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」 人瑞 長壽 瑞莎 體操 韻律體操
400位長輩+幼童運動會同樂 百歲人瑞參賽全場歡呼
清福長照集團於今（26）日盛大舉辦「第五屆清福親銀共融活力運動會」，不僅是一場比賽，更是一場歡樂和跨世代交流的盛會，由清福幼兒園小朋友和清福一館高齡長者們擔任選手，年齡最小4歲、最大92歲，小朋友和阿公、阿嬤並肩作戰！為求勝利，長輩們早在兩個多月前就開始為比賽積極準備，透過一次次的練習，不僅提升長輩的健康復能、訓練孩童的體能，更加深了彼此合作默契，健康自主、快樂復能！本次比賽共精心規劃「決戰桌上冰壺、肌力九宮格、硬派足球團體賽」三場趣味賽事，讓失智、失能長者也能藉由運動項目刺激反應、活化腦力。比賽之後，還有精彩壓軸表演，幼兒和長者組成跨越年齡的「清福親銀打擊樂團」。這場精彩的跨齡比賽盛事，共有400多位長者參與練習。（圖／清福長照集團提供）在為期兩個月的音樂演練中，長者必須練習跟上節奏、伸舉雙手隨音樂擺動；和小朋友一起團練時，一聽到孩童的笑聲，長輩眼睛就亮了，練習時也不喊累，甚至非常期待每次的音樂課，生活有了期待，世界更加豐富精采。這場精彩的跨齡比賽盛事，共有400多位長者參與練習，並投注大量人力策劃，包括社工、健康促進員、護理師、照服員及行政團隊，清福長照集團是全台首創，且唯一一家自營幼兒園的養老院，「清福幼兒園」就位在清福一館一樓，幼兒園孩子和長者經常共學共享，享受老幼互動的過程，互相體諒、珍惜彼此，從小紮根，學習生命價值。運動會上小朋友和阿公、阿嬤並肩作戰，年齡最小4歲、最大92歲。（圖／清福長照集團提供）
99歲人瑞「胸半邊少7根肋骨」 醫公布解答大家震驚了
胸腔科醫師蘇一峰近日分享一個案，一名99歲人瑞老人照了X光，胸部半邊少了6、7根肋骨，他推斷對方在年輕時罹患肺結核，因當時醫學不夠發達，為了救命把肋骨切下來。不少人驚呼，「太厲害了」、「那肺活量？這樣還能百歲？！太厲害了」。蘇一峰發文，「我病人99歲的人瑞爺爺的X光，大家看看他的肋骨發生了什麼事？」此文一出，不少人紛紛留言「現在年輕醫師應該沒看過這種治療方式了吧，我承認我也老了」、「CPR的後果」。蘇一峰在留言區解釋，「以前肺結核病沒有足夠藥物可以治療時，會開刀把肋骨切下來，讓肺扁掉去阻止肺結核生長。」也有人問，「以前抗核藥物不發達的做法」、「怎麼覺得像是左肺全切除術？還是我的眼睛有問題，肋骨還在耶！難道是把肋骨切開來把肺臟取出來再把肋骨喬好，所以才會有鈣化點」。蘇一峰回，「應該是肋骨部分切除，有長回來一些骨痂。」公布解答後，更有人說，「謝謝，長知識了」、「太厲害了」、「那肺活量？這樣還能百歲？！太厲害了」。
百歲人瑞達5542人創新高！重陽禮「金鎖片」送出近6千萬元
台灣邁入高齡化社會，孤獨死、長照悲劇不斷上演，再再考驗政府對年長者安養照護的配套措施，不過隨著老年人越來越多，我國也逐漸興起「銀髮商機」，今年衛福部光是致贈給「百歲人瑞」的金鎖片，採購金額就高達近6千萬元。今（11日）是一年一度的重陽敬老節，根據衛生福利部統計，截至113年9月，全台百歲以上人瑞共5542人，每年除了在重陽節前舉辦各項敬老活動外，各縣市政府也會派員親自到百歲人瑞家中致贈金鎖片，以彰顯人瑞為國家至寶的尊貴價值。根據《自由時報》報導，台灣老年人口持續攀升，今年衛福部社家署採購「金鎖片」的金額增至5980萬5150元，相較去年的採購費用，足足多出逾1500萬元，持續創新高。衛福部表示，台灣將於2026年邁入超高齡社會，為因應高齡人口持續增長，公私部門積極合作推動高齡社會白皮書、因應超高齡社會對策方案，延長國人健康餘命、延緩失能失智，截至今年6月全國已布建4916處社區照顧關懷據點，未來除重視高齡者社會參與，更擴大推動長照3.0，整合醫療與照顧服務體系，積極打造健康台灣，支持老人在地安老。
瑞莎國慶祝賀「我的家」生日快樂 配一圖網感動：台灣有你真好
