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日本男神山下智久現身周杰倫演唱會粉絲瘋狂尖叫！39歲身材維持超好靠重訓加自製「蔬菜春捲」降體脂
周杰倫大巨蛋嘉年華演唱會最終場依舊精彩到傻眼，除了凍齡女神林志玲之外，旁邊坐著日本男神山下智久，鏡頭一帶到他時連男歌迷也邊錄影邊尖叫直呼太扯了！山下智久接著用中文與大家打招呼，接著用英文對周杰倫說寫寫你邀請我，很開心來到演唱會，我愛你。台灣隊長陳傑憲老婆綺綺看到山下智久也超興奮連台灣隊長的老婆綺綺看到山下智久都在Instagram分享「快昏厥了」，可見山下智久真的魅力非凡。39歲的山下智久之前曾為電影《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》來台北宣傳，在《今際之國的闖關者》、《正直不動產》劇中也有不少秀肌肉的畫面，他的腹肌、胸肌、人魚線條都十分讓人羨慕。（圖／取自 haileychennn Instagram）山下智久靠重量訓練強化肌肉線條想要練出山下智久如此精壯結實的身材當然少不了「重量訓練」，他曾在IG曝光健身菜單包括運動前先進行有氧運動20分鐘達到燃脂效果接著再做重量訓練，訓練內容包含臀推、硬舉、啞鈴、伏地挺身等全身性的運動來增加肌肉量。如果積極健身時一週會訓練三天以上。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 山下智久無鹽飲食搭配1200大卡狂降體脂光靠重量訓練當然無法獲得最完美身材，三分練、七分吃是健身人士都知道的準則，因此山下智久在健身飲控期也會整天控制不攝取超過1200卡的食物，以蔬菜沙拉、蛋白質和水為主，像他還會自己用酪梨、甜椒、紫色高麗菜、蝦仁、櫛瓜等食材來做「蔬菜春捲」，喝水太無聊的話他還會自製水果水，就是將新鮮水果放進水中讓水更有味道，除此外他會避免攝取太多鹽以及加工食品，這樣整個人的狀態會更好，也不容易有水腫的問題。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
祖雄抱10月大女兒亮相攝影棚 自招婚後放縱6塊腹肌全消失
馬來西亞男星祖雄去年與烏克蘭女星佳娜結婚，今年1月迎來愛女「內內」誕生，近日祖雄抱著剛滿10月大的女兒錄影《聚焦2.0》，內內呆萌可愛表情讓主持人高文音直呼：「超可愛！」祖雄更表示因夫妻兩人國籍不同，會讓女兒從小就接觸中文、英文、俄文三種語言。祖雄秀出重新鍛鍊找回的腹肌，透露去年剛結婚時飲食部分相當放縱，腹肌線條全消失。（圖／年代提供）祖雄說去年剛結婚時飲食部分相當放縱，美食美酒毫不忌口，2個月沒健身就胖了7公斤、腹肌線條全消失，身為健身達人的他自創「腹肌黃金公式」，靠地中海飲食及間歇運動成功擺脫贅肉，不僅瘦回78公斤的結實身材、還找回6塊腹肌和人魚線，在大家的鼓舞下祖雄掀開上衣大方「炫腹」，令在場男性來賓都羨慕不已。祖雄為成為健康管理專家考取近20張證照，他提及近期許多人拍影片挑戰16蹲，但蹲站動作錯誤恐傷膝蓋關節，祖雄提醒蹲下時膝蓋不可超腳指，且蹲下動作越慢越能訓練穩定度，也現場示範如何正確操作捲腹運動、保護頸椎安全。骨科花世源醫師則提醒年長者，骨質流失情況下，再用錯誤姿勢出力就容易骨折受傷，其中髖骨骨折第一年死亡率高達2成，相當於中風或乳癌末期的死亡率，所以平時就該鍛練肌力保護骨骼健康，更多精彩內容請鎖定本周6晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
70歲資深男星體力驚人 姜厚任被問凍齡秘方全說了
資深男星姜厚任是80年代中視五大當家小生之一，華視訓練班出身的他，曾任台北演藝公會理事長，主演電視劇《金劍雕翎》、《珍珠傳奇》、《媽媽吉利小叮噹》、《婆媳過招七十回》等，老一輩觀眾對他精湛演出至今印象深刻。他近年淡出螢光幕，仍有不少粉絲對姜厚任「冷峻小生」的模樣印象深刻。將家中健身器材搬進攝影棚，姜厚任在棚內現場示範引體向上。（圖／年代提供）近日姜厚任到《聚焦2.0》分享養生經，表示凍齡秘訣就是將運動視為生活習慣，錄影當天直接將家中健身器材搬進攝影棚，現場示範引體向上，一氣呵成、臉不紅氣不喘，最後加碼表演如何運用氣功從喉嚨將筷子折斷，現場驚呼聲不斷，強壯體魄讓人無法相信姜厚任已經70歲。姜厚任儘管已經70歲外型依舊保養得宜，他養成每天運動習慣，引體向上、伏地挺身難不倒外還練出人魚線，結實身材羨煞眾人。他對養生自有一套邏輯，認為將時間拿來做運動，可以縮短未來生病躺在床上的日子。姜厚任精通氣功、永春拳、柔道、跆拳道、武當及少林等武功，可以將「氣」聚集在喉嚨，保護脆弱器官、抵擋外力攻擊，直言可以從喉嚨將筷子折斷，親自示範時旁人看了驚恐萬分，沒想到輕而易舉就將筷子折斷，全場驚訝不已直呼不可思議，主持人高文音也忍不住讚嘆：「果然薑是老的辣！」
