吳姍儒深夜突PO文「你爛透了」　泛淚嘆：怎麼做都做不好！

吳姍儒（Sandy）是綜藝天王吳宗憲的大女兒，父女攜手主持《小明星大跟班》，主持功力受到外界肯定。不過她突PO出一張泛淚照，表示自己有時候也很負面，「怎麼做都做不好啊……。」

吳姍儒昨（18日）凌晨突發文，你有沒有體驗過，突然覺得自己怎麼做都永遠無法做好的感受？突如其來、莫名其妙、難以忍受，眼淚滴滴答答一直掉，一股排山倒海的委屈和無力感席捲全身，然後會忍不住去翻看照片影片和文字紀錄，發現自己不知道是什麼時候一步步往這個方向走去。

吳姍儒透露，突然的強烈認知用力將她拖至極處，噗通摔在石子地上，細碎尖角劃傷割破細皮嫩肉，大聲吆喝著「欸！你爛透了還想被選擇啊」，彷彿自己是終點線，各樣苦痛如馬拉松跑者一般衝過她，在風中飄搖舞動，不過是他們歡慶的開始罷了，而這一切都突然發生。

她感嘆，「怎麼做都做不好啊……夜多深，你的心就多沈。」吳姍儒表示，以上很負面，但這是她也會有的感受，因為自己一點也不正能量，也並非永遠奔放；她認為，說出來其實會好一點，因為為憋著憂傷會心裡難過，忍著不說，會讓「怨」發酵醞釀成病體一具，重點是說出來後如何不傷害自己或任何人地發洩與統整，不要再以為壓抑忍耐是包容的美德了。

貼文一出，粉絲紛紛留言為她加油打氣「太累了，讓自己好好休息與相處放鬆吧」、「心偶爾迷路終究找到出口」、「怎麼了？別被負面情緒擊垮」、「人常會自責自己做的不夠好，累積到一個程度，就會接受這樣不完美的自己」、「放不下或許是自我要求太高」。