乾裂
」 曼秀雷敦 護唇膏 禁忌 大雪 醉象嘟嘟潤唇膏
棒球12強讓世界看見台灣！日本隊總教練承認『台灣很強！』自責0分掛蛋都是他的責任！
昨天世界棒球12強賽進入總冠軍賽，每個台灣人都一起在每個台灣的角落為中華隊加油，台灣的驕傲中華隊這次贏得冠軍後，日媒採訪到日本隊總教練井端弘和示：「台灣選手這次真的表現得很好，這場敗仗完全是我的責任。」而「日本隊輸給台灣隊」也震驚了全日本棒球迷！（圖／取自p12.come_together IG）這次有看棒球賽的全民應該有發現，台灣的中華隊跟以前不一樣了！有許多資深棒球專家形容：『這群年輕人很不一樣，你在他們的眼神中看到對棒球的純真與熱愛！而且他們很拚！』包括台灣隊長陳傑憲關鍵的全壘打，讓快腳陳晨威、林立跑回本壘一起勇奪3分、甚至是這次身為捕手卻揮出了HOME RUN全壘打幫台灣對得分的林家正，每個球員都超越了自己的實力，貢獻出最大值，他們站上東京大巨蛋的勇往直前，在場上的淡定與沉穩，真的很有冠軍相！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 終於，這群年輕人拚出了冠軍，全台灣人都不敢相信，台灣的棒球儼然成為世界的棒球了，拿到冠軍的那一刻，台灣隊長陳傑憲帶領著大家喜極而泣，全民也跟著哭了，因為這是久違的榮耀，對台灣人來說，這也是歷史性的一刻，因為我們拿到的不只是冠軍，而是打敗了世界最強的日本，擊敗了連續27勝沒敗過的日本隊！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 昨天漫長的一夜相信所有人都跟小編一樣咬唇咬了好幾個小時，關鍵時刻有好幾次屏住呼吸咬著唇，後來晚上保養都發現唇部乾裂了，更有很多人在北中南的戶外大屏幕看了三個小時的球賽，讓臉部變得乾荒！styletc小編也要告訴你，今天如果你公司因為台灣的中華隊得冠軍放假了，趕快在家休息，記得保養吹了一整夜風的雙唇和臉頰，然後慢慢品味昨天的精彩鏡頭回顧吧！1. DEW玻尿酸彈潤Q唇霜+ DEW 彈潤膜法線雕霜這款唇部專用精華具有高度保水能力，在晚上厚敷超有感，最適合今天一整天懶在家裡把它當唇膜厚敷，能改善唇周乾燥，隨時使用，另外也可以當成唇膏前的打底保養使用。特別添加果漾綠意花香調，讓你邊擦邊有微甜幸福感。另外，臉部被吹得超乾？一定要搭配這款質地濃潤的線雕霜，除了讓臉部拉緊，輪廓線完美呈現，更有高保濕感，整晚擦上它感受香氣舒壓，真的太療癒啦！DEW玻尿酸彈潤Q唇霜<唇部專用精華> 8g/640元。(圖/取自Kanebotw ig)右為 味全龍啦啦隊（小龍女）練習生-各務禮美奈自己愛用的DEW 彈潤膜法晶乳 全能光波乳和DEW 彈潤膜法線雕霜55g/1,350元。(圖/取自Kanebotw ig、品牌提供)2.DHC WHERE’S WALLY?威力在哪裡限定聯名款純欖護唇膏日本熱銷突破1.6億條的DHC護唇膏這回跟英國最暢銷的繪本《威力在哪裡？》、《大家一起找沃里？》、《聰明的沃里？》聯名，讓你看到護唇膏就會心一笑超可愛！內含豐富橄欖精華的橄欖美容油，一擦就滋潤且老紋隱晦，讓讓雙唇閃耀柔潤光澤，也非常適合脆弱的敏感唇，完全不添加香料，安心使用，是一款純欖護唇膏！HC WHERE’S WALLY?威力在哪裡限定聯名款1.5g/350元限時組合特價２條組530元 (~2024/12/31止)(圖/品牌提供)3. PAUL & JOE 2024年聖誕系列PAUL & JOE推出超精彩的’2024年聖誕系列，不但外包裝是貓咪可愛到爆炸，內容物也非常好用唷！其中小編超推這次的雲朵貓限量彩妝組，裡面包含限量草莓牛奶貓咪潤唇膏、限量護手霜 14g、限量持色捲翹睫毛膏 7g (紫棕色)、、三款限量霓虹貓亮彩眼影(001香檳金、002玫瑰金、003覆盆莓)和臂收的PAUL & JOE雲朵貓化妝包，小白貓慵懶悠閒地在藍色天空中的雲朵上做著白日夢，童趣可愛的設計令人愛不釋手。PAUL & JOE雲朵貓限量彩妝組/1,750元(價值3,485元)(圖/品牌提供)4.PAUL & JOE西洋菊潤唇膏今年必收的超夢幻粉色系圓形馬口鐵盒，搭配粉絲最愛的立體西洋菊圖騰設計標誌，可愛又輕巧，適合隨身攜帶。深層保濕滋潤，預防嘴唇乾燥、脫皮、唇紋等狀況，使雙唇豐潤柔滑有光澤。PAUL & JOE西洋菊潤唇膏20g /600元。(圖/品牌提供)5. 曼秀雷敦Lip Pure純淨植物潤唇膏(無香料/香橙/佛手柑)含蜂王漿、麥盧卡蜂蜜、有機蜂蠟及嚴選蜂膠，質地絲滑柔潤，滋潤度高，能立馬將乾荒的狀態解除，溫和無負擔，整天都舒適！ 曼秀雷敦Lip Pure純淨植物潤唇膏(無香料/香橙/佛手柑)4g/175元(圖/品牌提供)6. 曼秀雷敦乳木果盈潤修護潤唇膏含高達85%的超滋潤乳木果成分，是一款極簡潤唇膏！搭配胡桃籽油及橄欖果油，溫和滋潤雙唇，擺脫乾燥唇肌！曼秀雷敦乳木果盈潤修護潤唇膏(無香料/杏仁/椰子)3.8g/249元<屈臣氏獨家販售>
「專櫃平替版開架美妝」必搶TOP 3！賣出千萬瓶的定妝噴霧、日韓明星最愛唇彩...通通都在屈臣氏康是美買得到！