烏克蘭裔台灣籍藝人瑞莎（Larisa Bakurova）2016年底取得國籍，2019年1月下旬取得身分證，而她在演藝圈打響名氣後，從小開始學習體操的她，近年來則在台灣致力於推廣韻律體操，更成立了瑞星韻律體操協會積極培育台灣選手，也屢屢在國際賽事創下亮眼成績。10月10日國慶日這天，她在臉書發文祝賀寫下「生日快樂，我的家」，並配上小選手披上國旗的照片，讓網友看了都感動不已。瑞莎在2020年時創立「瑞星韻律體操協會」，培訓台灣韻律體操選手，屢屢在國際賽事中創下亮眼成績，日前她才帶著選手們參加馬來西亞體操比賽「Dream Cup」，在10個不同國家的500多名競爭者中，有3位台灣選手脫穎而出，最後拿下5金4銀2銅的好成績，也於領獎時秀出國旗。國慶日這天瑞莎也在臉書發文祝賀，寫下「生日快樂，我的家」，並配上體操小選手披著國旗，走向頒獎台的照片。此文一出，在短短5小時已有多達近4萬個網友按讚，紛紛留言表示「有妳真好，台灣之光，謝謝瑞莎！」、「謝謝你，台灣有你真好」、「謝謝台灣女神」、「我只服妳的愛台灣」、「這畫面太美」、「感謝瑞莎為台灣體操的付出，台灣生日快樂」、「台灣能有瑞莎，真是一件很幸福的事情。」瑞莎PO出體操小選手披著國旗，走向頒獎台的照片。（圖／臉書 瑞莎 Larisa）
《瘋女18年》胞妹原型已112歲 成台南最老人瑞
台南市10月中將舉辦重陽敬老活動，今年有340位百歲以上長輩都可獲1萬元禮金。最老人瑞黃煙已112歲，已過世的胞姊黃（毛宗）發瘋後遭寺廟拘禁一生，蔣宋美齡還曾找神父幫她驅魔，傳奇經歷被翻拍成電影與電視劇《瘋女18年》，引發台灣社會震撼。黃煙是黃（毛宗）在世唯一關係緊密的親人，也成為台南的活傳奇。黃煙不僅曾是西港鄉代表，還有70年以上的喜婆經歷，一生在大小婚禮中牽過數百位新娘的手，能說出滿口四句聯吉祥話，她最得意的是曾有一家祖孫3代的婚姻都指定她擔任媒人婆。黃煙胞姊黃（毛宗）更具傳奇性，在世時曾在廟內當尼姑，30歲時突然精神不佳，突然打扮變得滿頭蓬鬆亂髮，頻頻傻笑攻擊路人，家人困擾不已，將她長期關在信和寺的竹籠內，67歲過世迄今46年，生前故事仍在坊間流傳。「寺廟關著瘋尼姑」一度在當地傳開，外傳黃（毛宗）年輕時經歷丈夫外遇、兒子被帶走的遭遇，被認為是發瘋原因，也有人猜測是痲瘋病所致。身為「瘋女」唯一關係緊密的在世親人的黃煙卻有偏玄學的說法，堅信身為尼姑的姊姊當年是因幫人做法收驚，不慎遭惡靈反噬而中邪。她還幫姐夫緩頰，稱姊姊在丈夫離去後精神仍很正常，姊妹聊天談心，從未聽她抱怨過夫家。黃（毛宗）的故事多次被翻拍成電影與電視劇《瘋女18年》，還曾驚動前第1夫人蔣宋美齡找來神父幫祈禱驅魔，另派軍人贈送當時面額很大的500元資助黃家。廟方最後在廟內興建1棟磚房，提供黃（毛宗）居住，輿論才逐漸平息。黃煙見證「瘋女」的存在，現高齡的她已重聽、坐輪椅、不太愛說話，每天要喝3杯黑糖水，見朋友仍會打招呼。家人稱她一生以「利他」為出發點，為人著想不自私，才會有長壽福報。
率小將征戰國際體操賽「掃5金4銀2銅」秀國旗 瑞莎曝困境：希望幫助更多人
烏克蘭裔台灣籍藝人瑞莎（Larisa Bakurova）曾是韻律體操運動員，2016年取得台灣國籍後，成立「瑞星韻律體操協會」，致力於培育韻律體操選手，也數次帶領台灣小將征戰國際賽事。日前，她帶著選手們參加馬來西亞體操比賽Dream Cup，有3台灣選手從500多名競爭者中脫穎而出，拿下5金4銀2銅的好成績，並於領獎時大方秀出國旗，讓世界看見台灣。瑞莎3日透過臉書傳來好消息，在今年馬來西亞的DreamCup有500多位、10個不同國家的韻律體操選手們參加，而3名台灣小將共摘下了5金4銀2銅，她便誇獎道「她們真的非常非常努力，我一直很謝謝大家對我們的支持，你們支持是我們的力量。我們一樣會繼續努力加油，讓世界更看見台灣。我們非常珍惜每一個機會，非常感謝每一個支持我們的人」。3名台灣小將共摘下了5金4銀2銅。（圖／翻攝自臉書／瑞莎 Larisa）此外，有不少人詢問如何加入「瑞星」，瑞莎表示，瑞星的目標是要做出好成績，培養台灣優秀的韻律體操的好選手，但因資源有限，瑞星不會收取任何費用，也必須很小心的運用，能收的人數很有限，目前必須有全國賽全年前6名、全國賽的單項前3名，以及國際賽前3名或以跳團體規劃的孩子們才可以。瑞莎強調，雖然希望可以幫助越多人越好，但資源有限，目前只能協助願意努力和有資格的選手們，「瑞星會繼續本著初衷，去面對遇到的困難與攻擊，因為還有更重要、更有意義的事情要處理，更多努力的孩子們要顧。再次謝謝所有支持我們的人，我們繼續努力加油」。對此，網友們也紛紛在留言區祝賀，「台灣的驕傲，謝謝瑞莎」、「瑞星加油！瑞沙加油！台灣加油！大家加油！」、「感謝瑞莎不只讓台灣再次名揚國際，最重要的是培養孩子們的韌性與信心」、「好棒。謝謝您瑞莎。也謝謝選手們為國爭光」。
