一個人不可能
」 丁噹
丁噹睽違10年上海開唱當眾對「他」告白 感性謝歌迷一路陪伴直呼要唱到100歲
丁噹日前帶著新巡迴《夜遊 A Night Tour》演唱會到上海國家會展中心虹館開唱，雖然她自虧是「不太勤勞的女歌手」，也曾花五年時間去沉澱做一件自己不擅長的事情，就是演音樂劇《搭錯車》，但這十七年一路走來一直被疼愛著，她直呼：「很幸福。」還向歌迷深情告白：「謝謝十七年你們一直疼我。」更特別感謝爸爸在五歲時就訓練自己打桌球，教會她堅強、堅韌、經歷挑戰，並對在場的爸爸大喊：「爸爸，愛你唷！」讓爸爸有些害羞，她也說若未來有機會，「期待除了歌手，有很多其他的身份與大家見面。」丁噹對在場的爸爸大喊：「爸爸，愛你唷！」讓爸爸有些害羞。（圖／相信音樂）十年沒有在上海舉辦大型演唱會的丁噹一改大家熟知的情歌天后印象，以火辣的唱跳組曲熱舞開場，為台下五千名觀眾帶來驚喜，而因為隔離錯過了上一次的見面，她這次「一次彌補上」，一觸即發點燃現場，讓炎熱的上海再次升溫，開啟屬於上海的「夜遊」派對。丁噹不僅用熟練的上海話和大家打招呼，還把能量從第一排傳送到最後一排，為此她特地早起做了兩小時的有氧訓練，準備好充分的體能，而現場歌迷和她一樣電力十足，從經典的〈一個人不可能〉、〈冷血動物〉、〈你為什麼說謊〉、〈猜不透〉等，到新專輯的〈最好不要再遇見你〉、〈跟自己說晚安〉都齊齊大合唱，讓演唱會秒變巨型KTV包廂。唱到〈我是一隻小小鳥〉時，歌迷更是向丁噹發起了升key挑戰，連升三次key來大合唱，讓丁噹驚喜不已，並坦言：「今天聽到你們這樣唱歌的聲音和高度，我覺得我唱到一百歲沒有問題！」她也和歌迷們互相傳遞著愛與能量，正如她說的：「我的聲音可以去到你們懷裡，也讓你們的合唱來到我心裡！」現場氛圍愈來愈熱烈，丁噹的心裡話也越掏越深。（圖／相信音樂）現場氛圍愈來愈熱烈，丁噹的心裡話也越掏越深，在演唱最後的安可曲〈我愛他〉時，她說：「這首歌送給每一位。不管未來你是一個人，還是兩個人，我們都會幸福。」也希望歌迷「祝福自己可以很好」。接下來丁噹將於9月21日登陸香港開唱，在這之前她也將於9月7日16:00在黃竹坑香葉道11號舉辦《當我們再一起》演唱會香港站簽票會。
丁噹演技大爆發狂哭 曾少宗看呆「拜託找我當男主角」
丁噹推出新專輯《日與夜，跟自己說晚安》，歌曲〈還是猜不透的人〉MV邀請曾少宗一同飆戲，兩人飾演一對交往多年感情變淡的情侶，在丁噹腦海不斷演練三種情境，並瞬間詮釋三種人格，一下子化身小女人，一下子又大吵大哭，演技大爆發的丁噹直說演起來很過癮。丁噹和曾少宗早就透過《下一站，幸福》間接合作過，當時曾少宗飾演吳建豪的同學，丁噹則是唱主題曲〈我愛他〉，相隔15年終於直接合作，兩人初次見面很有共同話題，甚至前一秒還在休息室聊身心靈課程，下一秒上戲就完全投入角色，丁噹笑說：「大吵大鬧的過程是被曾少宗激到，聽到他對我咆哮的台詞，好像我做的不對，想說我不能輸也跟著吼回去！」看到丁噹的演技，曾少宗大讚：「如果丁噹有一天要去演戲，拜託找我當男主角，想和你一起演戲，因你真的演太好了！」丁噹演技大爆發。（圖／相信音樂提供）〈還是猜不透的人〉由麋先生主唱聖皓為丁噹量身打造，同門的兩人第一次合作，聖皓開心地表示：「大家都很熟悉丁噹的情歌，這次有機會幫丁噹寫情歌，希望能變成另一首經典。」用心的聖皓在這首歌裡，埋藏了許多丁噹的經典彩蛋，像是〈猜不透〉和〈一個人不可能〉，其中〈猜不透〉是他聽到丁噹的第一首歌，因此在寫詞時，腦海馬上浮現歌名，並寫下這首歌的第一句歌詞。配唱過程中也發生了美麗的意外，製作人聖皓說：「聽到丁噹在錄這首歌有哭，一開始聽會認不出丁噹的聲音，她的唱法給了這首歌很不一樣感情面向和層次。」聽到聖皓的稱讚，丁噹笑著自招：「那天錄音感冒最嚴重，剛好這首歌描述的情境很悲，沒想到感冒的鼻音正巧適合〈還是猜不透的人〉的意境。」聖皓也透露害怕與丁噹演MV對手戲，「因為丁噹演技太強！我們不在同個level，不能越級打怪，我先來對對嘴就好！」麋先生聖皓為丁噹量身打造歌曲。（圖／相信音樂提供）
