對隊友李洋說生日快樂，「這6年我們一起經歷了所有的高低起伏，一起攜手創造了許多奇蹟，雖然有時我們會爭吵，偶爾還要忍受你的臉色，但我們始終目標都一致，謝謝你，我們一起完成我們的夢想，一起兩度站上了最高的頒獎台，一起創下了許多台灣羽球的新紀錄，退役後可以放輕鬆點不要再那麼自律了嗎？好好享受你第一次出國旅遊的假期，生日快樂。」此文曝光後，超過2.3萬名網友按讚，大家紛紛祝李洋生日快樂。李洋8日也在臉書發文，「大家相信我沒出國旅遊過嗎！第一次出國沒帶球拍而是帶女朋友，開啟勿擾模式，給自己一個假期，也感謝女友這麼多年總在身後默默的支持。」據了解，李洋跟女友交往10年，原本他要在27歲結婚，但因為拚奧運延後，而和王齊麟跟女友十元高調放閃相比，李洋比較低調。
15歲白潤音沒看過《流星花園》 爆料周渝民：心智年齡跟我差不多
2024台北電影節將於6日揭曉得獎名單，今（5日）舉辦入圍酒會，43歲周渝民（仔仔）、15歲白潤音作為影帝入圍代表一同受訪，白潤音笑說先前跟仔仔一起拍《我們與惡的距離2》感情很好，接著又爆料兩人雖然相差28歲，「你不要看仔哥這樣，我覺得他心智年齡跟我差不多，感覺像是年齡層一樣的朋友，我們什麼都能聊。」率直反應逗樂眾人。仔仔表示他跟白潤音在劇組都在聊天，兩人交情雖好，但他今見到白潤音卻說：「你的臉跟名字我終於搭起來了！」笑說自己只記得角色名。白潤音則笑著爆料，180公分的仔仔還特地炫耀自己身高，「仔哥之前還跟我說，你知道上面空氣比較讚嗎？」周渝民聽了急忙解釋：「你不能只講我壞的，我對你很好好不好，我還教你怎麼長高！」至於白潤音身高想長到多高？白潤音幽默妙回：「我就希望可以跟仔哥呼吸同樣的空氣。」白潤音這次以《老狐狸》入圍影帝，今他大方稱讚其他入圍者，像是喜翔就是「喜劇之王」，覺得喜翔是氣場很強的前輩，李銘忠則是喜劇、類型片都難不倒。至於以《周處除三害》入圍的阮經天，白潤音則大讚：「我從《艋舺》就被他圈粉，他演《周處》我又再次被圈粉，我就是一個粉絲心態來參加。」提到周渝民，他則說周渝民長得帥氣，光外型就贏一半。仔仔則誇讚白潤音表現傑出，要為年輕演員的影視環境負起責任，「他們這一輩要推廣到世界其他地方。」白潤音以《老狐狸》入圍台北電影獎影帝。（圖／焦正德攝）白潤音今還形容跟仔仔互動就像是朋友一樣，「感覺他年紀跟我一樣，我當他是friend（朋友）。」眾人則提醒白潤音，仔仔當年演《流星花園》可是亞洲男神，白潤音笑回「有聽過」但沒看過，仔仔又接著問：「那你想到我會想到哪部戲？」白潤音率直回：「一片空白。」讓仔仔尷尬回：「天啊！我挖坑給自己跳！」周渝民出席台北電影獎入圍酒會。（圖／焦正德攝）
真的可以「看面相」！ 研究證實「這2五官」判斷社經地位：準確率近7成
