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【重度3C致失明5】親身說明如何瞎眼 學童嚇得好震撼

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孩童過度使用3C產品,未來容易成為高度近視者,進而引發嚴重眼疾,甚至失明。

孩童過度使用3C產品,未來容易成為高度近視者,進而引發嚴重眼疾,甚至失明。

【記者/張雅淳】

採訪甘仲維當天, 一位王先生從旁協助大小事宜,原來他本是台灣視覺希望協會的社工,恰巧也進了資策會,自然地成為甘仲維助手。而台灣視覺希望協會,就是專門協助中途失明者自立。

失明之前的甘仲維經常擔任志工,到偏鄉小學為孩子說故事。(圖/甘仲維提供)
失明之前的甘仲維經常擔任志工,到偏鄉小學為孩子說故事。(圖/甘仲維提供)

甘仲維說,為了拯救更多眼睛,透過台灣視覺希望協會、或是王先生接洽,甘仲維一年會到三、四十間學校進行衛教活動。「以前都是醫師、護理師解說,小朋友們聽完還是照樣玩手機,現在換成一個曾經有正常視力、現在卻失明的人,那種震撼力會稍微大一點。」

「我會跟小朋友們說自己的故事,讓他們知道自己也有可能變成我,然後安排一些情境活動,讓孩子親自體驗失去視力的不便。」孩子的雙眼會被摀住或綁上布條,然後再請他們做一些再簡單不過的小事,例如走路,孩子立刻就知道失明後的無助。

眼睛的傷害是無法挽回的,留下的只有無止盡的後悔,甘仲維說,「我每天都會夢見自己視力恢復了,因為我閉眼時腦海中畫面是如此鮮明,但張開眼之後,就發現眼前只有灰黑白,不過,我已經接受這兩者都是我的一部分。」

(甘仲維聯絡信箱:russnctu@yahoo.com)

三高容易增加眼睛病變機率,如果仗著年輕而不加以控制,後果往往不堪設想,平時應積極控制病況。
三高容易增加眼睛病變機率,如果仗著年輕而不加以控制,後果往往不堪設想,平時應積極控制病況。

五要點搶救惡視力

1.若發現自己近視,應積極控制,避免成為500度以上的高度近視者。若有點散瞳劑,應配戴太陽眼鏡,以免瞳孔放大,受到光線傷害。

2.高度近視者應每半年定期檢查眼睛。

3.若有三高疾病,應積極控制病況。

4.外出時配戴太陽眼鏡,以減少紫外線傷害眼睛;使用3C產品時,可配戴藍光眼鏡預防傷害。

5.飲食上可多吃雞蛋、綠色蔬菜保養眼睛,也可選擇蝦紅素、葉黃素、花青素等保健品。

使用3C不傷眼

多吃綠色蔬菜與水果可保養眼睛,預防眼疾產生。
多吃綠色蔬菜與水果可保養眼睛,預防眼疾產生。

3C產品如何使用?綜合醫界及官方建議,未滿2歲的嬰幼兒不可接觸,6歲前孩童每天限用1小時,6歲後限用2小時;成人若工作長時間使用,則得控制娛樂時間,每次使用20分鐘就得休息,讓眼睛適時休息。國人每日平均使用3C時間,從2017年的7.8小時到去年已提升至9.4小時。

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