颱風杜蘇芮來襲全台炸雨…醫示警「雨天當心3疾病」　6招保健康

中颱「杜蘇芮」逐漸逼近台灣，目前海陸警齊發，首當其衝的恆春半島、台東縣已出現狂風暴雨，其他縣市也陸續開始降雨。對此，醫師提醒，下雨天容易引發感冒、關節炎、皮膚過敏等疾病，建議民眾避免淋雨、多備換衣物或襪子返家後及時洗手或洗澡、多做輕度運動、注意保暖、注意飲食均衡，避免染病。

胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書粉專透露，一些醫生認為，淋雨會導致體溫下降、血管收縮、免疫力下降，從而增加感染風寒、細菌、病毒的風險增加；另一些醫生認為，淋雨本身不會直接導致感冒，感冒的主要原因是病毒通過人與人的接觸傳播，只是流感盛行的季節正好常下雨，純屬巧合。

醫師表示，根據自己的觀察，下雨天常見的疾病分別是感冒、關節炎、皮膚過敏，「下雨天氣溫驟降，容易導致人體抵抗力下降，尤其淋雨後，容易受了風寒，而出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀」，且下雨天濕度大，容易導致關節周圍的韌帶鈣化，引起關節炎發作或加重，同時雨天空氣過敏原增多，也容易引發皮膚過敏。

為了預防淋雨引起的不適或感冒，專家建議：

1.隨身攜帶雨具，避免淋雨。

2.多備換衣物或襪子，以防衣服濕透。

3.返家後及時洗手或洗澡，保持身體乾燥。

4.多做輕度運動，促進血液循環。

5.注意保暖，採取洋蔥式或玉米式穿衣法。

6.注意飲食均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，少吃辛辣刺激的食物。