從面相觀察是否富有？多倫多大學一項研究發現，人們可以透過觀察他人的臉部特徵，來直覺判斷對方的社會地位和經濟狀況，而這種判斷的準確率可高達68%，「隨著時間推移，你的臉會永久地反映出你的經歷」。綜合外媒報導，多倫多大學心理學教授魯爾（Nicholas O. Rule）和研究生索拉（Thora Bjornsdottir）在《人格與社會心理學》期刊發表了一篇新研究，名為「從臉部表情看出社會階層」（The Visibility of Social Class From Facial Cues）。研究人員找來的1組受試者，提供了80張男性和女性的照片，要求他們僅憑直覺判斷每個人的社會階層。而這些照片的主人翁，若收入在15萬美元（約新台幣484萬元）以上，將被定義為富人階層，如果是在3萬5000美元（約新台幣113萬元）以下，則被歸類在勞動階層。另外，為了判斷受到干擾，提供照片者需要以中性、沒有表情的狀態進行攝影。最終，經過受試者的直覺判斷，能有高達68%的準確率來猜出正確的社會階層。對於這樣的結果，研究人員認為，即使在青少年晚期或成年初期，情緒習慣也會銘刻在一個人的臉上，例如頻繁的快樂，通常會與富有、滿足聯繫在一起。研究也表明，經常笑的人，即使拍攝毫無表情的照片，眼部和嘴角的肌肉狀態仍與不愛笑的人有所不同。魯爾表示，「即使我們認為自己沒有表達某些東西，那些情緒的痕跡仍然存在」，這種變化會在無意識的情況下啟動到某些肌肉，造成臉部結構產生變化；索拉也直言，「這些第一印象可以成為一種自我實現的預言，它會影響你的互動以及你所擁有的機會」。
吃火鍋上吐下瀉…他問該怎麼讓店家負責任賠償 網見「1原因」問：好意思嗎？
奧客滿天下！有名網友稱，近日到火鍋店用餐，豈料竟上吐下瀉，他接著說「沒想到店家卻以我自己擅帶外食材加入火鍋為由拒絕賠償」，求問「該怎麼讓店家負責任賠償呢？」此文一出，大批網友看不下去，直批他「可憐哪」。原PO於近日在臉書社團「匿名3公社」發文指出，「我遇到了一個垃圾店家，今天我在他們店裡吃火鍋導致上吐下瀉」，他接著補充，沒想到店家卻以他自己擅自帶食材加入火鍋為由，而拒絕賠償，求問「該怎麼讓店家負責任賠償呢？」此文一出，便引起熱議，網友都看不下去，直言「可憐哪」、「就你問題最多」、「你自己要帶外食進來吃，誰知道是不是那引起的！店家不負責任是正常的吧」、「你怎麼證明上吐下瀉是對方的食材而不是自己帶的食材？」、「自己帶東西去吃，好意思嗎？」、「果然澳洲人的想法比較特別！」、「丟臉的奧客」、「這麼没常識的文有臉po上來，真佩服你的臉皮比牆壁厚。」
泰、日、韓最新流行！具有戀愛體質的「花型女孩」妝！淡粉清純派花朵公式一起學！
今年日、韓、泰都流行起粉嫩『花型』女孩的妝感，但並不是要你畫成花朵的五顏六色，而是透過刷具上妝，打造最清淡的粉嫩氛圍，讓你的臉一出場就讓人感受『戀愛中』體質！花型女孩的重點指標妝容一次拆解，讓你透過這些技巧，讓你變身戀愛體質粉嫩女孩！必備指標1：小巧好用的攜帶式刷具便利攜帶的好刷具真的很重要，也是畫出完美妝容的必備工具！J-LIN推出第二彈旅行實用專業工具，讓你不管是旅遊、出差、或者平日外出化妝時，都能用最便利、效率、舒適的方式進行且維持精緻度！J-LIN木韻優仕套裝系列 旅行組/899元（圖／品牌提供）維持刷毛常規長度，將歐洲樺木製握把部分等比縮小隨身旅行刷具組「木韻優仕系列」，內含六支刷具：細節刷、粉底刷Ｍ、遮瑕刷、斜眼唇刷、斜粉刷、長毛眼影刷Ｍ。握柄採用的是「歐洲樺木」，重點是她的化妝包受納旅行箱實在太輕便可愛，整個捲起來就是一個小筆筒而以，真的好適合旅行外出！