丹田
」 江蕙 化療 中醫 演唱會
徐新洋為公益開嗓 老婆喊卡調教發音
徐新洋為響應「世界動物日」受邀錄製公益單曲〈The Forgotten〉，整首歌以英文演唱，他笑說：「原本在家中練唱有破音，還好在錄音室沒破功，很滿意最後效果。」在家中練唱，他被歌手老婆宋蕊安糾正錯誤發音，直說他一昧猛用喉嚨會傷聲帶，隨後示範如何以丹田發音兼開嗓，有老婆傳授方法，他進錄音室配唱，果然2小時就結束，自豪效率不輸老爸徐乃麟。徐新洋受老婆吃素6年影響，對生命有更深層的體悟，他表示現代人生活步調快速且匆促，常常忘了停下來關心地球上其他的生命，「我們很容易忽視，其實很多生命不知道他們的下一餐在哪裡」。他對單曲〈The Forgotten〉中的歌詞格外有感覺，歌詞唱著「你願意睜開眼嗎，直視真實的世界，留意角落裡的不幸，惦記那些被無視的生命」，他被歌詞打動，也因此接受單曲錄唱的邀約。徐新洋經常帶毛孩Peanut參加活動。（圖／艾迪昇傳播提供）他從小接觸音樂、彈奏鋼琴，大學曾加入合唱團，參與《全明星運動會》時也隨隊員一同錄唱，因此對於首次單獨進錄音室，自己頗具信心。完成作品，他第一時間和老婆與毛小孩Peanut分享，歌聲引起Peanut共鳴，跟著音樂一起嚎叫，而宋蕊安則覺得不太像他聲音，原因竟是「很有感情」，讓徐新洋不知如何反應。這次用歌聲參與公益，期待讓更多人關注「世界動物日」議題，徐新洋透露這是他一直想做的事，儘管他的作品可能被大爆炸的資訊淹沒，但他認為就算只有一點點人接受到他的善意，也都是一件美好的事情。他也趁這次機會，推薦自己的歌喉，直說：「歡迎大家找我合唱。」
江蕙抗癌9年曾出現肺栓塞！醫師：失聲是重大警訊
台語天后江蕙封麥9年，日前答應於10月國慶晚會上復出開唱，昨（10）日她透過寬宏藝術拋出震撼彈，江蕙公開親筆信，透露當初引退原因是因為罹癌，期間一度失聲、倒嗓，治療時還出現大出血、肺栓塞，震驚各界，所幸目前已恢復健康。整合醫學專科醫師姜冠宇指出，作為有癌症史的患者，失聲、丹田失去力氣，其實是重大警訊，可能暗示腫瘤組織壓迫、復發轉移侵犯神經，都是很可怕的症狀。姜冠宇在臉書粉專上指出，有癌症史的病人，對於失聲、丹田失去力氣，都是重大警訊，從廣泛的癌症復發經驗來看，這些症狀都會聯想到喉返神經、隔神經等等，「或有可能暗示腫瘤組織壓迫、復發轉移侵犯神經。那都是很可怕的症狀。」談到神經壓迫的部分，姜冠宇表示曾遇過病人四肢全部攤掉的，因為是壓到脊髓，不過他也說那是更嚴重的案例，該類型案例是很難存活的。至於肺栓塞的由來，「當癌症轉移到骨骼或其他器官時，癌細胞釋放的細胞因子，如TNF-α、IL-1、IL-6，可以激活內皮細胞和血小板，從而刺激凝血系統。」此外，這些細胞因子會引發炎症反應，進一步增加血栓風險。姜冠宇說，當然之後可能要面對化療、放療，患者還要再承受更虛弱的過程，「對抗癌症，其實是一個很辛苦的旅程，不只身體的痛苦，還有經濟上的打擊。」這也是為何要盡量擴大篩檢族群，把可篩檢年齡儘量往前推，盡量減少每個人可能發生在未來的悲傷，最後他也祝福江蕙，「衷心希望江蕙可以撐過這一關。」
江蕙罹癌復出挨批「炒作催票」 粉絲炸鍋劃這重點：內容是沒人看嗎？
天后「二姐」江蕙自2015年封麥引退後，令許多粉絲十分想念，如今她則將於10月5日的國慶晚會登上台北大巨蛋，睽違9年復出開唱。然而，她10日突發聲明公開自己於2015年也就是祝福演唱會的前夕罹癌，開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關，連嗓音都受到波及，甚至無法開口說話。消息一出，震撼娛樂圈，豈料卻有網友質疑「很有炒作催票的味道」。江蕙於10日發出的聲明表示，2015年祝福演唱會的前夕，身體發現極大的變化，因為不想影響團隊與大家的心情，也惟恐歌迷擔心，於是自行吃藥控制，以為休息就會好轉，沒想到身體狀況並不如預期，最終還是做了化驗檢查，證實罹癌。江蕙說，在開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關，肺栓塞、大出血等等，接連而來，就連嗓音都受到波及，嗓子沙啞、無法開口說話，她感謝醫療團隊讓她得以重生，可以快樂的唱歌、健康的生活。隨即聲明也在PTT上發酵，有部分網友開酸「沒有比開演唱會治療癌症更好的方法」、這個時機點發佈健康消息很有炒作催票的味道」、「專心療養不好嗎，抱病還要出來撈一筆哦！」也有人看不下去，紛紛反擊「江蕙的分量不需要博取同情，也不用拿這炒話題了」、「江蕙不需要騙好嗎，她只有要加開幾場問題」、「人家化療成功後才出來，酸屁酸」、「她就是現在健康好轉了才想要再出來唱歌吧！」、「內容是沒人看嗎？她是寫，好轉後想再出來唱歌」。《聲明全文》大家好我是江蕙！這封信是在9/1生日當天寫的，遲遲未寄出；生日當天收到許多朋友的祝福，心中著實百感交集！其實每年的生日，都想要跟大家分享堆積在心裡的心情。每天反覆思考，覺得是該說的時候了！曾經認為在我有生之年，可以一直與歌迷共度。九歲為了生活而走唱，長大後享受音樂帶給我的充實與快樂！直至2015年祝福演唱會的前夕，我身體發現極大的變化，不想影響團隊與大家的心情，也惟恐我的歌迷擔心，於是自行吃藥控制，所以演唱會取名為「祝福」，祝福大家也是祝福我自己。最初我天真的自以為是，以為休息就會好轉，沒想到身體狀況並不如預期。我開始有了不安與恐懼，不知如何面對，最終還是做了化驗檢查，唉，真的存在「嚴重」的疾病。在病榻中的日子，醫院已成為我的第二個家！在開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關，肺栓塞、大出血等等，接連而來。就連我最重視的嗓音都受到波及，嗓子沙啞、無法開口說話，在無數夜裡的輾轉，我為失去視為珍寶的嗓音而難過，也惟恐因為丹田受損，在徬徨無助之際，默默的向老天爺要了一個願望，如果有幸身體能恢復，那就是老天爺賜給我最好的祝福。