不良影響
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天冷別只喝薑茶、熱咖啡 醫曝「1飲品」最自然暖身良方
最近天氣冷颼颼，斷崖式下滑的冬天，喝什麼，最能禦寒？對此，重症醫師黃軒直言，天冷喝溫開水能有效保暖，穩定體溫、不過度刺激，同時促進血液循環。黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》表示，主要是因為人體對於溫度的感知及內部調節機制，相比冰水，溫開水更能避免熱量的快速流失，而溫開水進入體內後，溫暖的水會刺激胃腸黏膜，進一步促進全身的血液循環，有助於改善四肢冰冷的情況，同時溫開水也能減少刺激與能量浪費。黃軒指出，熱薑茶、熱巧克力、熱咖啡等，雖然能提升體溫，但過高的溫度可能刺激咽喉或胃壁，而溫開水的溫度適中，能舒適地溫暖內臟，避免身體耗費額外能量來冷卻過熱的飲品，再加上這些熱茶、熱咖啡、熱巧克力的成分，都含有大量的咖啡因和糖份，喝多了，對身體健康更會有不良影響。他提到，天冷是可以喝熱開水的，但要注意避免水溫過高、空腹大量喝，飲用水的最佳溫度為50°C至60°C，如果超過65°C的水可能對食道、咽喉和口腔造成灼傷，也可能長期增加食道癌的風險，另外空腹時過量飲用熱開水可能刺激胃酸分泌，導致胃部不適，建議適量，並搭配一些食物。黃軒再次提醒，冬天喝開水理想溫度為50°C以下，避免飲用剛煮沸的水，其能穩定體溫、不過度刺激，同時促進血液循環，是寒冷天氣下非常溫和有效的保暖方法，且相比其他熱飲，溫開水更加健康、無負擔，堪稱最自然的「暖身良方」。
更一審打臉NCC！小韓粉哭訴新聞遭罰60萬 今宣判撤銷「中天勝訴了」
NCC認定中天新聞台涉利用兒童連結韓國瑜畫面，妨害兒童身心健康，裁罰60萬元。中天不服提告抗罰，一審敗訴。最高行政法院認定應調查該新聞如何妨害身心健康，廢棄原判決發回更審。台北高等行政法院更一審今（19）日宣判，認定原處分適用衛廣法有違誤，應予撤銷，判中天勝訴。可上訴。NCC於2019年7月間表示，針對中天新聞台在2019年4月2日播出「扁錄影罵韓，小韓粉邊罵邊哭為什麼要罵韓國瑜」新聞，經民眾反映利用兒童突顯特定人物，違反衛星廣播電視法第27條第3項第2款規定，妨害兒童或少年身心健康，決議裁罰60萬元。中天不服提起行政訴訟抗罰，主張NCC並未傳訊女童或其家人，查明女童是否願意被拍攝、女童在影片的呈現是否感到不適、有無大人操縱等，因此NCC自行認定影響女童身心健康有違誤。台北高等行政法院於2020年間以NCC作成原處分前的相關程序符合規定，認事用法並無違誤，判中天敗訴。案經上訴，二審指出，原判決認為該新聞播送侵害或不良影響影像中的兒童，而非指其播送妨害收視兒童或少年之身心健康，如果是這樣認定，中天就沒有違反衛星廣播電視法，且新聞如果被認定有侵害影像中兒童的違法行為，NCC也非裁罰的主管機關。二審指出，台北高等行政法院更審時，應依職權調查此新聞如何妨害收視兒童或少年身心健康，如果新聞應為馬賽克及變聲處理是如何認定，NCC裁罰依據有無違誤。更一審今表示，原處分既是以中天所為違反衛廣法第27條第3項第2款的禁止義務而予以裁罰，則於涵攝條文構成要件時，應遵守處罰法定原則。但NCC於審酌中天是否違反衛廣法第27條第3項第2款之構成要件時，均以「被拍攝兒童法益受侵害之角度」而為涵攝，而非以收視兒童或少年之角度予以適用，就相關規定意旨有涵攝錯誤情形，原處分顯有適用法規不當。更一審指出，NCC認定該新聞播放由成年人拍攝兒童支持特定政治人物影片，且全程未打馬賽克及變聲處理，違反衛廣法第27條第3項第2款規定，但原處分理由是針對「被拍攝兒童之身心健康受損」為由，而非就該新聞如何「妨害收視兒童或少年身心健康」，其適用衛廣法第27條第3項第2款規定即有違誤，原處分自應予以撤銷。
KIMIKO收「死亡威脅」怒報案 案件細節疑遭外流…本人再發聲
知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）2020年和教授王家玄結婚，今年更推出自創品牌「KimiBarre」，日前驚傳收到「死亡威脅」，考慮後決定向警方報案，不料案件細節竟疑似外流。對此，KIMIKO今天（10日）發出聲明，經了解可能是警方內部處理過程中有疏漏，導致證物等細節意外外流，自己已陸續收到多位長官來電致歉。KIMIKO聲明全文如下：感謝各界關心，我不好，但我不會低頭從12月9日晚間20：55起，我們注意到部分媒體在報導中公開了案件相關證物的部分細節。經多方了解，進一步得知相關資訊可能因警方內部處理過程中的疏漏而導致意外外流。我們從12月9日深夜至12月10日凌晨03：58，陸續收到警方多位相關單位長官的來電致歉。