必備指標2：超自然細緻的花色彩眼妝向來以細緻度、精緻度取勝的日本頂級妝彩品牌SUQQU，推出第一波夏季彩妝，透過獨特質地和彩度(飽和度)的絕妙搭配，讓即使鮮麗的色彩也能親膚般的融於膚色，絕對讓你畫上去展現意想不到的自然心動感。這次眼影盤推出兩色，限定色#136、#137，層次和光燦度都令人喜愛，透過花卉市場綻放鮮活豔麗的色彩，以不同的質感和明亮度的4色生動呈現。皆為同色調的眼彩盤，適合初夏。#136 色束：象徵FLOWER MARKET-花市的粉紅色調眼彩盤。具有同色系色調的同時，將不同的質感、明亮度和彩度(飽和度)透過層次的疊擦，打造層次感。#137花纏，4色皆為同色系的紫色調眼彩盤。讓人想起薰衣草的2種主色。主色的2色打造漸層後再一抹光感色與深邃色。SUQQU 晶采盈緻眼彩盤限定色#136、#137 /2,600元。（圖／品牌提供） 另外，你也可以打造怦然心動的眼妝，打造混血戀愛女孩的美感！金緻誘光熾棕眼頰盤是最棒的綜合眼影盤，以 NARS 經典色號 #LAGUNA 性感暖銅為靈感繆思，結合了暖棕大地色系的 4 款眼彩，暖棕帶橘色調含柔霧、緞光、珠光三種多樣質地，完美描繪出眼部精緻輪廓；2 款最親近亞洲肌膚的修容色 #LAGUNA 02 & 04，深淺搭配暈染出臉部流暢的骨感輪廓；及 1 款細緻閃粉的暖色調香檳色打亮，自然立體輪廓不用整形，用畫的就能辦到！NARS金緻誘光熾棕眼頰盤/2,400元（圖／品牌提供）必備指標3：花型感的頰彩帶有霧光頰彩搭配亮澤珠光的打亮顏色組合。「晶采淨妍頰彩」限定2款全新登場。單獨使用各個色彩或是混合2色刷染都可以唷！#148 甘丹花限定，是紅色調的頰彩搭配閃爍藍色珠光的粉紅色調打亮色。#149 煌覗是較為健康調，少紅的棕色調頰彩，搭配大量金色珠光的打亮色，於自然光的照耀下能散發出亮澤的光感。SUQQU 晶采淨妍頰彩/2,100元。（圖／品牌提供）必備指標4：柔霧感溫柔唇膏搭配NARS特霧絲柔精準唇筆是許多人都喜愛的絲滑質地，全新推出時尚 2 色選，#179 VIVA LAS VEGAS 暖陽杏橙，低飽和的烤奶杏色很美、#172 ALL NIGHT LONG 烈日熾棕，是能修飾黃皮的深棕紅色；霧面同時帶有啞光光感，輕畫上唇一筆就絲滑到底，可以完美描美唇。NARS特霧絲柔精準唇筆 炙夏限定 全新 2 色 #179、#172/1,050元（圖／品牌提供）而NARS特霧絲柔持色唇膏推出全新 2 色 ，#106 DARK STAR 炙熱焦棕是帶橘調的顯白焦糖棕色、#107 TAINTED LOVE 熾紅茶棕則是帶紅調溫柔暖棕色！特霧絲柔持色唇膏 炙夏限定全新 2 色， ，#106、#107 /1,200元（圖／品牌提供）
金宇彬竟誤會年紀比柳俊烈大 金泰梨《外星+人2》挑戰大量動作戲上癮
斥資超過400億韓元打造的《外星+人2：回到未來》集結《外星+人》原班華麗陣容，金泰梨、金宇彬、柳俊烈將揭開反轉震撼結局。金宇彬和柳俊烈有大量的對手戲，柳俊烈笑說：「真的很有趣，拍攝現場的工作人員們，都以為宇彬的年紀比我大！宇彬真的很可靠、值得依賴，是能穩住片場重心的角色，我雖然年紀比宇彬大，但很沒有壓力地進行拍攝了。」柳俊烈所飾演的道士「無勒」將展現不同於前作的精彩道術能力。