不想花太多錢又想擁有好品質？開架美妝就能實現妳的心願！尤其這3款號稱專櫃平替版最強的定妝噴霧、唇露、護唇膏...閉眼買也不怕會踩雷。在日本已經創下賣出累積銷售超過1000萬瓶好成績的高絲美顏定格持粧噴霧PLUS，因為擁有優異的持妝效果，同時還添加保濕成分不怕越噴肌膚越乾而備受好評，尤其時常配合季節推出不同香味的限定款式，能透過添香增加生活儀式感，只要還能在通路上看到的話，一定要先搶先贏。高絲美顏定格持粧噴霧PLUS(森林野莓)80ml／360元（圖／品牌提供）而呼應今年秋冬"水光唇"趨勢的Visee「光誘恆吻唇露」，採用水包油的技術，實現有著豐潤光澤卻清爽不黏膩的水潤質地，不只我們最美的子瑜愛用，就連日本人氣夯團The RAMPAGE的成員吉野北人也都是擦它！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Visee光誘恆吻唇露全6色 6ml／360元（圖／品牌提供）提到曼秀雷敦，它們家最經典的「薄荷修護潤唇膏」，對於及時修護乾裂雙唇的效果很有感，一直是很多人化妝包內的必備救唇小物！而今年適逢曼秀雷敦誕生150週年，品牌也特別發表「薄荷修護潤唇膏」135週年紀念版，以優雅的藍色與金色調配上復古可愛的小護士圖像及經典薄荷葉，別具紀念價值，更值得入手。曼秀雷敦薄荷修護潤唇膏135週年紀念版3.5g／135元（圖／品牌提供）
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不想花太多錢又想擁有好品質？開架美妝就能實現妳的心願！尤其這3款號稱專櫃平替版最強的定妝噴霧、唇露、護唇膏...閉眼買也不怕會踩雷。在日本已經創下賣出累積銷售超過1000萬瓶好成績的高絲美顏定格持粧噴霧PLUS，因為擁有優異的持妝效果，同時還添加保濕成分不怕越噴肌膚越乾而備受好評，尤其時常配合季節推出不同香味的限定款式，能透過添香增加生活儀式感，只要還能在通路上看到的話，一定要先搶先贏。高絲美顏定格持粧噴霧PLUS(森林野莓)80ml／360元（圖／品牌提供）而呼應今年秋冬"水光唇"趨勢的Visee「光誘恆吻唇露」，採用水包油的技術，實現有著豐潤光澤卻清爽不黏膩的水潤質地，不只我們最美的子瑜愛用，就連日本人氣夯團The RAMPAGE的成員吉野北人也都是擦它！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Visee光誘恆吻唇露全6色 6ml／360元（圖／品牌提供）提到曼秀雷敦，它們家最經典的「薄荷修護潤唇膏」，對於及時修護乾裂雙唇的效果很有感，一直是很多人化妝包內的必備救唇小物！而今年適逢曼秀雷敦誕生150週年，品牌也特別發表「薄荷修護潤唇膏」135週年紀念版，以優雅的藍色與金色調配上復古可愛的小護士圖像及經典薄荷葉，別具紀念價值，更值得入手。曼秀雷敦薄荷修護潤唇膏135週年紀念版3.5g／135元（圖／品牌提供）
時隔10年才回老家！他一摸馬桶竟「化為粉碎」 網驚：時間是把無形的劍
大陸浙江溫州一名男子，時隔10年回到以前的老房子中，竟意外發現家具大多已經乾裂，諸如沙發、馬桶、塑膠盆等等，甚至「一碰就碎」，讓他不禁感慨「這就是時間的力量」。畫面一經曝光後，也使不少網友直呼「時間具象化了」、「長期不見面連房子都會壞掉」。綜合陸媒報導，這名男子表示，之前家裡整修完後，就搬到其他城市生活，一直在外地，很多年沒有回到老家，前段時間終於回到家裡，才發現家裡大部分東西都風化了。從影片畫面可以看到，像是編織袋、香皂盒、馬桶蓋、水桶、刷子等等，男子只要手輕輕一捏，就會瞬間化為碎片，而沙發、窗簾、海綿、欄杆等也不斷掉出屑屑。見到這般景象，也讓男子感慨道「時間的力量」。老家的欄杆、沙發也一摸就掉屑。（圖／翻攝自微博／搜狐千里眼）塑膠桶蓋、壁紙一摸就碎裂。（圖／翻攝自微博／搜狐千里眼）對此，網友們紛紛留言說，「時間是把無形的劍」、「時光饒過誰？馬桶都不放過」、「房子要住，人身上會散發出人氣」、「長期不見面連房子都會壞，更別說異地戀了」、「我家也是，5、6年沒住了……很多東西都風化了，真是心疼」。也有人指出，「可能是家裡沒有人，不需用水，家裡乾燥，就風化了，塑膠製品最怕風乾」、「10年都不一定這樣，這應該是被太陽曬的」、「就是時間的力量，有些東西你一直用著還好，久了不用就風化」。
寒露忌貪涼「防心血管疾病」 宜吃柔潤食物解秋燥
今天是24節氣中的寒露，代表深秋到來，氣候由涼爽逐漸轉為寒冷，地表的露水寒意更濃，因而稱為寒露，今天也適逢東北季風來臨，氣溫明顯降低。依照老祖宗的傳統，寒露需忌涼食，主要是寒露的氣溫漸低，此時地面的寒氣可能會透過腳部蔓延至全身，也就是老一輩常說的「寒從足生」。腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響，因此需要特別注意腳部的保暖，建議不要打赤腳或穿涼鞋拖鞋。陽明馬光中醫診所醫師邱柏豪受訪指出，寒露時容易呼吸道感染、皮膚乾燥與過敏、關節不適，尤其是早晚溫差大，更是腦中風和心肌梗塞的高峰期。此外，寒露後天氣乾燥，人體水分容易流失，皮膚乾澀、緊繃至脫屑的情況會加劇，可能出現季節性過敏或反覆搔癢紅疹。關節也容易受到天冷影響而容易疼痛，邱柏豪表示是受到體內寒濕加重的影響，飲食建議多吃一些「柔潤食物」，才能解秋天的燥氣，例如芝麻、蜂蜜、梨子、柿子、銀耳等；少食辛辣之品，如蔥、生薑、蒜類、辣椒；也可適度食用溫補脾胃的食物，如桂圓、紅棗、薑湯等，來增強體內的陽氣，同時要多補充水分，防止皮膚過度乾裂。所謂「秋收」、「冬藏」，進入秋冬就要轉為收斂，調養生息，建議生活作息宜早睡早起，早睡以避免陰寒之氣、順應陰精的收藏，早起則有助舒展肺氣。