訪人瑞親送重陽禮 翁章梁預告30日起嘉義縣發敬老金
嘉義縣長翁章梁24日表示，嘉義縣共有130名百歲人瑞，縣府積極推廣長照政策，並在各地廣設長輩交流據點，讓長輩開心交友互動，維持身體健康。翁章梁24日拜訪縣內3位百歲長者，並送上重陽禮金及總統賴清德致贈的金鎖片項鍊。他預告，自9月30日起，縣府人員將陸續出動，前往縣內各鄉鎮市發放重陽敬老禮金，其中百歲人瑞每人新台幣9,000元、90至99歲每人6,000元、65至89歲老人家每人3000元。翁章梁說，自己當日拜訪的長者有三：首先，現年104歲的林福來是嘉義縣最年長人瑞，育有5子3女，也多次當選模範父親，子孫後輩已至第5代，作息規律、飲食均衡，平日喜歡聽歌、唱歌及養花。第二，現年102歲的黃何金環阿嬤育有4子4女，受日本教育影響，說得一口流利日語也喜歡哼唱日本歌，過去從事賣魚，算術速度極快，她的長壽秘訣就是飲食單純均衡，每天都要吃稀飯、魚、蛋、菠菜及水果。值得一提的是，黃何金環與林福來住對面，2人常聊天說話解悶，也是維持長者身心健康的良方。最後，剛步入100歲的陳興灶，過去擔任大林糖廠司機，與老婆結縭至今相伴近70年，育有2子1女，更曾獲總統府頒贈「敬老狀」。翁章梁說，陳興灶練太極拳40年有餘，現在每日晨起會先在床邊動動手腳再下床梳洗，面色紅潤，喜歡開著電動代步車出門散心，愜意的老年生活令人羨慕。翁章梁強調，在高齡化襲台的社會中，嘉義縣等農業縣市，長者比例更是居高不下，縣府積極推廣長照政策，在各地廣設據點並邀長者到據點參與活動，長輩在據點可以交朋友也能開心運動，維持身體健康。
爺奶中秋音樂晚會 碧潭東岸廣場熱鬧登場
中秋節前夕周末，由新店區公所舉辦的「爺奶萬萬歲 新店活力GO~中秋經典音樂晚會」9月14日於新店碧潭東岸廣場熱鬧登場，知名歌手施文彬、陳艾湄及PUB駐唱歌手輪番演唱膾炙人口歌曲。活動自下午四點起安排街頭藝人表演、親子手作DIY、打卡送好禮，還有在地藝文展演，吸引許多市民朋友闔家一同前來碧潭東岸赴音樂饗宴，享受中秋佳節前美好的夜晚。新店區公所於今年暑假特別辦理一系列銀髮樂齡活動，獲得廣大迴響。新北市政府文化局表示，新店區公所自107年起參與社區營造，爭取文化部計畫經費，協助市府共同推動社區營造工作。藉此我們也跟市民朋友分享，新北市111-112年社區營造績效獲得文化部評核為「特優」，而新店區公所也是此計畫的重要夥伴之一，這個「殊榮」是市府、區公所與社區大家共同努力的成果，也特別謝謝陳區長帶領團隊在社造投入及耕耘。公所今年辦理主題活動「爺奶萬萬歲 新店活力GO」感覺特別溫馨，以銀髮族為主角，設計一系列活動、成果也很豐碩，看得出來新店區公所對於高年級資深大哥、大姊們的關心和重視，特別的是將「落實公民參與」的精神也展現在每一個系列活動，真的很用心。親子手作DIY等多樣的活動安排，老少咸宜。新店區長陳怡君表示，新店區人口為30萬5,924人，65歲以上長輩有6萬8,989人，占本區人口比例22.55%，已達超高齡社區；而且百歲人瑞人數持續高居新北市第1名，是長者樂活安居城市；公所於今年暑假特別辦理一系列銀髮樂齡活動，包括社區培力、卡拉OK歌唱比賽，樂齡趣味競賽，還規劃適合闔家共賞的親子電影院，9月14日碧潭東岸廣場舉辦中秋經典音樂晚會是系列活動的最終場，除了邀請知名歌手帶來精采的演出，也在活動中展現系列活動的成果，吸引許多民眾前往享受夏末的美好時光。新店區公所表示，音樂晚會除邀請知名歌手輪番演唱經典歌曲外，活動也安排系列活動卡拉OK歌唱比賽獲獎的資深大哥大姊再次展現歌喉，同時也有街頭藝人表演等多元活動，讓市民朋友能夠扶老攜幼，一起在中秋佳節前夕享受美好夜晚，感受新店區的幸福活力饗宴。