（圖／車庫娛樂提供）金宇彬在前作《外星+人》中飾演「卡德」一角，管理被關在人類體內的外星人囚犯；而在《外星+人2：回到未來》中，他則扮演會化身為「卡德」模樣的程式「森德」，這個角色具有調節時間的能力，因此金宇彬必須挑戰大量的CG演技。金宇彬表示：「我所出現的場景，大部分都是需要CG的場面，因為眼前看得到和看不到的部分有所差異，一開始覺得很困難。但導演和工作人員都幫了我很多忙，現在我很有自信挑戰各種CG演技。」記者會上，主持人開玩笑問：「你的臉也是CG嗎？是非現實般的帥氣呢。」金宇彬對此笑回：「這算是提問嗎？」讓現場哄堂大笑。金泰梨想嘗試更多動作戲，遭導演勸阻。（圖／車庫娛樂提供）柳俊烈所飾演的道士「無勒」將展現不同於前作的精彩道術能力，「在前作中我所飾演的是不像樣的道士『無勒』，後來在學會一些道術後，有了明確的目標，將展現更好的模樣，希望觀眾都能期待這個角色所產生的變化。」而對於這次在《外星+人2：回到未來》中穿越到未來的感想，柳俊烈表示：「前作的動作場面有復古的感覺，而穿越到現代後又將展現出不同的視覺效果，吊鋼絲場面的動作戲也有不一樣的感覺，觀眾可以比較兩部作品的不同之處。」金泰梨飾演「以安」一角，她表示：「這次的動作戲真的很多，尤其在火車上的動作戲令我印象深刻。特別的是，扮演神仙的廉晶雅、趙祐鎮兩位前輩真的很辛苦。而我總是很享受動作戲的拍攝過程，但當我很有野心，想再嘗試更多動作戲時，導演總會勸阻我呢。」片中，金泰梨與柳俊烈的關係也起了變化，「在前作時，我和柳俊烈的關係比較吵吵鬧鬧的，展現很有趣的默契；在續作尋找神劍的過程中發現了被隱藏的祕密，我們的關係也產生了變化，有了令人憐惜的部分。」
恐嚇「敢賣房就殺妳」 人夫虐待又毆妻：做X是用房子換來的
北市一名男子因為前妻過世再娶，他繼承亡妻台北的房子，把房給新婚妻，但兩人發生爭吵，男子對妻子性虐待又毆打，還嗆，「做愛是用房子換來的」、「敢賣房子我就殺了妳」等，這讓妻子向法院訴請離婚。判決書指出，男子在2020年11月跟第二任妻子結婚，而婚後不久男子強迫妻子行房，對她性虐待又毆打她，他甚至恐嚇，「做愛是用房子換來的」、「早晚會被你吃垮」、「要撕爛你的臉」、「敢賣房子我就殺了妳」等侮辱、恐嚇言詞。妻子說，老公還有一個女兒，也不諒解再婚的事，常對她罵髒話，把她當幫傭使喚，老公毫無挽回婚姻行為，甚至鎖房門不讓她回家，婚姻有難以維持之重大事由，所以訴請離婚。男子說，妻子婚後常以雙方生活習慣為藉口，說他是拖油瓶，主動挑釁起衝突，還鎖門不讓他進去，他沒有主動攻擊或虐待妻子，妻子回娘家後，2人就沒聯絡，妻子想對他提告，只是要詐騙奪他財產，讓他感到悲痛絕望。法官表示，2人結婚僅約1年，人妻就對老公提妨害自由罪的刑事告訴，請求遷讓房屋及不當得利的民事訴訟，她雖然不能證明已達不堪同居虐待程度，但2人沒維持婚姻意願，夫妻關係無回復之望，雙方都要負責，一審判決廢棄，改判2人離婚，目前該案上訴到最高法院審理中。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
劉在錫站「世上最帥男人」旁遭虧醜 金泰亨評臉型讓全昭旻走心
