新手媽拋夫棄子揪團出國引熱議　蔡亘晏享受Me Time「為行為負全責」

被譽為「婚姻求生指南」的舞台劇《婚內失戀》改編自鄧惠文醫師的同名著作，由吳世偉、杜思慧、張詩盈、王鏡冠、蔡亘晏與黃人傑等人飾演的三對夫妻在不同婚齡的日常生活，讓觀眾一次看透婚姻歷經三十年所交織出的光景。而近日有新手媽媽在旅遊社群尋找媽媽友一起赴日觀光和血拼，超過八千人按讚，底下留言數破千篇，足見已婚女性多渴望能擁有「拋夫棄子」的Me Time。

鄧惠文醫師說雖然心理學教科書中沒有明定婚後是否一定要有Me Time，但根據她個人多年來的觀察，Me Time是「婚姻必需品」，「我認為沒有Me Time的婚姻很恐怖，那幾乎不可行！」曾榮獲金馬獎最佳女配角的張詩盈在劇中飾演婚齡十五年的老婆「安安」，她透露現實中對Me Time的渴望，因為小孩很黏她，導致她難以找到獨處時間，「除非離家工作，我才能找回我自己。」

「爆花」蔡亘晏飾演婚齡五年的「小柔」，她很享受現實中和老公各自的Me Time，「半夜出門找朋友也沒關係，都會告知行程和見面對象，這是對關係很基本的尊重，也是考量雙方的安全。」她也故意開玩笑說：「接下來的Me Time，就各自為自己的行為負起全責囉！」杜思慧飾演婚齡三十年的「陳柔安」，她也肯定Me Time的存在、認同報備的重要性，「是對關係的尊重。」

不只是女性，男生在長期關係中通常也會希望有一定程度的個人時間，劇中飾演蔡亘晏老公的黃人傑認為在作息中找到「錯開」的時間，能紓解相處上的緊張，「交往久了，給彼此各自喘息的空間和時間，我覺得是一定需要的。」飾演張詩盈另一半的王鏡冠表示還是會需要告知另一半自己的行程，他擔心老婆沒有安全感，「不報備會想太多。」只有劇場界的前輩演員吳世偉不用特別跟老婆報告行程，因為他說現實中太太在婚後給自己很大的自由，接著笑言：「但我也沒多大出息，就是去逛書店，人生單純，不需報備。」

鄧惠文醫師進一步分析Me Time的重要性，她表示一個人要保持情緒的穩定，必須不斷整理日常生活中的摩擦和刺激，「這需要很多心理能力，所以Me Time應該要專注在做這些修復動作。如果太少獨處時光，心理狀態可能很混亂。」她也提醒大家：「就像你很久沒有整理自己內在，內心亂七八糟，就會沒有走路的通道、沒有空間。這時候另外一半想走進來，就常常會踢到或撞到。」

此外，鄧惠文醫師也提到，家中有小小孩的父母難以出門，或許也需要在家裡製造獨處的空間和時間，「其實《婚內失戀》舞台劇中，可以看見老公經常蹲在廁所裡，這可能正是老公們在家中的內心避風港，歡迎各位想了解另一半內心的觀眾在五月進水源劇場看劇！」該劇在2022年的十場演出好評完售，也將於5月10日至5月26日在水源劇場二度加演，首賣當日狂售千張票券。