2024奧斯卡／重現裸男亂入！約翰希南全裸秀人魚線 《墜惡真相》狗明星梅西鼓掌超萌
第96屆奧斯卡頒獎典禮在台灣時間11日一早登場，其中也有不少逗趣畫面，包括摔角選手出身的男星約翰希南（John Cena）重現50年前裸男闖入舞台的意外片段；「肯尼」萊恩葛斯林擔任表演嘉賓，現場演唱《芭比》歌曲《I’m Just Ken》，一身芭比裝扮開心熱唱，成功炒熱現場氣氛，掀起典禮最高潮。萊恩葛斯林擔任奧斯卡表演嘉賓，掀起典禮最高潮。（圖／美聯社）主持人吉米金摩今在台上提到1974年奧斯卡裸男亂入事件，突然問台下：「如果現在有裸男衝上台，你能想像嗎？」下一秒就看到約翰希南全裸現身走上台，僅以放大版得獎信封遮住重要部位，訓練有成的胸肌、腹肌全亮相，準備頒發最佳服裝獎項。他先是羞喊：「這很丟臉耶，到底誰想的。」接著他表示：「衣服非常重要，全世界最重要的東西，但我現在沒辦法打開信封。」主持人吉米金摩見狀趕緊上前幫忙，笑果十足。《墜惡真相》裡的牧羊犬梅西參加奧斯卡頒獎典禮，跟著鼓掌的模樣相當可愛。（圖／翻攝自Youtube）此外，《墜惡真相》中的法國邊境牧羊犬梅西一度傳出因為太搶眼，無法出席典禮，但今梅西不只現身典禮現場，還有許多特寫鏡頭，在小勞勃道尼拿下最佳男配角獎時，牠也開心鼓掌恭喜，畫面萌翻在場眾人。
男神死會1／39歲丁春誠熱戀中...趁紅燈「車內激吻」 女友身份曝光
39歲的丁春誠，是全球最大手工壁紙供應商丁三光的兒子，淡出演藝圈後，投入藝術領域。帥氣又多金的他，桃花一直不少，還有傳言他有了女友後，有女星心有不甘地想「拚場」。本刊近日捕獲丁春誠的日常，晨泳曬出養眼健美肌肉，女友身份也在本刊鏡頭下曝光，原來是藝術家洪郁雯Julia Hung。丁春誠對女友十分體貼，花一下午時間約會，當司機載女友場刊展覽場地，最後賺得車上熱吻，感情正甜蜜呢！丁春誠泳技跟身材都很有看頭，游了二十多分鐘，他腰上的人魚線變得很明顯。（圖／本刊攝影組）游完泳，丁春誠到捷運站借了廁所，之後到小吃店覓食，路上還一直看手機。（圖／本刊攝影組）1月11日早上8點半，氣溫低於10度，丁春誠依舊現身泳池早泳。他先是在池畔的白板上架好手機，拍攝了一段英姿颯爽、不畏寒冷的短片。接著暖身、脫去衛衣，在池畔來回小跑幾步，便一鼓作氣躍入池中。在水花濺落後，丁春誠有如水中蛟龍般，在池中來回不停地游著蛙式。連續游了約20幾分鐘，8點56分，丁春誠到池邊沖洗身體，運動之後的腹肌和人魚線變得更為明顯。運動完，丁春誠穿好衣服回到車上，靜靜地在車上休息1個小時，10點19分才開車離去。丁春誠將車開到士林一處住宅，等了將近半個小時，女伴洪郁雯Julia Hung華麗登場。（圖／本刊攝影組）小倆口到餐廳用餐，女方在寒流天穿著露肚裝，愛美不怕流鼻水。（圖／本刊攝影組）10點半左右，丁春誠驅車到台北市北投區的鬧市，停好車後先是到捷運站疑似借用洗手間，接著很親民地在附近的小吃店用餐補充體力。吃飽後，丁春誠邊走邊拿手機疑似與友人視訊，便開車到士林區一處住宅社區外等候。小倆口走個斜坡也充滿情趣，男方扶背一下，女方還以拍屁一下，兩人不停打情罵俏。（圖／本刊攝影組）兩人原本坐在戶外，後來擔心女友太冷，兩人從戶外座位換到室內。（圖／本刊攝影組）11點56分，等了將近半個小時，一名女子走出社區，坐上丁春誠的車。女子一身華麗感，穿搭實在令人目眩神迷，頭上夾著大大的Celine髮夾，桃紅色百折短裙和毛絨被心，內搭黑色短版上衣，小露出腹部及上胸，斜背著香奈兒水壺包，另外手提𝐆𝐔𝐂𝐂𝐈佛羅倫斯古馳花園星象之眼的托特包，女子的多金財力應該是一眼就能看得出來。事後本刊查出女子身份，是38歲的美女藝術家洪郁雯Julia Hung。 中午12點9分，兩人到天母一家餐廳。走上餐廳的斜坡通道時，丁春誠伸手推著Julia的背部，大概是讓對方走得省力些，而對方則伸手連續輕拍他的臀部回應，由此不難看出兩人的關係。