學生熱到想吐！瑞莎曝訓練場地「42度沒冷氣」 校方無奈：已盡力協助
歸化台灣國籍的藝人瑞莎（Larisa）致力於培育台灣韻律體操選手，2020年創立「瑞星韻律體操協會」，並積極帶領學生參加國際比賽。然而，瑞莎2日在社群媒體上透露，因為「瑞星韻律體操協會」缺乏固定練習場地，她的學生不得不在高溫無冷氣的場館中訓練，甚至有孩子因酷熱而出現不適。此番言論引發社會關注，也引出與場地提供方之間的冷氣使用爭議。對此，出借活動中心的修德國小校長陳俊生受訪表示，「我們是盡最大的能力在協助她，但她卻是用傷害最深的方式在傷害我們。」針對場地問題，瑞莎表示協會在辦理第2屆瑞星盃韻律體操國際邀請賽時，雖有來自15個國家、200多位選手參賽，但訓練資源全部依靠協會自籌，其中包括場地租借和冷氣費用。然而，由於場地高溫和資源有限，孩子們的訓練條件十分艱苦，她呼籲社會各界持續支持協會的努力。藝人瑞莎近年來在台灣致力於推廣韻律體操，2日在臉書發文指，上個月在台灣舉辦第二屆的國際賽，過程中非常辛苦，提到其中一個願意租借的新北體育館夏天大概42度，有些孩子們不舒服到想吐，導致無法訓練。（圖／取自瑞莎臉書）對此，校長陳俊生指出，學校在資源有限的情況下，今年3月開始以遠低於學校場地租賃辦法所規定的價格，租借場地給該協會，提供平日下午4時至10時及周末全天的時間使用，每月僅收取4萬5千元的租金，這個金額甚至無法完全支付體育館的電費。陳校長強調，由於夏季電費昂貴，學校無法負擔冷氣的長時間開啟，瑞莎提出支付冷氣費用，1日2000至3000元的建議，也因實際1小時1000多元的電費開銷差距過大而難以實現。陳校長強調，學校作為教育單位，所有開銷都依賴政府撥款，無法以公費補貼場地冷氣費用。儘管如此，在協會辦理國際賽時，支付5日的冷氣使用費，校方提供冷氣並延長開啟時間共7日，以支持活動的順利進行。他表示，學校已經在可能範圍內盡力協助，但資源有限，希望外界能夠理解學校的處境。
新北體育館「狂飆42度沒冷氣」！ 瑞莎嘆孩子無法訓練：不舒服到想吐
藝人瑞莎從小開始學習體操，近年來她在台灣致力於推廣韻律體操，更成立了瑞星韻律體操協會積極培育台灣選手，也屢屢在國際賽事創下亮眼成績。然而，她2日在臉書發文指，上個月在台灣舉辦第二屆的國際賽，過程中非常辛苦，希望還是有自己的固定練習場地，且可以有冷氣，她提到其中一個願意租借的新北體育館夏天大概42度，有些孩子們不舒服到想吐，導致無法訓練。瑞莎表示，上個月在台灣舉辦了一共有15個國家的韻律體操選手們參與的國際邀請大獎賽，讓台灣孩子們能夠跟很多不同國家選手們一起參加國際賽，提升自己的能力，其中所有辦比賽的資源都是團隊自己去找，大部分是用團隊培養好選手計畫的資源。瑞莎說，除了訓練孩子們帶好成績回台灣，也不停的找資源才能繼續走下去，讓孩子們有更多的好機會，但還有很多要加強的地方，像是希望還是有自己的固定練習場地，且可以有冷氣，她提到其中一個願意租借的新北體育館夏天大概42度，真的非常熱，有些孩子們不舒服到想吐，導致無法訓練，所以常常必須想辦法去龍潭或別的地方，此外她也期盼有更多的教練們和幫忙管理的人這樣才可以幫助更多的孩子。瑞莎最後呼籲，想請大家別忘記和繼續支持他們，如果可以幫忙多多分享或任何幫助都很謝謝，「我、我們會繼續努力加油。」
116歲日本奶奶接棒世界最長壽 每天飲食最愛這2樣
世界最長壽的西班牙人瑞布拉尼亞斯（Maria Branyas）20日以117歲高齡去世，金氏世界紀錄「在世最高齡人類」由日本116歲奶奶糸岡富子接棒。糸岡富子在21日得知成為現任最老人類，只簡單說了「謝謝」；而糸岡富子維持健康的秘訣也曝光，像是她最愛吃香蕉和喝可爾必思。綜合外媒報導，美國「老人醫學研究組織」21日宣布，日本奶奶糸岡富子以116歲高齡成為在世最高齡人瑞，糸岡富子得知此消息，面露嚴肅神情脫口「謝謝」。據悉，糸岡富子有4名子女、5名孫輩，目前住在兵庫縣蘆屋市的養老院，平時喜歡散步和參觀寺廟，每天會吃香蕉和喝可爾必思。院方透露，糸岡富子在養老院人緣很好，工作人員也都誇獎她很有禮貌，經常向照顧她的人道謝，儘管她已經100多歲且行動不便，還是喜歡逛附近的神社；糸岡富子成為在世最老人瑞當天，精神相當好，一如往常喝著可爾必思打發時間。有傳聞指出，糸岡富子熱衷登山，曾穿普通鞋攀登跨越奈良縣及大阪府的二上山及海拔高達3000米的御嶽山；100歲時不倚靠拐杖跨過石樓梯前往蘆屋神社參拜，晚年經常到各個寺廟參拜和撰寫契經。在2023年12月12日日本超級人瑞巽房去世，糸岡富子以115歲203天之齡成為日本在世最年長者；今年8月20日生於美國的西班牙人瑞布拉尼亞斯逝世後，糸岡富子以116歲90天之齡成為世界在世最年長者。
