作用
」 颱風 山陀兒 天氣 中央氣象署 氣象署實質廢死論戰1/變相宣告死刑時代結束 受害者家屬崩潰:拿到免死金牌
死刑釋憲案9月20日由憲法法庭判決,宣告「部分合憲」並限縮適用範圍,除犯罪情節屬最嚴重、第三審需有強制辯護及言詞辯論,且需經各級法院法官一致決,被告有精神障礙或心智缺陷的情形也不得執行死刑。判決一出即被大眾認為台灣將等同「實質廢死」,目前已被科處死刑的死囚皆有機會透過非常上訴逃死,等同拿到免死金牌,讓受害者家屬難以接受。本刊調查,台灣最後一次槍決是在2020年4月,執行縱火燒死6名至親的翁仁賢死刑,目前還有37名死刑犯,包括犯下黃姓建商撕票勒贖案的黃春棋、陳憶隆、三重母女命案的黃麟凱,以及連殺3親人的「驚世媳婦」林于如。縱火燒死6名親人與看護的翁仁賢2020年4月伏法後,台灣已4年沒有執行過槍決。(圖/報系資料照)林于如是台灣目前唯一女性死囚,她積欠大批賭債,為詐領保險費狠心將生母推下樓梯、毒殺婆婆和劉姓丈夫,遭判決死刑定讞,釋憲讓曾被判定有心智缺陷的她有機會逃死,也讓家屬再次遭受傷害。「沒辦法接受殺人者以心智問題逃脫死刑。」林于如丈夫的姑姑表示,劉家被林于如害的家破人亡,家屬需要花十餘年平復心情已經很痛苦,林還得以因心智缺陷逃死,讓她無法接受。而1987年,就讀小學四年級的陸正,自補習班下課後即失蹤,儘管家屬赴指定地點交付百萬贖金,孩子依舊沒有回家。主嫌邱和順遭判死刑定讞至今仍未執行,成為「關押最久死囚」,同時也是家屬心中放不下的大石。曾有數據顯示全台有80%民眾支持死刑,陸正父親怒斥大法官釋憲結果是「違抗民意」,認為大法官沒有資格對此指手畫腳,雖稱死刑合憲卻寫下一大堆但書,等同於廢除死刑。除了37名判決定讞的死刑犯,其他案件的受害家屬也每天生活在無盡悲傷中,鐵路警察李承翰在處理旅客補票衝突時,遭鄭嫌以工作用尖刀刺傷腹部,傷重不治身亡,兇嫌卻能輕易逃掉重判。鐵路警察李承翰在處理旅客補票衝突時,遭鄭嫌持刀刺傷腹部身亡。(圖/報系資料照)嘉義地方法院一審以「因精神障礙,致不能辨識其行為違法」屬法定不罰情形,宣判無罪,李爸爸因長期鬱悶造成胃疾加重,含恨而終;二審判處鄭嫌17年有期徒刑定讞,家屬仍無法接受。這次釋憲結果出爐後,李媽媽也氣憤表示「有病也要醫好」、「精神病不能當免死金牌」。遭殺害而殉職的員警還有台南警員凃明誠、曹瑞傑,他們查緝贓車時,遭從外役監逃脫的林信吾持刀砍死,一審遭判死刑,但如今釋憲設下8道嚴格關卡,訊時應強制辯護、第三審要強制辯護、第三審應經言詞辯論、合議庭法官一致決,讓林信吾的死刑定讞路難如登天,幾乎已確定逃死。凃明誠姊姊淚訴,判死刑的條件限縮,是為了保障加害者的人權,「那那些被害者逝去的生命呢?」他們的家人已遭到殺害,認為兇嫌遭判處死刑才能些許平復受害家屬的心情,懇求已宣告的死刑應立刻簽結伏法。新北校園割喉案家屬日前也透過視訊,在記者會上向大法官與人權團體淚訴:「如果你們跟我們一樣是受害者家屬,才來跟我們談加害者人權,你們永遠不知道我們心中有多痛」,他質疑,犯下殺人罪的罪犯已是違反憲法,卻受到憲法保護不被判死;精神障礙不得科處死刑更無疑是給了免死金牌。死刑存廢掀兩派論戰不休多年,如今執行條件再限縮,引起許多受害者家屬氣憤難平,痛失親人的他們,盼望判處加害人死刑以伸張正義;大法官釋憲判決強調憲法保障人民生命權,對此,被害家屬皆存相同疑問:誰來保障被害人生命?新北割喉案一審遭批「乾哥9年、乾妹8年」判刑過輕,國教盟要求修法保障被害人權益。(圖/報系資料照)
山陀兒登陸南台灣!最劇烈降雨熱區「落在新北、台東」氣象粉專揭秘了
颱風「山陀兒」登陸高雄小港後強度不斷被削弱,昨(4日)清晨已在高屏上空轉為熱帶性低氣壓並快速消散,然而受到颱風外圍環流影響,除了高雄遭到重創外,台東縣卑南鄉、新北市瑞芳區卻是「最強降雨熱區」,氣象粉專也揭秘背後原因。氣象粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」今(5日)發文表示,受到颱風山陀兒龜速移動影響,自9月29日起至10月4日止,台東縣卑南鄉利嘉林道累計雨量達1715毫米,位居全台總雨量冠軍,至於為何台東、花蓮及屏東山區雨勢會特別猛烈?這是因為颱風的外圍環流不斷移入東南部陸地,又受到中央山脈阻擋而卡住,當颱風停滯在台灣南方、西南方時,強烈雨帶就會一直移入,一直卡住,猛烈雨勢就會持續不斷,直到颱風逐漸移動,風場開始轉變後才逐漸緩和下來。颱風「山陀兒」降雨熱區前3名,分別為台東縣卑南鄉利嘉林道、新北市瑞芳區及高雄市仁武區。(圖/擷取自Facebook/台灣颱風論壇|天氣特急)氣象粉專指出,第二個降雨熱區則是在基隆北海岸及新北東側,新北市瑞芳區的累計雨量達1102毫米,而之所以會大量降雨,是因颱風位於台灣西南方時,颱風的暖濕氣流與東北季風在台灣東北方海域交會輻合,產生大量的強烈雨帶,同時延伸到東北角,加上地形抬升作用,當颱風慢慢走、停滯不前的時候,這種劇烈降雨的條件就會維持很長一段時間,而颱風登陸消散之後仍有殘留水氣,東北風吹拂及地形抬升作用仍在,迎風面劇烈雨勢持續,直到今天轉為偏東風後才明顯緩和、停止。氣象粉專說明,第三個降雨熱區則是高屏地區,高雄市仁武區的累計雨量達570毫米,雨勢形成的主要原因為颱風核心環流撞進去時所造成,當颱風進入陸地後大幅減弱,風雨情形快速緩和,而中部地區因為有中央山脈阻擋雨帶,因此降雨相當稀少。