事情發生了就只能面對，對抗病魔每一天都當成最後一天，也許是樂觀的心戰勝一切！在此要感謝我心中的活菩薩，也就是我的醫療團隊，他們是我最堅強的後盾，無時無刻給我加油打氣、帶給我超強正能量，用最開朗的心，勇敢面對病魔！讓我得以重生，可以快樂的唱歌、健康的生活。所以想跟正在與病魔對抗的朋友們分享正能量，樂觀或許不能戰勝病魔，但是積極勇敢正向的心情，能使得機會變成無限大！我是用生命唱歌的台灣查某人，自九歲開始，除了唱歌我什麼都不會！我知道我的再出發，會有一些聲音，但經歷過下一秒不知是生、是死的生死關頭後，而疫情帶給全世界極大的震撼與遺憾，對看待事情就更加通透！那所謂的「聲音」，已不在乎、也不再重要了。人生苦短、好好把握當下做自己！重拾麥克風站上舞台，為喜愛我的歌迷而唱、也為自己而唱、對一路上的貴人，銘感五內，無以言表。謝謝兩位溫暖的市長，邁邁市長，我沒有忘記我們的約定哦！還有蔣市長，您的歌聲不錯！特別要感謝我的藝人好友文章一句話「人生只有一次」，讓我有勇氣，起念化為動力再度出發，還有一直沒有忘記我的歌迷朋友們，期待之後的再相會。重新介紹我自己大家好，我是健康的江蕙！也是帶著樂觀正向歸來的江蔥！2024.9.1
江蕙瞞罹癌9年「醫院成第2個家」 1關鍵決定復出：重拾麥克風
「二姐」江蕙在2015年告別演唱會後封麥，但日前宣布將於10月5日國慶晚上登上台北大巨蛋，睽違9年復出令外界相當期待。今（10日）她突然發聲明，坦承引退的原因是罹癌，化療過程中經歷生死關頭，因此看透人生，決定重拾麥克風。江蕙表示，她曾經認為在有生之年，可以一直與歌迷共度。9歲為了生活而走唱，長大後享受音樂帶給我的充實與快樂，直到2015年祝福演唱會的前夕，身體發現極大的變化，想影響團隊與大家的心情，也惟恐歌迷擔心，於是自行吃藥控制，所以演唱會取名為「祝福」，祝福大家也祝福自己。原本她天真的自以為是，以為休息就會好轉，沒想到身體狀況並不如預期，也開始有了不安與恐懼，不知如何面對，最終做了化驗檢查，證實真的存在「嚴重疾病」。在病榻中的日子，醫院成為她的第2個家，在開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關，包括肺栓塞、大出血等等接連而來，就連自己最重視的嗓音都受到波及。江蕙化療期間多次經歷生死關頭。（圖／報系資料照）江蕙面臨嗓子沙啞、無法開口說話，為此在無數夜裡的輾轉，她為失去視為珍寶的嗓音而難過，也惟恐因為丹田受損，在徬徨無助之際，默默的向老天爺要了一個願望，「如果有幸身體能恢復，那就是老天爺賜給我最好的祝福」，對抗病魔的每一天都當成最後一天，讓她得以重生，「樂觀或許不能戰勝病魔，但是積極勇敢正向的心情，能使得機會變成無限大」。江蕙強調，她是用生命唱歌的台灣女人，自9歲開始，除了唱歌什麽都不會，她知道選擇復出外界會有一些議論，但經歷過下一秒不知是生、是死的生死關關頭後，而疫情帶給全世界極大的震撼與遺憾，也讓她看待事情更加通透，那所謂的「聲音」也不再重要了。江蕙認為人生苦短，要好好把握當下做自己，所以她決定重拾麥克風站上舞台，為喜愛她的歌迷而唱、也為自己而唱、對一路上的貴人，銘感五內，無以言表」。另外，她也感謝陳其邁和蔣萬安2位市長，並特別點名藝人好友文章一句話「人生只有一次」，讓她有勇氣，起念化為動力再度出發，期待日後與歌迷再相會。
江蕙驚曝因病退出歌壇 歷經生死交關反覆化療
台語歌后江蕙封麥9年，日前宣布回歸歌壇將於10月5日在台北大巨蛋為國慶晚會獻唱。今（10日）江蕙發出公開信，透露當初暫別歌壇原因，是因為多次面臨生死交關，歷經開刀與反覆化療，她感性說道：「經歷過下一秒不知是生、是死的生死關頭後，而疫情帶給全世界極大的震撼與遺憾，對看待事情就更加通透！那所謂的『聲音』，已不在乎、也不再重要了。人生苦短、好好把握當下做自己！重拾麥克風站上舞台，為喜愛我的歌迷而唱、也為自己而唱、對一路上的貴人，銘感五內，無以言表。」今（10日）江蕙發出公開信，透露當初暫別歌壇原因。（圖／寬宏藝術提供）此次宣布回歸歌壇，江蕙直言：「謝謝兩位溫暖的市長，邁邁市長，我沒有忘記我們的約定哦！還有蔣市長，您的歌聲不錯！特別要感謝我的藝人好友文章一句話『人生只有一次』，讓我有勇氣，起念化為動力再度出發，還有一直沒有忘記我的歌迷朋友們，期待之後的再相會。重新介紹我自己大家好，我是健康的江蕙！也是帶著樂觀正向歸來的江蕙！」江蕙說：「曾經認為在我有生之年，可以一直與歌迷共度。九歲為了生活而走唱，長大後享受音樂帶給我的充實與快樂！直至2015年祝福演唱會的前夕，我身體發現極大的變化，不想影響團隊與大家的心情，也惟恐我的歌迷擔心，於是自行吃藥控制，所以演唱會取名為『祝福』，祝福大家也是祝福我自己。」她更透露當時病況嚴重，就連自己最重視的嗓音都受到波及，嗓子沙啞、無法開口說話，「在無數夜裡的輾轉，我為失去視為珍寶的嗓音而難過，也惟恐因為丹田受損，在徬徨無助之際，默默的向老天爺要了一個願望，如果有幸身體能恢復，那就是老天爺賜給我最好的祝福」。
江蕙證實罹癌化療 多次面臨生死交關「肺栓塞、大出血」