一開始，兩人似乎不畏寒冷坐在戶外區座位，可是女生似乎感冒了，擤了幾次鼻涕，體貼的丁春誠進餐廳請店員安排室內座位。接下來兩人坐在店內邊吃邊聊，過程中，Julia拿著手機給丁春誠看，丁春誠看了之後似乎也提供他的想法，或許在言語上稍微捉弄了一下對方，女方笑著打了他幾下。這場午餐約會，小倆口聊得頗開心，氣氛融洽。聊得很起勁，丁春誠把Julia逗得樂不可支，出手愛的連環拍拍。（圖／本刊攝影組）離開餐廳時，感到寒冷的Julia穿上丁春誠的外套保暖。（圖／本刊攝影組）除了怕Julia受不了低溫而換室內位置外，加上「炫腹」的穿著不能禦寒，貼心的丁春誠也藉機回車上拿了外套。下午1點17分，兩人飽餐離開時，Julia穿著丁春誠的外套，臉上洋溢的幸福笑容，勾著男方的手走回車邊。離開天母後，驅車到台北市南港區的瓶蓋工廠台北製造所。兩人從室外看到室內，又從室內看到室外，過程中不斷地討論及交換意見，應是準備租借場地舉辦活動。身體暖了還不夠，Julia與丁春誠黏踢踢手也勾緊緊。（圖／本刊攝影組）停等紅燈時，兩人忘情在車上激吻。（圖／本刊攝影組）待了40幾分鐘後，小倆口驅車離開，此時觀察到Julia數度將身體貼向駕駛座。停等紅燈時，丁春誠也將頭靠向對方回應，親密的互動過程中，兩人看似都親吻了對方。下午3點8分，車子回到士林區路邊停車，Julia再度吻向丁春誠才下車，而丁春誠則獨自駕車返回新北市的住處。Julia下車時露出了名牌包包，看得出其財力不錯。（圖／本刊攝影組）丁春誠事後發文透露當日行程，不過只分享游泳池上半場。（圖／取自丁春誠IG）
太誠實2／「國民老公」許光漢精實翹臀男星也羨慕 朱軒洋8塊肌看了睡不著
183公分的章廣辰擁有養眼好身材，先前他為品牌裸上身拍攝廣告，壯碩胸肌搭配人魚線、冰塊腹肌，好身材散發性感男人味。他高中就是校籃隊長，靠著運動、上健身房維持過人身材，同樣的，好友許光漢也被廣大女粉讚是台灣肌肉男星代表之一。 許光漢在許多的演出作品中都有露出大肌肉的畫面。（圖／中視提供）許光漢演出《想見你》、《關於我和鬼變成家人的那件事》人氣扶搖直上，他在《鬼家人》裡飾演鋼鐵直男刑警，不僅有裸上身洗澡戲碼，秀出精實翹臀，甚至還在大街上裸奔跳舞孃，不記形象的演出讓女粉大喊害羞，也站穩「國民老公」地位。他當初為了展現鋼鐵直男Man味，瘋狂健身瘦了5公斤，一有空檔就狂吃雞肉跟做伏地挺身，翹臀好身材就連阮經天、林柏宏都稱讚：「好羨慕。」朱軒洋曾為知名品牌拍攝形象照，好身材一覽無遺。（圖／翻攝自朱軒洋IG、Calvin Klein提供）187公分的朱軒洋出道5年演藝路一路順遂，靠著《黑的教育》一舉拿下金馬最佳男配角，出色演技讓他作品邀約接不完。他先前為品牌拍攝形象照，僅穿著四角內褲，裸上身秀出精實的8塊腹肌，飄逸長髮搭配性感眼神，展現性感費洛蒙，讓粉絲們大為稱讚直呼：「看了睡不著。」劉俊謙在《小曉》泳池戲大秀好身材。（圖／CATCHPLAY提供）港星劉俊謙近來在台有多部作品上檔，他在台劇《此時此刻》跟郭雪芙搭檔演出，兩人分別飾演單親媽媽按摩師及聽障外送員，可愛互動被譽為是全劇最有CP感的組合，人氣持續上漲。而他以前就是游泳隊選手，他在電影《小曉》一幕泳池游泳戲，更是大方展現胸肌好身材，導演還爆料他上場前還特別做伏地挺身，就為了呈現最佳效果。
太誠實1／章廣辰走出情傷放飛做自己 社群突現「超胸」火辣美女養眼照
章廣辰個性直率，去年11月他無預警自爆跟圈外女友已經分開，而且還是他被甩，情傷半年多。今年初他出席活動時問起感情現況，透露情傷已經慢慢恢復中，「有在感受狀態的變化。」果然就看到他在社群Threads上也跟著「變化」，開始大方做自己，甚至突如其來分享身材火辣養眼的「超胸」網紅自拍照，只見該名美女穿上CK內衣展露豐滿上圍巧妙遮著臉蛋，引發網友熱烈討論。章廣辰情傷後在社群上相當做自己，大方分享火辣網紅照。（圖／翻攝自Threads）據了解該名網紅在IG擁有11萬粉絲，臉蛋屬於豔麗美女，亮眼外型加上好身材吸引不少粉絲追蹤，IG上張張都是火辣自拍照，還有多套比基尼養眼照，並寫上「我要感謝媽媽生給我的臉蛋身材」，豐滿上圍屬於女性看了也羨慕的身材，大方展露自己個人魅力。章廣辰見網友熱烈討論，才又放大截圖解釋，示意要粉絲注意背後自己的廣告照。（圖／翻攝自Threads）章廣辰見網友熱烈討論，接著又po出另一張照片，巧妙截掉「超胸」美女自拍並放大背景，原來他的重點是「超胸」美女的後面，有一大張自己裸上身僅穿品牌內褲的廣告照，秀出壯碩胸肌、人魚線及冰塊腹肌，殊不知眾人眼光都「歪樓」，全被鏡頭正中央的火辣美女吸引，讓他無奈寫道：「還要解釋蠻麻煩的。」