經歷過2次世界大戰！最長壽人瑞、西班牙老婦睡夢中辭世 享嵩壽117歲
全球最長壽的人瑞、出生於美國的西班牙老婦瑪麗亞（Maria Branyas Morera），其家人於20日表示，她在睡夢中與世長辭，享嵩壽117歲。如今，接棒世界最長壽者稱號的是日本兵庫縣芦屋市的糸岡富子，現年116歲。根據《美聯社》、《CNN》的報導，瑪麗亞的家人透過社群平台X帳號透露，瑪麗亞已經按照自己想要的方式離開，在睡夢中，平靜地、沒有痛苦的走了。金氏世界紀錄也發文證實，瑪麗亞享嵩壽117歲168天，是歷史上認證年齡排行第8名的長者。瑪麗亞在1907年3月4日出生於美國舊金山，7歲時在一戰期間搬回西班牙加泰隆尼亞地區（Catalonia），一生經歷過1918年流感大流行、第一次與第二次世界大戰和西班牙內戰；2020年她在慶祝113歲生日後，不久便罹患COVID-19，所幸在房間內居家隔離後痊癒。據悉，瑪麗亞的X帳號名為「超級加泰隆尼亞奶奶」（Super Catalan Grandma），個人介紹裡寫著「我老了，很老，但不是白痴」。報導指出，瑪麗亞去世前的20年間，是在西班牙東北部奧洛特鎮（Olot）的聖瑪麗亞德爾圖拉（Santa Maria del Tura）安養院度過。瑪麗亞的家人說到，瑪麗亞在去世前不久曾告訴他們，「我不知道什麼時候，但很快這段漫長的旅程就會結束。死亡會在我因活了這麼久而疲憊不堪時找到我，但我希望它能讓我微笑、自由和滿足」。專門驗證110歲及以上高齡人士的國際研究團體「老年學研究組織」（Gerontology Research Group） 指出，法國修女安德瑞曾為世界最長壽人瑞，而她在去年1月離世，享嵩壽118歲。另據金氏世界紀錄的資料顯示，有史以來最長壽者為法國人珍妮（Jeanne Louise Calment），她出生在1875年2月21日，活了長達122年又164天。
台北市發錢了！明起4大超商靠卡「爽領1500元」 無消費使用期限
臺北市今年重陽敬老禮金自8月12日起致送，已有約11萬人匯款入帳領取完成，從8月19日至9月6日開始尚未採匯款入帳領取者，可持敬老卡就近到全臺四大超商、全臺美廉社及臺北捷運各站悠遊卡加值機靠卡領取，1,500元將直接匯入敬老悠遊卡，且無消費使用期限！北市府表示，憑敬老卡及愛心卡享有十一大通路加碼優惠，除了去年就有的四大超商、美廉社、義美及棉花田外，今年更增加康是美、杏一、必勝客及肯德基4大通路加碼優惠，北市長者獨家優惠給予重陽祝福再加倍，歡迎各位長者踴躍靠卡領取重陽敬老禮金！社會局特別提醒，靠卡領取前請記得先確認敬老卡是否在6個月有效期限內，並可就近到全臺四大超商、臺北捷運站查詢機、GAVM加值機（貼有悠遊卡公司標章的白色悠遊卡儲值機）及各區公所辦理展期。消費範圍為全臺可使用悠遊卡之店家，使用範圍可至悠遊卡公司網站查詢（https://www.easycard.com.tw/use-range?cls=1506497593）。臺北市重陽節敬老禮金8月19日至9月6日開始靠卡。（圖／北市府提供）北市今年重陽禮金採多元方式致送，除了敬老卡領取外，如未及在7月下旬申請以匯款領取者，8月13日至9月6日可至社會局網站「重陽敬老禮金匯款及捐款線上申請」匯款申請單填具相關資料，或可於臺北市各區公所填寫紙本匯款同意書，將於9月30日匯款入帳。社會局局長姚淑文表示，今年市政府提供了更便利的領取方式，鼓勵長者以敬老卡靠卡領取及匯款入帳，提供長者不同需求選擇致送管道，請民眾留意各項致送管道及時間。如有敬老卡靠卡問題，請洽悠遊卡客服02-4128880或1999專線，定點領取及人瑞親送請洽各區公所，相關問題歡迎至社會局網站查詢（https://dosw.gov.taipei/cp.aspx?n=2AD02270ED65CBDD&s=F94982A277CECABC）。臺北市重陽節敬老禮金8月19日至9月6日開始靠卡。（圖／北市府提供）