金曲歌后「二姐」江蕙自2015年封麥引退，鮮少在幕前曝光，近日確定復出開唱，將於國慶晚會登上台北大巨蛋。她今（10日）證實自己罹癌消息，「在開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關，肺栓塞、大出血等等。」江蕙表示，2015年祝福演唱會的前夕，身體發現極大的變化，不想影響團隊與大家的心情，也惟恐歌迷擔心，於是自行吃藥控制，以為休息就會好轉，沒想到身體狀況並不如預期，最終還是做了化驗檢查，證實罹癌。她透露，在病榻中的日子，醫院已成為她第二個家，開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關，肺栓塞、大出血等等，連嗓音都受到波及，嗓子沙啞、無法開口說話，「在無數夜裡的輾轉，我為失去視為珍寶的嗓音而難過，也惟恐因為丹田受損，在徬徨無助之際，默默的向老天爺要了一個願望，如果有幸身體能恢復，那就是老天爺賜給我最好的祝福。」江蕙有感而發地說，那所謂的「聲音」，已不在乎、也不再重要了，人生苦短、好好把握當下做自己，重拾麥克風站上舞台，為喜愛她的歌迷而唱、也為自己而唱、對一路上的貴人，銘感五內，無以言表。江蕙也說，「謝謝兩位溫暖的市長，邁邁市長，我沒有忘記我們的約定哦！還有蔣市長，您的歌聲不錯！特別要感謝我的藝人好友文章一句話『人生只有一次』，讓我有勇氣，起念化為動力再度出發，還有一直沒有忘記我的歌迷朋友們，期待之後的再相會。」《聲明全文》大家好我是江蕙！這封信是在9/1生日當天寫的，遲遲未寄出；生日當天收到許多朋友的祝福，心中著實百感交集！其實每年的生日，都想要跟大家分享堆積在心裡的心情。每天反覆思考，覺得是該說的時候了！曾經認為在我有生之年，可以一直與歌迷共度。九歲為了生活而走唱，長大後享受音樂帶給我的充實與快樂！直至2015年祝福演唱會的前夕，我身體發現極大的變化，不想影響團隊與大家的心情，也惟恐我的歌迷擔心，於是自行吃藥控制，所以演唱會取名為「祝福」，祝福大家也是祝福我自己。最初我天真的自以為是，以為休息就會好轉，沒想到身體狀況並不如預期。我開始有了不安與恐懼，不知如何面對，最終還是做了化驗檢查，唉，真的存在「嚴重」的疾病。在病榻中的日子，醫院已成為我的第二個家！在開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關，肺栓塞、大出血等等，接連而來。就連我最重視的嗓音都受到波及，嗓子沙啞、無法開口說話，在無數夜裡的輾轉，我為失去視為珍寶的嗓音而難過，也惟恐因為丹田受損，在徬徨無助之際，默默的向老天爺要了一個願望，如果有幸身體能恢復，那就是老天爺賜給我最好的祝福。事情發生了就只能面對，對抗病魔每一天都當成最後一天，也許是樂觀的心戰勝一切！在此要感謝我心中的活菩薩，也就是我的醫療團隊，他們是我最堅強的後盾，無時無刻給我加油打氣、帶給我超強正能量，用最開朗的心，勇敢面對病魔！讓我得以重生，可以快樂的唱歌、健康的生活。所以想跟正在與病魔對抗的朋友們分享正能量，樂觀或許不能戰勝病魔，但是積極勇敢正向的心情，能使得機會變成無限大！我是用生命唱歌的台灣查某人，自九歲開始，除了唱歌我什麼都不會！我知道我的再出發，會有一些聲音，但經歷過下一秒不知是生、是死的生死關頭後，而疫情帶給全世界極大的震撼與遺憾，對看待事情就更加通透！那所謂的「聲音」，已不在乎、也不再重要了。人生苦短、好好把握當下做自己！重拾麥克風站上舞台，為喜愛我的歌迷而唱、也為自己而唱、對一路上的貴人，銘感五內，無以言表。謝謝兩位溫暖的市長，邁邁市長，我沒有忘記我們的約定哦！還有蔣市長，您的歌聲不錯！特別要感謝我的藝人好友文章一句話「人生只有一次」，讓我有勇氣，起念化為動力再度出發，還有一直沒有忘記我的歌迷朋友們，期待之後的再相會。重新介紹我自己大家好，我是健康的江蕙！也是帶著樂觀正向歸來的江蔥！2024.9.1
台灣洗腎王國 腎氣不足恐連帶影響膀胱與心臟
頻尿、尿不乾淨、沒有廁所不敢出門，國人常見的膀胱問題令人羞於啟齒。深浦中醫診所院長李深浦表示，中醫科學與人體整體健康密切相關，腎與膀胱經絡相通，腎氣不足會與膀胱無力密切相關，更可能導致造血不夠、骨質疏鬆、心臟缺氧等多種全身症狀。而且台灣是洗腎王國，提醒民眾及早保養、穩定治療，養腎保膀胱，才能讓下半身健康。陰陽相表裡 腎臟病變恐導致膀胱無力膀胱與腎臟關係密切，一旦腎臟發生病變，小便恐跟著失常。腎與膀胱經絡相通，互為表裡，在生理上一為水臟，一為水腑，共同維持水液代謝的平衡。腎陽蒸化，使水液下滲膀胱，膀胱又借腎陽的作用，通過自身的功能而排泄小便。《雜病廣要》提到「小便多者，乃下元虛冷，腎不攝水，以致滲泄。」下元指的是下丹田、膀胱、生殖器、肛門部位，是人體能量聚集之處。在病理上，腎陽不足，人一旦老化，膀胱就會衰弱、能量不足、伸縮力不夠，出現頻尿、急尿、夜尿、尿不乾淨等症狀，甚至發炎。膀胱又可能影響腎臟出現腰痛、血尿。李深浦醫師進一步解說，五臟屬於陰，六腑屬於陽，腎為「足少陰腎經」，膀胱則是「足太陽膀胱經」。腎屬於五臟裡最下方的一個臟體，雖然是陰屬性，但是它的能量是最高的；膀胱下方有攝護腺與尿道，是交感神經、副交感神經與陰陽交匯之處。臟腑相為表裡，陰陽是非常奧妙的互動，宛如一呼一吸、一蹲一跳，都是能量的反射。▲李深浦中醫師西醫評估器官細節 中醫關注整體健康除了膀胱，腎臟也與心臟息息相關。腎的功能是過濾血液裡的髒東西，讓血液回流到心臟。心臟在中醫理論中屬於「手少陰心經」，專門促進血液循環。因此，人體功能是否健康，可以從腎臟看出端倪。西醫評估腎功能看尿毒指數，傳統中醫則關注整體健康。李深浦醫師表示，中醫的智慧是非常高的，腎臟掌管骨頭健康，骨頭管骨髓、骨髓又管造血。例如女孩子12、13歲月經來潮，骨髓很活躍的時候，造血的速度就快，因此每個月就會排經一次。腎臟健康造血量就充足，血量不充足，腎一定會漸漸衰弱，人就容易感到膀胱無力，或是過敏氣喘、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶，還可能呼吸急促、走路易喘、呼吸困難、骨質疏鬆，甚至心血管狹窄、堵塞或硬化。及早保養腎臟 鞏固膀胱水袋遠離失禁中醫也把人的臟腑器官依照五行分類，金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。李深浦醫師表示，生命的五行永遠運轉不休，中醫科學關係到人體的原始互動，真正的達到整體性的健康。當發現身體活力衰退的時候，就要注意腎臟與膀胱健康，切莫等到生病才就醫，及早以中藥保養才能一輩子快樂過日子。金：肺水：腎木：肝火：心土：脾醫師最後提醒，台灣是洗腎王國，許多患者「今天看一個醫師，覺得不理想，明後天又要去看另外一個醫師。」然而，每次檢查都要抽20CC的血，如果患者年紀超過60歲，造血功能已經衰退，加上使用顯影劑，雖然是輕量輻射，仍可能對身體造成傷害。因此建議患者不要隨意更換醫生，至少要等一個月，而且用藥治療也要耐心的吃一段時間，才能見效。