山陀兒颱風消散「北海岸卻淹大水」 氣象署解釋了
山陀兒颱風前天(3日)在高雄登陸後,隨即在昨(4日)清晨5時消散,然而北海岸昨卻出現驚人雨量導致淹大水。對此,中央氣象署預報員林定宜解釋,主要是因為颱風減弱為熱帶性低氣壓外圍環流後,配合東北風在北海岸產生輻合效應,再加上地形抬升交互作用,才會產生如此大的雨勢。山陀兒颱風在臺灣西南外海蹉跎了3天之後,以中度颱風之姿於3日中午12:40左右登陸了高雄小港。不過登陸後受到陸地影響結構逐漸被破壞,最後在4日清晨05:00降為熱帶性低氣壓並快速消散。然而北海岸4日卻出現驚人雨量,導致北台灣沿海地區,包括金山、淡水、三芝、萬里等地都傳出淹水災情。昨天新北市金山區三和下了614毫米雨量,三和3天累計降雨達801.5毫米,新北市瑞芳10月2日到4日也出現899毫米累積雨量。對此,氣象署預報員林定宜解釋,主要原因是颱風減弱為熱帶低壓帶來的外圍環流東南風,配合東北風在北海岸產生輻合效應,再加上北海岸地形抬升交互作用結果,才會產生這麼大的輻合效應。林定宜進一步分析,這個季節在1萬2千公尺高空有南亞高壓反氣旋,接著秋天慢慢會往南邊移動,並產生西北向、東南走向的高空氣流,配合過去2、3天高空槽線帶來的西往東氣流,產生輻散作用,有利低層輻合、高層輻散,較易產生低層旺盛對流和近地面降雨等劇烈天氣,所以過去3天降雨才會如此明顯。
國中生嚴重畏光急送醫! 檢查竟是「散瞳劑濃度過高」
許姓國中生在戶外活動時,出現畏光和流眼淚的情況,於是緊急就醫。經光田綜合醫院大甲分院眼科部主任李致名醫師問診後發現,該名國中生使用了中濃度散瞳劑控制近視,致使雙眼過度畏光,影響戶外運動。視力保護 減少高度近視引發併發症風險在現今醫療技術中,已有多種近視防控方法,然而許多家長對高度近視的潛在風險仍認識不足。李致名醫師指出,高度近視不僅會導致視力模糊,同時與青光眼、白內障、視網膜剝離等眼疾有密切關聯。因此,從兒童階段預防高度近視,至關重要。雖雷射手術能矯正成年後的視力,但無法修復由高度近視引發的眼軸增長。現階段的防控措施應聚焦於兒童和青少年的視力保護,減少未來高度近視引發的併發症風險。長效型散瞳劑、角膜塑型片 多種方法避免近視加重李致名指出,常見的防控方法包括各種低至高濃度的長效型散瞳劑、角膜塑型片、日拋週邊離焦軟式隱形眼鏡和週邊離焦眼鏡等。長效型散瞳劑可根據年齡、近視加重風險及速度、畏光及模糊副作用的程度,而使用不同濃度預防及治療;角膜塑型片為夜間佩戴,通過硬式鏡片調整角膜形狀,防止近視加重;日拋週邊離焦軟式隱形眼鏡和周邊離焦眼鏡則為日間配戴,都證實可有效控制近視加重。閱讀拼圖、玩樂高恐加重近視 應多增戶外活動機會在充斥3C產品的現代,家長對近視的迷思層出不窮。許多人認為僅僅減少3C產品使用就能避免近視,實則長時間的近距離用眼(如閱讀、拼圖或玩樂高等)也會加重近視度數。家長應合理安排孩子的活動時間,盡量減少長時間近距離用眼,適時凝視遠方或閉眼休息,放鬆眼睛睫狀肌,有助於延緩近視惡化。此外,增加戶外活動也非常關鍵,因陽光中的自然光線,能促使視網膜分泌多巴胺,從而抑制眼軸增長,有效減少近視進一步加重的風險。視力檢查不可少 及早防治是關鍵李致名醫師強調,及早進行視力檢查和防治措施,是避免高度近視及其相關眼疾的關鍵。對於沒有近視的孩子,應保持良好的視力習慣,避免長時間近距離用眼,期望在18歲前維持良好視力;而對於已經近視的孩子,則需積極採取防控措施,減少度數加深成為高度近視及各種相關眼疾的風險。
新北金山日雨量破600毫米!萬里、三芝也大淹水 鄭明典2張圖揭原因
颱風「山陀兒」雖已經在台灣上空消散,但由於其留下的外圍環流與東北風產生交互作用,昨(4)日北海岸一帶災情慘重,新北市萬里區、金山區、石門區、三芝區更緊急宣布5日停班停課。據中央氣象署資訊,位於金山區的三和觀測站,24小時累積雨量已突破600毫米。中央氣象署昨日下午4時曾發布超大豪雨特報,因低氣壓影響,天氣仍不穩定,易有短延時強降雨,新北市(北海岸)及台北市山區有局部大豪雨或超大豪雨,基隆市有局部大雨或豪雨,宜蘭地區及新北至新竹山區有局部大雨發生的機率。據氣象署24小時累積雨量資訊顯示,新北市金山區一度達到621.0毫米、萬里區508.5毫米、石門區490.0毫米、淡水區416.0毫米。由於暴雨來勢洶洶,新北市金山區、石門區、萬里區及芝山區陸續傳出淹水災情,也造成陽金公路與淡金公路坍方,其中金山道路上水深達到成年人的腰部,許多車輛也卡在路上無法動彈,更有公車和車上全部乘客只能原地待命5小時,完全無法前進。金山淹水災情頻傳,公車卡在路上無法動彈。(圖/翻攝畫面)對此,前中央氣象局長鄭明典昨日下午便在臉書發文說明,因為一股東南信風增強,在幾天前推動山陀兒颱風往西走,後在菲律賓東側轉往西北。而信風和「繞台灣氣流」輻合,同時也和東北風遭遇,在台灣東北部海面產生持續的對流,部分對流區順著台灣北部繞地形氣流往西,邊緣給台灣東北角和北海岸帶來持續性降雨。鄭明典補充,從高空(200百帕)氣流來看,南亞反氣旋隨著季節轉換,開始往南移,約3天前有高空槽線接近,「這樣的配置很像『梅雨』期的高空氣流型態,在台灣上空形成一個有利身對流的『分流』流場,帶來有點梅雨氣息的強烈中尺度對流雲簇發展的條件。」鄭明典解釋東北角和北海岸持續降雨的原因。(圖/翻攝自臉書/鄭明典)鄭明典解釋東北角和北海岸持續降雨的原因。(圖/翻攝自臉書/鄭明典)
