「賀培晏」編輯的文章列表
![54歲的女星何如芸相當注重身體,而這次抽血報告結果讓他十分無法接受。(圖/報系資料照)](https://static.ctwant.com/images/cover/51/303451/sm-58c277d1796194088060cb7718ffa76f.jpg)
女星何如芸自曝「吃藥吃到死」 健檢報告一指數嚴重超標醫師
知名本土劇女星何如芸昨(9)日發文,Po出近期的抽血報告,其中血脂肪項目中的總膽固醇高達301,遠高出正常值的200以下,醫生也告訴她接下來都必須要靠藥物控制,何如芸聽到後崩潰表示:「就是要我吃到死就對了。」何如芸提到,看到抽血報告的當下十分錯愕與沮喪,因為半年前才驗過,但這次報告與前次的數據實在差太多,就這樣與醫生對看了一陣子後才開口反駁:「這太過分了!驗錯了!」,但醫生也表示,數字旁有個R,代表這個數字是recheck過。何如芸接著說,崩潰完後,醫生提到,這幾年的數字一直控制得不理想,前幾年說要再等等,這5、6年來確實都上上下下,但是上的機率比較多,妳的狀況是體質影響大一些,只靠飲食和運動控制有限,還是要靠藥物。何如芸一聽到要吃藥便著急起來,問醫生:「那吃藥控制血脂,等血脂降下來,就可以停藥了嗎?」沒想到卻搖頭,讓何如芸當場崩潰,覺得接下來的日子要吃藥吃到死,醫生接著解釋,「未來都不能停藥,一旦停了血脂又會高上來,藥後面都有日期和星期標示,睡前一天一顆很容易吃。」最後眼看情況沒有轉圜餘地,何如芸也只好接受未來都必須吃藥的事實離開診間。何如芸最後抱著一盒藥回家,感嘆表示,這可能是我終身不能忘記的,編號第一的藥物,不知道將來,還會增加哪些,也藉此體醒大家人生苦短珍惜健康,每天都要覺得快樂。何如芸的抽血報告看出膽固醇部分有嚴重失衡,讓他相當納悶沒有家族病史為何身體會出問題。(圖/擷取自何如芸Michelle Ho臉書)
![工程師工作因收入高人人稱羨,更被許多人視為挑對象的優先目標,然而頻繁的加班,導致陪伴時間減少,可能默默埋下感情生變的種子。(示意圖/pixabay)](https://static.ctwant.com/images/cover/90/303390/sm-41e714779a04e376415c03e26bf880fe.jpg)
薪水全上繳還是被妻提離婚 工程師崩潰:「婚前說可靠,婚後嫌太忙」
資訊科技業收入優渥、生活單純,被認為是挑選對象的加分條件,但看似完美的條件,背後也隱藏許多影響,中國一名工程師就因為工作過於繁忙,難以顧及事業與家庭而面臨婚姻危機,讓他哭喊:「婚前說事業有成靠得住,婚後卻又嫌工作太忙想離婚。」該名工程師說:「結婚三年薪水都交給妻子,讓她買想買的東西,自己只留生活費。」至於相處模式,他表示,從交往到結婚都沒變過,對方也知道工程師相當忙碌,連登記結婚那天都再次提醒,怎料最後還是成為離婚的導火線,被妻子認為疏於陪伴、不懂生活情趣,甚至一氣之下帶著孩子跑回娘家鬧著要離婚。文章一出,引發許多網友的共鳴,紛紛表示:「兩人都有問題,缺乏溝通而已」、「薪水全上繳沒好事,夫妻一起管理比較好。」、「誰不想早點回家陪老婆孩子,還不是為了家庭」、「賺多被說忙,賺少被說沒出息,真是兩難。」其實這名工程師並非個案,婚姻專家提到,因缺乏陪伴、溝通而生的婚姻問題早已屢見不鮮,共通點幾乎都是丈夫返家想休息,妻子則認為不幫忙家務,導致互看不順眼,經常因為小事而吵架,時間久了,兩人都覺得在婚姻裡很累。婚姻專家補充,也有許多人覺得把薪水交付出去,就是對家庭的負責,但關係生變,很多時候跟錢無關,而是缺乏陪伴、肯定彼此的努力,這些是金錢無法替代的。婚姻專家解釋,家庭關係中,每個人都有各自的難處,全職媽媽的不易和辛苦很少被看見,而丈夫忙碌整天回家還要被碎唸,則認為不受尊重,此時良性溝通就非常重要,互相包容、體諒,感謝彼此的辛勞,一聲簡單的:「辛苦了」就可以成為解決問題的關鍵。