謝欣穎在《此時此刻》中自認穿越10年前，撞見演出外星人的章廣辰。（圖／Netflix提供）章廣辰先前演出《華燈初上》、《此時此刻》等劇受到關注，他在《此時此刻》因對女友隱滿病情被當作是渣男，但他自認現實生活中一點都不渣，並低調透露上段感情就是兩人感情越走越遠，自認自己問題比較多。而他慢慢走出情傷，也可以從他在社群Threads裡的貼文感受到，從一開始的「忘記，怎麼忘記」、「永遠對feel保持誠實」，到近期直接分享「超胸」美女照片，果然對感受相當誠實，不少網友則笑著吐槽：「好誠實，喜歡到死」、「是忘記換帳號嗎？」、「廣辰你確定眼睛是看自己嗎？」
周杰倫僵直性脊椎炎病情嚴重 從床到門口要走10分鐘「一般人只要30秒」
華語樂壇天王周杰倫過去就傳出有僵直性脊椎炎的病情，他的好友劉耕宏過去曾上大陸節目透露，周杰倫的病情嚴重，痛到無法走路外，在自家10公尺的路程竟然走了10分鐘，一般人只要30秒。周杰倫僵直性脊椎炎嚴重時還要坐著睡覺，如今透過健身改善許多。（圖／翻攝自周杰倫臉書）劉畊宏過去上大陸電視節目時，就透露僵直性脊椎炎有多恐怖，「他（指周杰倫）從床到門口，要將近走10分鐘。」，甚至發作就痛到必須坐著睡整晚，且行動相當不便，「有時候我去敲他的房門，他要從床到門口，要將近走10分鐘。各位，不是他的家有多大，是因為他走得非常慢，一般人只要30秒就可以了！」劉耕宏也因此鼓勵周杰倫健身，過去對方連仰臥起坐都無法做，所以花了比一般人更多的辛苦，才在3、4個月後，練出八塊腹肌與人魚線，也因為肌肉增加改善體質，讓病情可以控制並獲得更多的健康。
何妤玟恢單交往90公斤「肉鬆男」 曝親密互動「喘到快死了」
何妤玟日前錄影緯來綜合台《女王大人》，在節目上分享恢單後遇到的男生一個比一個還「肉」，而且一個比一個鬆垮。何妤玟表示跟肉肉男在一起的前提是要先聊得來，只要聊得來外表對她來說不重要，而兩人開始交往或約會後，男生都會一再而再的跟她確認是不是真的喜歡肉肉的另一半，何妤玟笑說：「我每一次都會說當然啊！」還會客套式的鼓勵男生多吃一點，胖胖的她最喜歡，才有感覺。何妤玟說其實自己不只一次，在私下或上節目時說過自己偏好肉感男，她不喜歡人魚線或六塊肌，反而覺得男生要有肉才能讓她有安全感，對她來說馬東石跟PSY大叔這種男生才是真性感。她提到跟某任男友約會半年後，對方體重從原本的82公斤，一路飆漲到90公斤，讓主持人曾國城不禁笑說：「妳真的滿有鼓勵人的效果。」何妤玟也發現那個男生體重到90公斤後，變得越來越容易喘，尤其在兩人近距離接觸的時候，男生喘得更明顯，男生也因此會露出不好意思的表情。面對這個情況，何妤玟開始跟身邊的閨密討論怎麼辦才好，要如何提醒他顧及健康和改善，沒想到有一天兩人在約會的時候，閨密突然傳來一則語音訊息，平常會戴耳機聽訊息何妤玟，那天不知怎麼了竟然直接擴音播放，語音中閨密竟然開心說到她有辦法治何妤玟男友喘到快死了的方法，讓何妤玟當場尷尬到極點。最後何妤玟只好趁著閨密提到健身房兩人同行一人免費的話題，直接約男生一起去健身，還說費用由她買單，但這種事讓第三人知道，讓男生實在無法接受，兩人也從此斷了聯繫，只能說善意的謊言出了事真的很難圓回來。
婁峻碩實現承諾上空秀猛肌 曾沛慈揪黃偉晉獻驚喜
婁峻碩出道10年，今（23日）登上北流舉辦「上漲」演唱會，一口氣邀請曾沛慈、派偉俊、Tyson Yoshi擔任嘉賓，他與曾沛慈因《嗨！營業中》第二季結緣，新鮮組合讓台下歌迷嗨翻，曾沛慈好奇婁峻碩為何想找一位「人妻」站台？婁峻碩妙答：「因為我唱歌饒舌常讓很多歌迷都聽不清我在唱啥，妳唱歌這麼好聽，大家一定很想看妳的表演！」婁峻碩上空大秀肌肉。（圖／KKLIVE提供）曾沛慈也為婁峻碩準備驚喜，瞞著他找來黃偉晉送上蛋糕「補慶生」，只見黃偉晉身穿簡單背心，無預警上台，讓婁峻碩驚訝大呼：「你不是有事不來？怎麼會出現在這裡？」曾沛慈則接話：「你都入行幾年了，怎還會相信這種謊話！」穿著清涼的黃偉晉也開玩笑說：「我知道你（婁峻碩）愛大奶，我就露大奶給你看啊！沒事啦，凡凡的最大！」婁峻碩為了演唱會積極運動。（圖／KKLIVE提供）婁峻碩更「兌現」歌迷支票，在演唱新歌〈Runner Runner〉時無預警脫掉上衣，秀出精實體態，除了胸腹肌線條分明，麒麟臂、人魚線更一次大放送，讓現場歌迷嗨翻直呼「眼睛受孕」，他首度在歌迷面前毫無保留「上空」，害羞說：「第一次在演唱會上沒穿衣服，覺得好赤裸！」此外，為了在演唱會展現最好體態，婁峻碩還在最後倒數一個月時間，每天抽出一小時做運動，更同步飲食控制只吃蛋白質食物增肌減脂，因此練成體脂肪12的精壯身材，不過因為軋戲緣故，不敢太認真吃怕臉變胖的他竟稱自己「越練越小隻」，開玩笑說：「完全要『怪』曹佑寧！」原來是同戲演員曹祐寧身材太好又吃不胖，「我都把食物推給他（曹祐寧），盡量吃原型食物，只求維持肌肉！」