丁噹超性感勁裝現身 大方脫掉喊「怕你們眼睛無處安放」
丁噹一連兩天在高雄流行音樂中心舉辦《夜遊 A Night Tour》演唱會，今（9日）展開首日演出，她以紅色「夜遊絕世舞伶」服裝性感亮相，唱完一連唱舞曲後，她詢問歌迷：「會不會覺得今天一開場就穿成這樣，眼睛不太習慣？因為我怕你們眼睛無處安放！」聽到台下觀眾喊「脫掉」後，真的將流蘇襪套脫下，大秀美腿。丁噹大方上演脫衣秀。（圖／相信音樂提供）暌違七年來到高雄開唱，丁噹表示：「七年了，可以加兩個字，七年之癢，我們的愛情是不是有點癢了？這幾年我最喜歡的就是跟很多朋友去聚會，體驗很多除了歌手以外身分的事情，但是你知道時間久了之後回到家都是一個人，總覺得在生活裡面少了一些什麼。」接著便演唱〈一半〉、〈一個人不可能〉、〈冷血動物〉等經典情歌。丁噹提到自己很少去KTV，但為了準備演唱會，前陣子常常到KTV練唱，而她也把演唱會現場打造成KTV包廂，寵粉的她還走到觀眾席，甚至坐在歌迷坐位旁高歌合唱，遇到了一名特地從加拿大回來的資深粉絲，丁噹特別改編歌曲〈好難得〉送給這對夫妻，祝福他們白頭偕老。
社會安全網補破洞 立委：鄰里長覆蓋率比社工好
新北市中和發生三屍慘案後，又接連在土城與蘆洲發生長者死亡悲劇，面對外界質疑社會安全網出現漏洞。立委湯蕙禎表示，里長的覆蓋率絕對會比社工好，里長善用鄰長與志工，就能充分掌握社區內高風險家庭的需求，減少不幸事件發生。今年二月以來，發生中和一家三口乾屍、土城夫妻雙雙死在家中、蘆洲老翁孤獨死等事件，都是由里長發現，但最後仍無法事前阻止憾事。新北市新店區吉祥里里長林永輝回憶，他也遇過類似的情況，老演員王孫生前是他的里民，曾臥病3個月幾乎足不出戶，雖然鄰居間有特別留意，但他於2017年在床上過世後，還是到第二天才被發現。里長林永輝說，鄰長及社工會定期輪流訪視社區裡的關懷對象，並製作訪談紀錄，（圖／甯其遠攝）林永輝說，以吉祥里為例，居民有1800戶，里長一個人不可能包辦社區小大事，所幸他除了24名鄰長外，還有約50位志工，分別維持里民活動中心、打掃公園、準備老人共餐的伙食，還會定期輪流訪視社區裡的關懷對象，並製作訪談紀錄，若發現里民有需要特別照顧的，就呈報給區公所。曾任桃園市民政局長的湯蕙禎說，里長的覆蓋率會比里幹事或是社工還要全面，台灣的地方自治常要靠村里長處理地方事務，由熱心、熱情的人當村里長，觀察周邊環境的人事物，民眾有意見，也可以透過里長傳達，但一個里大概有3、4千人，大的里甚至有7、8千人，光靠里長不夠，若要真的關心到里民、村民，除了里長之外，還需要鄰長協助。前台南縣長蘇煥智則建議，除了加強地方自治功能、下放社福相關權限之外，呼籲朝野政黨更應放下政治口水，合作加速推動「長照保險法」。他認為，現行制度下，社福的相關權責在縣、市政府與直轄市政府手上，鄉、鎮、市區公所的權限很小，相關人力也不足，以新北市板橋區為例，人口有六、七十萬，在國外已經是很大型的城市，但在台灣只是一個行政區，社福人員也是上級派駐的人力，與地方關係薄弱，又缺乏與選區互動密切的民意代表，造成都市裡很多「死沒人知」。新北市議員陳乃瑜認為，目前社會局、警政系統及民政鄰里系統的橫向聯繫不足，是造成社會安全網出現問題的主要問題，建議地方政府應該要制定一套準則，授權讓鄰里長、社會局、衛生局與警察分局在發現了有需要的家庭後，除了向上回報之外，還能依準則提供需要的協助。