北部連放2天颱風假遭批「鬼預測」 氣象署:秋颱難掌握
山陀兒颱風昨減弱為熱帶性低氣壓,持續為北部與東北部帶來大雨,因移速慢、路徑多變,增加預報難度,先前風雨較小的北部連放2天颱風假,中央氣象署遭批鬼預測,且基隆昨也大雨未止,民眾哀號沒颱風假。氣象署回應,秋颱路徑與短時間劇烈降雨較難掌握,皆有提供縣市政府最新資訊,強調氣象只是放假決策因素之一。資深媒體人黃光芹表示,氣象署即時公布停班課達標縣市,久而久之,縣市首長以此作為決策指標,但長期預測失準成常態,這次完全不是山陀兒的對手,專家建議海上陸上警報定義應修正,太早動員或空等都不是辦法。氣象署說明,颱風警報期間3小時更新一次預報,提供最即時資訊,該質疑有不少並非事實,發布陸警後,暴風圈如同預估涵蓋東南部陸地,秋颱常面臨導引系統不如夏天明確,路徑預測難度高,且易受環境影響,像東北季風南下就易產生交互作用,雖有參考AI資料,但其在預報上仍有進步空間。氣象署指出,這次共開3次縣市政府連線會議,是在影響期間開最多連線會議的颱風,地方可能有更周延考量決定防救災政策,氣象署尊重,也會提供協助。氣象署提到,不同災害性天氣,科技預報能力也不同,特別是颱風內單一雨帶的瞬間強降雨,全球氣象預報能力相對有限,氣象署以即時監測預警方式適當調整預警訊息,但短延時強降雨的預報時間有限,基隆北海岸確實出現顯著強降雨,縣市政府決策時,氣象只是參考因素之一,若造成災害也可停班課。氣象專家吳德榮表示,觀察颱風不能僅看其中一報,起初各家模式一致報在東邊,若要比較後續路徑,可對比各國模式分別誤差多少,若皆有誤差,代表這次環境較難報,他強調預報準度應以客觀數據評斷。
微光孩子1/低收入戶僅次於萬華 政大生街頭和「問題少年」談心:我陪你一起
北市文山區在多數人的既定印象中是個文教區,但根據2023年的中低收入戶統計,該區的中低收入戶人口竟僅低於萬華區,為北市第二多。有一群政大學生當初跟著學校計畫去到台北最後貧民窟「安康社區」,接觸到家庭功能低下的未成年少年,創辦「微光盒子」台灣兒少玩心教育協會,提供一個處所讓這些大人眼中的「問題兒童」有個隨時歡迎他們歸來的地方,默默引領這群茫然少年迎向陽光。微光盒子於2018年創辦,29歲的蕭羣諭是創辦人兼團長,提供一個孩童們可以活動的據點,撇去傳統社福單位僅提供課輔的方式,改以「陪伴」為主。陪伴孩子們聊天玩遊戲、陪他們入校「幹大事」、陪伴解決突發的家庭或輕生危機;也開辦餐車課程及興趣課程讓孩童參與,並與社區串連,擴大兒少與在地的互動。這裡的孩子年齡落差頗大,從小一到25歲都有,協會至今已服務過至少80位孩童,他們幾乎9成都來自安康社區。政大諮商所畢業的蕭羣諭因為大學社會責任計畫走進安康社區,進而開始與人們眼中的問題兒童接觸,從而創辦「微光盒子」。(圖/黃威彬攝)曾是北市最大貧民窟內的安康社區,人口組成複雜,家庭功能低下,還有不少是單親、身心障礙與越南華僑,暴力與毒品幾乎可以說是那裡的日常。蕭羣諭說,聲音是一個快速認識安康社區的方式,「碎玻璃聲、槍聲、打罵聲、哭聲和救護車聲是安康的日常」。蕭羣諭回憶,隨著進入安康社區,他發現短期的學校計畫並無法真正起到什麼作用,他開始在深夜街頭尋找那些夜不歸宿、大人眼中的「問題少年」,以朋友姿態坐下來和他們聊天,進而開始尋找據點,提供一個處所讓這群青少年們有個地方可以窩著,「在他們的環境認識他是最好也最快的方式」。微光盒子打破過往社福團體多以課輔為主的輔導方式,改以陪伴在孩子身旁,提供遮風避雨的處所為主要服務。(圖/翻攝自微光盒子臉書粉專)蕭羣諭表示,在街頭上徘徊遊蕩的孩子們常被羨慕能有高度自由,「但在外遊蕩其實是一件很無聊的事,因為你沒有地方可去」,而夜深人靜更會放大身上的不堪和有家歸不得的辛酸,因此協會內很多孩子的情緒穩定差、更不知道該怎麼去和人建立關係,最常見的方式是用暴力與憤怒來武裝自己,將自己和所有欲親近他的人都刺得鮮血淋漓,只因「不要有期待就不會受傷」。他說,社會上多數人第一眼看到的是孩子們永遠跟不上的成績,只要他們犯過錯,彷彿他們整個人都錯了,他們所有出自於防禦性的逃避崩潰憤怒,在大人眼中全是過錯,「但他們在成長過程中,光連活著就已耗盡全力,我們也曾看過大班的孩子,墊著板凳、站在比自己還高的瓦斯爐前煮飯,不是因為興趣,因為他不煮他就會餓死,你要他們怎麼去社會化、怎麼學會情緒穩定、怎麼知道和人建立關係?」對蕭羣諭來說,微光盒子的創立是想建立一個為孩子們遮風避雨的場所,一個告訴他們「犯錯不代表你整個人都錯了」、一個不去評價他的行為、一個永遠有人在的地方,讓這群連活著都很難的孩子有時間願意將曾受過的傷具象化,從而提高耐挫力與社會接軌。微光盒子所做的不僅僅只是陪伴,同時也會在有限經費下,開設攝影等興趣課程,讓有興趣的孩子也能接觸相機、學習攝影。(圖/翻攝自微光盒子臉書粉專)他說,曾有過孩子成年後始終無法好好做一份工作,總是三天兩頭就辭職,真的和他們聊過後才找到癥結點,「店長看他的眼神很像他爸要打他之前的眼神」,儘管無法接住每一個受傷的孩子,儘管微光盒子幾乎每一年都遊走在破產邊緣,但只要微光還能存在的一天,蕭羣諭就想繼續陪伴在孩子們的身旁,告訴他們「沒關係,我陪你一起」。
