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排便不順就是大腸癌?身體缺乏「這一物」揭開多年便秘真相

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一名60歲女子因排便不順擔心自己罹患大腸癌而就醫,結果顯示她缺乏維生素B12才會長期便秘。(示意圖/Unsplash)

一名60歲女子因排便不順擔心自己罹患大腸癌而就醫,結果顯示她缺乏維生素B12才會長期便秘。(示意圖/Unsplash)

外科醫生陳榮堅在社群媒體上分享一則案例,一名60歲女性長期排便不順,因家族有大腸癌病史,擔心自己也罹患大腸癌,就醫後,醫生沒有發現任何異狀,深入檢查才發現是缺乏「維生素B12」。

根據中國醫藥大學附設醫院表示,大腸直腸癌是台灣常見的癌症之一,高居十大癌症之首已經超過10年以上,任何人都可能罹患。一般來說,大腸直腸癌在早期幾乎沒有明顯症狀,但可以藉由定期接受篩檢而早期發現早期治療。根據統計,早期的大腸癌如果妥善治療,存活率高達90%以上。在篩檢之前,自己可以先判斷有無異常或疑似症狀,如輕微腹痛、腹脹,有時會經常腹瀉,體重減輕、貧血等現象,再來決定採取何種防治措施。

一名60歲女性長期排便不順,又擔心如上述所說罹患大腸癌,而去尋求醫生幫助,醫生表示,檢查都沒有異狀,就想說可能是其他問題,於是幫她驗了維生素B群,一般正常數值是200至950,檢查出來顯示,她的B12指數只有70、80左右。

外科醫生陳榮堅表示,她其實就是缺乏大量的維生素B,只要將維生素B補起來後,她就可以解決便秘問題,也不用再吃瀉藥了。陳榮堅醫生更指出,不僅僅只有這位女子,就連一般民眾都有可能會忽略自己是否有缺少維生素B,但如果是明顯缺乏的話,會使腸蠕動非常異常,一般來說,排便頻率大約是一天三次到三天一次,都是屬於正常,但腸子不蠕動就無法排便,長久下來都會危害身心健康。

台北市立聯合醫院神經內科主治醫生林志遠指出,年齡大於50歲以上的成年人需要定時攝取維生素B12,雖然許多食品中都富含維生素B12,但約有10~30%的高齡人士難以吸收食物中的B12。另一方面,隨著素食主義者越來越多,素食者也是缺乏B12的高危險族群,B12通常無法透過蔬菜、豆類、水果等食材取得,因此應該多補充穀物相關食品來攝取B12。

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