嘴唇乾裂是唇疱疹還是口角炎？ 教你如何區分及治療方式
嘴角紅腫、乾裂、刺痛，到底是唇疱疹還是口角炎？一樣都是在嘴唇上的疾病，成因及治療方式卻大不相同，到底該如何區分與治療？食藥署為您進一步說明。唇疱疹和口角炎，成因、症狀各不同(1)唇疱疹：單純疱疹病毒（Herpes Simplex Virus, HSV）感染，首次感染時不一定會出現症狀，但會潛伏在神經節裡不易發現，等待下次發作的時機。唇疱疹易發作於免疫力下降時，病程約7至15天，分為刺痛期、水泡期、潰瘍期及結痂期4階段。初期會在嘴唇邊緣小部分發紅腫脹，再形成群聚水泡，水泡破掉後進入潰瘍期，潰瘍傷口會形成結痂，待結痂掉落後慢慢癒合。(2)口角炎：可能是營養不良、細菌、病毒或黴菌感染及刺激或過敏導致，症狀包含嘴角脫皮流血、發癢紅腫、糜爛發白，有時張口會拉扯嘴角傷口而引發疼痛。與唇疱疹不同的是，口角炎不會出現成群水泡，也不具傳染力。如何治療唇疱疹和口角炎？(1)唇疱疹：發病原因為病毒感染，可在醫師指示下使用外用藥膏(Acyclovir)、服用抗病毒口服藥(Acyclovir、 Famciclovir、 Valciclovir)，即早治療可緩解症狀並縮短病程。(2)口角炎：根據成因不同，治療方式也不同，若是缺乏維生素B群、鐵、葉酸引起營養不良性口角炎，可藉由補充營養素改善，也可塗抹護唇膏，保護嘴角皮膚避免過度摩擦。若是因細菌、病毒或黴菌感染引發的口角炎，則須透過醫師處方使用抗微生物藥膏或服用抗微生物藥品，幫助傷口癒合。食藥署強調，無論是唇疱疹還是口角炎，都與免疫力息息相關！尤其唇疱疹痊癒後，病毒仍會潛藏在神經節內，並在免疫力下降時活化。因此，養成良好的生活習慣、勤洗手、均衡飲食及充足睡眠，並搭配適度運動，維持良好的免疫功能，避免唇疱疹和口角炎有機會找上門。另外，如出現相關症狀，建議就醫並經醫師診斷後，依指示正確用藥。( 資料來源:食藥署)
1歲女童發燒、流鼻水！就醫檢查竟是「川崎症」 醫曝「關鍵徵兆」家長多加注意
三軍總醫院收治一名一歲女童近日因發燒、流鼻水及嘔吐等症狀入院，而在經過一系列診療後，最終被確診為川崎病。該女童在住院前並無特殊病史。在入院四天前，女童開始出現發燒、流鼻水和嘔吐症狀。兩天後，家長帶她至診所就醫，並開始服用症狀控制藥物。然而，病情未見好轉，仍然有持續高燒和嘔吐狀況，家長隨即帶她至本院兒科急診就醫。川崎病導致冠狀動脈擴大病變 須預防血栓小兒心臟專科醫師徐萬夫說明，女童於急診就醫，嘴唇發紅乾裂、雙側眼結膜充血、手腳掌紅腫，軀幹部位出現紅疹，並且卡介苗注射部位皮膚也有發紅現象。因為此時已經符合診斷川崎病的臨床要件，入院後隨即給予川崎病第一線藥物免疫球蛋白治療及阿斯匹靈後，病童隨即退燒且上述臨床症狀改善，在持續觀察經過36小時沒有再次發燒後讓病童出院。然而在經過一週後，病童再次出現有發燒嘔吐情況，眼皮發紅浮腫，經過超音波檢查發現心臟冠狀動脈已經有擴大，故判斷為頑固性川崎病，於是立即再次住院，期間接受了川崎病第二線與第三線藥物的治療。雖然第一時間會退燒且抽血顯示發炎指數改善，但在多日後又會再次發燒，後來在使用第四線的藥物後，病童的狀況終於獲得控制，然而由於冠狀動脈擴大病變的關係，需要使用抗凝血藥物預防血栓形成，在經過一年的追蹤治療下，病童的冠狀動脈狀況控制良好，沒有發生狹窄與血栓導致血管阻塞的事件。發燒超過五天、伴隨四種以上症狀 早期川崎病徵兆徐萬夫醫師提到，上述一歲女童是一個較為特殊的川崎病案例，以下提供一些早期識別川崎病的關鍵徵兆，若患兒持續發燒超過五天，並伴隨下列四種以上的外觀症狀，即應提高警覺：口腔黏膜變化（嘴唇發紅乾裂、舌頭發紅等）雙眼結膜充血（通常沒有合併分泌物）頸部淋巴結腫大（通常為單側）手腳腫脹發紅多形性紅疹（通常在軀幹及四肢）若符合川崎病的診斷，臨床醫師可能會進一步安排抽血檢驗以評估病童的發炎狀況以及心臟超音波檢查以評估冠狀動脈是否受到影響。治療第一線藥物為免疫球蛋白及阿斯匹靈，大部分的川崎病童都會在24小時內明顯退燒且臨床症狀改善；出院後醫師會再安排定期於門診進行心臟超音波追蹤評估是否出現冠狀動脈病變的情形。第一線藥物治療仍發燒 恐是頑固性川崎病然而，如果在經過第一線的藥物治療後，病童仍然持續有發燒，或是有發生以下狀況時，就要懷疑是頑固性川崎病：持續發燒：如果病童在接受靜脈注射免疫球蛋白後，24至36小時後仍然持續發燒退燒後再次發燒：若病童在治療後的兩週內再次出現發燒，在排除其它引起發燒的原因後，需進一步評估是否為頑固性川崎病持續的川崎病相關表現：包括皮膚與黏膜的持續發炎，以及冠狀動脈的擴大等冠狀動脈病變風險高 識辨評估、醫病合作最重要徐萬夫醫師提醒，由於頑固性川崎病童發生冠狀動脈病變的風險更高，且目前研究對於頑固性川崎病的最佳治療方式也有待更多的研究提供臨床證據，所以對於臨床醫師來說，即時的識辨評估病童是否可能發生頑固性川崎病、依據病童的狀況制定個人化的評估與診療方式、與家長和照顧者充分說明解釋及提供支持等，都是很重要的議題。
網紅「眼腫、狂長皮疹」半年！ 一查竟是廉價耳環惹的禍