雙十天氣出爐!不再有「颱風靠近」 1地10月中旬後異常降雨
中央氣象署指出,熱帶性低氣壓(原山陀兒颱風)今(4日)5時在北緯22.7度,東經120.5度,即在高雄東北方約20公里之處,中心近似滯留,向南緩慢移動,臺灣各沿海及離島有較強陣風,鄰近海域並有較大風浪,請注意。對此,氣象粉專也指出,週末開始天氣將會好轉放晴,「目前預測,下週臺灣週圍大致不再有颱風靠近影響。」氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」分析師林孝儒今早發文指出,今日清晨山陀兒已減弱為熱帶性低氣壓,中央氣象署也隨之解除海上陸上颱風警報,各地風雨狀況都將大幅減緩,但由於熱帶性低氣壓殘存的雲系及東北風影響,臺灣周圍的雲量依然偏多。林孝儒續稱,今日各地大多為陰或多雲天氣,局部地區仍有短暫陣雨,不過雨勢相對較小。但迎風面的北部地區仍需持續注意較大雨勢的發生機會,可能要到今晚降雨才會明顯減弱。過去兩天颱風帶來的累積雨量也不少,若有外出活動,請多加注意道路狀況及安全。林孝儒分析,隨著週末的到來,天氣將會較明顯的好轉放晴了,目前可以看到北方高壓即將東移出海並逐漸減弱,臺灣附近將逐漸轉為偏東風環境,整體天氣較穩定下來,各地大多轉晴時多雲天氣,高溫亦會回升至30至32度左右。雖然迎風東部可能時有地形降雨,而西部山區在午後則可能會因熱力作用有局部雷陣雨,整體來看,降雨影響不大,但週末若有前往山區的計劃,仍要留意午後天氣變化的風險。林孝儒補充,目前預測,下週臺灣週圍大致不再有颱風靠近影響了。天氣將較單純且持續的轉為受東北季風影響,北部地區的氣溫會稍微轉涼,中南部則氣溫變化不大。降雨型態主要分為迎風北部及東部的地形降雨,以及中南部的午後熱對流降雨,下週的降雨情況將隨每日季風強度變化及水氣量多寡而有所不同,後續可再慢慢觀察了。台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興今也在臉書發文表示,明天周六(5日)午後桃園以南山區及中南部有局部短暫陣雨;周日(6日)午後苗栗以南山區有零星短暫陣雨;下周一(7日)清晨花東沿海有零星短暫雨,午後東北季風增強,苗栗以南山區、中南部及北海岸至東北角有零星短暫陣雨。賈新興說明,下周二到下周五(8日至11日)受東北季風影響,下周二桃園以北及宜蘭有局部雨,午後桃園以南山區、中南部及花蓮有局部短暫陣雨;下周三(9日)東北角至宜蘭有零星短暫雨,午後山區、嘉義以南及宜花有局部短暫陣雨;下周四(10日)到13日午後山區有零星短暫雨。短期氣候趨勢預測,賈新興分析,雙十後至10月中旬前半,台灣降雨偏少,10月中旬後半起,留意宜蘭有持續性且異常降雨發生的機率。不過超過5天後預報變動度大、不確定性較高,要留意最新的預報資訊。
車手盜領案7月達顛峰 瓦解後疑又有新團進駐
台南市7月發生車手盜領案達2372件、創下今年巔峰,經警方積極查緝,9月降至近200件。警方借訊在押車手時,發現部分車手屬同一集團,橫跨南、高、屏作案,被抓得差不多了,犯案率才逐漸減少。不過從9月底開始,提領案件數又開始緩慢提升,警方研判可能有新一批集團進駐,正全力查緝防堵。根據刑事局至9月底的統計數據,台南市列管帳戶遭車手盜領的次數約1萬300次,其中7月份發生2372件,為目前全年最高峰。台南市警察局不堪詐騙集團視若無物,16個分局全面總動員查緝車手,擴大巡守各金融機構與超商ATM,儘管人手不足,也會擺警察機車在超商前,宛若「稻草人趕鳥」般,希望發揮嚇阻作用。有志者事竟成,從8月份的車手提領數字急降至1274件,減少了1098件,9月甚至降到僅約200件,可以看得出警方努力的成效。警方在借訊車手追查詐騙集團時,意外發現部分車手同時遭南、高、屏警方借訊,作案手法雷同,研判屬於同一詐騙集團,而此集團於7至9月連續在南部地區作案,被抓得差不多了,詐騙集團警覺因而避開南部地區,所以提領次數才急速下降。警方指出,9月底車手提領次數又開始緩慢增加,面交或作案方式與7、8月間的詐騙集團明顯不同,研判是另一不同集團進入南部地區「試水溫」,想測試警方反制能力,警方絕對不會讓詐騙集團食髓知味,就算有新團入侵轄區,也會將對方殲滅,保護民眾身家財產。
嘉市行人號誌小綠人有伴了!火雞陪走還會變「冒煙雞肉飯」 網笑翻
火雞肉飯是嘉義市美食代名詞,24小時都吃得到。近來嘉義市行人專用號誌燈多了新創意,在特定路口設置火雞LED燈動態圖像,隨秒數遞減,火雞變成冒煙雞肉飯,創意設計與「火雞肉飯之都」相呼應,讓許多用路人感到有趣,稱是嘉義市獨一無二的奇景,甚至有網友打趣火雞在嘉義走路都會變雞肉飯,根本不敢踏進嘉義市。嘉義市以火雞肉飯聞名全台,嘉義市立博物館為此舉辦「嘉義火雞肉飯特展」,據統計,嘉義市賣雞肉飯店家曾多達上百家,百家爭鳴,包括特展呈現的「嘉義人全時段火雞肉飯」地圖就有65家店,對在地人來說,雞肉飯就是嘉義的味道,火雞燈號正來自年輕人的創意。嘉義市政府交通處表示,透過「有事青年實驗室」計畫,交通處媒合由陳長毅、葉蕙瑄、王薏瑄3位年輕人所提「雞燈城市」創意發想,與交通號誌廠商開發LED面板技術設計,以加裝燈箱方式,將火雞燈融入行人專用號誌運作中,展現創意,同時也符合全國一致的交通管制工程設施設置規範。特殊設計的火雞燈號誌搭配小綠人一同出現,依燈號變換顏色和圖樣,除了紅色、綠色火雞圖案外,還會從火雞變成火雞肉飯,甚至加入冒煙動態,大燈箱設計也讓號誌更加醒目,警示作用更強化。儘管火雞肉飯名氣響全台,卻因在地人慣稱「雞肉飯」,外地店家常用「嘉義火雞肉飯」,一度引發是否需正名的討論,不過嘉義人都知道,正宗嘉義雞肉飯一定是用火雞肉烹製,就連嘉義市火雞肉飯協會理事長、「劉里長雞肉飯」負責人劉宗源說,網路、年輕人常用「火雞肉飯」,嘉義店家就順著用火雞肉飯了。