網好奇「奧運不見瑞莎培育的選手？」 瑞莎：我們很努力
藝人瑞莎近年來在台灣致力於推廣韻律體操，不僅創辦協會並親自教學，還會帶領選手們參與各種國際賽事。近期巴黎奧運引起全球關注，有網友就好奇，奧運體操比賽怎麼沒有看到瑞莎培育的小選手。對此，瑞莎也在臉書回應了。有網友在Threads上發問，「瑞莎為什麼沒有領隊參加奧運？」其他網友也紛紛留言解釋，「印象中丁丁是她帶的孩子中年紀最大的，這次丁丁就有參賽，而其他的小孩應該真的是年紀還不到」、「巴黎奧運體操項目，男運動員限制2008/12/31或以前出生，女運動員限制2006/12/31或以前出生，小於就還不能參賽，所以要看瑞莎教練帶的運動員的年齡是多大」、「先查查她帶的小選手有沒有拿到奧運門票吧，奧運不是報名就能參加，如果成績和積分沒到，就不能參加奧運」。不過也有網友指出，「她培育小選手也很久了，其實要到可參賽年齡的，一定有，問題在於她帶選手去參加的，大多是沒有正式積分的小型邀請賽，並不是出國比賽有得第一就代表什麼，如果去比的都不是頂尖選手，也沒有官方單位的認可，那這些獎牌價值其實不高，應該連幫助在國內體保都不行，有幾次的新聞是她帶隊出去用台灣名義參賽，其實這就可以看出端倪。成績可以用來當作參加亞奧運等賽事的依據的比賽，都會遵守奧會模式，所以還是只能叫中華台北，可以叫台灣，表示那些比賽不在奧會承認的系統裡面，可能就是一些不算大的邀請賽而已」。另外網友也說明，「台灣對外的窗口是中華奧會，只有中華奧會才能報名奧運，中華奧會對內的窗口就是那些協會，也就是說沒有協會幫你報名給奧會，你連報名表都拿不到，加上奧運是看積分，你對內比賽參加的再多，沒出國比賽就是沒積分，世界就不會有你的排名，而那些國際比賽的報名窗口就是那些協會，所以各協會才會那麼的有恃無恐，所以謝淑薇當初槓上協會才會沒有國家代表隊的資格，因為就算積分夠，沒有中華奧會報名，是不能私自報名的」。有網友也跑到在瑞莎的臉書留言，「期待有天可以看到瑞莎帶的隊伍參賽，全台灣一定會瘋狂幫妳們加油！」而瑞莎也回應，「我們很努力，謝謝大家的支持和鼓勵」。
他圓寂15年金身不壞！高僧屍體火化毫髮無傷 信徒：還透金黃色澤
泰國華富里府一名92歲高僧先前因病逝世，圓寂2個月後信眾為他換上僧衣，沒想到高僧遺體不但沒有腐爛，臉上還掛著微笑，面貌慈祥莊嚴，同樣在泰國的董里府的甘蒙寺，28日上午為一名離世15年的前住持舉行換袍儀式，信徒稱，他的屍體沒有腐爛，除了些許乾燥萎縮外，還保持著「金黃色澤」。僧侶和信徒齊聚替高僧「盧昂普昂」舉行換袍儀式。（圖／翻攝自khaosod） 從泰媒khaosod的照片可見，這位高僧「盧昂普昂」的遺體沒有腐爛，面部輪廓跟生前一樣，只不過隨著時間流逝，包括眼睛、牙齒和指甲因為乾燥而有些萎縮，且遺體整體散發出金黃色澤。根據報導，這位高僧在2009年6月29日圓寂，享壽82歲，僧齡51年，當時廟方決定將其遺體火化，並在同年8月4日舉行儀式，沒想到火化過程，棺木被點燃約10分鐘後，火焰竟熄滅，現場信徒查看竟發現，高僧的遺體居然毫髮無傷，甚至沒有燃燒痕跡，僅有覆蓋在遺體上的絲綢被燒焦。僧侶和信徒齊聚替高僧「盧昂普昂」舉行換袍儀式。（圖／翻攝自khaosod） 甘蒙寺的人員事後將高僧的遺體存放在玻璃棺內，供奉在寺廟內並定期替他更換袈裟，如今距離高僧死亡已經15年，28日上午8點41分，寺方替這位前住持舉行換袍儀式，防止屍體腐壞，除了甘蒙寺現任住持外，還有15名僧侶與數百名信徒也到場參加儀式。除了高僧擁有不壞金身，過去還有高齡163歲的高僧，進行所謂「自我木乃伊化」的修行，欲要修練成肉身菩薩，不過事後証實是以訛傳訛。據《每日星報》報導，來自泰國的老翁朗坡崖（Luang Pho Yai）因為篤信佛教，且追求來自日本的「自我木乃化」（Sokushinbutsu，即身仏），希望能成為千年肉身菩薩。不過據家屬闢謠，朗坡崖已於2022年3月離世，畫面曝光當時，他只有109歲，儘管已是百歲人瑞，但是與影片聲稱的163歲相差甚遠。家屬萬萬沒想到，家中長輩的影片竟被不肖人士偷走，並假稱是「163歲肉身活佛」到處流傳。