對此，我們表示感謝，但也希望藉此機會提出以下幾點關注與建議：案件訊息外流的影響• 證物細節的公開可能對案件的公正調查與進展構成不良影響，甚至對我本人、KimiBarre團隊與家人的安全造成不必要的風險。• 此類行為不僅對案件受害者產生影響，也可能引發外界對事件真相的過度猜測。案件資訊保密的重要性• 我們懇請相關單位更加嚴格地執行保密規定，尤其是涉及敏感案件時，確保受害人和案件相關方的隱私與安全。• 保密措施的落實，對於案件的公平性與順利調查至關重要。我始終全力配合警方的調查，並期待案件能夠在公平與專業的基礎上迅速解決。同時，我也希望所有單位能共同努力，確保此類事件不再重演。針對案件資訊外流的澄清與請求請求媒體撤下相關內容對於此事，我們深感遺憾並在此嚴正澄清：KIMIKO 老師從未在任何公開平台上透露案件細節，所有案件資訊均由警方負責處理。部分媒體在未經充分確認的情況下，公開了案件證物的部分細節。此舉不僅對案件的公正調查與進展構成極大影響，也為相關人員的安全帶來額外風險。為此，我們正式請求相關媒體：1. 立即撤下涉及案件細節的相關報導及標題2. 對公開案件細節的部分進行修正或更正此舉不僅是為了保障案件調查的順利進行，也希望能降低相關人員面臨的潛在風險。最後是我想對所有支持我的朋友們說的話此次事件對我本人與KimiBarre團隊確實造成了一定影響，但我們始終堅信，健康與美型教育是一種改變生活的力量。無論面臨何種挑戰，我們都會堅守初心，專注於為學員提供更安全、更高品質的美型棒產品與線上課程服務。感謝所有支援我們的朋友，是你們的信任與鼓勵，讓我們更有力量堅定地推動健康與美型的理念。我是KIMIKO，KimiBarre美國發明專利發明人。這是一段讓人不安的歷程，但也是讓我們看清愛與支持有多強大的時刻。如果妳願意與我們站在一起，請用行動告訴我們溫柔的力量，絕不會被恐懼擊敗
一心多用是好事？ 專家示警：恐引發焦慮抑鬱
在現代快節奏的生活中，「一心多用」似乎成了民眾在上班時的標誌性技能。然而近期胸腔暨重症醫學科黃軒醫師就分享，科學研究顯示，「一心多用」其實可能拖累生產力，並對心理健康和人際關係造成不良影響。黃軒醫師在臉書發文表示，研究指出，「一心多用」實際上並非同時處理多項任務，而是大腦在不同任務間快速切換。這種頻繁的切換不僅不能提高效率，反而導致生產力下降高達40%。專家稱，這是由於「切換成本」的存在，每當人們轉移注意力，大腦需要額外的時間和精力重新適應新任務。此外，黃軒醫師指出，研究還表明，頻繁的注意力轉移會降低工作的品質，使人難以深入思考並專注於當前任務。例如，模擬駕駛實驗發現，邊開車邊講電話的司機對突發路況的反應會顯著遲緩，通話內容也變得簡單，顯示出注意力被分散的負面影響。黃軒醫師說明，長期進行一心多用的行為還會對心理健康造成傷害，持續的注意力轉移增加了大腦的認知負荷，可能導致壓力感、心理疲勞，甚至引發焦慮與抑鬱；處於「隨時待命」的過度刺激狀態會讓大腦難以休息，長期累積或引發倦怠。黃軒醫師提到，在人際關係中，一心多用的行為同樣可能引發問題。專家發現，無論是在交談時查看手機，還是在家庭時間中處理工作郵件，都可能讓對方感到不被重視，進而削弱情感聯繫。研究表明，經常在社交場合中進行一心多用的人，其人際關係滿意度普遍偏低。如何擺脫一心多用的困境？黃軒醫師表示，雖然一心多用似乎是現代生活的必需技能，但建議採取以下策略，減少其負面影響，像是設定優先順序，一次專注完成一項任務，從最重要的任務開始；設置界限，為檢查電子郵件或使用社交媒體分配特定時間，避免分心；練習正念，全心投入於當下，提升專注力並減少壓力；善用工具，利用生產力應用程式安排工作，避免多重任務處理的誘惑。
婚禮中途突停電…4百賓客等40分鐘怒離席 新人爸媽氣哭：臉丟盡了
大陸河南省一對新人近日在酒店辦婚禮，支付了人民幣1萬9800元（約新台幣8.8萬元）訂金，不料儀式途中遭遇長時間停電，導致賓客陸續離開。眼見婚禮沒有辦好，新人媽媽因此氣哭「盼了20多年，臉都丟盡了！」希望酒店給予相關賠償。據悉，當地有關部門已介入幫忙調解，目前雙方仍在協商當中。《魯中晨報》報導，河南省濟源市一對新人上月26日在當地一間酒店舉辦婚禮，事前交了人民幣1萬9800元訂金。新人家長表示，婚禮過程中突然停電，「現場漆黑一片，客人都在喧嘩亂叫」，原以為很快就能恢復，沒想到等了40多分鐘才來電，期間400多位賓客等得不耐煩，陸續離開婚宴現場。談起此事，新人媽媽被氣哭，直呼「盼了20多年，孩子這麽開心的一天，臉都丟盡了。」對此，酒店方回應，當天只停了10分鐘左右的電，「發生了不愉快的事情，盡可能去安撫客人」，並稱新人不願意支付消費的款項。新人家屬則說，希望酒店給予相關賠償。據悉，當地有關部門已介入幫忙調解。類似情況下，應支付的消費款項該如何計算？有無相關法律依據？北京市京師律師事務所的姚志鬥律師認為，雖然新人與酒店沒有簽訂書面合同，但雙方事實上約定由酒店方提供餐飲服務，且已經收取新人部分費用，雙方已經形成事實上的餐飲服務合同關係。姚志鬥說明，酒店作為服務方，應當為新人提供約定的婚宴餐飲服務，以確保婚宴如期順利完成，但因酒店在餐飲服務過程中停電存在瑕疵，造成婚宴效果不佳影響餐飲感受，存在一定過錯。根據《民法典》有關規定，對於新人方的消費款項應當合理降低。至於新人是否能索要精神損失賠償？有無相關法律依據？姚志鬥表示，婚禮對於新人男女雙方及其家庭成員而言，具有特定的儀式感和紀念意義，婚禮、婚宴能否順利圓滿完成，對當事人意義重大，若酒店停電存在服務瑕疵，導致婚宴效果不佳，可能會給新人及其家庭造成不良影響，根據法律規定，新人可向酒店主張精神損害賠償。
