不再可以
」 閻奕格
塑膠砧板曾有生日密碼 細節藏轉盤裡「真是聰明設計」
廚房必備的砧板，常見材質有木頭、塑膠、玻璃，使用上各有不同的優缺點，不過民眾在塑膠的砧板上，是否曾有注意過上面的圖示？國外網友就發現塑膠砧板上印著一個像時鐘一般的小轉盤，而且每一個轉盤的數字都不盡相同，原來，這些小轉盤都是塑膠製品的製造日期。塑膠砧板上面都印著像時鐘一般的小轉盤，而且每一個轉盤的數字都不盡相同，你有想過它所代表的涵義嗎？（圖／達志／美聯社）根據《每日鏡報》報導，國外網友網友在論壇Reddit上表示，發現自己購買的塑膠砧板上，都印著像時鐘一般的小轉盤，而且每個轉盤的數字都不相同，原來，這是在告知消費者這個砧板的製造時間，並幫助您確定何時不再可以安全使用。據網友表示，查看時，可以注意到中間是年份，例如圖中的21，接著會看到一個指向月份的箭頭，其中顯示「10」。由此可以得知，這個塑膠砧板是在 2021 年 10 月製造的。塑膠砧板使用久後，和刀子摩擦易產生屑屑。（圖／達志／美聯社）根據美國農業部 (United States Department ofAgriculture，USDA)表示，一般來說，塑膠砧板的使用年限應為1到5年，但具體狀況仍取決於使用的情況，該機構表示，當發現塑膠砧板變得難以清潔、磨損嚴重或有凹槽時，就不該再使用。塑膠砧板優點是價格便宜、重量輕、收納方便，適合用來切蔬果或冷盤食材，缺點是砧板使用中容易滑動，且因材質較軟，較易產生刀痕。包括家事達人豆豆媽咪也曾表示，塑膠砧板使用久後，和刀子摩擦易產生屑屑。塑膠砧板使用久後，和刀子摩擦易產生屑屑。（圖／達志／美聯社）專家也表示，料理時需要依照食材種類，使用不同材質，非一塊砧板用到底，使用過的砧板，上面容易藏有髒污與細菌，也不能只靠熱水殺菌解決，必須了解不同材質的砧板，各有不同的清潔方法，用正確的方式清洗，才能避免食物中毒，影響到健康。塑膠砧板上面都印著像時鐘一般的小轉盤，而且每一個轉盤的數字都不盡相同，你有想過它所代表的涵義嗎？（圖／翻攝自每日鏡報網頁）
閻奕格時隔兩個月重拾歌手身份不習慣 音樂劇吻戲獲男友支持成最暖後盾
「率性女聲」閻奕格上週登上 2024 hito流行音樂頒獎典禮獲頒「hito好聲音」獎，演唱〈不再可以〉和〈不跟風的勇敢〉組曲，這兩個月因參與改編自李安經典電影《囍宴》音樂劇演出的她暫時卸下歌手身份，一週六天、從早上九點到晚上六點，每天長達九小時都在排練，典禮當天她在下午結束音樂劇演出後，馬不停蹄趕到小巨蛋表演，短短一天內身份迅速轉換，她坦言有點不習慣，更笑說：「在妝髮時看到自己，有點認不出來，這誰？」而為了音樂劇閉關兩個月的她久違回歸歌手身份，讓她興奮又感動地直呼：「好懷念！」《囍宴》是一部由美國百老匯創作團隊與台灣劇場團隊共同打造的音樂劇，演員包括閻奕格、知名百老匯演員梁厚泰（Telly Leung）、麥特．辛格勒德克（Matt Shingledecker）、金鐘視后苗可麗、羅北安、聶雲等人。由於音樂劇的排練行程相當密集，且演出模式與歌手完全不同，閻奕格表示剛開始不太習慣，因為不同於歌手獨自承擔表演的所有責任，音樂劇需要團隊的共同努力，尤其心態的調適更是一大挑戰，因此每一次演出成功的成就感便是加倍襲來的，「我覺得我有點上癮，跟這麼多熱愛表演、全心投入的人一起完成一部作品的感覺很迷人。」她也希望能讓大家看見身為演員的自己所努力做到的改變與進步。閻奕格這兩個月因參與改編自李安經典電影《囍宴》音樂劇演出而暫時卸下歌手身份。