貼對秒熱全身！醫師推「3位置」放暖暖包：打開身體的暖氣開關
大陸冷氣團強襲，不少人都拿出暖暖包禦寒，但你「用」的位置正確了嗎？中醫師陳梓頤就提醒，只要把暖暖包貼在大椎穴、關元穴及命門穴等3處，便可輕鬆溫暖全身。而暖暖包除了要隔著衣物使用，身體同一部位也盡量不要長時間接觸，避免遭到燙傷。陳梓頤分享的3個穴位1.大椎穴位於頸部後側的大椎穴是陽氣開關，手觸摸低頭時最突起地方，其下方凹處就是大椎穴。該處為人體手三陽、足三陽等六條陽經的陽氣會合點，並與主全身陽氣督脈一同上行到頭部，是「所有陽經交會的重要穴道」。溫暖此處可促進背部督脈陽氣流動，打開背部暖氣開關。加上頸部也有人體頸動脈等大血管與自主神經節，溫暖頸部可促進全身血液循環，讓末梢有充足血液灌注並感到溫熱。2.關元穴 位於肚臍下三指處的關元穴是元氣的倉庫，又名為「丹田」，是足三陰經與任脈交會與身體元氣所藏之處，人體的真氣、元氣皆由此處出入，是全身臟腑與經絡之根本。溫暖關元穴不只助於溫陽、提升陽氣，也特別適合生理期易經痛女生。3.命門穴位於背後正中線上與腹部肚臍正對位置上的命門穴，堪稱生命之火的源頭。如果大椎是督脈陽氣的樞紐，命門就是人體陽氣、生命之本。命門穴往下腰椎與薦椎的神經及血管支配人體下肢活動，溫暖此穴與後腰可溫腎助陽，快速溫暖下肢。
劉香慈吵架脫口罵尪「他X的」 曝結婚7年夫妻私下相處
「最美士官長」劉香慈2016年和藥品第三代鍾威凱（Vick）結婚，2020年3月生下二寶後，鮮少在螢光幕前露面，今（8日）她出席民視《鬥陣大廟埕》媒體餐敘，分享與老公相處之道，自曝曾在吵架時對對方爆粗口，但劉香慈強調夫妻倆不常吵架，是否有意再拚第三胎？她語帶保留表示順其自然，「如果這個靈魂跟我們有緣份，在某年某月某天投胎到這世上，那我歡迎它，但我不會主動做這件事。」劉香慈練習4天，在節目中驗收打戰鼓。（圖／民視提供）劉香慈日前受邀擔任節目首集來賓，與郭子乾搭檔前往大甲「忠義堂」體驗打擊戰鼓，她透露過去運動姿勢錯誤，導致肌肉沾黏、頸椎曲度變直，以前她最高紀錄可以做20多個伏地挺身，現在一做就痛，只能靠針灸、物理治療改善，她更忍痛在節目上完成該任務，十分敬業；但劉香慈最難忍的懲罰是在沙灘上青蛙跳，「沙灘會把妳的力量吸掉，但教練說要抓最後一個，不能太快，又要保持距離，連青少年都跳到抽筋！」她先前忙於舞台劇，產後半年開啟長達2年都在進修表演課，劉香慈感慨從中獲益良多，表演更加放鬆，也影響她的育兒觀，「我在教養孩子不想抹殺他最原始的情緒，我不想剝奪，所以我更允許他們去表達發洩，教養方式變的不一樣。」雖然很尊重孩子哭鬧情緒，但劉香慈坦言有時孩子刷牙講不聽，她就會「士官長」上身，「到達我的臨界點，忍不住時就會從我丹田跑出一些命令的話語！」劉香慈從表演課受益良多。（圖／黃耀徵攝）劉香慈自招曾與老公冷戰不溝通，但上完課她更懂得表達心中的喜怒哀樂，有次她脫口說出「他X的」，當下夫妻倆都嚇到，「表演的角色其實也會影響我，滿有趣的」。但她坦言結婚2年，夫妻磨合下來是朝好的方向發展，「我們的溝通管道還滿暢通的，我不舒服的點告訴他，他會傾聽，而且不會委曲求全，但會在乎對方而做改變，感情到最後一定不是戀愛，而是共同承擔跟經營，給孩子完整的家跟好的發展環境。」
王彩樺不怕女兒被前輩追 點名3大哥照顧經驗談：要懂保護自己
王彩樺今（6日）日穿著Ｖ白色洋裝出席 華視、東森超視八點檔《阿叔》首映會，她說自己社群上已經封奶，但記者會仍敬業大方露，被虧是不是又懷孕了，她趕緊笑喊「早就更年期」！還爆韓瑜身材更好，「不穿的話，很可口。」王彩樺女兒黃于庭入行不到一年，被問及會不會擔心資深前輩追求，她笑說：「只要真的要懂得保護自己，都很好啊。」王彩樺感謝認識30年的黃西田一直很照顧自己。（圖／林士傑攝）王彩樺透露兩個女兒都是吳宗憲（憲哥）粉絲，從小就看他主持的節目，就連自己去錄《綜藝玩很大》都會跟著去探班，被問及圈內綜藝大哥獨寵年輕後輩一事，她趕緊轉移話題說：「不會啦，像我跟黃西田大哥認識30年了，大哥一直對我很照顧。」也點名安迪、方駿在她17歲出道時都很照顧她，接著笑喊：「怎麼從來對我沒有非分之想啊！」她透露接下來會再和女兒一起上節目表演，不過女兒台語不好，如果要演台語戲的話恐怕會讓她很擔心，這次她在《阿叔》中就和不會台語的民雄演夫妻，她透露民雄剛開始開口講台語都很害怕，就連吵架的戲都很小聲，「他丹田本來很大顆，拍戲的時候變這麼小顆」，民雄趕緊說只是一開始，這次是他繼《熱海戀歌》後再次全台語演出，他感謝大家對他的叫討，也說王識賢對自己很有耐性。韓瑜、張睿家、林玟誼、伊正、王彩樺、黃西田、民雄、柏妍樺、黃新皓、巴鈺、李之勤、許瓊月、簡劭峰、徐偉然出席八點檔《阿叔》首映會。（圖／林士傑攝）此外，人緣好的王彩樺明天也將出席張晨光兒子的婚禮，她說：「我會先去雲林跑公益活動再趕回來參加。」她說會再見張晨光，真的是緣分，先前與洪都拉斯主持《黃金歲月》演唱會時，因為歌手洪榮宏的麥克風突然出問題，她趕緊串場下台訪觀眾，沒想到就是張晨光的老婆謝美惠，因此張晨光在後台時就提出邀約出席兒子婚禮。
雷洪逆轉人生下半場 《搜尋者》殺青變「小男人」
