小兄妹僅日睡6小時！2學霸「自律作息」曝光　卡神楊蕙如經驗談：學那麼多沒差

近日大安區一家美語補習班分享一對「苦命小兄妹」的學習日程表，引發大批網友討論，因為他們一周7天都要學習，而且直到深夜11點半後才會上床就寢。不過先前陸媒就曾報導過哈佛及清大學霸的日程表，生活並非如此密集，且睡眠又充足；卡神楊蕙如也在社群上發出對此事件的看法，直呼自己小時候的課程更密集。

近日「小兄妹」的魔鬼訓練日程表曝光後，就有不少人談及頂尖教育的話題，質疑成為成功人士是否真的需要將生活排滿滿才叫做有努力。對此，先前陸媒就曾經報導過美國哈佛大學及中國清華大學的學生，他們是如何安排一整天的生活。

2018年考進哈佛大學的錫安娜（Sienna）相當自律，除了每天堅持早上6點起床，化妝時善用時間聽新聞，吃完早餐後會預習當天課程，上課保持專注、提升上課效率外，下課後還會再去健身房運動，藉流汗釋放壓力，最後再到圖書館念書到晚上12點，睡前堅持不看手機，並抽出時間閱讀課外書籍。

此外，有名清華大學的學生就將自己整天的日程表公開，其中最令人震驚的是，他早上6點30分就起床，但晚上9點就會洗漱完畢上床睡覺，整天可以睡滿9.5小時，但又絲毫不浪費一整天的時間，甚至還有2小時的時間可以找朋友娛樂，生活過得是相當充實。

對於小兄妹的「苦命」日程表，卡神楊蕙如21日也在臉書有感而發，小時候的學習課程可能比那對小兄妹來得「更密集」，不過比較不同的是，她被媽媽要求必須睡滿8小時，課外期間她都將心力專注在運動及藝術等課程。

她說，小時候每周要上鋼琴課、樂理課，還要練琴，還有要上舞蹈課（家裡還為此開了一間舞蹈教室從台北請老師來台東教）、珠算、心算、繪畫（水彩、國畫分開）、英文；寒暑假期間要加上教練指導羽球、桌球、游泳，另外還有登山、賞鳥的課程（是有博士等級老師帶著學習的）。

不過她就指出，每個運動項目都表現普通，樣樣學但都學得不精，甚至討厭練鋼琴，一天醒來完全忘記五線譜，從此以後就自己彈自己的，再也不管媽媽怎麼要求。

最後，她感嘆自己最快樂的時間，反而是在圖書館閱讀的時光，不過她也感謝家人給她如此豐富的學習資源，「但如果可以，我覺得選一兩樣自己真心喜愛的，不是被強迫的課程，輕鬆一點成長就好。」