山陀兒寫紀錄!「10月高雄登陸」第1颱 基隆降雨破設站78年最高紀錄
颱風「山陀兒」襲台,不僅為台灣帶來強風豪雨,也寫下許多紀錄。中央氣象署指出,若將範圍縮減到「在10月於高雄登陸」的颱風,山陀兒是有紀錄以來第1個。氣象粉專也提到,受颱風外圍環流與東北季風合力作用,今天一天基隆降下359毫米雨量,也打破設站78年以來的最高日雨量紀錄,而且雨勢還在持續中(晚間19:37分已達372毫米)。根據交通部中央氣象署3日晚間19點15分發布最新颱風警報,山陀兒目前中心位置在高雄的北北東方約30公里處,以以每小時6轉4公里的緩慢速度向北前進。據《中央社》報導,氣象署預報員張竣堯表示,若將範圍限縮在「10月從高雄登陸」的颱風,「山陀兒」將是有紀錄以來的史上第一個;張竣堯指出,一般來說秋颱在動態上較為多變,也不易預測,但就台灣的地理位置而言,大多數的颱風會由台灣東半部登陸,因此要在西南部的高雄登陸,相當罕見。根據氣象署資料,上1個於高雄登陸的颱風,要回溯至1977年7月的颱風「賽洛瑪」。當時,賽洛瑪於菲律賓東方海面生成,後經巴士海峽北上,自高雄附近登陸、台中港附近出海。當時造成37人死亡、12人失蹤,對高雄港造成嚴重破壞,並創下16級強風紀錄。此外,氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」也指出,山陀兒颱風除了在南台灣帶來驚人風勢雨量,就連基隆北海岸的降雨也受到極大影響。天氣風險指出,受到颱風外圍環流與東北風合力作用,今天一整天瑞芳已經下了超過500毫米,基隆359毫米也打破設站78年以來的最高日雨量紀錄,而且雨勢還在持續,預估也是到明天清晨才會緩和下來。
山陀兒轉輕颱仍有明顯風雨! 粉專疾呼6地區「做好下半場準備」
山陀兒颱風3日中午12時40分正式登陸高雄小港,據中央氣象署最新資料顯示,3日晚間6時的中心位置在高雄的北北東方約30公里之處,以每小時6轉4公里緩慢速度向北進行,雖山陀兒在下午5時已減弱為輕度颱風,但氣象署持續發布海上、陸上警報。對此,天氣粉專《天氣風險 WeatherRisk》指,可能要到4日的清晨或上午,才會減弱為熱帶性低氣壓,屆時也才會一併解除颱風警報,包括高屏、台南、嘉義,在3日晚間到4日一早都還要留意明顯的風雨,而台東、恆春半島、基隆北海岸,也要等到4日凌晨起,雨勢才會逐漸緩和,呼籲「颱風的影響還沒有結束,上述地區的朋友們還是要提高警覺,做好下半場的防颱準備。」據中央氣象署最新資料顯示,山陀兒3日晚間6時的中心位置在北緯 22.8 度,東經120.5度,即在高雄的北北東方約30公里之處,以每小時6轉4公里緩慢速度向北進行,近中心最大風速每秒30公尺,相當於11級風,瞬間最大陣風每秒38公尺,相當於13級風。陸上警戒範圍,包括桃園、新竹、苗栗、台中、彰化、南投、雲林、嘉義、台南、高雄、宜蘭、花蓮、台東、屏東、恆春半島、澎湖應嚴加戒備。降雨警戒則為新北市、基隆市。對此,《天氣風險 WeatherRisk》稍早發文表示,山陀兒颱風雖然現在已減弱為輕度颱風,但可能要到4日的清晨或上午,才會減弱為熱帶性低氣壓,屆時才會一併解除颱風警報,而在颱風緩步北上的過程,颱風強度還會持續減弱,「雖然不至於像中午前後高屏地區那樣的驚人風雨,但颱風核心環流行經的附近區域,包括高屏、台南、嘉義,在3日晚到4日晨都還是要留意明顯的風雨。」至於雨已經下到爆表的台東、恆春半島,也要等到颱風消散後,也就是4日凌晨起,雨勢才會逐漸緩和下來,另一個降雨熱區是基隆北海岸,受到颱風外圍環流與東北風合力作用,3日一整天瑞芳已經下了超過500毫米,基隆359毫米也打破設站78年以來的最高日雨量紀錄,且雨勢還在持續,預估也是到4日清晨才會緩和下來。《天氣風險 WeatherRisk》提醒,山陀兒颱風不論在路徑、對台灣的衝擊,勢必會成為大家很難忘記的颱風,「颱風的影響還沒有結束,上述地區的朋友們還是要提高警覺,做好下半場的防颱準備。」
國邑新藥L606與美Liquidia增修合約 總座:授權金達3.9億美元