王淑娟、雷洪、陳明真等人昨（2日）為大愛新戲《搜尋者》出席基隆「社會關懷系列暨粉絲見面會」，劇中雷洪在訪視志工協助下逆轉人生下半場，他透露演出《搜尋者》後覺得自己的個性都改了，以前很大男人，現在都會洗碗、疊衣服，可以說變成「小男人」。岳庭飾演一位視力差的「弱視」母親，第一天帶妝到片場，結果才知道導演要她完全素顏演出。蔡阿炮、岳庭、王淑娟、雷洪、陳明真、洪喻蕎、謝沂倫、瑭鈺出席《搜尋者》第一場基隆「社會關懷系列暨粉絲見面會」。（圖／大愛提供）王淑娟劇中飾演訪視志工黃秀燕，她說演出後才了解什麼是訪視，很感謝志工們的付出，希望《搜尋者》播出後，弱勢族群看到訪視志工就是看到希望。王淑娟平常話不多，粉絲見面會中，難得用丹田的力量高分貝的喊出「你們(指訪視志工)就是希望」，王淑娟說像伊正飾演的個案就是不滿足，訪視志工就要發揮智慧，溫柔的王淑娟再次分貝破表的大聲疾呼「咱就是愛雞婆啦，好不好」。洪喻蕎是飾演照顧伊正的訪視志工之一，她說除了雞婆真的要運用智慧親自去訪視觀察，才能把來自十方的資源用在最需要的地方。陳明真在劇中飾演的是菜鳥訪視志工，拍完之後深刻感受訪視志工在基隆深耕付出三十年，但戲一個月就播完了，希望有更多人能投入成為《搜尋者》。而蔡阿炮演出發現導演的表現手法相當寫實，才知道因為來自大家的善款，一定會經過審慎的拜訪了解全貌，因為雪中送炭是訪視志工的準則，不會錦上添花，才讓援助能發揮最大的效益。大愛新戲《搜尋者》是一齣探討生活在社會底層的弱勢族群，身心靈如何能得到最妥善照護的大愛劇，該劇播出兩集就在社群引發討論，網友看到伊正飾演被截肢的個案「詹聯漢」，消費訪視志工的愛心企圖拉高補助金，馬上留言「很擔心她會一直被騙下去」、「我男朋友看到詹聯漢這麼心機，氣到不行」，不過也有人對伊正截肢的戲碼印象深刻，留言「跑起來好自然」，其實伊正因為穿義肢，用關節出力跑，演完之後膝蓋受傷，走樓梯、站起來都吃力，持續復健中。
壓力大、雜念擾亂身心健康？ 中醫師傳授靜坐方法沉澱心靈
現代人生活壓力大，下班後仍受各種事物所擾，心中有許多雜念因為無法獲得適當的休息，導致負面情緒、壓力等逐漸累積，進而對身體產生了影響；此時，民眾或許可以嘗試藉由靜坐，讓身心獲得平靜，以恢復精神及健康。知名中醫師李深浦表示，自己從11歲開始學習靜坐，至今已持續了73年從未停止這項習慣，現在的他身心都維持相當健康的狀態；不過他也坦言，起初學習靜坐時還是會胡思亂想，無法安靜下來，一直到28歲才領悟到靜坐的核心。靜坐第一步：別用思想控制雜念 相信許多民眾在嘗試靜坐的時候，也和過去的李深浦醫師一樣不知道該如何著手。李深浦醫師分享，其實靜坐要用「做的」，而不是用「想的」，一旦你「想」著要去控制雜念時，其實就已是在走「隨意神經」的路線。人的神經系統分為隨意（體神經）跟不隨意神經（自律神經），所謂的「隨意神經」是指可以靠意識發號指令去控制的神經，例如：骨骼肌的運動、軀體的動作等都是由隨意神經所控制。至於「不隨意神經」，則像是自律神經，支配身體心跳、體溫、消化等不可經由意識控制的功能。李深浦醫師提到，隨意神經是掌管肉體的神經，而自律神經掌管很多事，包括組織、肝、肺、心、腎等內臟的能量，或是組織代謝的能量。很多人不了解靜坐靠自律神經或隨意神經有什麼差別；對此，李深浦醫師以禪學中的「神秀」來比喻隨意神經，「惠能」來比喻自律神經。他指出，惠能說「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」；而神秀則說「身如菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃」，靜坐若學神秀抑制雜念其實並不正確，因為不去想其實也是一種想。靜坐應感受地心引力 與自己的重量合而為一李深浦醫師28歲時，注意到人靜坐坐久了會難受、打瞌睡，其實是因為肉體受制於地心引力。他表示，因此靜坐應該要先懂得地心引力，跟地心引力連線在一起，和自身的重量合而為一。李深浦醫師進一步說明，地心引力其實是可以讓人整個沉澱下來，讓手歸手，腦歸腦，心歸心，使能量各復歸其根。靜坐就是把眼睛閉起來，頭腦放下、全身放鬆，將身體交給地心引力，恢復身體的健康，也能恢復腦筋的靈活，經過10分鐘、15分鐘，體能已經恢復差不多4成、5成。靜坐消除雜念、恢復精神 對身體機能也有益處靜坐可以讓心沉澱下來，將心中雜念放下，使身心都獲得一段休息、充電的時間。此外，李深浦醫師也提到，人體內有水，當人老了以後，由於體內能量不足沒辦法將水變成氣體傳送到上半身，所以就會有乾眼症、腦遲鈍、口舌乾燥等問題出現，而靜坐就可以補強這一塊。李深浦醫師解釋，當人在無形中全身放鬆，跟著引力下走，體內就會產生一股熱量，這股熱量會將喝進去的水、膀胱的水、丹田的水，慢慢氣化上來，得了氣後，啟動了身體的運轉，身體就會比較輕鬆。雖然人要生活、要賺錢、要工作，但也要懂得適當的休息。李深浦醫師呼籲，人做事要有時間性，下班時間是為了讓人恢復身體的健康、恢復腦筋的靈活，民眾可透過靜坐將各種雜念完全放下，好好充電恢復自身健康。
Ozone化身霸道總裁拚「眼技」 彭佳慧點名佳辰：很迷人
Ozone將在4月15日登上北流，舉辦「One And Only」演唱會，目前已展開緊鑼密鼓的籌備工，並向同門師姐彭佳慧討教演唱會經驗與唱歌技巧，在教唱過程中，團員們對著彭佳慧唱歌時，讓她大呼有被Ozone電到，並點名佳辰「眼睛很迷人」，讓佳辰受寵若驚。彭佳慧不僅化身「彭老師」，更透露姪女正是Ozone的粉絲，她帶著團員們做基本的暖身，讓身體和臉部放鬆，再來進行音階的發聲練習，接著請六人演唱一段〈火花〉，並建議他們：「眼神非常重要，演唱會時要把台下每個人都當成是自己喜歡的人。」並提醒團員們化身「霸道總裁」，表示唱抒情歌時不能過度柔和，還是要展現出霸氣的眼神，散發的魅力才更可以震住全場。彭佳慧鼓勵Ozone要好好把握機會。（圖／索尼音樂提供）難得遇到鐵肺歌后，近來唱功躍進的子翔把握機會提問唱高音技巧：「是不是要把屁股夾緊？」彭佳慧笑回：「可能是丹田用力時帶動到身體的其他部分，肚子用力還是比較重要。」也提醒他們高音唱不上去不要抬頭硬唱，反而以平視的角度才有助放鬆喉嚨，高音唱起來更容易。而佳辰也向師姐討教保養喉嚨的方式，彭佳慧表示：「說話的時候不用過度輕聲細語或是扯破喉嚨，保持自然正常的音量就好。」彭佳慧也說很羨慕Ozone這麼快就可以擁有一場大型的個唱，「我努力了20年才唱上小巨蛋，所以我很羨慕你們出道不到半年就可以站上北流，希望你們可以掌握住這次機會，好好展現自己，才華全都拿出來，嗨翻全場。」Ozone演唱會門票18日中午12點於寬宏售票系統、萊爾富、OK便利商店全面開賣。