美國女網友鄧恩（Erin Dunn）於近日在TikTok分享，去年11月開始，她發現自己的眼睛發癢，眼睛、嘴唇、耳朵和手周圍還都出現皮疹，儘管多次去看醫生並進行各種治療，卻似乎沒有任何方法可以緩解她的症狀，而鄧恩最後找到的罪魁禍首，竟是她一直戴著的廉價耳環。影片一出，便引起熱議，她也說希望人們能從她的故事中吸取教訓。來自亞特蘭大的鄧恩在影片中表示，她在去年11月的某天醒來後，發現眼睛發癢，眼睛、嘴唇、耳朵和手周圍還出現皮疹，儘管她多次去看醫生並進行各種治療，包括滴眼藥水、改變飲食和擦拭類固醇面霜，卻似乎沒有任何方法可以緩解她的症狀。鄧恩表示，實際上自己嘗試了一切方法來讓皮疹消失，像是使用了類固醇面霜、改變了飲食、扔掉了所有的化妝品，但卻沒有起到任何效果，當時她突然意識到「如果是耳環的問題怎麼辦」，所以她把耳環拿下來，皮疹就在24小時內消失了。影片一出便迅速走紅，如今觀看次數已超過120萬次，鄧恩也補充說，她希望人們能從她的故事中吸取教訓。此反應的原因是鎳過敏，其過敏源通常來自廉價飾品中的鎳和鉻，會導致皮疹發癢、皮膚乾裂、腫脹和水泡。患者通常需要使用過敏藥物或類固醇藥膏，即能有效減緩症狀，但當患者再次接觸鎳時，過敏往往會反覆發作，因此遠離鎳是改善的最佳方式。
敏弱肌、敏弱頭皮專屬保養品！從臉部到身體總共5款超優秀單品推薦！
因為高溫溼熱天氣，很多人都發現肌膚開始出現敏弱現象，這種時候先把什麼美白、抗老功能放一邊，請挑選專為敏感肌量身打造的保養品，才不怕用錯東西反而造成肌膚二次傷害喔。évoke醒沐留白時刻舒緩沐浴露因為聽到敏弱肌就連洗澡時也會擔心洗後肌膚有不適狀況，évoke醒沐新上市的「留白時刻舒緩沐浴露」，以嚴選高規格胺基酸成分搭配多重保濕配方，並採用可放鬆舒緩心情的100%純精油玫瑰香調香，為敏弱肌提供一款真正溫和且有效的沐浴露，讓沐浴時刻成為令人期待的生活體驗。évoke醒沐留白時刻舒緩沐浴露／680元（圖／品牌提供）Swissvita薇佳全能胺基酸洗卸慕斯訴求”臉洗好，膚就穩”的Swissvita薇佳，這次的全新潔顏品項-全能胺基酸洗卸慕斯，蘊含30%高濃度的胺基酸+天然橄欖水潤因子，用溫和潔淨的方式來洗淨全臉，再加上升級版的彈性澎潤泡泡透過10秒敷搭配20秒按摩臉，只要30秒即可完成洗臉、輕卸妝、肌膚調理，讓敏弱肌的妳，可以在洗臉卸妝這兩道驟減少肌膚摩擦。Swissvita薇佳全能胺基酸洗卸慕斯150ml／880元（圖／品牌提供）FANCL亮澤保濕隔離霜FANCL的限量新品-亮澤保濕隔離霜，不使用對肌膚易造成負擔的紫外線吸收劑，而是採用物理性防曬於膚表分散、反射紫外線之外，更無添加防腐劑、合成香料、容易致敏和色素沉澱的有機合成色素，質地輕盈舒適，全膚質都能安心使用。FANCL亮澤保濕隔離霜SPF25‧PA+++ 18g／760元（圖／品牌提供）艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精是專為乾性敏感頭皮所設計的養髮配方，特別加強舒敏養髮配方，包含能舒緩敏感頭皮不適的植萃、可加強保濕提升頭皮保護力的維他命B5+B3，以溫和潔淨泡沫洗淨髮肌，調理維持頭皮環境健康。艾瑪絲森系列舒敏平衡洗髮精400ml／580元、1000ml／1,200元（圖／品牌提供）OUI ORGANIC滋養護手霜被許多富貴手、家事手顧客視為乾裂救星的OUI ORGANIC滋養護手霜，具有ECOCERT有機認證，含98%天然成分；因為是以有機乳木果脂、有機橄欖果油及向日葵籽油三種植物果油為基底，能真正改善乾燥脫皮問題，溫和滋養雙手。OUI ORGANIC滋養護手霜75ml／880元（圖／品牌提供）
做成旅行包裝超貼心！玫瑰水縮小版推出、全新潤唇膏、原創美妝蛋，出國通通可以便利攜帶，超好入手不傷荷包！
每個月機場塞爆的光景已經持續一年多，大家出國的次數一次比一次頻繁，報復性旅遊似乎還沒停止，出國旅遊最重要的就是怕膚況不好，或者回來肌膚狀況低下，7月準備暑假出國的你，趕快收入這篇，先準備好出國必備保養品重點，讓自己在外面旅遊也能美美的！1.走到哪噴到哪！旅遊必備香緹卡玫瑰花妍露45ml只要提到香缇卡，就一定會想到品牌最經典的「五月玫瑰系列」！2024年5月，香緹卡這瓶連敏弱肌、孕婦也能安心使用的五月玫瑰花妍露 推出隨身瓶，輕巧的45ml容量，是外出旅行的首選。當你上飛機時，噴上它感受滿滿的療癒感，走到哪肌膚有點乾就隨時拿出來噴，24小時為你的肌膚待命！CHANTECAILLE 五月玫瑰花妍露隨身瓶45ml/1,650元。（圖／黃筱婷攝）2.香緹卡五月玫瑰潤唇膏一擦上滋潤度滿分，具有深層潤澤感，讓乾荒容易乾裂的唇得到救贖，以珍稀五月玫瑰為主成分，能滋養雙唇，可單擦養護或作為打底疊擦，持久且潤澤，並賦予雙辦輕盈的粉嫩光澤，一擦就顯嫩！磁吸式包裝搭配五月玫瑰外包裝，簡直是最貼心的旅遊攜帶小物！ CHANETECAILLE 香緹卡五月玫瑰潤唇膏1,950元。（圖／黃筱婷攝） 3.底妝工具0重量帶著出遊beautyblender全新原創美妝蛋「時空膠囊限定組-香檳粉」清新上市出國底裝工具也要帶好帶滿，可壓縮的beautyblender全新原創美妝蛋絕對是首選！beautyblender推出全新限定POWER PINK「原創美妝蛋-時空膠囊限定組-香檳粉」，讓你在夏天出遊的時候打造完美服貼妝容，出國旅遊照片美翻，軟萌香檳粉色美妝蛋，搭配能夠好好清潔美妝蛋的旅行清潔皂以及首度推出的「裸桃粉」透氣旅行收納蛋膠囊，方便攜帶，漂亮帶著走！（圖／品牌提供） 這次歡慶上市首波，更與人氣Youtuber Blaire所創辦的台灣質感情書系保養品牌「19again」聯手推出獨家組合。