國邑*(6875)最新公告,與美Liquidia Technologies, Inc.完成增訂L606之授權合約,新增授權國家,並另與其簽訂霧化器專屬授權合約,授予國邑自主研發霧化器配合L606組合產品新藥的研發及商業化權利;可收取簽約金350萬美元,後續則依里程碑達成情形將收取1億5,775萬美元產品開發里程金及銷售里程金,本次增修合約授權金達1億6,125萬美元,約新台幣51億元。國邑1日收盤價64.7元,下跌0.30元,跌幅達0.46%。國邑總經理甘霈表示,2023年6月將旗下用於治療第一類肺動脈高壓(PAH)及第三類間質性肺病相關肺高壓(PH-ILD)吸入性新藥L606,以2億2,500萬美元授權予Liquidia公司後,很高興能再次促成雙方有更緊密的合作關係,依原合約及此次增修合約,L606新藥的總授權金額高達3億8,625萬美元(約新台幣123億元)。本次不僅擴增授權地區,更納入國邑自有品牌新一代網式振動霧化器做為給藥器械,以全套「藥物+器械」組合強化了產品競爭優勢,也象徵雙方合作進入新程里碑。國邑藥品科技2日發布重訊,與北美夥伴Liquidia完成簽署增修L606新藥授權合約,拓展授權區域至北美以外的全球市場(排除台灣、韓國、東南亞、中國、中東、北非、土耳其等國家與地區)。雙方並且新簽訂一項霧化器專屬授權合約,Liquidia將取得國邑自主研發霧化器配合L606組合產品新藥的開發及在授權區域商業化權利。根據本次增修與新簽署合約,未來國邑將依雙方合意價格,供應L606藥物及專用霧化器組合產品予Liquidia。Liquidia負責於授權地區進行臨床試驗、藥證申請及產品上市後的行銷推廣,並且支付相關費用。在藥械組合新藥L606正式上市銷售後,國邑可依銷售淨額級距另抽取低雙位數百分比的銷售權利金。國邑表示,透過本次增修的授權合約,Liquidia等於一舉拿下全球肺高壓藥物的二大重點市場—美國與歐洲的入場券,尤其是歐洲市場迄今尚無獲准治療PH-ILD的相關藥物,L606挾長效劑型、低副作用及使用方便之優勢,有機會成為第一個獲准上市的產品。
抓219隻「喪屍」破22分裝場 依託迷酯害2員喪命新北警宣戰毒蟲全力查緝
新北市土城警分局清水派出所所長劉宗鑫,9月30日查緝毒品時,遭30歲女毒蟲陳嘉瑩拖行身亡,而陳女身上搜出俗稱「喪屍菸彈」的依託咪酯,這更是3個月內第二起依託咪酯害死員警案件,新北市警局則再次宣示全力查緝決心,並與毒蟲宣戰將溯源斷根。警方表示,新興混合性毒品為近年興起之濫用藥物,復以咖啡粉、果汁粉或菸油摻雜其中製成咖啡包或電子菸彈,因其價格較低易吸引施用者深陷毒害而不自知。但施用新興毒品作用於中樞神經,會引起意識混亂,甚會導致昏迷或致死風險,近期全國發生數起施用俗稱「喪屍毒品」後駕車之「毒駕」行為,不僅嚴重戕害民眾身心,更危害社會安全甚鉅。警方強調,新北市警局於2023年9月查獲全國首件「依托咪酯」管制品摻於菸彈使用,鑒於「依托咪酯」(俗稱喪屍毒品)具成癮性、濫用性、對社會危害性,行政院已於113年8月5日正式將依托咪酯、美托咪酯及異丙帕酯(又稱異丙托咪酯)等相類似麻醉藥物列管為第三級毒品。新北市警局毒緝溯源中心針對新興混合性毒品實施全面查緝,2024年至今已查獲依托咪酯類案件183件219人、新興毒品分裝場22件、毒品咖啡包1萬4296包。新北警呼籲,毒品犯罪與財產犯罪、暴力犯罪密切相關,吸毒者所造成的各種經濟與社會直接、間接成本更是難以估計,土城清水派出所劉所長30日晚間執勤時遭疑似施用毒品嫌犯駕車拖行受傷致死,新北警展開全力掃蕩,將加強查緝製造各類毒品及混合式毒品場所,向上溯源阻斷毒品販售,告慰犧牲寶貴生命的同仁,並守護社區家園與市民健康。另也提醒各外勤單位同仁,執行勤務注意自身安全,善用裝備、提高警覺,做好「三安」的安全執勤守則。
每天起來先喝咖啡提神?血糖恐上升 營養師曝最佳「2時機」
許多人每天都要來一杯咖啡,一天才較開始。不過,營養師李羽萱指出,空腹喝咖啡可能讓血糖上升,照皮質醇水平變化,早上起來1到2小時,和下午2到4點喝咖啡較適合。咖啡圖鑑。(圖/翻攝Cofit 我的專屬營養師臉書)李羽萱在臉書發文,咖啡對人體有許多正面影響,如提神、促進排便、改善代謝和心情等,經研究證實,咖啡因和多酚好處多多,不過還是有刺激性,每個人對代謝咖啡產生的物質的耐受度也不同。營養師表示,不建議空腹喝咖啡。(圖/翻攝Cofit 我的專屬營養師臉書)至於能空腹喝咖啡嗎?李羽萱說,空腹喝咖啡可能影響血糖穩定,建議搭配食物飲用,雖然咖啡的多酚能降低游離脂肪酸、三酸甘油酯和總膽固醇,長期飲用有穩定血糖與血脂的好處,但空腹喝會抑制肌肉吸收血糖,導致血糖剩升,也會抑制胰島素作用,讓血糖下不來,第三是提高提高皮質醇水平,導致餐後血糖反應加強。李羽萱指出,喝咖啡也要考慮皮質醇濃度變化,才能讓頭腦清醒,所以待皮質醇濃度的變化,早上清醒後的1到2小時,下午2到4點間,是喝咖啡的最佳時機。李羽萱提醒,如果習慣長期早上喝咖啡,皮質醇濃度會降低,也會依賴咖啡,長久下來不喝就會累,而每個人對咖啡的敏感性也不同,如果會心悸、失眠。建議咖啡減量或不喝。咖啡的好處。(圖/翻攝Cofit 我的專屬營養師臉書)
颱風假恐不只1天!山陀兒「一波波雨帶」估中央山脈西側通過 2地紫爆
