不開窗
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三伏日來了「勿踩6禁忌」 靠三伏貼改善體質…方法大公開
時序進入「三伏日」，是指夏至以後的第3個庚日、第4個庚日和立秋以後的第1個庚日，是一年中最熱的3天，也就是所謂的初伏、中伏、末伏，除了有許多禁忌，也可以利用「三伏貼」來改善體質。2023年的三伏天為7月11日、7月21日、8月10日，為期大約30～40天，是減肥的好時機，不過《中國新聞網》指出，這段時間也有禁忌：※不開窗通風通風差的室內易引發中暑，較差的空氣品質容易致病，建議每天開窗通風2次以上，每次15～30分鐘。※空調對著吹對著空調直吹，會使頸背部肌肉受寒，造成頸椎問題。建議夏季空調溫度最好不要低於26度，吹空調時最好搭個披肩。※大口急喝水夏季人體出汗多，大口急喝水會使水分快速稀釋血液，加重心臟負擔。建議每次喝水約200ml舊足夠，少量多次補水。※過度喝冷飲適量冷飲可以解暑降溫，過度飲用的話，會導致胃黏膜下血管收縮，引發胃病。建議適量飲用冷飲，補水以溫開水為宜。※沖洗冷水澡冷水的刺激會導致心跳加速、血壓升高、肌肉收縮、精神緊張等，建議洗澡水溫以35～40度為宜，時間不宜過久。※情緒不穩定高溫易使人心浮氣躁，可能誘發心血管疾病。建議保持心平氣和，情緒激動時，可透過轉移注意力等方法來消除壞情緒。這段時間可以利用「三伏貼」改善身體。（示意圖／翻攝自pixabay）在天氣最熱的時節，使用「三伏貼」能夠大幅改善身體，是一種自古流傳的中醫療法，可以在身上敷貼辛溫、逐痰、疏通經絡的中藥，排除體內的陰寒，進而達到治療效果。一般人在醫師指示下，敷貼0.5～4小時，孩童則是0.5～1小時，每個禮拜建議敷貼1次，完整療程為夏季時間敷貼6次，到了冬天（三九天）也是敷貼6次，連續3年效果較好。至於三伏貼有哪些人適合？過敏族群，包括有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎；身體虛弱族群，包括經常感冒、冬天容易手腳冰冷或畏寒的人；慢性症狀族群，包括慢性胃炎、慢性支氣管炎、長期腹瀉、長年痛經、長期疲勞、舊傷經常痠痛。要特別留意的是，並非人人都適合三伏貼，孕婦、3歲以下孩童、皮膚受刺激容易起泡過敏者，就不適宜使用。不僅如此，還能趁三伏天「曬背」，以下這些人很適合：※寒濕體直，夜尿多、常跑廁所的人※性格冷漠、憂鬱傾向、做事常心有餘力不足的人※不能吃生冷食物，常常腹瀉※免疫力低下※關節骨骼怕冷酸痛※睡眠不安※有陳年舊疾的人不過，孕婦、嬰兒、紫外線過敏人群、空腹以及晚上沒休息好的人，都不適合曬。那麼什麼時候曬最好？把握早上8～10點、下午3點以後，避開中午12點到下午2點的時間。青年人曬2小時左右，中老年人曬1小時即可，初次曬背不必太長，可以從20分鐘慢慢增加。
台電親授「4招」吹電風扇大法：又涼又省電