beautyblender x 19again精選保養品｜獨家合作組合1.組合A：香檳粉時空膠囊組 /特價1,620元 內含：beautyblender原創美妝蛋-香檳粉＋旅行蛋膠囊＋旅行清潔皂0.5oz＋19gagain 品牌護唇膏（2款擇一）*適合新手入坑、小包出遊組合1（圖／品牌提供）2.組合B：調皮綠ＱＱ透嫩組 /特價1,480元內含：beautyblender原創美妝變色蛋-一級玩家＋19again 草本淨透洗顏露35ml＋身體保濕化妝水35ml 組合2（圖／品牌提供）4.選包條式保健食品，出國帶好帶滿在國外有時差睡不好、便祕大不出？保健食品就是要選擇方便好攜帶的一包一包分裝款！Dr.CINK健康美循保健系列首度推出「L. Ga A5好舒眠專利益生菌膠囊」，從根本調整體質，讓休眠氣息被養成，讓你每天在國外暢通無阻，順順利利！Dr.CINK的首支睡眠益生菌產品邀請到「個人化益生菌之母」之稱的「呂春美醫學博士」來做共同研發人，呂博士投身益生菌免疫保健領域30餘年，致力於利用益生菌多元化特性，博士同時也是專利菌株的發明人！Dr.CINK L.Ga A5好舒眠専利益生菌膠囊30粒(盒)/1,580元。 （圖／品牌提供）5.不易變質，出國維他命C美白粉帶著走！歐洲微整形保養權威Dr Sebagh的同名品牌再度回歸台灣，主打明星品，也是好萊塢頂流明星最愛亮白C粉重磅回歸，帶出國超方便，讓你隨時跟著走的白皙！製成粉末狀的維他命C，讓你接觸到其他劑型的瞬間才釋放出美白成分，重點是早晚皆可使用，毎次使用時倒出如紅豆大小(約半格)的亮白C粉，再跟精華液、乳液或面霜或是各種面膜混合，以螺旋按摩的方式塗於臉上就可以囉！Dr Sebagh美白C粉1.95g x 5支/4,800元。（圖／品牌提供）
砧板比馬桶還髒！小心成細菌大本營 譚敦慈曝出現「2變化」快丟掉
A13寶林茶室食物中毒案真相有待釐清，一度傳出寶林茶室的廚師手部及廚房的刀具、砧板等疑似驗出米酵菌酸陽性反應，雖然台大法醫研究所證實，僅有廚師手部有米酵菌酸，但大眾對於廚房用具該如何清潔也更加重視了。對此，無毒教母譚敦慈分享正確清潔砧板的步驟。砧板正確清潔步驟據美國亞利桑那大學微生物學教授傑爾巴（CHUCK GERBA）研究發現，馬桶座每平方英寸有50個細菌，但廚房砧板上的糞便性細菌（大腸桿菌、金黃色葡萄球菌）量，平均竟是馬桶座的200倍，因此若是沒落實清潔，則很可能成為細菌培養皿。長庚醫院毒物科護理師譚敦慈表示，如果砧板出現2變化快丟掉，包括已經裂開、上方又有黑點。她補充，無論是使用木頭、塑膠材質的砧板，只要用力剁就容易將塑膠粒、木屑刮進去，建議民眾可以使用食物調理機，不僅省力又能顧及衛生。且砧板只要接觸到如魚、肉類等蛋白質食物，一定要先用冷水沖洗，再刷洗。她解釋，蛋白質遇熱容易凝固，會附著在砧板上，建議每次用完木頭砧板，快點用冷水沖洗，之後再用清潔劑刷洗，接著立起來晾乾，千萬別直接掛在牆壁上，以免接觸牆壁的那一面沒有通風，容易長霉。刀具保養祕訣譚敦慈曾分享，她會挑選一體成形的刀具，避免接縫處孳生細菌，清洗時不只洗刀刃，記住要連同刀柄一起洗，用烘碗機烘乾再取出倒立晾乾。另外，農委會提供的木砧板保養小祕訣為：1使用完馬上清潔並放在通風陰乾處保持乾燥。2可使用食用油塗裝砧板，保護木材，減少發霉和乾裂。3洗淨後，可使用鹽、醋或小蘇打粉在砧板上消毒，順著木理紋、刀痕刷洗，殘渣都去除後再用熱水沖乾淨，洗完後吊掛起讓其自然通風乾燥。4熟食及生食材料物要分開使用。5定期保養，如每月用開水燙一遍，然後放入濃鹽水中浸泡幾小時，取出陰乾，或可使用紫外燈光殺菌。6木砧板如有刀痕或污物，可使用砂磨或鉋刀清除平整。7如砧板出現裂痕、發霉或呈現黑點時，應該要更新木砧板。8避免浸水發霉，避免直接曬太陽或避免快速乾燥造成木材乾裂。
對護唇膏成分過敏越塗越糟糕 醫師推改用「這款」CP值最高
乾燥或是寒冷的日子，許多人的困擾是嘴唇乾到裂開，甚至脫皮。為什麼嘴唇比身體其他部位容易有狀況呢？主要原因是嘴唇的皮很薄，約0.3-0.5mm（比眼皮的0.5mm還薄），而且缺乏毛囊，皮脂腺，角質層。嘴唇因為與其他部位不同的構造特別柔嫩敏感，但是也因而比較脆弱。當接受到環境中的壓力原例如紫外線、空污、氣溫、濕度變化、或某些食物，嘴唇可能變乾、敏感。這時很多人不自覺會以舌頭去舔嘴唇，把唾液裏的消化酵素塗在乾裂的皮膚，反而惡化了皮膚狀況，所以準備護唇膏是有必要的。護唇膏基本上應包含保濕成份，加上油脂混合，形成保護膜才會有效。美國皮膚科醫學會推薦消費者尋找含有凡士林、蓖麻油、甘油、神經醯胺、大麻籽油、矽油、礦物油、乳木果油、椰子油、酪梨油、橄欖油等等成份的護唇膏。如果待在戶外還建議加上含有SPF30以上防紫外線傷害的成份。要注意的是某些人可能對護唇膏過敏，所以有的人覺得愈塗護唇膏愈糟糕，這時需要測試自己是否用對了護唇膏。台灣的健保局擁有強大議價能力，許多藥物比糖果便宜。在台灣C/P值最高的護唇膏應是銅板價的維他命A眼藥膏，含有凡士林及維他命A非常好用。嘴唇乾裂除了護唇膏以外，還需注意全身健康，尤其注意補充水份。如果使用空調，須注意室內濕度，如果嘴唇容易乾裂，睡前塗上厚厚的護唇膏是蠻好的習慣。嘴唇乾裂切忌用手去撕皮或使用去角質乳霜，這個動作會造成傷口，使得局部狀況更加惡化，同時也要提醒自己不要舔嘴唇。要注意的是如果嘴唇發生紅、腫、痛、滲液等等發炎狀況，或是膿疱囊腫等等，尤其是在口角，一定要找專科醫師處理，護唇膏無法改善醫療狀況。(作者：林靜芸 醫師)