影爆點／「我是台灣人！」以日常拍歷史 侯孝賢影史重磅作品《悲情城市》4K上映
《悲情城市》33週年4K數位版首映會，男主角影帝梁朝偉相隔十年之後再度訪台，為電影掀起重新上映的高潮。「一個繁榮富裕的國家，才有自信去緬懷過去的貧窮憂患。一個民主自由的國家，才有自信去省視過往的歷史。」這是1989年9月6日《悲情城市》代表台灣電影出征威尼斯影展當天，刊登在報紙上的半版廣告文案。也呼應吳念真（時為《悲情城市》編劇及演員）為電影上映所寫的宣傳詞：「在今天以前，這個故事，你聽不到，也不能講。」《悲情城市》是第一部榮獲世界三大影展首獎的台灣電影，也是侯孝賢以台灣歷史為主題的「台灣三部曲」第一部，其後還有1993年的《戲夢人生》以及1995年的《好男好女》。《悲情城市》透過一個瑞芳山城家族的視角，講述在日軍投降，台灣光復之後，國民政府尚未全面遷台中間四年發生的故事。大時代下的政權輪替，種種複雜因素造成的摩擦衝突漸趨擴大，最終引發了二二八事件。從一個家族出發，《悲情城市》以廣闊的格局走入近代台灣的蒼涼與哀愁，也談討台灣人的處境與身份認同問題。台灣解嚴後兩年，《悲情城市》問世，是第一部公開描述二二八事件的電影，也是改寫台灣影史的重要作品，達到極高的藝術成就之外，《悲情城市》的意義早已超越電影與文學，成為定義台灣影像歷史的定礎石。《悲情城市》中梁朝偉扮演失聰瘖啞人士，在片中唯一的一句台語台詞：「我是台灣人！」（圖／牽猴子提供）「你是什麼人？」簡單的問句拿到台灣來問，可能會得到好幾種不同的答案。身份認同對主體始終模糊的台灣人來說，一直是心頭的結，從早年的日本皇民，國民政府遷台後的中國人，到如今的台灣價值，這座小島上的人們，每隔幾十年就要重新面對一次身份認同的挑戰。依照時代及角色設定，電影中人物同時使用多種語言，包括閩南語、日語、粵語、上海話以及極少數的國語，重現1940年代末的台灣社會日常。梁朝偉飾演的聾啞老四林文清，在片中唯一的一句台語台詞：「我是台灣人！」就是電影的核心精神，拿到33年後的今天來看，依然聲如洪鐘，振聾發聵。33年之後看，影像的魅力絲毫未減，將近3小時的片長，侯孝賢在《悲情城市》裡，拍的並不是一個清晰完整的歷史故事，無意往任何一方靠攏，看似迂迴，他無意交代太多的人物關係和劇情線索，更多的是藉由長鏡頭裡的場景，讓自然流動的人物互動和交談帶出時代及事件，用大段時間讓畫面傳遞訊息，而我們沈浸在那樣的空間之中，與角色彷彿融為一體，感受角色所感受到的遭遇，人，才是整部電影的主體，或者說，台灣才是這部電影的主體。反而更能理解在解嚴初期，威權尚未散去的社會氛圍下，導演以隱晦且詩意的方式來拍出這個難度重重的故事，是多麼高明的作法，以日常呈現歷史，那些隱而未顯的部份看似未說，其實我們都看到了。《悲情城市》的主舞台選在九份及金瓜石拍攝，九分於是也成為了角色，空靈的山景在侯孝賢標誌性的長鏡頭凝視之下，彷彿帶有神性，山與海、霧、雨和風，港灣默默擁抱著孤絕在遠方山城裡的人們。電影讓我們愛上了九份，也讓這個黯淡許久的掏金之城重新回到人們的視野之中，以觀光之名，至今仍然是國際及台灣本地重要的觀光據點。陳松勇當年以《悲情城市》拿下金馬影帝肯定，充滿生命力、粗魯又細膩的演出，如今已成絕響。（圖／牽猴子提供）於此同時，我們還能在電影中看到許多已經離我們遠去的重要演員，包括以此片拿下金馬影帝的陳松勇，這是陳松勇的生涯代表作，粗魯又細膩的演出令人著迷，光是看他丹田有力、中氣十足的花式台語飆罵就很過癮，勇伯充滿生命力的樣貌如今已成為絕響。除此之外，還有布袋戲大師李天祿、雷鳴、矮仔塗以及阿匹婆等人，《悲情城市》同時也是女主角辛樹芬的最後一部電影，在此之後，她便淡出公眾視野之中，從此影壇再無法得知她的消息。華麗的主要演員之外，包括詹宏志、吳念真、張大春、謝材俊（唐諾）、陳淑芳都獻出了本色演出，還有在電影中獻聲唱歌的蔡振南以及蔡秋鳳，以及驚鴻一瞥的邰智源、金士傑，甚至「國師」唐綺陽等等，大咖彩蛋源源不絕，也是此次數位調光版觀影的樂趣。關於《悲情城市》的好與壞，追捧與爭議，名家筆下已寫得太多，分析得夠透徹，33年後的現在，台灣所面對的狀況，與電影中的時代儘管相隔近80年，也有著驚人的相似與呼應。如同梁朝偉此次在首映舞台上所說的：「希望新生代的觀眾和電影迷，能夠在大銀幕上看到更多侯孝賢導演的作品。」無論對台灣史或電影史來說，《悲情城市》都是一部極為重要，也極推薦在大銀幕上觀賞的電影。能看到的內容及訊息太多，從導演美麗的長鏡頭、九份山城令人屏息的景色、細緻的構圖、場景調度、觀察歷史的角度、演員細微入裡的表演，以及隔了這麼多年後，我們仍然在為自我認同而爭論不休，痛並快樂著。《悲情城市》4K數位版2/24日上映邰智源（左一）客串《悲情城市》與主演陳松勇、高捷、陳淑芳、李天祿等人同框。（圖／牽猴子提供）
小寒報到 中醫師提供5處冬季養身穴位