不到1個月即將邁入夏至，天氣也逐漸炎熱了起來，不少人為了省電平時只會吹電風扇。對此，台電近日也在臉書粉專《台電電力粉絲團》PO圖指出，用4招吹電扇，又涼又省電。（圖／翻攝自臉書／《台電電力粉絲團》）台電26日在臉書粉專《台電電力粉絲團》發文指出，有點熱有點悶的天氣，有涼涼的風吹著就很舒服。但在沒有開冷氣的前提下，只吹電風扇時要怎麼吹更涼？台電透露，秘訣就是「記得打開窗戶！開窗、不開窗差很大！」台電進一步說明，之所以要開窗戶是因為電風扇並無改變溫度的功能，只能把皮表的熱帶走讓人覺得涼爽，或是促進空氣循環，所以當緊閉窗戶沒開冷氣只吹電扇時，只會讓室內空氣在屋內循環不會降溫，要打開窗戶才能把外面的涼空氣帶進來，「增加空氣對流會更涼喔。」台電表示，電風扇使用時若想更省電，建議可以「使用弱風或是較低風速、選擇有定時開關的電風扇、選擇DC直流電風扇」。此外，別忘了定期清潔保養電風扇，如果吹起來卡卡的或有異音，要送修較安全。最後，台電也強調，淨零轉型過程中最重要的能源就是「節能」。
大S豪宅電費逾9萬 專家點出「6大恐怖吃電怪獸」：呼吸每刻都驚人
女星大S（徐熙媛）與汪小菲去年已離婚，但最近因男方未執行離婚協議，遭法院強制執行，家務事再度浮上檯面，除了床墊，其中又以汪小菲披露的9萬4千餘元的電費引發外界關注。對此房市專家Sawy點出家中「6大吃電怪獸」直言，「電費是買屋前你會忘記的一項恐怖支出，不只豪宅，那些建商不肯出瓦斯接管費的，無論冬天還夏天，都會很恐怖。」Sway表示，冰箱尋常人家一台，中南部外島地區都會有2台，豪宅可能會有5台，包含酒櫃或泡菜冰箱等，光是維持冰箱的電費，就足以讓人吐血；再來是冷氣，市中心是不開窗的，所以會使用到全熱交換器、全室空調、全室清淨機，只要你呼吸的每一刻，電費都是驚人。除了冷氣以外，Sway也提到，地暖很爽，但電費更痛爽，烤箱很爽也不貴，但電費就會讓你覺得，不如去住飯店。至於公共電費的部分，Sway說，豪華大廳的冷氣跟暖氣、義大利進口水晶燈的100顆燈、健身房及三溫暖內的全熱交換器和空調、垃圾儲藏室的24小時冷藏系統、每戶獨享電梯的電費、中水過濾及澆灌系統、24小時警衛物管監控辦公室的冷氣等，都是開銷。Sway指出，「你知道多開一台除濕機，電費就多一千嗎？電暖爐這個很恐怖，要整晚開電暖爐的話，你得戒掉每日的星巴克，所以有一段時間大家瘋買日本的煤油爐。」
街友醉倒路邊不回家「1周5次救護車」…他怨：被臭死 背後故事有洋蔥
新竹街友慶順阿伯過世前捐贈一台400萬消防車，由於他生前時常在城隍廟附近活動，消防車出勤就好像跟著消防員穿梭竹市大街小巷去救災。對此一名網友表示，有些街友背後都有故事。網友在PTT表示，之前在消防當替代役的時候，常遇到一名居有定所，但不愛回家，常常酒醉路倒的街友，一周大約會有4、5次，因此大家早已把對方的名字、身分字號都背起來，由於太頻繁，索性跟街友的哥哥要電話，協助的員警還會很驚訝，為何他們對個資掌握這麼清楚。網友說，一開始真的滿幹的，遇到這種又髒又臭，尿騷味又很重的，不開窗真的會被臭死，但看見分隊的學長姊對他的態度都比其他街友好很多，詢問之下才知道，原來該名街友是小林村受災戶之一，因為88水災只剩他和哥哥還活著，從那開始，街友的精神就有些異常，且開始酗酒，但本性善良，不曾傷害人。網友透露，該名街友跟少部分想去醫院躺床的街友有很大的差別，常常要他們不要送他去醫院，有趣的是，他很怕自己的哥哥。網友笑說，「當他死賴在路邊不走的時候，我都會跟他說，你再不起來我要聯絡你哥了哦，然後他就會很快地爬起來立正站好，但因為太醉了，又馬上倒下去，其實也滿可愛的。」網友坦言，了解他的故事以後，對他的態度也改善滿多的，多少有同情的意味在吧，「有些街友是真的很鬧，但更多的是有家不願意回去的，也有聽過田橋仔在當街友的。」故事曝光後，不少人留言「人家流的不是浪，是人生經歷」、「人生啊」。