今、明(2日、3日)兩天受到山陀兒颱風影響,今(2日)台灣北部、東半部及南部地區有陣雨或雷雨,中部地區及澎湖、馬祖有局部短暫陣雨或雷雨,北部、東北部、嘉義以南地區及中部山區有局部大雨或豪雨,尤其東部、東南部地區及屏東地區有局部豪雨等級以上降雨發生的機率。根據最新資料顯示,山陀兒颱風過去3小時近似滯留,中心目前在高雄西南方海面,向北北東轉東北移動,其暴風圈已接觸南部及台東陸地,對台中以南、南投、花蓮、台東地區及澎湖構成威脅,預計此颱風強度有持續減弱的趨勢。氣象署發布豪雨特報,提醒民眾,受到颱風及其外圍環流影響,易有短延時強降雨,今(2日)屏東縣山區及台東縣有局部大豪雨或超大豪雨,花蓮縣山區及屏東縣有局部豪雨或大豪雨,宜蘭縣、嘉義縣山區及台南市、高雄市、花蓮縣、澎湖縣、蘭嶼、綠島有局部大雨或豪雨,基隆北海岸、新北、宜蘭、雲林、嘉義地區及新竹以北山區有局部大雨發生的機率,請注意雷擊及強陣風,山區嚴防坍方、落石、土石流及山洪暴發,低窪地區請慎防淹水,民眾應避免進入山區及河川活動,超大豪雨地區,屏東縣、台東縣,大豪雨地區,花蓮縣。豪雨特報。(圖/氣象署)林得恩在《林老師氣象站》表示,根據中央氣象署最新颱風路徑動態分析顯示,山陀兒颱風已於今(2日)晨降為中度颱風,並逐漸轉向東北前進,接近台灣,颱風強度還有持續減弱趨勢,由於駛流場導引相當不顯著,山陀兒颱風的牛步速度,幾乎每小時均低於10公里以下,也使得影響時間將再延後;路徑也再西修,預計將從中央山脈西側通過,明(3日)9時前後,將從台南附近登陸,依此路徑及運動速度推估,颱風假不只1天,中央氣象署也評估,山陀兒颱風4日清晨至5日間,有機會就死在台灣,並降為熱帶性低氣壓的可能。吳德榮在《三立準氣象.老大洩天機》指出,以目前氣象署預測的路徑預估,今(2日)由南而北、暴風影響範圍逐步擴大,周四(3日)晨颱風中心將從嘉南附近登陸,由於台灣阻擋水氣輻合及地形產生的磨擦作用,強度持續減弱,對登陸點的威脅略減輕、但仍為「中颱」、眼牆仍有「破壞性」暴風及瞬間強降雨;中心登陸後、「山陀兒」持續受地形破壞,迅速減弱為輕颱,但各地仍應慎防強風、豪雨,周五(4日)起颱風持續減弱、威脅逐漸減小。吳聖宇昨(1日)晚間在臉書說,從雷達觀測來看,山陀兒颱風內部發展較強的rain band開始可以掃到南台灣陸地了,嘉義以南、台東地區的風雨會逐漸出現,並且慢慢加強,一直到明晚颱風中心登陸前,可能會有長達24小時左右的時間,雨帶一波一波掃入的機會,風雨持續時間將會非常長,南部、東南部以及花蓮的朋友務必要多加注意。
山陀兒「2因素」減弱恐轉為輕颱!登陸時間又延後 各地仍需慎防強風豪雨
強颱「山陀兒」已在今日凌晨2時減弱為中度颱風,氣象專家吳德榮指出,以目前氣象署預測的路徑,明(3日)晨颱風中心將從嘉南附近登陸,但由於台灣阻擋水氣輻合、地形產生磨擦作用,強度將持續減弱,對登陸點的威脅略減輕、但仍為中颱,眼牆仍伴隨破壞性暴風及瞬間強降雨,各地還是要慎防強風豪雨。吳德榮在「三立準氣象.老大洩天機」專欄提到,「山陀兒」目前位在台灣西南方海面,雲型分析其強度已略減弱為中度颱風,並向東北緩慢移動,其中心將從嘉南附近登陸,時間延後至明日清晨。最新颱風路徑潛勢預報圖。(圖/中央氣象署)吳德榮接著表示,由於台灣阻擋水氣輻合及地形產生磨擦作用,颱風強度雖持續減弱,但仍為中度颱風,伴隨破壞性暴風及瞬間強降雨;最新歐洲模式(ECMWF)系集模擬圖亦顯示,50次系集成員移速慢又相當分散,為山陀兒處在「鞍型場」內的運動特徵。吳德榮強調,以目前氣象署預測路徑預估,今日由南而北,暴風影響範圍逐步擴大,明日颱風中心登陸後,颱風將持續受地形破壞,迅速減弱為輕颱,環流內仍有強風豪雨威脅;周五(4日)颱風持續減弱,威脅逐漸減小。另外,據氣象署觀測,颱風今早7時中心位置在高雄的西南方約160公里處,以每小時7轉10公里速度,向北北東轉東北進行,近中心最大風速每秒48公尺(約每小時173公里),相當於15級風,而7級風平均暴風半徑220公里,10級風平均暴風半徑70公里。豪雨特報。(圖/中央氣象署)最新資料顯示,颱風「山陀兒」暴風圈已接觸南部及台東陸地,對台中以南、南投、花蓮、台東地區及澎湖構成威脅,預計此颱風強度有持續減弱的趨勢。氣象署簡任技正伍婉華則稱,「山陀兒」過去緩慢擺盪向西北方向移動,如今東北風南下,加上颱風已逐漸接近陸地,環境變得不太適合它發展。目前颱風緩慢向北移動,預估強度會逐漸減弱,接近陸地時,可能已經成為比較弱的中度颱風,甚至可能是以輕颱登陸西南部,「若減弱成這樣的強度,登陸會再減弱為熱帶低壓」;值得注意的是,由於颱風移動速度十分緩慢,今日、明日依舊會影響台灣,且影響時間很長。
康霈2日掛牌上市 執行長:新藥2b臨床解盲數據Q4公布
康霈(6919)今天(1日)表示,雖受到山陀兒颱風影響,台股明天休市一天,康霈仍如期於10月2日興櫃轉上市掛牌,交易則因休市順延;而其旗下新藥CBL-514注射劑預計將於今年Q4與明年Q1公布2項局部減脂2b臨床解盲統計數據;並於2025年下半年進入重大研發里程碑,同步展開2個多國多中心三期臨床試驗收案。這次上市現金增資 14,000 仟股,承銷價433.80元,注資後投入主要產品CBL-514後續多國多中心三期臨床階段及新適應症暨其它產品開發。未來也不排除分割股票,增加流通性,提高讓更多股民參與的機會。康霈執行長暨研發長凌玉芳表示,雖以臨床開發期短、毛利高的醫美適應症切入,最終將逐步拓展至其他疾病適應症。緊接上市之後,公司亦將於今年底前對主要產品 CBL-514局部減脂適應症之關鍵Phase 2b 試驗取得結果;未來5年則不會有增資計劃。