人民保母！101歲人瑞老婦搭錯車迷路 樹林警暖心關懷助返家
新北市警局樹林分局彭厝派出所日前接獲民眾報案，有1名101歲的老婦於中華路疑似迷路，副所長吳明憲、警員張文科執行巡邏勤務時接獲通報，隨即前往現場協助，因聯繫不上其家屬，隨即將老婦帶返派出所休息，在警方積極持續的追查下，最終老婦順利與家人團圓，家屬對此不斷向警方致謝感激。警方表示，到達現場後，先撫老婦情緒說：「阿嬤！您不用煩惱，您坐著休息，等一下就帶您回家」，結果發現老婦有攜帶緊急連絡人的電話紙條，經撥打聯繫後，仍無人接聽，由於當時天色已黑，警方便親切詢問：「我們先帶你回派出所休息好不好？」老婦則點頭同意，事後便被警方護送至派出所休息並提供熱飲。據了解，事後警方與其家屬聯繫上，老婦兒子到達派出所後，情緒激動不停感謝員警的熱心協助，並說母親雖然已是百歲人瑞，但身體仍硬朗，僅記憶力有衰退而已，她平常都是獨自外出，不需家人陪同照顧，還表示母親因為要出門買東西，應該是搭公車返家時，不慎搭錯公車才會到樹林地區，最終警方順利協助老婦與其家人團圓，家屬對此頻頻表達謝意。
如何活超過百歲？ 醫分析114歲女人瑞「長壽秘訣」：保持生活目標
美國第3長壽、世界第9長壽的人，是高齡114歲的婦女珀爾（Pearl Berg），而她於今年2月逝世。對此，珀爾的醫生直言，「她沒有做或沒有做任何奇怪或不尋常的事情」，表示珀爾平常沒有沒有特別食用健康蔬食或昂貴的保健食品，也無其他運動習慣，因此她能活超過1個世紀的原因，可能是「在生活中保持目標」。根據外媒《商業內幕》（Business Insider）的報導，洛杉磯西達新奈（Cedars-Sinai）醫院的醫師勞勃（Dr. Jeremy Lorber）提到，珀爾的非凡之處在於「她多麼平凡」，並指出珀爾看起來只是「想過上充實的生活」。勞勃進一步表示，關注長壽的人，可能會覺得對生命擁有控制是一種積極的感覺，實際上這很大程度上是運氣，因為人們無法選擇自己與生俱來的基因。珀爾的兒子透露，母親從不會抽菸，每周最多只喝1次酒，每天早上喝鮮榨柳橙汁，很少吃油膩的食物，只吃少量的甜食；不過，當珀爾102歲時，變得喜歡每天吃甜點，到106歲時，每天早上和下午都會想吃糖果。報導指出，珀爾生前保持高度的社交生活及具有使命感的習慣，例如參加猶太教堂的活動、讀書俱樂部、志工服務，保持與社區的聯繫。而勞勃也表示，雖然基本的健康習慣（如不菸酒）可能會產生影響，但長壽與任何單一因素無關，反而與周遭世界保持聯繫有關，因為變老通常會導致孤獨感勞勃強調，有些為了延長壽命，反倒讓日常生活過於複雜的作法，可能會適得其反，尤其是當人們最終決定放棄自己喜歡的事情，或開始強迫自己遵循嚴格或有壓力的生活習慣時，「這也是為什麼健康的人際關係和簡單的生活習慣有助於長壽」。
高雄百歲人瑞成白骨裝垃圾袋 檢警上門驚見！「未下葬」同住女兒恐觸法
高雄1名63歲金姓婦人與高齡百歲人瑞父親同住，去年因登革熱疫情拒絕衛生局數度上門噴藥，由於鄰居和社會局等人員長時間未見人瑞父親出門，遂於1月間報警，昨（23）日檢警登門搜索，發現人瑞已成白骨，裝在黑色垃圾袋中。詳細案情及死因，仍待釐清。據了解，金婦與父親相依為命，去年11月登革熱疫情高峰，住家位於疫情熱區，衛生局曾多次前往噴藥都遭金婦拒絕，連開罰金婦也不予理會，無奈之下衛生局只好求助社會局協助訪視。社會局指出，老翁有榮民身分，每月都有月退俸可領，也是退輔會列冊的關懷對象，不過退輔會與社會局等人員多次上門訪視，但女兒皆以「父親在睡覺」為由拒絕探訪，也曾對外謊稱，父親已在中國過世云云，訪視人員由於長時間未見到老翁，察覺不對遂今年1月向檢警通報調查釐清。檢警表示，查訪街坊鄰居後發現大家許久未見老翁，且女兒也拿不出任何死亡證明，昨日檢警進屋查找，在3樓透天厝的一包黑色垃圾袋中，發現已成白骨的老翁遺體。檢警初判金父屬於自然死亡，暫不會朝刑案方向偵辦，但金女未下葬父親的行為，恐違反《社會秩序維護法》，詳細案情還待警方進一步釐清。