網傳「超商麵包很傷身」？ 事實查核中心發文闢謠
近日網路上莫名多出很多人拍攝影片，指稱「千萬別吃超商麵包，因為含有脂肪酸甘油酯和麥芽糊精，對健康有害」，並指超商麵包能放三天不壞都是因為這些添加物。但後續事實查核中心也就此詢問郵政醫院營養師黃淑惠及「好食課」執行長、營養師林世航均等人，證實這就是一起毫無根據的網路謠言。事實查核中心在官網發文表示，郵政醫院營養師黃淑惠及「好食課」執行長、營養師林世航均表示，脂肪酸甘油酯和麥芽糊精都是合法添加物，並沒有防腐作用。脂肪酸甘油酯是一種乳化劑，能幫助油水融合，使麵糰更加柔軟，而麥芽糊精則是一種澱粉的半消化物，有助於麵糰發酵膨脹。營養師指出，這些成分在麵包中的用量極少，正常飲食下並不會對健康造成影響。臺北醫學大學附設醫院心臟內科醫師陳肇文進一步表示，網傳說法中提到麥芽糊精會導致血糖快速上升，甚至增加心血管疾病風險，這些說法並不精確。血糖上升的主要原因其實是麵包的主成分——麵粉，而非麥芽糊精。而且麥芽糊精在麵包中的占比非常低，一般人在正常飲食下不會攝取過量。針對網傳影片中提到的添加物，大豆卵磷脂也被列出。營養師林世航說明，大豆卵磷脂在麵包中主要作為乳化劑，由於其使用量極少，因此才需要加入少量的麥芽糊精填充，以方便使用。他也強調，這些添加物在食品標示中都會按照用量多寡依序列出，從網傳的超商吐司成分來看，麥芽糊精的排序在最後，代表其用量極低，並不是引起血糖反應的主要因素。此外，針對影片聲稱超商麵包能保存2至3天是因為添加了這些成分，營養師黃淑惠則指出，實際上，超商麵包能保存較久的原因是包裝時加了氮氣來抑制細菌孳生，而非脂肪酸甘油酯或麥芽糊精的作用。這兩種成分都不具防腐效果，因此與麵包的保存期限無關。營養師黃淑惠也提到，雖然脂肪酸甘油酯屬於反式脂肪，麥芽糊精也屬於小分子澱粉，這些成分可能會導致血糖快速上升，但實際情況並不像影片中誇大的那樣可怕。營養師黃淑惠也建議，民眾只需注意飲食多樣化，不要每天食用同一類食物，例如早餐不要總是吃麵包，可以選擇烤地瓜、全穀類等替換，就不至於對健康造成不良影響。
蔬菜吃出病1／「當季養生食材」竟致甲狀腺低下？ 抗氧化青菜也藏地雷
蔬菜一向被視為健康的代表，但若不瞭解自己的身體狀況，有時反而會吃出毛病！一名36歲女性吃下大量白蘿蔔後，竟被診斷出甲狀腺功能低下，專家告訴CTWANT記者，擁有「抗癌青菜」美名的青花菜同樣也會影響甲狀腺功能。為何這些養生食材會致病？關鍵正是碘攝取量不足。36歲的陳小姐（化名）近日突感精神不濟、整天疲憊不堪，就醫後檢查出甲狀腺功能低下，原來陳小姐平時食用不含碘的玫瑰鹽，長期碘攝取不足導致甲狀腺濃度下降，再加上最近親友贈送醃漬的白蘿蔔，陳小姐短時間內吃下大量生蘿蔔，因此才導致甲狀腺功能低下。「十字花科類蔬菜如白蘿蔔、花椰菜、大白菜和甘藍是國人常吃的食材，一向被認為有益健康，但實際上，也可能帶來不良影響。」營養師程涵宇說，十字花科蔬菜含有葡萄糖苷，吃下肚後經過酶解會產生異硫氰酸鹽，具有抗氧化、抗癌功效；但其他成分如吲哚類葡萄糖苷則會分解為致甲狀腺腫物質、硫氰酸鹽，可能抑制甲狀腺素的生成。程涵宇說，如果平時碘攝取量不足，例如不吃碘鹽或海藻類食物，並且又大量生食這類十字花科蔬菜，例如生白蘿蔔，就可能影響甲狀腺功能。「但十字花科蔬菜中，還是有風險高低的差別。研究顯示，194 μmol（微莫耳）的致甲狀腺腫物質會讓阻止甲狀腺吸收碘，但77 μmol則無此影響。」舉例來說，羽衣甘藍、球芽甘藍含有較高的致甲狀腺腫物質，而大白菜、花椰菜、青江菜含量較低。程涵宇強調，在一般情況下，食用十字花科蔬菜病不會有健康疑慮，「首先要生食才有風險，例如醃蘿蔔、泡菜；其次要吃下極大份量，例如一天吃下1公斤的羽衣甘藍，且持續數個月；不只如此，還要身體點攝取不足才會致病。」青花菜含有極佳的抗氧化力，但較容易引發脹氣，建議細嚼慢嚥，同時勿搭配碳酸飲料。（圖／123RF）不過，若是消化系統較為敏感，十字花科蔬菜的確容易造成脹氣。程涵宇解釋，因為十字花科蔬菜含有較高的纖維和低聚糖（發酵性寡糖、雙糖、單糖和多元醇），這些非可溶性纖維不易消化，會在大腸中發酵產生氣體，進而導致脹氣：十字花科蔬菜富含非可溶性纖維，這些纖維在腸道中不易消化，會在大腸中發酵，產生氣體，導致脹氣。程涵宇建議少量吃、慢慢吃，同時避免搭配碳酸飲料，就能減少脹氣機率。另外，蒸煮的烹調方式可抑制十字花科蔬菜產生的酵素芥子酶，也能減少引發脹氣的可能性。如果脹氣情形嚴重，也可改吃其他類型的深綠色蔬菜如菠菜，一樣可攝取豐富纖維。
