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嘴破不只火氣大! 醫曝「9種可能成因」:一般10天內會痊癒

嘴破 火氣大 10天 免疫系統 焦慮 均衡飲食
醫師提醒,多補充水分、多休息可以讓身體放鬆復原,以改善免疫系統。(示意圖/unsplash)

醫師提醒,多補充水分、多休息可以讓身體放鬆復原,以改善免疫系統。(示意圖/unsplash)

嘴巴破洞時,常常會使人在吃東西、說話時感到相當不適,對日常生活造成極大的困擾,而義大醫院家醫科主治醫師陳昱彰就指出,一般我們熟知的「嘴破就是火氣大」屬於中醫說法,若以西醫的角度來看,反覆性嘴破其實有「9種成因」,通常10天內就會慢慢痊癒,超過天數或有多處潰瘍,就應該前往就診諮詢。

陳昱彰醫師於臉書粉專分享,大家或多或少都有嘴破的經驗,雖然只有小小的洞,痛起來卻會影響食慾。對此,他就點出了「9種嘴破的成因種類」:

1.物理化學損傷:如撞到、咬到;燙到、戴牙套或矯正器刮到

2.基因

3️.特定維生素、礦物質缺乏:例如各種B群、鋅、鐵不足等

4️.感染潰瘍:病毒、細菌、黴菌

5️.免疫系統異常:熬夜壓力大、營養吸收不良、荷爾蒙轉變(如懷孕、更年期等)

6️.本身疾病:糖尿病、癌症等(嘴破即為口腔癌早期病灶之一)

7️.心理因素:如焦慮、情緒緊張等

8️.食物:如巧克力、核桃、小麥、乳製品、調味料、防腐劑、酒精、含糖飲料等,或是鳳梨香蕉之類的會咬人的水果,或是其他較酸的水果

9️.藥物及其他

對於「嘴破多嚴重才需要看醫生」的問題,陳昱彰醫師回應,一般嘴破10天內會漸漸自行痊癒,超過天數或更多處潰瘍,就應該到家醫科、牙科、耳鼻喉科諮詢,而兒童的部分,則需要注意腸病毒的可能性。

另外,若想要改善免疫系統,降低嘴破的風險,陳昱彰醫師也提醒,可以多攝取新鮮蔬果、均衡飲食,少辣、鹹、酸、燙也能減少口腔刺激,而充足睡眠、多喝水,則可以讓身體放鬆復原。

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