毛祁生裸上身秀肌 禁食禁水兩天：這樣肌肉才好看
三立電視Vidol影音與日本SPO Entertainment共同推出原創都會BL影集《VBL》系列，首部曲《免疫屏蔽》獲得好評及關注，第二部《絕對佔領》已於上周五推出，Vidol首播即超過20萬觀看數，日本甫一上架就在Rakuten TV的當日排行榜上榮獲BL作品和綜合排行榜第一名，打敗由《模犯生》男主角查農‧桑提納同庫主演的BL神劇《愛的香氣》。而戲劇剛開播，就收到很多粉絲的反饋，蕭鴻興奮得表示：「收到反饋我都會放在心裡！」也認為戲劇的影響力很大，粉絲的留言多了很多英文、日文，感覺很神奇。毛祁生也說：「這部戲讓我們玩得很開心。」毛祁生與蕭鴻間總經理與小秘書互動有趣。（圖／三立）《絕對佔領》才推出不到一周，總經理的毛祁生霸氣、小秘書蕭鴻可愛，完全撩住粉絲們的心，特別是小秘書剛上任，毛祁生秀結實線條身材，蕭鴻透露自己在片場會情不自禁偷摸兩把：「我滿開心的，因為現場其他人都只能用眼睛看，感覺好像我們變得更親密了。」也表示自己很喜歡有毛祁生在身邊：「如果毛祁生不在我的右邊的話很不習慣，因為發生任何事時我都會想要看他一眼，如果有一天他不在了，我大概會跟堯舜宇一樣慌張吧！」毛祁生也很有默契地回答蕭鴻的存在，讓他很有安全感，只要在自己不自在或對環境陌生的情況下，都會很自然得去找蕭鴻。毛祁生和蕭鴻表示兩人在拍戲初期收工後就會一起去健身，蕭鴻雖然本身也有健身習慣，但毛祁生的訓練量讓他很很驚人，而蕭鴻本來就有健身，試戲時實際身材偏壯，經紀人要求他演小秘書要讓肌肉消風，不可鍛鍊背肌胸肌。在拍戲現場，毛祁生上戲前會再多做運動讓肌肉充血，蕭鴻則充當人體健身器材，讓毛祁生按著自己的左右手臂，蕭鴻發力抗衡，好讓他鍛鍊胸肌。蕭鴻笑說兩人拍完戲會互傳上身半裸照，相互檢視對方健身進度和身材，而毛祁生的手臂肌最讓蕭鴻羨慕，因為線條非常明顯，胸肌和腹肌就像巧克力一樣塊塊分明，還透露毛祁生平日私下穿著是運動風，喜歡穿運動背心秀出手臂肌。而毛祁生則說最喜歡蕭鴻的腹肌和人魚線，「那很難練出來的，他天生有材料。」毛祁生為了維持傲人身材，在不拍戲期間也都維持健身，因為隨時都要準備好。如果拍戲期間有裸露的戲，毛祁生是從前一天就開始禁食，前一天傍晚開始禁水，連水都不喝，他說：「這樣脫水到極限，肌肉才會更好看。」但痛苦的是他常希望脫戲能第一場就拍掉，但往往都是最後一場拍，等於要禁食兩天，大家放飯時都要躲很遠，不敢聞到飯菜香。《絕對佔領》每週五晚上八點播出，請鎖定平台Vidol、KKTV，海外平台是RakutenTV、Video Market、Viki、GagaOOlala。
陳勢安「銀鍊背心」秀猛肌 回憶朱俐靜藏洋蔥
陳勢安昨（19日）於Zepp New Taipei 開唱，邀請梁心頤（Lara）擔任嘉賓，兩人首唱一起合作的〈再也沒有你〉，當初錄製這首歌時，兩人因為疫情分隔異地，最後是透過各自錄製的方式完成，如今終於有機會可以面對面正式合唱，陳勢安開玩笑說：「很害怕搜尋〈再也沒有你〉發現你先和別人唱了，我一定要第一個！」梁心頤也趕緊許下承諾：「保證以後除了你，不再和別人合唱了！」演唱會以〈翻轉世界〉揭開序幕，陳勢安穿著露出腰間肌的黑色套裝出場，已經10年沒跳舞的他更將舞蹈搬上舞台，透露半年前就開始找舞蹈老師上一對一魔鬼訓練課程，上完課還租場地一個人練習，花了很多心思；接著他又演唱〈雨愛〉，不過超短版的黑色西裝已消失，僅穿著銀鍊背心現身，銀鍊一晃動就展現出他自律健身的成果，結實的胸肌、臂肌、六塊腹肌加人魚線，外加一轉身秀出漂亮的背肌，性感指數破表，不過一唱完，陳勢安以側面面對歌迷，忍不住說：「原來我會害羞！」陳勢安邀請梁心頤擔任嘉賓。