采盟再道歉「捐3000萬培育少棒」 交長：會追究責任裁罰
中華隊球員在12強賽奪冠25日返台，不少人到機場接機，怎料采盟免稅店幹部亂入大合照，還搶站C位，讓球員、教練變配角，此舉也引發網友怒火。采盟免稅店二度道歉，「公司承諾提撥新台幣3000萬元，全數作為期五年培育台灣青少年棒球發展的種子計劃基金」。交通部長陳世凱27日備詢時說，會對采盟追究責任並裁罰。而采盟臉書不停開關，也有網友抓包小編自己「按愛心」。采盟免稅店在臉書發聲明指出，「采盟公司向所有為國爭光的棒球選手以及社會大眾表達最深切的道歉與懺悔！我們深知在近日迎接棒球選手回國的活動中，我們的錯誤行為，傷害了選手和球迷的感受。對於因此引發的不滿與失望，我們為此痛切深疚自省，發自內心向所有關注此事的社會大眾表示最誠摯深切的歉意！」采盟免稅店表示，「棒球是凝聚台灣人心的重要運動，球迷與選手的熱情與努力值得我們最崇高的尊重與支持。我們希望以實際行動表達我們對棒球運動的支持與改進的決心。本於支持與熱愛台灣棒球的初衷；也為了培植更多的棒球世界冠軍，公司承諾提撥新台幣3000萬元，全數作為期五年培育台灣青少年棒球發展的種子計劃基金，協助偏鄉青少年球隊提升訓練環境與資源，為未來的台灣棒球夢想略盡綿薄之力，期待為這一塊土地創造更多的Team Taiwan世界冠軍！」采盟免稅店強調，「我們相信，棒球不僅是比賽和輸贏，更是我們大家彼此連結與成長的共同語言，凝聚國內向心力的精神標竿！感謝大家的指正與包容，也希望能在未來的日子裡，繼續與各位一同支持台灣棒球，看到更多的台灣之光，為棒球精神喝采！再次致上最誠摯的歉意與謝意。」立委林沛祥在質詢時說，采盟把中華隊當宣傳工具，公器私用要明確處理。陳世凱說，他已要求桃機檢討，要求不再犯，25日的管制區非常混亂，已進行檢討，該罰就要罰。立委林俊憲指出，依桃機通行工作證管理規定，如果從事職務不符活動造成不良影響，可暫停工作證1到3個月。 而采盟小編26日道歉文的留言功能，網友分開嗆，「一個董事長帶頭做成這樣，真是秀下限」、「當然是故意的，那麼大條的橫幅是臨時就能做好的嗎？早就蓄謀已久了吧」。該貼文有超過4700人按怒，更有眼尖網友發現，有人按了「愛心」，其中一人就是采盟小編，這讓網友更火嗆，「繼續抵制」、「董事長下台，提供球員獎金，我們一定會看到拒買你們關門的那天」、「按愛心的是他們自己」。
波波醫師爭議延燒！ 新法「溯及以往免實習」？蘇一峰斥：通通合法上岸
「波波」醫師用來指那些透過不太正規學歷途徑，進入台灣醫療體系的醫師，其爭議持續延燒。胸腔科醫師蘇一峰痛批，新的醫師法實行細則，「所有違反共識的千名波波，通通合法上岸啦！」蘇一峰昨（26日）在臉書驚呼，「真的厲害了，我的黨！原本衛福部與考選部違法認證千名波波被蘇醫師踢爆，直接公布新的醫師法實行細則『溯及以往大法+不用實習只要見習+對方大學自己認證』，所有違反共識的千名波波，通通合法上岸啦！」蘇一峰嘲諷地說，「波波爸媽早就說，衛福部是挺我們的。怎麼不早說，抗議一點用也沒有，衛福部用心當波爸媽的門神，堅定的跟權貴站在一起。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「以後看醫師，要看他是哪家醫學院畢業的了」、「完全不演了」、「真假，都已經死人了耶」。長庚醫院皮膚科醫師盧俊瑋則分析，11月25日的細則整體上表現為改惡，並非全面改善，理由包括核心標準的鬆綁，如推薦入學和見習時數的引入，透明度下降，專案審查和學歷採認的標準執行仍欠缺清晰機制，最後是遠距教學的風險，過度合法化可能對醫學生的實際能力帶來不良影響。盧俊瑋說，「我們需要一個公平、透明且值得信任的醫療體系。這不僅需要政府的努力，也需要醫界和民眾的共同參與。畢竟，健康是每個人最重要的財富，而守護這份財富的，是一群真正合格且專業的醫師。」
每10人就有1人偏頭痛 40歲女還爆腸躁症「新藥+肉毒桿菌」緩解