嫌進廁所太麻煩 「拋糞少女」恐因這新法吃上牢飯
世界各地都曾有下魚雨和青蛙雨的奇特現象，但中國大陸江蘇日前卻發生一起「天降黃金」的公衛危機。一名18歲少女因覺得去廁所麻煩，居然直接在臥房就地解放，還把裝在垃圾袋裡的穢物直接丟到窗外，讓樓下住戶既驚駭又無奈。綜合陸媒報導，這名18歲少女居住在江蘇常州一處社區大樓的26樓，與男友和男友父親同住的她，覺得男友出門工作時與對方父親同住一室，「自己出臥室上廁所不太方便」，居然突發奇想的直接在臥房解放，然後再把裝進便便的塑膠袋丟出臥房窗外，讓樓下、尤其是一樓住戶不堪其擾。住在一樓的林姓女子表示，自去年開始大樓就開始出現「大便炸彈」，只要塑膠袋砸到採光罩，穢物就會四散同時發出惡臭，嚇得她和低樓層住戶乾脆不開窗、不曬衣，更不敢在大樓旁閒晃，深怕一不小心就被砸中。林女原想透過管委會抓到兇手，但社區住戶甚多加上又沒人承認，之後在貼了「禁止丟大便」的告示無效後，管委會只好花錢買監視器，並把鏡頭朝天空拍攝，這才暫時緩解丟大便的問題。林女表示，一開始她以為能回歸正常生活，沒想到今年9月又再出現拋糞事件，而且犯人很聰明的將時間從白天改為晚上，這樣監視器就拍不清楚是從哪個樓層拋下的。黔驢技窮的管委會這時只好請求警方協助，所幸在警方的分析與過濾後，最後成功鎖定樓層並逮捕這名嫌麻煩的拋糞少女。據了解，這名18歲嫩妹被以涉「尋釁滋事罪」遭警方採取刑事強制措施，此外，大陸在2021年3月也將「高空拋物罪」正式引入刑法，若從建築物或其他高空拋擲物品，且情節嚴重者，將被判一年以下有期徒刑、拘役或管制，甚至還要繳納罰金。
豪宅沒電3／管委會、建商一起擺爛 300住戶怒轟「我們也是人耶」
在關渡捷運站1號出口對面的大樓「北方之星」，屋齡只有9年，但日前國慶連假第一天就碰到社區裡有73戶大停電，至今尚未復電，停電前2天出大太陽，後2天又被圓規颱風帶來的雨彈狂炸，不少住戶埋怨開窗風太大，不開窗又太悶，而管委會和建商一再擺爛拖延，氣得怒轟「我們也是人耶」。本刊調查，北方之星是捷運分購宅，這次受災最嚴重的是69號，116戶中共有60戶慘遭斷電，而斷電原因是大樓B1電力管線及中繼箱大範圍掉落，發生短路造成保險開關跳脫無法送電，有住戶懷疑是建商當初螺絲沒鎖好，支撐不住水管重量，因此坍塌。王姓住戶說，一提到管委會就一肚子火，因為每天向主委詢問進度，都被打迷糊仗，顧左右而言他，只說「在找機電公司了，」管委會在斷電當天雖貼出公告表示，因損害程度非一般機電公司可以立即維修，且尚待事故原因鑑定，目前無法評估維修日期，但仍舊安撫不了住戶心中怒火。10日上午9點半，管委會請電機廠商到現場評估，也請議員的辦公室主任協助社區辦理會勘，歐特儀公司擴大B1封鎖線，直到11點半召開臨時管委會。