（圖／天作製合☓有勢有錢☓索尼音樂提供）而在經典情歌段落，陳勢安一連演唱〈兜轉〉、〈腦袋都是你〉、〈敗將〉等歌曲，並將許久未唱的〈心洞〉、〈皮膚〉、〈再愛一遍〉、〈再痛也沒關係〉集結成組曲，特別的是，他特別選唱已故好友朱俐靜的〈一千萬次的淚水〉，默默將這一段獻給已在遠方的朋友，感動全場觀眾。演唱會後半段，陳勢安感性向一路陪著他走過的歌迷們道謝，並演唱他的重磅代表作，當成名曲〈天后〉前奏響起，全場尖叫不斷，跟著他一起大合唱，隨後再加碼一首〈勢在必行〉，讓全場氣氛再次嗨到最高點，最後陳勢安在粉絲的安可聲中再次登場，演唱「老鷹四少」的招牌歌曲〈心時代〉，粉絲一聽到這充滿「回憶殺」的歌曲備感驚喜，陳勢安也笑說：「當初在練歌時，還覺得怎麼有些歌詞很陌生，原來不是我演唱的部分，我把整首都練起來送給你們，希望你們喜歡。」陳勢安僅穿著銀鍊背心大秀健壯身材。（圖／天作製合☓有勢有錢☓索尼音樂提供）
周興哲扯爆背心秀猛肌 喊話金曲評審「參考一下」
周興哲在21日第五度攻蛋，一連三天舉辦「Odyssey旅程」巡演，首日邀請重量級嘉賓動力火車到現場，合作緣起於顏志琳演唱〈怎麼了〉的影片大獲好評，動力火車還在演唱會上演唱此曲。顏志琳表示當時是被女兒逼唱的，因為女兒很愛周興哲，讓害羞的周興哲一聽立刻臉紅，雙方一起飆唱〈我很好騙〉，動力火車更加碼帶來〈救世主〉，讓歌迷大飽耳福。周興哲邀請動力火車擔任嘉賓。（圖／星空飛騰提供）周興哲首開四面台，開心說：「全身360度都給我的小興星了！」他給家鄉台北站專屬好康，刷新多套服裝，開場第一趴就放送福利，演唱〈說太多〉時，展現分段「拆禮物」奇功，先是褪去身上的「羅馬哲人裝」，再以迅雷不及掩耳的速度扯爆身上的背心，瞬間「光溜溜」，露出胸肌腹肌，甚至連人魚線都隱約探頭，氣氛嗨到最高點。他為了展現好身材，他特訓4個月，除了找教練操肌，在飲食方面也相當控制，體脂肪從15降到13，毅力令人佩服。周興哲在台上扯掉背心，大秀健壯身材。（圖／星空飛騰提供）唱而優則演的周興哲今年以《我吃了那男孩一整年的早餐》入圍金馬最佳新演員及最佳電影原創歌曲獎，對此他表示很榮幸在金馬獲得不錯的成績，更趁機向金曲評審喊話，笑說：「希望這個入圍成績可以給金曲獎的評審參考一下。」台下歌迷也給予熱烈掌聲為他加油。演唱會的另一個看點，則是從一年前就埋線佈局，周興哲為演唱會量身打造主題曲〈想太多〉，MV由《當男人戀愛時》導演殷振豪以電影手法操刀，並與演唱會串連，特別先在MV劇情埋伏筆，再於演唱會上演大結局。此次3天演出吸引3.3萬粉絲到場，粗估進帳8千3百萬元。
妻砸6位數瘋醫美…他幫孩買餐袋挨轟浪費 還想「染指公公手尾錢」尪崩潰
愛美是女人的天性，不少女性在美容、美髮等方面花錢不手軟，但有時還是要多加評估，否則恐怕會造成難以挽回的後果。一名男網友抱怨，老婆受到貴婦朋友影響，把賺來的錢全部拿去拉皮、做醫美，導致家中開銷捉襟見肘，最近甚至想動用公公遺留下來的手尾錢，「不給就罵我沒用，拿我跟她姐妹的老公比較」。原PO日前在「爆料公社APP－匿名公社」發文，「自從參加同學會後，她就跟那些高中同學聯絡上，但那些都是貴婦級的，兒子女兒也都出社會，丈夫很會賺的那種，當然有閒錢可以做醫美拉皮那些，但我們家小孩還小，房子才買2年還有18年的貸款要繳，雖然她也有上班，但薪水當初都說好要拿來分配繳那些費用，現在她賺的全都拿去投資她自己」。人夫提到，「我一個月也才賺5萬多，要繳房貸、車貸，還要付補習費和家用完全不夠，每次跟她說她就用吵的，說她一輩子都奉獻給我們家，她現在要為自己著想，講得好像我都沒有付出一樣。最近還想挪用我爸給我的手尾錢，這些都是定存她硬要我解開，不給就罵我沒用，拿我跟她姐妹的老公比較。」原PO無奈地說，「現在假日一早就跑出去逛百貨、喝下午茶和到處諮詢醫美，光今年已經做了2次抽脂電波拉皮，和包了2次全身美容課程，現在又說要做魚骨埋線和人魚線雕塑，不給她錢就說我不愛她，小孩跟她說餐袋壞了，她也不理，要不是我看到孩子餐袋用抱的，我還不知道，帶孩子去買一個250的，就被罵我浪費錢、買這麼貴的幹嘛？花在自己身上幾十萬不叫浪費，餐袋250叫浪費？」貼文曝光後，網友紛紛留言「總要為小孩著想吧？她同學的小孩是已出社會了，情況完全不同，你老婆有沒有兄弟姊妹？請他們跟她講講看」、「如果她花你的錢保養給小王看，你就綠了」、「她把小孩的教育費都花光後，你才要後悔就來不及了，不要再給一毛錢，為了小孩，錢藏保險箱也好」。
師徒對決！方昶詠下馬威先得分 「草爺」三振師傅回敬大呼：好爽