40歲的林小姐從青春期開始就有偶發性頭痛症狀，近幾個月天天頭痛，思考不順暢，甚至伴隨腸躁症，嚴重影響工作表現。求診中國醫藥大學新竹附設醫院神經科龔瑋翎醫師診治，使用新型藥物並配合肉毒桿菌注射雙管齊下，經住院三天治療後，頭痛顯著改善，患者情緒穩定，腸胃問題緩解，連思考也變得更順暢，生活品質大幅提升。神經科龔瑋翎醫師表示，偏頭痛和交感神經亢奮有關，許多患者對頭痛認識不足，往往長期忍痛，因為頭痛一直吃止痛藥，伴隨憂鬱、失眠，導致腸胃不好，引發腸躁症，甚至胃潰瘍吐血。長期吃止痛藥，對頭痛恐會造成不良影響，影響腎臟功能，建議用正確藥物減少頭痛發作頻率，不須吃到止痛藥。偏頭痛為全球盛行的疾病，在台灣平均每10人中就有1人受偏頭痛困擾，許多患者處於經濟主力年齡，若未妥善治療，不僅影響工作成效，甚至影響家庭生活及人際關係。龔瑋翎醫師表示，偏頭痛治療近十年來全球發展迅速，幾乎每兩三年都有新藥問世，帶給患者更多選擇。除了已知的肉毒桿菌素注射及針劑抗CGRP生物製劑外，今年更推出口服專一CGRP通道拮抗劑，惟部分藥物仍需自費使用，不過仍讓許多過去治療失敗的患者重獲「頭腦輕盈」的感受。龔瑋翎醫師指出，偏頭痛跟過敏一樣，有些人終其一生都在跟偏頭痛共處，有睡眠問題或長期處在高壓環境，或是長期使用咖啡因，容易造成頭痛頻率增加。透過藥物和打針治療緩解後，需要搭配生活習慣調整，例如運動，降低生活壓力等。神經科陳睿正主任強調，每位患者的病況不同，選擇適合的治療方案需經神經科醫師審慎評估，單一治療或”偏頭痛雞尾酒複合療法”都需因人而異。本院設立偏頭痛特別門診，透過與神經專科醫師的雙向溝通，患者及家人能在治療後，對工作、生活有積極影響。
小六學生持刀刺死同齡好友 11歲女童竟受網友推崇「德國有同名樂團」
日本長崎縣佐世保市立大久保小學於2004年6月發生了一起震驚社會的「佐世保小6女童同級生殺害事件」，該事件也因為兇手身上的衣服，被稱為「NEVADA事件」。當時六年級學生辻菜摘在午餐時間，用美工刀殺害同班同學御手洗怜美。年僅11歲的辻菜摘也因此成為日本至今年齡最小的謀殺案兇手，後續甚至有網友開始推崇辻菜摘，稱其為「最可愛兇手」，德國當地甚至有以辻菜摘事件為原型的「NEVADA樂團」。根據日本媒體報導指出，整起事件發生於2004年6月1日，當時辻菜摘將御手洗怜美帶到教室後，先是關上窗簾並讓御手洗怜美坐下，隨後從背後用美工刀割開御手洗怜美的頸部和左手，最終導致御手洗怜美失血過多身亡。根據警方調查，其實辻菜摘與御手洗怜美原本是好友，但御手洗怜美曾在自己經營的網站上嘲諷辻菜摘，被辻菜摘發現後，辻菜摘因此感到憤怒，最終決定以極端的方式報復。警方調查中也發現，辻菜摘在事發前一天，曾觀看了一部名為「女侍探危機一髮6」的電視劇，劇中有使用美工刀殺人的場景，辻菜摘便以此作為參考，策劃了整個犯罪行為。事件曝光後，不少電視台為避免引發不良影響，主動停止播放涉及暴力的節目，整起事件也引發社會對媒體暴力內容影響青少年的討論。但當時在網路上，卻出現了一股「偶像化」辻菜摘的風潮，部分網民稱她為「NEVADAたん」，這個稱號源於辻菜摘案發當天穿著的印有「NEVADA」字樣的連帽衫，後續整起案件也被簡稱為「NEVADA事件」。由於上辻菜摘外貌清秀，這種迷戀與崇拜的現象在網路上迅速擴散，不僅有人稱其為「最可愛殺人犯」，甚至還出現了模仿她的Cosplay活動，就連遠在德國，都有以辻菜摘事件為原型取名的樂團「Nevada Tan」（後改名成Panik Band）。而這股亂象一度引發日本社會的擔憂與譴責，認為這樣的行為會淡化案件的嚴重性，甚至可能鼓勵青少年犯罪。日本網路當時出現模仿辻菜摘的現象。（圖／翻攝自社群網站X）而當時辻菜摘因未滿14歲，根據日本少年法，無法被追究刑事責任，因此被送往栃木縣的國立自立支援設施進行矯正。在矯正設施中後因表現良好，最終於2008年出所，並嘗試重新融入社會。根據未經證實的消息指出，辻菜摘在出所後曾經改名，後來也順利結婚，甚至可能已經育有子女。至於受害者御手洗怜美，他是一個性格開朗、在班級中非常受歡迎的女孩。其父親是《每日新聞》佐世保支局的局長。事發多年以來，御手洗怜美的同學每年都會在6月1日當天自發組織紀念活動，以悼念這位逝去的朋友。
不只喝酒會醉 空腹喝茶「這成分」恐讓你頭暈心悸
在健康意識抬頭的現代，不少人會使用茶飲取代日常的飲水，但偶爾會發生頭暈、心悸等奇特的狀況。營養師張語希就解釋，這就是俗稱的「茶醉」，建議民眾要喝茶的話，最好還是飯後喝會比較好。營養師張語希在FB粉絲專頁上傳影片解釋，營養界中流傳「空腹不能喝茶」一事的確屬實，因為茶中含有咖啡因，空腹飲用容易引發腸胃不適，甚至可能出現心悸、頭暈、疲勞或站立不穩的情況，這種現象被稱為「茶醉」，感覺比宿醉還要難受。至於何時喝茶對身體影響較低，張語希表示，建議最好在飯後飲用，這樣對身體比較友好。此外，還有一個很重要的提醒，不要邊喝茶邊服用鈣片或鐵劑，因為茶中的成分會和鈣、鐵相互拮抗，影響吸收率，這樣不僅降低營養攝取效果，還可能浪費營養補充品。而曾經有民眾向衛福部詢問，是否可以因為不喜歡白開水的味道而用無糖茶代替。衛福部也在官網上發表文章回應，表示雖然無糖茶的熱量不高，但由於茶中的咖啡因具有利尿作用，過量攝取反而會加速體內水分的流失，長期以無糖茶取代白開水，還會阻礙鈣質和鐵質的吸收，並增加胃部負擔。因此，不建議以無糖茶長期替代白開水。衛福部也建議，民眾如果對白開水的味道感到無趣，可以嘗試在水中加入幾片檸檬，增添風味，這樣既能改善口感，也不會對身體產生不良影響。
