30年來「每天灌3杯咖啡」！上班族輕輕一摔完蛋了…醫示警：死亡率相當高

不少上班族每天都要仰賴咖啡提神，部份人甚至一天需要喝上好幾杯，近日大陸浙江省一名鄭姓女子不慎滑倒，結果竟痛到無法行走，原來該名患者每天都要喝3杯咖啡，數十年下來導致骨質疏鬆，才會輕輕一摔就嚴重骨折。

據陸媒報導，56歲的鄭女由於工作所需經常要開會、熬夜，為了提振精神及保持專注力，她平均每天都要喝上3杯咖啡，不知不覺就這樣喝了30年，近日她在洗澡時不小心滑倒，整個人痛到無法走路，前往醫院看診才發現是「髖骨骨折」中的左側股骨頸骨折，而導致她骨折的根本原因竟是骨質疏鬆。

醫師表示，該病患的案例十分罕見，僅占臨床個案1％左右，在骨質正常的情況下跌倒並不會造成骨折，但鄭女的骨密度低於-2.5，顯示患有骨質疏鬆症，一般來說「髖骨骨折」通常發生在老年人身上，且致殘率與死亡風險相當高。

醫師提醒，咖啡中的咖啡因和草酸等成分會阻礙鈣吸收、增加鈣流失，每天不宜攝取超過2杯的咖啡，另外長期喝碳酸飲料、高鈉及高蛋白飲食等，同樣容易誘發或加速骨質流失的速度。