《超級王牌棒球隊》正面對決由「草爺」領軍的含羞草日記棒球隊，也是他們首場正式比賽，教練團包含「東哥」黃忠義、中職全壘打王陳文賓等人，在惡劣下雨天更親自下場參戰！其中，「神速豹子腿」方昶詠原本就是含羞草日記棒球隊的總教練，這回「師徒對決」火花滿點，方昶詠先是打出安打，因對手傳球失誤直衝回本壘，幫「超級王牌棒球隊」奪下一分，沒想到「草爺」不甘示弱接著三振方昶詠，回敬師傅讓他下台直呼：「好爽！」眾所期待的中華職棒統一獅隊外野手胡金龍終於現身，他受邀擔任節目的客座教練，溫暖鼓勵隊員：「棒球是高失敗的運動，不斷學習、不要放棄！」不過「東哥」黃忠義卻罕見發脾氣，見到「舉重天后」許淑淨搞不清楚該不該接球，姜巧文二壘手又失誤，他甩球棒撂重話：「我們找20個胡金龍也沒辦法幫助大家！」金龍（左）指導紀亞文。（圖／巨宸、民視提供）此外，「超級王牌棒球隊」越來越有默契，被問到誰最有偶包？全隊一致回答是孟祥祖，林昀蒂甚至模仿對方照鏡子關心自己髮型，狂問：「我帥嗎？」笑翻眾人。被問男隊員誰的身材最好，紀亞文大方秀出六塊腹肌加人魚線，讓程文欣都不禁激動流口水！最後問到教練團誰最偏心，全隊公認守備教練黃紹熙偏心姜巧文，女方趕緊解釋自己剛好是二壘手，打太爛教練才會特訓，但PTT網友已歪樓，紛紛敲碗「戀愛公寓」、「大家都愛巧文欸」！姜巧文深受觀眾喜愛，網友紛紛敲碗「戀愛公寓」。（圖／巨宸、民視提供）
5566出道20年雄蛋開唱 王仁甫放話要露這條線
5566將在高雄巨蛋舉辦「2056 二十週年演唱會」，3位團員日前接受訪問，提到出道20年來改變最多的地方，孫協志認為自己變胖了，心態也越來越成熟，許孟哲則懂得珍惜，王仁甫回憶起過往的汲汲營營，漸漸學會感恩，「我已經不會有那麼遠大的抱負，我開始珍惜身邊大家給我的養分，跟所有人給我的愛！」由於演唱會主題是「2056」，被問到2056年時誰會變糟老頭？孫協志認為是自己，由於2056年時他已經78歲，應該是什麼都不想管的豁達人生；許孟哲不擔心「糟」，反而擔心變胖，「反正也沒有要上電視，不用走偶像路線，我就一直吃喜歡的漢堡跟洋芋片！」王仁甫則覺得自己會變流浪漢，因為他一直希望留著長髮開露營車，而他先前跟孩子一起看《復仇者聯盟：終局之戰》，小孩看到雷神索爾胖一圈，便詢問：「爸你以後應該就是這樣子喔？」讓他本人也說：「對！如果不當藝人應該就是這樣子！」王仁甫先前在演唱會上的SOLO大受好評，粉絲說這次如果要突破，可能得露人魚線才行，王仁甫笑回：「我覺得這個部分我們先保留，但我先告訴大家，我可以露的是『扁桃腺』，我會把聲音顧好！」孫協志則吐槽：「我們走到這個年紀了，應該不是用人魚線來搏版面的程度。」他們也說此次的舞台跟音樂都會有讓人耳目一新，希望能呈現出與以往不同的5566。5566將開唱，王仁甫（左）開玩笑說要露扁桃腺。（圖／LiTV、華貴娛樂提供 ）
陳美鳳30年前「秀場火辣中空照」曝光 北半球全湧出…小可愛快包不住
65歲女星陳美鳳出道多年，從年輕到現在，不論身材或容貌，都維護得相當好，也讓她贏得「台灣最美歐巴桑」的稱號。而其實現在年輕人不知道，陳美鳳早年活躍於工地秀、餐廳秀場，是人氣紅星，昨天（12日）她曝光了自己30年前在秀場表演的照片，網友看了紛紛驚呼「太辣了」、「快噴鼻血了」。陳美鳳秀出自己30年前秀場表演照片，身材超火辣。（圖／翻攝陳美鳳臉書）陳美鳳昨天在臉書公開自己30年前在秀場演唱《愛得太苛》的照片，照片中，她身穿兩截式的流蘇小可愛，搭配超短迷你裙，上半身小可愛因布料稀少，北半球整個跑出來，豐滿到衣服快包不住；纖細的腰身，還有明顯的腹肌，看得出來身材保養可說是名模等級；短裙下則是一雙逆天長腿，超緊實又前凸後翹的魔鬼身材曲線，看得出當年在秀場上被稱為「百變黑貓」，不是浪得虛名。而陳美鳳大秀30年前的性感火辣照，讓網友眼睛全大吃冰淇淋，不少人都表示，「北半球實在太火了」、「人魚線耶」；藝人德馨也跳出來驚呼：「姐從以前美到現在，都沒變」。而網友也一致認證，美鳳姐堪稱是藝人表率，真的是演藝圈一路走來，都讓自己保持最佳狀態。
博恩現身丟丟妹直播 掀衣露「一大包」慘被嫌：可以回去了