巴基斯坦有毒霧霾太嚴重「太空也能看到」 數千萬人受影響「學校被迫關停」
自10月起，有毒的濃厚霧霾就籠罩著巴基斯坦東部與印度北部，其嚴重程度甚至可以從太空中清楚看見。透過NASA Worldview的衛星圖像可以看到，巨大的灰色霧霾覆蓋巴基斯坦旁遮普省（Punjab），並向東延伸至印度，甚至越過首都新德里（New Delhi）。根據《CNN》報導指出，由於有毒霧霾的威脅，當地數千萬人面臨嚴重的健康危機，巴基斯坦當局不得不關當地閉學校和公共場所。巴基斯坦的拉合爾（Lahore）和木爾坦（Multan）兩個城市幾乎沒有視野可沿，因為濃厚的霧霾完全吞沒街道，遮蔽建築物，基本上無法無法辨識。為何巴基斯坦當地會有如此嚴重的霧霾，主要是因為每年冬季當地農民焚燒農業廢料，再加上燃煤電廠的排放、車輛交通，以及當地無風的冬季氣候，幾個因素結合在一起，再加上冬天乾冷的天氣會束縛住污染物，無法像天候溫暖時那樣流通帶走污染物，因此空氣質量惡化，當地也因此每到冬天就被有毒霧霾覆蓋。巴基斯坦拉合爾官員表示，今年霧霾的危害程度是前所未有的。根據全球空氣質量監測機構IQAir，拉合爾在11日的空氣質量指數達到1200以上（正常標準必須在300以內），這已經是被認為對人體有嚴重的危害。在旁遮普省的一些地區，過去一週的空氣質量指數數次超過1000。在木爾坦市，11日當天所測得的PM2.5濃度超過世界衛生組織（WHO）安全標準的110倍。據了解，PM2.5主要是來自燃燒石化燃料、沙塵暴和野火，當PM2.5被吸入人體時，會深入肺部組織，進而進入血液系統，會讓人體產生哮喘、心臟和肺部疾病、癌症以及其他呼吸系統疾病，甚至還會對兒童的認知功能產生不良影響。（圖／達志／美聯社）根據《美聯社》報導指出，因為霧霾的關係，巴基斯坦的醫院和診所擠滿因空汙而求診的病人，旁遮普省衛生官員表示，超過3萬名病人在霧霾嚴重地區發生呼吸道疾病。巴基斯坦環保局表示，在費薩拉巴德（Faisalabad）、木爾坦和古杰蘭瓦拉（Gujranwala）等地區，肺部、呼吸系統疾病、過敏、眼睛和喉嚨刺激的病患數量「前所未有地上升」。也因為如此情況，拉合爾已經下令關閉學校、公家機關至17日。旁遮普當局於8日關閉18個地區的所有公園、操場、博物館、動物園和歷史遺址。在11日當天甚至進一步擴大禁令，禁止所有戶外活動，包括戶外體育賽事、展覽、節慶活動及餐廳的戶外用餐。除藥房、加油站及必要的食品和醫療商店外，市場、商店和商場也必須要在晚上8點前關閉。巴基斯坦環保局發言人巴希爾（Sajid Bashir）表示，這些新限制的目的是讓人們留在家中，避免不必要的外出，以減少健康風險。聯合國兒童基金會（UNICEF）表示，巴基斯坦當地有超過1100萬名5歲以下的兒童暴露在霧霾中。UNICEF駐巴基斯坦代表法迪爾（Abdullah Fadil）表示「隨著霧霾在旁遮普省持續肆虐，我對被迫吸入受污染、有毒空氣的幼兒的健康感到極度擔憂。幼兒受到空氣污染的影響最大，因為他們的肺部較小，缺乏隨著年齡增長而來的免疫力。」拯救兒童會（Save the Children）巴基斯坦國家主任貢達爾（Khuram Gondal）表示，空氣污染和高溫嚴重影響兒童的教育與生命安全，他呼籲當地政府「緊急解決空氣污染問題」，並找到長期解決方案來應對這個每年反覆發生的問題。報導中也提到，根據《英國醫學期刊》（BMJ）2023年11月的研究，每年全球有510萬人因石化燃料產生的空氣污染而死亡。世界衛生組織（WHO）則表示，每年有670萬人死於環境和家庭空氣污染的綜合影響。
27歲霸總熱戀45歲清潔工阿姨！長輩「2月砸4萬」看狗血短劇 官方出手了
大陸「網路微短劇」單集長度在10秒至15分鐘以內，其節奏快速、主題明確，讓人能利用碎片化時間觀看。而在近期，「霸道總裁愛上清潔工阿姨」的題材在中老年群體掀起熱潮，雖然劇情設計狗血，常出現重男輕女、貪財算計等衝突情節，仍吸引許多長者砸重金觀看。對此，中國國家廣播電視總局祭出相關政策，將會加強對此類短劇的監管。綜合陸媒報導，熱門短劇《保潔老媽無極歸來》原先在多個APP平台上爆紅，近期卻無法順利搜尋到，疑似遭到下架。而該短劇講述了27歲百億身家霸道總裁與一位45歲清潔工阿姨墜入愛河，2人的緣分始於「一夜情」，並陸續出現「霸總被下藥，女主捨身相助」、「男主父母是女主大學同學」、「女主角被誣陷摔碎價值10億珠寶」、「女主真實身分竟是世界首富」等橋段。近年來，這種「霸總短劇」不斷出現，包括《閃婚後50歲霸道總裁狂寵我》、《50歲的我懷了20歲霸總的孩子》、《閃婚老伴是豪門》等等，更有人在2個月內砸下人民幣9000元（約新台幣4萬元）觀看。這使得市場關注到中老年階層的娛樂、情感需求，也讓人們開始思考「中老年人沉迷短劇」、「微短劇收割中老年人」的擔憂。隨著此類短劇受到討論，開始有人注意到中老年階層的娛樂、情感需求。（圖／翻攝微博）為改善這種狀況，廣電總局便指出，部分微短劇故意製造衝突、設計狗血情節，已違背時代潮流且價值觀扭曲，刻意突出表現重男輕女、貪財算計、「惡婆婆」與「惡奶奶」，而官方也將加大監管力度，避免不良影響傳播，或讓老年人形象邊緣化。對此，一位短劇製作人受訪時表示，這樣的管理公告「來的正是時候」，未來也會在劇情設計時，不去宣揚重男輕女、婆媳矛盾等影響大眾價值觀的情節，避免將社會的極端小概率事件誇張化。
