【政壇操肌美女2】用滑雪紓壓　鄭宇恩就愛極限運動

總統和立委選舉戰火煙硝剛剛落定，緊接著洋洋喜氣迎新年，春節期間免不了大魚大肉，如何在滿足口腹之慾後，又能保持身體健康，體態不走樣，持之以恆的運動絕對不可少。

33歲的新北市議員鄭宇恩也是熱衷運動，她是當時議會裡最年輕的議員，上任時年僅28歲。去年九月剛完成終身大事，但一有時間就是做重量訓練，加強肌耐力，不僅為了民意代表忙碌的行程儲備體力，其實也為了隨時能夠上場享受狂野刺激的極限運動。

鄭宇恩在美國就讀法律研究所的時候，開始接觸極限運動，她坦言自己喜愛的衝浪、滑雪與滑水等運動，除了需要高強度的體力與肌力之外，還有很多大自然的不確定因素擾，具有一定程度的危險性。「我喜歡挑戰跟冒險，但那是在私人領域。」身為公眾人物的鄭宇恩說，因為必須對團隊和選民負責，她在政治領域中行事反而相對保守。

鄭宇恩夏天喜歡到台灣各地衝浪，冬天則出國玩滑雪板，不能出國的時候，就到內湖的室內滑雪場練習。「不要看我好像很輕鬆地滑來滑去，我的腿一直在用力。」鄭宇恩解釋，無論是滑雪板、衝浪，都必須用腰、腿與核心肌群，消耗的熱量也很高。她說，相較於衝浪可以坐在板子上休息，滑雪的運動量更大，一天可以消耗大約五百大卡的熱量，在室內的練習機上滑雪，因為摩擦力以及地面硬度的關係，滑兩個小時的運動量，幾乎就等於在野外雪地上滑一整天。

鄭宇恩篤定地說，滑雪是相當好的瘦身運動，但結束後吃太多就毀了。只不過，她在室內滑雪場練完兩小時後，馬上就尷尬地笑說：「流汗了，消秏好多熱量，等下可以吃冰淇淋。」

雖然滑雪、衝浪可以健身又能舒壓，但不一定適合所有人，鄭宇恩建議本刊的讀者，春節假期可以前往新北市淡水區走春，當地新修建完成的海關碼頭有全台最美的夕陽，還有完備的腳踏車道，在藝術園區更有親水步道，適合全家出遊，在欣賞風景之餘也能適度地運動健身，消耗大吃大喝對身體帶來的負擔。

鄭宇恩

年齡：33歲，已婚

出生地：新北市淡水區

學歷：輔大法律系學士、美國南加大法學碩士

經歷：美國紐約州律師、第2屆新北市議員