原型食物吃了還是胖？ 醫師揭4陷阱「小心吃到假的！」
未加工的原型食物好處多多，不僅受到減重者的喜愛，也是許多醫師推薦的健康食物。卻有很多民眾疑惑，為何自己吃了許多原型食物又有搭配運動，體重卻還是降不下來？減重醫師蕭捷健認為，部分原因出在人們對原型食物有錯誤迷思外，更要小心吃到假的原型食物。蕭捷健在臉書發文表示，先前有名16歲少年到診所諮詢，提到他幾乎都吃原型食物，還搭配運動與補充足夠蛋白質，體重卻未見下降，蕭捷健在幫助少年過程中，也發現不少人跟少年一樣有「原型食物迷思」，並分享4招來避開原型食物陷阱。一、吃到假的原型食物不少人想避開精緻澱粉，把早餐漢堡改成漢堡肉和豆漿，但有些漢堡肉並非百分之百真肉，還可能添加澱粉和纖維等添加物，你以為自己吃了很多蛋白質，實際上還是把許多精緻澱粉吃下肚。市面上不少肉排、牛排都是重組肉，真正的蛋白質含量並不高。二、吃太多肉很多人都知道油脂含量較豐富的肉，熱量比油脂含量較少的肉高，但要怎麼計算攝入的油脂量，可就苦惱不少人。蕭捷健以牛小排與豬頰肉為例，指出牛小排的油脂占28％，豬頰肉達到50％，如果以油脂1克9大卡熱量計算，每天吃肉，想達到增肌減脂蛋白質的攝取量，熱量早就先超過了。以他來說，若只吃肉，每天要攝取約7個掌心大小的肉量。三、吃太多豆類製品植物性蛋白也有同樣問題，豆漿和豆腐中的蛋白質含量約佔一半左右，剩下則是澱粉和油脂，由於一個人不可能一天喝4,000cc豆漿，所以要達到蛋白質攝取量、又想熱量不超過，就要盡量挑選瘦肉，或攝取蛋白質補充劑。若擔心有太多添加物，可以挑選無調味的蛋白粉，因為「蛋白粉的加工程度和奶粉差不多」，只是去掉脂肪和乳糖等成分。四、營養素比例不對有些人認為，吃原型食物就會瘦，於是吃了一大堆燕麥、地瓜，卻不知道其實都是在吃澱粉。蕭捷健提醒，不是吃原型食物就會瘦，還是要搭配營養素比例和攝取時機。蕭捷健也透露，向他諮詢的少年經3個禮拜調整後，體重減2.9公斤、減脂2.9%、增肌1.6公斤，他也以少年的成功經驗，呼籲想要有效減重，除了要有具體計畫外，更要吃對才行。
凌晨送「15碗臭臭鍋」沒人收！外送員轉送警局 網讚爆：雙贏
近來美食外送正夯，只要點好餐，不用出門就可以享用美食，不過記得訂完餐後，一定要追蹤餐點動態，否則外送員聯絡不到人，後續處理餐點的過程相當麻煩。一名外送員透露，客人點了15碗臭臭鍋卻沒有接電話，一開始覺得很生氣，到底是誰三更半夜惡作劇，但後來轉念，將餐點送給警察享用。Uber外送員在《爆廢公社二館》表示，昨（17日）晚間收到一張外送單，內容為15碗三媽臭臭鍋，結果送到目的地卻沒有人收、接電話，回報客服後，客服要他自行處理15碗臭臭鍋；但數量這麼大，自己一個人不可能吃的完，因此他一間一間拜託警察幫忙。外送員被放鳥。（圖／翻攝自臉書／爆廢公社二館）他無奈地嘆，「到底是發什麼神經啊？」話鋒一轉，外送員提及，如果一直想要花錢請人家吃東西、喝飲料，儘量訂多一點，這樣他們就可以送給警察、護士或是醫生，慰勞他們的辛苦，但記得在備註標示，「反正你想花錢，我們就幫你消化那些東西，但記得要付錢啊。」貼文一出引起熱烈討論，網友紛紛留言「剛好慰勞一下警察，雙贏」、「我會給街友，不過警察也是OK，畢竟他們很辛苦」、「樓主一生平安」、「無言，為什麼要這樣惡作劇呢？不過轉送給警察是對的啦，他們很辛苦」。