今（4日）是新的一年中傳統24節氣中的第1個節氣「小寒」，天氣開始逐漸轉寒但尚未變得非常寒冷，因此稱為小寒，象徵冬季時節的開始。氣象局預測週五（6日）晚上到週六（7日）將有冷氣團南下，民眾應注意保暖，郭大維中醫師更指出小孩、老人及手腳易冰冷的族群要特別注意頭部及腳部的保暖。郭大維中醫師5日上午在臉書貼文中提到，這次冷空氣強度較強，有機會達到大陸冷氣團的水準，他表示頭部是人體神經中樞所在，且頭為諸陽之會，所有的陽經都上達於頭部。又因「風從頸後入，寒從腳底生」，小孩、老人及手腳易冰冷的族群，出門時戴帽子或睡覺時穿襪子皆有助於保暖。他也呼籲民眾不能因為天氣寒冷就窩在被窩裡不運動。腰背是人體督脈遁行之處，有調節陽經氣血脂作用，而腰背保暖最好的方式就是適度運動與曬太陽，可強壯人體之陽氣。另外中醫師也推薦民眾冬天的養生之道就是「泡腳」，冬天泡腳加上按摩腳心，有助於腎中陽氣昇發，有益健康。郭大維中醫師也提供民眾5個重要穴位，小寒來時經常按摩能強身健體，更能抗衰老。百會穴：在頭的正中間，兩耳尖連線的中點，用指腹按摩可振奮陽氣。膻中穴：位於兩乳頭連線的中點，經常按壓可延年益壽，驅散心中抑鬱之氣還能排泄毒氣。氣海穴：位於肚臍下1.5吋，早晚用掌心順時針或逆時針按摩，讓丹田有溫熱舒適的感覺。風池穴：經常按壓能使腦部血液充沛頭腦清晰。能促進血液循環，也是臉部和五官的大穴位。湧泉穴：位於腳底板人字狀紋路交叉點，將腳趾向下，腳底板前1/3中央會有凹陷處，此及湧泉穴。刺激此處可以活化內臟、促進血液循環、增強體力、提神等此外除了按壓穴道，也能「食補」，尤其在這個節氣更是適合吃一些溫熱性的食物如：羊肉、牛肉、雞肉、腰子，茴香、韭菜、蔥、生薑、大蒜、桂圓、鱔魚、鯰魚等食材，或多吃些豆穀乾果類提供身體充足的熱量禦寒。郭大維中醫師提供多種冬季保暖養身方法，提醒民眾應注意禦寒。（圖／郭大維中醫師臉書）
二寶媽被長子惹怒…「丹田發力怒吼」怕腹中胎兒沒了 婦科醫1句神回
婦產科名醫蘇怡寧經常在粉專解答孕媽咪的疑問，擁有許多忠實粉絲。近日有女網友私訊詢問蘇怡寧，指她目前懷第二胎，日前因為被兒子惹怒，忍不住用「丹田」吼孩子，不知是否會對腹中胎兒造成影響。對此，醫師幽默回應「這麼簡單就不需要RU486了」，並建議家長們不要打罵小孩，因為比工作還累。蘇怡寧日前在臉書分享對話截圖，只見人妻在訊息中提到，「蘇醫生您好。目前懷第2胎，5週多，還沒照心跳。因事太生氣，用丹田吼罵長子。先生覺得我用丹田的力量罵，會對肚子裡的造成不良影響。我事後想想也怕，想請問蘇醫師，這樣用力，會怎樣嗎（怕小孩不見）」。蘇怡寧則幽默回應「這麼簡單就不需要RU486了」。（圖／翻攝自蘇怡寧醫師愛碎念臉書）蘇怡寧表示，「我們家基本上是不打罵小孩的，不是我裝逼或是我多高尚，真的不是。事情是這樣子的，我們家老大小時候曾經有一次我很不爽，被我打了一下手，結果當天晚上我超有罪惡感的，趁他睡著之後還一直跑去看他的手有沒有怎樣。從那次之後，我再也沒有打過小孩，因為我覺得這對我的懲罰比較大」。醫師提到，「其實我也不太罵小孩，還記得我家老大剛上國中的時候，我覺得我該好好自己來調教一下功課，結果第一次上課就很生氣，覺得怎麼什麼都不會，問他什麼也不回答，就拍桌子摔筆的。那是我第一次也是最後一次親自教小孩功課，然後再也不想罵小孩，因為我覺得這比我上班開刀還累上百倍，人生真的不需要搞成這樣，眼睛閉一下什麼事都過去了」。（圖／翻攝自蘇怡寧醫師愛碎念臉書）
蔡恩雨為演唱會破戒 靠「澱粉」舒緩緊張心情
「觸電系女聲」蔡恩雨11日為《勇氣光圈觸電100%演唱會》彩排，現場演唱新歌〈不要讓我太喜歡你〉，並透露前陣子為了減重嚴格實施「一日一餐澱粉」計畫，面對演唱會在即需要體力，現已恢復正常飲食，她開心表示：「終於可以吃到好多上次來不及吃到的夜市美食跟小吃。」蔡恩雨嗓子前一陣子因為使用過度，被醫生「禁言」長達兩周，今她表示：「一開始只覺得好像無法太用力出聲，後來檢查了才知道是使用過度，回頭想想應該是前陣子工作太累了。不過一開始出狀況的時候，真的很害怕演唱會因此辦不成。」而被問到凌晨台北發生地震，她表示毫無感覺，「我睡得很死，12點前就睡了。」此外，蔡恩雨這次將在22日的個唱上挑戰又唱又跳，她透露最近忙著排舞，為求演出完美，特別勤練丹田之氣，她覺得自己表現不錯，要多練一點力求更perfect。
彭佳慧自曝「愛不對人」 多年後對方身分曝光
金曲歌后彭佳慧將在10月1日攻蛋，舉辦「怎 樣 Julia / Run Wild」演唱會，上週至知名GAY BAR擔任「彭佳慧 怎樣RUN WILD－酒醉卡拉ok大賽」評審，參賽者們精心打扮前來參與活動，不只一人穿著婚紗到現場，而且有15位參賽者選唱〈大齡女子〉，最後主辦單位只能要求大家換歌。有一位參賽者除了唱功了得，身材更是引人注目，十分健壯，主持人起哄讓彭佳慧檢查是否有用「丹田」唱歌，抓著彭佳慧的手從腹肌摸到胸肌，讓她超級害羞。活動上彭佳慧也自曝當年「傻傻的」戀愛故事，表示很久以前曾暗戀過一個帥氣的男生，多年後她到一家GAY BAR時，竟然巧遇對方，才恍然大悟原來當時愛上的是同志。當天除了她之外，還有知名DJ左光平和造型師Judy一起擔任評審，最後評審們及參賽者們一起大合唱經典歌曲〈走在紅毯那一天〉，評審老師們輪唱飆高音，大展歌喉。結束前彭佳慧藉這個機會感謝一直支持她的同志歌迷朋友，感性說：「我的生命當中，如果少了你們、少了同志，我想我整個人生真的不會那麼精彩。」彭佳慧剛當完徐若瑄演唱會嘉賓，目前盡力準備自己的小巨蛋演出，為了能帶給大家更精彩的表演，她卯足全力，日前她在社群上發文，透露自己泌尿道發炎，讓粉絲們相當擔心，她則表示：「謝謝大家關心，我會好好照顧好自己，以最佳狀態站上台北小巨蛋！」彭佳慧（中）、左光平（左）、Judy擔任評審。（圖／索尼音樂提供）
星談心／郭芝吟為夢想北漂 吐司放冷凍被吐槽「很可憐」
