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如何吃飯越吃越香? 日企業研究「桑拿後30分鐘用餐最佳」

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三得利邀請日本藝人清水美里(清水みさと)體驗桑拿後用餐的感覺。(圖/翻攝自三得利官網)

三得利邀請日本藝人清水美里(清水みさと)體驗桑拿後用餐的感覺。(圖/翻攝自三得利官網)

舌頭雖然只有短短6、7公分,卻是人類追求口腹之慾的根源。那要如何讓每次的用餐體驗都達到極致呢?日本企業三得利就進行了這項研究,發現只要在蒸完桑拿的30分鐘後,味覺的敏銳度就會提升到一個極致,這時候用餐就能更仔細地享受食物帶來的美好。

根據《prtimes》報導指出,整項研究是源自於2021年三得利與日本最大桑拿搜尋網站「Sau Nike Thai」合作的企劃,該項企劃主打的是在蒸完桑拿之後再用餐的話,餐點會變得更加美味。

而為了釐清「到底要蒸完多久才有效」這件事情,三得利與日本味覺協會合作,聚集了120名桑拿喜愛者進行實驗,中間以30分鐘為單位,讓這些人分成蒸30分鐘、60分鐘與90分鐘三組,在他們蒸完桑拿之後,請他們體驗一份薑汁燒肉套餐,透過其對於食物中的酸甜苦辣鮮進行判斷。

(圖/翻攝自三得利官網)
(圖/翻攝自三得利官網)

透過這項實驗可以得知,受試者平均在蒸完30分鐘後,味覺的敏銳度達到頂峰,這時候用餐的話,餐點的美味程度就是最高的時候。而這時候如果再體驗非酒精類的氣泡飲品,美味程度也會上升至124%。

為此,日本味覺協會的代表水野考貴解釋,在桑拿後用餐會覺得特別美味,是因為人體在桑拿後感官(尤其是味覺)會變得敏銳。水野考貴也提到,這時候人體除了味覺敏銳度會提升外,身體也特別容易吸收營養,對於一些解油膩的清爽飲品也會特別有感覺。

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