不過會議的列席人員包括主委、委員、捷運局及永富建設等相關人等，卻沒有受災戶代表，住戶質疑這樣如何能苦民所苦？本刊調查，永富建設在會中表明找不到廠商施工，因此決定由社區委託太古華電統一事權，找第三方公正單位做事故鑑定，同時強化懸吊加固工程，防止二次傷害。但截至11日管委會雖已找了2家廠商到現場評估緊急供電方式，並請廠商儘速提供報價，但要復電還不知得等多久，而管委會也在將在24日召開第一次臨時會議，討論這次供電設備掉落的重大修繕費用該如何處理。本刊記者致電北方之星管委會，管委會秘書表示，11日晚上有加開臨時會議，目前已經找好機電廠商，等廠商備料完進場施作，預計最快14日恢復供電。另外，本刊詢問起造人之一的北市捷運工程局「為何懸掛天花板的配電管線及中繼箱會突然掉落，造成斷電？」租賃課課長林萬融表示，因為螺栓將配電管線及中繼箱鎖在天花板，疑似沒鎖緊，造成整個配件、電箱掉下來，現在管委會已請台北市土木技師公會進行責任鑑定，最終鑑定報告尚未出爐。管委會已請北市捷運局、永富建設等相關單位召開臨時會議，但永富建設表明找不到廠商施工，疑似卸責。
新北幼兒園9人確診！醫曝教室一件事沒做好：3至12歲很危險
新北市土城區一間幼兒園爆出1名老師確診並傳然給1名家長、8名學童，引發社會關注。台北市康寧醫院負責人兼教學副院長尹長生表示，據國外研究內容顯示，若幼兒園、學校沒有良好通風又開冷氣，再加上沒有接種疫苗的話，會讓3至12歲的兒童會非常危險。發生群聚的新北幼兒園貼出防疫公告。（圖／于魯光攝）尹長生在《少康戰情室》節目中表示，如果有超前部署就應該會想到，「一定是老師、學生、家長這三者傳來傳去，但我們其實是沒有做到這方面。」尹長生表示，全球三個國家的衛生部長是有名的抗疫專家，有美國的佛奇、紐西蘭的Bloomfield，還有一個馬來西亞的衛生部長。即便如此，現在這些國家的防疫破口還是一大堆，尹長生：「好在紐西蘭現在是（只要）1個人（確診），整個國家就關掉了，所以還算安全。」他並指出，以色列的衛生部長就曾說過，雖然已經很認真的超前部署，但未來還是會以黑臉出現，意指任何人都不能滿意防疫成果或大意，一定要超前部署。尹長生在《少康戰情室》節目發表看法。（圖／少康戰情室YouTube）尹長生表示，據國外研究指出，3至12歲兒童的免疫力實在不是很好，「也就是說他並不會生病，但是他傳染力非常高。50％的家族傳染，還有所有的感染都是小孩子，他甚至比所有的老人家和重病者還要厲害。」尹長生表示，之前台灣的本土確認很多是從家族感染到學校，但如果學校的通風設備不好，又因為天氣熱而開冷氣、不開窗戶，台灣也不像國外每個班級最多只有20位學生，那麼就會相當危險。
2幼童貪玩困28樓窗戶外 獲救瞬間驚嚇大哭
