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丁寧自曝過往只想紅 現在《我不要完美,只要完整》

丁寧 幸福城市 金馬獎 最佳女配角
丁寧出版個人第4本《我不要完美,只要完整—成為自己的七堂課》新書。

丁寧出版個人第4本《我不要完美,只要完整—成為自己的七堂課》新書。

演員丁寧2018年以電影《幸福城市》一舉拿下金馬獎最佳女配角,今(8)日下午出席《我不要完美,只要完整—成為自己的七堂課》新書發表會,透露自己花了4年多的時間整理思緒、寫作,從文字中再次面對自己生命過往的傷口,娓娓道出自己的童年、挫敗的關係與混亂的人生,熬成滿滿的生命經驗分享給大家。

丁寧從一名演員成為人妻到3個孩子的媽,身份的轉變也讓她對於生命有了更多的領悟和轉折。她透露自己曾經罹患憂鬱症而不自知,是身旁好友提醒才讓她開始正視自己的問題。她說:「曾經覺得自己對生命很用力,但是為什麼都得不到想要的,原來是原生家庭帶給我的傷害一直在影響我的人生。」她自曝從前自己只想著要紅,隨著生命經驗越多,透過瑜伽和心理諮商的方式讓她更徹底明白要如何與自己共處。她更感性地表示:「如果你願意面對過去的傷口和課題,那麼過去就會成為我們現在的力量,不願意的話就會變成鬼魂喔!」

丁寧自曝曾面臨夫妻關係緊張,透過心理諮商和瑜伽釐清思緒。
丁寧自曝曾面臨夫妻關係緊張,透過心理諮商和瑜伽釐清思緒。

丁寧也不吝嗇分享育兒經驗,認為東方人都不太教導關於「性」方面知識給孩子,提及9歲的女兒某天在家拿起她買的性知識書籍,結果卻問她「為什麼小孩子不能看A片」,丁寧巧妙地回應:「A片沒有不好,就像是肉鬆一樣有加工,為了讓你能夠吃得下飯。我偶爾會讓你們吃,是因為你們吃不下飯,我覺得你們需要的時候才會給。而且肉鬆還分很多種,要選擇比較健康的肉鬆。」

丁寧 幸福城市 金馬獎 最佳女配角