![2016年福壽山農場天池下雪的情景。(圖/擷取自福壽山農場FushoushanFarm臉書)](https://static.ctwant.com/images/cover/85/303385/sm-3286ee26abc2df3ac5298ea181698427.jpg)
福壽山農場超狂傳說 滿足「這條件」寒流來都不會下雪
冬季許多人會上山賞雪,福壽山也是賞雪熱點之一,不過除了氣候因素,福壽山農場的臉書小編竟也是影響因素之一,福壽山農場小編10日在臉書po文:「小編有上班,農場不下雪」,因為七年前曾因連續降雪有點困擾,便向天池許願以後上班都不要遇到雪,沒想到一語成讖,讓小編笑說,太低估天池的靈氣了。小編表示,上班不下雪的傳說是從2016年開始,那年還會抱著看雪機會少的心情去拍雪景,想不到一連下了好幾場的雪,每次拍雪景都要受冷風吹,且環境又濕又滑又冷,拍到後來其實有點怨懟,於是在天池拍著雪景時,就對天池說,希望以後上班,都不要遇到下雪。小編接著說,許願當下太低估天池的靈氣,從此之後只要人在農場,都遇不到下雪,就算寒流零下十幾度也不會,只會覺得乾冷,但是一休假,有寒流就突然會下雪了,這個傳說靈驗到現在寒流來,大家都會先問小編有沒有上班。小編笑說,這幾年農場雪景照片都拍不到,只能請同事拍攝,也深深了解到天池除了茶葉蛋好吃、紫米奶茶好喝外,要對天池許願時,千萬不要開玩笑,希望用真人真事提醒大家。小編補充,在天池許願時誠心許願即可,千萬不要丟錢幣或其他東西進去天池,天池的解說牌也為此從「繞天池左三圈右三圈許願很靈驗」,改成「請好好享受天池的靜靜」,就是擔心大家為了實現願望而丟入不相關物品破壞天池環境。
![(圖/取自photoAC)](https://static.ctwant.com/images/cover/77/300877/sm-ee7de9f319d8f76472d3ac52d230ae3f.jpg)
電費老是省不下來?台電教你「省電秘訣」從此跟吃電怪獸說掰掰
家電耗電排名,不少人直覺反應冷氣、冰箱等大型家電,但其實家中還存在容易忽略的小型家電,台電提醒,最常見的吃電小怪獸是亮著小紅燈的數位機上盒,長時間外出或不用時,可切掉獨立插座開關或拔掉插頭,省電之外用電也安全。台電說明,有些電器在待機跟開機時相比,消耗的電力沒多大差距,經常在我們外出或是睡覺時,「神不知鬼不覺」地耗電,這類電器就是有「待機電力」的家電,通常會亮指示燈、顯示時間或溫度。家中是否有許多沒在用又懶得拔插頭的家電,台電提醒這些「隱藏低調型」的設備,是居家常見的吃電小怪獸,不用時可以拔掉插頭。(圖/擷取自台電電力粉絲團臉書)台電表示,為避免讓待機電力一直耗電,除了可以拔掉插頭,也能改用獨立開關插座,方便不用時輕鬆關閉。台電提到,除了具有待機電力的電器,還有一種是「穩定進攻型」的高耗電設備,例如電鍋、電熱水瓶、儲熱式電熱水器,這些需要保溫的家電無法長期關掉,開著又不斷耗電,對應方法是加裝定時器或是購買能源效率一級的家電。至於大家冬天愛用的暖爐,台電提醒,除秉持「沒要用就關掉」的省電原則,用電安全上也要確認暖氣設備的消耗功率,常見的插座最高使用容量是1650W,當迴路上電器瓦數加總大於或剩餘450W時,就容易導致超負荷,建議高耗電設備不與其他家電共用,而是使用獨立插座才不容易發生意外。