《Running Man》邀來重量級天團「BTS防彈少年團」成員V（金泰亨）上節目，V一登場便透露自己其實是該節目的忠實觀眾，「吃飯的時候我只看《Running Man》，還會一直跟著做反應。」此話一出，讓劉在錫驚訝不已，「原來我們是飯友啊！我們都不知道你總是和我們一起吃飯。」看著劉在錫與V一來一往的互動，哈哈卻歪樓表示：「哥，你的臉怎麼回事？站在V旁邊顯得很醜啊！」V（右）表示最想見的節目成員是哈哈（左），身為粉絲的哈哈則因為在玩遊戲時與偶像同隊而非常激動。（圖／中天）V一聽便立馬緩頰說是自己穿得太正式，「因為我看過很多集《Running Man》，本來想穿得很休閒，結果節目讓我穿得像富翁。」他也很擔心自己的個性會影響綜藝效果，「我說話比較慢，怕會讓人感到鬱悶。」對於節目成員，V則透露自己非常期待見到哈哈，讓哈哈開心到衝向V，並拉著他的雙手環抱住自己，重現七年前兩人玩遊戲時的經典動作。其他成員一看便吃味的將兩人分開，但還是擋不住哈哈亢奮的情緒，「V直勾勾地看著我說話，我好激動啊！因為我覺得他從小就很帥氣，所以我還把他寫進自己的〈DAND DIGGI BANG〉這首歌裡，而且他還有幫我宣傳，真的很謝謝你！」當哈哈猛烈的告白時，金鍾國卻發現V的目光停留在池錫辰身上，「V真的好善良，他小聲的跟錫辰哥說：『你鼻毛竄出來了』，害哥很激動的過去聽他想說什麼。」擁有黃金比例的完美臉蛋的V，被譽為「世上最帥男人」。（圖／中天）擁有黃金比例的完美臉蛋的V，被譽為「世上最帥男人」，節目也特別安排V來觀察成員們的側臉，看誰與他的臉型最相似，和V一樣有著一雙明亮大眼的全昭旻，因佔有優勢而出聲要勸退其他成員，「嘴凸的人先退出吧！」V則擔心得罪成員遲遲不敢下定論，經過劉在錫的安撫，他才安心的排序出前三名，分別是宋智孝、金鍾國、劉在錫。這樣的結果讓剩下的成員很不服氣，認為只有宋智孝讓人輸得心服口服，V則解釋：「金鍾國的鼻子很好看，而且不是不看正面嗎？」但全昭旻對這解釋無法接受，甚至走心回應：「真的讓人很不愉快。」哈哈也在一旁幫腔：「怎麼可以突然選鳥類？」該集將於明（24日）在中天綜合台播出。
不爽被移行李！他公審阿伯「構成竊盜罪」 網轟：行李放椅子好意思說？
許多人現在只要一不滿，就會上社群抱怨。一名網友表示，搭車時自己的行李被一名阿伯移動，但是他卻被其他網友怒轟，根本是他自己把行李放在旁邊佔位，最後慘害自己被撻伐。原PO在臉書社團「爆怨2公社」發文，表示「我想抱怨！手拉著欄杆的先生！你要讓坐給你太太你可以跟我說但你不要自己把我的行李從旁邊的椅子擅自拿下來」，並指稱對方已經構成竊盜罪。他補充，事發當下忘記拿出手機錄影存證，但是原PO強調整件事情的重點在於，對方尚未經過他的同意就擅自移動他的行李，讓原PO完全不能接受，決定發文公審對方。不過文章曝光後，眼尖的網友就發現男網友的行為似乎也不對，「你把行李放椅子上？」「行李放椅子上你好意思說？」「你用椅子佔位置，算不算竊佔罪？」「你的臉皮厚到都沒感覺，還想要告人，如果吐痰到別人身上無罪，你應該全身都是痰了」。
鄭容和猛誇粉絲很漂亮 中文求婚「請你嫁給我好嗎」