人氣直播主丟丟妹（李明珊）個性直率、有話直說，擁有大批粉絲支持，也吸引不少藝人合作，包括澎恰恰、周湯豪、韋禮安等人，不料她在12日宣布「無限期停播」，讓外界相當擔心，原來是因為她還在放年假，公司也還沒開工，只是虛驚一場。事隔4天她回到工作岡位，邀請的特別來賓竟是喜劇演員博恩，引發一番熱議。博恩現身丟丟妹直播，坦言很緊張，2人聊沒幾句話就坐在地上，呈現一個非常放鬆的感覺。被問到對丟丟妹的第一印象如何，他回答「就是很潑辣」，卻沒有講到丟丟妹想聽的答案，接著稱讚：「漂亮美麗性感」，讓丟丟妹笑得花枝亂顫，直言：「博恩好會講話」。丟丟妹訪問博恩。（圖／翻攝自丟丟妹臉書）丟丟妹話鋒一轉，詢問江湖傳言：「聽說你下面一大包，還有8塊腹肌」，博恩則笑說：「沒有啦，那都亂講的」，下一秒他將上衣掀起，沒想到這個舉動把丟丟妹給嚇壞：「我的媽，等一下，你的8塊勒？」博恩表示，他的肚子和太太有個消長的關係，「她的變小了，我的就變大」，還透露有肚子的好處，「要抱小孩，就直接把他架在上面」。博恩掀起衣服，讓丟丟妹嚇傻。（圖／翻攝自丟丟妹臉書）丟丟妹整個人驚魂未定，坦言原本今天很期待博恩出現，「我期待不是因為你長得帥，也不是因為你很幽默，是因為說有8塊肌」，一直到真相揭曉，讓她幻想破滅，開玩笑表示：「算了你可以回去了，我不想要訪談你了」，還狂捏博恩的腰內肉，直言：「你連人魚線都沒有」，讓博恩不知道如何是好，只能傻笑。畫面曝光後，引來熱烈討論，網友統統笑翻：「八國聯軍」、「天啊」、「笑死」、「好真實」、「臉很瘦，完全看不出來肚子那麼可愛」。
火辣健身網紅曬美照 網見「腰間肉溢出」傻了：好身材修圖來的？
新疆美女網紅「沐拉拉拉」擁有甜美臉蛋及火辣身材，長期健身的她練出人魚線和腹肌，受封為「健美版古力娜扎」，不過近日她PO出的美照，卻被網友發現腰間肉溢出，遭疑先前的照片全部都是修圖來的，引起熱議。沐拉拉拉熱愛健身，經常在社群平台上分享運動日常，擁有不少人氣，從她PO出的照片可以看到她擁有一身修長纖瘦的好身材，甚至還練出人魚線和腹肌；不過近日她PO出到健身房運動的美照，她身穿黃色上衣搭配白色緊身褲，站在跑步機上，身材曲線相當完美、火辣，讓人看得目不轉睛。「沐拉拉拉」被發現腰間肉溢出。（圖／翻攝沐拉拉拉微博）不過另一張照片，她站在槓鈴架前準備健身，卻被發現腰間溢出相當明顯的兩坨肉，與她先前零贅肉的形象差很多，網友紛紛質疑先前的美照都是經過修圖，立刻引發熱議。部分網友看到兩坨腰間肉覺得相當尷尬，但也有人力挺沐拉拉拉，紛紛留言「身材已經很好了」、「身材真好，喜歡妳」、「真有這麼顏值又高，身材又完美的小姐姐啊」、「這樣的身材還嫌啥」、「已經夠完美了」。
派翠克體驗叫賣 被丟丟妹「驗貨」羞喊：太裡面
「主持天后」小S徐熙娣即將回歸台灣電視螢光幕，於2/14起在東森綜合推出全新節目《小姐不熙娣》。節目中找來派翠克擔任助理主持，更集結「帶貨天后」丟丟妹、「性學博士」許藍方、知名YouTuber嘟嘟等各領域女性菁英，未開播便引起不少話題。該節目更發展獨家網路版《小姐不藏私》節目，由派翠克帶領節目的美麗班底們，組成「不藏私小隊」，藉由不同的單元主題，揭開她們私下不為人知的一面。日前不藏私小隊的派翠克、許藍方、嘟嘟更化身一日助理，直擊丟丟妹的直播現場，體驗她的叫賣過程。第一次直播叫賣讓他們直呼新奇，許藍方看到直播間內比她還高的直立式屏幕，竟一臉認真問「這是手機嗎？怎麼這麼大？」，讓丟丟妹無奈吐槽「哩洗咧」，引起全場爆笑。嘟嘟還爆料許藍方很天然呆，私下個性跟博士時的專業狀態完全不一樣。派翠克體驗叫賣，被丟丟妹驗貨。（圖／東森提供）派翠克被拱現場躺下跟丟丟妹比身高，卻險些被許藍方用愛的小手打到胯下，最後還被拱秀六塊肌跟人魚線，丟丟妹一看立馬說要驗真假上手狂摸，讓他害羞大喊「摸太裡面了！我第一次直播秀腹肌欸！」叫賣時派翠克更當場燒聲狂破音，讓他直呼「我為了今天這幾天講話主持都不敢用嗓子，但叫賣真的完全不一樣，我到現在喉嚨都在痛。」。而當嘟嘟上場時，老公聖結石立刻上線留言「嘟嘟好美喔！」、「我愛嘟嘟」。介紹虎蝦時，嘟嘟笑喊是「一夜七次蝦」，聖結石還呼喚老婆要加一，小倆口互動閃瞎眾人。回憶叫賣過程，嘟嘟仍難掩緊張表示「直播跟拍YouTube完全不一樣，沒辦法剪接重來，除了賣多少、賣什麼都要很清楚，反應還要超級快，我站上去的瞬間腦袋真的一片空白，超級緊張。」3人站搖滾席位置看丟丟妹叫賣，當場陷入叫賣天后的魅力中，狂call場外經紀人幫他們下單，許藍方更直接衝到工作人員旁邊，狂問「還來得及嗎?有把我們的訂單放進去嗎?」就怕來不及搶到。還雙眼瞪大超真摯直呼「快點下單！真的快沒了！」，逗趣反差萌也引起觀眾留言「博士第一線搶單XD」、「許藍方私下好好笑」。