一日菜單
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克莉絲汀史都華Kristen Stewart 超結實川字腹肌、馬甲線引爆紅毯尖叫聲！她的0贅肉一日菜單和運動方法告訴你！
法國坎城影展上周舉行，每次走紅毯就是藝人們爭奇鬥艷的時刻，這次最吸眼球的莫過於『幕光女』克莉絲汀史都華(Kristen Stewart )，靠著兩部電影《未來犯罪》和《無辜者》參加影展，這次她身穿三套CHANEL三套服裝，每套造型簡直是完美暴露她的好身材，包括她那超結實的馬甲線和超難練的川字腹肌！克莉絲汀史都華Kristen Stewart穿著CHANEL露肚禮服，這個川字腹肌太強大了~~超美的！ （圖／香奈兒提供）熱瑜珈、騎馬、跳舞、游泳多種運動保持身材克莉絲汀史都華Kristen Stewart私底下是一個運動控，她喜歡做熱瑜珈，能讓她的曲線更完美和柔軟，另外像是騎馬也是她覺得很完美的健身方式，因為騎馬10分鐘相當於大腿被按摩一萬次，騎馬慢跑30分鐘，等於跑步了2500米，是一項非常消耗熱量的運動！另外她說，騎馬的人能訓練大腿內側平常難瘦的贅肉，還有像是很難訓練到的骨盆腔底肌肉群，讓你下半身緊實線條完美！此外，包括游泳和跳舞都是她喜歡的嗜好，她覺得很舒壓！穿著香奈兒2022/23 Cruise度假系列紅白格紋斜紋軟呢連身褲， 在場的人都被克莉絲汀史都華Kristen Stewart的半圓球酥胸吸走，簡直太有料又瘦~~（圖／香奈兒提供）超清淡高蛋白飲食！克莉絲汀史都華說食物就是要選清淡飲食，盡量吃原型食物最健康，選擇低熱量高蛋白的食物為主，像是雞胸肉、蛋、豆類、鮭魚鮪魚等都是低熱量高蛋白的食物，烹調方式就是以水煮最好，再搭配大量的蔬果，就能持續保持苗條身材！克莉絲汀史都華穿著香奈兒2021/22秋冬高級訂製服系列黑色Mikado緊身平口鈕扣式抹胸和 香奈兒2021春夏高級訂製服系列黑色斜紋軟呢辮飾長褲、香奈兒鞋履 （圖／香奈兒提供）克莉絲汀史都華曾經公開的一日菜單早餐：水煮蛋、杏仁、自己打的腰果冰沙，早上她選擇會飽卻健康的堅果和高蛋白食物！然後記得每天都要補充大量的水分，其餘有糖分的飲料則是能不喝就不喝。午餐：她說自己不太吃午餐，但會在傍晚四五點的時候喝杯果汁。晚餐：適量瘦肉、番茄或是沙拉等低熱量食物，晚餐越清淡越好，才不會在身體內囤積太多熱量。
黃曉明狠瘦12公斤 公開一日菜單網驚呆：新鮮空氣、柔和月光
中國知名男星黃曉明近期在網路上PO出一組新照片，看起來瘦了不少，臉上的鬍子也完全剃乾淨，視覺上年輕好幾歲。他也在微博公開減肥秘笈，網友看到後，全都相當佩服他的毅力。黃曉明的照片在微博上流傳，暴瘦的模樣引人心疼，但根據多家陸媒報導，黃曉明其實是為了拍攝新戲的角色而減重，目前至少狠瘦12至18公斤。有粉絲心疼他瘦太多，同時也好奇他的一日菜單。黃曉明在微博上公開一日菜單。（圖／翻攝自黃曉明微博）只見他在個人微博公開工作人員給他的一日菜單，上頭寫著早餐是新鮮的空氣、午餐是純淨的水、晚餐則是柔和的月光，讓許多網友都驚訝不已，但他也在底下留言澄清：「角色需要，而且我也不是天天這樣。小夥伴們千萬不要模仿啊！該吃吃該喝喝！」網友看到菜單後紛紛心疼驚呼，「我選擇胖著」、「這是神仙的菜單吧」、「殺青快點好好吃飯吧！百年老店要細水長流啊哥！！！」、「對不起打擾了，這份菜單是我不配」、「瘦了也變不成黃曉明，我還是好好吃飯吧」、「這樣吃就變成了仙人哥哥了吧」。