鄭容和時隔四個月二度登台，於台北天母體育館舉辦演唱會，他為此特別準備多重驚喜獻粉絲，連唱20多首歌欲罷不能，為了呼應這次返台安可場以全新迷你專輯《YOUR CITY》為名稱，特別把這張新作品中的六首歌排入曲目在台首唱；此外，他大幅更新歌單，加入不少過去膾炙人口的好歌如〈Just please〉、〈Banmal song〉、〈Mileage〉等，寵粉的他還挑了CNBLUE兩首經典〈Love light〉及〈Can’t stop〉，讓在場歌迷陷入集體回憶殺。一開場鄭容和就使勁撩粉，不僅對台下歌迷告白：「我真的很幸福，能來台北好開心，很喜歡這裡。」甚至誇讚女粉絲「你的臉很漂亮」、「你的眼睛太亮」。此外，他也以中文示愛「我想死你們了」，在演唱〈Would you marry me〉時，最後一句還用中文唱「請你嫁給我好嗎？」讓全場粉絲陷入瘋狂，齊喊「好！」人來瘋的他開場不到30分鐘便往台下跑跟大家擊掌，足見寵粉程度。一開場鄭容和就使勁撩粉，誇讚女粉絲「你的臉很漂亮」、「你的眼睛太亮」。（圖／D-SHOW提供）鄭容和此行來台三天兩夜，喜歡台北他的一下機就有好心情，看到細雨繽紛的天氣不但不皺眉，反而開心地捕捉景色，還寫下「每次去哪裡都下雨！」原來常到各地巡演的他常會遇到下雨天，十年前CNBLUE在台北小巨蛋開唱時剛好遇到清明時節雨紛紛，而今年他到香港幫林俊傑演唱會站台時正巧是戶外場地，沒想到又是遇到下大雨，僅管「雨神同行」，但無損他見粉絲的好心情，「其實我看到下雨天就忍不住開心，很喜歡雨天的氛圍，所以心情一點也不BLUE」。這是鄭容和第二次在天母體育館開個唱，提及八年前第一次在天母開唱，鄭容和難忘歌迷的熱情外，也對這個場地多了一份親切感，也因此這次一抵台，鄭容和立刻風塵僕僕地來到天母的場地彩排，一到現場就說：「2015年曾在這個場地跟歌迷碰面，這次再來，那種溫暖及感動的回憶又湧上心頭。」而超愛台北的他可說是十足行動派，昨晚彩排完竟然直奔寧夏夜市逛街，除了到處逛吃的攤位外，還去玩乒乓球遊戲，被粉絲認出更親切打招呼，可說展現超級親和力。為了呼應這次返台安可場以全新迷你專輯《YOUR CITY》為名稱，鄭容和特別把這張新作品中的六首歌排入曲目中，在台首唱。（圖／D-SHOW提供）
台男遊日…1類服裝被警告「會惹禍別穿」 網曝真相
每個國家的風俗民情不同，若沒有事先做功課，很容易不小心踩雷。有民眾和友人到日本旅遊，因為天氣炎熱，他帶了幾件花襯衫，結果被警告別穿，否則會惹麻煩，讓他百思不得其解，決定發文詢問，而網友也給答案了。原PO在PTT《Japan_Travel》板透露，人在大阪旅遊，由於正值夏天，於是帶了幾件黑白色的花襯衫，沒想到友人覺得不妥，告知市區附近很多黑道和混混，這樣穿會帶來很多不必要的麻煩。原PO知道自己長相不是很友善，加上友人在東京住過幾年，才會提醒他，「在日本穿花襯衫就是黑道，沒事不會穿」，覺得說法可信，可是他依舊懷疑其真實性。友人告知，在日本穿花襯衫就是黑道的意思。（示意圖／翻攝自pixabay）消息曝光後，引發一番討論，網友一致認為不可能，「你朋友想太多了吧…」、「叫你朋友不要裝懂」、「什麼年代了還在花襯衫像黑道」、「真的想太多，是否觀光客日本人還是分得出來的，甚至不用開口看舉動就可以看得出來了」、「想太多，觀光客的穿著很好認的」、「想太多，我去江之島穿花襯衫沒人把我當黑道看」。另外，也有不少人點出原因：「應該不是衣服，是人的問題，朋友不好意思直說」、「會不會有一種可能，重點在長得不友善」、「你朋友只是在針對你而已」、「朋友嫌花襯衫土框你的」、「應該是你的臉的關係，不是衣服的關係」。
