中秋假期小酌　研究顯示仍傷害健康

中秋節到了，親朋好友難免小酌一下，北市聯合醫院林森中醫昆明院區精神科醫師郭彥君表示，2018年著名的醫學期刊《刺胳針》（Lancet）發布一項重要的酒精研究，在調查了全球195個國家，從1999年到2016年之間酒精攝取量對健康的影響之後，發現了一個重要的事實『小酌也有害身體健康』。當你喝越多酒，死亡風險也隨之攀升，尤其是罹癌率也會隨著提高。根據研究結論發現，最不會造成健康受損的飲酒量，是『零』。

喝酒除了傷肝傷胃，長期喝酒還會導致賀爾蒙失調，男性勃起障礙、女性不孕，影響家庭幸福。更常被忽略的是，喝酒會影響大腦。郭彥君醫師說，許多長期飲酒的患者常表示『上班記不住老闆交代的事情，影響工作表現』，這就是酒精對大腦的記憶造成傷害的具體表現。

酒癮病人的家屬常常問『為什麼他就是停不下來？』、『為什麼他無法靠自己的意志力戒酒？』。郭彥君說，研究發現酒癮是個慢性的腦部疾病，就和高血壓、糖尿病一樣，沒照顧好就很容易復發。酒癮病人和常喝酒的人不同之處在於『失去控制』。常常一喝，就停不下來、煞不了車。花了很多時間在找酒、喝酒、退酒，逐漸影響到他的工作、家庭，如果發現一個人喝酒喝到吐血、胃潰瘍、胰臟炎、肝硬化等，明知道喝酒已經傷害健康，卻仍持續飲酒，這種狀況下，也要考慮病人是不是有酒癮問題。

如果發現朋友酒後步態不穩、口齒不清時，請收起嬉鬧的態度，千萬不要再勸酒，郭彥君說，俗稱的酒醉其實是輕微酒精中毒，而酒醉者的胃裡仍有許多未消化吸收的酒精，換句話說酒精中毒的狀況還會持續，所以若有朋友酒後陷入昏迷時，應讓酒醉者保持坐姿較為安全，以免躺著可能會被嘔吐物噎死。

提醒您：禁止酒駕，未滿十八歲禁止飲酒。