洗腎20年！102歲人瑞開心慶生 7大照顧重點一次看
台北長庚醫院在3月6日舉辦了一場特別的慶生會，為一位持續血液透析治療將近20年，今年高齡102歲的長壽病人唐先生獻上祝福。台北長庚醫院透析室主任張智翔教授表示，唐先生自2005年起便在台北長庚醫院接受血液透析治療，病人總是用正面積極的心態，克服每一次透析，並且在透析照護團隊悉心照護下，保持了良好的營養狀態，更擁有穩定的心情和樂觀的生活態度，其家人的陪伴也給了他很大的信心及鼓勵。張智翔教授說，90歲以上高齡透析長者，可以活到百歲非常難得，展現了在優質的醫療照護下，即使面對慢性疾病，生活品質和透析治療一樣可以共存。張智翔指出，腎功能主要為藉著尿液排出水分、毒素、進行酸鹼及電解質平衡，成年後隨著年紀增長，腎絲球過濾率每年下降一，隨著年紀增長，腎功能緩慢下降，一旦患有高血壓、糖尿病、痛風等其他疾病，加上不良用藥習慣，可能導致慢性腎病。目前台灣約有11%民眾患有慢性腎病、其中超過9萬人接受透析治療，盛行率為全球之冠。由於每年3月的第二個星期四是「世界腎臟日」，為了增進腎友的健康與生活品質，張智翔教授也提供一些重要的生活重點給腎友參考：第一、按時接受透析至關重要：定期透析能幫助清除體內積累的廢物和多餘的水分，是維持腎友生命的基礎。第二、控制體重和血壓相當重要：維持適當的飲食和運動，避免過多的鉀、磷和鈉攝入，並保持穩定的體重和血壓，對於預防心血管疾病和其他相關併發症都很重要。第三、保持瘻管暢通及清潔：瘻管是第二條生命線，因為瘻管是透析過程中血液進出體內的通道，必須保持暢通及清潔，及時處理狹窄，減少感染和其他併發症。第四、正確服用藥物：能助控制血壓、維持鈣磷平衡，減少心血管併發症。第五、預防受到感染：因為腎友的免疫系統可能會比一般人更脆弱，勤洗手及配戴口罩，定期接受疫苗，注意下肢是否受傷，是防範感染的關鍵。第六、預防跌倒：家中應該移除可能導致跌倒的障礙物，並確保足夠的照明來預防跌倒。第七、充足規律的睡眠、維持快樂心情：對於維持身體和心理健康都是必需的，它有助於減少壓力，對於腎友來說是一個強有力的支持。張智翔教授強調，由於慢性腎臟病初期沒有明顯症狀，因此疾病的早期檢測及預防是相當重要的課題，並且從血糖血壓到飲食生活調控，協助患者延緩腎臟病惡化。若透析治療無法避免，也期望藉由唐先生的故事，給其他病人鼓勵，讓他們也勇於面對疾病，積極治療，人生一樣可以活出美好。
為台灣爭光！瑞莎帶小將征戰世界級體操賽「勇奪三金二銀」
藝人瑞莎率領瑞星小將前往愛沙尼亞，參與世界級體操大賽Miss Valentine，光單程飛行時間就超過30小時，過程中必須要克服時差與當地寒冷的氣候，過程辛苦，但很值得，繼去年一銀一銅的成績，今年表現更為亮眼，獲得三金二銀，成績大幅躍進。瑞莎說：「這比賽是我們參加過最難的，對我們來說已經是很大的挑戰，不過看到孩子們明顯的進步，真的很開心，很感動。」瑞莎回憶比賽過程，還看到許多準奧運選手的全新編舞，讓她們大開眼界，瑞莎說：「整場比賽真的太好看了，學習了不少，雖然很多其他國家的教練和裁判們說我們孩子跳得很有美感，但外面的世界有很多很強的對手，這會讓我們會想要再更加努力一點，要拿下更好的成績。」瑞莎與小選手們飛行30小時赴愛沙尼亞比賽。（圖／瑞星韻律體操協會）武漢國小羅欣如披國旗站上頒獎台。（圖／瑞星韻律體操協會）台灣首度在體操國際大賽Miss Valentine奪3金2銀。（圖／瑞星韻律體操協會）瑞莎坦言瑞星創立至今真的很辛苦，但辛苦不是來自於自己，而是怕孩子們這麼努力然後有一天沒資源的話怎麼辦，因此瑞莎沉重地公布調整學員培訓資格，設下「全國賽全能分數前六高、全國賽單項分數前三高，或是參加國際賽事獲得前三名」的門檻。瑞莎進一步說明，這樣的條件設置是因為想要加入的人越來越多，但至今資源與募集的經費仍十分有限，因此每個小朋友一開始仍能入會學習，只是會根據學習狀況動態調整每個學員的資格，希望將有限的資源給予潛力選手，能為台灣摘下更多國際賽事金牌。瑞莎說：「壓力很大，但我會持續努力加油，也希望有更多的企業團體能贊助我們，一起走下去。」