![張男原以為賺到意外之財,怎料對方是詐騙成員把張男當成洗錢工具,造成7人受騙,騙取176萬。(圖/報系資料照)](https://static.ctwant.com/images/cover/75/300875/sm-3d2018f79a246dc6da6877f4e1105a16.jpg)
單親爸「帳戶賣詐團」吃紅1.3萬 害7人慘被騙176萬下場曝
彰化一名育有2子的張姓單親爸爸,在朋友勸誘下將銀行帳戶借出,豈料對方竟是詐騙集團,帳戶淪為洗錢工具,造成7名受害者遭詐騙共176萬,而張男僅獲得新台幣3千元及價值1萬元的網路遊戲幣吃紅,卻因此被依洗錢法起訴,判處4個月徒刑,併科罰金8萬元。判決書指出,張男2022年2月透過朋友介紹認識綽號「白毛」的陳姓男子,陳男向張男聲稱自己玩線上賭博贏錢:「只要你願意提供帳戶匯錢,可以分一些給你吃紅。」張男因此心動將銀行帳戶及提款卡交給陳男使用,獲得3千元及價值1萬元網路遊戲幣。陳男取得帳號後,在網路以「低價股」、「虛擬貨幣」、「保證穩賺」等詐騙老梗騙取受害者匯款,前後陸續共7人上當受騙,詐騙總金額高達176萬元,當中有受害者一次匯了90萬,才驚覺上當受騙急忙報警,然而錢早已被車手領光,警方循線向上追查,查出該帳戶持有人是張姓男子,檢方調查後以洗錢罪將他起訴。一審時彰化地方法院考量,張男已與多名受害者調解,且拿出誠意願意用分期付款賠償受害人損失,因此判處張男2個月徒刑,事後張男卻未如實支付賠償金,檢方得知後再提上訴。二審彰化地方法院合議庭認為,張男提供帳戶事實明確,助長詐欺犯罪風氣,影響社會經濟秩序,且與受害人調解無如實履行,但考量未有實際詐騙行為,也無參與詐騙過程,且單親扶養2名未成年子女,酌審後依洗錢罪判處4個月徒刑,併科罰金8萬元。
![冬天適合三五好友一起吃鍋,但營養師提醒,選擇雞肉料理、少碰醬料,才不用擔心熱量攝取超標。(圖/報系資料照)](https://static.ctwant.com/images/cover/13/300013/sm-ad06011fea42dc8d832d5fec6c889dff.jpg)
熱量炸彈! 「這湯底」是昆布鍋熱量55倍 當心越吃越胖
台灣人愛吃鍋,冬天更是火鍋旺季,但火鍋伴隨高熱量,就連湯頭都暗藏玄機,最低熱量的昆布湯僅30大卡,熱量冠軍的起司牛奶鍋熱量高達1650大卡,相差達55倍,想要吃鍋不罪惡,營養師曾相為提醒,可以挑選雞肉降低熱量攝取,醬料也是地雷區,光是一小碟沙茶醬熱量就高達219大卡。 說到火鍋湯頭熱量冠軍,許多人會以為是麻辣鍋,其實添加大量奶油的起司牛奶鍋才是熱量最驚人的,麻辣鍋熱量1415大卡,起司牛奶鍋達驚人的1650大卡,根據國民健康署指出,減重女性一天最好不要超過1500大卡,如果選擇起司牛奶鍋,光是湯底就會超過建議攝取熱量。 想要吃得好又吃得巧,可以選擇昆布鍋,僅30大卡,其他低熱量的湯底還有海鮮鍋(130大卡)、藥膳鍋(330大卡)、臭臭鍋(440大卡)、酸菜白肉鍋(500大卡),都能在吃的同時降低一點「罪惡感」。 肉品方面,牛五花的熱量最驚人,由於富含油脂,因此160克的五花肉就有518大卡,豬五花更高達614大卡,可以選擇牛板腱,油脂較少、肉較結實,熱量也是常見肉類中最低的,僅201大卡,營養師曾相為也提醒,建議選擇雞肉料理,降低熱量攝取。 主食方面,優先選擇冬粉、烏龍麵,熱量比白飯低一半,醬料方面也少碰沙茶醬,挑選低卡低熱量的肉品、主食,才不用擔心越吃越胖。