CBL-514局部減脂、橘皮治療、竇根氏迄今共達525人參與美加澳臨床試驗,已完成之八項試驗皆展現精準療效與良好安全性,預計明年推動局部減脂全球三期試驗在多項開發中新藥中,目前康霈研發進度最迅速的新藥為CBL-514注射劑,其作用機轉為透過誘導脂肪細胞凋亡減少治療部位脂肪,精準減少特定部位皮下脂肪,且不會造成其他組織細胞壞死或損傷,達到良好的安全性與耐受性,是目前全球獨步的脂肪標靶治療。CBL-514積極開發階段中除了醫美之非手術局部減脂、中/重度橘皮組織等適應症外;康霈也開發同成分但劑量與劑型不同之CBL-514D,專注用於疾病治療用途,包含目前亦進入2b臨床階段罕見疾病-竇根氏症適應症,該適應症在二期臨中展現正面結果,也讓美國FDA曾於今年二月份,給予其孤兒藥及快速審查兩項資格認定。康霈未來也將持續開發過多脂肪組織相關的症狀或疾病,如阻塞型睡眠呼吸中止症。2024年Q4及2025年的進展,以新藥開發中最為關鍵的療效2b試驗,康霈新藥CBL-514局部減脂適應症目前正有二項Phase 2b臨床試驗將於近期解盲,分別為CBL-0204與CBL-0205,兩者皆為多國多中心、隨機分配、安慰劑對照之二期臨床試驗。
新北市農業局舉辦親子水保體驗營,實地推廣水土保持與環境保育知識
2024年9月21日是國家防災日,為推廣水土保持的概念,新北市農業局在平溪紫東社區舉辦了「農村水保親子一日體驗營」。由農業局長諶錫輝帶領60名學童及家長,透過實地體驗,深入瞭解水土保持在生態保育與環境保護中的重要性。學童現場體驗水保桌遊。(圖片提供/新北市農業局)為了讓水土保持知識更易於民眾接受,新北市農業局近年來採用多元且創新的方式進行宣導,包含開發多樣化的教具、拍攝趣味宣導短片,並透過全新升級的科技教具「新北水保探險島—松果兒的奇幻冒險」進入校園,推動水保教育,同時也在戶外活動中擺攤,讓教育不受時空限制。今年,新北市多所學校成功獲得農村發展及水土保持署認證為「水土保持酷學校」,彰顯了這些努力的成果。家長與學童於現場體驗水土保持數位教具。 (圖片提供/新北市農業局)學童親手製作水苔球了解水土保持植物根系能固定土壤。(圖片提供/新北市農業局)在本次體驗營活動中,學童與家長們首先觀看了趣味短片,並操作多元水保教具,掌握基礎水土保持知識。隨後,品嘗了當地農特產——紅淡蜜,並由紫東社區總幹事潘俊青講解紅淡比樹這類水保植物如何為蜜蜂提供理想的棲息環境,進而產出優質蜜品。活動還包括親手製作水苔球,透過實作瞭解植物根系在穩固土壤、防止雨水沖刷流失中的關鍵作用。新北市農業局向學童及家長介紹紫東社區內水保設施。 (圖片提供/新北市農業局)學童和家長們還實地考察了火燒寮溪,觀察水中生物,並參訪當地的水保設施,如砌石護岸、堤防和固床工,瞭解這些設施如何穩定河床、減少兩岸沖刷,同時提供生物棲息空間。紫東社區的水保設施也向大家展示了完善的排水系統,通過沉砂滯洪池過濾後,將雨水排入火燒寮溪,降低土砂災害風險。學童及家長體驗水土保持線上教具。(圖片提供/新北市農業局)新北市農業局長諶錫輝表示,希望通過親子共學的活動,不僅能讓民眾親近自然,也能提升他們對水土保持與環境保育的認識。透過互動體驗與實地探索,讓參與者更深入瞭解水土保持、生態系統運作以及農業生產,從而引發對環境保護的重視與行動。參與的黃媽媽表示,這次活動讓學童們瞭解到生活中的水土保持設施不僅能防災,還有助於保護生態環境。
每天刷還是蛀牙!醫曝「應呈45度角」:每次2分鐘 再用2樣風險降到最低
明明每天都刷牙,為什麼還是會蛀牙,相信是許多人的疑問。對此,牙醫師蔡雅藍點出,刷牙方法不正確、頻率不足等,也都會是造成蛀牙的問題。蔡雅藍在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫》表示,每天刷牙當然是好習慣,可是這不代表一定不會蛀牙,如果刷牙方法不正確,過於用力,或者刷錯方法了,可能會導致牙齒表面清潔不徹底,正確的刷牙方法應該是將牙刷與牙齒呈45度角,確保每顆牙齒和牙齦邊緣,都得到充分清潔,每次刷牙應至少持續2分鐘。再來是刷牙頻率不足,蔡雅藍指出,雖然每天刷牙,但如果只是早晚各刷一次,對於某些人來說可能還不夠,如果你在餐後沒有立即刷牙,食物殘渣和細菌會在口腔內滋生,形成牙菌斑,進而導致蛀牙,建議在三餐飯後都刷牙,或者至少使用牙線和漱口水來清潔口腔。蔡雅藍提到,飲食習慣不佳也是造成蛀牙問題,經常攝取高糖食物和飲料,會增加蛀牙風險,糖分會被口腔中的細菌分解產生酸,這些酸會腐蝕牙齒琺瑯質,形成蛀牙,即使每天刷牙,如果飲食中糖分過多,蛀牙的風險仍然很高,會建議少吃甜食,並選擇健康的飲食習慣。蔡雅藍進一步提到,如果只是刷牙,還不足以全面清潔口腔,牙線也是口腔清潔的重要工具,牙線能夠有效清除牙齒之間的食物殘渣和牙菌斑,進一步減少蛀牙風險,如果每天只刷牙,而不使用牙線,可能會導致牙齒間隙中的細菌,和牙菌斑堆積,進而引發蛀牙。最後是口腔健康狀況,蔡雅藍表是,有些人天生牙齒結構較為複雜,或者唾液分泌不足,這些因素都會增加蛀牙的風險。唾液具有清潔口腔,和中和酸性的作用,如果唾液分泌不足,口腔環境容易變得酸性,導致蛀牙;此外,牙齒排列不整齊也會使清潔困難,增加蛀牙風險,定期看牙醫,進行口腔檢查和專業清潔,可以及時發現和處理潛在的口腔問題。她建議,無論如何,每天刷牙,使用牙線跟漱口水,才能把蛀牙的風險降到最低,不過就算這樣,還是有可能有蛀牙的風險,因此定期檢查也非常重要。