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高溫環境對精子有劇烈影響 醫師點名「這3種」職業要注意!

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長期處在高溫環境,恐影響男性的精子品質。(示意圖/unsplash)

長期處在高溫環境,恐影響男性的精子品質。(示意圖/unsplash)

中國生殖醫學科的門診中,近來發現男性不育比例越來越高,其中最大的問題是精子品質差所導致的。杭州就有1名29歲的年輕人,因長年在廚房工作,高溫的環境,將他的精子都「熱死了」。生殖醫學科醫師對此提出3個高危險行業,提醒這幾個行業的從業人員,要注意因職業對生育造成的危害。

中國浙江省杭州樹蘭醫院生殖醫學科的鍾超主任醫師指出,她曾接過1個案例,病人是1名29歲的劉姓男子,結婚3年卻仍沒有孩子,劉男到醫院檢查後,醫生發現他精子數量明顯偏少,而且幾乎沒有活動的精子,屬於重度弱精。

鍾超醫師從劉男職業得出了結果,原來劉男是1名廚師,長時間在高溫的廚房工作,導致他精子都被「熱死了」。鍾超醫師指出,正常陰囊裡睪丸的溫度比體溫低2℃至3℃,因此睪丸裡的生精細胞只有在35℃才會運作。如果長期超過這個溫度,生精細胞就會萎縮變少,精子的數量與活力就會逐漸降低。

另1名泌尿科醫師張峰彬也分享1則案例,1名30歲男子,同樣與妻子結婚3年仍未順利讓妻子懷孕,經檢查後發現男子的精子數量很少,也不怎麼活動,基本都是死的。醫師詢問後得知,男子家裡經營澡堂,他每天的嗜好就是在澡堂泡澡,因此精子都被泡澡的熱水「熱死了」。醫師直言道,發燒1次、蒸1次三溫暖就可能影養精子品質3個月以上,更遑論是天天泡熱水澡了!

張峰彬醫師也指出,就臨床來看,計程車司機、廚師、工程師等從業人員,因久坐使睪丸散熱不良、高溫環境以及長期熬夜等原因,影響到精子品質的可能比其他人還高。他也提醒備育的男性,在備育期間應注意下列幾件事:

1.不建議去泡溫泉、蒸三溫暖。

2.若是需要久坐的上班族,超過1小時就要起來活動,給胯下散散熱。

3.穿著寬鬆的褲子以利散熱。

4.減少熬夜,戒菸、戒酒。

5.保持充足的睡眠、樂觀的心態,多運動,多吃富含鋅、硒、鈣及維生素C的食物,例如:生蠔、蝦、螃蟹、牛奶、豆製品、核桃、蘋果、葡萄、奇異果等。

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