不抗拒老化 專家籲有報償的選擇性樂觀
我們的文化恐懼年老。我們會刻意迴避長者，就像我們會壓抑對自身老化的覺悟一樣。這麼做是有風險的，因為多數人在年過六十之後，還會活二十、三十，甚至四十年。專家告訴我們，人生要想過得充實豐富，就得增進對自身老化的體認。否認是大敵，這樣就不能為將來的日子做打算，進而漫無意義地恐懼一個可能永遠不會成真的負面未來。這一章的五堂課，便著眼於對變老的體認與調適。一、變老，遠比你想像的好。不要浪費時間去擔心變老的事，變老可能意味著機會、冒險與成長，把它視為探索，而非終點。二、假設你需要你的身體一百年。不要再拿「我不在乎能活多久」當作生活習慣不良的藉口了。諸如抽菸、飲食習慣不佳，和久坐不動等行為，不會輕易賜你早死，而會使你蒙受數年甚至是數十年的慢性病。三、別擔心死亡。別花太多時間煩惱這件事，專家們建議你，要詳加計畫人生最後的旅程。四、不要與外界失聯。認真看待中年以後的社交孤立威脅，透過新的學習機會及人際關係，和人群保持聯繫。五、事先計畫你（以及你的父母）要在哪裡生活。別讓恐懼和偏見嚇住你或你的長輩，而不考慮搬到老年生活社區。這次的搬家通常不會限制他們的自由，反而能開啟提高生活品質的機會。這些課題的基礎是專家教給我的一個普遍性原則——忘了對抗老化這件事吧！除非你過去十年都住在防空洞，否則你一定難以逃離「抗老化藥物」廣告的狂轟濫炸。「醫美文化」正如雨後春筍般地出現，希望能改造你的臉孔和身體，進而擊敗老化過程。化妝品公司也加入戰局，讓電視頻道充滿各種號稱能還你青春面貌的商品廣告。對於以上種種，專家們說：「忘了吧！」他們一而再、再而三地告訴我，關於老化的終極課題就是：「不要抗拒它。」他們鼓勵我們接受老化過程，調整我們的活動，來適應正在改變的體能與環境。社會老年病學家為這個過程創造了一個名詞：「有報償的選擇性樂觀」（selective optimization with compensation）。不怕變老的人會選擇他們最珍視的活動，樂觀看待他們的收穫。所謂「報償」，指的是人們能繼續從事喜歡的活動，但他們必須視目前的能力加以調有報償的選擇性樂觀整。這是與對抗老化過程截然不同的概念。克雷頓．葛林諾以跑步做為比方：你會習慣的。你知道，如果你不能跑這麼快了，那就放慢點，但還是要跑。盡你所能地，接受或許會遇到限制的事實，只要把它想成：「嗯，至少我可以做到這麼多。」並試著稍微延展極限，這樣你就有持之以恆的動力了。專家們絕對不輕言放棄。他們跑步、爬山，不靠什麼花招或昂貴的醫療來對抗老化。他們接受事實，並且自我調適。這是營造充實感而非挫折感的好方法，也是每個正在變老的人（也就是我們每一個人）該學會的事。本文摘選自《如果人生重啟》，商業周刊出版。
利用冥想和技巧療癒大腦 化解負面情緒