每次看徐若瑄、林心如都被驚豔真的不像48歲！她們的素顏絕對完勝20歲女孩！
雖然很多人都覺得女明星都靠化妝技巧不敢秀真實素顏？但小編心中的逆齡女神徐若瑄、林心如可完全沒在怕，時常在IG曬零修圖照片的她們，臉蛋澎潤嫩彈的狀態，可是比很多年輕妹子還要好喔。受這些不老女星影響，小編身旁有好多朋友雖然才20幾歲也已經開始認真做起抗老保養！畢竟抗老這件事可不能等到皺紋出現才開始，提前預防才能讓肌膚留在最完美的那一刻。想要永保年輕，抗老必須提早做起來！（圖／取自徐若瑄、林心如IG）像是蘋果肌這個部位如果一下垂就很容易會顯老，但不一定要靠醫美力量才能挽救鬆弛臉，不少網紅、KOL都會找KOZY Salon可以沙龍的明星課程「彈澎澎」來幫”臉部健身”！透過專利FaceGYM療程，並搭配沙龍研發的保養品牌KOOII的明星商品「全能再生精華乳」，以無油高效能保養來增加肌膚含水量，並改善緊張的面部頸部肌肉、恢復線條立體度，被力推想要找回發光蘋果肌，真的放心交給KOZY Salon的「彈澎澎」課程就沒問題。KOZY Salon可以沙龍彈澎澎課程新春體驗優惠單堂1,980元(共可體驗五堂)，讓妳無痛找回澎澎小V臉。（圖／品牌提供）KOOII的明星商品「全能再生精華乳」，質地清爽不厚重，一罐即可取代化妝水、精華液、乳液和凍膜，可作為最後一道保養品封存肌膚精華，適合各種膚質。（圖／品牌提供）Omorovicza提出想要讓全臉容光煥發，一昧補水還不夠！尤其許多老化乾燥肌，肌膚屏障都已受損，此時便需要靠「油封」來鎖住水份不流失。Omorovicza的匈牙利皇后抗老賦活精華油即是一款非常適合用來油封的精華油，只要於保養最後步驟滴2-3滴於手心溫熱按壓至全臉吸收，就能為乾燥受損的肌膚緊急補充營養，並透過親膚的油脂建立起保護網並獲得修復，使肌膚重回年輕光澤。Omorovicza匈牙利皇后抗老賦活精華油30ml／4,800元（圖／品牌提供）而抗老除了全臉保養之外，要注意眼唇細節部位的肌膚因為更薄弱敏感，一遇到缺水狀態更容易出現細紋，所以像是SABON就推出「大馬士革玫瑰有機光燦眼霜」，以對眼周肌膚具有絕佳呵護力的有機大馬士革玫瑰純露，並搭配地中海死海礦物元素，白天使用可以讓雙眸更顯明亮，夜晚使用則能舒緩緊繃眼周肌膚。SABON大馬士革玫瑰有機光燦眼霜15ml／2,680元（圖／品牌提供）並特別附有冰滴按摩眼棒，一抹輕鬆撫平紋路，讓妳的居家眼周保養更easy。（圖／品牌提供）另外醉象這款全新升級的嘟嘟潤唇膏 ，因為多添加了醉象的明星成分「乳木果油」，質地更為保濕豐潤，可讓細嫩的唇部肌膚更加柔滑，同時軟化與舒緩乾裂，重現年輕稚嫩嘟嘟唇。除了單獨塗抹或與任何唇彩搭配使用外，還可以用於眼下與眼周撫平魚尾紋以及指甲周圍增加潤澤，小小一瓶，功效多多！醉象嘟嘟潤唇膏30ml／600元（圖／品牌提供）
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小孩連續發燒5天快就醫！兒科醫最害怕1疾病 嚴重恐「燒壞心臟」致命
大陸冷氣團接連報到，氣溫不斷下降，流感高峰即將來臨，尤其耶誕活動之後接著跨年，人擠人狀況增加，呼吸道相關疾病的疫情恐怕連帶攀升。兒科醫師提醒，如果孩子連續發燒5天，就算精神再好也應該就醫檢查，因為有可能是「川崎氏症」引起，若沒有及時治療，嚴重可能會「燒壞心臟」，導致心臟血管系統受損。兒科醫師傑登在臉書發文，川崎氏症是兒科醫師最害怕的疾病之一，是一種嬰幼兒及幼兒的發炎性疾病，特別容易侵犯心臟冠狀動脈，引起血管瘤，可能導致生命危險，「直接攻擊心臟導致心肌炎或心律不整，或是讓心臟的冠狀動脈發炎形成動脈瘤，增加將來形成血栓心肌梗塞的風險。」醫師說明，川崎氏症多發於5歲以下，平均年齡為1～2歲，男女比約1.6：1，台灣每年約有1000個小朋友罹患，位居世界第三高。雖然目前對川崎氏症的發病原因仍不明確，但傾向認為與免疫系統異常有關，且不具有傳染性，「有些心肌梗塞的青壯年，被高度懷疑在幼年時有得過川崎氏症，但沒接受適當治療才導致動脈瘤形成血栓」。川崎氏症症狀如下：1.高燒：病患持續發高燒約39～40度，且超過5天，這是川崎氏症最常見的初期症狀之一。2.結膜炎：雙眼結膜充血，但不伴隨分泌物，呈現典型的紅眼症狀。3.口腔黏膜變化：嘴脣可能出現乾裂，口腔內觀察到泛紅、草莓舌的現象，咽部也可能出現發紅。4.淋巴腺腫大：頸部淋巴腺腫大超過1.5公分，但不化膿，可能在單側或雙側出現。5.皮膚紅疹：可能呈現紅斑、丘疹、大片的潮紅，或類似蕁麻疹的鼓起，但不伴隨水泡。6.四肢腫脹脫皮：急性期內，手掌可能泛紅、腫脹；恢復期則可能有指端脫皮症狀。7.卡介苗疤痕泛紅：這是台灣兒童特有的表徵，曾接種卡介苗的疤痕部位可能會突然泛紅，這也是一個額外的特徵。醫師提到，若小孩發高燒超過5天，伴隨上述其他症狀中的4項，就可能是川崎氏症的警訊，「急性期可能會造成心肌炎、心律不整或心臟衰竭，而約20-25%的患者可能引起冠狀動脈瘤，需長期追蹤，因為巨大冠狀動脈瘤不易消失，可能導致破裂、血栓形成心肌梗塞等其他心臟疾病」。醫師指出，「川崎氏症的治療黃金期僅有短短10天。確診後，患者應盡快接受高劑量靜脈注射型免疫球蛋白（2g／kg） 於10-12小時內注射完畢，並同時給予高劑量阿斯匹靈（80－100mg／kg／day），以有效治療症狀並降低冠狀動脈病變的風險，由20－25％降低至3-5％。」（圖／翻攝自傑足先登 傑登醫師臉書）