黑歷史連環爆！黃曉明新歡道歉了 宣布「退出網路」親揭2關鍵原因
大陸男星黃曉明公開認愛網紅女友葉珂，女方也被挖出各種黑歷史，除了天價撫養費、名媛培訓班等，甚至在直播中批評搖滾天王伍佰的歌「猥瑣」。對此，葉珂今（10日）發文回應近期傳言，強調相關不實言論占用了公共資源，對外界造成不良影響，她感到很抱歉，「現因身體不適和家人原因，決定退出網路。」葉珂今天在微博發文稱，「非常誠懇地給大家道歉，最近一些媒體的不實言論和自己過往的一些言論，占用了公共資源給大家帶來了不好的影響，真的很抱歉。這兩個月以來，網傳的天價撫養費，名媛培訓班等傳聞都不符實，懇請相關媒體，不要再傳播謠言。前夫無出軌等原則性問題，各自安好。」葉珂表示，「這些天也對自己進行了反思，意識到自己有很多不足，以前不是公眾人物，以後也不會是，平凡人只想回歸平穩安靜的生活。現因身體不適和家人原因，決定退出網路。再次給大家道歉，希望大家一切都好，平安順利！」據了解，黃曉明今年9月公開認愛葉珂，隨後有關女方的話題一直備受關注著，其一舉一動也被不斷放大，包括吃蛋糕、說伍佰的歌猥瑣等都成為熱門話題，但2人始終沒有親自回應。不過，黃曉明10月19日在青島參加粉絲見面會時，罕見回應了有關女友的輿論，笑說「如果我的事情能讓大家樂呵一下，這也是一件很樂呵的事情。人生無非就是我笑笑別人，別人笑笑我，所以大家一起加油吧，努力」，說完便深鞠躬，嘴裡也不斷重複「謝謝你們」。
這款父母！國中女學生不聽話驚遭改名「壞」 繼母嗆：出一口惡氣讓我舒心
桃園市某國中一年級女學生因情緒問題，而多次不服家長管教，其生父和繼母竟到戶政事務所，把女學生的名字改名為「XX壞」，繼母更嗆聲要讓孩子背負罵名直到成年，並表示此舉讓他舒一口惡氣，市議員黃敬平在議會揭發此事，請求市府協助補救，市長張善政則回應，將盡量保護小女孩，避免受到傷害。黃敬平表示，該位女學生有情緒問題，但並非不能輔導，其生父和繼母竟因孩子不服管教，6月間直接到戶政事務所，在外經本人同意情況下，把孩子取名為「XX壞」以示懲戒。戶政事務所、社工、校方和孩子生母，都認為此事不妥、多次勸阻，2人仍然堅持，而姓名條例規定，本人或法定代理人若為改名申請人，則無需滿7歲以上未成年改名當事人簽名，繼母甚至嗆聲「改成壞名才能出一口惡氣、讓其舒心」、「就是要讓她揹著壞名到長大成年」。當事女學生得知此事幾乎崩潰，現已由生母接回照顧，生父和繼母還追到學校，要求孩子交出家門磁扣鑰匙，生父還多次將女兒報警列為失蹤人口，警方屢屢到校查證，並通知生母到派出所撤銷協尋，讓校方、生母和警方疲於奔命。黃敬平呼籲，社會局、法務局與民政局等單位討論，可否依《兒少法》第5條第2項規定，兒童及少年權益受不法侵害時，政府應予適當之協助及保護，介入協助改回原名，最後手段則是向法院申請宣告停止親權。張善政回應，市府會努力保護學生心靈，有補救管道就盡速去做，讓監護權回到適當的人手上。法制局長賴彌鼎則表示，改名造成學生心靈重大不良影響，亂報失蹤涉及生活管教不當，只有改監護人才能讓孩子有最佳利益和教育，短期內如要改名，則要走監護權改定程序，即使生母補能提起，檢察官、主管機關、社福機構也能幫忙，讓社福或政府機關當適當監護人，法律輔助基金會也能義務提供律師，強調家事案件非一般法律案件較為特殊，但會全力協助。
粉絲破278萬…陸網紅挑戰「用最少的錢過活」 每天3元吃豬飼料
許多人為了流量，無所不用其極。中國一名擁有278萬粉絲的網紅博主孔羽豐（網名：大王孔留可）在網路發影片，喊話要挑戰「用最少的錢過活」，竟按照網路的建議，每天只花3元（人民幣，下同）吃起了豬飼料，引發軒然大波。孔羽豐在10月30日晚上6點18分PO出吃豬飼料影片，她表示在網路看到一個很新奇的觀點，如果想要維持生命跡象的情況下，用最低的成本生活，只需要每天吃3塊錢的豬飼料（3塊1斤，一天吃1斤），於是花100元買回一袋豬飼料。然而，孔羽豐看了成分後，忍不住感嘆：「豬飼料是由大豆、花生、芝麻、玉米、小麥、麥麩做成，高碳水、高蛋白、低脂肪，全部純天然，而且怕你營養不良，還配備了維生素，這不比吃外賣健康？大王我今天的挑戰就是吃豬飼料！」聞了後還稱讚很香，像是麥片的味道，只是泡水品嚐之後，表情忍不住失控，「好鹹啊！我要喝水」，透露準備吃1周的豬飼料，看身體的變化。消息曝光後，引發一番討論，多數網友都無法理解，「衛生執行標準不一樣啊，這怎麼能吃」、「這個世界已經如此瘋狂了嗎？」也有人質疑：「沒苦硬吃啊」、「沒有下限博流量！」孔羽豐準備吃1周的豬飼料。（圖／翻攝自上游新聞）至於食用豬飼料對人體是否有不良影響？豬飼料廠商向《上游新聞》表示，飼料都是經過ISO22000認證，對人體無害，「但是牲畜吃的和人吃的是有區別的，（牲畜吃的）沒有人吃的精細，所以不建議給人吃」。雖然豬飼料成分很多都是人體所需營養，但工作人員解釋，不能混為一談，豬飼料雖然無毒無害，但裡面有些只有牲畜能吸收，人體不能吸收。食品安全專家則表示，豬飼料大多是下腳料製成，從成分表來看，豬飼料對人體沒什麼傷害，但長期吃滿足不了人體對鈣鐵鋅碘硒等微量元素的需求，不是適合人吃的食物。
