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戰鬥民族幼兒園-25°C「僅著內褲」澆冰水 老師家長讚:訓練強健體魄防流感
![西伯利亞幼稚園學生在冰天雪地中脫到剩內褲,頭澆冰水訓練體魄。(圖/翻攝自Dailymail)](https://static.ctwant.com/images/cover/35/99935/md-2d80e61a187f3c33ce36790258fa5f0b.jpg)
西伯利亞幼稚園學生在冰天雪地中脫到剩內褲,頭澆冰水訓練體魄。(圖/翻攝自Dailymail)
今年冬天特別寒冷,民眾早起上班時,出門那一刻彷彿打開了通往冷凍庫的大門,無不將全身上下包的緊緊,恨不得披著棉被出門。但俄羅斯西伯利亞一所幼兒園卻反其道而行,讓小朋友們在冰天雪地中,只穿內褲淋冰水,藉此訓練體魄。
根據《Dailymail》報導,西伯利亞克拉斯諾亞爾斯克(Krasnoyarsk)的317號州立幼兒園,為了訓練學生擁有強健的體魄,只要當日氣溫未低於攝氏零下25度,學童便要參加「冰桶挑戰」課堂。園方會讓學童先在熱桑拿暖身,隨後穿著內褲到室外,將冰水淋在身上。
今年45歲,身兼幼兒園老師和游泳教練的卡波可(Oksana Kabotko)表示,大部分家長都同意這種「冰桶挑戰」訓練,因為這種訓練不只能鍛鍊身體,還能降低學童感冒機率。此外,老師也會教導學生,如何在寒冬中「深呼吸」。
卡波可表示,這並非強迫訓練,一切皆為自由參加,也正因為每天進行這樣的訓練需要強大的意志力;因此,所有參加「冰桶挑戰」課堂的孩子,相較於未參加的學童都來得更為懂事,彼此間相處也更為樂觀和諧。
據報導指出,「冰桶挑戰」這種看似嚴苛的訓練,也已獲得醫生認證,表示此舉確實能讓孩童更健康;根據醫生的數據顯示,參與冰水訓練的的學童中,有95%的孩子身體更為健康,而沒有接受訓練、以及未全程參與者,只有75%的人不容易生病。