冬天保養『這步驟』很重要！有做到就能讓肌膚不乾燥、變得又水又嫩超Q彈！
每到冬天就覺得深受乾燥困擾的女孩們，其實只要注意在日常的清潔護膚程序中採用更適合乾冷季節的保養品，就能讓肌膚不受氣溫威脅，一樣可以水潤又Q彈。溫和清潔很重要雖然想要把臉洗乾淨，但過度潔淨的清潔力反而會對肌膚造成傷害，洗後不緊繃的剛剛好溫和清潔力才是讓妳安心洗臉的首選！Dr.CINK人氣花蜜系列的新品「花蜜酵母賦活緊緻潔顏蜜」，裏頭含有30%液態胺基酸+56%蜜露植萃精華組成的淨膚保養肌蜜，在溫和洗淨肌膚的同時，還能有助恢復肌膚屏障健康，幫肌底維持健康良好的”微環境”，洗掉髒汙也一併洗出完美膚質。Dr.CINK花蜜酵母賦活緊緻潔顏蜜200ml／990元（圖／品牌提供）還有肌研這罐受到許多人默默喜愛的「極潤健康深層清潔調理洗面乳」，運用了肌膚調理成分「甘草酸二鉀」及4重和漢植萃，並添加保濕成分「玻尿酸、角鯊烷」，可以為肌膚深度補水並鎖住水分，不乾不澀的洗後潔淨感，就算是敏弱肌人也能安心使用。肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g／260元（圖／品牌提供、取自youha_day IG）由美妝達人Kevin老師創辦的basiik，繼清潔髮品大受歡迎後，最新上市了採用天然蔬果萃取成分的「綠拿鐵活力淨化輕潤潔顏慕絲」，以酪梨油搭配甜菜根萃取製成的胺基酸活性界面劑，對於皮膚油脂平衡、滋潤柔軟還有清潔的效果都很好，達到肌底深層清潔、膚表油水平衡的雙重功能。basiik綠拿鐵活力淨化輕潤潔顏慕絲150ml／680元、50ml／599元（圖／品牌提供）保濕面膜敷起來現在很多人都有敷面膜的習慣，但如果是到了冬天季節，記得不管你是選擇抗痘或美白效果的面膜，最重要的保濕成分一定不能少！像是氧顏森活最新推出的森果系列新品-白牡丹淨痘面膜，雖然是強調特別為調理痘痘肌膚所打造，但因為還有加入y-PGA胺基酸的高效保濕配方，不只舒緩痘痘與粉刺很有感，還能幫助加強保濕、維持肌膚防禦力，只要一片就能擁有出乎意料的代謝淨膚效果，敷完之後會發現既可以平衡肌膚油水，又能保濕亮澤、柔滑嫩膚，一舉多得也太棒了。氧顏森活白牡丹淨痘面膜三片/盒／319元（圖／品牌提供）細節部位要呵護除了臉部肌膚之外，其實像是唇部肌膚因為角質層較薄，更容易產生乾燥現象，所以很多人說冬天很容易一不小心待在戶外太久或者是起床之後發現雙唇乾裂脫屑，但如果隨便挑選護唇膏又擔心會累積過多人工色素或化學成分，反而造成負擔？小編特別推薦來自inna organic童顏有機的「玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華」，它是一支主打0礦物色素、0動物成分、0卸妝需求的純素潤色護唇產品，除了採用10種天然有機來源的植物油脂與蠟體來打造親膚透亮的豐潤質地之外，可以修飾好氣色的淡雅玫紅色澤，竟然也是從蘇木樹皮中萃取出來的天然植物色素！就算不小心吃下肚也不需擔心會造成身體疑慮，如果家中有愛學媽咪畫妝的小朋友，這支絕對很適合她當成”偽化妝”的安全潤唇產品喔。童顏有機玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華／620元（圖／吳雅鈴攝）也可以白天擦「玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華」，晚上擦「乳香撫紋潤唇精華」，日夜持續接力呵護妳的細緻雙唇。（圖／吳雅鈴攝、取自mayay____y IG）
大雪將至！4生肖注意健康多休息 開運養生小秘訣看這裡
2023年12月7日17點34分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。2023年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、猴，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下為國際命理學專家楊登嵙提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。2.應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。3.室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。4.《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。5.現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：1.一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。2.應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：1.有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。2.中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：1.常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。2.適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