這些技巧和冥想主要是提高本書列出的症狀和疾病的治癒能力，你可以納入你的養生方案，幫助健康日漸好轉。這些技巧不是一般讓你用來尋找平和靜心的練習，你甚至可能不需要這些冥想，因為你會發現，當大腦治癒了，尤其是克服一定程度的身體疼痛和痛苦時，你會進入一個寧靜，甚至悟道的甜蜜空間。或者，你可能需要這些技術和練習來支持身體的康復過程，有些人可能不需要；有些人則非常需要。即使你沒有任何症狀或疾病，這些治療技巧和冥想也可以支持你，持續強化你的情緒大腦和靈魂。當我們經歷任何形式的情緒創傷時，不管大小，我們的靈魂會發生一些變化：當我們接收到非常不滿、傷害，甚至心碎的信息時，無論是背叛、失落或困難，我們的靈魂都會被推出大腦並在附近駐留，這就是為何許多人體驗到所謂的「靈魂出竅」，感覺好像從上方或側面觀察自己正在經歷困難、問題或創傷的那一刻。化解憤怒、沮喪、負面和受傷的冥想這是一個強大的大腦冥想，可以分散、化解、重新引導甚至停止你被觸發那一刻所支配你的情緒。沮喪、憤怒、傷害和負面情緒有時無可避免，甚至無法阻擋，當我們陷入情緒風暴不由自主時，特別是如果觸發它的因素持續進行中，我們最終會成為一個負面、沮喪、憤怒或受傷的人，抗拒和平、安寧、放鬆，甚至拒絕幫助。當這種情緒在內心和周遭不斷糾結時，我們的大腦就開始升溫備戰，強烈的「惱怒發火」會讓情緒起伏更大，導致更多的燒腦和腦組織受傷的可能性。現在讓我們開始冥想。找一個安全、舒適的地方躺下，你也可以坐著冥想。一旦你處於放鬆的位置，閉上你的眼睛，深吸一口氣，然後呼出來。現在，數到三，再深呼吸一次。一、二、三：深吸一口氣，慢慢吐出來。想像你正在走路，無論是在大自然還是在城市中，或是介於兩者之間的任何地方。每當你跨出一步，感覺你的腳踩在地上。你開始感覺到微風，你能感受到風的溫度嗎？是溫暖？還是寒冷？你能感覺到風吹過你的臉，風越來越強了，走路也越來越難。強風正吹著你的身體，你感覺到風的阻力嗎？你有沒有感覺到風湧入你的肺？現在深吸一口氣，然後吐出來。數到三，再深吸一口氣。一、二、三：深吸一口氣，然後吐出來。感受風越來越猛烈地吹向你的身體，產生更大的阻力，直到這不再是陣風而是持續不斷的強風。你在逆風中強行，終於停下腳步，臣服於風的力量，張開雙臂。當風吹過你的身體時，感覺你的雙臂張開。當你站在風中，讓自己全然放鬆。深吸一口氣，然後吐出來。你的身體即將被風吹倒？你準備好了嗎？現在放手，讓自己隨風而立，你感覺到風接住你了嗎？風的強大力量足以讓你在所處的地方保持直立。讓自己在風中全然放鬆；感受此刻的平靜；被支撐的感覺。感受風對腹部、胸部、手臂、腿部和臉部的壓力。你不再與風對抗，風成為療癒的力量。感覺你的頭部冷靜下來，因為風讓你的大腦散熱，你與風融為一體，風聲從耳邊呼嘯而過。讓風把懊惱的情緒吹到十萬八千里之外，這些情緒不再是你的一部分，它們無法定義你，而且也並不是真正的你，你與風合而為一。現在深吸一口氣，然後吐出來。現在你可以慢慢睜開眼睛。你已經完成化解憤怒、沮喪、負面和受傷的冥想。你不再身處風中，但你仍然可以感覺到臉上和身上強風吹過的痕跡。這是提醒你，你不再受制於憤怒、沮喪、負面和傷痛，它們無法左右你。當你需要時，你可以隨時進行這個冥想。當你在日常生活中，發現自己面臨各種挑戰而大腦即將發火時，你可以進行這個冥想，找回內在靈魂深處的平靜，轉換能量讓大腦冷靜下來以保護珍貴的大腦。你可以根據自己的需要，每天重複進行這個冥想。本文摘選自《守護大腦的激活配方》，晨星出版。