台中男子帶女兒上學遭西瓜刀砍 警方緊急追捕凶嫌校方安撫驚嚇女童
台中市沙鹿區29日清晨發生一起駭人攻擊事件，1名48歲的林姓男子早上6時多準備帶5年級的女兒上學，沒想到剛出門開啟車庫門時，就遭遇不明男子持西瓜刀連砍數刀，導致林男手腳多處重傷，林男當場倒地後，女兒目睹全程，受到嚴重驚嚇，隨後林男被緊急送往醫院救治，目前意識清醒，正在接受後續治療，所幸無生命危險。警方根據初步調查指出，該事件發生於上午6時52分，林男剛走出家門準備開車送女兒上學時，遭遇歹徒突襲，行凶男子持刀連砍林男3刀後迅速搭乘計程車逃離現場，林男的家屬表示並不認識該名襲擊者，警方目前已鎖定特定嫌疑人，並展開全力追捕，以儘速查明此攻擊事件的動機及背景。當林男倒地後，現場一片混亂，林男的妻子第一時間協助將，送往醫院，女兒則在伯父陪同下前往學校，目睹整個過程的女童因驚嚇過度而情緒不穩，接到消息的校方迅速安排輔導老師對女童進行情緒安撫，並強調會密切觀察女童的心理狀況，以防止事件對其長期心理健康產生不良影響。光田醫院急診室表示，林男送達時意識清晰，主要傷口集中於右側手腳，並有多處撕裂傷，醫護人員立即將其送往手術室進行緊急處理，目前林男仍在醫院持續治療中。該校校長表示，為保障學生安全，已向警方申請在校園周邊加強巡邏，特別是在上下學時段防範可疑人士出現，並提醒家長們提高警覺，警方則強調將持續追查，盡快將行凶者繩之以法，還給民眾安全的生活環境。
Rosé新歌〈APT.〉歌詞惹議 馬來西亞政府轟：散播西方不良行為
南韓女團BLACKPINK成員Rosé（朴彩英）與Bruno Mars（火星人布魯諾）合作新歌〈APT.〉（阿帕特），歌曲上線後引爆全球話題，迅速登上韓國各大音源網站的一位，也在Spotify全球排行榜和美國排行榜、40個地區的iTunes排行榜上都穩居冠軍。然而人紅是非多，馬來西亞官方卻批評這首歌，認為有散播不良西方行為的意圖，可能會影響孩童。臉書粉專「Public Health Malaysia」指出，分析像〈APT.〉這樣的流行歌曲的歌詞非常重要，尤其是越來越火紅，且經常被用來當作社交媒體的背景音樂時，當中Rosé唱道：「親親臉，親親臉，透過訊息傳給你，但我可是想真的親親你」，BrunoMars則唱道：「把這公寓變成派對天堂，我要無限暢飲，跳到瘋狂，徹夜狂歡不停」。馬來西亞官方認為，這首歌會對小孩有不良影響。（圖／翻攝自ROSÉ YouTube）粉專說明，在誘人的背景下使用「APT」或「公寓」一詞作為象徵性的聚會場所，表明與東方文化價值觀是相反的，更令人擔憂的是，這首歌經常被用來當作社交媒體影片的背景音樂，使其成為日常生活的一部份，「我們甚至沒有意識到，孩子可能會記住這些歌詞，但沒有意識到歌詞傳達的訊息」。粉專認為，身為父母、教育者和社會，應該對西方文化的影響更加謹慎和敏感，因為西方文化在未經審查的情況下，越來越被接受，最後表示：「歌迷可能會護航這首歌，但你可能透過分析這首流行歌曲的歌詞，來自行判斷」。
嘴越來越笨！不愛社交長期孤僻 中國男子自爆「語言能力嚴重退化」
中國山西一名男子因不喜歡社交而長期不說話，結果進而導致語言能力嚴重退化。該名男子表示，一開始挺喜歡孤單的感覺，但漸漸發現，自己開始很難表達腦中的想法，嘴越來越笨，事後才意識到，長期不說話真的會越來越不會說話。根據中國媒體報導指出，語言學領域的專家指出，語言作為一項技能，若被長期擱置不用，其運用能力會隨使用頻率降低而逐漸減弱。報導中也提到，歷史上也有類似案例。法國大革命期間，一名囚犯在巴士底獄中度過了漫長的孤立歲月，出獄後因與世隔絕太久，原本正常的語言能力完全喪失，無法與人進行有效溝通。專家表示，語言是一項伴隨人類終身的技能，遵循「用進廢退」的自然法則。就像鍛煉口才需要不斷練習說話一樣，反之，長時間的沉默不語會導致大腦語言組織能力逐漸退化，使得人們在試圖交流時感到詞彙匱乏，難以順利地表達自我，最終影響人際交往的質量。專家也強調，保持適度的語言交流對於維護和發展語言能力至關重要，長期沉默可能使大腦的語言功能逐漸弱化，這不僅會影響個人與他人的互動，也會對心理健康造成不良影響。因此，無論是否愛好社交，適度的語言互動對保持語言能力和促進心理健康都是必需的。