週四迎大雪！命理師揭6大禁忌「棉被蓋頭」恐影響運勢 7習俗曝光
週四（7日）將迎來24節氣中的大雪，命理專家小孟老師分享相關禁忌和習俗。1.不要過度運動：大雪天氣寒冷，過度運動容易讓身體能量減少，心血管收縮比較快，有心臟疾病的人容易在過度運動後吸入較強的冷空氣，引發心臟疾病。2.不宜在室內開強烈暖氣：大雪天許多民眾會取暖，但有些民眾會將暖氣開的特別強烈，導致出門天氣冷熱變化太大，容易感冒頭暈。3.禁止棉被蓋頭：許多民眾在大雪天喜歡將棉被蓋頭取暖，然而棉被蓋頭容易影響運勢，惡夢較多，也容易空氣不流通，呼吸不上來，引發肺部疾病 。4.老人不宜戶外吹風太久：大雪天，天氣嚴寒尤其冷空氣強烈，一些老年人身體不好，容易突發猝死意外，因此大雪天到冬至是老年人死亡率最高的時刻，因此家中有老年人一定要多加當心留意。5.不宜到海邊與山上：大雪天避免到海邊與山上旅遊，因為這些地方風大，體弱者容易沖到風煞，導致頭部不舒服，嚴重者眼睛容易乾冷、睜不開。6.忌晚睡早起：大雪嚴冬天氣寒冷，倘若晚睡者對陽氣不好，容易陽氣欠缺，身體能量不足，倘若又早起睡眠不夠，外出容易手腳冰冷、嘴唇乾裂，嚴重者也容易有猝死意外事故發生。大雪習俗1.吃洋蔥：大雪天適合吃洋蔥，因為冷冬吃洋蔥可以暖胃散寒，可以逼走寒氣。2.吃醃肉有句俗語，叫做「小雪醃菜，大雪醃肉」，因此大雪天適合吃醃肉，可以補充體力也能讓熱量增加，可以抵擋寒冷。3.多吃溫熱性的根莖食物：大雪天多吃如山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等根莖類食材，含大量鐵、錳、磷、鈣等，可以保暖禦寒，還能去除多餘的膽固醇。4.核桃仁：核桃仁可以補腎氣，因為裡面含有卵磷脂與維生素E，能增生細胞活性，活化血液，冬天多食能增強抵抗力與活力，也能讓身體保暖。5.韭菜：韭菜為熱性植物，多吃能在冬天暖胃與暖腎，容易手腳冰冷者建議可以常吃，能有效保暖讓身體溫暖。6.紅薯：冬天吃紅薯，內含有豐富的鉀元素，能有效防止冬天高血壓發生，還可以預防中風。7.熱薑茶冬天喝薑茶能加快血液循環，還能抗氧化，在冬天裡可以預防感冒，幫助消化。（圖／翻攝自小孟老師星座塔羅牌之清水孟臉書）
戒掉『精緻窮』！百元開架美妝反成女孩新寵！
最近網路超紅的名詞「精緻窮」指的是什麼？其實就是在描述時下年輕人為了追求流行而盲目採買名牌精品的購物習慣>_<，所以現在開始為了要戒掉精緻窮，講求高CP值的開架美妝產品，反而成了不少學生族群跟小資女的心頭好。像是醫美品牌貝膚黛瑪為了秋後爆痘族群，特別強調要從清潔著手所推出的「水楊酸粉刺淨痘潔膚露」，結合了1.8%水楊酸與新一代複合果酸(甘醇酸+檸檬酸)，可以暢通毛孔、代謝角質，養成不易長粉刺、長痘膚質！更棒的是不只臉部肌膚，就連前胸後背的悶痘和粗糙肌都適用，洗後重現光滑透亮美肌。（圖／品牌提供）不管在日本或台灣都擁有男性高支持率的uno，也針對痘痘肌和粉刺肌的難搞膚質，量身打造「完效男人抗痘保濕凍」，裏頭有四大抗痘成分，可將出油缺水的肌膚調理至最佳健康狀態，同時還兼具Allin one五效合一，買一瓶可抵化妝水、精華液、乳液、乳霜、面膜的五道保養程序，省錢又省時！uno完效男人抗痘保濕凝凍90g／340元（圖／品牌提供）還有換季時刻肌膚最需要的”保濕聖品”，在開架市場裡當然也找得到！專科的「水潤保濕超微米瞬效精華」&「水潤保濕水凝露」，不只能瞬效保濕還擁有高續航飽水力，再加上無酒精、無香料、無色素，可說是肌膚的零負擔首選，就算是脆弱敏感肌也能安心使用喔。專科水潤保濕超微米瞬效精華30ml／580元、專科水潤保濕水凝露50g／470元（圖／品牌提供）在日本一直是開架彩妝常勝軍的Visee，最新登場的妝前打底品項，是可以協助校正膚色的「光妍濾鏡飾底乳」，四種色選包含能提升透明感的#01光透紫、修飾膚色不均的#02柔膚裸、改善泛紅的#03勻亮綠跟賦予紅潤光澤感的#10晶嫩粉，可依個人需求來挑選，能全臉單擦也能不同部位分區使用，先把肌膚色調調整好，就能幫助節省後續底妝用量。Visee光妍濾鏡飾底乳30g／330元（圖／品牌提供）以天然植物精華為主要成分的曼秀雷敦Lip Pure純淨植物潤唇膏，因為可以有效預防雙唇乾裂脫皮，一直是開架護唇膏的常勝軍，現在如果又換上爆炸可愛的米奇、米妮和唐老鴨限定版包裝新衣，當然必須一次三款全收才行啊。曼秀雷敦Lip Pure純淨植物潤唇膏米奇限定版 各4g／159元（圖／品牌提供）之前在韓國跟日本一上市就熱銷超過百萬支的#瘦臉棒終於來台灣了！I’M MEME這支「我愛小臉修容打亮棒」，採用修容+打亮的2合1膏狀雙頭設計，不但能擺脫以往粉狀產品不持久又易卡粉困擾，還是能精準修飾亞洲人偏黃膚色的焦糖色調，可以營造自然感十足的深邃陰影效果，直接用指腹就能輕鬆推勻，完成整容級瘦臉妝效。I’M MEME我愛小臉修容打亮棒#001 3.3g／435元（圖／品牌提供）