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【舒心BAR】吳若權:上班好同事,下班不認識?

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【舒心BAR】吳若權:上班好同事,下班不認識?(圖/123RF)

【舒心BAR】吳若權:上班好同事,下班不認識?(圖/123RF)

職場上的人際關係重點,不在於你認識誰,而是他們是否真的站在你這邊!你能分辨和你共事的夥伴,通常是很樂意為你兩肋插刀、或常在你背後捅刀?

在職場上,如果你想要成功,光只是把工作做好,是不夠的。你需要強大的共事關係保護自己,避免別人因為嫉妒、恐懼或純粹心懷不軌,而設法擊潰你。

共事關係(workship),指的是你和工作團隊的成員,相處的互動模式與連結。比較理想的共事關係是:不會過從甚密、也不會形同陌路。

某些共事關係確實能發展成友誼,而且不管變成普通朋友、好友或知己,在上班時或下班後,都不會因為這種友誼而出現問題。相對地,也有些人最後與職場上的同事反目成仇,有時候是因為對方利用友誼往上爬,有時候是擦撞出愛情的火花,但最後沒能修成正果。

倘若你很想避免單純的共事關係變質,我為你整理《職場上做人很累,不會做人更累》書中提到三個可能的原因,並且提供解決方案,希望可以幫助你在職場上獲得正向的友誼,讓你身邊與你共事的朋友,都願意為你兩肋插刀,而不是在你背後捅刀!

一、你不小心得罪他

有時候,你真的沒刻意做錯什麼,但就是在無意間得罪了他!

以下是阿丹分享的故事。阿丹剛到這家公司報到時,原本預定會面的女士在開會,於是她的祕書,請阿丹到辦公室等候。阿丹欣賞著窗外的景色,估計還有一點時間,就在一張空桌子後面坐下來。幾分鐘過去,突然有女性聲音傳來,大聲而且嚴厲地問:「誰坐了我的辦公桌啊?」

阿丹和這位女主管之間的嫌隙,就此產生。其實他本來有機會改變這個局面,因為他已經從那名女經理對祕書說話的口吻,判斷出她很惱火,可惜他當下忽略了,錯過一次和解的時機。

不過,也可能會出現一種情況,那就是即便他試著努力道歉或彌補,想消除已經形成的嫌隙,但有可能那名女經理在不知不覺中,或在有意識的狀態下,還是會跟他過不去,總是找他麻煩。

如果你常因為對方眼中的一時白目,而得罪他,但你明明覺得自己不是故意做錯什麼,但因為誤會導致的心結難解,不妨找機會開誠布公向對方說明或道歉,也可以邀請他一起共進午餐。

如果以上方法,你都努力過了,不妨就先順其自然,隨著時間過去,觀察看看對方是不是剛好那一天正巧「諸事不順」,其實不是特別針對你,也許過一陣子就會回復到友善的狀態。

二、他非常地忌妒你

其實嫉妒心是人之常情,甚至跟童年成長經驗有很大關係,例如,子女爭奪父母的關愛、或注意力。長大後,帶著嫉妒心來到職場,尤其在彼此需要爭奪資源、互比高下的時候,更常發生。

有時候,對方所嫉妒的,不只是你這個人,還連結著嫉妒你的成功、你的技能,甚至忌恨你與同事、上司的好交情,也看不慣你從中得到的好處。他們變得很容易「吃不到葡萄說葡萄酸」,認為你不值得獲得關注、讚賞、獎金或升遷,所以不懷好意地到處散播謠言,試圖傷害你。

儘管如此,你最好不要在火上加油,繼續激化對立。正確的對策是:盡量低調,減少任何誤解,避免他們以為你在炫耀你的成功。如果可以的話,不要與他們共同執行,那些會讓他們相形失色的專案,因為這只會讓他們妒火中燒,一有機會就會利用這段共事關係為難你。

此刻你真得不需要因此感到恐懼,還可以想辦法把它化為正向的激勵。例如,你發現有人嫉妒你,你就要快速加強自己的戰力,提升到對方無法超越的程度,他就傷不到你。

三、是他個人的問題

有時候,被對方討厭,真的不是你的錯,跟你一點關係都沒有。例如,對方個性內向害羞,不喜歡跟別人互動;對方正值心情的低潮期、或剛剛遭遇某些人生谷底,對發展任何共事關係都提不起勁來;或更無辜一點,你的外表長相,正就是他過去生命經驗中,曾經傷害他的類型,他一看到你就有反感或急著想躲避。

這時候,以下幾個對策,或許幫得上你:

(一)你要有被討厭勇氣:提醒自己,我無法讓每個人都喜歡我或尊重我,至於那些不喜歡我、不支持我的人,也許是他缺乏安全感,是他本身個人的問題,與我無關。

(二)以平常心保持善意:平日沒事的時候,不要過於主動去招惹他;但真正有事情必須要合作時,也不要逃避該有的溝通。只要你以平常心,繼續維持善意,或許有一天他會改變對你的印象或態度。

(三)轉與他人建立關係:既然你跟他的問題,暫時無解,與其花時間在猜疑與焦慮上,不如轉向去認識其他樂觀進取的人,和他們建立友善的關係。既有機會認識新朋友,也能提防別人被他煽動而誤解你。

以上為你摘要的是,我閱讀完樂金文化出版的《職場上做人很累,不會做人更累》這本書,所為你整理摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見,和我分享:你在職場共事關係中,最讓你感到頭痛的問題,只要你留言,陳述具體個案,我會找時間在直播的時候,為你解析喔!

《職場上做人很累,不會做人更累》書封(圖/樂金文化出版提供)
《職場上做人很累,不會做人更累》書封(圖/樂金文化出版提供)

《職場上做人很累,不會做人更累》

作者珍葉格博士,是人際關係與職場問題的專家。她藉由此書,與讀者分享如何很技巧地維繫辦公室裡「有點熟又不會太熟」的共事關係。

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吳若權的幸福書房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg

《職場上做人很累,不會做人更累》 上班好同事,下班不認識 共事關係 workship 工作 團隊 友誼 得罪 嫉妒 被討厭的勇氣 平常心 建立關係 忌妒 安全感 善意

吳若權 身兼暢銷作家、廣播節目主持、企管顧問、生涯顧問、情感與親子專家,以清新動人的文字風格廣受讀者歡迎,為無數人帶來激勵與療癒的力量。