![多喝熱水、熱茶、熱湯等,可以幫助身體保持水分,預防脫水、暖和身體,舒緩寒冷的不適。(圖/擷取自黃軒醫師Dr.Ooi Hean)](https://static.ctwant.com/images/cover/64/299964/sm-28798657db4c2eb87be775d21d0cbe7e.jpg)
越穿越冷! 挑錯禦寒衣物恐失溫 醫曝:「這樣穿最保暖」
天氣冷颼颼,許多人把保暖衣物穿上就出門,醫學博士黃軒提醒,挑選合適的材質與合身衣物非常重要,如果穿錯甚至可能導致失溫,優先保護容易散失體溫的部位,例如頭部、手部和腳部,戴上帽子、手套和厚襪子,並穿著合適的鞋子,避免腳部潮濕。禦寒穿搭也是一門大學問,醫生發文提醒如何穿搭、挑選材質,才不會越穿越冷,穿對衣物才能暖暖呼呼的過冷冬。(圖/擷取自黃軒醫師Dr.Ooi Hean)黃軒在個人臉書粉專「黃軒醫師Dr.Ooi Hean」發文提到,正確保暖穿搭可以從挑選適合的內衣開始,適合的內衣材質對於保持體溫和舒適度非常重要,根據不同環境選擇也不同,寒冷的戶外可以許選擇像是羊毛、羊絨,長時間在室內環境的話就可以選擇棉質、合成材料。黃軒接著表示,寒冷天氣穿著涉及到多層保暖,穿搭外套可以劃分為基底層、中間層、外層三部分,基底層選擇羊毛、絲綢或聚丙烯等材料,對於保持體溫、濕氣排出有很好效果,中間層挑選羊毛、化纖或合成保溫等可以捕捉體熱的材質,最後外層可以再套一件防風防水的夾克,保持內層溫暖。許多人也會圍上圍巾保護頸部,黃軒提到,雖然圍巾有許多不同的圍法,但根據實驗結果發現,最保暖的方法是環扣式圍法,透過將圍巾對折再對折的方式,圍出四層防護,脖子周圍有更多布料重疊,自然不容易讓熱空氣逃跑,也能防止冷空氣鑽漏洞黃軒提到,選擇適合的手套對於保暖很重要,尺寸測量可以根據掌圍、手套全長和中指長來測量,不能太緊也不能太鬆,要留有一些空隙讓空氣流通,材質方面更推薦皮質,相較於棉絨、尼龍來說更加防風防水。黃軒說明,其實除了穿搭,也可以適量食用辛辣的食物,如薑、蒜、辣椒等,透過刺激血液循環,使身體產生暖和的感覺,但要注意不可過量,以免傷害胃部,黃軒提到,適當運動可以促進新陳代謝,增加體溫,如散步、跳繩、做瑜伽等,而且不只增加體溫,還可以改善心情,減壓放鬆,不過也要注意不要過度出汗,以免失去體溫。
![國中生因腳踏車借了不還問題相約協調,怎料其中一人隨身攜帶開山刀,造成鬥毆中意外掉出傷人濺血。(示意圖/pixabay)](https://static.ctwant.com/images/cover/60/298560/sm-5d8703df736295be12373879295b25ec.jpg)
國中生談判帶開山刀 意外造成6公分刀傷 辯稱:「帶刀很帥」
新北市瑞芳區本月18日發生一起3名國中生鬥毆,意外從書包掉出開山刀割傷頭部的意外,雖就醫後並無大礙,但警方仍將三人帶回偵訊,帶刀國中生解釋:「帶刀是因為覺得帥。」雖三人均無提告,但警方仍依涉犯傷害等罪,將三名少年函送少年法院偵辦。 據新北市瑞芳警分局了解,三名國中生分別為賴姓、廖姓同學及葉姓學弟,糾紛主因是賴姓學長向葉姓學弟借腳踏車許久未還,廖生協助討回,三人相約協調卻變大打出手,賴生不敵兩人,拿起葉生書包抵禦,豈料書包藏有開山刀,劃破書包後掉向賴生頭部造成6公分刀傷,當下血流不止嚇壞眾人,趕忙叫救護車,事件也因此曝光。 警方將三人帶回偵訊後,確認開山刀就是葉姓學弟攜帶,葉生也表示,開山刀是在網路上購買,動機是防身用,帶去談判沒有使用的意圖,純粹覺得帶刀很帥。 三名國中生都表示不願提告,但警方仍依照涉犯傷害等罪,將三人函送少年法院偵辦,並表示,會持續追蹤開山刀來源。 恐怖訊息一出,嚇壞許多網友,紛紛表示現在的孩子怎麼了?更有不少人表示,「會不會與近期的蘿蔔刀影響有關?」、「帶刀很帥?那抓去關更帥,好好反省」、「這是有傷人,很多小孩都有帶小刀習慣,但沒傷人大多都是被輕輕放下。」
