辣妹暖暖包貼腳背禦寒「10分鐘慘起水泡」　醫揭主因：皮膚被燙傷

冬天氣溫降低，讓人冷到直發抖，許多民眾就會用暖暖包保暖，不過也要注意使用方式。有一名28歲女子，把暖暖包貼在腳背後，穿馬靴走路去上班，豈料才10分鐘就感到刺痛，檢查發現皮膚被燙傷，已經起水泡。

皮膚科醫師趙昭明解釋，因為腳背皮膚較薄、比較敏感，加上暖暖包接觸皮膚，後續因為靴子很包覆密閉，隨著走路摩擦暖暖包產熱，導致鞋內空間溫度快速上升，造成皮膚燙傷。

事實上，每到天氣變冷，皮膚科就會收治不少暖暖包燙傷個案，最常見是肚皮燙傷和後頸燙傷，共通問題是直接貼在皮膚上使用。趙昭明建議，即使是貼式的暖暖包，最好還是隔著衣物或布料，尤其是皮膚敏感、慢性病患者、年長者等，對熱的感覺容易降低，更容易燙傷。

趙昭明提醒，使用暖暖包的時間不宜太長，更要避免過夜使用，有些人會在睡覺時把暖暖包放在身體、腋下，但是睡著後，感知溫度的警覺性下降，就可能在不知不覺中燙傷。而市面上暖暖包成分和溫度都不太一樣，使用前務必看清楚使用說明，按照說明貼在適當的部位，才不會被燙傷。