「吱吱」郭芝吟從《聲林之王2》發跡，得到第三名的好成績，後來參加第一季《全明星運動會》，運動時拚盡全力的模樣被封為「女戰神」。出道短短3年就嘗試了唱歌、運動實境節目，先前還接下主持人的工作，但她卻說自己是個很愛逃避的人，不會主動挑戰未知的事情，通常都是這些機會找上她，雖然一開始會有些遲疑，但她表示：「嘗試後發現時其實面對沒這麼可怕，可以在過程中更了解自己。」郭芝吟從《聲林之王2》發跡，最終獲得第三名成績。（圖／取自郭芝吟IG）吱吱的爸爸從事音樂相關工作，也有在玩樂團，從小她就看著爸爸做音樂，國小時還與爸爸、弟弟組成了樂團，她負責打鼓，一家人常常到不同地方演出，長大後她依舊對表演充滿熱忱，大學時征戰各大唱歌比賽，還曾自己一個揹著吉他到澎湖參賽，並且都得到不錯的成績。在《聲林之王》播出後，她便對這個比賽很有興趣，剛好朋友認識製作人，在對方的引薦下，她參加了第二季的試鏡，過關後正式參賽，但她每一集的壓力都很大，很怕自己會忘詞，「越想贏越緊張，直到最後一集唱自創曲，沒有下一集了，我才真正享受在舞台上的感覺。」因為從小看爸爸做音樂及演出，郭芝吟對音樂及表演有著高度熱忱。（圖／林士傑攝）《聲林》結束後剛好遇到疫情，當時還住在台東的吱吱無事可做，便決定「北漂」，獨自來到台北展開新生活，剛好得到為選秀節目《DD52》寫歌的機會，之後經紀人更幫她爭取加入《全明星》，讓她說自己在演藝這條路上其實很幸運。不過離開家鄉讓她相當不適應，坦言到現在仍不習慣台北的地狹人稠及高樓大廈，加上台北物價較高，她便開始記帳，對吃沒有太大要求的她常煮水餃、泡麵，以及到超市買吐司，並說只要把吐司放冷凍就能撐一個月，被經紀人吐槽看起來很可憐，她大笑說：「吐司可以有很多變化！我會這些已經很厲害了，我很容易滿足。」至於加入《全明星》，對吱吱來說算是完成從小的夢想，她透露自己一開始的夢想並不是當歌手，而是運動員，國小時參加桌球隊，但某天在吃飯時，發現腳無法伸直，隔天媽媽揹著她到醫院，檢查後發現是腳長軟骨瘤，由於當時還在發育，醫生說若是開刀有截肢的風險，她只好放棄運動與之共存，直到骨頭長好後，大學時才又加入籃球隊，幸好到目前為止都沒有復發。郭芝吟參加《全明星運動會》相當拚命，被封為女戰神。（圖／取自郭芝吟IG）由於當時《全明星》是第一季，大家都不了解這個節目的走向，吱吱感謝經紀人心臟很大顆，讓她參加節目，還開玩笑說：「可能是因為刻板印象吧！覺得原住民很會運動。」在參加《全明星》的期間，她完全把做音樂拋在腦後，把自己當成真正的運動員每天特訓，她也自認很幸運，「像是足球我沒這麼擅長，結果剛好就踢進，如果再來一次我沒把握能做到。」雖然有不少曝光機會，但郭芝吟在去年三級警戒時仍因工作大量取消而陷入低潮。（圖／林士傑攝）雖然出道後得到了不少難得的機會，但吱吱在去年三級警戒時陷入低潮，當時因為工作都取消，她回到台東，「剛開始我滿緊張的，沒工作錢要從哪裡來？只能吃老本，但我一直想逃離這種負面的情緒。」她便找來就讀國小的表弟當攝影師，拍攝Cover歌曲的影片，就連爸爸跟弟弟都一起入鏡，其中一首〈熱愛105度的你〉被許多媒體報導，讓她的熱度再起，還接到了業配，她表示當初沒有想過會紅，非常意外會有這樣的成績。願當上歌手，郭芝吟最大的心願就是能唱歌給阿嬤聽。（圖／翻攝自郭芝吟FB）吱吱近期發行個人單曲〈追浪〉，她也提到當歌手最大的願望就是能唱歌給阿嬤聽，笑說阿嬤都會跟她說要用丹田唱歌，認為她太瘦，所以唱歌沒有力氣，先前在家裡練唱時，阿嬤默默坐在一旁，等她唱完後，便跟她說：「剛剛的尾音不要這麼用力，可以跟徐佳瑩一樣輕輕地唱。」阿嬤的講評讓她受益良多，表示：「可以跟阿嬤討論唱歌，直接點出我哪裡不好，家人的反饋我很能接受！」
高雄摘星潛力餐廳7／法式餐廳Liberté具星級DNA 「樂穀」餐酒完美搭配
2022年《米其林指南》即將於8/30公布，先前記者在7月底至8月初曾陸續報導6篇高雄有望摘星的潛力餐廳，此篇另外介紹兩家同樣有機會上榜米其林名單的高雄法式餐廳，偏向番外篇食後感想，主廚雖未正式受訪，但亦可從菜色窺見風格一二。像與日料餐廳承Sho一樣都由國城建設引進的法式餐廳「Liberté」，主廚武田健志曾於法國知名三星餐廳Troisgros、Le Jardin des Sens修業，也曾在東京開設Liberté a Table de TAKEDA餐廳，還連續五年摘下米其林一星。在結束Liberté a Table de TAKEDA的營業後，他受邀轉向挑戰性高、正在發展中的高雄fine dining戰場。主廚雖學習正統法餐出身，但其菜色也充斥不少與自身背景相關的日式元素，例如夏季套餐中以玉米和炙燒鳥貝做成茶碗蒸，或使用酒盜（日本以鹽醃漬海鮮內臟的下酒菜）與茄子泥來搭配鰹魚，並以滋味清雅的大福做為收尾茶點等。三道皆以玉米貫穿的開胃小點頗具創意，包括搭配馬斯卡彭做的鬆餅、用芥末提味搭配鳥貝的茶碗蒸，與風味清甜的慕斯。「鹿肉沙朗／紅酒／可可」。另外主廚雖不主打使用台灣食材，料理也不刻意迎合台灣人口味，但還是有道風味中式的「鮑魚•花膠•刺參」湯品，以酥皮濃湯方式送上，不只酥皮上頭有許多精細雕花，加了金華火腿熬煮的老母雞湯亦濃郁鮮美，成為難得一直留在菜單上的菜色。不過由於主廚明年即將約滿，日前傳出他不會續約將另投他處，亦可能返回心心念念的日本。Liberté屬於開放式用餐空間，設計簡約。「桂丁雞肝／梨山蘋果／嘉義九號花生」做為樂穀套餐第一道開胃小點，既有濃郁風味又有爽脆口感。（套餐2,800元+10%）另一間先前才在粉絲頁貼出9月起將休長假未定歸期、引起熟客一陣惋惜的「LE GOÛT et LE GOÛT樂穀餐酒館」，向來以在當代法式料理中巧妙融入各種台灣食材為人稱道。主廚Jun不僅曾赴法國習藝，還是一名專業侍酒師，因此若是可小酌一些的客人，都會忍不住點Wine Pairing做餐酒搭配，讓套餐體驗更完整。「東北角胭脂蝦／紅甜椒／布袋鹽定」。左為具有花香與柑橘類水果香氣的「Benjamin Leroux Auxey Duresses 2019」酒款，右為「萬丹田雞腿／荸薺／蒜苗」。一套12道菜的夏季套餐菜單，詳細列明食材來源，除了較常見的馬祖淡菜、東港櫻花蝦與澎湖小卷之外，也有許多有意思的食材與搭配，例如以番茄水製作膠凍來搭配鮮味十足的東北角胭脂蝦，與用霧峰姬松茸、屏東二次發酵黑巧克力來豐富雲林薩索雞的風味，並以沒土腥味的埔里甜黃菜根與油花、嫩度兼具的肋眼一同入口，讓料理更平衡。這些都得力於三年來主廚Jun尋訪台灣各地食材，深入了解食材特性後做的菜色設計、研發，希望主廚養好身體後，經過休整期能再重新回歸。「嘉義熟成御牧牛肋眼／埔里甜黃菜根」。