【疫情下生活】懷念外食的滷肉飯　自煮生涯褲子變鬆體重減了1公斤　

我是一個在私人企業擔任小職員的上班族，這幾天發現本來穿著有點緊的褲子，繫扣子時變得好像有點輕鬆，當晚就去量一量體重，還真的減輕了1公斤，想想應該是二個月以來少吃外食及大餐的關係。

從大陸出現新冠狀病毒疫情到台灣、日本、韓國，再到全世界，好多人都感染了。我們也很害怕，每天下午指揮中心召開記者會的時候，同事們就會私下在群組說，又有幾個人確診。

看到「確診的數字」一直更新增加，真的會很煩，只好開始練習自己的修養及心情，除非是公事，那就少看群組，免得一直被「恐懼」淹沒著。

本來公司業務很繁忙，現在因為疫情關係，主管們都時常提醒大家做事動作快一點，早點回家，早點休息，顧好自己的身體健康。真的，現在大家全心全意都是希望快點消滅病毒，回復原來的生活心情。

雖然有些人說這個可能就會像流感一樣，無法完全根除，但是現在也只能戴著口罩，或是多待在家少出門，就像指揮中心及專家的建議，先降低與人接觸的機會頻率，大家同心協力降低病毒的傳染力。

二個月來，我們夫妻倆就不像過去是下班後約在捷運站附近吃個滷肉飯、排骨飯才回家，剛開始會買外帶，只是家中垃圾變多的情況之下，想想還是直接回家在家煮個湯麵，或是跟朋友團購買咖哩醬、火鍋鍋底包等，再加些在全聯、家樂福買的青菜、雞胸肉，然後搭配電鍋煮飯，很快地就解決一餐。

解決在家用餐的問題，真的容易，只要想做很快地就上手。要解除病毒的恐慌與恐懼，想想暫時還不容易，也只能拜託那一群還在跟病毒對抗的生物醫療專家與政府官員，我們就只能盡心盡力做好自己的本分。