（圖／華研國際）閻奕格在音樂劇中第一次挑戰吻戲，她坦言心情很緊張，加上從未想過會是在Live舞台上首度嘗試吻戲，所以她擔心自己的節奏可能拿捏得不恰當而造成尷尬的場面，但與她對戲的梁厚泰（Telly Leung）十分專業且貼心，「他很紳士，任何親密戲之前都會跟我討論，讓我很有安全感，可以百分百的投入角色。」除了感謝對戲演員的照顧，她也非常感激現實生活中的男友W先生，不僅在首演週連三天買二十張票帶親朋好友來觀賞，用行動力挺女友，還會放下私人情緒以專業的眼光看待表演、給予她回饋與高度評價，「他是很堅強的後盾，讓我有更多的安全感。」至於吻戲的部分，男友也完全沒有不開心，反而跟她說他覺得床戲跟吻戲拿捏的剛剛好，讓她很欣慰也很感動。此外，閻奕格的指揮家父親閻惠昌這次也在百忙之中請了兩天假，從香港特地飛來看她的演出，「爸爸真的很忙，他連通勤時都在準備之後的演出，很心疼他也很感謝他，而且爸爸還連看兩場，給我很多鼓勵跟寶貴的建議。」她也表示父親看完演出後直說感到很驕傲，誇讚她進步非常多，也認為該音樂劇是很高水準的演出，出生音樂世家的她其實也很期待有朝一日能跟爸媽合作，「感謝爸媽從小栽培我，一直很期待可以跟他們同台，那會是一個非常有意義的音樂作品。」尤秋興（右）特別稱讚閻奕格（中）趕場演出是「一哥」。（圖／華研國際）閻奕格去年發行第三張專輯《Changing Room》，雖然未受到本屆金曲獎提名、成為「遺珠格格」，「金曲獎沒有入圍當然會有一些些遺憾，但我做音樂是因為我真的熱愛音樂，所以得失心也不會很重，我會繼續過我的音樂帶給大家得到養分和鼓勵。 」而hito頒獎典禮當天上，閻奕格在後台見到師兄動力火車時，尤秋興還特別稱讚閻奕格趕場演出是「一哥」，逗得全場笑哈哈。《囍宴》音樂劇台北最後三場將於本周末（5/31-6/2）在臺北表演藝術中心大劇院演出；9/21、9/22高雄場演出則將於5/31中午12點早鳥啟售，購票請洽udn售票網。
歌壇才子韋禮安跨刀創作 驚訝閻奕格歌曲掌握能力精準
閻奕格新歌〈不再可以〉由創作才子韋禮安包辦詞曲和製作，MV邀來台北電影節「最佳導演」林君陽執導，高規格打造電影《疫起》番外篇結局，找回電影原班人馬王柏傑、項婕如一同出演。在〈不再可以〉新歌配唱之前，閻奕格原先很擔心同為歌手的韋禮安，會在每個細節上精心雕琢，沒想到正式配唱時完全不同她的想像，「有時候同一個段落唱了七、八次以後，反而他覺得最一開始的vocal才是最 natural 、最動人、感覺最對的」。這讓閻奕格想到有時候我們也要學著包容自己的瑕疵，讓自己的不完美真實呈現。而韋禮安也說，配唱過程最讓他印象深刻的除了驚訝於閻奕格對歌曲的掌握能力之精準，還有兩次配唱切了兩次蛋糕這件趣事，因為一次碰巧是他自己生日，一次又輪到閻奕格生日。閻奕格探班〈不再可以〉MV （左起：王柏傑、閻奕格、項婕如）。（圖／華研提供）在MV中出演MSF面試官的閻奕格，拍攝之前做足準備短短40分鐘就讓導演點頭表示滿意，順利收工。她直呼：「今天只有短暫40分鐘的拍攝，但我覺得非常榮幸。」不忘打趣表示：「這是我史上最快收工的MV。」笑翻身旁工作人員。女主角項婕如事後稱讚閻奕格氣場強大，直呼：「完全被格格的氣勢震懾住。」讓一直對演戲躍躍欲試的她相當開心，謙虛表示：「因為穿上那麼正式的西裝要有那個態度。」
專訪 強大而脆弱著 閻奕格（上）／我的假想敵永遠是自己