幼兒活動力強，只要覺得有趣便會想方設法探索，滿足自己的好奇心，常常因此令自己身陷險境，父母為了避免孩子發生意外，最好還是時時注意家中幼童的動向為佳。中國廣西17日發生一起驚悚事件，2名幼童趁大人不注意，竟爬上28樓窗戶外玩耍，所幸鄰居發現及時，並未造成憾事。根據《頭條新聞》報導，事發地點位於柳州市一處社區內，2名幼童疑似趁屋內大人不注意時，好奇打開沒有安全設施的28樓窗戶，還攀爬到窗外玩耍，險象環生。隨後2名孩童疑似玩累了，想爬回屋內，卻怎麼也打不開窗戶，嚇得哇哇大哭。此時，住在大樓對面的鄰居碰巧看見這驚險的一幕，急忙通報大樓物業人員，告知孩童家長。所幸，家長在接到通知後，立即打開窗戶，將2個孩子抱進屋內，結束一場驚魂記。新聞曝光後，不少網友皆心有餘悸留言表示，「太危險了吧！還好沒事，家長一定要看好自己孩子啊」、「高層要裝能鎖死的紗窗才行，太危險了」、「還好對面鄰居看到了不然可能就悲劇了」、「好危險啊，看著就覺得腿腳發軟」、「有小孩的，一定要裝防護窗啊」、「這次是命大，但是下一次不一定這麼幸運了。」
白目鄰居抱怨「你女兒都不開窗」 女怒揭誇張內幕
俗話說「遠親不如近鄰」，但好的鄰居卻往往可遇而不可求。1名女網友在臉書社團「爆怨2公社」PO文表示，自己鄰居的1名阿伯疑似有偷窺癖好，某日竟和媽媽抱怨自己都不開窗，讓該名女網友相當傻眼，不少網友也紛紛留言表示，「誇張至極。」原PO在臉書「爆怨2公社」發文表示，最近鄰居的1名阿伯突然跑來跟媽媽抱怨，「你女兒的窗戶為什麼都不打開？不通風、會發霉！」甚至還不滿自己將2支拖把放在陽台，「下雨天為什麼不把拖把收進去？拖把在那淋雨 我看了很阿雜！」讓該名女網友感到相當不舒服。不僅如此，女網友表示，該名鄰居阿伯不只關注自己，連另1名男大生鄰居也不放過，上次阿伯還向對方說道，「你陽台曬的內褲都破了，為什麼不買新的？」原PO說道，曾有其他鄰居表示，這名阿伯閒來無事最喜歡偷偷觀察其他住戶的動靜，讓大家相當困擾。貼文曝光後，不少網友則紛紛留言，「誇張至極，偷偷看也就罷了，竟然還來講一些莫名奇妙的話」、「回他乾你X事啊」、「畫他的自畫貼在窗戶給他看個夠」、「下次就買個假人頭跟雨衣半夜吊著嚇死他」、「對付這種變態講什麼都沒有用，就用一些奇怪的方式對付就好」。
【NG消暑氣3】開不開窗一樣危險 搭乘計程車「2個防護動作」才安全
許多人認為坐計程車時開窗戶比較安全，其實並非如此。亞東醫院感染科主任楊家瑞說，「有些乘客會要求計程車司機開窗戶，如果司機身上有病毒、又沒有確實戴好口罩，反而可能將病毒吹向後座。」那不開窗、吹冷氣比較安全嗎？「其實風險都一樣，不管是開窗或冷氣，只要司機或乘客沒戴口罩，氣流循環會讓病毒無所不在，不管是坐在司機正後方或斜後方都一樣！」楊家瑞說，如果計程車能夠在前後座之間加裝隔板，可以稍微減少病毒散播的機會，但無法做到完全阻隔。醫師楊家瑞提醒，氣流循環會讓病毒飄得更遠，保持一般的社交距離恐怕效果有限。（圖／楊家瑞醫師提供）「最好的方式還是戴上口罩。」楊家瑞認為無論開窗或開空調，只要戴上口罩就能降低感染機率。中國醫藥大學新竹附設醫院感染科主任張凱音說，口罩除了預防飛沫傳染之外，另一個優點就是能夠減少雙手觸碰眼口鼻的機率，讓病毒沒有管道能夠進入體內，所以也要勤洗手，才能阻斷病毒的接觸傳染。楊家瑞說，不同於SARS明確以發燒作為症狀，新冠肺炎卻有許多無症狀感染者，所以建議只要一進入密閉空間，就一定要戴上口罩，觸碰公共物品也務必要洗手，只要做好這兩點，相信台灣能安然度過夏天。 (待續)除了飛沫傳染，接觸傳染也是新冠病毒散播的方式，勤洗手才能避免中鏢。（圖／林勝發攝）