![鼻頭白色條狀物擠出不少人覺得十分療癒,也擔心放著不管會變成痘痘,皮膚科醫生解釋其實放著不管也不要緊(圖/擷取自皮膚專科x詩人作家x狸貓爸爸臉書)](https://static.ctwant.com/images/cover/49/298549/sm-dfd06f75dedd9f86eda30bec487ca8b6.jpg)
鼻頭總是粗糙好想擠? 皮膚科醫生曝:「不是粉刺,擠出來意義不大」
許多人都有使用妙鼻貼、擠鼻頭粉刺的經驗,希望藉此找回乾淨的肌膚,但皮膚科醫師蔡文騫卻說:「擠出的白色條狀物並不是粉刺,主要是皮脂管絲,不會變成青春痘,擠出來也無助於縮小毛孔。」 蔡文騫醫師在個人臉書「皮膚專科x詩人作家x狸貓爸爸」發文,提到許多人用妙鼻貼、手擠鼻頭,擠出的其實不是粉刺,而是所謂的皮脂管絲,將其擠出來對皮膚的幫助有限,幾天後就會累積回來,想要從根本上的解決皮膚問題,可以從回歸正常的生活作息、飲食健康,做好基本保濕、避免過熱溫度等項目來做起,都有助於讓皮脂分泌比較正常。 蔡文騫醫師解釋,所謂的皮脂管絲,通常會出現在像鼻子這種,皮脂腺旺盛、開口明顯的部位,擠出的白色條狀物就是皮脂分泌物累積聚集在皮脂腺開口的東西,不是粉刺,所以不會變成痘痘,也不會真正縮小毛孔尺寸。 蔡文騫醫師提到,許多人會問,「擦藥有幫助嗎?」但很可惜現在沒有辦法靠擦藥抑制皮脂腺,目前的外用成分主要都是幫助角質代謝正常,沒有可以讓皮脂腺萎縮的成分,如果真的很介意,口服A酸是可以減少油脂分泌,但也鮮少為了單純皮脂管絲開立口服A酸給患者。
![71歲阿嬤不識字仍積極準備筆試,終於在第7次考照時順利通過筆試,路考更是一次合格,吸引大批網友按讚恭喜阿嬤。(示意圖/報系資料照](https://static.ctwant.com/images/cover/6/298506/sm-afa82fa3c60505361dc71dc281d65354.jpg)
雲林7旬嬤考駕照 不識字卡關筆試7次終通過!駕訓班人員也歡呼
雲林71歲阿嬤為了能騎車上路,決定前往駕訓班考照,不過由於不識字,屢屢在筆試卡關,但阿嬤秉持著不放棄的精神,積極練習、努力背題目,前後考了7次、歷經半年才通過筆試,路考則是一次通過,駕訓班人員也為她歡呼,阿嬤笑說:「以後可以騎車去田裡種菜方便多了。」根據媒體報導,原先阿嬤都是以50cc的輕型機車代步,但今年6月交通部修法,變成需持有駕照才能上路,否則會構成無照駕駛,將面臨最高2萬4千元的罰鍰,讓阿嬤下定決心,無論如何都要考到駕照,也有信心絕對能成功。對不識字的阿嬤來說,筆試是最棘手的部分,她表示:「ABC根本就看不懂,中文、國語也都不懂,像我們這種不識字的人,就要靠圖片,題目不懂就只能放掉,就不會過了。」不過阿嬤不願放棄,有空就到駕訓班練習寫題目,考試方式也改成台語播題目、阿嬤說答案和監考人員幫忙圈選的形式進行,經過7次努力後終於成功考取駕照。阿嬤超勵志的故事引起網友高度關注,新聞一出吸引超過4萬名網友按讚,回應「堅持的精神值得學習」、「阿嬤好棒棒,給老人家一些掌聲」、「阿嬤願意合法上路,恭喜這位阿嬤。」