有些完美主義的人個性是這樣的，當一開始思考的時候，反而什麼事都做不好了，不信的話問問閻奕格，即使到了現在，她也不敢說自己完全擺脫了完美主義，還好自己知道問題點在哪裡了，人生路還很長，就給自己點時間慢慢放掉吧。「我覺得我是一個滿愛面子的人，我超care別人怎麼看我的，所以一個這麼愛面子的人要放下這些，我覺得是很大的一個挑戰，也花了蠻多年的，(你是害怕外界的眼光、還是害怕你自己的包袱？)我覺得兩個都有耶， 但是我覺得外界的眼光越來越少了，所以為什麼新專輯名稱是《Changing Room》，因為我還在改變，我還在慢慢的脫掉一些包袱。」（圖／許方正攝）閻奕格從小就在「比」，從學校就比歌唱比賽、參加歌唱選秀節目……活在別人的評論跟打分數下面，她也招認：「怪不得比《超級星光大道》的時候會憂鬱症，然後身體又出問題。」這兩年旁人看不下去紛紛給建議，還有人丟出「天啊，你也太累了吧」這種殘忍的註記，閻奕格懂了、痛了、慢慢學會放下。「我覺得我的假想敵永遠是自己，我從小在鏡子裡面看到自己，永遠是挑自己的毛病，然後看自己的表演，大家都覺得『哇，閻奕格你好厲害喔，真的今天的表演超好的』，我說『沒有耶，我覺得還好耶』，我就是非常的嚴格看我剛剛這個音、這個氣怎麼樣，我回去會真的是每一秒每一秒去找自己的問題，但是我從來不會『欸，這邊不錯，閻奕格棒棒』，我不會給自己鼓勵，我是從那個樣子、從一分一秒在挑自己的問題，到現在覺得『嗯，滿帥的喔，今天可以喔』，就是我已經開始放開一些沒有必要的，就其實大家也不太care的東西，我也不知道我在care什麼，就是很執著。」 （圖／許方正攝）近期最有切身體驗的，就是跟閻奕格在她的新專輯《Changing Room》中合作〈不再可以〉的韋禮安跟〈自以為〉的蕭秉治了吧，雖說是因為信任才邀請合作，但聽自己聲音終究會掉進去盲點，然後（還沒擺脫掉的）完美主義作祟，讓自己不客觀，韋禮安問她：「其實我們已經有了耶，你到底是哪邊你還不ok？」閻奕格就是覺得有哪個音唱得不好，韋禮安不能朝她頭上巴下去，只能好言相勸：「你這邊唱得太完美、但沒有情感，你那邊唱得沒那麼完美，但是我剛起雞皮疙瘩。」閻奕格又上了一課，「打動人比唱得好、完美，更重要、更難得」。「你是在第三張專輯的時候才學會這個道理？」「I know right，對，我就是這麼的完美主義者。」「我想應該會有人告訴過你，當你自然發揮的時候是最好的，當你一開始想什麼的時候，就會開始彆扭、開始不太對了？」「完全，所以大家會聽到〈不再可以〉這首歌的時候，應該就是我們頭三次還在試音的時候的那個track，越到後面、越開始『我要認真唱這首歌囉』，那感覺就不對了。」（圖／許方正攝）閻奕格細數曾經合作過的男歌手們，要她別那麼完美的韋禮安、勾出她搖滾魂的蕭秉治，然後上一張專輯還有跟害羞又可愛的高爾宣、非常有想法的J.Sheon……上一張專輯閻奕格還有點不敢說出自己的想法、還在學習、覺得自己的程度還不及格，這次就會坦然說出自己的想法。「可能因為也是更加了解自己想要什麼，因為我覺得第一張專輯我主要都是聽製作人的意見跟想法，接受指令，自己還在摸索，然後第二張專輯是開始摸索一點點了，但還沒那麼懂，所以就是覺得自己真的很知道要什麼的時候，我就會偶爾說一下，可是這張專輯我真的比較知道自己要什麼，可是這張專輯我真的比較知道自己要什麼，所以就比較多意見。」閻奕格因為選秀節目《超級星光大道》踢館賽在台灣闖出知名度，當時年紀輕輕還被稱為「閻羅王」，大家都怕她、都不想靠近她，加上當年中文表達能力不夠好，提起閻奕格就是有距離，但其實也就是個19、20歲的小女孩，頂多靠唱歌把你淘汰而已，到底是在怕什麼？閻奕格可能沒想到那些外在的印象、加上她完美主義作祟，會讓她上了一堂很久、很深刻的人生課程吧。（圖／許方正攝）閻奕格生日：3月21日個人專輯2017年 《我有我自己》2020年 《LetEverything Happen》2023年 《ChangingRoom》服裝H&M 加大碼棉質襯衫/1,499元、荷葉邊垂墜感短裙/1,499元。H&M 黑色垂墜感斜肩上衣/799元、黑色荷葉邊長裙/999元